返事をする00小腹が空く時ありますよ!お腹空いちゃったり食べたくなる時はありますよ!でも、今まで食べた事はありません。受験勉強の時も夜食は食べませんでした。辛かったけど...食べたくなったら歯を磨く!甘い物がほしくなったら今の時期ならゆず湯やゆず茶飲むとかどうでしょう?蜂蜜入りのゆず湯は美味しくてお腹も温まりますよ。そんなに罪悪感もないしお腹にも優しいし。返事をする00食べますよ~不規則勤務をしています。夜中、特に2時のカップラーメンは最高に美味しい!食べ終わった後の罪悪感もハンパないですが(^^;)笑夜中のスイーツも同上。体に悪いことは解りますが、なかなか止められないです。勧めている訳ではありませんよ。「○○してはダメ!」って決めつけると苦しいので、少し自分を甘やかして、ホットミルクに蜂蜜をタップリ入れた物を飲んだりするのはどうでしょうか。食べたくなってしまう原因は夜更かしです。返事をする00あります!私もあります!私はそんな時は、みそ汁を飲んだり、ミカンを一つ食べたりしてますが、基本21時を過ぎるて食べると太る!とこわいので、我慢してます。返事をする00飲み物でごまかす温かい飲み物を飲んでごまかし、空腹を感じる前に寝ます。出来ればノンカフェインがいいと思います。返事をする00ホットミルクいいですね**(ू•ω•ू❁)**夜中にお腹が空いて、お菓子とか食べるより、ホットミルクっていいですね!!夜中の間に牛乳を飲むと、いちばん骨にカルシウムが吸収されやすいと聞いたことがあります。できたら、実行してみたいと思います。返事をする00あまぁ~い誘惑♪すでに小腹がすきお菓子の誘惑と戦い中ですf(^_^)味付け無しの炭酸水を飲んで気をまぎらわしたり、キシリトール系の甘くないガムを噛む。返事をする00夜中にお菓子とか食べたくなってしまう・・・って人いますか??ありますぅ~!大抵は塩味系が恋しくなります。2日前がそうでした!ついに我慢できずポテトチップスを食べてしまいました。毎回ではないですが、どうしても自分をとめられないときは「えいやっ」です。そのかわり歯磨きだけはしなおします。塩味系にこだわらない時は牛乳をレンジでチンする事(場合によっては蜂蜜も追加)もあります。牛乳には胃壁を守る働きと、睡眠を促進する働きがあるって以前何かで読んだ事ありです(効果の程は知り得ませんが)。すると翌朝の朝食は入らないかも。どちらを選択するかですね、夜中か翌朝か。代になってからは、夜中に食べたくなる事は、全くなくなりました。夜8時以降は、水、お茶以外は口にしない事にしています。10代の時に、夜中にお菓子を食べていたのは、友人が泊まりにきたりすると、食べていました。肌に良くないのか、1度治まったニキビが、またすごく出てしまい、それ以来、一切やめました。返事をする00健康診断で引っかかりまくった私4年位前に息子一家と同居にあたり、互いに誘い合い寝る前のアイスが習慣になったころがありました。その年には体重も増えまして、3人でぷっくり。その年の健康診断で真っ青。一律引っかかってしまいましたよ~。夜中に何食べますか?(17)夜中におなか空いたら何を食べたいですか?でも、食べるのに少し抵抗がありませんか夜中にお腹が空いたら??(42)家事も、終わり布団に入って、ホッとして、クックパッドや、レシピを見ていると、寝る時間が遅くなり、夜中なの...夜中に、お腹がグ〜...(17)余り、夕食から、寝る迄の時間があいたら、夜中に、お腹空いてきませんか?余り、食べると胃にもたれる...熱で夜中泣き叫ぶ息子。(14)おはようございます。こちらで皆様の知恵をお借りしている晴mamaともうします。外食はどこへ行きますか(14)皆さんは、どんなお店に行きますか?安くてお手頃な所に頻繁に?ちょっと高級な所?どのくらいの頻度で...貧乏くさい習慣をひたすら書くトピ(365)人には言えない貧乏くさい習慣ありますか?まずは私から。いずれも、この1〜2年に知った事です。