「栄養満点!雑穀料理レシピ集」へようこそ!最近では健康志向ブームの影響もあり、普段の食生活に雑穀を取り入れる方も増えてきました。数種類の雑穀がミックスされたものが人気があり、ごはんに混ぜて炊くだけで現代の食生活で不足しがちな、ビタミンやミネラル、食物繊維などを補うことができます。雑穀は栄養価が高いだけではなく、肥満の予防・解消や美容効果も期待でき、まさに現代人にとってなくてはならない食材といえるでしょう。Reserved.サイトマップ[PR]。