文=文月ゆうシェアツイート送る不食で心身はどう変わるのか?2015年5月から6月にかけて、俳優の榎木孝明氏は30日間の不食に挑んだ。榎木氏によれば、不食はひとつの実験だったという。その記録が克明に綴られた『30日間、食べることやめてみました』(マキノ出版)には、こうある。「食べなければ私たちは本当に死んでしまうのか。それは、私たちの固定観念にすぎないのではないか。文字どおり食べることをやめたとき、人の心と体に何が起こるのか。それを知ろうというのが、私のこのたびの試みです」フェイスブックで情報を開示しながらの不食生活。安全を期して、心臓外科医である南淵明宏医師が勤めるクリニックに寝泊まりし、定期的に診察を受けた。開始と同時にフェイスブックのアクセス数が飛躍的に増えていき、最終的には26万件超に達したという。この大胆な実験は、大方の予想を裏切り、問題なく終了した。いや、それどころか、榎木氏の体調はいつもより爽快でさえあったようだ。朝からよく動いても疲労感がなく(20日目)、古武術の稽古で体が軽くなったことを実感し、普段よりスピーディーに動けた(22日目)。お世話になっている気功師には、健康と精神のレベルが向上しているといわれた(24日目)。持病の膝痛は軽減し、十数年来の腰痛も、不食中は影を潜めていた--。空腹の辛さを感じたことはなかったそうだ。そもそも不食は、「我慢とは無縁の行為」だと、榎木氏はいう。食べなくても体力は落ちなかった実は、榎木氏が不食を体験したのは、これが初めてではない。榎木氏は20代のころからインドやチベットの山間部を幾度となくひとりで訪れ、すんなりと食事にありつけないような状況下で、数週間から1か月ほど、山を歩きまわっていたというのだ。帰国時に体重を測定すると、たいてい10キロほどダウンしている。いえ、なじみの整体師にチェックしてもらうと「どこも悪くないよ」といわれる。榎木氏の自覚としても、むしろ東京で仕事をしているときのほうが肉体的には辛いという。そんな体験をくり返すうちに、食べないことが健康につながるのではないかという思いが芽生えてきたそうだ。明確な目的をもって不食に臨んだこともある。2006年のことだが、役づくりのために2週間で約15キロ体重を落としたのだ。このときは、固形物をいっさい食べず、ジュース類のみで過ごした。その期間中も、普段以上に元気いっぱい。食べないことで体力が落ちるとは限らないと、しみじみ実感したそうだ。参考までに、30日間の不食によって減った体重は10キロ。摂取カロリーでいえば、2006年より少ないはずだから、15キロ以上減ってもおかしくはない。この違いはどこから生まれたのか?「意識の差だと思います。役づくりのために減量したときは、やせることが目的でしたから、それを意識しました。今回の不食実験は、目的が違います。意識の差が違いを生む。意識が変われば、現実が変わる。それが榎木氏の考えだ。これは、不食を理解する重要なポイントでもあるようだ。オフィシャルサイト文=文月ゆう1シェアツイート送るこの記事が気に入ったら「いいね!」「ツイート」しよう。森美智代氏は、1日1杯、50キロカロリーの青汁を飲むだけの「不食」生活をすでに20年以上つづけている。「ブレサリアン(breatharian)」と呼ばれる人々がいる。ブレス(breath)、つまり呼吸だけで生きる人々のことだ。辛酸なめ子さんがスピリチュアル界の達人から指導を受け、霊性の上昇を図るムーの好評連載「辛酸なめ子の魂活道場」。1年間を振り返ることで、来年を幸せに過ごすヒントを導きだしてみましょう。ムー公認ステッカー緊急発売ニュースガジェットのミステリー化が進む!ムー的流行語大賞で振り返ったように、2016年はムーと各社様のコラボ企画が多方面で花開いた一年だった。先週の妄想注意報は解除されたものの、依然として心の中にザワザワとした風が吹きそうな予感。秘密結社の活動(前編)コラム・レポート復興したロッジで大出世!フリーメーソンに入るきっかけは、ロータリークラブという社会奉仕団体に28歳から入会して、そこで活動していたことがそもそもの始まり。1年間を振り返ることで、来年を幸せに過ごすヒントを導きだしてみましょう。1年間を振り返ることで、来年を幸せに過ごすヒントを導きだしてみましょう。世界中から報告される臨死体験者のなかには、時空を超えて過去や未来を見た人がいる。秘密結社の活動(前編)コラム・レポート復興したロッジで大出世!フリーメーソンに入るきっかけは、ロータリークラブという社会奉仕団体に28歳から入会して、そこで活動していたことがそもそもの始まり。ロータリーク...心霊特集/呪われた心霊写真超常現象ファイル撮影機材の発明と同時に、心霊写真の歴史も始まった。身近な環境の中で、これまで見て見ぬふりをしてきたことが、目障りでイヤなものに成長を遂げてしまう...心霊特集/呪われた心霊写真超常現象ファイル撮影機材の発明と同時に、心霊写真の歴史も始まった。3/21~4/20生まれ【総合運】2016年は、パートナー運が盛り上がる一年。注目すべきは秋以降の動き。森美智代氏は、1日1杯、50キロカロリーの青汁を飲むだけの「不食」生活をすでに20年以上つづけている。ノンフィクション・オカルト番組を世に送り出してきた超常のプロフィールについては細かく説明する必要はな...予言者ババ・ヴァンガの「2016年イスラム大戦争」コラム・レポートヨーロッパが死の大陸になるバルカン半島のノストラダムスという異名でも知られるババ・ヴァンガの予言は、的中率85パーセントという精度を誇る。