記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。せの大食いの方に多いと有名ですね。誰でも少しは身に付いています。これを増やすことはできるのか?結論不可能と言えます。褐色脂肪と同じような働きをする部位が他にもあります。それは筋肉内にある脱共役タンパク質と呼ばれる痩せの遺伝子(UCP3)これは意図的に増やすことが出来ます。増やす方法は2つ○筋肉の量を増やす○速筋を優先的に使うどちらも筋トレが必要不可欠です。○ゆっくりとした動作でしゃがむ○爆発的に立ち上がるこの2つが筋肉量、速筋に良い影響を与えます。食べても太りづらい体質になると言えます。筋トレを取り入れるダイエットボディメイクでは使わない手はありません。体脂肪を少しでも多く減らすための工夫に余念はありません。