大人の女性におすすめしたい情報を発信します。新年あけましておめでとうございます♪【WOMe編集部】WOMe編集部です。新年あけましておめでとうございます。今年も、アラフォーの素敵な女性の皆様へ、役に立つ情報をお届けしてまいります。00:00じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る皆さんは、一日自分がどのくらい動いているかご存知ですか?起きている間のことだから何となくはわかっても、詳細に把握することは難しい。眠っている間の「眠りの質」はどうでしょう。これは眠っている間のことなので全くわかりませんよね。その、活動量と睡眠量を管理してくれるのが、この「活動量計」なのです。Book」から学ぶこれからの40代メイクアラフォーになると、シミやシワ、ほうれい線など「隠したい」ポイントが増えてくる。それを隠そうとすればするほど、厚ぼったくなったり、若作りに見えてしまったり...。