放送日2016年6月14日(火)ネバネバ食材と大麦で相乗効果あり名医が認めた医食同源SP本当にカラダに効く食べ物が判明!ということで、悪玉コレステロールを減らして、動脈硬化を防ぐ大麦が効果的ということで、大麦を使った料理2品を紹介していました。ここでは「大麦入りネバネバ小鉢」の健康レシピ。麦とろご飯でおなじみの長芋と大麦を合わせて、納豆やおくら、めかぶにと、ネバネバ食材満載の一品。ゆでた大麦(60g)を加えて混ぜ合わせる。60g)を上に盛り付ける。●放送:ひきわり納豆を使用-3.真ん中にうずらの卵(2個)をそれぞれトッピングして、大麦入りネバネバ小鉢の完成。スポンサーリンク人気ブログランキングに参加中です。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。