そのままでもおいしくて栄養いっぱい。おいしいカシューナッツの食べ方があるのです。海外セレブや芸能人が使用している事でも知られるココナッツオイル。その効果は美容や健康など幅広く挙げられ、注目を集めています。食べてよし、塗ってよし、そんなココナッツオイルの魅力を、役立つ成分の働きと共に、詳しくチェックしてみましょう。ナッツと相性の良い食材や、栄養バランスを計算して、さらにおいしくヘルシーにナッツを生活に取り入れてみましょう。手間をかけずに簡単で、保存性も高い、おいしくだけでなく栄養もある手作りおやつを知りたい方は必見です。おすすめレシピを紹介します。栄養満点で、様々な食感を楽しむことができるナッツは、お菓子との相性も抜群です。健康的にお菓子を楽しむことができるので、家族みんなで過ごすリラックスタイムに食べれば、たくさんの笑顔に出会えるはずです。いろいろな食感のお菓子をご紹介します。Permalink2014/07/18ナッツたっぷり!海外の手作りスイーツ世界では、週末に手作りお菓子とともに、ゆったりした時間を過ごす文化が根付いています。なかでも、ナッツ使ったスイーツは栄養価も高く、味わいも食感も豊かで、古くから親しまれています。優雅な休日を演出する手作りナッツスイーツをご紹介します。Permalink2014/07/16クルミを食べて血管をピカピカに!クルミには血液のアンチエイジング効果がありました。血液をサラサラにするだけでなく、血管を柔らかくする効果があるクルミを定期的に食べて、動脈硬化を未然に防ぎましょう。インドはベジタリアン人口がとても多い国ですが、暑い気候の中でも彼らはとても元気いっぱい。気になることがいっぱりのグラノーラですが、おいしいだけじゃありません。グラノーラは、朝起きたばかりの体に必要な栄養素たっぷり。朝食にいかがですか?Permalink2014/07/09代表格はアーモンド・くるみ・カシューナッツ。最近、ダイエットをしている人や健康志向の人が注目している食材。身近にあって、気軽にどこででも食べることができるもの。ナッツと一緒に食べたい食材2014/07/23子供のおやつにナッツは使えるの?2014/07/21家族みんなで楽しめる、ナッツのお菓子2014/07/18ナッツたっぷり!海外の手作りスイーツ2014/07/16クルミを食べて血管をピカピカに!2014/07/14インド人はどうしてナッツ好き?2014/07/11忙しい朝におすすめ!手軽にエナジー補給ができるグラノーラの朝食2014/07/09代表格はアーモンド・くるみ・カシューナッツ。