更新日2016年9月18日私の性格的に、毎日運動したりちまちま食事制限なんてできないのよね。更新日2016年6月11日2ヶ月くらいなら、ダイエット期間としてはOKそうですよね。更新日2016年6月9日短期間で体重を激減させるダイエットが流行っていますよね。更新日2016年6月2日3カ月という短期間で10キロ痩せるなんて無理だと思われがちです。更新日2016年5月30日あなたはダイエットをする時、期間を決めていますか?短いとすぐにリバウンドする。