TBS放送日2016年11月15日(火)インスタント麺で本格皿うどん旬の食材で何作るんですか?調査のコーナーでは、「イカ」を使った「へー」な料理を紹介。ここでは、イケメン料理研究家の寺田真二郎さんのおすすめイカたっぷりの「本格皿うどん」の作り方になります。インスタントの袋麺を使って、お手軽で本格的な皿うどんに仕上げます!とんこつのスープにイカワタを加えてとコクと魚介の旨みをプラス。第2位2日目が美味しい!カレーの残りでカレーうどん昨日の残りのカレーはやっぱり、定番のカレーうどんになりました。第3位ダシがとってもおいしい☆肉うどんダシがとっても美味しいです!第4位めんつゆ&オイスターの豚バラ肉で焼きうどんめんつゆとオイスターソースで味付けした焼きうどんです。コクがあってとっても美味しいです。TBS放送日2016年10月18日(火)ライスペーパーを使って旬の食材で何作るんですか?調査のコーナーでは、「鮭」を使った「へー」な料理を紹介。ここでは、イケメン料理研究家の寺田真二郎さんのおすすめ「サーモンクリームコロッケ」の作り方になります。ハードルが高いクリームコロッケをライスペーパーを使って、簡単に作れるレシピです。TBS放送日2015年12月18日(金)酒かすにキムチ、納豆でアンチエイジング白熱ライブビビットでは、今夜、即実践!自宅で簡単に作れる絶品鍋ということで、「発酵絶品鍋」を作っておすすめ!酒かすや納豆、キムチ、チーズといったほとんどを発酵食品で作るアンチエイジング鍋のレシピ。NEWSの加藤シゲアキさんをはじめ、「おいしい!コクのかたまりだね」と国分太一さんもおすすめの絶品鍋です。名医の予防ごはんでは、今一番怖いと思う病気ベスト3特別編を放送。その中でも、インフルエンザの予防ご飯として「豆腐ときのこのミートグラタン」がおすすめと紹介していました。きのこに含まれるβーグルカンという成分が、からだの免疫を刺激し、免疫力をアップさせてくれます。ナチュラルチーズは腸内の善玉菌を増やし、きのこと合わせて食べることでよりインフルエンザの予防効果があります。名医の予防ごはんでは、今一番怖いと思う病気ベスト3特別編を放送。その中で、脳梗塞の予防ごはんに「まぐろのミルク納豆ごはん」が予防におすすめと紹介していました。牛乳には塩分の排出を促進する働きがあり、納豆には血栓を溶かす成分を含んでいます。まぐろのDHA・EPAを合わせて食べることで、血液サラサラ、血管を丈夫にしてくれます。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。