整体は硬くなった筋肉のバランスを調整しコリやゆがみを整えていきます。心地よい強さと独自ストレッチによりリラックスしながら辛さを改善させていきます。趣味は、30歳に新しいことをと始めたランニング。昨日は仕事終わりが遅く、食べてすぐ寝たため朝から胃もたれが。継続は力なりを信じ軽めのjog明日から4日間、宮崎へ行くので練習はしばし休養です。jog今日はバタバタしていたので、軽めにjog。朝練:今日は雨かと思いきや降ってなかったのでjogへ。久しぶりに足に乳酸が溜まりました。JogNote.com。