by:宮野茉莉子2013.06.02.Sun元々人間は、変化を恐れる生き物。安定を捨てて変化をとるのは、「恐いし、労力も使うし、結果は分からないし、傷つきたくないし、面倒だし、周囲の反対も買うし、安定するのが大人だし...止めよう!」と思う人が、99%でしょう。変化が正解とは限らないと同じく、安定が正解とも限りません。筆者自身も上記のように悩み、安定を選んでいました。結局外部からの決定的な出来事により変化が起き、「時間がもったいなかった、もっと早く変化すれば良かった」と今では思います。同じような後悔はしてほしくないという思いから、安定より変化をとるべきケースのチェックシートを作りました。心のSOSチェックシート「他にやりたいことがある」と思いつつ、何かと理由を集めて安定を選ぶ人は多いです。)・五感が鈍った(以前より美味しく食べられないなど)・思考に「でも」「できない」が多い他人に対して・他人のアドバイスを聞き入れられない・他人の幸せを喜べない脳にごまかされないで!「心のSOSサイン」とは?「心と脳」なら、「脳の方が理性的で信じるべき、心は我慢すべき」と思う大人が多いでしょう。“脳は心をごまかす”という特徴があります。「今の状態に違和感を覚える」と心で感じても、「大人は安定を選ぶべき」「現状で満足すべき」と脳がごまかしていくのです。ところが結局心に限界がきて、チェックシートのようなSOSサインを出るもの。このようなサインが出始めると、あとは「心や体を壊す」という結果が待っているだけ。これは「脳でなく心を重視して」と全身が訴えているサインとも言えます。心で感じる「自分のやりたいこと、好きなこと、自分らしくいられるもの」を選択して生きないと、人は心と体、脳までを壊してしまうのですね。意外ですが、「心にそえば、体も脳もしっかりする」もの。重視すべきは心なのです。社会で大人として仕事をしていると、なかなか受け入れ難い内容かもしれません。心と反対の行動をしていると、チェックシートのようになり心と体を疲れさせてしまうのも事実です。「脳のいう安定」でなく、「心の通りの安定や変化」を求めましょう。退職後、2011年よりライターへ。生き方や働き方について、哲学を交えた本質を探る記事を執筆。他、子育て、夫婦、FPとしてマネーなど、6媒体で執筆中。