亥2014.12.28ここ数年、杜氏や蔵人は激減し、昔ながらの手作り、寒造り醸造は存続が危ぶまれているという。個性的な地酒が幻と化している。亥2014.12.21発泡系の酒は、炭酸ガスが胃を拡張させ、食欲を増進させるのではないか。泡の行方を眺めるだけにしておけば、痛風の心配はない。亥2014.12.14種田山頭火は無類の酒好きとして知られる。山頭火は、酒は味わうべきもので、うまい酒を飲むべし、と己に「七戒」を課していた。亥2014.12.7「ビヂテリアン大祭」の著者であり、肉食すら自らに禁じていた宮沢賢治。ワタシハナリタイ......。亥2014.11.30戦中、食糧難の時代に食用として持ち込まれた「アフリカマイマイ」。寄生虫も熱には勝てず、塩ゆでにして食されることもあったとか。亥2014.11.23松茸のような高級食材はめったに食えないが、茸類は安く、低カロリー。食べても問題なく、空腹を満たすには優れたダイエット食だ。亥2014.11.15食べてはいけない蟹料理を食す。夜になると上半身蕁麻疹。酒が悪いのでも、食事が悪いのでもない。責任は、自分自身にある。亥2014.11.9ダイエットを義務づけられた人は、鍋のとき肉類は極力避け、葱だの蒟蒻を食べていればいい。思い出の鴨鍋は葱だけでも絶品の味だった。亥2014.11.1寒くなると鍋料理が増えてくる。プリン体の多い食材が目白押しで、大量に食せば痛風発作につながる。分かっちゃいるけどやめられない。亥2014.10.26芋焼酎をはじめとして、蒸留酒はプリン体ゼロである。プリン体ゼロであってもアルコール自体が痛風発作を誘発するのである。亥2014.10.18噛む行為は、摂食中枢にはたらきかけ、満腹感を誘発する。減量中、昆布を長さ5cm、幅5mmくらいに切り、「おやつ」にすることがある。亥2014.10.12食欲の秋である。肌寒くなると腹が減る。冬の寒さをしのぐため、皮下脂肪を蓄えるようとする本能だ。食欲に打ち勝つための方法とは。亥2014.10.4糖尿病も痛風と同じく、カロリー制限しなければならいない。無頼派カメラマンの生き方に憧れるとき、ダイエットの決意が揺らぐのだ。亥2014.9.28水は重要なクスリである。高尿酸血症の患者は大量の水分を取るように指導される。尿酸を尿と一緒に排出しようという目論見である。亥2014.9.20ダイエット中、どうしてもラーメンが食べたくなった時は、糸蒟蒻を用いる。カレーはライスを糸蒟蒻かキャベツの千切りで代用する。亥2014.9.14ダイエットで成果が出てくると油断が生じる。ラーメンの一杯くらい、いいじゃないかとリミッターを外すと、あとはなし崩しである。亥2014.9.6減量に水泳を取り入れたことがある。水着を洗ったり干したりが面倒。冬は帰りに「湯ざめ」をして風邪をひくこともあり長続きしなかった。亥2014.8.30性格も痛風の発作となんらかの関係があるらしい。痛風発作対策でダイエットを試みるも、虚しい努力を4、5年も続けると、諦めてしまう。亥2014.8.24急激かつ過激な運動は血中の尿酸値を急上昇させる、と医学的に証明されている。痛風もちに適した運動は何か。試行錯誤の末に......。亥2014.8.16カロリー制限をしているとき食用油は極力控える。ソテー、フライなどはひと月に1食程度に。野菜は牛馬のごとくむさぼりくうべし。前のページ12次のページ最新記事[マンガ]給料対決!牛丼バイトvs正社員マネー2017.1.16大風呂敷を広げる人は何を考えているのかキャリア2017.1.16「住宅ローン」一番おトクな借り換えマネー2017.1.16最新記事一覧を見るテーマ特集トランプ大統領で日本と世界はどうなる?大接戦の選挙を制してトランプ大統領が誕生する。アメリカ国民は何を選択したのか。日本と世界はこれからどうなるのか。政治・社会2017.1.5テーマ特集を見るあなたの眼が危ない目の病気は自覚症状がなく進行することがあります。PCやスマホが手放せなくなり、特に増えてきた病気があります。