体重停滞によって課せられた18時以降の食事禁止令が厳しい!!【メシ子本気のダイエット/汗と涙の記録4】2015.06.09ただいま、結婚式の招待状作成に追われているメシ子です。あれってすごく面倒くさいんですね。費用を抑えるために、招待状のキットを購入して印刷や宛名書きは自分で行うことにしたのですが、100枚近くある封筒と返信用はがきに切手を貼ったり一通一通必要書類の入れ忘れがないかチェックして、とてつもなく疲れてしまいました。そんな中、3回目となる24/7のトレーニングに行ってきたのですが、体重も体脂肪も変動なし。この数値を見たトレーナーさんに「なるべく18時以降の食事は控えてください。寝る前に空腹を感じるくらいがベストです」と言われました。ライザップに通っていた時は、「夕食はなるべく19時まで、遅くとも21時まで」と言われていたのですが、24/7ではそれよりもさらに早い時間で夕食を摂らなければならないそうです。18時というとまだ仕事中なので、夕食を摂るにはタイミングが合わないのですが、私は自宅で仕事をしているので、習慣を変えることもできなくはなさそう。なると、帰りが遅い主人と一緒に夕食を摂ることはできなくなりますが、これも結婚式のため......。この日は頑張って18時半に夕食を終えましたが、21時くらいにはすでにお腹が減ってきました。炭酸水を飲んで耐えようとしたものの、我慢ができずにところてんを食べてしまいました。ローカロリーなところてんで抑えられたのはまだよかったのかもしれませんが、炭酸水だけで乗り切るのが理想的ですよね。ああ、後悔......。18時以降何も食べないことを習慣にできればもっと数値に現れるはず。付き合いの飲み会なんかもたまにあるので、徹底することは難しいかもしれませんが、できるかぎり実践していきたいと思います。なんて芸人さん出身の役者さんもいいよね。>>106そんなに大河やりたいなら、明智光秀とかやればいいじゃん。裏切る側にも葛藤があったのね、って納得させられたら大したものだよ。そんなに腹括るなんてできないでしょうけど。>>816画質がいい、ということは、静止画で考えると画素数が多くなる、つまりはその分データ量も多くなるから、容量を食うということなんですよ。人気があるタレントは、視聴率稼ぎのためにどの局も使いたいですからね。「意向どおりにしないと、うちのタレントを出しません。」と事務所側も強気にでるんじゃないのでしょうか。視聴率が良いとスポンサーも喜ぶ...トピック一覧を見るサイゾーウーマンのSNS「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。「臨場」シリーズもご臨終......。なんて芸人さん出身の役者さんもいいよね。SMAP【2】>>106そんなに大河やりたいなら、明智光秀とかやればいいじゃん。裏切る側にも葛藤があったのね、って納得させられたら大したものだよ。そんなに腹括るなんてできないでしょうけど。嫌いな芸能人【4】>>424りゅうちぇるとぺこですイラつくCM>>816画質がいい、ということは、静止画で考えると画素数が多くなる、つまりはその分データ量も多くなるから、容量を食うということなんですよ。ジャニーズ事務所の今後......人気があるタレントは、視聴率稼ぎのためにどの局も使いたいですからね。「意向どおりにしないと、うちのタレントを出しません。」と事務所側も強気にでるんじゃないのでしょうか。