その効能は育毛的にも大変注目されています。様々な病気の予防・改善が出来ると期待されています。イチョウ葉エキスは大いに活用してよいものです。当然のことながら摂取のしすぎに注意しましょう。過剰摂取は毒へと変貌する恐れが常にあります。それはたとえ生命を維持する重要な成分であってもです。頭痛・発疹(アレルギー性皮膚炎)の副作用が報告されています。症状が出ることは非常に稀とのことですが油断は常に禁物です。イチョウの葉にはギンコール酸と言うアレルギー物質が含まれています。葉っぱも1%弱ほど含有しています。煎じて飲むことは衛生的にもアレなので行わないほうがよいです。不安な場合は入っているかチェックしたほうがいいでしょう。日本では念のため次の方には勧められないとしています。似たような効能の薬は相乗効果を起こす可能性があるからです。摂取量の目安は120mgが妥当と言われています。どのくらいが最適かはよくわかっていないのが現状です。健康増進を図るのが目的である場合は240mgが上限となります。劇的にパワーアップすることはありません。摂取量には十分注意してほしいと思います。含有量を気にする必要はありません。