癒着による生理痛悪化に苦しむ。PCOSとインスリン抵抗性あり。い事ブログを放置していて、メッセージやコメントくださった方にお返事できずにごめんなさい!これから不定期ですが、ちょこちょこと現状をアップデートしようと思います。前ページ次ページ07Nov円錐切除後の癒着ここ最近の生理痛がひどい。痛みは強烈で飲み薬はすべて効かない。ボルタレンの座薬50gを使っても、痛みが出てからでは遅くて、歩く事すらできなくなってしまう。それでも、仕事をしていた時は痛くなる予感がしたらすぐ座薬を入れ、薬の作用が消えないうちにまた次の座薬、と切れ目なく痛み止めを使用することによって、なんとか働いてきた。それでも、2年ぐらい前からはそんな風にして頑張るのもつらくて、生理のたびに1日ぐらいは仕事を休んだりするようになった。ここ最近は、そんな生理痛に加えて生理が始まる直前から始まってから1〜2日の間の便意を感じた時に、子宮だけじゃなくて腸まで耐えられない程の痛みを感じるようになった。それもひどくなると、胃も痛くなった。なると子宮、腸、胃の全部が同時に痙攣していて、痙攣の痛みと、便が思うように出ないとガスでお腹がパンパンに膨れ上がって、もうどこがどう痛いのか、とにかくすべてが痛くて声も出せない。2回前の生理の時がまさにそれで、丸2日間その痛みと戦い、あまりの痛さに血圧が急激に下がって指先は冷たくなって顔は真っ青、脂汗がとまらず、食欲どころではなく、のたうちまわる。そのうち吐き気がして、吐いてみたら丸2日何も食べてないので大量の水が出た。このまま死んでしまうのではないか、いや、むしろ死にたいと思うほどの痛みで救急車を呼ぼうと思ったものの、その時は生理の経血が一切出ていなかったので何科に回されるのか、ちゃんとした婦人科医がいないところでは、結局何も解決しないのではと思い、泣きながらとにかく座薬で乗り切った。丸2日経過したのち、突然大量の血が出た。子宮口が癒着して血が出なくなってるんだと確信した。大量の血が出ても、また1日すると生理が終わったのかと一瞬錯覚するほど一滴も血が出ない。1日すると子宮内に溜まっていた血が一気に出る。体って血とか水が溜まっているとそれだけで痛い。血が溜まっていると、重くて、痛くて、痙攣の痛さとは違うんだけど、何もしたくなくてゴロゴロ寝ていたい。その溜まった血を押し出そうと、子宮が収縮して痛い。前から生理痛が重いので、円錐切除した箇所が癒着して、そういう状況を作り出すのかもという仮説は先生から聞いていた。手術しても、また癒着する繰り返しと聞いて打つ手がないと今まで放置してきた。あまりに痛いし、毎月3日間は寝たきり、それ以外もダラダラと重かったり痛かったりでスッキリしない。最近は、子宮頸がんの検診も1年に1度か2年に1度しか行ってないので、久しぶりに主治医の先生のところへ行こうと思ったら、なんと先生が転院していて、通えなくはないけど片道1時間半以上はかかる。処置が痛いのはわかっていたし、痛いお腹を抱えて2時間弱の帰り道は辛い、ということで、近所の総合病院へ行ってみることにした。20161テーマ:子宮頚管狭窄27Octついに!なかなか動かなかった体重がやっと動き出した。ここまで来る間の1年ほどはどうにも体重が動かなかった。途中ローソンのブランシリーズでまんまとインスリン抵抗性が悪化するなど紆余曲折を経つつ、あきらめずに淡々と糖質制限をしてきた甲斐がありました。9月中忙しくて、あまり食べられない日があったりして、そのままの勢いで基本的には夜1食にしたら、あれよ、あれよと落ちて行きました。どれか、または全部w反対に全く食べない日もある夜:普通にお肉や野菜、豆腐などとアサヒ・スタイルフリー糖質制限を開始してから早1年半弱。トータルで12キロ落ちて、BMIは22.75。あと2キロちょいで標準体重だけど、目標の55キロ目指してまだまだ頑張りまーす。年内に60キロを目指す!そして新たな悩みは歯列矯正。この評価法って2.5以上でインスリン抵抗性あり、1.6以下で抵抗性なしっていうんだけど、その狭間のグレーゾーンはなに?とりあえず1.6以下を目指します。2013テーマ:インスリン抵抗性19Augマイナス6キロ!今朝起きた時の体重は、70.7で昨日よりマイナス1.2キロ、トータルでマイナス6キロ!ここまでやって来て、体重が減る直前には、ガッツリ増える傾向があることがわかった。今週はまた73キロ台に戻ってたからなぁ。減って良かった!明日は人生初めて大阪に行くけど、やっぱりここは、粉モノは我慢だよねぇ。思ってたらとんでもなかった。ケトン体も検出されなかったし、何か私は皆さんと違って特殊な体では?!とか思ってしまった。確実にサイズダウンはしてたし、そんなに炭水化物を食べたいー!となるわけでもなかったので、ひたすら糖質制限してたらここへきてやっと5キロ減まで辿り着いた。体重測り始めてから2カ月。今日はインスリン抵抗性の診察2回目と婦人科の診察だった。インスリンは相変わらず出すぎていたけど、3キロ半体重が減ったこともあって中性脂肪は少し改善。(依然高めでショボーン。次の診察までに目標マイナス5キロと先生に言われたけど、糖質制限してるから、たぶん余裕☆そして婦人科。内科でインスリン抵抗性の診断が下ったことと、数値を見て先生は驚いていた。PCOSの患者でインスリン抵抗性が本当の原因(因果関係が100%ってことかな?)というのは欧米では多いけど、日本人には本当にいない。教科書上の知識として知っている程度で私のケースみたいなのは、先生初めて見たと。1//32ぐらい白人の血が入ってるかもしれないと先生に言うと、そういう遺伝子が関係するのかもだって。いえば、私の太り方(体幹が太くなって手足は細い)も日本人っぽくなくて外人的だねと。検査結果を見ればみるほど典型的だね!と言って本当にびっくりしてました。典型的というのは、コレステロールとかヘモグロビンとか基準値内でインスリンだけ出すぎてるところ。太ったのはまさにインシュリンの過剰分泌のせいとしか読めない結果にびっくりされてました。私のケースでやっかいだったのは、典型的といえども欧米ではそれに伴い多毛とか、陰核肥大とかの男性化があるはずなんだけど、私にはそれがないこと。言えば、声が低いことかな。婦人科でインスリン抵抗性の検査をするっていう意識がなくて、自発的に内科に行ってくれてよかった。本当に申し訳ないと頭を下げてくださった。先生はすごい!ますます尊敬します。医者が患者に頭下げるなんてなかなかないよ。いえば、先生も痩せましたね!と言ったら、娘さんにおっさんっぽくなってきたと言われて泳いだりしてるんだって。男前が上がっていました。一緒にダイエットがんばりましょー!ということでリュープリンは中止。プラノバールとかもインシュリン抵抗性の治療に影響するかもだから、とりあえず様子見でやめましょうということになった。病院から帰ってくるとiherbで頼んだアトキンス・ダイエットのバーが届いていた。carbが2gというのは優秀。昨日の晩御飯のメニューのひとつ、棒々鶏。たれは、練りゴマ、ゴマ油、醤油、お酢、ラカントSの液体で自作。鶏肉は蒸すのもいいけど、塩を一つまみ入れたお湯で茹でて、茹でた後も一時間ほどその塩水につけておくと、プリプリに仕上がる。2012テーマ:糖質制限04Jul糖質制限ダイエットメトグルコ飲み始めてもうすぐ3週間。その前の1週間はアクトス。インスリン抵抗性を改善する薬。前に低GIのレシピを載せたりしてたけど、いろいろ調べて低GIどころじゃない、炭水化物や糖質は完全に断ち切らないと!と思っていろんな方のブログなどを参考にし糖質制限始めました。完全には糖質制限できてないけど、基本的には主食は抜いて卵やお肉中心で、朝ごはんは低糖質のレシピを参考にワッフル焼いたり、ふすまパンを食べたり。ほんの一口のフルーツなんかは食べちゃったりしてる。糖尿病ではないからいいか。血糖値が上がりすぎるとまたインスリン出すぎちゃうんだろうなと思うと怖くて食べすぎずやめられる。この3週間でトータル3キロほど痩せた!最初の1週間アクトス飲んで1キロ増えたのが悔やまれる。土曜日にはまた診察で血液検査をするので、中性脂肪がどれだけ下がっているか楽しみ。ダイエットはやっぱり毎日体重測ってグラフにすると成果が一目瞭然なのでモチベーションがあがる。2012テーマ:インスリン抵抗性18JunBMI現在のBMIは26.77.さっき何処かで、20歳の時のBMIを基準に肥満を考えた方がいいとあったので、そうすると、私の20歳時のBMIは19.37かな。目標はかなり遠いが、頑張って痩せたい。2012テーマ:インスリン抵抗性17Junアクトスやめてメトグルコアクトスは浮腫む、太ると最初から言われてたことだけど、やはり4日目には利尿剤の効きが悪くなって、脚にすごい水が溜ってる感じに重くなって、体重は700g増。浮腫みを取りたいのに、いくらインスリン抵抗性が改善するのが早いからと言われても私にとっては本末転倒。100gでも増えるのは困るわけで。5日目は起き上がれないほど下半身が重くなって、体を引きずるようにして仕事に。病院に電話して、次の予約は2週間後だけどもうアクトス飲みたくないのでメトグルコに変えてくださいと予約を変更した。昨日からメトグルコ飲んでます。利尿剤は飲んでないのに、寝てる間も2回もトイレに起きるなど利尿効果はすごい。脚はしびれた感じもあるし、体重も減らないけどとにかくこれで行くしかない。何しても落ちなかった体重がメトグルコで落ちたっていうブログとか結構あるし。睡眠不足がインシュリンを増加させるそうで。Sleeperな私だけど、先週は毎日10時半にはベッドへ。浮腫みがひどく、本当に歩くのもつらい。仕事も行けない、行きたくない。なにより、こんなに足が痛いって大丈夫なの?本当は糖尿病なんでは?そして、足が壊疽になって切断。いう妄想に取り憑かれたので、婦人科の先生はインスリン抵抗性などは調べなくとも良いと言っていたのだけど、自己判断で内科の糖尿病専門の先生に予約を入れ診てもらうことに。問診票に2年前より全身のひどい浮腫み、とくに脚、体重増加、PCOSとの診断を受けていることを書き込んで診察してもらったら、すぐに先生は「インスリン出すぎてるんでしょうね。出すぎてるインスリンを抑えないといけないから、とりあえずはい、検査してきて!」とのことですぐに採血、採尿。ちなみに診察前に測った血圧は154/103。死を覚悟する数値(自分比)。1時間後、検査結果を聞きに行く。先生はもしかして、すでに糖尿病かも?と思ってたようだったが、どうやら尿から糖は出てなくて、診断はインスリン抵抗性。高血糖っていうのでもなく、採血したときの私の血糖に対してのインスリンの分泌量で見るらしい。5-10)先生曰く、このように血糖値が96ぐらいなら、インスリンは半分の6ぐらいでないといけないらしい。それでは薬を出しましょう、となって選択肢は2つ。アクトンという薬は効き目が強いけど、浮腫む、二つ目はメトグルコ(メトホルミンかな?)で、浮腫まないけど効き目が弱いとのこと。考えた結果、アクトンと利尿剤(ラシックス20mg)を飲んで水分出しつつ2週間様子を見ることに。内科の先生曰く、インスリン抵抗性は思春期ごろからあったはず、そのために男性ホルモンが過剰になりPCOSになったとのこと。インスリン抵抗性ありきってことか。婦人科の先生何て言うかな。PCOSも体質と言ってたから、結局同じことなんだろうけど。アクトン飲み続けて半年ぐらいでインスリンの過剰な分泌は収まってくるでしょうとのこと。効いてくれるといいなー!気になるのは、半年の後はどうなるかってこと。効果に期待!ちなみに、このまま放置してたら糖尿病になりますか?と質問したら答えはYesだった。太ったらダメだよ!とのこと。(好きで太ってるわけじゃないんだけど。)食事は血糖値が上がりにくいものを選択するのが良いとのこと。それで今日は玄米づくしの料理をしています。2012テーマ:PCOS13Mayリュープリン経過をすっ飛ばして記録。昨日、リュープリンの注射を打った。