全て嘘のクレームなのは、ひどすぎますけど......。ラーメンの中の髪の毛1本レベルも対応できない自分にとって、まさに異次元のニュースでした。margintop=”0′′]クレーム。怒りという感情があろうがなかろうが、言葉を発したあとにくる罪悪感に縛られているというのは、前々から気づいていました。それが嫌で、ラーメンに髪の毛が入っていたとしても、何も言えない自分なのです。あの罪悪感は、主張後に発する排気ガスのようなもの。負のエネルギーといってもいいでしょう。何も言いたくないのです。何も言わなければ罪悪感は起きないから。問題が解決したとしても、その罪悪感に悩むくらいなら何もしないほうがいい。無意識レベルで、そんな逃げの論理が働いています。新年早々、そのビジネスホテルの件もありました。今年はこの感情のコントロールがテーマだったのでしょう。仕事においても、契約と相違があったらきちんと言わないといけません。自己犠牲する必要は1ミリもないからです。今年は罪悪感を克服させるために、主張しなければならないシーンが仕事でめちゃくちゃ多かった......。逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ。エヴァンゲリオンのシンジ君のあのシーンが過ぎります。この答えをずっと求めていました。答えを見つけるべく、罪悪感で出てくるまとめサイトや、克服する記事がいくつか見つかりましたが、結局のところ、これは自分自身で克服するしかなさそうです。その他の情報は、高いだけの啓発セミナーのように、そのときだけ満足するも明日にはまったく役に立ちそうにありません。一昨日、主張しなければならない件があり、慎重に主張してきました。現れた罪悪感に対し、こんな思考がされたのでEvernoteでログを取っておきました。「その主張が間違っていたら謝ればいい。罪悪感を克服するためには、完璧に間違いのないことを伝えなければならないという、完全主義者の自滅傾向が働いていることを知らなくては。完全主義者の自滅傾向。完全主義者というフレーズが出てきたことによって、かなり気持ち的にも楽になったんです。主張が間違ったら謝ればいい、主張が通らなかったら諦めるか、しかるべき行動に出ればいい。対応してくれたら、ありがとうとお礼を言えばいい。不完全な主張でも、揚げ足を取られたとしてもさほど大事には至らない。完璧な主張などないなかなかすっきりしました。この過剰ともいえる罪悪感を克服するためには、もっと様々なシーンと遭遇しなければなりません。罪悪感とはネガティブ思考と同じで、自動的に生まれてきます。厄介な心の作用なんですよね。時間がかかりそうです。前年度よりは、既存の心の反応をコントロールできつつあります。年内に克服してやりたいものです。快楽があるなら、それを得てみたい。変化がありましたらブログに書こうと思います。「出張という名目で宮崎県を堪能してきました。「Excelの勉強に100エクセルクイズをリリースしました♪」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。