肉ともさんが投稿したこのお料理「豆腐とツナのヘルシーお好み焼き」は、「豆腐」「ヘルシーお好み焼き」「ツナ」などの料理アイデアです。⭕️青のり作り方1キッチンペーパーを使い豆腐を水切りし、ホイッパーでぐるぐる滑らかになるまで混ぜる2ツナは油をきる。全て混ぜてフライパンで焼く。お豆腐!!️これはヘルシー✨✨最近、粉物があまり食べられなくなってきたのだけど、お豆腐なら大丈夫だわ〜💕💕というか、たくさん食べちゃいそう〜〜。:+((*′艸`))+:。肉じゃがのツナバージョン、私もよくするよ~😆(笑)一緒だ💕⬆あ、嬉しくて(笑)ついついコメントを😁返信は不要です😊アリガトウ💕ボンバーともちゃ〜ん👩👦🍒💕うっかり八兵衛で粉を入れ忘れたんじゃなくて😂😂これは粉なしのお豆腐使いでヘルシーで良いじょ💪😝✨水きりしたお豆腐と材料を混ぜるだけなのもお手軽で嬉しいじょ💓川崎マヨがハート❤️みたいになっておって、花ふわりで隠さんでも上手じゃぞ〜😍💕💕もうこのホットプレートを一台プレゼント🎁されて持っておるんじゃから婆にくれ🙌😭😂😂りまこヘルシーなお好み焼き、嬉しい!豆腐入り、なるほど〜〜!!️軽い感じなの、食べてみたいな💕レイともさぁん😊💞こんばんは(*^▽^*)ノ先日は大変お世話になりました。大丈夫でした😅片栗粉を入れるといい感じになってくれるかな😊餅のお好み焼きが皆んな好きでよく作るんですが、たまにはヘルシーに仕上げてみました😁軽くてふんわりパクパクいけちゃう感じです😋嬉しい😍コメントありがとうです〜〜😃💖ツインズママともさんモグモグありがとうございます🙏💕豆腐が入っているのですね。ともちゃんわぁーこれ、美味しそう🎵☆(。