ダイエットを始めます。期間としては、だらだらやってもしょうがないので10月末まで、の2ヵ月間を目指そうかなと。2ヵ月で3キロ減であれば、なんとか頑張ればいける範囲かな~・・・・。これまでの経験上、激しい運動をしたり、走ったりしても体重は思ったほど減らない感じがしています。具体的には、以下の4つで痩せていこうと思います。Seeds)は痩せる果物として有名です。痩せなきゃいけない!ってときありますよね?今回は2カ月で体重を一気に落とさなければいけない、時間の無い人向けの野菜レシピをご紹介します。食べる君が好き~♪このCM曲が耳に残っている方もいると思います。ファンケルから発売されている健康補助食品「カロリミット」を実は飲み続けている私。アメリカ赴任が決まって、ドラッグストアで買いだめして持って行ったくらいのヘビーユーザーです(笑)こういう怪しげな商品って、本当に効果があるの?体調悪くならないの?といった心配を持たれる方もいるかと思います。たるんだ身体を何とかするためにダイエットを始めて約2か月。効果が出てきたので、そろそろ記録を残しておきたいと思います。一応趣味でたまにトライアスロンをやっているので、水泳とジョギングをメインに運動してきました。実際どっちが痩せるのに効果があるのか、私なりの意見を紹介します。「30歳を過ぎると体重が減りにくくなる」というのは本当でした・・!!20代の頃は、飲み会で一時的に増えてしまった体重も1,2日すれば元に戻っていたのですが、最近はただただ体重がプラスオン状態に。去年の夏物がパツンパツンになってしまい、中には着れなくなってしまった服まで出てくる始末。マズいと思い、ダイエットのために久々に水泳を再開しました。”週に何回くらいスイムするの?”と疑問に思う方も多いと思うので、約1ヶ月続けているスイムダイエットの途中経過を公開します。Oilって皆さんが毎日飲んでいるコーヒーにちょっと加えるだけでも体に良いことがたくさんあるんです。飲み方にもポイントがあるので、効果と合わせてご紹介します。正月太りで増えた5kgを落とすために、脂肪燃焼スープを飲み続けています。周りのアメリカ人を見ていると、なんで自分がダイエットしなきゃいけないんだろう?と油断してしまいそうになりますが、妻にもいい加減怒られそうなので真面目にダイエットを続けています。やってしまいました・・。会社の上司からも「ふっくらしたね」と言われてしまうほど太りました。スーツが明らかにキツくなっているので、緊急で痩せます。体重を確実に落としたいときに私が毎回行って、きちんと成果が出ている方法があるので同じく正月太りに苦しむ皆さんにダイエット法をご紹介します。アメリカ生活の中で発見した意外な事実を紹介していきます。赴任前の注意点やビザ手続きは、以下のサイトで配信していますので、ぜひご覧ください。RSSWordPress.orgこのアメリカ赴任ブログについてアメリカ単身赴任中の海外駐在員です。慣れない英語でのホームパーティ、激安な買い物、複雑なクレジットカード、壮大な国立公園旅行など、苦労しながらも楽しい経験を積んでいます。旅行記とは違う"アメリカで暮らす"という経験をお伝えしたいと思います。ご質問がある方は、ブログのコメントもしくは、下記お問い合わせページよりご連絡をお願いします。Reserved.このページの先頭へ。