栄養価たんぱく質:7.4g脂質:8.2g炭水化物:60.2g食塩相当量:0.5g食物繊維:2.1gコレステロール:111.0mg栄養コメントリンゴは食物繊維のペクチンが豊富で、整腸作用があります。ペクチンがコレステロールの上昇や血糖値の急激な上昇を抑え、カリウムがナトリウム量を調節してくれるので、生活習慣病予防にも効果的です。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。