手羽中のバーベキューグリル【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2014.08.17公開のレシピです。作り方1鶏手羽中はフォークで全体を刺し、<下味>の材料が入った抗菌袋に入れてもみ込む。2オクラはまな板に並べ、塩をからめて板ずりをする。水洗いして水気を拭き取る。3グリルの焼き網を熱して薄くサラダ油をぬり、(1)と(2)をこんがりと火が通るまで焼く。このレシピのポイント・コツ・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。して料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。モットーに日々レシピ試作中。生命保険ショッピングレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。