紀伊國屋書店ウェブストア当サイトを正常に閲覧いただくにはJavaScriptを有効にする必要があります。自己啓発一般グズをきっぱりやめるコツ!ジェーン・B.ブルカ/レノーラ・M.ユエンPHP研究所(2005/01発売)ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。159ツイート出版社内容情報ぎりぎりになって大あわてする人たちへ。実は複雑な「グズ」の原因をやさしく解説。その上で「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの解決法を伝授。本書は、そんなグズが確実に治る方法を解説する本ですが、冒頭がまずユニークです。「正直に言うと、(私達も)学生時代には一夜漬けをくり返し、博士論文の作成に何年も苦労した。税金の滞納で延滞金も課せられたこともある......」。心理学者である著者自身もグズなのであり、それだけに本書は説得力とあたたかみにあふれています。▼本書では、まずグズの原因を痛快に思えるほど明確にします。単なる成功への恐怖だけではなく、失敗や親密さへの恐怖など、グズにはさまざまな原因があるのです。そのうえで「目標を細分化する」「結果は度外視して自分に褒美を与える」などの具体的テクニックを伝授します。▼本書を読めば、もう心配することなく余暇を楽しむことができます。今売れている注目のお仕事小説です。新試験対応の書籍をご紹介します。サイン本お渡し&握手会(2017年2月11日)2017年冬ドラマの原作本をご紹介します。Worldこのウェブサイトの内容の一部または全部を無断で複製、転載することを禁じます。当社店舗一覧等を掲載されるサイトにおかれましては、最新の情報を当ウェブサイトにてご参照のうえ常時メンテナンスください。