昼食後などどうしても、眠気が来た場合和らげる方法を教えてください。人力検索はてな人力検索はてなモバイル版を表示しています。PC版はこちら昼食後などどうしても、眠気が来た場合和らげる方法を教えてください。▽最新の回答へ▽1●adgt●10ポイント10分から15分程度の仮眠をとることがオススメです。昼休みを使って毎日、短い仮眠を取るようにスケジューリングしましょう。タオルをひいてデスクに突っ伏すような形でも、短い睡眠をとると眠気が覚めます。携帯電話のバイブをタイマーにしておくと良いです。睡眠段階が深くならないので、簡単に目覚めることができ、爽快感もあります。短時間の仮眠であれば夜間の睡眠の質に影響を及ぼしません。iGotit食の改善をしてみるのもいいかもしれません。落ちた戦争になった会社を首になったらどうしよう女にふられたらなどなど▽5●ptma●9ポイント今までの経験上、一度眠くなったら何をしても無理ですね。他の人に起こしてもらうのが一番です。後ろから蹴ってもらうとか。正しく表示されていたものがIEではずれて表示さ...◆急いでいます。□はてなトップ(C)株式会社はてな。