妊娠した女性の4割近くが経験するマタニティーブルーとは?マタニティブルーとは産後うつの事です。産後にホルモンのバランスが崩れ、精神的に不調な状態へ陥ります。出産を経験した女性の4割近くが、このマタニティブルーを経験しています。実際はホルモンなバランスの崩れが原因ですが、初めて自分がお母さんになることへの不安などから更にマタニティブルーが悪化する様です。人によって感じ方は様々ですが、一般的にはこの様な症状の様です。・気分がすぐれず落ち込む・イライラする・訳もなく涙が出るマタニティブルーになり易い人は、心配性だったり、几帳面、まじめな人と言われています。子育てを完璧にしようと思えば思う程、このマタニティブルーがひどくなる傾向にあります。・気を紛らわすために、外へ出掛ける・専門のカウンセラーや友人に相談する・ママ友達を作って、近況報告をする・全てを完璧にしようと考えない。手抜き出来るところは手抜きする・自分の時間を大切にする気を紛らわすという答えが一番多く聞かれます。出産後はどうしても、家に引きこもりがちですので、一人で考え込んでしまうのでしょう。相談相手になってくれる友人や、地域の保健士さんに相談するのもいいですね。解決方法が見つからなくとも、話す事ですっきり気持ちが楽になるでしょう。産後うつを発症する多くは初産婦だと言われています。産後うつってなに?産後うつという言葉を聞いたことはありますか?これは誰しも...出産されたママのご家族に読んでもらいたいこと出産という大きなお仕事を終えたママを褒めてあげて下さい。赤ちゃんもとても大変な思いをして産まれてきてくれた。お母さんが頑張ったからこの命が生まれてきた事を忘れないで欲しいです。産まれた後の赤ちゃんを育てるのはとても大変です。大丈夫大丈夫と言ってしてしまうのは、母親の本能です。手を差し伸べてあげて下さい。不安になっている、疲れていると感じたらちょっと不満を聞いて、一緒に共感してあげて下さい。本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。産後うつの乗り越え方を伝授!無事に出産を終えて、自宅に帰り、待ちに待った赤ちゃんとの生活。産後育児で落ち込む日々が続いたら・・・「産後うつ」かもしれません出産後はうつ病になりやすい?!「産後うつ」ってどんな症状?産後うつになったらどこに相談する?一人で抱え込むのは危険です!もっと見る産後うつの人気体験談ランキングこれって育児ノイローゼ???赤ちゃんのお世話は私一人きり出産、退院後のメンタル。マタニティーブルーが辛かった。産後のイライラ!自分がコントロールできない産後うつになるのが分かりますマタニティーブルーや産後うつ。妊娠中のセックス妊娠発覚7ヶ月もっと見る簡単リンク下記のHTMLコードをコピーしてブログに貼り付けると、この記事へのリンクを貼れます。