探す作者から探すコミック誌名で探す漫画オビ買いログインカートを見る初めての方へ0ptマイページカートを見る最適なページ表示のため、より安全で早い、最新ブラウザをインストールしてください。この本では、楽しく生きていると、将来もっと素晴らしいご褒美が待っていることを、医学的なエビデンス(根拠)を踏まえてご紹介します。アンチエイジング医学では、1メンタルの管理2食生活の改善3運動の実践の三つを重要ポイントと考えています。なかでもとくに重視しているのが、1メンタルの管理です。私は、誰にでも実行可能で、その人の幸せ度がアップし、しかも医学的にもしっかりと効果が実証されている、ある方法をおすすめしています。それは、“できるだけ楽しく生きるようにする”ということです。現在の日本は、四人に一人が六五歳以上の高齢者という未曾有の超高齢社会です。:二〇一三年の厚生労働省調査データ)。:二〇一〇年調査データ)。七〇歳を超えたあたりから、なんらかの支障を身体や認知機能に抱えながら、その後の一〇年以上を生きることになるのです。「寝たきり」になる人もいます。ほとんどの人は、人生の後半は幸せで健康的にすごしたい、と思うはずです。そのための準備もしたいと思うかもしれません。その答えもやはり、“できるだけ楽しく生きるようにする”ということなのです。本書は、単なる自己啓発本ではありません。Reserved.返信が必要なお問い合わせはこちら。