昨夜、お布団の門限を過ぎてしまったので、大慌てでブログ書いたら、消えちゃった〜。土日にジムに眠たく気だるくて行けなかったことを大後悔して、やりたいことが日中できない、やりこなせない生活から脱出するぞ!の大決心をしました。時間がない、時間がない、が口ぐせのようになっていましたが、「時間はあるものじゃないの。私の時間がないくせに、時間があるとダラダラしてしまう原因は、明らか!睡眠不足です!ずっ〜と、夜の睡眠時間は4〜5時間。家族の予定に振り回されたり、自分の仕事が後手後手に回ったり。火曜日と金曜日に学習教室をしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ19720。