和気信一郎の世界=気功&ふぁんそんテクニックの理論と技、名古屋の教室、講習会などのブログ和気信一郎の世界=気功&ふぁんそんテクニックの理論と技、名古屋の教室、講習会などのブログ名古屋と京都で気功を伝える和気信一郎の気功の理論と技、気功教室、そして癒しへの扉のブログです。●前回に引き続き九九蓮花功の練習。●第一節の如意蓮花から第五節の笑蓮擺頭までを復習。一つ一つの形(姿勢)にも動きの連動にも注目。●新しく第六節から第九節までを練習。●最後に、全体を通して練習。●座学はやめて、お茶を飲みながら懇親会。気功は形を覚えることではなく、基本を軸に、自分の心地よさを大切にして、そこから膨らませていって、自分の気功を構築していくことが重要であると強調。気功は練功によって身につけられるものです。練功の方法には様々なものがありますが、それを大きく三つに括り、それを練功の三要素と名付けます。★体の使い方、動かし方を身につける。★体のゆるめ方、ふぁんそんテクニックを身につける。★きの感覚を体感する。これらを一つのもの、即ち、三位一体として統一的に練功していくことで気功は深まっていくのです。色々な登り道がありますが、登ってみると頂上で合流します。気功の練功は、そういう登山とは違う方法で深めていかねばならないのです。うまい例えが見つかりませんが、何かの出汁やタレを作るようなもので、ベースになる出汁に醤油を加えたり、塩や砂糖を加えたりして自分好みの味を作っていきますが、練功はそんな感じでしょうか。