購入数12345烈しくも美しかったかつての剣道、日本人が忘れ去った身体操作を取り戻し、身につけるためのカギは「左荷重」にあった。「常歩(なみあし)剣道」として日本人本来の身体操作に基づく合理的な剣道を追求してきた著者が、10年以上かけてたどり着いた習得法を詳細に解説する。九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科准教授。務めながら、剣道の技術の研究をきっかけとして他分野の研究者やスポーツ選手との交流を深めつつ「常歩(なみあし)」理論を構築。常歩』(小社刊)が大反響を呼び、以後剣道界に留まらず、スポーツや身体操作全般にわたって精力的な著作活動、講演、コーチングなどの活動を続けている。主な著書に『剣士なら知っておきたい「からだ」のこと』(大修館書店)、『錯覚のスポーツ身体学』(東京堂出版)、『健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい』(東邦出版)などがある。「常歩(なみあし)」とは、西洋式の体育が導入される以前の日本人が行っていた動きに基づく身体操作である。剣道の伝統的な打ち方もその原理に基づいていた。「伝統的打突法」へ、さらに「常歩剣道」へ移行するためのカギを著者が大学での指導に携る中で新たに発見した。その、より取り組みやすい習得法を豊富な写真とともに解説。伝統的打突法を取り戻す「右荷重」による現代的打突法を「左荷重」に変えることで、伝統的な打ち方を身につけ、より「剣道らしい剣道」に近づくことができる。構えの作り方、打突の仕方、左足で踏み込む技などの技づくり。伝統的打突法を発展させ、合理的で自然な動きの剣道へ。常歩(なみあし)の基礎づくり常歩剣道をより高めるために必要な、ストレッチなどによる身体の基礎づくり、常歩歩行の習得など、「常歩的身体」を獲得する方法。