TUEFacebookはてなブックマークtwitter朝活の勉強会やイベントなどもあるが、こちらは比較的意識の高い人が集まっているため、途中で辞める人は少ないそうだ。前から静かなブームとなっている朝活。“意識高い系”のビジネスパーソンを中心に取り組む人が増えているが、一方で「朝活疲れ」なんて話も聞くようになってきた。無理して頑張りすぎた反動かもしれないが、途中で挫折してしまうという。そこで“朝活疲れ”した人たちのエピソードを集めてみた。●「出社時間を早めた」せいで...「朝はオフィスに人がいないため、電話応対を全部やるハメになり、自分の仕事が全くできなかった」(20代・出版)「夜、残業をしないために『朝残業』を始めたが、結局夜も仕事をしてしまい意味がなかった」(20代・メーカー)朝は仕事がはかどるのかと思いきや、雑務に追われたり、定時に仕事が終わってもなかなか帰りづらかったり...と、結局、やることが増えて朝残業がサービス残業になってしまったケース。逆に、こんな事例も...。「朝7時に出社するため、午前中で大方の仕事が終わる。午後やることがなくなって手持ち無沙汰になった」(30代・IT)「朝から頑張ると、夕方には生産性がガタ落ち。夕方に会議が多いので、夜型の人とテンションが合わず苦痛」(30代・商社)午前中で仕事が終わるなんてうらやましい限りですが、やることがないというのもツラい。●「早起き」したせいで...「朝5時に朝食をとるため、10時にはお腹が空く。昼休憩まで、空腹に耐えられなかった」(30代・金融)「電車がラッシュで混んでいて、読書ができなくなった」(30代・アパレル)「21時には眠くなってしまうため、飲み会に行けなくなった」(20代・教育)など、朝活することで楽しみを失ったり、生活リズムを崩してしまったりという人もいた。ちなみに、「日中、睡魔に襲われて昼寝してしまい、夜眠れなくなって生活パターンが崩れた」というのは筆者の経験談。頑張って朝活するのもよいけれど、無理は禁物ですよ。Shakersがコンテンツを制作し運営を行う情報提供サイトです。