19:000私の体重は産後、食べても食べても増えなかったのですが、風邪をこじらせたことで激減してしまいました。体力が落ち、歩いたり抱っこしたりする度に息切れし、家事や育児が思うようにできなくなりました。そんなときにたまたま息子が卒乳。すると体重が増加し、体力が回復していきました。産後ママの悩みのタネといえば、自分の体重管理!増えすぎると動きにくくて困ってしまうけれど、減りすぎても育児に体力が追いつかずヘトヘトになってしまいます。筆者は産後、風邪をこじらせて体重が激減!体が思うように動かないという、つらい日々を体験しました。妊娠中に6kgほど体重が増えた私。出産を終えて1カ月すると、もとの体重を下回り始めました。母乳で育てていたせいでしょうか。食べても食べてもおなかが空くので、ごはんは丼に盛って食べ、つまみ食いもしょっちゅう。それでも体重は増えませんでした。「本当に2人分食べて、親子の栄養にしているんだなぁ!」今までにない不思議な体験をしているような気分で、毎日を過ごしていました。風邪をこじらせて、さらに体重が激減!産後の私にはひとつ、気がかりがありました。それは自分の免疫力が低下していること。これまでは風邪などもひかなかったのに、体調を崩しがちになっていたのです。息子が10カ月になるころ、私は食事が摂れなくなるほどのひどい風邪をひいてしまいました。すると体重が一気に減り、40kgを切るほどに!風邪が治っても体重は増えず、体力もなくなって家事や育児の最中に息切れ。思い通りいかずに、歯がゆい毎日を送りました。卒乳とともに体力が回復!そんななか、息子が1歳半になり、卒乳を決行!お乳をつくらなくてもよくなった私の体は、しばらくはまだ2人分の食事を要求してきました。体重も増えないので食欲に身を任せて食べ続ける私。すると数カ月後、突然体重が増え始めたのです。あれよあれよという間にもとの体重を超え、人生史上1~2を争うほどの重さに!ちょっとお肉が付き過ぎちゃいました。体力は回復し、抱っこや洗濯、布団の上げ下ろしも楽々!つらい日々から解放されました。卒乳とともに体力は回復しましたが、忙しい育児のかたわら自分の体重まで管理するのは大変だと痛感した体験でした。無理しない程度に、今度はダイエットを始めようかと思っている今日このごろです。【先輩ママおすすめ】肌がふっくら!使い心地も抜群のスクワランオイル生協の宅配サービスで見つけた2つのスクワランオイルはどちらも1,000円未満で、一度に数滴つけるだけ...続きを読む【妊娠中の悩み】1日にティッシュ2~3箱が空に!唾液過多が心配です妊娠初期から「唾液過多」に悩むママの質問に専門家がお答えします。Q.妊娠初期から産後10日くらいまで...続きを読む出産のときにうんちが出るってホント?助産師が教えます!出産のときにうんちが出ることがあるという話を聞いたことがある人もいると思います。息子がおちんちんを触る、いじって困ったのがとくに入浴時。おちんちんをビヨーンと伸ばすなど見ている方が...続きを読むはじめての方へクックパッドベビーとは赤ちゃんの笑顔でいっぱいに。赤ちゃんがニコッと笑うとそれだけで幸せ。「クックパッドベビー」は、妊娠から育児までの信頼できる情報と、みんなのリアルな声が集まるところです。赤ちゃんの笑顔で、周りにいる人みんなを幸せにします。出産後も「きれいなママ」でいる方法!歯並びへの影響も気になる指しゃぶり。【先輩ママがすすめる】月に一度のマツエクで毎日のアイメイクいらずに!化粧・メイク【体験談】1歳半健診の面談後、別室へ。