Pocket口内は体調やストレスによって様々な症状があらわれる、健康のバロメーターにもなりうる場所です。その上口の中のトラブルは、痛みなどが気になり、気が気じゃなくなってしまう嫌なものなので避けたいですよね。歯を磨くと血が出てしまったり、なんなく歯茎が腫れぼったいときは要注意です。原因はいくつかありますが、どれも体の不調によるものなので無理は禁物です。全体が腫れているのか、一部分だけなのかによって変わってきます。どこがどのように腫れていて、心当たりがあるかどうか考えてみてください。【対処法】まずは、しっかりと休むことと口腔内を消毒することです。消毒はイソジンなどのうがい薬で口の中をゆすいでください。痛むようなら市販の痛み止を飲んでみてください。それでも痛む場合はすぐに歯医者へ行きましょう。歯茎が腫れているときはやわらかいブラシで優しくブラッシングしてください。口内炎ができる主な原因は疲れです。それ以外だと、ストレスや栄養不足などがあげられます。疲れ以外にもウィルス性の細菌による場合もあるので口内炎の症状がどの程度のものなのか見極めてください。【対処法】まずはしっかりと休むこと!それでも完治しないようなら、口内炎を治してくれるビタミンB2のビタミン剤やドリンクなどを摂取してください。自分では気づきにくい口臭は、じつは誰にでもなる可能性があります。口臭には生理的口臭と病的口臭のふたつに分類できます。・ストレスを感じる状態が続いてる・口の中がパサつく・舌の表面がザラザラしているなどが主な原因で起こります。改善するには唾液の分泌量を増やすことがポイントです。ガムをかんだり、咀嚼回数を増やしたり、舌を回して刺激したり、マウスウォッシュでゆすぐなどいくつかの方法があります。どれも手軽なのですぐに試せますね!それでも改善されないようなら、舌のブラッシングがオススメです。専用のブラシを使って試してみてください。歯周病は気付かない内に進行している場合が多いです。口臭を指摘されたらまずは歯周病を疑ってください。虫歯の場合は、虫歯の穴に食べカスが詰まって口臭の原因になることも。親不知は、生えている場所によっては細菌がたまりやすいので口臭に繋がることもあります。いずれの場合も歯医者での治療が必要になってきます。口の中のトラブルに気づいたら体の不調と向き合って治療に専念してください。