◆CLA(共役リノール酸)は、ヒマワリの種子やサフラワーなどから抽出される植物油に含まれる脂肪酸の一つであるリノール酸の一種で、乳製品などにも微量含まれる。脂肪の分解を活発にする働きがあると言われ、特に、欧米ではサプリメントや健康食品として広く利用されている。食品中にも含まれるが、微量なため、サプリメントの活用が有効とされる。有酸素運動と併用すると効果的とされ、海外ではボディビルダーに重宝されている。昨今、日本でもメタボリック対応成分として注目を集め、研究が活発化。ヒトを使った実験で、過体重、肥満の改善に同成分の摂取が有効である可能性が示されたとしている。軽い運動との併用が効果的であり、植物由来で、安全性も高いことから、メタボリックシンドロームに対応する成分としても今後さらに注目度が高まりそうである。Reserved.健康美容EXPO。