踊る身体に不可欠な体幹部の使い方にフォーカスし、動きの再教育を目的とした「身体を緩めること」と「強化すること」に役立つエクササイズを取り入れながら、バーレッスンおよびセンターワークまで行っていきます。身体に負担の掛からない、そして身体の癖が出ない踊り方の習得を大切にしますので、怪我をしたり、踊った後に身体の痛みが出たりしやすい方や、体力や年齢に不安のある方にも無理なくバレエのレベルアップを目指していただけます。身体の弱点を分析したり、体幹部を強化したりすることを目的としていますので、初心者から経験者まで幅広く受講いただけます。先生)をお受けいただくようお勧めしますが、お受けにならない場合はご自身で責任を持ってウォームアップしてください。人数が多い場合は指導補佐の先生が付きます。・開催日の3日前(直前の水曜日)までにご来館のうえ受講料をお支払ください。(プリペイドカードにチャージ残高のある方で、オンライン処理を希望される場合はその旨お知らせ下さい)3日前までにご連絡なくお支払がない場合は、キャンセルとみなさせていただきます。・講師のスケジュールの関係上、2日前からのキャンセルについては以下のとおりキャンセル料を申し受けます。受講料の100%・なお、当日でも定員に空きがあればご受講可能です。お問い合わせください。(バー・オー・ソル)の入門レベルのクラスになります。動きやすい服装と靴下をご用意ください。