不安な気持ちは日記につけています。専門家プロファイル不安な気持ちは日記につけています。不安な気持ちは日記につけています。夫の言動が支離滅裂です。切れる人の対応方法教えてください。幼い頃からのくせについて。不安な気持ちは日記につけています。20:50現在、診療内科にかかり始めて、四年です。16*12*10*8歳のシングルマザーです。最初は生理不順から婦人科にいきました。眠る時間を答えました。不眠はバランスが大切だと言われかかりました。今では薬無しでは、ほとんど眠たさを感じません。薬で眠っても夢にうなされ、色々な問診をうけ、鬱といわれました。現在7種類10錠の薬。今までの全て、頑張りすぎた。薬でよくなっているのか、正直、自覚症状わかりません。一人で居るとそんなことばかり考えてしまいます。カウンセリングと言うのは、心理学ですか?何冊読んで性格をしっても理解するのが、受け入れにというか、難しい。言われて気がつくなどの本も読み返しても、自己嫌悪にしか、繋がれなく。子育てには、影響していないと思います。家事、仕事と苦痛はないです。捕らわれてしまっている自分を責め......本当に気持ちを一生ころしていくことが、私の人生だと、認識するしかないのかと......。友達にも、恵まれています。聞くことは出来ても、自分の事は話しません。本音で壊れてしまいそう。文字に表し不安を日記で解消しています。他に方々がありますか?病院では、薬。自分の信用度などの取り戻す方法はないですか?毎日が、恐怖すら感じています。-カウンセリングをオススメいたします。潜在意識セラピストの斉藤ヒカルと申します。あやさんは、不安なお気持ちがおありでもちゃんと4人のお子さんを育てていらっしゃるのですね。それは、とても素晴らしいことですよ。このことはちゃんとご自分を褒めてくださいね。子育てのお悩みや、ご自身のいろいろなお悩みもおありでしょう。今あやさんに必要なのは、ご自分の気持ちや感情を解放することです。お一人では限界があるように感じます。カウンセリングを受けると、不安な問題点も明確になり心の整理もできます。病名とか、お薬の話ではありませんよ。よろしかったら、私のコラムを読んでみてくださいね。心理面からのアプローチの仕方が書いてあります。私は立場上、医学的なコメントは控えさせていただきます。お辛い気持ちから解放されるためにも、やり方を学ぶためにもカウンセリングをオススメいたします。00:06私も心理学などの本を読んだ事はあります。改善点を治してもなかなか、それはそうと思っても難しい。自分で性格も分析しました。取り入れたいけど、取り入れるまでに時間がかかり。カウンセリングも心療内科で受けました。回答ありがとうございます。12:08お礼のコメント、ありがとうございます。人は6歳以下に思考のくせができ、それが人生に繰り返し影響を与えます。それを、ご自分で見つけるのは難しいです。いうのは、人は自分で意識していられる思考は、たったの5%だからです。私の行なっているのは、ご自分でも気づかない思考のくせを見つけそれを修正するセラピーを行なっています。詳しい内容は、下記をクリックすると画面が開きます。http://profile.ameba.jp/detail/take1958529/よろしかったら、見てくださいね。質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。彼氏が鬱病だそうです。病院に行くのが怖いです。ビジネス選択してくださいご注意ください[1]この内容はサイト上に公開されます。ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。[2]質問には回答がつかないことがあります。質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。全てからサービスから専門家からQ&Aからコラム・事例から写真から気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング【お試し】メールカウンセリングあなたのペースで、少しずつでも前に進めるよう、精いっぱいサポートさせていただきます。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。