皆さんは、脊柱管狭窄症という病気をご存じでしょうか。脊柱管は、背骨の後ろ側を通っている神経の通り道。加齢などの原因によって、この管が細くなって、神経を圧迫し、足腰に痛みやびれが生じる病気です。脊柱管狭窄症は、ジリジリ進行する病気なので、整形外科などで治療を受けても、なかなかよくならないケースが多いのです。悩むかたの悲痛な声が、『壮快』編集部にもたくさん届いています。脊柱管狭窄症とはいかなる病気なのか。日常生活ではどんな注意が必要か。このムック本では、脊柱管狭窄症の改善に必須の基礎知識から、お勧めの体操や食事法など、数々の健康法や治療法をご紹介します。確かに脊柱管狭窄症は、難しい病気です。それでも敵をよく知り、攻略法を工夫することで、手術をせずに予防・改善が可能だと『壮快』編集部は考えます。