14:20自分らしく、自分らしく、とはよく言われるし自分らしくいたい、というのはよく聞かれます。私の「自分らしさ」って何?と改めて聞かれたら、どう応えますか?私らしい生き方、とか、私らしいキャリア、私らしい恋愛や結婚とか(このあたりはひとりではできないので合わせて二人らしさになるのかもしれません)・・・って、いったいどういうものでしょうか。私たちは自分らしくいたいと思うのでしょう。女性のほうが自分らしさにこだわりを持っていると私は感じます。「オンリーなんとか」って女性のほうが使います。自分らしくいたい理由は、理屈や理論よりも私たちの心が求めているというか、感情で、どちらかというと人のごく自然な姿だと思いませんか。何かを選択するときや、決心するとき、判断するときももちろんそうですが、それ以外にも普段の洋服を選ぶことなどから、いろいろなことに自分がこれ!と思うことを反映させられるのは、楽しいですよね。いうか、何かしらの手段で自分を表現するって人間の本能なのでしょう。仕事を通じて自分を表現したり、普段の自分の選択のしかたなどでも自分を表現できます。私はこれがいい、こういうことがしたい、こうありたい、こんな人です、というのを無意識にやっているのでしょうか。それが自分がここにいる、存在している、ということにつながるし、自分の存在価値が何か、みんなが求めていることを考えると、自分を表現することもごく自然です。楽しいから余計そうありたい。楽で楽しいことなら続けられるから、自然に結果もついてきて、さらに楽しい。自分らしくいられることは、そんなメリットもあったりするのですね。自分らしさとは何か、自分で理解しているか、です。私の自分らしさとは何か?と聞かれたら最初に何を連想しますか?私はセミナーで、「私が自分らしくいられるときはどんなとき?」なんていう質問をよくしていますが本当にいろいろな答えが返ってきて、とても興味深いですよ。ひとりでいられるとき、とか。気の置けない友人と一緒にいられるとき、家族といられるとき、自分の趣味に没頭しているときなど。そこから一歩踏み込んで、どうしてそれが自分らしいと思うのか、考えてみるとまた違う視点の答えも出てきます。普段から自分らしいとはいったいどういうことなのか考えてみておくのもいいでしょう。チャレンジなのは、自分らしさが何かわかっていてもそうなれないような環境にいるとき。自分らしさに素直になれないとき。そんなときはどうしましょうか。自分らしさをあきらめて手に入るものとどちらが大事か。それでホントに納得しているのか。どれくらいそのままの状態でいられるのか。こんな風に考えてみると、答えは意外に明らかだったりするかもしれません。自分らしいのがいい、と漠然と思うだけでなくときには少々哲学的ですが、こんな風に考えてみると意外に自分を深く知る機会になります。このコラムはこちらでもご覧いただけます。エナジー・コーチもっと元気にハッピーになりたい女性たちをパワフルにサポート!もっと自信を持ってバランス良く、元気にハッピーになりたい方(主に20~40代の女性)に向け、コーチングやセミナー、講演を実施しています。人生の幸せ、ビジネスの成功や自己実現のために、枠に捕われない考え方を提供し、内面から強くサポートします。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。