2012年4月29日(日)昭和の日/大安/晴れ腰に時限爆弾を抱えている私は、日常の動作・姿勢に細心の注意を払っています。寝る前、起きる前のストレッチは念入りにしています。前傾する時に片足を引いたり、片手を膝に当てて「つっかえ棒」したり、もっと屈(かが)む必要がある場合は、膝を曲げて腰を落としたり、などなど...。気を抜くと「ギックリ!」となりかねない、何とも不便な身体です(苦笑)。さっき、クシャミを催(もよお)した時、一瞬、不安がよぎりました。ところが、「椅子に座っているので大丈夫!」と、不安を打ち消す「もう一人の私」がいました。言葉にすると長いですが、催したクシャミに対して、構えるべきか、構える必要がないかを、咄嗟に判断したわけです。その決断は「出るがままに」でした。気持ちの良いクシャミと同時に、腰に電気が走りました。あっ、やってしまった(泣)。現在、腰が重くて動作が不自由です。ギックリ腰の症状としては、極々軽く済みました。良かった...そう思うことにしよう。