そんな貴女に送る考え方muah♪さん556自分の将来が不安になってしまったりしませんか?毎日不安で眠れない?今の時代みんなそうですよね・・・私たちの両親の時代も悩んでいる人はたくさんいました。将来に対する不安に支配されてしまう原因は今にあった将来に不安を感じることは自然なことですが、起こってもいないことで不安になるのはナンセンスですよ。それにずっと悩んでいる状態が続けば精神的に病んでしまい、さらに現状が悪くなってしまうことでしょう。私の周りにも将来に対して不安を抱えている人がいます。毎日不安の中にいて大変そうで見ていられません。観察する中でちょっと気づいたことがあります。それは不安には2種類あるということです。それは漠然とした不安とはっきりとした不安です。貴女の将来に対する不安はどういったものでしょうか?将来に対する不安というと、先の未来に対する不安だけを指すものと考えがちです。実際は今現在、不安を抱えていることに対しての不安です。私の友達は自分たちのやり方で今の不安を解消することによって、将来の不安を無くすことが出来ました。不安の傾向別解消法とは?まず漠然とした将来の不安を抱えていた友達は「自分が何をそんなに不安に思っているのか」を模索しました。彼女のやり方は自分の今までの人生を紙に書いてみることです。人生はすべてつながっています。自分の過去を洗いなおしてみることで何か分からないかと思ったのです。結果として分かったことは、彼女が不安に思っていたのは急に思ってもいなかったようなハプニングが起こらないかということでした。不安の正体が分かった彼女はそれだけで落ち着いてようです。不安を何とか出来ないかと動きはしめました。彼女の場合、不安の正体が分からないこと自体が不安だったのでずいぶんラクになったようです。した不安を感じていた彼女は今までの自分を反省して、具体的に今の状態をよくするための行動に出ました。自分の能力不足を感じていた彼女は勉強を続け難関資格を取りました。資格を取ったからと言っても具体的に何かが変わるわけではないけど、今の彼女は自分が行動したことに満足しています。最後に今を変えることによって将来の不安を軽くすることは出来ます。貴女の不安の正体を突き止めて少しでも行動をすれば、いつのまにか将来の不安は無くなっていることでしょう。この記事は参考になりましたか?キュレーター紹介muah♪さんmuah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。話題のキーワード将来(6)不安(55)ライフスタイル(52)。