|糖質制限ダイエットバイブル糖質制限ダイエットについて方法やレシピのまとめをしております。普段の食事を少し変えるだけで良いのでカロリー制限をすると物足りない、沢山運動をする時間もないなんていう人にオススメ。糖質制限をベースにしたダイエットのすべてが分かるサイトです。糖質制限をしている人の中には、お付き合いでどうしても麺類やご飯類を食べてしまう!という方や、どうしても我慢ができなくなって食べてしまう...という方も多いのではないでしょうか?私も会社の飲み会や、上司と一緒に入る定食屋など、どうしても避けられない「糖質」に悩まされていました。「人とランチに行くとパスタやピザが多い」、「我慢できずにお米を食べてしまう日がある」、「子どもに合わせるとどうしても炭水化物が多くなる」...と悩んでいる方も本当に多いです。糖質制限をしているのに、しかたなく食べてしまい後悔...なんてしたくありませんよね!そんな方にご紹介したいのが「マロンポリフェノール」。記事が長くなってしまったのでさっさと商品見たいという人は下記より見てください。炭水化物がやめられないあなたに!トリプルメタクリーンMHS炭水化物の吸収を抑える!マロンポリフェノールのトリプルメタクリーンMHSのレビューどうしても摂取してしまう「炭水化物の吸収を防ぐ対策」を試したみたものを、ここでは紹介したいと思います。糖質の吸収を抑える方法として、食物繊維を多めに摂取するとか、グァバ茶を飲むなどの方法があります。急な食事で都合よくグァバ茶を飲めるわけも無く、また食物繊維を大量に摂取することも難しく、もう1つの手法であるマロンポリフェノールを試してみることにしました。マロンポリフェノールとは何かマロンポリフェノールとな何なのでしょうか。このマロンポリフェノールとは、植物の力ポリフェノールの一種で、栗の渋皮にのみ存在しており、炭水化物の吸収を防いでくれる効果があります。サプリメントは飲みたくなかったのですが、色々調べるとこの「マロンポリフェノール」が入った「トリプルメタクリーンMHS」は主成分が栗の渋皮。この栗の渋皮はグァバ茶などよりも効果的に糖質の吸収を防いでぐれる効果があるうえに、ダイエットだけでなく美肌や健康にも良い植物の力「フィトケミカル」なのだそう。マロンポリフェノールの入った「トリプルメタクリーンMHS」を買ってみた「なぜマロンポリフェノールが糖質制限ダイエットに効果があるのか?」などは後々細かく解説しますが、まずは買ってみたものをそのままレビューしたいと思います。マロンポリフェノールはいくつかの国内企業が取り扱っていましたが、炭水化物から二糖への分解を妨げるマロンポリフェノールと、二糖から単糖への分解を妨げるサラシアエキスが両方入っている(つまり二重ブロック!)、トリプルメタクリーンMHSを選びました。福岡のエコアライブさんという会社が作っています。インターネットで注文したのですが、思ったより早く手元に到着しました。(3営業日くらいかな?)オレンジ色の封筒です。開封すると、なにやらいっぱい出てきました!お手紙と、トリプルメタクリーンの解説と、サプリメントと、そしてまさかの漫画です!心なし進○ゼミっぽい。絵が完全に昭和ですが。笑メタクリーン自体はきちんとプチプチに包装されていますので、取り立てて不具合もなく安全に到着しました。表面に記載してあることは以下のような感じです。トリプルメタクリーンMHS3粒でマロンポリフェノール300mgマロンポリフェノール、ヒハツ、サラシア90粒入り裏面はこんな感じです。開封すると、本当にマロンっぽい色をしています!ちなみにこれは1部だけで、全部で90粒(30日分入っています。)匂いをかいで見ると、漢方のような渋めの香りに、かすかに栗の匂い。サプリである薬品っぽい変な匂いはしないです。実際、原材料を見ると添加物が少ないですしね。(ちなみに漢方嫌いの知人に嗅がせたところ、「うっ」という感想でした。笑)さっそく3粒飲んでみます。1粒のサイズも大きくも小さくもありませんので飲みやすく、飲んだ後に変な感じ等もしません。...感想が言いづらいですが普通のサプリです。1日に3粒飲めばよいだけなので、「飲まなくちゃ!」という負担は少ないですね。2週間飲んでみての感想は1番最後に記載してありますのでそちらを参照ください。マロンポリフェノールがなぜ糖質制限に効果があるのか?さて、前段でサクッとしか触れていませんでしたが、なぜ効くのか?が気になるところですよね。これに関しては、色々見るよりも届いた資料を見るのが1番わかりやすかったです。(昭和の進○ゼミ風)漫画!「太って困った」→「マロンポリフェノールに出会った!」→「痩せた!やったね!」みたいなものかと思ったら、福岡エコアライブの社長の実話の漫画でした。ノンフィクションです。実際に開発に至までの経緯や、糖尿病一歩手前であった友人の回復など、マロンポリフェノールの効果が良くわかる内容になっています。ここで、私が刺さった言葉を紹介したいと思います。「大阪の有名な製薬会社に安全証明を依頼し1年半の期間を経て完璧な安全性を立証」←これ色々調べましたが多分○ート製薬です。安全性とか危険の面が気になる私にとって、第三者機関である製薬会社を使っての安全確認は本当にぐっときました。炭水化物がやめられないあなたに!トリプルメタクリーンMHSマロンポリフェノールの効果効能それでは、マロンポリフェノールとは何か?を簡単に説明します。そもそもこの「マロンポリフェノール」。赤ワインなどでお馴染みのポリフェノールと同じですが、栗の渋皮にだけあるポリフェノールを指します。ちなみにポリフェノールとは強い抗酸化作用を持つ植物だけが持つ力です。このマロンポリフェノールには、「炭水化物の吸収を抑制」してくれるという効果があるのです。愛媛大学で行なわれた実験で、「通常にご飯を食べる状態」と「マロンポリフェノールを加えたご飯を食べる状態」を比較したところ、マロンポリフェノールを加えたほうが糖の吸収が抑えられました。炭水化物を吸収するための酵素を44%もカットしてくれるのです。これは「白いんげん豆抽出物の50倍」、「グァバ茶の20倍」もの力があるのです。その効果だけが「マロンポリフェノール」のすごさではありません。他には無い糖質吸収抑制効果があるのです。吸収!というステップを踏みます。大きい糖が徐々に小さくなって体に入るイメージです。ブロックするものなのです。「ブロックしてくれるなら良いじゃん」と思うかもしれませんが、最近では二糖類の状態でも体に吸収されるとも言われています。マロンポリフェノールは最初の段階で食い止めてくれるというわけです。「トリプルメタクリーンMHS」には、二糖類を単糖に分解するのを阻止するサラシア、そして体の燃焼をサポートでするヒハツ(アーユルヴェーダや沖縄ではお馴染みのコショウ類)も入っています。トリプルメタクリーンの意味がわからなかったのですが、トリプル(3つの効果で)メタ(メタボの原因を)クリーン(除去する)という感じなんでしょうね。解りやすいマロンポリフェノール○○みたいな感じだったら試しやすいのになぁと思ったりもするのですが。笑トリプルメタクリーンMHS2週間飲んでみた効果これを購入したのが3月のはじめ。それから約2週間飲み続けてみました。この2週間が、私にとって糖質制限ダイエット鬼門だったのです。2週間で飲み会が6回、ランチ会が4回。その場の空気を無視して糖質制限する度胸の無い肝の小さな自分ですので、3キロくらい太るのではないかと泣きそうでした。皆さん良く食べるんですよ。〆にラーメンとか言い出しでしまうんですよ。ダイエット中ではあるものの、現状維持が出来れば御の字ということで、気休めに「マロンポリフェノール」を飲んでいました。終わって蓋を開けてみると、2週間で-0.3kg。増えていないどころか微減した!現状維持で御の字だったので、御御の字くらいになりました。「進○ゼミ風社長の実体験漫画」を読むと、暴飲暴食をしないで普通の生活を続けてくださいね!ということでしたので、毎日多量の炭水化物を摂取していたら難しいかもしれませんが、日々のダイエットのサポートにはもってこいです。食べ過ぎていないのに、なかなか体重が減らない...という方も良いかもしれません。美肌、健康効果もあるトリプルメタクリーンMHSポリフェノールに関して、美容のイメージが強い方も多いのではないでしょうか?体の酸化を防ぐのがポリフェノール。それはマロンポリフェノールも同じです。「シミ、黒ずみが出来にくい」ということにつながるのです。実際2週間飲んでみて、メイクのノリも良いです。化粧水なんてコンビニの「ヒアルロン酸」とか書いてある安物をつかっているだけなのに。ダイエット効果だけのために何かを飲み続けるのは少し躊躇しますが、ポリフェノールであればアンチエイジングや風邪の予防など健康効果にもつながりますので、続ける良い理由になりそうだと思っています。追記:購入から約3ヶ月経ちましたが、営業電話なども1回もありません!素敵!追記2:初購入から1年以上経ちましたが、愛用中です。ほんとに手軽で小さいので助かってます。糖質制限ダイエットバイブルTOP糖質制限ダイエットレシピ自炊する人だけでなく外食や惣菜が中心だという方もレシピを把握しておく事で質の高い糖質制限メニューを実現できると思います。傾向だけでも確認しておくと良いでしょう。糖質制限をベースとしたダイエットはどおう行うのか基本的な部分の解説をしております。やみくもに糖質を抜くよりは仕組みを理解して健康的に痩せるようにしましょう。糖質制限ダイエットを実践する上で欠かせない情報です。正しい知識を持って生活すれば良いのが糖質制限ダイエットの良い所です。各ジャンルごとに確認しましょう。血糖値よりもhba1cに気をつけろ!血糖の平均を表すヘモグロビン・エイワンシーとは!?糖質制限で腸に負担が?肉などの腸に負担をかける食べ物に注意!甘いものでストレス解消...はダメだった!?糖質制限とストレスの関係。注目のページGI値とは?低GI食品や、GI値を下げる方法など!ケトン体とは。臭いの原因?危険性も知って上手に活用ブランパンとは!?低糖質で低GI!さらに栄養も豊富です!キヌアとは?栄養や炊き方、レシピをチェック!MEC食で痩せるの?食事や方法、危険性を知ろう!糖質制限ダイエットバイブルにお越しいただきありがとうございます。健康でいることは今日非常に重要な事ですが、様々な要因によってうまくいかない人が多いようです。当サイトでは糖質制限という手法にフォーカスして正しく楽しく優しくダイエットができるように情報発信をしていきます。広報担当は「やせたいもん」と申します。当サイトに掲載されているテキスト、写真、イラスト等すべてのコンテンツの無断使用を禁じます。