女性の貧血の原因は?鉄分不足を解消するにはまず◯◯2017/01/062017/01/15ヘルス&ビューティートモコシェアするはてブするつぶやく1オススメする送る「10~90代までの女性の約半数が鉄不足です」と見たり聞いたりしても、私たちが特に鉄不足になるようなことをしているのか?思い浮かばないですよね。ビタミンは紫外線にあたったり喫煙やストレスで消費されるのは知っていますが...。知らないうちに使われて不足している。その鉄不足は、なぜ起きるのでしょうか?今回は、鉄が不足する原因として考えられることについて見ていきたいと思います。原因1:食事での摂取量が足りていない。調理には鉄鍋を使おう。MARIKOこの記事が気に入ったらいいね!しようMARIKOの人気記事をお届けします。ライター一覧トモコ小さい頃に病弱だった経験から、大の健康マニア、体オタクとして成長。体好きが高じてアロマセラピストになったものの、体を壊して退職。その後に医療系メーカー勤務でリベンジ。整体歴15年、アロマセラピー歴10年。ライターとしてますます体オタクに磨きをかけてます。日常生活で基礎代謝を上げるには?打倒納豆!納豆嫌いが納豆を克服した、たった3つのアレンジレシピカテゴリーLOVEヘルス&ビューティーライフスタイルライター一覧トモコ小さい頃に病弱だった経験から、大の健康マニア、体オタクとして成長。13歳からダイエットを繰り返す。縁ある方を占って14年。ランキングカテゴリーLOVEヘルス&ビューティーライフスタイル。