>>【メイン食材】素麺、ナス、大葉など。デザートは贅沢にスイカを使った涼しげなスイカカン。紹興酒が入った香り高い酢豚は、ガッツリ食べたい日にピッタリのメニューです。大葉と白ゴマのご飯は甘酢ショウガ入りでサッパリ。副菜トマトとジャコのサラダ主食大葉と白ゴマのご飯スープ・汁ワカメスープ[写真を拡大]エビピラフ7/9(水)エビピラフ下準備さえしてしまえば、後は炊飯器に入れるだけのピラフ。ニンジン、トウモロコシ、サヤインゲンなど彩り豊かな食卓に。主食エビピラフ副菜鶏照り焼きのサラダ仕立てスープ・汁キャベツのミルクスープ飲み物フルーツティー[写真を拡大]イカの照り焼き7/10(木)イカの照り焼き山椒の香りが効いたイカの照り焼きは、野菜をたっぷり入れてサッと炒めましょう。ニンジンを丸ごと1本使った甘酢和えはクルミを入れて洋風に。夏野菜をたっぷり入れましょう。マスタードが隠し味に。旬の枝豆にビールを合わせて召し上がれ!主菜鶏むね肉のチキンカツ副菜ゆで枝豆+ビール副菜パリパリキャベツサラダデザートコーヒーのスフレ[写真を拡大]大豆チリコンカン7/13(日)大豆チリコンカンメインは大豆と野菜がたっぷり入ったピリッと辛いチリコンカン。ハーブを効かせたイカゲソにフレッシュなサラダを添えて。生命保険ショッピングレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。