髪が成長を完全に止めてしまう時期。(約2~3ヶ月)毛乳頭は下のほうで縮小し、毛球部分は上へ移動したまま数ヶ月とどまります。髪の毛が抜けて、新しい髪が表皮に出る準備をしており、古い髪はいつ抜けてもおかしくありません。ブラッシングやシャンプーで簡単に抜けてしまう髪は、この時期のものです。この時期の毛乳頭は毛根部分から離れ、新しい髪の成長の準備をしています。休止期が長いと新しい髪がはえてこないことがあります。髪全体のおよそ15%を占めています。