まり今日はかなり良い天気だったので、愛犬の散歩を頑張りました。歳をとってしまいましたしかも大食いしちゃってせっかくの痩せた体重も元どおりでつらい、鬱になりそう。あんころもち今日はオフ日で運動、雑事、ワンコの通院などやりました。久しぶりにメインバンクの記帳でもしようと、買い物のあとATMへ。家計のやりくりは私担当。今日も、あまり気温は上がりませんでした。週始め、気合いを入れようとは思いますが、月曜日はテンションがあまりあがりませんね。鍋ばかり最近食べてる気がします。́꒳`*)カロリーもギリギリだけど目標を守れて良かったです。貧血気味だけど、明日は生理3日目だし落ち着くといい...Height156.5cmWeight55.4kg(-7.4kg)Fat31.6%URL/diaries/2017/01/16/4501897.html微増。油断するとすぐ食べ過ぎる。朝から腿が少し筋肉痛。日中、ジムに行ってきたので、食事がとても美味しく感じました。Yメガネ買いに行ってました!また視力下がってた(ノ_<。)コンタクトにしようかなぁ?お腹すいたぁ(ノ_・。)さっきスーパーいってたのですが誘惑いっぱいm(。マフィンようやく便秘解消した。まゆも4日に同窓会あるのでそれまで頑張ります!Height157cmWeight72kg(-9.3kg)URL/diaries/2017/01/16/4501811.html私にはおかず。シチューやろうかなと材料購入。