夏でいいのでは?」という声が聞こえてきそうです。確かに紫外線が強まるのは夏ですが、紫外線は2月から増え始めています。春先から対策を始めることが美髪への近道です!そこで今回は、春の紫外線対策についてお話します。寒い2月から紫外線は増え始めています一年通して紫外線の量が最も多いのは夏場というのは、ご存知の方も多いのではないでしょうか。月でいうと8月がもっとも多く、4月から9月の紫外線量は、最も少ない12月から1月にかけての4~5倍になります。紫外線の降り注ぐ量が増え始めるのは、まだ寒い2月からなんです。2月は1月の倍とはいきませんが、それに近い増え方をしています。寒い時期なのに、ちょっと意外な感じですが、3月になると1月の倍以上、4月は1月の4倍近くになります!ちなみに年間通して紫外線量の多い時間帯は、午前10時から午後2時までの間です。紫外線の量は、成層圏のオゾン層が減少して毎年増加傾向にります。髪にとってこの時間帯の外出は季節問わず〝紫外線注意!〟が必要です。●紫外線は髪と頭皮に大ダメージを与えます!秋冬は静電気や空気の乾燥がヘアケアのポイントでしたが、これからの季節にもっとも注意していただきたいのは紫外線です。紫外線を浴びるとシミやそばかすなど、肌トラブルが起きやすくなるのはよく知られていますが、髪や頭皮も同じなのです。お顔よりも髪や頭皮のほうが紫外線に当たりやすく、5倍ものダメージがあります。毎日のヘアケアで髪や頭皮をいたわりましょう。日にあたって髪が〝日焼け〟することで起きます。毛髪を黒くしているメラニン色素を分解してしまいます。元の髪の色が赤茶けてしまいます。紫外線はキューティクルにも大ダメージを与えます。紫外線を受けるとこの結合が分解しまいます。それによって髪の表面のキューティクルがはがれてしまうのです。結果、内部が乾燥して枝毛、切れ毛になるのです。パサつき、ごわつきが起きるのも紫外線が原因です。表面の日焼けだけではありません。毛母細胞の働きを衰えさせてしまいます。髪をつくる毛母細胞が機能しなくなると、抜け毛や薄毛につながってしまいます。髪や頭皮は紫外線を浴びても、お肌に浴びたときの変化よりも気付きづらいものです。ダメージが蓄積されて退色やパサつき、抜け毛を感じてからのケアだと、修復にかなりの時間がかかってしまいます。先手必勝なんです!さっそく大事な髪と頭皮を紫外線から守ってあげましょう。上手なアイテム使いで紫外線をブロックしましょう!ここでは髪や頭皮を紫外線から守る方法をご紹介します。日傘と帽子が美髪の必須アイテムです!直射日光、降り注ぐ紫外線をブロックするのには、どこにでもすぐ「日陰」をつくれる日傘がおすすめです。色は黒の日傘です!帽子も黒い色のものでUVカット加工がしてあるポリエステル素材がベターです。うなじなどの日焼けも防ぐには、つばの広い帽子を選ぶといいです。通気性のよいものを選んでください。日焼け止めスプレーをシュッ!お顔にUVカットクリームを塗るように、髪や頭皮も日焼け止めをしましょう。最近はミストタイプの日焼け止めが販売されているので、ぜひ使ってみてください。ヘアメイクをした後に、シュッと吹きかけてあげれば安心です。ケアタイムにもUVカット紫外線対策で帽子を被り汗をかいた頭皮や、日焼け止めした髪をシャンプー&コンディショナーでケアした後は、UVカット効果のあるアウトバストリートメントがおすすめです。いかがでしょうか?早めのケアの大切さをおわかりいただけたら、嬉しいです。