つわりはいつからいつまで?早い人が始まるのは?2017年1月12日こそだてハック妊娠で現れる体の変化としてすぐに思い浮かぶのが「つわり」ではないでしょうか?つわりはとても辛いものなので、いつから始まっていつまで続くのか心配になりますよね。早い人はどれくらいから始まって、いつ終わるのか、平均期間はどれくらいなのか、今回はつわりの期間について詳しくご説明します。そもそもつわりとは?なぜ起こるの?つわりは、妊娠初期に現れる不快症状のことで、妊婦さんの半数以上が経験するといわれています。吐き気や嘔吐などが現れる「吐きつわり」のほか、空腹になると気持ち悪くなる「食べつわり」、においに敏感になる「においつわり」など、人によって様々な症状が現れます。つわりの原因についてはまだはっきりとしたことはわかっていません。妊娠初期に起こることから、妊娠によって分泌量が増加するhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)やプロゲステロン(黄体ホルモン)などのホルモンが影響しているのではないかといわれています。つわりがまったく現れない人もいることを考えると、ホルモン分泌だけが原因なのではなく、様々な原因がからみ合って起きていると考えられます。つわりはいつからいつまで続く?平均期間は?つわりは妊娠5~6週頃に始まり、妊娠12〜16週頃まで続くのが一般的です。つわりが続く平均期間は6〜8週間くらいです。症状の強さは時期によって異なりますが、1~2ヶ月くらいは吐き気と付き合っていくことに。多くの人が妊娠16週頃までにつわりが治まるのは、未熟だった胎盤がこの時期に完成してホルモンバランスが落ち着いてくるからだと考えられています。妊娠16週以降は「安定期」に入るので、体調も落ち着きます。つわりのピーク時期は?つわりを強く感じるピークは人によって違いますが、一般的には妊娠8~11週頃です。ピーク状態がずっと続くことはほとんどなく、徐々に落ち着いてきます。なかにはずっとつわりのひどい状態が続くことがあり、その場合は妊娠悪阻になっている可能性もあります。妊娠悪阻は治療が必要になるので、我慢せずに早めに産婦人科を受診しましょう。関連記事つわりのピークはいつ?平均時期は?妊娠悪阻とは?症状や原因、時期は?重症だと入院や点滴が必要?早い人は妊娠4週目からつわりが始まる?一般的に妊娠5〜6週頃からつわりが始まるといいましたが、早い人だと妊娠4週目からつわりのような症状が現れることもあります。「妊娠4週目」と聞いてもピンとこない方もいるかもしれませんが、WHOの定義では最終月経開始日を「妊娠0週0日」とするので、妊娠4週は最後の月経開始日から28日後のことを表します。28日周期で生理がきている人であれば、ちょうど生理予定日にあたるタイミングです。性行為をした日から考えてみると、排卵日は生理予定日の約2週間前なので、早い方だと性行為から14日後くらいでつわりの症状が出る可能性があります。妊娠検査薬が使えるのが「生理予定日の1週間後以降」なので、妊娠検査薬で確認する前に吐き気などのつわり症状が現れて妊娠に気がつくことも。現れる15の特徴!妊娠兆候はいつから起きる?つわりが妊娠後期まで続くことがある?妊娠16週頃にはつわりも落ち着き、穏やかなマタニティライフを送れるようになります。なかには体調が落ち着かず、出産までつわりに悩まされる人もいます。人によっては妊娠初期はつわりがなかったのに、妊娠後期になって突然つわりが始まったり、一度治まったつわりがぶり返すことがあります。これを「後期つわり」といい、妊娠後期になって胃や腸といった消化器官が大きくなった子宮に圧迫されて気持ち悪くなることが原因です。後期つわりの間も、妊娠初期のつわりと同じように対処しましょう。関連記事後期つわりとは?妊娠後期に気持ち悪い理由は?症状はいつまで続く?つわりがない人もいるの?前述のように妊婦さんの半数以上はつわりを経験するといわれますが、逆に言えば、つわりを経験しない妊婦さんもいることになります。つわりがまったくなかった人もいれば、気にするほどは気持ち悪くならなかったという人もいます。初産婦ほどつわりが起きやすく、二人目以降はつわりがないという人もいるんですよ。関連記事つわりがない人の特徴とは?性別は男の子になるって、本当?つわりがひどいときはどうすればいい?つわりは身体的なつらさだけでなく、精神的にも堪えるもの。食事ができず、「赤ちゃんに栄養が届けないと...」と焦るかもしれません。妊娠初期は胎盤が完成しておらず、胎児は受精卵から作られる「卵黄嚢」から栄養をもらっています。成長に必要な栄養は卵黄嚢から供給されていて、妊婦さんが食べている物から直接的に栄養を摂っているわけではないのです。つわりがひどいときは、「食べられるものを、食べられるときに、食べられるだけ食べること」が基本です。ビスケットだけでも、夜中でも、少量でも構わないのです。水分を取れないような状況が続くと、前述の通り妊娠悪阻になってしまう恐れがあるので、病院を受診して点滴をしてもらうなどの対処が必要になります。その他にも症状別の対処法やつわりを緩和する食べ物を関連記事にまとめていますので、合わせて参考にしてください。関連記事つわり対策のコツは?吐き気を軽減するための対処法は?つわりを緩和する食べ物は?悪化させる食事に注意!先輩ママたちはどうやってつわりを乗り越えたの?つわりの症状は人それぞれ違うため、その乗り越え方も人によって異なります。それでは、先輩ママたちはどうやってつわりの苦しみと向き合っていったのでしょうか?先輩ママたちに、つわりの乗り越え方についてアンケート*を行い、体験談を集めましたので、ぜひ参考にしてください。空腹でも満腹でも気持ち悪くなったので、常に小さいおにぎりを少しずつ食べていました。おにぎりが温かいと匂いがして気持ち悪くなるため、冷ましてから食べるようにしていました。フルーツは問題なく食べられたので、毎日冷蔵庫にカットフルーツを用意していました。(30代女性)吐いた後はうどんを食べて過ごし、体調が落ち着いているときは豆腐サラダをひたすら食べて過ごしていました。(20代女性)一人目の女の子のときはやたら甘い物を食べたくなったのですが、体重増加も心配だったので、コンニャクゼリーばかり食べていました。二人目の男の子のときは塩辛いものや酸っぱいものが好きになり、ピクルス山盛りのハムサンドイッチを毎朝食べていました。検診後のごほうびはフライドポテトでした。(30代女性)接客業の仕事をしていたので、小さいアメなど舐めているだけで溶けるものを口にしていました。(20代女性)夫と上の子には申し訳なかったけれど、ほどんど横になっていました。転勤したばかりだったのに仕事も休みがちになり、毎日泣いていました。それでも、家族も含め周りの人たちが助けてくれて、何とか乗り切ることができました。(30代女性)つわりは「いつかは終わる」と信じて乗り切ろう妊娠してつわりなどの様々な症状が現れるのは仕方ないことです。つわりが終わる時期がはっきりしないと、「いつまでこのつらさが続くのか」とストレスが溜まってしまいますが、大まかな目安がわかると「そこまでガマンすればいいんだ」と希望がもてるはずです。どんなに辛いことでも、いつかは必ず終わりが来ます。これから生まれてくる赤ちゃんのためにも、がんばって乗り越えてくださいね。最新情報をお届けしますあわせて読みたいつわりが軽いとダウン症・血液型が同じって本当?噂を検証!2016年10月27日こそだてハック妊娠すると悩まされるのが「つわり」ですね。つわりに悩まされる人がいる一方で、つわりが軽い人もいます。葉酸サプリでつわりが楽になるってほんと?2016年7月19日こそだてハック妊婦さんのつわりは、妊娠初期である4~6週頃からはじまり、8~11週頃にピークを迎えるといわれています。つわりで性別判断ができる?女の子と男の子の違いは?2016年7月19日こそだてハック妊婦さんが最初に経験するつらい妊娠症状が「つわり」です。ほとんどの妊婦さんが経験し、吐き気や眠気など様々な症状が現れます。人気ランキング1つわりはいつからいつまで?早い人が始まるのは?2つわりがない人の特徴とは?性別は男の子になるって、本当?3つわりのピークはいつ?平均時期は?4妊娠初期のつわりの症状は?妊娠5週目でも気持ち悪いもの?5妊娠初期の胃もたれ・胸焼けがきつい...これって、つわり?解消法は?6つわりが軽いとダウン症・血液型が同じって本当?噂を検証!7つわりを緩和する食べ物は?悪化させる食事に注意!8つわりで性別判断ができる?女の子と男の子の違いは?9食べつわりの症状と対策まとめ。