「脳トレ」をするんだ。その中でも「記憶系」のやつ。フラッシュゲームとかでもあるけど、今回は寝てる時にもできる海馬トレーニングを紹介する。2つあるから、好きな方をやってみてくれ。1、多重しりとり頭の中でしりとりをする。このとき、2つ前の単語も思い出す。「しりとり」「りんご」ってやるよな。次に「ゴリラ」って言う前に、「しりとり」「りんご」を思い出す。次は「りんご」「ごりら」「ラッパ」とか。『なんだ簡単じゃんww』と思ったそこのぽまえ。やる回数や、即出単語とかもあんまり気にしなくていい。適当に疲れたらやめる。2、除算乗算チェーン暗算だ。かけ算と割り算を交互にやっていく。100/7=1414*8=9696/6=...こんな感じだな。気にしないし、忘れたら適当な数字からはじめる。これも無理しすぎず、疲れたらやめる。やりずらいなら足し算やら引き算やらに切り替えてもおk。どちらの方法も単語や数字で頭が一杯になる感覚が大事。はじめは脳が疲れて嫌なことを思い出さなくなる。やると脳が広くなった感覚(こうとしか言いようがない)がになって嫌なことは思い出すんだが、なんだかすぐ頭から消えるようになる。客観的に考えられるようになるっていうか・・・説明しづらいが、嫌なことをいつまでも考えなくなることは保証する。やってみてダメだったらどうぞ叩いてくれ。効果があったなら、同じことで悩んでる奴らに、この方法を教えてやってくれ。記事にいくつか間違い有る気がするけど、とにかく頭を動かしていれば、そういう事はどうでも良いのね。