高木沙織ツイート職場での人間関係や仕事内容、経済的な不安、恋愛など、働く女性に悩みはつきもの。このような精神的な悩みを抱えていると、頭がズキズキすることがありますよね。ところで、みなさんは日常生活に影響を及ぼす”頭痛”のことを、どのくらいご存知ですか?■OLの92.6%が「ズツーの種」の持ち主!『第一三共ヘルスケア』が、全国の20代~40代の仕事を持つ女性を対象に実施した、「”ズツーの種(日常生活の悩みや不安、怒りなど心を乱す事柄をズツーの種と表現)”に関する実態調査」によると、なんとOLの92.6%が下記の日常的な「ズツーの種」に悩んでいることが明らかになりました。美容(23.0%)>なお、この他にも、美容が悩みだと答えたOLは、肌のたるみ・ハリの無さ(44.2%)、毛穴が目立つ(40.6%)、シミ(40.2%)がトップ3に。健康が悩みだと答えたOLは、疲れやすい(44.0%)、肩こり・腰痛がひどい(41.5%)、疲れが取れない・だるい(38.8%)、そして「よく頭痛がする」(20.7%)などが具体的な「ズツーの種」だと回答しています。肩こりや頭痛の頻度は1日の勤務時間と比例をしており、日常のストレスが肩こりや頭痛を引き起こし、肌の調子にも影響を与えている可能性がありそうです。肌のためにも、まずは肩こりや頭痛の正しい対処が必要かもしれません。■OLの4割が「頭痛」の持ち主!改めてOLたち全員に頭痛の頻度を聞いたところ、半数以上が月に1回以上頭痛に悩まされており、約4割が自分が頭痛持ちだと自覚していることもわかりました。それは、「耐性がつき、本当に痛いときに効かなくなる/なりそうだから」などの理由から「鎮痛薬を飲むことに抵抗がある」(51.8%)からのよう。頭痛を我慢することで、ストレスが余計に蓄積している可能性もあるのかもしれませんよ。鎮痛薬の効果を活かすためにも、私たちは鎮痛薬の選び方や使い方を理解する必要があるのです。した調査の主要結果が見られるだけではなく、「頭痛」や「ズツーの種」についての意外な関係を著名な講師陣が授業形式で教えてくれたりと、頭痛に対する関心を高め、理解を深めることができる内容になっています。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。