:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。習慣として休みたくないからやってるよ。ID:r+RAu0mg.net体調は正直あまり良くなかったけど、鬱々としてたので、お天気良かったしウォーキング行ってきました。>>276ね~、生理本当に憂鬱ですよね~。3、4kgは凄いですね~!本当、あの水分は一体どこから来るんだろう、浮腫む浮腫む。生理中はどうせ減らないから、なるべく増えない様に現状維持って言ってもそれがかなり大変~。>>279今日お風呂あがりに体重はかったら、増えてたw今まで順調だったのに、生理手強いわ。筋肉は確実に使用したから良しとしよう。>>282そうですよね。習慣付けは大事ですよね。効果は無いけど、気分転換だと思えばお天道さんの光りを浴びて汗かいてスッキリしました。:名無しさん@お腹いっぱい。余計に食べればその分エネルギーが体に蓄えられるのが原則です。骨がもろくなる(骨粗鬆症)になって疲労骨折になる選手が耐えないのも問題ですがね...。走る人って何故やたらと体重減らすことにこだわるの?・外反母趾の方の経験談とか治療に役立つ情報があればぜひ教えて下さい。ID:cq...記事を読むファッションモデルの平均体重低すぎwwwガリガリじゃねーかwww福岡マラソン2014無事終了!猫ひろしさんもゲストで走った(※ただし途中棄権)お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。