カボチャとヒジキのレンジ煮【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2012.01.09公開のレシピです。おいしい!カボチャとヒジキのレンジ煮15回おいしいカボチャと芽ヒジキを、電子レンジで煮た一品。バターでコクをプラスして。下準備カボチャは種とワタを取って所々皮を削ぎ落とし、小さめのひとくち大に切る。芽ヒジキはたっぷりの水で柔らかくもどし、ザルに上げて流水でサッと洗い、水気をきる。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る。作り方1耐熱ボウルにカボチャの皮を下にして並べ、ヒジキ、シメジ、油揚げをのせる。だし汁、<調味料>の材料を加える。2ラップをして電子レンジで5~6分加熱する。一度全体を混ぜ合わせ、再びラップをして5~6分加熱し、器に盛る。電子レンジは600Wを使用しています。生命保険ショッピングレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。