食べることや、生活の中でのさまざまなことを綴っているブログです。食う寝る暮らす食う寝る暮らす食べることや、生活の中でのさまざまなことを綴っているブログです。ブロッコリーのスプラウトをよく見かけます。ブロッコリーのスプラウトってどんなものなんでしょうか。サバ缶ってどんな栄養があるのでしょうか。[穀物]最近、地味に話題となっているキヌア。キヌアはアンデス地方の植物。スーパーフードとして注目を集めています。健康食品の代表ともいえる食べ物ですよね。朝ごはんのデザートの定番でもあります。そんなヨーグルトですが、なぜ健康に良いのでしょうか。子供にも大人にも大人気ですよね。入っていて食べ切れないこともあります。残念なのが足が早いですよね。最期の方はけっこうダメにしてしまうことも。[果物]秋の季節を感じさせる果物といえば梨ですよね。スーパーや八百屋さんに行くとたくさんの種類の梨が売られています。考えると意外と食べる機会の多いフルーツですよね。[果物]パイナップルといえば缶詰のイメージが強いですよね。一個売りのパイナップルって買う機会がなかったり。最近では日本でも生の状態で売られています。剥きにくかったりしますよね。つくしは、昔からつくしは家庭料理として親しまれてきました。[料理・メニュー]キムチ鍋はピリ辛でコクがあって美味しいですよね~。キムチ鍋を美味しく食べたあと・・・。[食べ物のこと]風邪の時というのは身体が弱っていますよね。できるだけ消化の良い食べ物を選びたいところ。[魚介類]お歳暮やお年賀などでカニ缶を頂くこともありますよね。家族の喜ぶおいしい料理に変身させたいところ。今回はカニ缶のおいしい食べ方を紹介します。[飲み物のこと]甘酒といえばお正月のイメージが強いですよね。そんな甘酒がじつは、最近じわじわ来ているのです。いわれるほど栄養が豊富といわれています。[飲み物のこと]「畑の肉」と呼ばれている大豆を飲み物にしたもの。それが、豆乳ですよね。お肌をきれいにしてくれるヘルシーな飲み物。そんなイメージがあります。Reserved.このページの先頭へ。