前回の記事チベット体操をやり始めて4週間が経過しました。4週間で、効果が出るといわれている10週間まで半分も経っていないのですが、これまでの顛末を書いていきます。期待せず読んで下さい。体中が痙攣してたまりませんでした。何でか知らないけど昼間に眠くてたまりませんでした。普段から職場で居眠りはするのですが、1日中眠くて仕方なかった日もありました。睡眠不足という訳ではなさそうで、おそらく自律神経がどうにかなったのだと勝手に推測しています。チベット体操を継続するのに挫折する人間がいたとしたら、おそらくこういった「副作用」みたいなのを言い訳にして止めてしまうのではないでしょうか。3週目になると、副作用みたいなのは消え去ります。朝起きて顔洗った後の日課になりました。日課になったのは良いのですが、段々と飽きてきて半ば惰性となってしまいました。「面倒だ」と思うこともしばしばありました。何時間乗っていても疲れない。翌日も翌々日もその次の日も、まったく筋肉痛にならなかったのです。今までなら筋肉痛になること確実の運動をしたのに、これは一体どういうことなのでしょうか。私のチャクラが活性化したとでもいうのでしょうか。続けていこうという気にはなりました。以上、私の1ヵ月間の顛末はこんな感じですが、また何かありましたら、追って書いてまいります。自分を変えたいという思いより勝っている、そういう思いは私にもあるが、私の場合は変えたいという思いの方が6:4か7:3で勝っているだけのこと、ということです。