大人になったら、いじめなんて自分には関係ない、と思っていましたか?実は身近なところで、大人のいじめは存在しています。子どもの間で起こるいじめと同様、とても陰湿で、被害者の心と体を壊してしまうものです。自分が、大人のいじめに直面した時どうすればいいのか、また、身近な人が苦しんでいたらどうしたらいいのか。大人のいじめの実態を知ることで、解決策を考えてみましょう。そもそも『いじめ』は、『無視』や『仲間はずれ』、さらに身体的な攻撃も含まれます。現在は、他の行為を含め『ハラスメント』という言葉で広く知られています。『ハラスメント』は、本人が意図したかどうかに関わらず、相手に精神的、身体的な苦痛を与えることを言います。なくても、被害者が『不快だ、苦痛だ』と感じたら、それは『ハラスメント』として成立する、ということです。頻繁に問題となっているのは、次の3つです。あわせて読みたいパワー・ハラスメント・上司から業務連絡をしてもらえず、仕事に支障を来す・明らかな業務過多であるのに、上司には能力不足と言われる・学校、大学の教員に気に入られないと、成績に影響するこのような例は、全てパワー・ハラスメントと定義されます。職務上の地位などを背景に、精神的、身体的な苦痛を相手に与えたり、職場環境を悪化させる行為のことです。業務上の命令は、あくまで職場でのことに限られます。その立場を利用して、職場の内外に関わらず、人間性にまで言及し、尊厳を傷付ける人もいるのです。権力を笠に着る行為なので、抵抗が難しく、気付いていながら何もできない、という状況が多いです。場合によっては、退職に追い込まれることもあります。教育現場においては、『アカデミック・ハラスメント』や、『キャンパス・ハラスメント』と呼ばれます。ジェンダー・ハラスメント・上司に肉体的な関係を迫られ、断ると成績評価に響くと言われる・上司や同僚に、性的な経験についての質問をされる・容姿を話題に挙げられるこのような例は、ジェンダー・ハラスメントと定義されます。性別に関するイメージや差別意識によって、異性に嫌がらせをする行為です。セクシャル・ハラスメントもこれに含まれます。多くは女性に対するハラスメントとして浸透しましたが、もちろん男性に対しても使われます。条件を提示し、その対価と引き換えに、肉体的な関係を迫ることなどを言います。返答次第で不当な扱いをする場合もあります。環境型は、時、場所、相手をわきまえず、性的な発言や行動をし、相手が働きづらい環境をつくる行為です。身体的な接触のほか、例に挙げたような性的な質問や、容姿の話なども含まれます。モラル・ハラスメント・職場の同僚に無視され、業務上の連絡は全て文書でなされる・親の見ていないところで、兄弟、姉妹に、嫌がらせをされる・恋人から、人格を否定する言葉を繰り返し投げ付けられる・保育園、学校などの保護者間で、大事な連絡をしてもらえない以上のように、あらゆる場所で発生するハラスメントです。モラルに反した言葉や態度、文書による嫌がらせのことで、肉体的な暴力ではなく、精神的な暴力が継続し、加害者によって行為が隠蔽されることが特徴です。他のハラスメントと違うのは、被害者自身がハラスメントに気付かないことがある点です。これは、加害者が巧みにコントロールしているためで、被害者が自分の振る舞いを反省したり、罪悪感に苛まれるように誘導しているパターンが多いのです。相手にも周りにも気付かれないように、じわじわと行為が続くため、長い時間が経過してからようやく被害に気付きます。その後、被害者はフラッシュバックに悩まされたり、長期的に苦しんでしまうことがあります。これら3つのような嫌がらせに遭った場合、一番大事なことは『一人で抱え込まないこと』です。・困っていることをはっきりと伝える・言えない場合は、無理して言わない・放置せず、解決するために動く・相談する相手をよく選ぶ我慢すればいいと考えて放置してしまうと、悪化の一途を辿るだけで、改善はされません。以前に比べ、現在はハラスメントに関する相談窓口が、大変充実してきました。職場の窓口の利用が憚られる場合は、公的機関を利用しましょう。周りに悩んでいる人がいる場合は、誰もいないところで声をかけましょう。孤立を防ぐことを第一に考えます。いじめ、ハラスメントで恐ろしいことは、心身ともに壊れてしまうことです。うつ病などの精神疾患をはじめ、最悪の場合、自殺を考えてしまうこともあるでしょう。自分の体に異常を来してしまった場合は、ハラスメントの相談も含め、早めに医療機関にかかりましょう。今まで健康に過ごしてきた人にとっては、心療内科や精神科はなかなか訪れにくい場所です。実は、ちょっとした相談をしに行く、という気分で行っても大丈夫なところなのです。保健室に行く、そういった心持ちで、張り詰めた精神を楽にしてあげましょう。まとめいかがでしたか?自分には関係ない、と思っていた『いじめ』が、実は身近な問題として存在していることがわかったと思います。自分が当事者にならないために、日頃から周りとコミュニーケーションをとり、信頼できる人間関係を築いていきましょう。図らずも限界を迎えてしまった場合は、絶対に無理をせず、少しずつ改善への道を探っていきましょう。私たちの運命や人生は誕生日から導き出されると言われています。あなたが結ばれるべき運命の人も、あなたに適したお仕事や人間関係の作り方も、そして金運も、実は誕生日から導き出す事が出来るのです。『天声神語』では、2017年にあなたに起こる運命の日を鑑定し、幸せになるアドバイスを1000文字以上の鑑定結果メッセージとして、分かりやすく教えてくれます。