瞑想はもっとカジュアルでいい。(スポットライト)ハマるニュース&エンタメメディア無料ユーザー登録マイページ記事を書くSpotlightコラム瞑想はもっとカジュアルでいい。電車でもできちゃう「指先瞑想」が面白い!瞑想はもっとカジュアルでいい。電車でもできちゃう「指先瞑想」が面白い!Column2016.08.15出典http://www.amazon.co.jp記事提供:まだ東京で消耗してるの?瞑想に関心がある方はぜひとも!読んでもらいたい一冊。プラユキさんのお話が超面白いです。本書のテーマは「脳と瞑想」。脳外科医と瞑想指導者の対話という、またえらくニッチな対談です。サンガの書籍は面白いなぁ。表紙はヒビノケイコさん!書中では図版付きで、丁寧に瞑想のやり方が解説されています。