「聞いた事はあるけど詳しくは知らない」という方も多いのではないでしょうか。茹でたてのそら豆は、ビールのおつまみやおやつに最高です。ビールのお供といえば枝豆ですが、そら豆も負けてはいません。枝豆はさやごと茹でますよね。春を楽しむ山菜として親しまれているコシアブラ。山菜は意外に調理の幅が広い食材です。絹さやもそのひとつに挙げられるのではないでしょうか。本当に大好きで、よく作るんです。10日に1度は作ります。栄養成分について、今回改めて調べてみて驚きました。お弁当のおかずとしても大活躍のアスパラガス。明日葉、と書いてあしたば。その名に負けない素晴らしい栄養を持った植物です。その変わった食感と味で人気を集めています。アイスプラントってどんな野菜なのでしょうか。Reserved.このページの先頭へ。