親子で楽しむジュニアサッカーコーチングAmeba新規登録(無料)親子で楽しむジュニアサッカーコーチング楽しいジュニアサッカー!親子で練習すればどんどん上手くなるよ。このブログではサッカーの練習方法や親としてできることについてコミュニケーションしていきます。)゚+なおき日和~サッカー始めました+✧*。14:37:392017年の初めに少年サッカーについて考えてみる明けましておめでとうございます。天皇杯、高校サッカーとビッグイベントが目白押しのお正月ですね。私は、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝から目が離せません。教え子で小学生時代にサッカーをしていたけれど、足は速いのにシャイな性格とコンタクトプレーになじめず悩んでいた子がいました。中学で陸上部の助っ人に駆り出され1,500メートルに出場したところ、その中学でトップのタイムをたたき出しました。悩んだ末に陸上部へ転部し、中学3年の時には県の代表にまで成長しました。他にもサッカー以外のスポーツで大成するパターンがあります。サッカーはスポーツの入り口と考えてもいいのかなと考えています。走る事が基本ですし体の左右を均等にトレーニングします。俊敏性、持久力ともに向上するので他のスポーツの基礎作りにもうってつけ。腕や手を器用に使う、力強く使うことは苦手かもしれません。その点ではバスケットボールもよいスポーツかと思います。サッカーがなかなか上達しなくてほかのスポーツに転向するパターンで多いのが「ぶつかり合う事が苦手」という理由が多いようです。球技と格闘技が混在するようなサッカーでは、ぶつかり合う事が苦手では話になりませんがそこを克服するまでに時間がかかる子がいる事も事実です。小学1年生でサッカーを始めた子供たちには「オニゴッコ」や押し相撲を練習に取り入れて免疫をつけると同時に適性を観察していきます。小学4年生ぐらいからサッカーを始めるという子供たちはちょっと頑張りが必要かもしれません。フィジカルに頼らず技術を身につける方法は自主トレ以外に無いからです。自主トレ方法のオススメはこちら>>個の力を育成するドリブル上達トレーニングメソッド2ヶ月続ければ成果が出ます。リフティングはもう100回出来てるという場合はアウトサイドとインサイドを使って両足交互をやってみて下さい。ドリブルの場合は、コーンをならべてスムーズにコーンを抜けているかどこかに力が入っていないか、やってみて下さい。リフティングが出来ない、ドリブルも得意でないとしても小学3年生ならこれからの練習でどんどん上達します。ドリブルが上達すると「個人」として目立ちますが、パスをいくら練習しても味方が上手くトラップしてくれないと成功しないものです。成功経験を積むことが4年生、5年生、6年生への伸びしろにつながります。少年サッカーの上達のボーダーラインは3年生の練習内容と思って下さい。長年サッカーを指導している私も、リフティングやドリブルを軽んじている時期がありました。個の育成がチーム力につながることを自覚し始めてから急がば回れのトレーニングに切り替えました。三木利章という指導者がいます。この方は、ドリブルスクール、通称、ドリスクを主催していますが以前に個人技集団を率いて全国制覇をなしとげています。通常、ドリブル好きの指導者は大器晩成ということで将来、つまり、高校生ぐらいに芽が出ればいいと考えがちです。三木利章コーチは個人の育成とチームの勝敗のバランスを常に考え続け、結果として個人の力とチーム力をアップさせています。その三木利章コーチがDVDを出しました。今年、もっとも注目すべきトレーニングメソッドだと思います。10:20:44母の日メッセージカード今日は母の日ですね。うちのチームでは、母の日にメッセージカードを書いて渡すようにしています。渡されることがわかっているお母さんたちも何が書いてあるのかドキドキしている様子。お母さんへの感謝を書こうと言っていますが内容はまちまち。いつもおいしいおにぎりをありがとう。いつも早起きありがとう。サッカー用品を買ってくれてありがとう。プロサッカー選手になれるように頑張ります。家の手伝いをもっとやって楽をさせたいと思います。学年ごとに表現は違いますが、ほほえましいものです。しかたなく書くんじゃなくて、お母さんのことを考えながらイメージして書いて下さいと言っているのですが、1行や2行で終わってしまう子が多いですね。たくさんのことを書けとは言っていませんが何を書こうか考えることが大切。考える時間だけでも母の事を想っているとボクは思います。中学、高校となると、文字でもありがとうと書くことが恥ずかしい年頃になります。感謝の気持ちは言葉や形や行動に表さないと相手に伝わりません。09:45:36パス練習が下手なのに試合でパスが成功する不思議について2人で向かいあって、インサイドキック、インステップキックを使ってパス練習する光景は、あちこちでみかけますね。この練習の目的を「パス」というコーチがいますが、ボクはこれはキックの練習だと思っています。止まったボールを止まった相手に蹴ること。これは試合ではありえない場面です。こんな練習をするのか。それは、キックの練習が必要だからです。仲間がいなければ、壁にでも蹴りつければ跳ね返って来ます。そのボールを延々と蹴っていればキックの練習になります。そのボールは「壁」から跳ね返ったボールなのでいわば生きたボールではありません。強すぎたり、弱すぎたり、コースを外れたり、逆回転がかかったりバウンドしたりということはないでしょう。向い合って、対面でパス練習をすることはキックと同時にトラップの練習にもなっているってことですね。この練習ですけど、小学1年生から3年生にやらせるとほとんどの子は飽きてしまいます。面白くないし、つまらないからです。ボールがそれれば、コーチに叱られるし、成功して当たり前でなんの楽しみも報酬もない。シュート練習の方が楽しい!そんな気持ちでキックの練習をしているのでこんどはパス練習に切り替わってもおなじように成功しません。パス練習とは、たとえば仲間にパスしてスペースに走ってボールをもらうとか壁パスとか、スルーパスとか動きながら、タイミングを見計らって、味方の足もとやスペースに出す練習です。それを受ける練習です。ふだん、このような練習で成功率が低いのに、いざ、試合をするとパスが成功したりする。パスミスの方が多いですけど、成功もするんです。こどもたちは、試合が楽しい、パスが成功すればシュートチャンスが作れるだから、ボールを受ける人もタイミングを考えて走るし、パスを出す人もタイミングや強さを考えて出す。練習でも同じことをやっているけど、敵がいないとどうも気が乗らないのか楽しくない。サッカーはサッカーで上達するって言葉がありますが、試合だけでは上達しないもの。つまらないけど、チームでのパス練習をやっているから、試合で成功するようなパスが出せる。これが練習で100パーセント成功するようなモチベーションと技術を持っていれば試合での成功確率は高くなるでしょうけど、子供たちはそうはいかないですね。練習で下手なのと、成功させられないことは違うということ。興味や関心、やる気がある時のプレーとそうでない時の違い。効果がなさそうに見える練習でも、それをやっとかないと試合で試せない。今日はこどもの日ですね。こどもの日なので、サッカーをしたい子。こどもの日なので、サッカー以外の遊びをしたい子。それとも、帰省やレジャーでしたか。小学生の時期は、サッカーにおいてゴールデンエイジと呼ばれサッカーの技術を吸収しやすい時期と言われます。運動だけでなく、情操教育の面でも吸収しやすい時期です。興味を持ちやすい時期です。お子さんの世界がサッカーだけでよいとお考えですか。サッカー以外のこともいろいろ知っていたり、出来たりすること。そんな子が、サッカー選手としても器が大きくなるように思います。サッカー以外に「経験」することは、まわりまわってサッカーへの好影響もあると考えています。それを期待してサッカー以外のことをすることは打算ですよね。サッカー以外のものに触れて見る。すばらしい、面白い、楽しいという気持ちを持つ。おなじスポーツでもちがう競技に触れてみること。サッカーではファウルとなるつかみ合いの柔道とか相撲。