Link)歯周病とは、歯肉の腫脹・発赤、または歯周ポケットを作ってしまう炎症性疾患とされており、主に細菌の塊であるデンタルプラークといわれている歯垢が歯周病の起因とされています。近年では歯周病は糖尿病や高血圧、肥満といった生活習慣病の1つとも指摘されており、心疾患や糖尿病を悪化させるとの報告があります。そこで、歯周病を予防していくためには、ジンジバリス菌と呼ばれる歯周病の原因である病原菌を減らしていくことが重要となります。Link)このジンジバリス菌は歯垢に住み着いており、歯茎の周りにこの歯周病菌が感染することから発症します。歯周病が悪化すると、歯茎から膿や腫れなどができて、口臭から独特の強い臭いを発するようになります。歯周病が悪化する前にジンジバリス菌を減らして歯周病を予防・改善していく必要があります。若い時に歯を失う原因として虫歯が挙げられますが、40代からは歯周病によって歯を失う場合がほとんどだといわれているのです。厚生労働量によると、55歳以上の約4割以上の方が歯周病に感染しているといわれていますね。歯周病に気を付けるポイントとして、夏バテで免疫力が低下したり、寝不足や疲れによって唾液が減少することが挙げれらます。喫煙者や噛み合わせの悪い方、親が歯周病である場合には経口感染によって歯周病になる場合があります。「チョコレート・ココア国際栄養シンポジウムの研究発表」によると、こういった歯周病に効果的とされてるのがポリフェノールとされており、チョコレートやカカオに含まれているポリフェノールには、歯周病対策だけではなく、がんや胃潰瘍、ストレスの予防や免疫力の向上に繋がるとされているのです。歯周病菌を減らすのに効果的な飲み物として、ポリフェノールが多量に含まれているココアが注目されるようになっています。ココアは紅茶やウーロン茶と比較して約4倍以上ものポリフェノールが含まれており、歯周病菌であるジンジバリス菌を殺菌していきます。ある実験に元づいたデータとによると、食事をする前にココアを2週間飲み続けた場合と飲まない場合を比較した結果、前者の方が2週間後には口の中のジンジバリス菌の総細菌数が約2割程減少したとの報告jがあります。なんと、ココアを摂取する前であれば口内総細菌数の約1.2%をジンジバリス菌が占めていたのですが、ココアを摂取した後は約0.2%まで減少するに至りました。ポリフェノールが多量に含まれるココアを摂取することからジンジバリス菌を減少させるとともに、歯周病が原因となる膿や腫れを予防して、独特な臭いである口臭を防ぐことにも繋がっています。ポリフェノールと一緒に砂糖や人口甘味料を摂取しても、ジンジバリス菌を殺菌させる効果を薄めることはありません。※糖尿病の方は砂糖によって血糖値を上げてしまうので、注意が必要です。ポリフェノール効果を期待するのであればブラックチョコがおススメですね。ポリフェノールが多く含まれているココアを摂取したからといって、今悩んでいる歯周病を治すということには繋がらないので、歯周病を事前に治療したうえで、補助的な位置づけとしてココアを飲み、歯周病を予防していくことが大切となります。大手製薬会社や大学歯学部の共同の元、横浜のベンチャー企業によってココアを主原料に歯磨き剤「ココアデント」が開発され、これが日本だけではなく、スイス・フランス・中国・韓国の5カ国で特許を取得されるに至りました。ココアデントは東急ハンズなどで売られており、化学物質が使用されていないことから歯科医師の中で好評とされていますね。健康や美容がテーマとなります。ダイエット&ニキビを中心にブログを立ち上げました。男女2人がこのブログの管理人で、それぞれのコンプレックス解消に役立った商品の生のレビューや解消方法などを紹介しています。「歯周病の治し方はヨーグルト?虫歯にも効果的な予防法とは?」コメントを残す返信をキャンセルする。病.com」の管理人は女のデブー子(通称ペリ)と男の肌男の2人で運営しております。美容や健康に関する情報を配信しつつ、生の口コミを掲載するために実際に商品を購入して効果の検証などもしています。デブー子(通称ペリ)主に酵素ドリンクによるダイエットを担当しています。ただの美容・健康オタクです。第1位:ベルタ酵素ドリンク以下、ベルタ酵素ドリンクダイエットの検証動画になります。▪︎管理人:男の肌男はニキビを担当しています。一日でニキビを治す方法!オロナインは使い方次第で最強!?「一日でニキビを治す方法!オロナインは使い方次第で最強!?」です。ニキビを一日で治す方法について徹底的に調査しました。足にかゆみ?むくみや痛みも出る?」です。糖尿病...スマートフォン依存症の治し方!6つの対策方法!テーマは「スマートフォン依存症の治し方!6つの対策方法!」です。治し方は首に冷えた湿布?効果的な解消法」です。寝...酸化マグネシウムは効かない?子供や妊婦の正しい飲み方とは!?テーマは「酸化マグネシウムは効かない?子供や妊婦の正しい飲み方とは!?」です。酸化マグネシウムが便秘薬として危険があるといわれてい...ノロウイルスの症状!大人は下痢のみ?子供は嘔吐!?「ノロウイルスの症状!大人は下痢のみ?子供は嘔吐!?」です。ノロウイルスの症状は一般的に大人は下痢のみで子供は嘔吐だけであるのでしょうか。麻疹の予防接種!副作用や大人の料金は?」です。インフルエンザに感染した場合の家族や会社の対応方法について、また、会社や学生...軽いうつ病の治し方や接し方とは?テーマは「軽いうつ病の治し方や接し方とは?」です。