目指せマシュマロボディ♡2013年09月17日テーマ:◆スキンケアAKBのこじはるちゃん深田恭子さん紗栄子ちゃんなど女性でもうっとりするようなマシュマロボディに憧れます(^^)!!(画像お借りしました)女性らしく締まるところはしっかり引き締まっていて痩せすぎでもなく、程よく丸みのあるライン。そんなメリハリのあるマシュマロのようなふわっとしたお肌になりたいですそこで。マシュマロボディに必要なものとは・・・!!!POINT1【Water】体温ぐらいの白湯を1日500ミリ~1リットルほど摂取。するとお肌の透明感がUPして、美白効果が♡冷えたお水はNG。代謝が悪くなり、毒素が溜まりやすくなります(>_<)POINT2【Bath】カラダをしっかりと温めることで血行促進。湯船にしっかりと浸かり、カラダの芯から温まりリラックスを心がけましょう♡自律神経の乱れも解消されて女性ホルモンの働きもスムーズになるそうです(^^)POINT3【Sleep】質のイイ睡眠は美へ近道!シンデレラタイムにはしっかりと寝ましょう♡ただし寝る前の食事は控えめにしておくこと。すれば翌朝のカラダもすっきりです。POINT4【Food】野菜やフルーツを食べて、酵素を取り入れましょう♡カラダを老化させる「活性酸素」を取り除き、毒素を排出できます。トマトや大豆製品は女性の味方食材です(*^_^*)POINT5【Skincare】ゴワゴワ、カサカサお肌ではマシュマロボディとは程遠いです。マシュマロボディは肌の柔らかさ&たっぷりとした潤いが大事!首、肩、腕、お尻・・・それぞれ硬い部分はありませんか?本来、カラダのヒフは全て同じ柔らかさだそうです。JOHNに載っているこじはるちゃんのようなマシュマロボディ・・・目指して頑張りたいと思います私・・・なぜか雪見大福みたいとかゆでたまごちゃんと呼ばれます。(笑)(画像お借りしました)これは褒め言葉として受け取っていいんですよね?(笑)フルメイクで褒められてますがすっぴん肌はまだ自信がありません(>_<)なのですっぴん美肌、愛されボディになれるように日々努力!!!キレイは作れるのだッ恋愛ブログも書いています。さん私もお腹はマシュマロみたいです(笑)お肉をつまんだときの弾力感と、雪見大福がそっくりなんですが。Re:無題>桃花さん下半身肉団子だなんて・・・(>_<)私も肉団子・・・(笑)雪見大福は正直いいのか悪いのか。無題マシュマロボディ憧れます。自分はガリガリなので、みんなよくガリガリは魅力ないとかいう人多いけど好きでガリガリなわけじゃないことわかって欲しい。デブにデブって言ってるもんだからね~体型についてはあまり触れないほうがいいこと多々ある。私もマシュマロボディに憧れます!ガリガリじゃなくて、ちょうどいい具合にお肉が欲しいです。́▽`A``冷えに気を付けて、楽しくお手入れしていきたいものです。読者になる読者になると、このブログの更新情報が届きます。ランキングこのブログはランキングに参加していません。上に戻る「{{entryTitle}}」のリブログ一覧({{entryReblogCnt}}件){{/isError}}{{#isError}}システムエラー{{/isError}}{{entryReblogTitle}}{{entryReblogText}}{{nickname}}{{entryDate}}{{#isNewReblog}}{{/isNewReblog}}{{/list}}{{/isError}}{{#isError}}情報の取得に失敗しました。再読み込みしてください。再読み込み{{/isError}}{{#isDispMoreBtn}}もっと見る{{/isDispMoreBtn}}{{#isMoreError}}情報の取得に失敗しました。再読み込みしてください。再読み込み{{/isMoreError}}。