女性の悩みヘアツヤハリ・コシ白髪ヘア全般LARトップフードフードだれもが気になる「美容」「健康」との密接な関係。まで、食にまつわる情報を幅広くお届けします。毎日する食事だからこそ、こだわっていきたいと思っている方へおすすめします。切り干し大根といえば、煮物で使われる定番の食材です。水で戻すだけと調理も簡単で、生で食べるのとはまた違った食感が楽しめます。なにより保存がきくので、常備しておけばいろいろな場面で役に立ちます。...LARトップフード2017年01月15日ダイエッター麦としても話題!雑穀屋が教えるもち麦レシピ年末年始、美味しい食事に楽しい新年会と、イベントが目白押し。そんな方にオススメなのが、今話題の「もち麦」。料理に入れたり添えたり、そのまま食べたりしても美味しいキムチ。買ってきて食べてみると、なんだか自分好みの味でない場合があります。飲む以外にも!「インスタントコーヒー」の裏技的使い方4つ仕事や作業の合間にちょっとひと息。そんなときによく飲まれるのが、インスタントコーヒーです。お湯を注ぐだけで時間もかからないし、簡単に作れてとっても重宝します。...LARトップフード2017年01月13日お疲れ胃腸に染み渡る〜!米屋が教える本格お粥&雑炊レシピ年末年始、忘年会や新年会などで暴飲暴食になりがちですよね。明太子は、どの食材ともよく合います。そのまま生で食べても美味しいし、焼いてもよし、ごはんと合わせるとまた箸が進みます。食べ方のバリエーションが豊富で、とても重宝します。余ったお餅が洋風に大変身!お米屋さん直伝お餅レシピ3つ年末年始、たらふく食べても残ってしまうお餅。料理に添えたりお弁当に入れたりと、さまざまな場面で用いられるのが「ゆで卵」です。切れば黄身の色が鮮やかで、切り方を工夫することで見た目にも楽しめます。ゆで卵の調理法は、ゆでるだけ。今年こそ習慣に!女性ホルモンをサポートする食べもの4つ女性らしさを司るのが、エストロゲンなどの女性ホルモンです。自分好みの配合で!美味しい自家製「ポン酢」の作り方ポン酢は鍋料理などを始め、さまざまな料理に用いられる調味料です。醬油をベースとして出汁や酸味が効いていて、料理の味を引き立てる名脇役です。冬の定番料理といえば鍋。煮える具材に、美味しそうな香りが漂い心を弾ませます。そんな鍋料理を引き立たせるこの時期の食材が、牡蠣です。仕事終わりにビールをグイッと飲み干すのは爽快感がありますが、冬の寒い日は温かいお酒を飲みたいもの。熱燗などをちびちび飲めば、冷えたカラダが芯から温まり、幸せな気分が味わえます。美容に◎朝食にプラスしたい「シナモンコーヒー」簡単レシピスパイスの「シナモン」は、お菓子やパン、カフェなどで使われている女性にも人気の食材。休み疲れに注意!?免疫力UPのために食べたい食べもの3つ忙しかった年末年始や三連休が終われば、いつもの生活が戻ってきます。長いお休みを過ごした後は、いつもと違う生活リズムで知らず知らずのうちに身体が疲れ、免疫力が下がっていることも。...LARトップフード2017年01月08日お試しを!実は生で食べられるサラダで美味しい「野菜」3つ新鮮な野菜を生で食べたときのシャキシャキっとした食感は、たまりませんよね。栄養がそのままたっぷり摂れている感じもします。野菜ならなんでも生で食べられるわけではありません。...LARトップフード2017年01月07日1月7日に今年一年の健康を祈願!七草粥の効能と作り方1月7日は、七草粥を食べる日ですね。七草粥の習慣の歴史は古く、平安時代から行われていたそうです。...LARトップフード2017年01月06日1日200g!食べてアンチエイジングになるフルーツ3選フルーツは栄養価が高く、美味しくて、そのまま食べることができる手軽さを兼ね備えた身近な食材です。日本はフルーツが豊富で美味しい国です。冬のお鍋で、大活躍する野菜といえば春菊です。普段はあまり食べなくても、「鍋に入った春菊なら好き」という人は多いでしょう。永遠の恋物語から着想。