越谷ツインシティAシティ302-1。サプリ(食品)があります。普段の食生活の中で摂れれば一番いいのですが、不足しがちな時は賢く利用するのも手です。これらに違いはあるのでしょうか。ビタミンCは医薬品でもサプリでもビタミンC栄養補給に関して、医薬品かサプリかどちらが良いかということを、ビタミンCを例に化学的に考えた場合は、医薬品に入っているビタミンCもサプリに入っているビタ...続きを見る抗酸化ビタミン・美肌ビタミン・神経ビタミンビタミンには、用途によって相性がよいビタミンがあります。抗酸化作用があるビタミン、美肌によいとされるビタミン、神経のビタミンといったものがいくつかあり一緒に栄養補給することがお奨めです。抗酸化ビタミンのビタミンA・C・Eの働き抗酸化作用というと、活性酸素の働きを抑える働きのことで、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが代表的な抗酸化ビタミンです。細胞膜には不飽和脂肪酸が多く含まれ...続きを見るミネラル(カルシウム・鉄)の栄養補給ミネラルの補給ということに関しては、医薬品ではカルシウム剤と鉄剤があります。サプリに関しては、カルシウムと鉄以外にも、銅・マグネシウム・亜鉛といったものに栄養機能表示が認められています。