院長自ら日夜感じたことや考えていることを、ジャンルに囚われず日記形式で掲載していきます。「拍手」「コメント」いただければ明日の励みになります。ホームページ10月10日(月)卓球の平野美宇選手、ワールドカップで見事優勝の快挙です。若干16歳の高校1年生。日本人で初の優勝&大会最年少優勝と言う偉業を成しとげてくれましたよ。決勝では4-0の完勝です。いや〜、それにしてもお見事ですね。4年後の東京オリンピックがたのしみですね。日本のスポーツもだいぶ選手層が厚くなってきましたねぇ。『風邪予防うがい』手洗いとうがいは風邪予防の基本です。外出から帰った後は、必ずするという習慣をつけたいですね。うがいの方法ですが、最初に口の中に水を含み「ブクブクうがい」を30秒ほどおこない、食べかすなどを洗い流します。そのあと、天井を向いて、喉まで薬やお水を入れるようにして「ガラガラうがい」を20秒ほど行います。抗菌、抗ウィルス作用にあるゼラニウムとペパーミントのブレンドで効果アップを狙います。保存容器にお酢を20mlと、ゼラニウム3滴とペパーミント1滴をいれよく混ぜ合わせます。それを5mlコップに入れ、100mlの水で薄めてうがいをします。マウスウォッシュとしても使えます。(0)10月11日(火)<PageTop>10月9日(日)CommentCommentの投稿NameSubjectMailURICommentPass管理人だけに表示するTrackBackhttp://muramoto0814.blog.fc2.com/tb.php/1740-a9038f62プロフィールAuthor:よもやの院長スキーとお酒をこよなく愛する中年の星。Simple-DarkGreen。