女性医局ニュース女性医師(女医)の皆様に役立つニュースを配信。女性医師の転職支援を行う女性医局が運営。女医さんの中には、「料理をしたいけれど毎日忙しく、料理をする時間が取れない......。」と料理を断念している方も多いですよね。毎日外食やデリバリーでは健康に悪い上、肌もボロボロになってしまいます。あれば調理に時間がかからない上、美容と健康にも良く、忙しい女医さんに最適です。鍋に豆腐と調味料を全て入れ強火で煮たて、沸騰したら5分程弱火で煮込みます。一度火を止め、溶いた卵を加え、さらに青ネギを細かく切ったものを入れます。鍋にふたをして2分程置いたらできあがりです。具が豆腐・卵・青ネギだけなので、カロリーが控えめでヘルシーなお鍋です。辛めの味付けなので、食べるだけで体も温まってきますよ。鍋にだし、豆乳、豚バラ肉、白菜、きのこを入れ具材に火を通します。火を止めてとろけるチーズとごはんを入れたら3分程置きます。最後に醤油を加え、味を調節したら完成です。豆乳でまろやかなヘルシー鍋。ごはんが入っているので、お腹の満足度も高く、体のエネルギーを蓄えるのに最適です。鍋に水と白だしを入れて、沸騰したら鶏肉と鮭を入れ5分程煮込みます。白菜、ネギ、椎茸を入れます。煮えたら豆腐を入れ、火を通して完成です。味付けは白だしと水だけなのでとても簡単ですが、鶏肉、鮭、白菜などの食材がバランスよく入っていて、栄養満点のお鍋です!食材は冷蔵庫にある余りものでも可能。具材を変えても同じ味付けで、美味しいよせ鍋ができますよ。夜帰ってくるのが遅くなると夜ご飯を抜いてしまう女医さんもいますが、それではエネルギーが不足し、次の日の仕事が辛く感じることもあります。疲れて料理をする気力が無い日は、簡単な鍋料理を作るのが一番です。鍋料理は、材料を入れて煮るだけと、とても簡単!温かく栄養価の高い鍋料理であれば、体が温まって1日の疲れも取り除けます。翌日の仕事のためにも鍋料理でお腹を満たし、体のコンディションを整えてあげましょう。世界の「安楽死」に関する意見とはみなさんは、「安楽死」について考えたことがあるでしょうか。喫煙でDNAの変異が起こる?近年では街中や飲食店などでの分煙化、禁煙化が進み、たばこによる健康への害を強く警告する動きが見られます。謂れのないことを主張されたり、自己中心的な発言が目立つようないわゆる「クレーマー」は、残念ながらどの世界にも存在します。不利って本当?2017年から「新専門医制度」が開始されます。優しい印象を与えるメイクのコツ時に厳しく患者の不摂生を叱り、病気の治療のためには大胆な決断をする女医さんの仕事には、大きなやりがいと責任感があります。「健診アルバイト」っていったいなに?「子育てのために休職をしているけれど、将来的に常勤医として復職したい。「院内保育所」のメリット人命を預かるという重要な仕事上、情熱と誇りをもって人生のほとんどを医療にささげる医師は少なくありません。女医さんにおすすめの印鑑アイテム難関資格を突破して憧れの女医さんになると、カルテのチェックや診断書の作成など、仕事の折につけて印鑑が必要になってきます。医師として毎日働く上では、ボールペンというのは欠かせないアイテムです。女性医師の需要も増加?ここ数年、多くのメディアで「女性専用外来」という言葉をよく目にするようになりました。女医さんママが覚えておきたいお弁当作りの裏技!女医さんの中には、節約のために毎日お弁当を作っているという方も少なくありません。忙しくてもキレイな家を保つ5つのポイント!忙しい女医さんは仕事と家事の両立で毎日大変。お子さんがいる場合などは、部屋がすぐに散らかってしまったりホコリなどが・・・2016/11/18記事全文チーム主治医制は女性医師の負担を減らす?女性医師が医療現場の第一線で活躍し続けるためには、何よりもライフスタイルの変化に合わせて働ける環境が必要です。週1~2日OK運営会社:株式会社グランツ。