「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。あなたのオフィスにベストな運動と癒しをお届けします。過度な疲れや精神的な負担は、うつや肥満など、体と心の不調を引き起こします。定期的なボディケアと心のケアは、社員の健康増進と共に、本来のパフォーマンスを目覚めさせ会社の発展に貢献します。リラデリは、知識と経験が豊富なインストラクター、セラピスト、カウンセラーが、身体と心にベストなレッスンをご提案します。オフィスでの健康増進に役立つレッスン、セラピー、リラクゼーションを・月に2回〜・1レッスン30分〜お届けします。運動を強化したい、心のケアを強化したいなど、ご要望をお聞かせください。専門知識を持ち、経験豊富なプロが在籍しているため、幅広い年代、男女問わず安心して始めて頂けます。呼吸法、マインドフルネス、ヨガ、エクササイズ、タイ古式マッサージ、小顔レッスンなど個別レッスンも承ります。実際にオフィスにきてもらったけれど、イメージと違った!というミスマッチを防ぐために、お試しプランをご用意しております。あなたのオフィスに最適なプランニングをお届けします。体と心の変化をさらに深めてみたい!そう感じて頂けた方に、パーソナルレッスンやボディケア、心のケアの個別レッスンプランもご用意しております。健康に対する意識向上のための研修セミナーも承りますので、ご相談ください。体と心の変化をさらに深めてみたい!そう感じて頂けた方に、パーソナルレッスンやボディケア、心のケアの個別レッスンプランもご用意しております。健康に対する意識向上のための研修セミナーも承りますので、ご相談ください。10秒でボディラインを変化させるパーソナルトレーナー。4000件以上のトレーニング実績をもち、女性の美しさと、マインドをアップさせることが得意。タイ古式マッサージ、女性性を開花させるヒーリングも人気。人材コーディネーターとしてキャリアコンサルティング、エニアグラム心理学を用いた管理職ビジネスマンやOLのビジネスコーチとして活躍。メンタルコーチとして開業後、口コミだけで約2000名以上のカウンセリング実績をもつ。一日中ハイヒールを履いても疲れない!足本来の機能を活かしたあ『足指ウォーキング』を提唱。日常生活の立ち振る舞いを少し意識するだけで人に好印象を与え、自分のココロもカラダも豊かになり、素敵な人を引きつけるウォーキングを多くの女性に伝えたいという熱い思いからウォーキング講師として活躍中。学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。