注目キーワード節約・倹約で生活コストを落とすことで、精神的なゆとりを。これからの時代を生き抜くための節約術・お金への考え方を発信する節約ブログです。2016年4月から仕事をしながら世界一周に出ている、ライター・編集者の伊佐知美です。世界一周に出ると決めたはいいものの、じつは困ったのが出発までの準備。この記事では、海外に長く旅に出たいと考えている人の参考になるように、私の準備編の話をします。旅のはじまりは準備からじつは、世界一周は行ってからではなく、行くまでにも結構な費用が発生します。グッズを買うために、結局20〜25万円ほどかかりました。無駄なものを買うのは避けて、本当に必要なものだけ買いましょう。予算の準備以下の記事で詳しく述べましたが、私の旅の期間と予算は以下の記事の通りです。それは、ズバリ数年間に渡る貯金です。私が旅に出発したのは29歳の時でしたが、旅の予算はじつは25歳までに全額貯めていました。当時は大手金融企業の社員だったため、給与天引きとボーナスを旅貯金に充当。住宅補助などの福利厚生が充実していたこともあり、そこまで貯金が難しかった記憶はありません。具体的な持ち物・・・とはいえ、最初に申し上げておきます。女性ということもありますが、私の世界一周の荷物は他の旅人に比べてとても多いです。メインの荷物は、3つ。57リットルのスーツケースと、30リットルのリュックサックと、街歩き用としてサブバッグのポシェットを持っていきました。重量にすると、メインが15キロ。リュックサックが3キロ。15キロなのは、LCCの荷物制限が15キロであることが多く、それを超えると超過料金が発生する可能性が高いから。撮影や執筆、編集や校正の仕事をしながら旅をしていたので、どうしてもパソコンやカメラ、周辺機器等がかさばってしまうんですよね・・・。電子機器は致し方ないとして、その他の荷物は重量制限のことも考えて、極力減らしたいところ。海外30カ国ほどを旅しながら、徐々に厳選されていったアイテムたちを以下に列挙します。スーツケースバックパッカーも考えたのですが、非力なため、重いバックパックを背負って世界中を旅する自信がなく......。いえ石畳の多いヨーロッパや、未舗装の道路の多いアジアなどはスーツケースでは心もとない。アブロードキャリー57」を選択することにしました。リュックサックそもそも荷物が多くて重い私。Pack』(Navy)」を買いました。サブバッグスーツケースとリュックサックは、基本的に宿に置いておくので、街歩き用にポシェットと、折り畳めるエコバッグを持っていきました。ミニショルダーバッグ」は、つねに貴重品をまとめて入れておく用に。エコバッグは、パソコンや温度調節用のパーカー、タオルや折り畳み傘など、必要なものを都度選んで入れて使用していました。バッグ雨よけカバー」をエコバッグに代用していましたが、とにかくこういった薄くて折り畳めるバッグは1つは持っていった方がよいです!特に女性は。いうと、街歩きでお土産などを買った時に、持ち帰るのが便利だからです!カメラ仕事用なので、カメラは複数持参。SEL55F18Z」を使用。GRII」も持っていましたが、使用頻度はSONYが圧倒的に多いです。mini、iPhone6こちらも観光用・仕事用として持参。電子機器が多いですね・・・。mini」を使用して赤字を入れる、という作業が必要だったので、泣く泣く持っていきました。mini」が本当に重宝しました。ほか、以下のものを持っていきました。パスポートと、あとは海外でレンタカーがしたかったので、国際免許証を取得して持参しました。実際にニュージーランド等でレンタカーを借りたので、持っていって良かったです。電子書籍で、『地球の歩き方』や『るるぶ』などのガイドブックを購入して持っていました。電子書籍ならかさばらないし、軽いし、オフラインでも見られるので、とても便利です!着替え洋服は、薄くてかさばらない。軽い!というのが絶対条件。その上で、5〜40度程度の、冬から夏までの全季節に対応できる、温度調節が効くアイテムをチョイスするのが大切です。(南極などはまた別です。)防寒用として、ユニクロの「ウルトラライトダウン」と、薄めの「ウィンドブレーカー」。寒さ・暑さ対策として、薄い「UVカットパーカー」をチョイス。女性の場合、UVカットパーカーなら日焼け対策にもなるのでおすすめです。1週間分程度、靴下は2〜3足持っていきました。世界中に「H&M」等のファストファッションのお店があり、リーズナブルに手に入るので、私はオーストラリアで途中で買い替えました。これは水着に限りませんが、大抵のものは旅先で購入できるため、出発時はあまり張り切って買いすぎないのがかしこい選択だと思います。気合を入れて出発前に色々と購入しても、旅先で書い直したり、私の水着のように途中で買い直したりすることって、かなり旅人あるあるなのです。靴・サンダル私はオーストラリアやニュージーランドで登山をする予定だったので、「アディダス」のスニーカーを持参。あとは、フラットのサンダルと、ビーサンを1つずつの、合計3足を持ち歩いていました。フラットサンダルは、街歩きの時に自分の気分を上げる、おしゃれアイテム。そのため必須ではないので、こだわりのない人は不要だと思います・・・。洗面道具メイク落とし、洗顔、化粧水、ボディクリームなど使い慣れたものを、1ヶ月分程度持っていきました。使い切ったら、やはり都度現地で調達。現地のものを使うのは肌が荒れて心配、という人は、空港の免税店で見慣れた製品を購入することができるので、そこで調達するのがよいと思います。実際に私は、「キールズ」というアメリカブランドや、「ロクシタン」というフランスブランドの製品を免税店でよく購入していました。化粧品女性ならではだと思いますが、意外とかさばるのが化粧品。アイシャドウ、チーク、アイブロウ、マスカラなどアイテムを厳選して、必要最低限のものを持っていきましょう。日焼け止め日本の日焼け止めは世界一!私はフェイス用に「カネボウ化粧品」の「アリィー」を3〜4本持参。ボディ用は、現地調達していました。そのため、海外対応のドライヤーは必須。EH5206P-A」の製品を選びました。意外にドライヤーが備え付けられていない宿は多いので、美容にこだわりのある人は持ってくとよいと思います。メガネ・ワンデーコンタクトレンズ目が悪いって、本当に不利です。普段はツーウィークコンタクトを利用しているのですが、保存液や洗浄液を持っていくのが嫌だったので、ワンデーコンタクトをチョイス。ツーウィークに比べて多少経費がかかりますし、かさばりますが、清潔ですし使えば減っていきますし、目のトラブル回避にもなるので後悔はしていません。その他持っていってよかったもの以下、細々していますが持っていってよかったものも挙げておきます。マスクサングラス飲みなれたビタミン剤薬折り畳み傘物干し紐洗剤インスタントの味噌汁パソコン液晶用のウェットクリーニングティッシュ持っていったけれど、不要だったもの逆に、以下は持っていったけれども、ほぼ使用しなかったものです。クレジットカードでカバー。出発時は29歳だったため、20代限定で持てる上位カードの「三井住友VISAプライムゴールドカード」を選択しました。そのため、ほかの海外旅行傷害保険には加入せず。費用は年間5,400円。一般的な海外旅行傷害保険に加入するよりも、3〜4万円程度節約できました。追加するのがよいと思います。マイル・ラウンジでお得なカードを厳選しました予防接種2016年12月現在で、以下4種の予防接種を打っています。A型肝炎B型肝炎破傷風あと、2017年の渡航に向けて、狂犬病と黄熱病を打つ予定です。総額費用は5万円程度。これも個人差があると思うので、行先によって、選択しましょう。ちなみに予防接種は、三軒茶屋の「ふたばクリニック」へ行きました。持ち物リストを作って、最小限の出費にしよう旅の持ち物は、期間や目的、行き先によって大きく変わります。必要なものを吟味して、旅の出発時は荷物を最小限におさえ、現地調達できるものは都度現地で買う、というスタイルが一番かしこいのではないかと思います。知美1986年生まれ、新潟県出身のライター・編集者。ガイド「ことりっぷWEB」にて「伊佐知美の世界一周さんぽ」連載中。旅と文章とカメラがすき。個人ブログはこちら執筆メンバの一覧を見る節約したい・家計が苦しい方へ貯金を増やしたいなら必見!節約ブログ「ノマド的節約術」のおすすめ記事21選ボーナスの使い道を200人に聞いたランキング結果は?節約家がおすすめするボーナスの使い方も5つ紹介します。Wizのお得な使い方とポイントの貯め方を徹底解説。旅行の記事一覧国際線ANAビジネスクラス搭乗記をブログ記事でレポート。博樹国際線ANAビジネスクラス搭乗記をブログ記事でレポート。博樹イオン銀行のメリット・デメリットと評判・口コミのまとめ。博樹dカードとdカードゴールドのお得な使い方とポイント活用法ガイド。博樹月間100万円の売上!せどりだけで家族を養うために考えて実践したことまとめ。博樹クレジットカードの審査が厳しくて落ちる方へ。1つのことにとらわれず、様々な仕事を行なっています。ノマド的節約術もその1つ。Web、物販、住み開きイベントなどいろいろやってます。このサイトでは自分の経験談を出しながら、見ていただいている方に役立つ情報を発信していくことをモットーにしています。ち物リストを作って、最小限の出費にしようおすすめの記事節約・貯金月3万円節約する方法貯金の仕方生活を立て直した節約術貯金0円から脱出した話ボーナスの使い道年収200万円生活年収300万円生活お金の使い方クレジットカードおすすめのクレカゴールドカード法人カード初めてのクレカ即日発行できるカードポイント還元率が高いカード海外旅行におすすめカードイオンカードセレクト楽天カードエポスカードdカードANAカードJALカードダイナースクラブカードnanacoチャージで節約生活系のおすすめ記事コストコIKEA無印良品ニトリ福袋情報メルカリ出品結婚式での節約術海外旅行の持ち物リストふるさと納税の仕組み女性の全身脱毛インタビュー投資・運用本当に役立つ株主優待まとめ株主優待タダ取りのやり方おすすめの銀行おすすめの証券会社生命保険とは?フリーランスの節税対策最近更新した記事現金やギフト券がもらえる!ノマド的節約術のタイアップキャンペーンまとめ目標貯金額を達成するためにやるべき5つのステップ自分自身の利益のために動くだけだと面白くない場の空気を一変させ、感情を動かすのはすごいこと楽天カードの評判・口コミはどう?20代女性の使い方のホンネとはダイエットや健康管理に最適!都内のヨガスタジオ3社を比較してみました即断即決するときと熟考するときの頭の中の違い国際線ANAビジネスクラス搭乗記をブログ記事でレポート。