いうのは声帯そのものは筋肉ではないため、鍛えようがないからです。正確に言えば、筋トレのように声帯そのものを鍛えるのではなく、輪状筋など声帯の周りの筋肉を鍛える事を最近では「声帯を鍛える」と言っているようです。輪状筋肉とは、文字通り輪を描くように円柱状になった筋肉で、声帯の下に付いています。高音域の声を出す際は、この輪状筋を鍛える事が有効と言われています。具体的に言えば、高い声を出す時に輪状筋が下がり、喉に触れると上がる感じがします。声帯は喉仏、正確に言えば甲状軟骨の裏にあります。男性は出っ張っているため、喉仏の位置が非常に分かりやすいですね。女性も喉を触ると、少し硬い部分があるため、その部分が甲状軟骨です。輪状筋を鍛える事で高音域が出しやすくなる、と書きましたが、低音域を発声する際も、同じく声帯付近にある筋肉を鍛える事が有効です。この筋肉は声帯を閉じる時に使う筋肉のため、閉鎖筋と呼ばれています。「声帯を鍛える」ではなく、正しく「声帯周りの筋肉を鍛えて」より良い歌い手になりましょう。喉仏を下げて声帯まわりの筋肉を鍛えよう歌うときに欠かせない声帯。腹筋と同じように、声帯もトレーニングで鍛えることができたら、もっと歌が上手く歌えるようになりそうですよね。実際、声帯自体は生まれつきのもので、それを大きくしたり太くしたりすることはできません。「声帯を動かす筋肉」は、他の筋肉と同様に鍛えることができるのです。高い声というのは、声帯を伸ばしてしっかりと張った状態のまま、速く震わすことで出ます。この、声帯を伸ばすための筋肉を鍛えれば、高い声が綺麗に出せるようになります。そのほか、シャウトやささやき声、音量のコントロールなども声帯の筋肉がしっかりしていればしているほど、上手く行うことが可能になります。声帯周りの筋肉を鍛える方法のひとつとして、喉仏を意識的に下げるといった方法があります。普段、私たちが声を出すときには喉仏が自然と下がるのですが、これを声を出さずに行うトレーニングです。始めは、口まわりや喉の辺りに変な力が入ってしまうと思います。慣れれば自由に喉仏を上下に動かすことができるようになるでしょう。このとき、なるべくリラックスして力を抜くことと、舌を喉の奥に引っ込めないようにするのがポイントです。喉仏が自由に動かせるようになったら、少しずつ力を加えてみましょう。この動きを定期的に行うことで、普段はなかなか使うことのない声帯まわりの筋肉を鍛えることができます。厳密に言えば、声帯という器官を鍛える事は出来ません。声帯は喉の左右に2本ずつあるヒダ状の器官であり、筋肉と靭帯で構成されています。これは普通の筋トレのように鍛える事が出来ない筋肉です。「声帯を鍛える」といった場合、声帯の周りの筋肉を鍛える事を指します。(これも厳密に言えば鍛えるとは違い、周りの筋肉の動きを意識出来るようになるという意味)声帯周りの筋肉を意識出来るようになると、その筋肉を上手く使えるようになり、声帯をより良く振動させて、良い発声が出来るようになります。声帯周りの筋肉を鍛えることで、良い声が出せるようになるという事です。声帯周りの筋肉で発声に関わるのは「輪状甲状筋」という筋肉であり、これを鍛える事が大切です。輪状甲状筋は裏声を練習する事で鍛えられます。普通に話したり歌ったりする時に出す「表声」は、輪状甲状筋をほとんど使われません。ところが反対に、裏声を出す時は輪状甲状筋が使われます。裏声を意識して出す機会が増えれば、その分、輪状甲状筋が鍛えられます。好きな曲を1曲、裏声のみで歌うなどの練習をすると、この輪状甲状筋が使われ、鍛える事が出来ます。裏声に慣れていないうちはキツイかもしれませんが、1曲楽に歌えるようになれば輪状甲状筋が鍛えられ、綺麗な裏声も出せるようになるでしょう。裏声で輪状甲状筋が鍛えられると、表声を出す時にも使われるようになります裏声を鍛える事で、表声も伸ばす事が出来るのです。「声を出さなくても肺活量は鍛えられる」PV数ランキングプロになりたければバッキングを磨けみなさんの中にはプロになりたいと思って、日々練習に励んでいる方も多いと思います。プロになるための条件とはどんなものでしょうか?華麗なソロが弾けること?誰よ...声を出さずに声帯を鍛えるには声帯を鍛えることで、声をスムーズに出すことが出来ます。声帯を動かすには「輪状甲状筋」という喉の筋肉が必要になってきます。輪状甲状筋は、声帯を伸ばして高い声を出す...誰でもすぐに出来るデスボイスの出し方と練習方法メタルやコア、ラウド系の音楽でよく使われているデスボイスやシャウト、スクリームの声の出し方を簡単に紹介したいと思います。これらの発声方法は、そもそもが声...肺活量を鍛える3つのトレーニングを紹介!一般的に知られている、3つの肺活量の鍛え方を紹介していきます。私はこの方の歌を聴いてボーカルをはじめたと言っても過言ではありません。