Viewsシェアするはてブするつぶやく0オススメする送る多くの方が悩まされている血糖値の数値。健康診断などで「高め」の数値を刻まれた診断結果を少し心配しながら眺めているかもしれませんね。ここでは血糖値と糖尿病について説明していきます。いわゆる「糖尿病」とは「慢性的な高血糖状態」ということになります。クルマがガソリンを燃料にして動くように、体は血液中のブドウ糖を燃料にして動いています。ブドウ糖は、ごはんやパンなどの炭水化物、イモ類やお菓子などの糖分に含まれています。この血液中のブドウ糖は、「血糖」と呼ばれています。食事によって血糖値が上がる(血糖の量が増える)と、すい臓がインスリンを分泌します。インスリンの働きによって臓器は血糖をとり込んでエネルギーとして利用したり、たくわえたりするのです。して、食後に増加した血糖はインスリンによって速やかに処理され一定量に保たれるのです。このインスリンの量が少なかったり、分泌されても上手に働くことができなくなると、血糖が一定の値を超えて高い状態(高血糖)が続きます。この状態が糖尿病なのです。血糖値が高めの人はこのような生活習慣があります。生活習慣病は、早めの対策が肝心です。糖尿病の怖さとは・・・1.発症後も3年程度は自覚症状がない(気づくきっかけは健康診断がほとんど)2.治らない一生糖尿病と付き合うことになる※糖尿病の治療の目標は、良好な血糖コントロールを維持して、合併症を予防し、健康の人と変らない生活をおくること。血糖状態は血管を傷つけていきます。糖尿病性腎症(人工透析の原因第1位)腎臓の一番大切な働きは血液中の老廃物や不要物を尿中に排泄し、かつ必要なものは漏らさずに血液の適正な環境を保つことで、この働きが失われると尿毒症となってしまいます。尿毒症になると人工透析をうけないと生きていくことが出来ないのですが、現在では新たに人工透析を導入される原因の第一が糖尿病です。糖尿病性網膜症(失明の原因第2位)網膜症の初期には小さな出血や白斑と呼ばれる病変が少数認められますが、この段階では通常自覚症状はありません。進行すると、病変の数が増え、比較的大きな出血も出現します。なると、病変の出現部位によっては視力低下や視野の異常を自覚することがあります。ここまで進むと、きっちり治療しなければ進行をくい止めることが難しくなるのですが、それでも自覚症状がない場合が多いのです。典型的な初期症状は、両足の裏のしびれです。「足の裏に皮が一枚余分に貼っているような感じ」とか「素足で歩いているのに、靴下をはいているような感覚」などと表現されます。しびれはだんだん上の方へと広がり始め、両手指も先端からしびれ始めます。ひどくなると殆ど痛みを感じなくなり、足にけがをしていても気づかなかったりする恐れがあります。たかがしびれと言っても、軽視は出来ません。足が腐って切断しなければならなくなる糖尿病性壊疽の多くは、神経障害で知覚鈍麻をきたした足に小さな傷が出来ることから始まります。血糖が高い状態が続くと血糖値を下げるためにすい臓はインスリンを出そうと常に働き続けます。その結果、インスリンの分泌は徐々に少なくなり、やがては分泌そのものがなくなってしまう危険があります。糖尿病と診断された時点で、既にインスリン分泌は健康な人の約半分に低下しているという調査結果も報告されています。※サプリメントは薬ではなく食品ですので食事療法のサポートが役割です。HbA1c)は、グリコヘモグロビンのうち、ヘモグロビンのβ鎖のN末端にグルコースが結合した糖化蛋白質である。「糖化ヘモグロビン」と呼ばれることもある。空腹時の計測した血糖値。この値が高い状態であれば糖尿病が疑われ、各機関への影響がある可能性が高くなります。機能性表示食品とよくききますがいったいどういう意味なの?そもそも機能性表示食品とは?2015年4月より開始した新しい食品の機能性表示制度です。事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品であり、販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報等が消費者庁長官に届けられたものです。同長官の個別の許可を受けたものではないということです。高血糖」とは、空腹時の血糖値は正常でも食後に上昇した血糖値が戻りにくい状態のことです。健康診断では食後血糖値を計ること少ないので健康診断で異常が見つからなくても「隠れ高血糖」のケースもあります。)男性40代~70代が多い状況となっています。(厚生労働省)から抜粋。血糖値が高めの人はこのような生活習慣があります。・仕事や人間関係のプレッシャーを感じることが多いこの中の一つでも当てはまることがあれば、血糖値が高めになっているかもしれません。生活習慣病は、早めの対策が肝心です。/HEALTH-LIFEの注目記事を受け取ろうFacebookでシェアTwitterでシェアHEALTH-LIFEこの記事が気に入ったらいいね!しようHEALTH-LIFEの人気記事をお届けします。ライター一覧takemasa家族が糖尿病治療を行っていることもあり、その改善方法や病気との付き合い方、さまざまな健康について勉強しています。自分が参考にした知識の内容を備忘録のような感じでまとめています。メールアドレス:kinoko885522☆yahoo.co.jpなにかあれば☆を@に変えて送信してください。糖尿病とつきあいながらよりよく生きる食事7つのポイント【糖尿病のリスクを高めるサルコペニア肥満】原因と予防法を紹介します。【激痛をともなう痛風】痛風の原因や症状、尿酸値を改善するポイントを紹介しています。ランキング殿堂カテゴリーはてブ脳腫瘍の種類や症状・治療法を紹介しています。【大腸がんの基礎知識】症状やステージ、治療法を紹介しています。【生活習慣がひきおこす脳出血】脳出血の原因と出血部位でちがう基礎知識と症状を紹介しています。【血糖値が気になる方必見】予防と対策・糖尿病との関係とは【健康寿命を左右する腸内フローラ】腸内フローラと病気の関係や腸内細菌を整える方法を紹介しています。基礎知識】種類や症状、後遺症を紹介しています。【大腸がんの基礎知識】症状やステージ、治療法を紹介しています。【がん治療とリンパ浮腫】治療や対処法、合併症を紹介します。ランキングカテゴリーがん女性の。