糖尿病の原因としては、食べ過ぎや、飲み過ぎ、運動不足、遺伝など、色々なことが言われていますね。実は最近もう一つとっても重大な原因で糖尿病になってしまう人が急増しています。それは何だと思いますか?それは、ストレスです。ストレス性の糖尿病が増えているんです。それで、ストレスと糖尿病の関係や、そもそもストレスって何か、またストレスを感じると人はその後どうなるのか、等、その辺りを一緒に考えてみませんか。......ストレスの定義は?こう聞かれて何と答えます?ん〜、単純に言えば、肉体や精神への負荷や緊張、という事になるでしょうかね。要するにストレスは、一種の緊張状態なんですよね。いうことは、当然すべてのストレスが悪いわけではない、という事になります。緊張していない状態ってどういうものだと思います?車の運転だって、多少緊張しているから安全運転ができるんですよね。前の車がブレーキを踏むかもしれないな、とか、あの歩行者は渡ってきそうだな、とか、少し気持ちを張っているからこそ、事故防止につながる訳です。緊張感のない運転は、そりゃ危ないって!居眠り運転と同じでしょう!。所で最高の笑顔を作りますでしょ?お腹をクッと引っ込めたり、しますでしょ?それ、緊張させているんですね〜。緊張させるからこそ、最高の笑顔の写真が撮れる訳ですね。ストレス(緊張)の全部が全部悪いわけでは、当然ないという事になりますね。仕事や何かの活動の面で、適度のストレスは逆に私たちにとって、有利に働く事があるそうです。「働く人は、適度のストレスにさらされると、仕事をよくこなす」のだそうです。仕事をよくこなせるんだって。次に最高度にストレス(緊張)がかかると、どうなるのか聞いてみましょうね。「知らず知らずのうちに自分の限界を超えてしまった時に、最大限の生産性を発揮する。人間は極度の緊張状態に置かれると、しばらくはすばらしい働きをする」へ〜。緊張のMAX値の時は、最大限の生産性を発揮して、最高度にすばらしい仕事っぷりをするんだ〜。