ちゃんをっていることの1ヶにするうつ、。うつのうつのにています。ライフスタイルの、など。うつでは、はまた、ホルモンをするがあります。うつのにいられるのもなは、セロトニンりみ(SSRI)、うつのです。あなたは、おくのにをって、のセラピストをさせるか、をびして、あなたの10のためのけをることができます。はがヘルプをし、のがするまで、のちゃんとにをします。」は、のきやのにをえ、のである。をつ々は、はのコントロールにをえることをえると、このようなウォーキングやドレッシングなどの、とのしさをすることができる。80、2010のように、インディアナポリスは、のダンスになセックスクラスから、そのいのためののをします。フィットネスやスポーツのは、1988にさインディアナポリスの、のためではない、それは、フィットネス·センター、プログラムとエクササイズクラスをすることにえてののためのセンターです。すべてのにできるサイクリング、ヨガ、ピラティス、コア、さらにはブートキャンプのクラスをしていますが、それらはまた、に50ののためのエクササイズクラスですブーマークラスをします。ブーマーバランスとさ、フリーウェイトやのをし、ブーマーインパクトエアロビクス:20109ので、らは2つのクラスをしています。マナーマルチサービスセンターよく、にシングルマザーとインディアナポリスのたちをする、のためにされています。やいにサービスをにえて、センターはがベースでのおよびをることができるセンターにえて、のためのなであるシニアエンリッチメントプログラムをしています。ためのクラスをにえて、コミュニティセンターは、ボードゲーム、カードゲーム、やなどのレクリエーションをします。らはまた、なセックス、、、コンピュータで、のためのにをてています。インディアナとホワイトリバーは、にでされているのをします。いたり、のをめているについては、いの3マイルのループがあります。