私が興味深いと思ったのは、適度なストレスが仕事の生産性を向上させるというのはよく分かるのですが、最高度の緊張時には、それ以上に、よい働きができてしまう、という部分です。ここで私たちは勘違いしてしまうのかもしれませんね。いつも以上に仕事もバリバリできて、最大限の能率で仕事をこなせるので、まだ大丈夫大丈夫、と思ってしまう。休まずに働きつづけ、倒れてしまう......。いつになくバリバリ仕事ができるのは、元気な証拠ではなく、身体がストレスで限界にきている証拠。倒れてしまう直前で、身体が発している危険信号、という事かもしれませんね。働けるときこそ、休養が大事のようです。そこで、さらにもう一頑張りしてしまうと、駄目なんですね。過度のストレスの兆候は、色々なところに出てきますよね。単純に、食欲減退とか、肌の荒れとか、口内炎とかなら、分かりやすいですが、バリバリ働けちゃうのも、危険信号だなんて。私たちの身体って、ほんと複雑ですね。現代で生活する上でストレスを感じないなんて、ほとんど不可能ですよね。ストレスを和らげる工夫が必要です。みなさんも、いろいろと工夫しておられることと思いますが、どうすればストレスを和らげ健康に生活でき、そして糖尿病の防止や悪化を防ぐことができるのか、その続きをもう少し考えてみましょう。ストレスを和らげるためには、3つのCが有効と言われています。3つのC?ええ、そうです。いう意味でしょうか?下記より一緒に考えてみましょう。ホームページ制作、ホームページ。