堀の内まで行ってきました。堀の内までなら10キロの距離になる!ちょっと足を伸ばすだけで、10キロなので、これからのゆっくりJOGランのコースにしよう。今日は、走水までラン♪ちょっとスピード練習しました。スイミング♪ホテルチェックアウトまで泳ぎました。^)それが、大正解!!もし、二人で走っていたら土砂降りに会ってました((((;゚Д゚)))))))結構大寒波の影響で石垣島も寒いので、大変な事態になっていました。^)雨降りの前にランを終了できました。23:37]ひで2012年12月25日(火)0.5km石垣島グランビィリオ今日は、スイミング♪ホテルのプールで泳ぎました。>>おすすめイベント東京を走る。JogNote.com。