石田のヲモツタコトスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。【重要】まずは「石田のヲモツタコト」の中の人と「その他の石田」の分離を読んでください。書かないでほしい」って言われたので、もっと書くことにした。*1石田から小学校の先生に宛てた手紙お世話になっております。保護者会の学年全体会で、先生のおひとりが「睡眠のゴールデンタイム」について言及されたことについて、お願いがあります。「睡眠のゴールデンタイム」はデタラメですよ。子どもらに十分な長さの睡眠が重要なのは、まったくそのとおりです。寝るべきであることも、まったく異議無しです。「睡眠のゴールデンタイム」に、信頼すべき科学的根拠はまったくありません。委員も務められた、日本大学医学部の内山真教授も、はっきり「そのようなことはない」とおっしゃっています。*2このようなデタラメを真に受けないためには、科学リテラシーとか情報リテラシーとか呼ぶスキルが重要です。「睡眠のゴールデンタイム」のような新奇な主張については、科学的な裏付けの有無を確認*3し、その主張を同分野の他の専門家の方がどう評価しているかなどを調べれば、だいたいは見当がつきます。ネットには「これは信頼できる情報ですか?」と訊けば、「信頼すべきかどうか」と「なぜそう言えるか」を、親切に答えてくれる奇特な方々*4もいらっしゃいます。この、「なぜそう言えるか」は、極めて重要な事です。子どもらや保護者のみなさんに、子どもの睡眠の重要性を教えたいならば、あんなデタラメではない、良質な情報がたくさんあります。上記の「睡眠指針2014」などはとても良いですね。睡眠の話に限らず、他の物事についても、子どもらに知識を与える側の先生方が、簡単にデタラメを真に受けていては、子どもらにデタラメを教える羽目になります。そんなデタラメを真に受けないでも、世の中には、信頼できる良質な情報はたくさんあるのですから、そういう物を活用なさってください。IshidaTsuyoshi*1:石田でない個人名を含む宛名を削り、石田のメールアドレスを含む署名部分(手書きではない)を消したことを除いて全文。