お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。趣味・スポーツ医療・健康お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。引き締まると最高なのですが、、。テキスト翻訳URLはダミーです。体をねじることを、頻繁に行えば、必ずおなかがへっこみます。私の経験からです!!ねじることによって、普段使わないおなかの筋肉を使うからいいそうです。一週間も続ければ少なからず効果がでます。