自分が気にしていることを、他人は気にしていない。著書一覧お問い合わせ検索:自分が気にしていることを、他人は気にしていない。自分が気にしていることも、実は他人は気にしていない。嫌な気分になることは当然多くなる。自分は何を信じているの?というところを見直してみると、それだけで良くなれたりする。「え、マジすか!」となるもので、そういう体験をすることって大事。自分の思いを伝えてみるということが必要。「確認しようね」ということを言うのだけど、それはそういうこと。確認しないままの妄想で私たちはよく苦しむ。本音を出さないコミュニケーションが増えれば増えるほど、妄想で苦しむことは増える。頭の中で責め責められ、ああ思っているんじゃないか、こういうことを期待されているんじゃないか、でもそれができていないから怒られている、嫌われているのではないか...そうやって色々と頭の中の妄想を膨らませて、苦しんでしまう。いうときに大事なのは「確認する」こと。妄想や想像で分かった気にならないこと。(ふとしたときに確認できてしまう、ということも多いけど)自分の思いを表現するっていうのは怖いことでもあるかもしれないけれど、でも、それだけで本当に良くなれたりする。縛られてきたものから。今まで囚われてきたもの、気にしていたこと。自分がしたいようにすることもできるようになっていくもの。深い内容はメルマガに書いています。池田潤オフィシャルメルマガ登録はこちらから。オンライン人生相談BAR「いけじゅんBAR」もやってます。4冊目となる著書はこちら。イケジュン4冊目著書『自分の「武器」を見つける技術』わたし、濡れてるとこ見られたくないわ関連記事嫌われてもいいと思えたら好きな人が増える法則人に優しくなれる人ほど、無愛想力を持っている。人間関係はフツーでいた方が上手くいく理由。停滞感を感じたときは、「環境」と「人間関係」に変化をつければいい。コミュニケーションが上手く取れない悩みを根本的に解決する意外な方法について。動けないのは、寂しいから。前の投稿自分好みのライフスタイルを。次の投稿小さく見える大きすぎる一歩。1人の男が恐れを乗り越えた話。ブログ更新通知をメールで受け取りたい方はこちらメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。