パラトルーパーMyページメニューMomopapaホームサバゲー写真サバゲーノートサバゲー装備サバゲーチームお気に入り友だちプロフィールTopMomopapaさんのページノート日記サバゲに関係ないかも・・サバゲに関係ないかも・・2010年5月9日タイトルどおりです。wwいや~昨日の傾斜はきつかった~でも今日は筋肉痛にならず、天気もいいので一人旅。狭山湖まで近いです難関は途中坂が多いこと。狭山湖手前のコンビニで水分補給で、狭山湖1週~アップダウンが多くて徐々に昨日の負荷が・・太ももかなり張ってきます。帰りも激上り坂が3回キツ~自転車はジョギングなどより、関節などへの負荷が少なくてスタミナもアップします。長い時間運動続けられるのがいいです。今日は昨日の負担もあるので走った距離は23km位。3これ以上ありません。自転車w最近、乗ってないな~基本、バイクか車だから確かに、自転車なら無理なく行けますねw2010年5月9日ナイス!0Momopapa無限さんそうなんですよ~自転車本気でやると面白いですよ~燃料代かからないし!走った後に一緒に上半身もトレーニングするとより効果的だよ!2010年5月9日ナイス!0Momopapa今日は流石につかれましたよWWスタミナ上がるとサバゲも頑張れますね~2010年5月10日ナイス!0コメントするには、ログインまたはメンバー登録(無料)が必要です。0チェックインはまだしていません。