分025人気記事TOP51カラオケ1曲あたりのアーティストの印税はどれくらい?ゴールデンボンバー...2メリットがたくさん!禁煙して2ヶ月が経過した私の体に起きた10の変化!3筋肉番付出禁!恐ろしい身体能力の室伏広治さん。4これぞロック!ミッシェルガンエレファントでオススメ過ぎる名曲16曲。禁煙して祝一周年!禁煙して良かったと思える事。1.体調が良くなった。2.顔色がよくなったと言われる機会が増えた3.喫煙所を探す手間が省けた4.お店選びが楽になった5.お金が貯まった6.甘いものが好きになった7.健康に対する意識が高まったタバコを辞めて、ここはちょっとなーと思うこと。1.極端にタバコが嫌いになった2.喫煙所での重要な談義に入れない3.息抜きに何をすればいいの?4.太ったまたタバコを吸いたいと思うか?答えはNo!いつの間にかタバコをやめて、一年が過ぎていました。去年の8月後半に禁煙外来に通い出して、長い間愛煙してきたタバコと決別をしました。去年の今頃、禁煙から10日経過した事をブログに書いていました。(参考:禁煙10日目!禁煙治療の効果恐るべし。こんな私でも無理なく禁煙できています)禁煙を始めた頃は1日1日の変化が楽しみでしたが、さすがに一年も経つと、もはや、そういや吸ってたんだよね〜というような感じです。周りのタバコをやめた人に聞いても、そんな感じのようです。タバコをやめる!と言うのは結構な一大イベントでしたか、そうそれも過去の事。今ではタバコをやめた事による恩恵を得る事の方が多くなったような気がします。タバコをやめて良かったと思える事、こんな時にタバコ吸えたらちょいと良かったのになぁと思った事があるので、禁煙一周年記念にまとめてみたいと思います。Links禁煙して祝一周年!禁煙して良かったと思える事。1.体調が良くなった。タバコを吸っていた時代は、毎日1箱以上(本数は25本くらい)吸っていたのですが、毎朝起きた時の嗚咽が結構ひどかったのが、今は一切なくなりましたね。朝起きてからの嗚咽って結構凹むんですよね。それがなくなったのはとても素晴らしいことですね。2.顔色がよくなったと言われる機会が増えたもう最近というわけではありませんが、タバコを辞めて半年位したら顔色が昔と違うねーと言われるようになりました。昔の写真と比べてみると、いかにも体調が悪そうという感じはなくなってましたね。健康的といわれれば健康的。今はとても健康的ですけどね!3.喫煙所を探す手間が省けた外回りが多い仕事なので、打ち合わせ後の一服の場所を探すのは一苦労でした。最近は本当に減りましたよね。当たり前ですけど、喫煙所難民から解放されました。喫煙所を、探し回るだけでも結構なストレスですよね。喫煙所マップのアプリ入れたりしてましたねそういえば(笑)4.お店選びが楽になったたばこを吸ってたときは、必ずと言っていいほど、喫煙席に入ってました。カフェも基本的に喫煙席に。最近は喫煙所同様に喫煙席がないところも増えたんですよね。見つけたカフェで喫煙席が無いと、出てしまってましたね。苦労して見つけたカフェ。結局外でたばこ吸って、無駄に時間を過ごしたのを覚えてます。30分くらい我慢できなかったんですかね(笑)けれども、たばこ吸ってたときは我慢できないんですよね。5.お金が貯まった私は一日に1箱以上吸っていたのですが、昨年まで吸っていたときのたばこ一箱あたりの値段は410円。一日一箱だとすると、一ヶ月に約12,000円。年間約150,000円。10年近く吸っていたので、単純計算で1,500,000円。スペシャル勿体ないですよね。たばこを吸うことによって得られたものもありますが、たばこを吸わなければ、1,500,000円多く貯金できたことになります。勿体ない!けど、後悔してもお金は戻ってこないので、タバコ貯金なるものをしております。10年後ムフフなことになるかもですね!6.甘いものが好きになったこれは個人差はあると思いますが、私は喫煙時は甘いものは特に好きではありませんでした。ケーキなど一口食べられればいい感じでしたが、最近は率先して甘いものを買いに行くまでになりました。味覚の変化というやつなのか、タバコがなくなったことによる、手持ち無沙汰の一貫で食べてしまうのかは謎なところです。周りから変わったね〜と、よく言われますね。ケーキとコーヒーの組み合わせは最高ですね。7.健康に対する意識が高まったタバコを辞めてから、食生活に気をつけるようになったり、日々ランニングしたりと、かなり健康志向になりました。禁煙したことがすべてでは無いと思いますが、健康的な生活を送ろうとマインドチェンジしたのはタバコを辞めたことが起因しているのは間違いなし!タバコを吸い続けても長生きしている人はいますが、できれば健康的でポジティブな感じで生活していきたいと思いますね。タバコを辞めて、ここはちょっとなーと思うこと。1.極端にタバコが嫌いになった私の周りの禁煙者にも多いのですが、タバコの煙を極端に嫌ってしまいます。お前さんざん吸ってただろ!こんなツッコミを多く頂戴します。禁煙を始めた頃にタバコの匂いがするところに近寄らないようと、無意識のうちに行動していたのが原因でしょうね。2.喫煙所での重要な談義に入れないまあ吸わなくても行けばいいんですけどね。しても臭いと、服にまとわりつく臭いに耐えられなくなっちゃって。喫煙所での話し合いって意外と重要だったりするんですよねちょいと一服行かないか?的に声をかけられて、重要な話されるときもあったような。3.息抜きに何をすればいいの?まあ、長いことタバコを吸ってきましたからね。タバコを吸うことによってリラックス出来た気もするんですよね。本当にしているのかは不明ですが。本人がリラックス出来ていると言えばいいのではないですかね。4.太ったこればっかりはしょうが無い。ご飯がおいしく感じちゃうんですもん。甘いものも好きになったらそりゃ太りますわ。ワイシャツピチピチになっちゃいました。絶対に太ることは無いと思ってましたけど、結果太っちゃいましたね。タバコ辞めて太ったら健康的ではなくなっちゃうので、早々にダイエットが必要ですねー。タバコを吸いたいと思うか?答えはNo!せっかくタバコ辞めたんだし、もう吸うのはいいかなーと思ってます。これから世の中の流れも禁煙に向かっていくし。いうか、もうそうなってますかね。タバコで得たものも少なからずあったと思うので、タバコが悪だとは思ってません。今は経験値の一つだったと思っております。禁煙治療!保険が適用される禁煙治療を受けてきた。体を害してまで税金払ってんだよ!喫煙のことを正当化していた言い訳を振り返ってみた。禁煙治療タバコ20代の時に辞めてたら、あの子と付き合えてたんじゃね?タバコを辞めてふと思ったこと。値上げするしせっかくだからタバコについて知ることから始めるか。禁煙10日目!禁煙治療の効果恐るべし。こんな私でも無理なく禁煙できています。PV32014年2月23日筋肉番付出禁!恐ろしい身体能力の室伏広治さん。PV42015年1月10日これぞロック!ミッシェルガンエレファントでオススメ過ぎる名曲16曲。PV62014年12月29日意外と知らない【かっこ】の使い方。PV72013年12月17日日本が世界に誇れるロックバンド。PV92014年5月10日汗がドロドロ。Cloud12014年12月29日意外と知らない【かっこ】の使い方。PV42015年1月10日これぞロック!ミッシェルガンエレファントでオススメ過ぎる名曲16曲。PV52014年2月23日筋肉番付出禁!恐ろしい身体能力の室伏広治さん。PV92014年5月24日世界で製造が終了しているニキシー管。PV102013年12月17日日本が世界に誇れるロックバンド。PV2014年1月29日【iPhoneアプリ】暇をつぶしたい人必見。むかし僕が死んだ家」。東野ワールド全開の作品です。PV2014年12月5日2014年11月のアクセス結果とアフィリエイト報酬を晒してみます。!ファイテンのRAKUWAネックレス購入レビュー。つら...2016年10月10日無印良品で生鮮食品が買える!不揃いの野菜を割安で購入することが出来るよ...2016年10月10日ミッシェルガンエレファントの名曲。Cream」を購入して見た話。12014年12月29日意外と知らない【かっこ】の使い方。「」『』<>使い方のルールは理解して...22014年11月9日メリットがたくさん!禁煙して2ヶ月が経過した私の体に起きた10の変化!32014年1月4日カラオケ1曲あたりのアーティストの印税はどれくらい?ゴールデンボンバー...42015年1月10日これぞロック!ミッシェルガンエレファントでオススメ過ぎる名曲16曲。52014年5月24日世界で製造が終了しているニキシー管。一部のファンから愛されているニキシ...2014年10月19日お笑い芸人「鉄拳」のパラパラ漫画に泣けた!鉄拳の作品はyoutubeで...2014年4月28日おねだりする猫がかわいすぎる。思わず猫が飼いたくなってしまう動画集。2014年6月22日コンパクトなタワー型扇風機。APIXのAFC-142Mを買ってみた。...2014年9月20日禁煙15日目に突入した私が、禁煙したことで苦悩していること。