危険予知(KY)ブログ〜特にIT業界スマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。全てのエンジニアをデスマーチやメンタルヘルスの問題から救いたい。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。調子悪いを望む自分である。「儀式」を使ってマインドセットを切り替える。定期的にココロのわだかまりにアクセスし向き合う。立ち止まって考える時間を持つ。「やる気」が出ないという時は必ずある。その原因は自分にある。誰かがそうさせている訳ではない。生きていれば「今」をどう解釈するかの選択権は自分にある。調子が良いマインドセットに儀式を使って切り替える。これまでの人生でそれぞれの場面で上手くいったことがあったはず。Factor)に目を向ける。目を向け、それを行動化する。そのマインドセットを呼び出せるように儀式を用意する。そもそも調子が悪いと感じるのは脳が何らかの違和感、危険信号を受信しているはずである。少なくて週に一回、出来れば寝る前に心の中の棚卸をすり立ち止まる時間を持つ。生産性が落ちている時には言語化されない何らかのわだかまりがあるはずだ。紙に書き出すなど自分の心の中にアクセスする。生産性を常に測り立ち止まる時間や頻度を調節する。»プロフィールid:hirsato全てのエンジニアをデスマーチやメンタルヘルスの問題から救いたい。Blog|ブログを報告する。