身体とのバランスも大切です。「チャクラ」は簡単に説明すると身体のツボのようなもので、目には見えませんがとても大切なスポットです。「チャクラ」のポイントを緩めたり、開いたり、バランス調整をしたりすることで、身体的にも精神的にも、本来の能力が発揮しやすくなります。能力の発揮、マインドフルネス、明晰性など全ての基本はリラックスした状態であることが不可欠。この状態を、腑に落ちるまで身につけるための定期瞑想会です。★初めての方でもご安心を♪お気軽にご参加ください。※詳細はお申込みの方にお知らせします。CalendariCal。