砧)ものぐさランナー・オリエンティアである「さんすりー(略して、さん)」が書く日々のたわごとです。5/31_5月も終わりこんにちは。昨日は湘南国際マラソンに参加してきた。エントリーはしていたものの、体調が相変わらずな状態でまともな走り込みはほとんどしていなかった。フルを走るにはまるで準備不足だったので、先週ぐらいまではDNSを決め込んでいた。走ってみようという気になったのは4日前になってから。今の状態で出たところで途中で潰れてレースにならないことは容易に想像できたし、そんなにまでして出る必要もあるのかと思っていた(その辛さはよく分かってるつもり)。砧公園でのんびり走っているうちに、ふと、出ることで何かを得ることができるかもしれないという気になった。ダメ元でいいからとにかくスタートラインには立ってみよう。42kmを体で感じて、自分のダメさ加減を確認して東京マラソンに向けて気持ちを新たにしようと気持ちを確認し、慌てて持ち物や交通アクセスを確認。前日はパスタの大盛りで形ばかりのカーボローディングまでやって当日を迎えた。フルだけで17000人もでる超ビックな大会。その割には電車がすいてて拍子ぬけしたが、会場はさすがに参加者でいっぱい。まともに動くこともままならない混雑の中で準備をしてスタートへ。レースはサブ4ペース。10kmぐらいまでは淡々と走っていたが、普段走ってない距離になってきてだんだんと体に変調が出てきた。15kmぐらいですでに脚が重く、この先の長さも手伝って精神的にも一番がきついところだった。ペース自体はそれほど遅れることなく、25kmぐらいまではサブ4ペース。そこからは地獄が待っていて、30kmからはキロ6分ペース。35kmからは6分半というぐらいにどんどん落ちていき、最後は歩きも入ってしまったがなんとかゴールをくぐることができた。グロスで4時間20分ぐらい。ネットタイムは途中でラップがおかしくなったために後日来る完走証で確認することとなった。予想通りといえば、あまりにも予想通りの潰れ具合。トレーニングはやはり嘘つかない。自分としては今の実力を知ることもできたし、当初の思惑通り42kmを体で感じることもできた。完走メダルもカッコいいし、参加したことは間違いではなかったと思う。次は3ヶ月後の東京マラソン。今度は充実した気持ちでスタートラインに立ちたいと思う。6月下旬〜7月は心身ともに調子が悪かった・・。平日は1日働くのが精一杯といった感じで、休日は1日寝て過ごし、疲れを取るの繰り返し。抗うつ剤のお世話にもなって徐々に元気をとり戻してきた。8月になって体調は戻ったが、ダラダラと過ごしていたおかげで体がすっかりなまってしまった。週末に走って取り戻そうとしているが、年のせいもあってなかなかすぐには元に戻らない。気長に取り組むしかないかな。先週は久し振りにオリエンテーリング大会に参加してきたが、あまりの下手さに笑ってしまうほど・・。体力だけでなく技術も衰えているなと実感。頻度を増やしたいと思ったり。来月は北海道へ旅行の予定。ほとんどの道中をドライブで回ることになっているが、5年近くハンドルを握っていない私が運転で大丈夫?っということで、最近は近所を練習して備えています。土曜は世田谷文学館に行ってきた。手塚治虫展がやっているとの情報をHPから仕入れた。家から車で10分ぐらいの所だし、手塚治虫は全部読んだというマニアではないものの、ブラックジャックを中心に良く読んでいたし興味があったので行ってみた。思っていた以上にボリュームがあって、見ごたえのある展示だった。医学生時代のノートなんかも展示されていたが、非常に細かく記述されていて細部まで気配りのある人なんだなと感じたりもした。日曜は埼玉は加須まで、KASEIオリエンテーリング大会に参加。加須のたんぼ道をひたすら走るオリエンテーリング、前半に飛ばし過ぎてしまい中盤からバテバテでなんとかゴール。予想以上に暑くなったのもあったけど、明らかに自分の走力を過信しすぎた展開だった。