個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントShu_shUShu_shUのジョグノートShu_shU×プロフィールShu_shU走るきっかけは中学時代の陸上部への入部。バドミントンに浮気していたが、社会人になってから自転車レースとともに長距離走を復活。ハーフ4回、フル5回、100kmウルトラ1回完走。ベストはハーフが1h24m、フルが3h06m、そして100kmが12h38m。トラックの公式タイムはないけれど、10kmロードは36m36s。少ない時間で効率の良いトレーニングを心がけ、ベストを目指して走っています。入力してハムと内転筋を意識したキックを心がける。弱い左脚の動きにも意識を集中する。ペースで体の使い方を丁寧に確認。猫背も矯正していかねば。あって大変だけどひとつずつ直していこう。通勤往復11月下旬だというのに日中はぽかぽか陽気。JogNote.com。