投票広場この度、2017年2月1日に「みんなのカフェ」の運営会社がクックパッド株式会社から株式会社トクバイに変更となります。みんなのカフェ」を終了させていただきます。詳細につきましてはこちらをご確認下さい。»ダイエット中、旦那さんの食事は?はじめて投稿させていただきます。結婚してそろそろ1年が経とうとしています。旦那は元からほとんどお肉のつかない、どちらかというと不健康そうな体質です。この1年で3,4キロ増えたみたいですが、まだ体重50キロ台であばらも見えています。肉をつけて健康的な体になってほしい!と思ってゴハンを作ってきましたが、お肉がつくのは私の方ばかり...気がつけば8年キープしたベスト体重から4キロも太ってしまいました。ショックに本気のダイエットを決意したのですが、今までと生活リズムがすっかり変わってしまい、どうダイエットをすれば良いのか分からなくなってしまいました。21時38分00お気に入りこの話題に発言する最新の発言5件(全5件)こんばんわはじめまして。fourplusさんとは年代も家族構成も少し違うので参考になるかどうか?ですが・・・うちは食べ盛りの中高生男子二人に小学生の女子と旦那です。私と旦那はダイエットで息子たちはガッツリです。野菜はたっぷりと残ってもOKなくらいで。子供たちはタンパク質多め親は野菜多め炭水化物少なめで毎食同じ食事をしています。私は夜はおかずのみです。私は3キロ減から停滞期ですが、旦那は周りからビックリされるほど痩せました。(9キロ)子供たちも肥満児でもなく男の子二人はイイ感じに筋肉もつきもう少し背がほしいー(173cm)感じです。あと私は暇さえあればピラティスのストレッチしたりセルフマッサージしてます。この食事をしてから半年以上ですが旦那はストレスもなく健康に順調に減少です。私はお酒を飲んで暴飲暴食してしまいリバウンドをしてしまいますが、辛くはないです。年齢とともに代謝が悪くなりドンドン痩せにくくなるので若いうちにがんばってください。返事をする00わかります。気持ちすっごくわかります!!私は妊娠して便秘に悩まされ体重が出産時には3kg程しか増えず初めての育児と母乳で妊娠前より10kg痩せたにも関わらず悲しいことに今妊娠前の体重に戻りつつあります(;_;)一方旦那は結婚してから体重が増えたこともありますが今は何故か6kgくらい痩せてしまいました。お子様達の成長とご主人の健康も考えられた食事作りに、ご自身もダイエットの意識を持ち続けられて...本当に素晴らしい!!まさに今後の私の目標です!確かに、ダイエット中の食事って要は体に良い食事ってことですもんね。それで成長が妨げられたりはしないですよね(笑)脂肪分を控え、野菜やタンパク質を中心にした食事作り!旦那さんにはお腹いっぱい食べてもらって、私はそれを食べ過ぎないようにするところから始めたいと思います!料理は好きだけど上手でないので、いつかかゆこ。返事をする00ありがとうございます!共感ありがとうございます!!そうなんです、ずるいですよね!!笑いやぁ、出産前後の体重の変動って大変そうですね...私の友達も苦労してる子がいたり、逆にあっさり元の体型に戻す子がいたり。返事をする00体質ですうちも体質で旦那はふとれません。私と同じ体重になりました。ボリュームある食事をとっても、おなかをこわしてしまうので、のこると私が食べることになるので、ごはん少な目でたべてみてはどうでしょう。野菜たっぷりスープを最初にたべてみてください。いまはやりの順番ダイエットです。厚切りベーコンいれるとおいしいです。中学生なんですが、なにか、いいダイエット方法を知っている人、いますか?...ダイエット(3)ダイエットされてる方、内容を詳しく聞かせてください。(^^)/ダイエット(2)ストレスとイライラで今日暴飲暴食してしまいました。【緊急】3ヶ月で痩せられるダイエットレシピ(31)今年の4月に結婚式があるから痩せようと思い、毎日ヨーグルトしか食べないダイエットをやっていました。どの程度のことでしょうか?普段、家事と買い物ぐらいしか体を動かしていません。_...急性虫垂炎(14)急性虫垂炎になり2週間前に腹腔鏡で手術をしました。医者に言われて傷ついた一言。