妊娠力をアップするには?妊娠力をアップするには、ママとパパが健康で代謝の良い体になることが大切です。ママだけ、またはパパだけ積極的に妊活をしていもいい結果は得られないことが多いです。妊娠を希望するなら、ママとパパ二人で一緒に妊活を行うことが大事です。生活習慣や食生活を見直すようにしましょう。・ストレスを溜めない。・十分な睡眠時間の確保。・妊娠力をアップする食べ物。妊娠には、この5つが非常に大切です。この次は、上記の妊娠力を高める方法について詳しく紹介します。