女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』サポート事業部の石川です。日本伝統の「緑茶」も髪に良い成分が!!今回は緑茶のお話です。日本の伝統‘緑茶’も健康効果は負けていません!ハーブティーだけではありません。日本の伝統である緑茶もオススメです。健康効果は数え切れません。頭皮と髪にも良い効果を与えてくれます。眠気覚ましにもいいですね。緑茶は抹茶のように、丸ごと茶葉を飲むとより効果が高くなります。最近は、粉末のものを売っていますのでお好みに合わせて選んでみるのがいいでしょう。飲みすぎると眠れなくなることもあります。就寝前には控えたほうが◎。時には、お抹茶でティータイムなんていうのも良いですよ。