紀伊國屋書店ウェブストア当サイトを正常に閲覧いただくにはJavaScriptを有効にする必要があります。清【著】PHP研究所(2004/06発売)ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。年齢に関係なく脳も体も思い通りに働かせることができれば一つの快感ではないだろうか。大脳生理学者である著者は、この快感を探求し、自ら実践している。PPK(ピンピンコロリ)と過ごすための「実践快老学」がわかる一冊。重ねても脳も体も思い通り働かせる「若さ」を創り守ることは可能であろうか――大脳生理学者が実践する快老のすすめ。65歳を迎えたとき、脳萎縮症に出合った著者は、それまでの生活を一変した。大脳生理学者の第一人者として一日中研究に没頭し、夜は学生たちと共に酒盛りに明け暮れる――。▼こんな生活が20年間続けば医者でなくとも尋常でいられるはずがない。▼このままでは、ボケ街道まっしぐらである。そこで一年間の断酒を決行し、ジョギング、水泳、ウオーキング等々エクササイズを始め、食生活にも気を配った。現在喜寿を過ぎ、同世代より若いといわれ、毎日を快感と共に暮らしているが、実践している健康法とはいかなるものなのか。▼人間は他の生き物と同様に老いていくものではあるが、そのスピードを遅らせることはできるはずである。知らず知らずのうちに、あるいは意識的に脳と体を鍛え、その若さを創り守る方法を紹介する。今売れている注目のお仕事小説です。中学校2017年冬ドラマの原作本をご紹介します。Worldこのウェブサイトの内容の一部または全部を無断で複製、転載することを禁じます。当社店舗一覧等を掲載されるサイトにおかれましては、最新の情報を当ウェブサイトにてご参照のうえ常時メンテナンスください。