ダイエットサプリこのサイクルを丁度1ヵ月続けただけです!私は運動が大嫌いですし、専業主婦なので徒歩5分以内のスーパーに買い物に行くくらいしか動きませんでした!お昼のこんにゃくパスタもソースは全く気にしていませんでしたが中でもきのこパスタが一番美味しくてヘルシーだったと思います。40歳超えてこんなにもダイエットできると思わなかったので感動しました!オススメ!ヘルシーこんにゃくきのこパスタこれはスパゲッティが大好きな家族が、カロリーを気にするようになって考えた一品です。しょうゆベースの味付けで極力オイルをカットするように作りました。作り方1春雨は熱湯に浸して戻しておく3フライパンにオリーブオイル、つぶして芽をとったにんにく、種を取り出して2つにちぎった鷹の爪、いしづきをとってほぐしたきのこ類、ベーコン、塩・コショウを入れ焦がさないように炒める4しょうゆとみりんを3に入れて味付けし、春雨を先に加えてからこんにゃくを加えて良く和える5器に盛り付けて刻みのりを乗せるこんにゃくを少し減らして春雨を入れることでカロリーダウンプラス、食べごたえをだしました。春雨が先にソースを吸ってくれるのでわりとしっかりした味付けに感じると思います。コクが足りないと感じる方は少量のバターを仕上げに加えても美味しいですよ。Foundコメントを残す返信をキャンセルする。缶コーヒーがダイエットの邪魔でした。