Tumblrみなさんは幻のラジオ体操第3を知っていますか?夏休みの朝早くから公園で子供たちが朝早くやっているのが、ラジオ体操第1.第2学校の行事や、会社の朝礼でやっている人もいるのではなでしょうか?実はそんなラジオ体操幻の第3が存在している。ラジオ体操第3は戦後にNHKで放送されたが、他のラジオ体操に比べて動きが複雑すぎて、たった1年半しか放送はされず中止になっているという。そんなラジオ体操第3がまた脚光を集めだしている。それはこの時期気になる”メタボ”に効果的だという。ラジオ体操第3を見てみよう。幻のラジオ体操第三なんともダイナミックかつスピーディーな動き!?これは今までのラジオ体操第1.第2にはない動きですね。それに大人でも難しそうな動きの連続です。幻のレコード「ラジオ体操第3」ラジオ体操第3の曲も第1.第2と違いアップテンポの曲になっています。動画でもありましたが詳しくイラストで動きを見てみましょう。ラジオ体操第3動き2代目ラジオ体操第3動きラジオ体操第3のポイントは軽快に体操することだそうです。1回や2回で覚えられるものではないですね。これは確かにNHKを見ながらやるのは難しいですw意外知らないラジオ体操の歴史ラジオ体操は小さい頃から学校や夏休みに良くやっていましたが、いつからラジオ体操があるのか?学校でもラジオ体操の歴史などは習っていない(多分w)ので、調べてみました。なんと昭和3年からありました。1928年に初代ラジオ体操第一が作られ、これまでに改編?や追加があり、私達がやっているのは、三代目ラジオ体操になるようです。どこかの某グループみたいに何代もあるのかwそれでも私達がやっているのが昭和26年(1951年)のものであって、そこからは何も変わっていないようですね。ちなみに、キャッチフレーズ?が、”「いつでも、どこでも、誰でも」できる第1、青壮年向けに強度を高めた第2、さらに運動機能を高めるための第3”脱メタボに効果的なラジオ体操第3!?そんなラジオ体操がメタボに効果的だと話題になっている。脱メタボにラジオ体操を活用しようとしているのが、龍谷大の安西将也教授という方だ。研究室の学生らで試したところ、心拍数は無理なく毎分130回前後に高まり、後半には150回に。理想的な有酸素運動で、体脂肪を効果的に燃焼させられるとのデータが得られたとのこと。他にダイエットに効果的な有酸素運動として、ジョギングやジャズダンスは続く人は少ないが、ラジオ体操という国民的な体操の手軽さや、3分ちょっとと時間の適度に出来るとしている。確かにラジオ体操であれば小さい頃からやっているし、家の中で気軽にできそうですね。それにジョギングなどと違って3分ちょっとで出来るなら毎日でもやれそうだ。見る限り激しい動きも多いので、いきなりやるには少しきつそうだ。今後は老人会などでも広げて生きたいと安西教授は言っている。したら何年後かには、学校でラジオ体操第1.第2.第3までやる時代がくるのかもしれない。管理人:フェレット速報フェレットと共に生活している管理人が、『コレが気になる!』をテーマに、日常生活で気になることを発信していきます。Views2014年4月25日吉田真由子の夫と鑑定団時代の伸介との関係と逮捕歴とハーレーと。(30)自宅を憧れのカフェにしよう♪フェレット関連の記事をまとめました。Views2014年4月25日吉田真由子の夫と鑑定団時代の伸介との関係と逮捕歴とハーレーと。