当イベントは終了しました。様々な何かを抱えて1日1日を過ごしていると思います。気になること、思い悩むことが何も無いという人に出会うことはなかなかないのではないでしょうか。家族の間で、学校で、職場で、地域で、サークルやコミュニティで。毎日のあなた役割を果たす中では、時として「わたし」感覚を見失いがち。風船を膨らます様子を想像してみてください。空気を入れすぎて破裂してしまわないように...でも、足りなくて膨らまないことのないように...ちょうどいい具合を探しながら調節しています。今ここを意識する「てぃーふぉーみー」で、わたしを大切にしていきませんか。マインドフル瞑想を応用した「今ここ」と「わたし」への気づきを体感します。呼吸を整え意識することで自分自身の身体と存在を感じます。「今ここのきもち」を表していきます。何を話してもいいし話さなくてもいい(安心)&誰からも批判・批評をされることのない(安全)時間です。「わたし」が大切な存在であることに気づく90分です。当日会場で頂戴いたします。●3日前までにお申込みください(200円/人)。●当日は10時より託児受付開始です。●事前打ち合わせをいたします。「上のお問合せボタン」、「teaformej@yahoo.co.jp」か「080-8205-2143」までご連絡ください。(子育て世代以外の参加者のコメントも含みます)〇自分だけが子育てに奮闘して大変なんだと思っていました。みんなもそれぞれなんだという事がわかりました。(20代女性)〇いいママを目指して頑張ってきたのかもしれない。自分の趣味の時間は持ってはいけないと思っていたけれど、子供の寝た頃とかをねらってまた始めようかなと思ってます。(30代女性)〇ゆったりした時間ふんいきと瞑想のような時間が日常に不足していたものを見つけさせてくれました。(40代女性)〇素直な自分に戻ることができる時間をもらった気がします。(50代女性)〇ファシリテーターの方の声が心地よく癒されました。ほんとうに気持ちが良くて自分の心身を大事にしてあげたような気がします。(30代女性)〇子育てに夫の協力と理解が得られないのにイライラしていました。参加してみたら他の家も案外そうなのが分かって少し安心。参加したAさんの工夫をまねして私も旦那の協力を引き出してみようかと思いました。(30代女性)〇これまで仕事を日々こなす中で、初めて自分を見つめるという経験をしました。自分に向き合う時間がいいものだと感じた今、今後の利用者さん(医療関連施設)やその家族との対応の仕方が変わるような予感がしています。(30代男性)〇毎日の子育てに追われたけれど、自分を大事にする時間って必要だと思った。母とか妻とかもあるけれど、お母さんがリフレッシュできたり、幸せだと思ったりするのは家族にとってもいいことだと思う。(20代女性)〇仕事と家庭で時間に追われている中、何か頭の中が整理できたような感じがしました。(40代男性)〇人とコミュニケーションをするのが苦手な方でしたが、自分の根っこにあるものが感じらたような気がしました。気づいただけでも良かったかなと楽になりました。(30代男性)〇ゆっくりできました。自分が何かとらわれていた所があったという事が見えてきて驚きました。明日からの日々を過ごせます。「てぃーふぉーみー」のその他の定期開催日を一部お知らせいたします。14:00〜15:00おすすめイベントまとめ子連れOK!一日で取れて使える、ママのための資格講座まとめ★あなたの「話し方」相手に伝わりますか?【伝え方の秘訣】個別無料アドバイス。【伝え方の秘訣】無料アドバイス。【伝え方の秘訣】無料アドバイス。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。