●姿勢を正すのが良いのは分かっている。●運動習慣が身につきます。●自分の好きな時に好きな場所で首こりを解消できるようになります。いずれの例も週1回のレッスン受講と週3〜4回の自主トレを行った場合の効果例です。全ての人に当てはまる訳ではございません。★事前に「首こり原因把握レッスン」の受講をお勧めします。原因と改善方法が明確になり、断然効果的です。https://www.street-academy.com/myclass/13477★他人を気にせず自分のペースでエクササイズしたい方や、1対1で徹底的に習得したい方はマンツーマン・レッスンをご検討ください。崇あなたの仕事に必要な『姿勢』を作りませんか?一人一人異なる根本原因を突き止め、あなたにベストな解消法で、戻らない一生モノの身体を作り上げましょう!○この道20年!月間100を超える企業研修・ワークショップ・パーソナルトレーニングを実施。当日の流れとタイムスケジュール1.現状の姿勢及びすべきエクササイズの確認(約5分)↓2.可動域向上エクササイズ(ストレッチ)(約30分)↓3.正しい身体の使い方エクササイズ(約20分)↓4.効果の確認及びまとめ(約5分)*進行度合い、当日の状況などにより若干変更になる場合がございます。受講する際は以下をお読み下さい●事前に原因を特定する別のレッスンに参加していただく事を強く推奨いたします。https://www.street-academy.com/myclass/13477是非、ご参加を検討ください。●ある程度ピッチリとしたTシャツ等でご参加頂けると、原因の把握、及び実技の際にご自身の動きが把握しやすく、効果が出しやすいです。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。