本日も世の中のスモールビジネスを取材してお届けします。サテライトサイトはメインサイトの後。脳は睡眠をとれば休めますが、脳には2種類あって、眠っている脳と活発な脳です。眠っているときは、その通り、体や脳を休ませて、普段の活動の準備をします。ところが、眠ってない脳は、命を保つために大事な脳です。動きを統括しています。これらが止まると、生きていけません。脳幹は常に動いています。眠っている脳の休め方ですが、とはいえ、脳は動いてます。脳に送られた情報の処理だけで、いっぱいいっぱいなので、整理までできないのです。睡眠中は情報が入らないように、整理作業を集中してしています。寝る前に入れたことが、朝起きてからクリアになっていることはないですか。睡眠学習という言葉を聞いたことがあると思いますあg、寝ながら覚えることで、脳に入れる方法としてよく知られています。起きているときにインプットして、寝ているときに整理してくれるので、寝ているときに大事な動きをするので、やはり睡眠は大事です。※コメントの回答をメールで受けとる場合「コメントを送信」の下のチェックボックスにチェックをいれ、メールアドレスを入力します。コメントはすぐに表示されず、編集部からの返信と同時に表示されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。673のコメント(質問・回答)があります。