居るのが当たり前になっているけど、いつもそばにいてくれるだけで幸せなんだということを実感します。最初の老人になった想像時に涙をする人と好きな人の笑顔の想像時に涙をする人とで別れました。泣かない人は恐怖の方が勝ったと言っていました。感謝しなければいけないなぁと今までの自分がしてきたことを反省&ありがたいと感動できたことで泣いたと言っていました。笑顔の想像で泣かなかった人はほっとして涙がひいたといいます。私は老人になる方で泣きました。体が動かないということよりもやる気が失せること。体が衰えていくということをおっしゃってました。日々の習慣が大切である、と。亡くなる直前まで元気だったという例は沢山あります。立派に建ち続けることができます。人が住んでいない家はどんどん朽ち果てていきす。雑に、乱暴に扱うと壊れます。酷使するともっと衰えます。筋肉も、脳も同じです。自分の体に必要な分だけ使えば良いと思うんです。使い続けることが大事です。動けば動くほど楽にできるようになります。動かす楽しさを味わって習慣にしておくことの大切さを改めて知ることができた講習会でした。腰痛や肩こりは人間だけ、進化は退化でもある。肩こりは腰痛に、腰痛は肩こりに。呼吸をストレッチする歳をとって一番困ること腰痛や肩こりは人間だけ、進化は退化でもある。無料体験レッスンとは?料金・お申し込みの流れストレッチスクールブログもっと見るストレッチ情報サイタのストレッチ講師がブログを通して、ストレッチ情報を発信。300種類以上の趣味・習い事・資格取得探すならhttp://cyta.jpプライベートコーチのサイタは、好きなジャンル・講師を選んで、1回から個人レッスンを受講できる「プライベートコーチ」サービスです。ストレッチやり方教室・スクール探すなら、プライベートコーチのサイタ!!※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。