プログラムキッズスイミング店舗情報・アクセス会員メニュースタッフブログ2013年09月29日こんにちは!東です!最近朝の気温がすごく低くなりましたねつい5日ぐらいまで、僕の部屋は26,7°Cぐらいだったんですがここ数日は22~23°Cくらいになっています...薄着で寝ることが多いので危うく風邪をひくところでしたさて、季節の変わり目というと風邪をひきやすいと言われていますがなぜ風邪をひきやすくなるのかご存知ですか?理由の1つとして自律神経や心身にかかるストレスが考えられています。気温が急に変化すると体温を調整する自律神経に負担がかかり免疫力や抵抗力が低下します。下半期の始まりなので職場の環境も変化し、精神的にもストレスがかかります。他にも夏の疲れが出てくる時期でもあります。これらの原因と気温の変化が重なることで体調を崩しやすくなるのです。自律神経を回復させようと思うとこんな方法があります。・筋肉のコリをほぐす・歩く・食べる・自分の好きなことをするなどなど、結構簡単にできますよね好きなこと、なんかは音楽を聴いたりお風呂に入るなんかでもOKです!話がいっぱい広がってしまいましたが皆さんも風邪をひかないよう気をつけて下さい2013年09月28日さむい!!こんにちは!宮崎です最近朝晩寒いですね。出勤時のスーツも上着を着用しています。北海道では氷点下になったそうです!夏が始まったと思ったら、あっという間に冬ですね。日が経つのが早いなと感じたので、1日1日大事に時間を過ごしていきます気温が下がってきたということは、秋が近づいてきています。おいしいものが山ほど出てくる「食欲の秋」。ある程度食べる量は我慢しますが、時には我慢ができずに山ほど食べてしまう時ありませんか?その後に体重を測ると、「今までの苦労が...」なんてこともあるのではないでしょうか?その、我慢ができずに食べてしまう時こそ「ブロッカー」ですよ初めて耳にする言葉の方もいらっしゃると思います。余分な脂肪分の吸収を抑えてくれるもの。運動は続けているのになかなか体重が減らない、測定をしたら体脂肪率が上がっていた。そんな方...→食事の内容は大丈夫ですか?偏った食事をしていませんか?もし当てはまる方がいらっしゃったら、今すぐフロントへ(笑)今なら定価¥5,040のところ、5%OFFの¥4,788でご購入いただけます。2個以上お買い上げの方に今なら「2,000円相当のブロッカーゼリー」をプレゼント!買うなら今しかないですよちなみに私もブロッカーを飲んでいます。「今日は食べるぞ!」という時(いつもよく食べるのですが...笑)には必ず飲んでいます。心強い味方ですカロリーのことなど気にせず食べれます。皆さんも飲んでみませんか?フロントで待ってます!!宮崎2013年09月27日こんにちは。今ヘミング亀岡ではバンブーソックスとブロッカーのセールを行っています。ブロッカーは皆様ご存知かと思いますが、脂肪の吸収を抑え、カロリーをカットしてくれる夢のような商品です!私も以前のセールで購入したのですが、確かに効果を感じます。無くなりそうなので、また購入を検討中です。普通の靴下と何が違うのか。見た目は普通の靴下の指の部分が無くなったタイプ。この指が無いのがいいのです!ツボを刺激してくれ、冷え性の改善にもなります!これからの時期にもってこいです。ヨガ用のソックスもあるので、レッスンでもご利用していただけます!これから足元が冷える時期です。秋の気配おはようございす。今日は朝からひんやり。秋の気配を感じている湯浅です。昨日は東北楽天イーグルスがパリーグ初優勝を果たしましたね。最後の登板に田中マー君を登場させた所には星野監督らしさを感じました。9月も残す所あと4日。10月に入れば本格的な秋とすぐに冬がやってきます。以前にも書きましたが、総括の時期です。振り返りと今後の計画。星野監督の様に結果が出せる人間になりたいなと思う今日この頃でした。特別警報こんにちは、宮崎ですこの間の台風は被害が多く、大変なことになりましたね。皆さんは大丈夫でしたでしょうか?お話を聞いていると、家に水が入ってきたり避難された方がたくさんいらっしゃいました。