:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。適正体重から大幅にずれてるならちゃんとしたの買った方がいい。靴よくても歩幅大きかったり極端に後傾とかフォーム悪くても膝や腰痛める。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。ダイエット88周目(管理人コメント)Q.コンバースのような靴はダイエットのためのウォーキングに向きませんか?A.ウォーキングに使えなくはありませんが、正直言っておすすめしません。...カジュアルシューズはウォーキングシューズのように、クッション性が乏しく運動用にデザインされていないシューズなので、ウォーキングで長時間歩くと膝や足裏に痛みが生じたり、かかとや指先などに靴擦れが生じてしまう可能性があります。非常に時間の無駄になるので、ウォーキング用のシューズを買うのがベストです。ランニングシューズをウォーキングシューズとして使っている人も(管理人を含めて)いますが、できればウォーキングはウォーキング用のシューズで行うのがおすすめですね。カジュアルシューズでウォーキングをするよりも、ランニングシューズでウォーキングをする方が怪我や故障のリスクは低いですが、ウォーキングシューズほどのクッション性がないランニングシューズもありますからね...。仕方なくランニングシューズをウォーキング用に使っているだけなんですけどね...。ONEONEのトレイルランニング用のシューズの評判ってどう?・ニューバランスのランニングシューズの下取りをしてもらいました。日本人は生真面目なのか休まずトレーニングばかりやり続ける人が多いね【関連】・40代中盤のランナーだけど、練習すればするほどタイムが悪くなる。2時間13分43秒お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。