病院ダイエットウェブヘルスケア今日の健康ひとことり2月21日ファイトケミカルの働きを知ろうファイトケミカルの“ファイト”はFightではなくPhyto、英語では植物を表す接頭語です。アク」などに含まれています。活性酸素から体を守ってくれる抗酸化作用や、免疫力を高める作用に大きな効果があると期待されていますので、植物の摂取を心がけていきたいですね。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。