tomo25メッセージを送る。「成人病」という言葉を耳にしていたが、最近では「生活習慣病」という言葉の方が一般的のような気がする。改名されただけではないようだ。確かに「成人病」といえば年をとったらやむを得ないというとらえ方があるように思える。「生活習慣病」とは、喫煙,不適切な食生活(高食塩,高脂肪,カロリーの取りすぎ),運動不足,睡眠不足,ストレス過剰,その他の不健全な生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群の事である。生活習慣を改善する事により疾患の発症や進行が予防できるという各人の主体的な健康づくりの重視したとらえ方である。「悪性新生物(がん)」はがん細胞が異常に数を増やし、臓器を占拠破壊しながら腫瘍として増殖を続けたものである。がん死亡率は1981年以降わが国の死亡原因の第一位を占めており深刻である。現在、発がん原因の3分の1は食生活、3分の1が紙巻タバコ喫煙に関係があると考えられている。そんな中、国立がんセンターでは、(?バランスのとれた栄養をとる。?毎日変化のある多くの種類の食品を取り、食品中の発がん物質の作用を相殺する。?食べ過ぎず、死亡はひかえめにする。