春だし夏に向けて痩せたい人はパーソナルトレーニングからはじめるべき。コリログスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になるコリログ青コリが書く雑文。2014-03-14春だし夏に向けて痩せたい人はパーソナルトレーニングからはじめるべき。今週のお題は春になればです。ハゲになればではありません。春と言えば出会いと別れの季節です。うちの職場は別れしかない職場崩壊へのチキンレースの真っ只中ですので、春になると人が減り仕事が増えるぞコノヤロウ。来年は人数が増えて欲しいものです。春になれば夏に向けて準備の季節です。合同コンパ、新歓コンパ、花見など飲み会も多く、ビールに唐揚げなんか食べた日にはデブへまっしぐらになってしまいます。夏に向けてダイエットする。これは男女共に共通の目標のはずです。ビーチで水着の女子を見に行く挑戦権は誰にでも手に入りますが、水着女子をゲットできる可能性を紙一重でも上げるにはやはり、無駄な肉と羞恥心はなくすべきです。それを一気に解消するには筋トレしかありません。思ってジムに行き挫折をする人を沢山見てきました。今年こそ!という気がある方には是非パーソナルトレーニングをオススメします。パーソナルトレーニングとはトレーナーがマンツーマンでトレーニングをしてくれる。価格は60分4000円くらいが平均価格です。自分でストイックにやるから!甘い!甘過ぎる!ストイックに出来るなら既にあなたは痩せている!それが出来ないからお腹に夏じゃないのに浮き輪がついているんだ!自分でやるトレーニングと何が違うの?フォームを初心者は間違っている。マシントレーニングだし、誰がやっても同じでしょ?と思うのはは大きな落とし穴です。直線的で単純なトレーニングであるからこそフォームが間違っていると効果がかなり落ちます。声が力にナイキのランニングアプリで声を力にという機能がありますが、基本トレーナーさんは応援してくれます。応援があるのと自分自身に向き合うのとでは自分の力の出力が異なります。意味がわからないと思いますが伸展メインのトレーニングのことです。100キロ持ち上げて下さいではなく、100キロゆっくり下ろして下さいです。持ち上げることは出来なくてもコントロールして下ろすことは意外と出来ます。持ち上げることが出来なければこのトレーニングも出来ません。トレーナーが補助に入ってくれるからこそ出来るトレーニングと言えます。メニューを考えなくていい。トレーニングはしんどいです。好きなことばかりしてしまうことが多いです。好きなことばかりすると偏って筋肉がついて美しくありません。トレーナーがいればメニューを組んでバランスよく組んでくれて考える必要がありません。?トレーニングは続きにくいです。パーソナルトレーニングはお金こそ少しかかりますが、スタートダッシュにはもってこいですのでオススメです。嫁にブログがばれたのではないかというヒ...»プロフィールid:tmura3医療からゲーム、社畜学までフォローお願いします。Blog|ブログを報告する。