マップで近畿・中国・四国のコースを表示(表示まで多少時間がかかります。奈良では、いくつもの渓流を巡り、室生寺と長谷寺で石楠花と牡丹を楽しみます。飛鳥ではのんびりと田園風景を楽しんで、マウンテン・バイクにぴったりの『山之辺の道』を辿ります。どこも初々しい緑がすばらしく、歴史的遺産も同時に楽しめます。〜明石海峡大橋の下をスタート、海沿いを西へ西へと走り、明石港を過ぎるとサイクリングロード『浜の散歩道』が続きます。酒どころ『江井ケ島』でゆっくりお昼として、山陽魚住駅へ。砂浜の海岸と漁港の景色が楽しめ、新鮮な海の幸も堪能できるコースです。〜『芦生の森』では紅葉のなかの渓流をズックでパシャパシャと楽しいハイキング。淡路島と高野山を巡ります。淡路島は北端部の岩屋港から山越えをして西海岸を南下、鳴門海峡で『うずしお』を眺め、洲本まで。紀伊半島に渡り、紀ノ川沿いに高野山へ。お寺巡りをしたあとは緑深い渓谷をダウンヒル。吉野に上り、山の散策を楽しみます。丹後半島の海岸を廻ります。芽吹いたばかりの新緑と日本海の澄み切ったエメラルドグリーンの海が楽しめます。海岸沿いはアップダウンはあるものの、変化のある景色が楽しめ、天橋立や伊根の舟屋をはじめとし、多くの見所がちりばめられています。木津川から桂川を辿り京都に入ったら、東福寺の紅葉を。伊勢神宮に参拝し、宮川沿いの田園風景とリアス式海岸特有の美しい風景を満喫します。本州最南端の潮岬を廻り、最後は白浜でゆったり露天風呂。海はどこでも美しく海の幸はおいしいものの、海岸線はアップダウンの連続です。