することはなんだとおもいますか。胃がんを患った経験があるんです。厚生労働省のデータでも、日本人の死亡原因として、心臓にまつわる心疾患などにならんで悪性新生物(がん)はトップ3にあがってきます。そんながんの一つである、胃がん。著名人だけが胃がんを発病するわけではありません。あなた自身や、あなたの大切なひとだって胃がんにかかる可能性はあります。他人事ではない、胃がん。大切なひとと健康的に暮らすためにも、今回は原因から対策まで、みていきたいと思います。■胃がんの原因の一つ“ピロリ菌”ピロリ菌こと、ヘリコバクター・ピロリ菌は、胃のなかが大好きで、胃の壁を傷つける細菌として、今から30年ほど前に発見されました。胃のなかは強い酸性なのですが、ピロリ菌は自分が住みやすい環境を作りだし、住み着いています。ピロリ菌は、ピロリ菌に汚染された井戸水などから感染することが多く、なんと日本人の半数は感染しているともいわれているんです。ピロリ菌に感染すると、ピロリ菌の毒素により慢性的な胃炎が起こり、それが胃がんに発展するとのこと。ピロリ菌も胃がんも他人事ではないですよね。LG21乳酸菌とはでは、ピロリ菌の活性を抑える方法はないのでしょうか。そこで注目すべきキーワードなのが、“LG21乳酸菌”。古賀教授が乳酸菌にピロリ菌を抑制する作用があることを発見します。研究によれば、ピロリ菌感染者31名に1日2個のLG21入りヨーグルトを食べてもらう実験をおこなった結果、2ヶ月後には8割のひとのピロリ菌が減少したんです。胃の粘膜の炎症もよくなるということもわかりました。暴飲暴食やストレスによって傷ついた胃を回復させるという効果もあるんです。そんな、LG21乳酸菌を摂るにはどうしたらいいか。乳酸菌は発酵食品から摂ることもできますが、サプリメントやヨーグルトなど、自分自身にあった摂り方がオススメ。ピロリ菌対策をうまく考えたいところですね。どんな食品だったら自身の生活の中で摂りやすいのか、調べてみてはいかがでしょう。開運研究家が「神社で絶対やらないこと」3つMenjoy!(メンジョイ)プレミアムライタ-プロフィール並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。博士(教育学)の学位を取得。専門は化粧心理学や化粧文化論。大学では魅力をテーマに恋愛心理学も担当。代筆を手掛けること10年。各業界の裏話やぶっちゃけ話に精通している。路上パフォーマーとしても活躍。さとうけい国際恋愛の経験豊富な海外大好き女子。海外生活が長く、帰国後は海外エンタメ&ニュースの翻訳家&ライターとしても活躍中。文平サチオ恋愛小説についての研究で大学を卒業後、出版社にて雑誌編集者・記者として活躍。現在はライターとして活動中。大山奏スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。けを中心とした、コラム・メルマガ・シナリオを手掛けるライター。自分のために頑張る女性が好き。ゆずか10代からクラブ通いを始め親を心配させた後改心して苦学生に。国内MBAを卒業した後外資系金融に就職。現在はプログラマー件ライター。勤め、現在は恋愛コンサルタント、翻訳家として活躍。グローバルビューティを目指し、海外の美容研究や風水占いに興味を持つ。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。