ストレッチやヨガなどの軽い運動をする(安定期を過ぎてから)。子育てをしている親、もしくは祖父母などの多くが「子どもの抱っこ」が原因で四十肩・五十肩を発症しています。地球で暮らす人間の身体は重力(荷重)には強いのですが、逆に引っ張られることには強くできていません。子どもを抱っこするということは、腕が肩から引っ張られるため肩に負担がかかり、それに対する肩の防御反応で関節が固くなり四十肩・五十肩を誘発しやすい状態になってしまうのです。子育て中はそうでなくても身体を動かす事が多い時期なので、肩に痛みがあると日常生活に支障が出てしまいます。抱っこ紐やスリングなどを利用して肩への負担を減らすように心がけましょう。看護師からひとこと四十肩・五十肩は、痛みを無意識に恐れて余計に肩関節を動かさなくなってしまいがち。なると、余計に関節の動きが悪くなり、負のスパイラルに。整形外科で診断・治療(場合によってはリハビリ)を受けたあと、あまりに続く痛みに関しては、ペインクリニックを受診するのがよいでしょう。四十肩・五十肩のまとめ原因不明の場合が多い。糖尿病と併発しやすい。発症することはほとんどない。検査は「触診(可動域の検査)」が中心。四十肩と五十肩の違いは発症時の年齢のみ。日頃から適度に肩を動かすことが予防につながる。痛みがあるからといって、かばいすぎると逆効果。)によって治療法が異なる。自然治癒が可能だが、似ている病気も多いので自己判断は禁物。中年以降に多い]スポンサードリンクこちらの記事も合わせて読まれています。肩甲骨を下げる方法、自分で確認する方法、ストレッチなどをご紹介します。大きな病気になる前に、きちんと治療しましょう!その尿漏れや残尿感は前立腺肥大症が原因かも?手根管症候群の治療法やリハビリとは?症状や原因と合わせて説明します。あせもは対策が重要!その原因、対策、治し方、市販薬などをまとめました。咳喘息は治る?病院での治療や自宅で気をつけることを説明します。自律神経失調症ひどい「しもやけ」の原因・予防法・すぐできる対処法などサイドバーQ&Aサイトを開設しました!当サイトの看護師が「教えて!goo」で病気の専門家として回答しています。詳しくはこちらをご覧ください。胃下垂とは?自己チェックで胃下垂をきちんと理解しましょう。ものもらい(めばちこ、めいぼ)の原因、感染、治し方について解説します。足裏のまめ・たこ・魚の目とは?原因や治療法をご紹介します。咳が続くのは咳喘息かも!その原因や検査、自分でチェックする方法などについて説明します。クレアチニンとは?腎臓病のサイン!その下げる方法や上げる方法を解説します。手根管症候群の治療法やリハビリとは?症状や原因と合わせて説明します。前に知っておくべき重要なこと。食後に腸が動くのは病気?その原因と対処法を説明します。その原因と止める方法。咳喘息は治る?病院での治療や自宅で気をつけることを説明します。副鼻腔炎の原因や症状、その治療法を詳しく解説します。注意すべき肺炎の原因や症状、予防法などを解説します。アトピー性皮膚炎とも重要な関係。セラミドの働きや効果、増やす方法を説明します。ポンントを解説します。フレイルについてストレートネックの体験談を中心に治療法や原因、症状などをご紹介します。ストレートネックとは?自宅でできるストレッチ、病院や整体での治し方などあがり症を克服した人の体験談、自分で克服法や治療法をご紹介します。あがり症は克服できる?原因や治療法、チェック法などをご紹介します。手根管症候群の治療法やリハビリとは?症状や原因と合わせて説明します。咳喘息は治る?病院での治療や自宅で気をつけることを説明します。咳が続くのは咳喘息かも!その原因や検査、自分でチェックする方法などについて説明します。人間ドック子どもの健康と病気の情報サイト美容と健康の悩みを解消しましょう。当サイトに対するお問合せなどは、こちらからお願いします。Reserved.このページの先頭へ。