サイタランニング教室ブログランニング教室TOPジャンル一覧サイトマップよくある質問お問い合わせ全国5万人が受講している「サイタ」ランニング教室・マラソントレーニングランニング教室・マラソントレーニングを選ぶ初回60分無料体験OKまずは60分の体験レッスンからスタート。無料で実際のレッスンを体感できます。先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。曜日と時間を選べるので、無理なくマイペースに通えます。ご無沙汰の更新ここ数日、雨で気温も下がり走りやすいのではないですか?ただ、このような時期には落とし穴もありますので、気をつけなければなりません。先月末から今月にかけて、いろいろな事故の情報が飛び込んできています。種類はさまざまで、大きい事故から些細な事故と阻も広いです。グループ練習や個人練習、トレラン、ロードラン、パークラン、グランドと形態も練習場所もさまざまでした。多くは語りませんが、全てに言えることは、注意力と判断力の欠如です。ランニングは身体にも脳にも良い運動といえますが、疲労度合いや焦りなどで、注意散漫になったり、判断ミスをしてしまったりして事故に繋がってしまいます。ランニングを楽しむためには、コーチに助言を求めたり、グループでしっかりした計画を立てて、絶対に無理はしない。暑い日には暑い日なりの練習方法が、疲労している身体でも出来る練習方法があります。したら、本当に走りやすい季節がやってきます。今は、その準備をする時期でもあります。初心者も初めての方も、無理しないで楽しく走り続けて頂きたいと思います。そんなランニングのお手伝いをしていくのが、私のライフワークです。「身も心も健康になってほしい」というのが、ヘルスライフディレクターとしての私の願いです。久しぶりの久しぶりです。明けましておめでとうございます。意外とバカにできない思い込みの力もっと見るランニング情報サイタのランニング講師がブログを通して、ランニング情報を発信。300種類以上の趣味・習い事・資格取得探すならhttp://cyta.jpプライベートコーチのサイタは、好きなジャンル・講師を選んで、1回から個人レッスンを受講できる「プライベートコーチ」サービスです。ランニング教室・マラソントレーニング探すなら、プライベートコーチのサイタ!!※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。