>癇癪を治したい!入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。私の悩みはちょっとしたことですぐ腹をたててしまう性格です。怒りはさほど持続しないのですが瞬間的に針が触れてしまうことが多々あります。経験がある方もいらっしゃると思うのですが、『怒る』と『その場の状況』や『怒った相手との関係』が悪くなったり全然いいところがありません。(ホントにそうかは疑問ですが)自分が明らかに正しい時でも怒ったしまったために『自分が悪くなる』ということもよくあります。『怒らないように!』と心にとめていても気が付くと怒っていて、後で自己嫌悪におちいることもしばしばあります。いいところがない『怒りっぽい性格』を治す良い方法を教えていただけないでしょうか?宜しくお願いします。通報するこの質問への回答は締め切られました。06:09「色々な原因」があり、それぞれに多くの対処方法が有りますが、対面していないで、お勧めできるのは、「カルシウム」のサプリメントの一時的大量摂取と、サプリからか食事からの持続的摂取。本当はCAバランスもあるので、MGなども欲しいけど・・・まあ、難しくなるからこれだけでもOKです。体のどこかの「神経」が異常漏電しないように、上記CA摂取と、配線原料の「アミノ酸」サプリの持続的摂取。野菜を多く食べる(サラダより日本式のを)。これで、数週間から数ヶ月でかなりおちつくでしょうが、これで満足できなければ次の段階に入ります。23:06大抵は、無意識のうちに「お前の意見なんか聞きたくない」という感情があります。(怒ってばかりとなる場合)これは「○○として欠落している」=「最低な人間」という最悪な図式が無意識にありこれがなくならないと、カッとくるのはなくなりません。(とにかく過去の事でも、とことん攻撃するというタイプは、90%はこのパターン)昔から怒りっぽいタイプであれば、直らないと思いますが下記の場合は、直る可能性はあります。1:昔から仕事が忙しくストレスが溜まっている2:寝る時間がない3:朝が早い疲れが溜まり、心に余裕がなくなっているのでゆっくり休む事が必要です。「累積疲労」という題名の本があるので、それを読んでみてください。通報するこの回答へのお礼アドバイスどうもありがとうございます。いうパターンも思い当たるふしがあります。確かにストレスも溜まってると思いますが昔から怒りっぽいタイプですね。治らないんでしょうか(^^;;疲労もたまってると思うのでお勧めの『蓄積疲労』を探してみたいと思います。ありがとうございました。最近はまわりからも「冷静だ」といわれるようになりました。怒る前に「その不都合にどう対処すべきか」を考えるようにしています。悪い状況におちいったら、怒ったところでよくなるわけでもないですし「ではどうすれば、ここからよい状況へ回復していけるか」と考えます。相手に自分の言い分が伝わらないときなどもそうです。内容以前に「聞く耳持たない」という心境になりますし、やはり「どういう話し方をすれば相手が聞いてくれるか」を考えます。「じゃあこの状況で次に何をすべきか」と、頭を切り換えてしまう方が自分には合っていたみたいです。通報するこの回答へのお礼お返事ありがとうございます。自分のいい分を相手に伝えるにはどういう話し方をすればよいかですね。取り入れてみようと思います。1の『どう対処すべきか』に頭を切り替えれかがポイントみたいですね。参考になるアドバイスどうもありがとうございました。00:03お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!全カテゴリから検索このカテゴリから検索Q質問する(無料)このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています癇癪持ちの夫に疲れてきました。癇癪持ちの夫に疲れてきました。関連するQ&A1『誰も助けてはくれない。タイトルにありますように、欲しい僕は寂しがりで、依存する性格を4自分はすごく人を怒らす才能があると思います。それがすごく嫌で、どこへ行ってもトラブルメーカーな自分5持続性、集中力を高める方法6『特技』の探し方は?7『本気で自殺すること』を考えたことのある方に質問8ストレス解消、勧善懲悪をしたい方へ耳寄りな話です。回答数ランキングです。・本当は知りたい、発毛体験のあれこれ。全クリア参照履歴を保存しないこのQ&Aを見た人がよく見るQ&A癇癪持ちの夫に疲れてきました。癇癪持ちの夫に疲れてきました。