0299-24-1343※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。史朗(リフォームコーディネーター)昨日、兄の展覧会に行って来ました。12:00ハーフマラソン出場後の疲労についてです。前回ハーフマラソンに初出場して、無駄な走りをしつつ無事完走を果たしたというコラムを書いたのですが、今回はその続報です。いつも足にやさしい樹脂加工してあるコースで走っています。実際は普通の道路を走るので、道路の方を走ったりもするのですが脚にグッと普段感じない疲労を感じてました。実際のマラソンでは興奮していることもあるのか?感じとしては樹脂の上となんら変わらない感じで走ることができました。ゴール後もマメや膝のいつものちょっとした痛みは感じるものの、特別な疲労は感じませんでしたね。大体いつもの練習では10キロが多いので、そんなこともあって疲れないのかな?とも思っていました。翌日は少し疲れはあったもののゴルフの練習場で練習をして、次の日に走りにいったのですが。8キロで脚が止まってしまい、これまでに感じたことのない感覚だったのでとても驚きましたね。ネットでいろいろランナーの情報を調べたのですが・・・やっぱり少し休んだ方が良いみたいですね。その後も8キロしか走れず、先日も9キロと・・・以前の距離をまだ走ることが出来ていません。多少の疲れはあると思ったのですが、意外と疲れていることに驚きました。何分経験不足なものですからね。年齢も考慮しなくては。普段の生活を送る分には疲れを感じないのですが、ジョギングだとパタッと脚が止まってしまう感覚は初めてです。自分的には半月程度軽めの内容にした方が良さそうです。初ハーフマラソン結果。建築家)代表取締役ちょっとした工夫で将来動線にも対応。今から将来を見据えて、最初にちょっとした施工工夫を加えてみませんか。「地震に強い」は当然として、省エネや老後・将来の経年改良など最初に工夫して、「将来のコスト負担を出来るだけ減らす」をご提案。知恵を絞って限られた予算の中で最善を尽くします。0299-24-1343※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。「その他活動など」のコラム来年は久しぶりにチャレンジしようかと思います。12:11)また来年チャレンジします。12:07)やっと病院に行けました。12:11)ちょっと行ってみました。「家を建てる」その前に勉強しておくこと。家を建てる・買う前に「最低限知っておくべきと思うこと」を計4回にまとめました。住宅取得に関する注意事項は多岐にわたりますが、その中でも最低限知っておいてもらいたいことを事前準備として一緒に勉強しましょう。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。