野菜(9746)栄養素(1949)ダイエット(3716)ミックスジュースで手軽に野菜や果物を!オススメレシピは?野菜や果物を使って作るミックスジュースは、栄養価も高いと言われていますよね。今回はそんなミックスジュースの中でも、健康に良いとされるオススメレシピをご紹介させて頂きます。ダイエット中の人も、こちらのレシピで健康でスリムな体を目指してみませんか?ツイートシェアシェア美味しいミックスジュースが作れる組み合わせレシピ!出典:http://シンプルな暮らし.netミックスジュースとは、野菜や果物をミキサーで混ぜ合わせて作る飲み物ですが、何を入れれば美味しくなるのか、悩んだことはありませんか?適当に何でも混ぜ込めば良いわけでもないですよね。そこで今回は、健康に良いミックスジュースのレシピをご紹介させて頂きます。参考にしてみて下さいね。にんじんジュース!出典:http://cookpad.com最近話題のにんじんジュース、実は健康にもダイエットにも良いと言われているんです。そこで、まずはにんじんジュースのレシピをご紹介させて頂きます。大さじ1~2【1】下準備出典:http://cookpad.comにんじんは皮を剥いて一口大に切ります。りんごは半分だけ皮を剥いて、変色を防ぐためにも塩水に漬けておきます。【2】ジューサーに入れるジューサーににんじんを入れてしぼったら、しぼり汁をレンジで1分加熱します。にんじんジュースのポイント!にんじんに含まれるカロテンは、加熱することで吸収されやすくなりますので、一度加熱してくださいね。レモンと合わせて摂取することで、それぞれの栄養素を吸収しやすくなりますよ。豆乳バナナきな粉ジュース!出典:http://cookpad.com次にご紹介させて頂くミックスジュースレシピはこちら、豆乳バナナきな粉のミックスジュースです。女性には特にオススメしたいレシピです。200cc~【1】ミキサーにかける全ての材料をミキサーで30秒ほど混ぜ合わせます。豆乳バナナきな粉ジュースのポイント!ヨーグルトがあれば少し足すと、さらにまろやかになり腹持ちも良くなります。美肌効果にミックスジュース!出典:http://cookpad.com次にご紹介するミックスジュースレシピは、美肌効果に優れたミックスジュースです。育児疲れのある、子育て中のママさんにはぜひ飲んでいただきたいレシピですね。高く、便秘解消効果も得られやすくなります。キレイママを応援するミックスジュースレシピですね。手軽にグリーンスムージー!出典:http://cookpad.com次にご紹介するレシピは、健康効果やダイエット効果が高いと言われるグリーンスムージーです。食欲のない朝やダイエット中には、これ1杯だけでも十分ですね。手軽にグリーンスムージーのポイント!ショウガを少し入れてみると、生姜の燃焼パワーもプラスされ、さらにダイエットには最適かもしれません。飲みにくい場合には、はちみつを少し追加してみて下さいね。アサイーのミックスジュース!健康と言えば、アサイーが人気がありますよね。最後にご紹介するミックスジュースのレシピは、アサイーを使ったレシピです。アサイーのミックスジュースのポイント!アサイーには、ポリフェノールや鉄分、カルシウム、食物繊維などの栄養素が含まれており、栄養の宝庫とも言われています。まとめ出典:http://erecipe.woman.excite.co.jp健康に良いと言われているミックスジュースのレシピ、いかがでしたか?ミキサーで混ぜるだけの簡単レシピですので、食欲のない朝にでも作ってみて下さいね。ツイートシェアシェア関連するまとめこのまとめに関するまとめ健康志向の方必見!玄米の美味しい炊き方、下準備を紹介します。Suuchi_07kento08美味しいもの食べたい関連するまとめこのまとめに関するまとめ健康志向の方必見!玄米の美味しい炊き方、下準備を紹介します。利用規約Taspy[ていすぴ〜]|食べ物をもっと楽しく。