滋養強壮薬は、他の医薬品等に比べると比較的安全な成分が多くなっていますが、配合されている成分によって注意しなければならない事項があります。脂溶性ビタミンを配合しているものは注意が必要です。した妊婦から産まれた児に、先天異常の割合が増加するという報告があります。ビタミンAは、妊娠3ヵ月以内の妊婦、妊娠...続きを見る疲れ(肉体疲労)と滋養強壮の関係とは疲れ(肉体疲労)は、運動や仕事をすることでそのエネルギー源となっている肝臓や筋肉のグリコーゲンが消費されて、エネルギーの供給不足になることが一因なので、消耗したエネルギーの補充が必要になります。症状がでてきて、作業能率が低下してしまいます。疲労回復のためには消耗したエネルギーを補充することが大切...続きを見るビタミン剤によるビタミンの補充とその生理作用ビタミンを補給する際に、食品なら何に多く含まれていて、どういう働きがあるのかを知り、食生活全体の中でうまく不足しているものをビタミン剤で補充していくというのが賢いビタミン剤の利用法です。