5分でわかる!「開き毛穴」&「オイリー毛穴」とサヨナラするには?facebook0twitter0hatena0google0開いた毛穴が増えてきた?それは大変です!ポコポコと開いた穴はファンデーションでもごまかせず、影をつくって肌色もくすんで見えてしまいます。毛穴が開く理由はいくつかあるのですが、ここでは「オイリー毛穴」とともに皮脂が原因の「開き毛穴」について解説していきましょう。皮脂が毛穴を広げるしくみ「オイリー毛穴」とは、過剰な皮脂の分泌で毛穴が目立ってしまうこと。皮脂の過剰分泌で毛穴が開いてしまう「開き毛穴」と原因は同じです。して皮脂分泌が毛穴を開くのか不思議じゃないですか?それは「遊離脂肪酸」という物質が関わっているんです。皮脂がたくさん分泌されると、それにともなって遊離脂肪酸も多く分泌されるようになってしまいます。なると、遊離脂肪酸は肌に刺激をあたえてしまい、ターンオーバーを狂わせます。毛穴周辺のターンオーバーが狂ったことで、皮膚が厚くなり毛穴の周りがクレーターのようにこんもりと盛り上がってくるんです。して毛穴が開き、目立つようになってしまいます。解決策は皮脂のコントロールさて、原因がわかりましたね。皮脂を過剰に分泌させず、コントロールすればいいのです。皮脂が多い=オイリー肌になっているので、あまり保湿を気にしていないかもしれませんが、実は保湿が大事です。皮脂量=水分量ではないので、間違えてはいけません。肌が保湿されていないと、肌のメカニズムで「保湿するためにもっと皮脂を出そう」と信号が出てしまうんです。洗顔後にしっかり保湿ケアすることは肌のキメも整え、毛穴をキレイに見せてくれるので一石二鳥ですよ!保湿ケアには「セラミド」配合のスキンケアシリーズがオススメです。2・食事でケアカボチャやアボカドなどに含まれているビタミンAとビタミンEを進んで採るようにしましょう。ビタミンE!ビタミンEは細かく分けると8種類あるのですが、その中のトコトリエノールには抗酸化作用があり、代謝や保湿にも効果があります。シミ、シワ、毛穴改善に効果があることから「スーパー・ビタミンE」と異名を持っているそう!代表的なトコトリエノールを含む食品は、米ぬかやライ麦、ココナッツ油などですが、食品に含まれている量は少ないので、バランスの良い食事+サプリなどでコントロールすることをオススメします。抗酸化作用がある「ルイボスティー」もとってもいいですよ。3・毛穴を引き締めるまずは汚れを毛穴に溜めないように、しっかり(でも優しく)洗顔しましょう。蒸しタオルで毛穴を開いてからの洗顔はとても効果があります。その後のスキンケアに引き締め効果がある化粧品を取り入れてみてください。「ビタミンC誘導体」配合のものが特に効果を期待でき、さらに皮脂分泌抑制作用というオマケまで付いていますよ!「コラーゲン」配合の化粧水も引き締め効果があります。おわりにいかかでしたか?簡単な説明になりましたが、目立った毛穴にサヨナラして、ツルツルお肌を目指すための毛穴ケアに役立ててくださいね。脂性肌この記事に関するタグSpecial【年代&性別を超えて人気なのはコレ!】グリーンスムージーTO...イマドキ女子にかかせないアイテム「グリーンスムージー」。ディオーネの脱毛サロンで人気の「美顔脱毛」。Up本気の乾燥肌対策に!成分で選ぶ顔用保湿クリームおすすめランキ...頬や口元、鼻の頭の皮膚がカサカサ、ポロポロ...。乾燥してしまったお肌は非常にデリケートです。粉が吹いてしまうだけではなく、いつも使っている化粧水が急に合わなくなったり、ピリピリしてしまうことも...。