サイタストレッチやり方教室ブログストレッチやり方教室TOPジャンル一覧サイトマップよくある質問お問い合わせ全国5万人が受講している「サイタ」ストレッチやり方教室・スクールストレッチやり方教室・スクールを選ぶ初回60分無料体験OKまずは60分の体験レッスンからスタート。無料で実際のレッスンを体感できます。先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。曜日と時間を選べるので、無理なくマイペースに通えます。歳をとって一番困ること先日チェアヨガの講習会に行ってきました。簡単とはいえかなり奥深く、ヨガの要素がぎっしりつまったものです。自分が老人になった状態を想像してみるという時間でした。自分がかなり歳をとった老人になった状態を思い浮かべます。頬はこけ、顔はしわやしみだらけ。遠く離れた場所にくらしています。