Artistのレシピ数:32,358レシピひみつメモひみつメモ50お気に入り美味しそう美味しそう1617美味しそうひじきのほんのり甘酢ナムル2014.04.07114577コメントひじきがモリモリ食べれるレシピです。作り方1ひじきは湯に10分ほど浸して水気をきる。※水の場合は20分ほど浸して戻します。2きゅうりは薄切りにし、塩(小さじ1/3くらい)をふってしばらくおいてからもみ、水気をしぼる。3フライパンにごま油を入れて熱し、ひじき、塩を入れて炒める。4【2】にAとひと置きした【3】を入れて和え、味を調える。冷蔵庫で冷やしてからいただく。ポイント*ひじきはひと置き(2分ほど)してからきゅうりに和えると、食感が保ちます。09:06ちぇぶ子さんちぇぶ子さんすごーくよく分かります!私も娘のときは貧血検査が初期から最後まで引っかかってました。笑ひじきは産後にもよいので、長いことお付き合いできるかと思います。ひじき(7)関連記事Nadia記事TOPへFOODライナーノーツ2016.07.03想像以上!?ひじきの嬉しい栄養価&便利でおいしいレシピひじきヘルシー子供ひじきはカルシウムや食物繊維、ビタミンB2が豊富!ひじきと言えば「鉄分が豊富」というイメージをお持ちの方も多いと思います。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.07.20好みのアレンジで夏バテ予防!「スポーツドリンク」の手作りレシピヘルシー子供シニア甘さや風味はお好みでアレンジ。基本のスポーツドリンク飲みやすくて美味しいスポーツドリンクの分量は、塩分濃度0.1〜0.2%、糖度3〜5%が目安。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.09.07おうちで楽しむ秋の味覚♡お手軽&ヘルシーな“揚げない大学芋”レシピヘルシー子供シニアレンジとフライパンで簡単!絶対おいしい“基本の大学芋”さつまいもは皮のまま乱切りしてアクを抜き、レンジで3分加熱します。その後、フライパンに多めの油を入れてじっくり揚げ焼きに。時短の味方!カット野菜を使って経済的でバランスよく!1人暮らしの人向けの商品というイメージが強いカット野菜。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2017.01.02年配の方にも喜ばれる♡年始のおもてなしレシピまとめヘルシーシニアサッと作れてお酒にも合います!しそ衣のささみ天ぷら塩こしょうをして小麦粉をまぶしたささみに大葉入りの衣をつけて油で揚げればでき上がり。青ネギと牡蠣のチヂミ。お申し込み受付中のイベント毎日のごはんをちょっとステキに。栁川さんの料理教室情報を掲載しています。毎月実施している高橋善郎さんの料理教室はこちらから。