いう訳で、便秘気味だった私自身酵素ご飯を食べると快調です。レシピID:1789510炊飯器の玄米コースで作りやすい分量です。玄米なのにもち米のようなモチモチ感と雑穀入りのようなプチプチ感でやみつきに。返事をする00私も!玄米しか食べないので酵素玄米にも興味ありますが炊飯器がありません。返事をする003年間食べています。http://cookpad.com/recipe/2577946テレビで見てから3年食べてます。効果はまずは圧倒的に便通が改善されました。体重はゆるやかに3キロくらい落ちてます。好きなだけ食べてるのに増えなくなったとゆう印象です。それから主食がこれだと、油っぽいものに合わないので、食生活の改善になったとおもいます。朝ごはんに、酵素玄米としらすと醤油だけでめっちゃ美味しいんです。家族や、食べざかりはお肉と白米が好きなので、自分用として別に炊いています。返事をする00普通の炊飯器で作ってます。06時19分>玄米乙女さん我が家の炊飯器はホームセンターで購入の一万円もしない極普通の炊飯器ですが一応、それらしき酵素玄米ご飯を炊いて食べてます。特別な炊飯器で作る酵素玄米がどのようなものなのか食べた事がないのでわかりませんが、そのままでは食べにくい玄米も美味しく食べられるので私は満足しています。返事をする00酵素玄米が炊ける炊飯器が必要です。玄米も炊ける炊飯器と酵素玄米ができる炊飯器で、7日間、比較してみました。玄米も炊ける炊飯器では、最低でも8時間以上、水につけておかないとだめですし、保温の温度が低いので、3日以降、小豆の部分が酸っぱい味になってきて、4日目には完全に味が落ちてきました。酵素玄米ができる炊飯器では、炊飯が始まる時間はは6時間後に予約できて、炊飯が始まる5時間前から玄米が発芽始めて、発芽酵素玄米が炊けます。炊き上がった時からもちもちしていて、普通の炊飯器で炊いたものとは全く違います。時間の経過とともに、違いは大きくなり、酵素玄米を作るには専用の炊飯器が必要だとわかりました。体重が減り、便通がよくなり、良いことばかりですが、実際には、お弁当に持って行ったり、食事で食べたりと、5日くらいでなくなります。返事をする00>60代さん玄米も炊ける炊飯器と酵素玄米ができる炊飯器で、7日間、比較してみました。玄米も炊ける炊飯器では、最低でも8時間以上、水につけておかないとだめですし、保温の温度が低いので、3日以降、小豆の部分が酸っぱい味になってきて、4日目には完全に味が落ちてきました。酵素玄米ができる炊飯器では、炊飯が始まる時間はは6時間後に予約できて、炊飯が始まる5時間前から玄米が発芽始めて、発芽酵素玄米が炊けます。炊き上がった時からもちもちしていて、普通の炊飯器で炊いたものとは全く違います。時間の経過とともに、違いは大きくなり、酵素玄米を作るには専用の炊飯器が必要だとわかりました。体重が減り、便通がよくなり、良いことばかりですが、実際には、お弁当に持って行ったり、食事で食べたりと、5日くらいでなくなります。