主な栄養価たんぱく質:7.8g脂質:0.9g炭水化物:10.6g食塩相当量:1.2g食物繊維:1.6gコレステロール:34.0mg栄養コメントサザエはカリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラルがバランスよく含まれています。マグネシウムは通常の食生活を送っていれば欠乏することはありませんが、様々な酵素の働きを助ける大切なミネラルです。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。