ヨガフェスタハワイとは?ALOHAなハワイ。ALOHAは、おもいやり、調和、喜び、謙虚、忍耐という意味の集合体と言われます。そんなホスピタリティに満ちたハワイで、日本でのマットの上で学ぶヨガとは違ったハワイならではの3つの場所と3つのテーマで自然を満喫するのがヨガフェスタハワイ。「ハワイに行ってヨガをしよう!」ホノルルマラソンも、かつて、なぜハワイで走るの?そんな時期を超え、多くの人が今ホノルルに走りに行っています。そこで、日本の様々なヨガスタジオとコラボレーションして一緒に盛り上げるハワイのヨガフェスタ。参加料金:8時〜12時までの半日パッケージ8,000円/クラス(現地参加の場合70$)*ツアー代金は含まず。ハワイ渡航はオフィシャル旅行会社のファーストワイズへ!特典プレゼントをもらってヨガフェスタへ行こう!開催場所:ヒルトンハワイアンビレッジ(ビーチ、芝生、ラグーンの3か所)3つの場所でヨガを満喫!!芝生、ビーチ、海の上で、、気持ちのいいヨガを満喫できます。3つのテーマでヨガを満喫!!綺麗になる!癒やされる!楽しむ!でオトナの臨海学校を体験してください。ハワイならではの構成はココ!各クラスは、メインの講師がテーマに合わせてリードし、サポートの講師が3つの場所に応じた内容のクラスをサポート。サポートするのはヨガフェスタでも有名な先生方。ハワイならではの様々な先生同士のコラボレーションがきっと素敵な想い出を演出してくれることでしょう。クラス(半日パッケージ)毎日朝8時〜12時の半日プランで3日間開催。好きにチョイスしてね。ハワイならではの構成はココ!メイン講師がテーマに合わせてリード。ヨガフェスタでも有名な先生方がサポート講師として参加。先生同士のコラボレーションはハワイならでは。素敵な想い出を演出してくれることでしょう。ヨガを満喫した後、午後からは自由行動。女性はいくつになっても綺麗でいたいもの。運動してしなやかな身体のラインを作り、スーパーフードで身体の中からも艶のある身体作り。ハワイの自然の中で、ヨガしてデトックス!みんなで綺麗になりましょう。海に浮かんで、おもいっきり身体を動かしましょう。スタジオのヨガマットを忘れ、自分のバランスを感じて、ハワイの太陽を浴びて笑顔でSUPヨガ。ケンハラクマ相手を深く感じて、お互いを思いやって手当てします。自分と相手をリンクさせて、一つになりましょう。1人では難しいアーサナも相手がいることでバランスが取れる。お互いの存在を感じて、感謝して、心と身体のデトックスしましょう。そんなハプニングも笑顔を絶やさず内面からのデトックス。冒頭に感情を発散させるはちゃめちゃワークショップから、最後にはほのぼのハートフルに感情をリリース。サップの上で波に揺られ、自然のリズムに身を委ねることで訪れる、とろけるような瞑想を体験したい方に、綿本彰プロデュースの癒されるヨガ。田中律子先生によるゆったりとした動きと呼吸法。ご褒美としてとろけるようなサップ瞑想。ここでしか味わえない極上の癒しを、ぜひご堪能ください。田中律子のんびりと寝転んだ状態から気持ちのいいストレッチ系アーサナで身体を目覚めさせ、起き上がって波音を聴きながらの呼吸法。心と身体を程よく刺激し癒します。ケンハラクマ身体が目覚めた後は、しばしの休憩を挟んで力強いアーサナでビシビシと修行をします。癒しツアーとは思えないしごきの流れで、もう動きたくない状態へと導かれていきます。癒しコース最後の仕上げは、サップの上でゆらゆらと揺られながら味わう極上の瞑想。座法でも仰向けでも、好きな姿勢で波に揺られ、自然のリズムと共にとろけるような深い癒しへといざなわれてゆきます。自分の心、感情、身体の声にしっかりと耳を傾け、向き合い、理解をする事で深く自分自身のことをヒーリングする事が出来ます。身体を深くリラックスさせて呼吸を整えてから、mindfulに一つ一つのポーズをゆっくりとしていき、ハワイの美しい大自然のエネルギーを身体の中に取り入れ、身体と心をしっかりとケアーしていきます。日常生活のストレスは特に肩と股関節のあたりにたまります。このレッスンでは、優しいヴィンヤサフローの流れの中で、肩と股関節を開くポーズはストレッチを行います。ハワイの素晴らしい海の目に前の木陰の下で、ヨガを楽しみながら、ストレスを飛ばしましょう!大自然の中で自分と向き合って、深呼吸しながら、自分の「ここまで」を見つけます。各ポーズを段階に分けて紹介しますので、初心者でも経験者でも、自分の今日の体調に合わせて楽しめます。「生命エネルギー」のことをハワイ語で「Mana(マナ)」と言います。最初に心地良いイメージ瞑想でチャクラ(お尻の底から頭頂まで背骨に沿って7つある体内のエネルギーセンター)を意識し、プラナヤーマ(呼吸法)で「Mana」を体内に取り入れます。次に深い呼吸でゆっくりと体をストレッチ、徐々に流れるようなFlowで「Mana」を身体の細胞の隅々まで満ち渡らせて行きます。クラス終了後はチャクラの通りも良くなり、心も身体も良い気で満ち溢れているのを感じることができるでしょう。早朝は良い澄んだ「Mana」が満ちていると言われています。Makeのお手伝いをします。sideで!澄みきった青空の下、眩しすぎる海を目の前に、たくさん深呼吸をしてハワイの大自然に思いっきり癒されちゃおう!クラスは5つのテーマから形成されています。いずれもストレスレスBodyを作り上げる為の大切なポイントです。それらをヨガのポーズに取り入れ、あなたのカラダにアプローチしていきます。Yogaとは反射神経の作用を利用してカラダのすべての循環機能にアプローチするヨガのこと。サップ編:水の上で楽しもうケンハラクマのサップでアシュタンガボードの上でアシュタンガヴィンヤサヨガを体験。バランス感覚を楽しみながらヴィンヤサヨガを味わいましょう。ボードから落ちでも大丈夫!すぐにボードに上がって再トライ。泳げない方でも楽しめる、ハワイならではのスーパーエンジョイヨガプログラムです。オプションで、ボードの上でヘッドスタンド記念撮影あり。開始から目をつぶってのヨガポーズ。律子先生の優しいガイドで意識は身体の中を旅します。ハワイの心地よい空気と海からの潮の香り、ビジュアル以外の4感を研ぎすましながら、最後まで目を開けないでポーズをします。シャバアサナの後はゆっくり目を開けてハワイの空を眺めながら人生について深く瞑想しましょう。ハワイの新鮮な空気と青い空を味わいながら、身体を心地よくツイストします。程よく刺激、身体の中からクレンジングすると、ココロもスッキリします。終わった後はおなかがすくので、ハワイのお気に入りグルメで食を精一杯自由に楽しみましょう。/16見る・聴く・食べるおもいっきり楽しむナイトパーティーフェスタ・リトリート参加者・ローカルの方がを交え、これからのヨガフェスタが大きくなっていくための輪を深め、交流し、盛り上げるためのライブあり、パフォーマンスありのディナーパーティー。アライアンス「ハワイに行ってヨガをしよう!」このキーワードに、日本の様々なヨガスタジオとコラボレーションして一緒に盛り上げようというのがアライアンスの主旨です。ここでは、私たちのヨガフェスタハワイのアライアンスに参加して頂いているスタジオをご紹介します。2015に参加予定の講師をご紹介。ケンハラクマインターナショナルヨガセンター(IYC)www.ashtanga.jp主宰。アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、ヒーリング系ヨガ等各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、さまざまなヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱する日本のヨガ界の第一人者として活躍。Yoga、ヨガから始まる。監修書:アシュタンガヨガ(インフォレスト)。DVD監修&出演:ラジヨガ、ケンハラクマのヨガ道、ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ(BSフジTV)。ヨガフェスタ発起人の1人として日本のヨガ普及に携わる。綿本ヨーガスタジオ綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス認定500時間指導者トレーナー。幼い頃より父である故綿本昇師からヨガを学ぶ。大学卒業後、インドなど世界各地で様々なヨガ、アーユルヴェーダを学び、1994年から指導を開始。現在は同スタジオでヨガの指導にあたる他、インドやイタリア、アメリカ、カナダなど世界各国でヨガを指導。雑誌や書籍、DVDやテレビなど、様々なメディアを通してヨガの普及に努めている。田中律子71年東京生まれ。12歳からモデル、女優活動を行ない今年で芸能活動30周年。自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、ヨガインストラクターに。マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行ないながら、河口湖、沖縄にて、ビーチヨガ、湖や海の上でSUP(スタンドアップパドルボード)ヨガのレッスンなどを行なう。ヨガを通して、月や太陽、自然の流れを感じて、ハッピーになってもらえるようなレッスンを行っている。行っている『NPO法人アクアプラネット』理事長も務める。アンジェラ・磨紀・バーノンプロサーファー/モデル日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。Love」は、障がいを持つ子ども達に海やサーフィンの楽しさを伝えたいという彼女の想いから始まり、今年で10周年をむかえる。今後は毎年開催している茅ヶ崎海岸だけではなく、全国での開催を展開予定。Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践し、日本でもさまざまなイベントに出演。岡本クリスティーンカラダアカデミー(YMCハワイ校)2004年南カリフォルニアでヨガに出会いすぐはまり、2009年ハワイ移住後はより加速して多くの師のもとでヨガを深める。現在はワイキキ、カピオラニビーチパークの木の下で、平日毎日ヨガのクラスを提供。シンガポール・台湾・アメリカ・日本など多くの国で生活した豊かな経験と、ヨギーニであり妻であり母であるバランス感覚で、人を惹きつけるティーチングが高く評価されている。日本語と英語を話せるので通訳を介さずにその豊かな感性を伝え、日本とハワイのヨガの架け橋として今後の更なる活躍も期待される。現在はYMCメディカルトレーナーズスクール兼カラダアカデミー(YMC姉妹校)でメイン講師として活躍。3年間ヨガインストラクター及び店舗チーフを務め、2008年にアメリカ人と結婚。その後ヨガの聖地であるニューヨークに渡る。Studioでレギュラーヨガインストラクターを務める傍ら、ニューヨークのヨガスタジオを日々巡り様々なスタイルのヨガを学ぶ。2010年にハワイに移住し、自宅やビーチ、公園、他のスタジオなどで1人1人の心と身体に合ったヨガを指導している。2015年1月現在でヨガを教えて9年目、マタニティ&産後ヨガを教えて7年目、教えたクラスは2500クラス以上。カラダアカデミーの講師としても活躍。ヨガインストラクター2007年自分のライフワークを求め、心の赴くままにハワイへ移住。ヨガ、サーフィン、スイム、ランニングなどを通してハワイの大自然の中でカラダを動かすよろこびを知る。2012年ハワイ大学短期学部・エクササイズ・スポーツ・サイエンス学科卒。人間の身体についてあらゆる分野から学びを得る。在学中にヨガインストラクター&パーソナルトレーナーライセンスを取得し、現在では美と健康のプロフェッショナルとして、ハワイを中心にローカルや日本のみなさんをサポートしている。ヨガ(海の上にスタンド・アップ・パドルボートを浮かべその上で行うハワイならではのヨガ)のインストラクターとしてクラスを主催し、カラダアカデミーの講師としてはSupヨガの普及、及びSupヨガインストラクターの育成につとめている。今年よりデビューしたハワイ発のヨガウェアーブランド808の商品開発アドバイザーとして活躍をするなど幅広く活動をしている。昨年は今年の第1回の開催のための0回目の開催。5/23からの3日間で開催しました。ヨガフェスタの先生に加え、道端ジェシカさんや現地の先生も交えた8名の講師。延べ160名の参加を頂きました。