腕を縮めて胸の回りを覆っている。首を縮め、肩をすぼめている。これは、子宮の中で胎児でいたときの姿勢と同じです。安心で安全な場所にいたときの記憶をよみがえらせようとしているかのようです。外からの刺激がいっさい無い世界に戻って、心と魂を休ませ究極の安息を取ろうとする本能です。逆に、これらの姿勢が少しでも自然に解けてくると、それは「うつ」の程度が少しだけ軽くなっている証拠です。これらの姿勢を無理やり解こうとすると逆効果になります。その方向へ少しずつ自然に解いていけばよいのです。気長にあせらずに進めましょう。