トシニューストシニュース精神的に弱いと思ったら?こうしたら強く見せられる!スポンサードリンク精神的に弱いと思ったら?こうしたら強く見せられる!「精神的に弱いから、今度のプレゼン嫌で嫌で・・・・」こう、こぼすのは同期のAさん。確かに、彼女は大人しくて、自分から主張する場面はあまり見かけないです。それはそれで、魅力だと思うのですがハッキリとした意見を求められる場面では精神的に弱いと思われたくないですね。私も、はっきりと意見は言う方ですが実は精神的には弱い人です。Aさんの悩みも良く分かります。私が行ている、精神的に弱いと思われない、3つのコツを教えてあげました。スポンサードリンク弱いと思わせないコツ!急に、精神的な弱さを強くするのは難しい事です。そのコツを一つ一つ見て行きましょう。背筋を伸ばして前を見るこれだけで、相手に与える印象は随分と変わってきます。背筋を伸ばして、前をしっかり見ているだけで自信がある様に見えますし、見た目も良くなります。初対面の人とか、ちょっとした目上の人と話す場合には、抜群の効果があります。この時、気になるのが、目の前にいる人に恐怖を感じる事が有る事です。そんな時には、相手を人と思わないで無言で並んでいる「かぼちゃ」の様に思うと気が楽になります。しちゃだめだ!と思わない何かを発表したり、説明する時に「失敗しちゃだめだ!」と思わない事です。「自分の意見を行って良い所なんだ!」とか「今迄努力した事は裏切らない!」と、ポジティブに思うと良いです。「~しちゃだめだ」とか「~できない」と思うと、必要のない力が入ります。前向きな意見を持つと意外に、自然体でいる事が出来ます。いえ、なかなか思う事を変えられないと言う事が多くあります。そんな時には、自分が思いたい気持ちを紙に書いて、それを見て、声に出すと良いですよ。紙を持つのが難しい場合には、手のひらに書いておくと良いですよ。大きな声で自信が無い場合には、声がだんだんと小さくなってしまいます。声を少しだけ大きくはっきりと発声する事を意識すると良いです。通る声だと、自信がある様に聞こえます。した口調で話すと受けるイメージも違ってきます。声を大きくするのは、なかなか難しい場合には腹に力を入れて、腹式呼吸をすると良いです。おへその辺りに手を当てて温めると、緊張もほぐれます。さいごにAさんは、この方法で、なんとかプレゼンを乗り切る事が出来ました。それどころか、部長からは、発表の仕方を褒められたとか。私も経験がありますが、褒められると自信がついて、だんだんと自分の意見をはっきり言える様になります。精神的に弱くても、表面だけでもそれを隠す事が出来れば、きっと上手くいく事が多くなります。なると、徐々に精神的な弱さも感じなくなると思います。した事に注意するだけで良いので、確かめてみてください。抜けたらどうする?こんな理由があったなんて!コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。