子「あした謝ってみようかな。」この会話でお母さんは「ケンカなんかダメよ」とか「けんちゃんてひどいわね」なんて一言も言ってません。子どもの状況をリピートして、共感してあげてるだけ。子どもが自分で解決策を見つけてるんです。この「リピートと共感」、台所しながらでもできますよね。これが「忙しいからあとでね」なんて言ったら「うちのママは話きいてくれない」と思われてしまうんです。思春期になると「うちの親に何を話しても無駄」になります。筆者も長男にはこのように接していました。いつだったか台所してるわたしの横で散々愚痴ったあげく「ああスッキリした。お母さん忙しいのに話きいてくれてありがとう」と言ってくれたのです。子どもは親が忙しいのはわかってるんです。そんな気持ちを汲んであげましょう♪この長男ですが中学生のときにお友達とこんな話をしたそうです。「うちの親は自分の話を何でも聞いてくれる」と。するとお友達は「いいなあ。うちの親は全然話聞いてくれないよ」と言ったんだそうです。その話をしてくれたときの息子の顔は、とても自慢げでした。coachou絵本の選び方として一般的に、奥付を見て、版を重ねていればいるほど長く読み継がれている作品なので目安になるといわれています。-と印刷されてるアレです。絵本は本当にたくさん出ているので、実際に書店や図書館に出向き、手にとって自分の好みに合うものからさがすことをオススメしますが、乳幼児期に限っては、色味がはっきりした絵本がいいと思います。・プルーナのうさこちゃんシリーズ(福音館書店)・あかまるちゃんとくろまるちゃん(ひさかたチャイルド)・くだもの(福音館書店)など、これらの絵本はまだ視覚が大人みたいに発達していない赤ちゃんの目にちょうどいいです。言葉も少ないので純粋に絵を見て楽しむ絵本です。これをお子さんが飽きるまで読んであげるといいですよ♪さて、ここでひとつお話したいことがあります。ときどき聴く話なんですが「どうせ子どもが破ったりするんだから高い絵本はもったいない。幼児向けの雑誌でいいじゃない、どんだけ破られてもいいし」という方がいらっしゃいます。確かに雑誌には子どものすきなアニメやヒーローが載っていたり、新進気鋭の作家の作品も載っていたりして楽しいものです。お値段も手ごろなので「いくら破られてもいい」という気持ちもわかります。この「破られてもいい」という気持ちのまま大きくなる、これはどうでしょう...高い絵本を大切に扱いながら読む、破れても修理をしながら大事に使う、こういう姿勢も貴重だと思います。これは筆者の場合ですが子どもが絵本を破ったことがありました。当時まだ一才半くらいだったと思います。筆者は「あああ、絵本破っちゃったの?絵本さんかわいそう、お直ししてあげようね」と子どもの目の前でテープで修理しました。1歳の赤ちゃんでしたがそれ以来本を破ったことがありません。「どんな絵本がいいのかわからない」という方もいらっしゃると思うので少し紹介してみたいと思います。童謡は、昔から長く歌われている曲で詩が美しく、曲もキレイなものがいいです。・ゆりかごの歌は一度は聴いたり歌ったりしたことがあるのではないでしょうか。季節感あふれるのも童謡のいいところです。・きしゃぽっぽなどなど...長く歌われている同様の歌詞は普段使わない言葉がちりばめられているものが多いです。小さい頃は意味もわからずただ歌っているだけかもしれませんが大きくなってその意味がわかることもあります。「春の小川」など「春の小川はさらさらいくよ」のところなど、「さらさら」という様子を表す言葉はなかなか普段使いませんよね。いった童謡を聴いたり歌ったりすることでお子さんの語彙も豊かになっていきますよ♪CDがあればCDと一緒に歌ってもいいし、ピアノが弾けるお母さんならピアノを弾いて一緒に歌ってもいいですね。「お母さんと一緒に歌を歌う」これも大事な心の栄養です。個人的な話ですが筆者が好きな童謡の一つに「こいのぼり(甍(いらか)の波)」があります。「屋根よりたかい~」もゆったりして仲良し家族が表現されていてすきなんですが、「甍の波」のほうは歌詞がすばらしい。「甍の波」とは「甍」、つまり屋根の瓦を波に例えて、そして青い空に浮かぶ白い雲を波に例えて、それを「重なる波」と、波が2つあり、その間を自由奔放の泳いでる鯉を表している、とてもリリカルな歌詞。歌うだけでその様子が目に浮かびます。ちなみに筆者は長男が生まれてからしばらく寝るときにずーーっと「ゆりかごの歌」を歌っていました。寝付くまでずーっとです。30分以上歌ってたこともあります。coachouココから先は赤ちゃんが生まれてから、あるいは幼児以降のお子さんに共通のお話です。お子さんと向き合うのに「遅すぎる」ということはありません。思い立ったらすぐに始めてみましょう。...と、いうことでまずオススメするのは「童謡」と「絵本の読み聞かせ」です。童謡も絵本も美しい日本語で書かれています。これを子どものやわらかい脳にインプットすることで語彙が豊富で表現の豊かな人格が形成されるのです。コミュニケーションというものは言葉でするものですから相手に対して言葉を選ぶ作業は大事です。それが「かしこく優しい子ども」につながっていくのです。「アナウンサーや声優のように読めません」そんな心配は要りません。確かにテレビ、DVD、など映像や音楽などすばらしい作品はたくさんあります。お母さんの肉声で歌ってもらった曲、読んでもらったお話はお子さんに直接染み渡るなによりも素敵な心の栄養です。大きくなったときに「小さいときお母さんが本を読んでくれた、よく歌を歌ってくれた」というのはとっても自慢できることなんですよ。子どもが自慢してくれるお母さん、素敵ですよね。ここが大事なところなんですが、というのはやっぱり面倒くさいからなかなか実行できないんですが「こどもさんからせがまれたら同じ絵本、同じ曲でも何回でも読んであげる、歌ってあげる」こと。子どもは気に入ったものは「もっかい!もっかい!」と何度でもせがみます。そこで「今読んだばかりでしょう」と止めてはダメです。何度でも何度でも読んであげるうちに、まだ字も読めない小さい子が、お母さんが読んでくれたものを覚えて暗誦しちゃうんですよ!歌も同じです。歌詞も何もみないで歌っちゃうんです!想像してみてください。そのとききっとお母さんは大喜びしてるはずです。周りの人も「この子、字が読めるの?」なんてびっくりします。そのときはまだただ暗誦してるだけなんですけど、字を読む土台になっているんですよ。お子さんと二人でいる時間は長い長い人生の中でわずか数年。この数年のすごし方がお子さんがかしこい優しい子に育つかどうかの鍵になります。2013年4月に実施された全国学力テストでは、親が読み聞かせを行っている家庭の子どもは学力が高いという文部科学省の分析もあります。学力だけで子どもの資質を測るわけではないですが、一つの目安にはなりますね。coachou「胎教」。妊娠中にモーツァルトを聴かせるといいとかお腹の子どもに話しかけるといいとかよく言われますがその根底には「お母さんになる自覚を促す」という意味合いがあると思います。モーツァルトでなくても、お母さんがリラックスできる音楽なら何でもいいと思います。今までクラシックには詳しくなくてこの機会にモーツァルトを聴いたら魅了されたということもありますからクラシックでも全然かまわないんですよ。お腹の赤ちゃんに話しかけるのも生まれてからの練習と思ってやってみるといいと思います。仕事をしていたお母さんも臨月近くになると退職・休職します。昼間はお腹の赤ちゃんと二人きり...赤ちゃんを話し相手にしてもいいと思いますよ♪さてここでオススメしたいのがサプリです。半世紀くらい前までは妊婦さんには「二人分食べなさい」と、とにかく食べさせていました。それはまだ栄養学が一般に広まっていなくて事実食糧事情もよくない時代だったからというのもあります。今は栄養バランスが大事、過剰なカロリー摂取は妊娠中毒症の原因にもなります。栄養バランスが大事といってもまんべんなく摂るのはなかなか難しいものです。そこでサプリメントを併用するのです。筆者の経験上ですが、カルシウムはやはり大事だと思います。歯や骨の元になるといわれるカルシウムですが、実は胎児の脳を安定させるのにも使われる栄養です。実際、筆者は長男の妊娠中に牡蠣由来のカルシウムを摂っていましたが、結果、赤ちゃんの夜泣きがほとんどありませんでした。友人たちが赤ちゃんの夜泣きに悩んでいる話を聞いてもこちらは全然そんなことがなかったので、いろいろ調べてみたらカルシウムが効果があったということがわかりました。これは本当に助かりました。親孝行なよい子です(笑)ですから妊娠中のカルシウム摂取はオススメです。何事もやりすぎ・とりすぎは禁物ですのでお気をつけて。サプリ夜泣き胎教0かしこい、とは。coachouこのサイトのタイトルに「かしこい」とありますが、それでは「かしこい」とはどういう意味でしょう。学校のお勉強ができること、それも「賢さ」の一つでしょう。口が達者で大人でも言い負かしてしまう。それも大事なことです。ここで筆者は、「かしこい」というのは「人の気持ちを思いやることができて、自分がどう行動・発言すればいいのか」を考え実行できることだと考えます。当たり前のことですが人間というものは弱いもの。いう方向へ流れていってしまいがちです。言葉が悪いですが「人が好い」だけではいじめのターゲットになりがちなのです。その「かしこさ」を身につけた子どもに育ってほしい。その基本は家庭にあります。今はどうか知らないのですが筆者の小学生中学生時代にこんな話がありました。「子どものことは学校に任せてあります。勉強もしつけも学校でしっかりやってください」という母親。母親が子どもと向き合わずに学校に丸投げ。こんな家庭で子どもがすくすくと育つかどうか、よく考えたらわかりますよね。親に放っておかれた子どもたちがその内なる思いを爆発させた場所、それが子どもたちにとって身近な「学校・家庭」だったのです。以前ほど顕著ではありませんがその代わり陰湿ないじめ、不登校などが問題になっていますよね。時代は変わっても、子どもを取り巻く問題からは目をそむけることは出来ません。わが子を守るために出来ること、子どもが小さいうちだからこそできること。次のコーナーではそれをお話したいと思います。赤ちゃんにも食べれて、悪玉コレステロール値も下がります。