大きな葉がついていたらラッキー!ふきの葉は茎の部分と違った食べ方ができ、ふきはほとんど捨てるところがない山菜です。春の香り・味を出来るだけ長く楽しめる!今日はふきの葉の栄養やレシピなどご紹介したいと思います。健康に気を使って来ました。そんな健康に良い桃の栄養や効果、効能についてご紹介したいと思います。食べ物デコポン1個のカロリーや糖質は?ダイエットにおすすめの食べ方!甘くておいしいフルーツは、ついつい手がでてしまいますよね。甘くておいしいですよね。他のフルーツなどと比べてご紹介しましょう。酸味とあっさりした味が魅力のはっさくも好きな人にはたまらないですよね。これだけあっさりしていたら、そんなにカロリーは気にしなくても大丈夫?・・・知っておくとダイエットの目安になる!はっさくのカロリーについてご紹介します。甘くてジューシーでついつい手がのびますね。冬場ということもあってあまり体を動かさないと食べ物のカロリーが気になります。いよかんのカロリーや、食べる事によって得られる栄養などについてご紹介したいと思います。中でも雑煮のカロリーって気になりませんか?野菜などをたくさん入れて作る具材たっぷりな雑煮はヘルシーなのか?・・・ちょっと心配ですよね。餅は太る?ダイエット中の太りにくい食べ方やアレンジ方法ダイエット中にお餅はNG!だと思っていませんか?実は食べ方によっては太りにくい食べ方があります。カロリーや栄養をご存知でしょうか?単純にダイエットにはお餅は不向き!と思っているだけで損をしている事があります。お餅でダイエットに繋げる方法などご紹介したいと思います。寒い日に頂くとなんだかホッとしますよね。消費カロリーが少なく、割と太り易い季節でもあります。気になる糖質についてお話したいと思います。寒い季節は身体も心もほっこり温まる気がします。和菓子系はヘルシーと聞きますが、はたしてぜんざいはヘルシーなのでしょうか?今日はぜんざいのカロリーに注目して見ていきたいと思います。餅1個のカロリー!ご飯や食パン・きなこと比較すると消化は?古く江戸時代から食べられたという餅。年賀状にも「お餅の食べ過ぎに注意!」などと書いてあることがありますね。冬休みに食べ過ぎて太った!餅の食べ過ぎ?・・・と何かと餅はカロリーが高い様に言われます。実際にはどうなのでしょうか?今回は餅のカロリーについて他の食材と比較しながら見て行きたいと思います。Reserved.このページの先頭へ。