2016/8/14働き方シェアするツイート長い休みの後は、会社に行くのがつらいですよね。本格的に会社に行く気力が無くなってきたら、自分なりにその原因を把握するようにしておきましょう。習慣のままに会社に行っていると手遅れになりますよ。おまけ会社に行けなくなった原因は、電車の”臭い”と”人混み”自慢じゃないですが、何を隠そう私も会社へ行けなくなった男の1人です。(元職場の関係者のみなさん。あの時はご迷惑をおかけしました。ゴメンナサイ)なぜ会社に行けなくなったかというと、「電車に乗るのがイヤになったから」。真面目に「電車がイヤで...」と話すんですけど、一様に「そんなはずはない」と思われるようで、さらにいろいろ聞いてくるんですよ。仕方ないので、適当に答えたわけですけど、直接にはこれが本当のところなんですよね。分かってもらうのに苦労しました。電車の何がダメだったかというと、あの臭いと人混み。根性で毎朝あの環境の中に飛び込んでいたのですが、週明けの朝、身体がだるい状態で目が覚めたときに、「これからも毎日あれに耐えられるのか?」という疑問がよぎった所から、身体が動かなってしまいました。そこから何度も気持ちを立て直して、会社に行こうとしてたんですが、数日休んでしまうと、もう後戻りすることはできなくなりますね。1度気持ちが切れてしまうと、そこから立ち直ることはなかなか難しいです。何でも全力でやってしまう人は特に、そのような傾向があるので気をつけましょう。「会社へ行きたくない」気持ちが、どれくらい大きいかを知る私のように、突然会社に行けなくなるのは、最悪です。キャリアが中断することになりますし、復活までに多くの時間がかかって、貴重な人生の時間をムダにすることになります。そのような事態は絶対に避けなければ行けません。早く自分の精神状態を正確につかんでおくべきだったということ。「朝の満員電車に乗るのがイヤ」というのも、実際には身体が動かなくなってはじめて、そのイヤな気持ちがどれくらい大きいかが分かったんですよ。逆に言うと、それまでは「イヤな気持ちはあるけど、みんなやってることだし、大したことではない」と考えていたということですよね。やって放置したことで、ストレスがどんどん積み重なり、自分で処理できる限界を超え、会社へ行けなくなり、休養を余儀なくされるという、深刻な結果を招いてしまった訳です。何らかの原因で、精神的なストレスが強くかかっていると判断できます。合わない」「評価されない」「労働環境が悪い」など理由は色々あると思いますが、その原因を知ってそれを改善するための手を打つだけで、ストレスは大きく改善します。部署異動の希望を出したり、転職の道を探るなど、今いる場所以外に居場所を見出す努力をしていれば、「今はダメでも将来的には別の可能性がある」という気持ちのよりどころができて、今の職場でのストレスは大きく軽減されていきます。良くないのは、今の職場で頑張るしかないと視野が狭くなること。「何もしないで耐える」のはラクですが、将来の希望を見出すことができないので、ストレスは増すだけです。ストレスが増していくと、他のことを考えられなくなり、ますます追い詰められていくので、早めに手を打つことが大事。自分の人生を守るためにも、自分の精神状態に目を向けて、しっかり対処するようにしましょう。夏休み明けに、気分が重くなった人は、自分の精神状態に目を向けてみる夏休みのような長期の休みの後、「会社に行きたくない」と感じる人は、自分の精神状態に目を向けてみて下さい。心と体がリラックスした状態なのに、「会社に行きたくない」と感じているとすると、大きなストレスを抱えている可能性があります。小学生や中学生の頃のように、休みの習慣が身についてしまって、そこから抜けだすのがイヤだといか、働くこと自体がイヤ、というのとは別ですよ。今の職場に行くことを考えることで、重い気持ちになるような、そんな場合です。気合いで乗り切る、ストレスにめをつぶる、のも最初はいいかもしれませんが、気づいたときには手遅れと言うこともありますので、できるだけ早く、自分の気持ちをつかむようにしておきましょう。常に、次の居場所を探すために動いておくこと。実行するかどうかは別にして、それをしておくことで、精神的な余裕が生まれて、今の仕事にも良い影響を与えます。まとめ夏休み明けで気分が重くなっている人は、自分の精神状態に目を向けてみてください。深刻なストレスを抱えているようなら、早めに手を打って、次の展開の可能性を広げるように動き出しましょう。それだけで、状況は好転するはずです。おまけイングランドのプレミアリーグがいよいよスタート。言っても今年はスカパー!オンデマンドでの配信がライブのみなので、ゲームをフルで見ることはありません。ペップ、クロップ、コンテ、ベンゲル、ポチェッティーノ、モウリーニョ、と魅力的な監督が揃っているので、見たいんですけどね。「実務で使えるExcel入門セミナー」を開催します当ブログ「近日出荷」の管理人、髙橋良和が主催するセミナー「実務で使えるExcel入門セミナー」を開催します。講師である髙橋良和が、監査、経理の実務で身につけた「実務の現場でExcelを使うために不可欠なスキル」に絞って、みなさんにお伝えします。東上野で税理士事務所タカジムを経営しています。公認会計士として監査法人に勤務し、上場企業の監査を担当。側面から会社の「利益」と「お金」を守るためのサポートしています。おっと、それから、監査、経理の現場でExcelを上手く使えず悔しい思いをした経験から(今でも当時の感情が蘇るくらい悔しかったみたいですよ)、”実務で使えるExcel”を伝えることにも力を入れています。近日出荷-キンジツシュッカ-。