塩タブレット持ってるわ。Part13【フルマラソン】(管理人コメント)これからの時期にスポーツドリンクを飲む際は水でだいたい2~3倍に薄めて飲むのが吸収効率のいい水分補給ですが普通の市民マラソンでわざわざスポドリを薄めて用意してくれるほど余裕のあるところはかなり少ないと思いますね...。ほとんどが、ペットボトルから開けたスポドリをそのままコップにいれて置いているところばかりですからね。水で薄めてないスポドリは最初のうちありがたいんですけど、だんだんカルピスウォーターを飲んだ時のように口の周りがベタついてきて真水が欲しくなりますからね。できればキンキンに冷えた真水を飲みたいものですが、浸透圧の事を考えると薄めたスポドリが無難ですね。Posts長い距離を走るのならそろそろペットボトルでも持って走らないと怖いですね。違いは何なの?ゲブレシラシエの世界記録達成時(ベルリンマラソン)の食事とレース中の補給がすごいポカリスエットの味や匂いが苦手な奴wwwwwマラソン中の給水だとこぼしながら飲むから、ちびちび飲むほうがいいのかな。:ゼッケン774さん@ラストコール:2014/...記事を読む「この靴買ったけどもう二度と買うまい」って決めたランニングシューズってあるの?僕「昔の運動部は水が飲めなくて、水溜まりの水舐めたりしてたなぁ...」ゆとり「ネタ乙」お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。