3ヶ月目に突入した頃から、チントレもサボりがちになってきました。ペニスを大きくした気持ちはあるんですが、いかんせん面倒くさいです。このまま終わってしまっては、今までの苦労が水の泡です。そこで変化を付けるべく、スクワットも取り入れてみました。スクワットは下半身の血流が良くなり、ペニスへ流れる血液の量を増やしてくれるため、勃起力が上がりペニス増大になるっていうんです。確かにスクワットも効果的って言うわね。トレ3ヶ月目は、ミルキング、そしてスクワットを気が向いた時にやっていた感じでした。10.5cm(増大値+0.2cm)でも、まだちょっと満足できません。10.5cmは過去最高ですが、今までも計測したことがある数値のため、チントレで効果があったとは言い切れません。ミルキングは毎日してたのに?はい。トレを行っている最中、様々なペニス増大方法を調べていましたが、ペニスを大きくするには2つのことが重要だったんです。血流を良くする海綿体細胞を成長させるこの2つがペニス増大には欠かせません。増大サプリにはシトルリンのような血流良くする成分必ず含まれてるわよね。ペニスを大きくするには、ペニスへ多くの血液を送り込むことが必要であるため、血流の改善は必須です。それからペニスは海綿体細胞で構成されていますが、海綿体細胞を成長させるには成長ホルモンの分泌と、海綿体細胞を損傷させ回復させることが重要になります。海綿体細胞の損傷と回復というのはチントレが最も効果的です。実際ここまで記事を読んでくださった方の中で、チントレを本格的に試してみる方って、管理人、こういう事言うの失礼かもしれませんが、実際3日も継続しないと思うんです。めんどくさい!本当に増大する?効果なんてある訳ない!!こんな声が聞こえてきそうです。(笑)でも、チントレとサプリの相乗効果って本当に抜群なんです。短さに悩む男性には是非は試してみて欲しいです。併用するかどうか、それで結果も大きく変わってきます。変な教材買えなんか言いませんよ!(笑)1日や2日で断念してしまっても、諦めずトライする事ですよ、必要なのは。意思を貫き通す、これがペニス増大への一番の近道です。次は、自然とペニスが大きくなるという「ペニス拡張」についてご紹介します。ペニス拡張とは?ボタンをクリックしてください。ペニス増大の秘訣!自然なペニス拡張とは?ネットサーフィンをしていて、気になる記事を見付けました。ペニスの勃起サイズを大きくする方法が掲載されているサイトで、サイトの情報に需要があるのではないかと思い、取り上げてみることにしました。ペニ吉さん、ペニスが自然と大きくなることなんてあるの?答えは「YES」です。自然なペニス拡張というのは、ペニス陰茎への血流量を増やすことです。付け加えると、血流量を増やすことで、数ヶ月後3センチ〜8センチの増大が見込めるんです。それは一時的なものではなく、一生涯持続させることも可能です。血流が果たしてペニスの大きさにどう影響するかを理解するために、まず海綿体について解説します。海綿体とは?ペニスには、チューブ状の海綿体が3つあるんです。この3つの海綿体はペニス陰茎、根元から先端まで続いています。この3つの海綿体の中で一番小さな海綿体は【尿道海綿体】と呼ばれて、ペニス下側に位置し、尿の排泄・射精に使われるものです。この尿道海綿体は、勃起した時のサイズに影響するものではありません。ペニス勃起時のサイズは、左右一対の【陰茎海綿体】によってほとんどが決まります。この2つはとても大きな海綿体であり、先ほど紹介した尿道海綿体の上にあるんですね。興奮すると陰茎海綿体は通常時の数倍へと膨らみ、そして勃起します。勃起したときに陰茎海綿体がどらだけ膨らんで、そしてその状態を維持することができるかどうかによって、勃起時のサイズって決まるんです。この陰茎海綿体は、自然とペニスの勃起サイズを拡張するために大切な器官なんです。この陰茎海綿体に如何に沢山の血液を送り込めるかが【ペニス拡張】のポイントです。自然とペニス増大させる原理に迫る自然にペニス増大させるということとは、上記で紹介した2つの陰茎海綿体の潜在的なパワーを増大させることで、血液量を海綿体にできるだけ多く留めさせる事ができるようにさせる、という事です。小難しいように聞こえるかもしれませんが、血流を陰茎海綿体に留めるということですね!ちなみに、陰茎部分への血流が増えると、PC筋の強化にもつながります。PC筋トレについて詳しくはこちらPC筋は睾丸の後ろあたりにある筋肉で、放尿時、そして射精時に大きな役割を果たします。ペニスに沢山の血液が流れてくると、このPC筋にも沢山の血液が巡ることになります。PC筋が鍛えられると、射精を遅らせるようにコントロールすることもできますし、また精力アップにも繋がります。まとめこのページではチントレの中でも特にメジャーである、ジェルキングとミルキングについてやり方をご紹介しました。好みの問題もあると思いますが、管理人もミルキングをオススメします。「ペニス拡張」を目指しましょう。増大サプリ・勃起度ランキングペニス増大お役立ち情報ペニス増大よくある質問。女性のおっぱい愛撫の仕方!乳首・乳房の愛撫の仕方がSEXを制すGスポット、ポルチオ、女性器の愛撫法・【膣】で感じさせるセックスキスの相性はSEXより大事!とろけるようなキステクニック!アナル・アヌス。