サカママサッカージュニアを支えるママのための情報サイトサカママとは?無料会員登録チェック中...トレーニング体づくり親子トレーニングこころのケアレシピコラムサカママのkininaruからだケアスペシャル!!プチトレ。アンダーラップ、とは?コラムからだケア2015年05月14日アンダーラップ、とは?ツイート「救急箱の中身、テーピングについて」はコチラ「ホワイトテープ、とは?」はコチラ今回は、アンダーラップについてお話しします。みなさんご存知ですか?これも、前回ご紹介したホワイトテープと同じくらい、昔からある定番中の定番、なのですが、意外に一般の方はご存じないようです。このアンダーラップの目的は・・・ズバリ、「皮膚の保護」これにつきます!!指などの小さな部位でない限り、基本的にアンダーラップを巻いてからテーピングを巻きます。アンダーラップは伸縮性があり、通気性にも優れていますので、色んな用途で使用できます。(初めてアンダーラップを触ったママさんの多くは、「薄いスポンジみたい!」とおっしゃいます。)ただ、巻き方にポイントがあります。膝、や肘、などの単純な部位はそれほど難しくありませんが、足首のように、直線があったり曲線があったりする部位は、皆さん手こずるようですね。ひっぱりながら半分重ねながら巻いていく、です。アンダーラップは、アイシング時の皮膚の保護としても使えますし、すり傷切り傷のガーゼを押さえるときに使う事もでき、非常に便利です!最近はドラッグストアでも売っていますから、是非チームの救急箱に1つ入れておきましょう。村田一恵PROFILE●アメリカノースカロライナ州の大学にて、スポーツ医学を学び、アスレティックトレーナーの経験を積む。卒業、帰国後、トレーナーとして働き、結婚、出産を機に現場から離れる。自身の子どもの少年団サッカークラブ入団を機に、子どもたちの安全なスポーツ環境構築についての情報や、スポーツをする子どもとの関わり方、コーチとの関係づくりなどの情報を提供すべく、スポーツを行う子供をもつ親=スポーツペアレンツ)向けの情報提供団体として、スポーツペアレンツジャパンを設立。3男児、サッカーボーイズの母。