平野宏枝ツイート梅雨がまだ空けていないですが、夏を感じさせてくれる日も続いております。これから日差しが強い夏が到来です。海やプールなど楽しいイベント盛りだくさんですね。それと同時にどんどん強さを増して降り注ぐ紫外線。そこで今回は、うっかり日焼けをしてしまう理由についてお伝えしていきます。■曇っていても紫外線はたっぷりある日突然できるシミ。「こんなとこにシミなんてあったかしら。紫外線対策をしているのになぜ?」と感じている方もいらっしゃるでしょう。できるシミは、ここ最近に浴びた紫外線影響ではなく、生まれてからずっと浴びてきた紫外線による、メラニンの積み重ねで現れてくるのです。「今日は日差しがまぶしいから紫外線が強そう」と感じるのは、実は可視光線のせい。紫外線自体は、暑くもなくまぶしいものではないので、曇りの日でもしっかり降り注いでおり浴びていても実感がありません。したがって「曇っているから今日は大丈夫」なんて勘違いしていると、シミ予備軍がたくさん生まれてきちゃうので気をつけましょう。■うっかり日焼けパターン5つここでは、「今日は日焼けしなさそう」と思っていても、知らぬ間に日焼けをしてしまいがちなシチュエーション5つをご紹介したいと思います。(1)曇っていたから曇っていても紫外線は雲を通過するので要注意です。(2)涼しかったから山などの高地は涼しいですが、標高は高いので紫外線量は多くなります。(3)部屋の中にいたから紫外線A波は、ガラスも通過してやってきます。部屋の中だけでなく、車や電車に乗っているときでも同様です。(4)日陰にいたから直射光はないですが、日陰でも空中に四方八方に広がる散乱光や反射光があるのであなどれません。(5)洋服を着ていたからざっくり編んだ洋服などは網目を通過して肌まで届きます。ポリエステルや綿素材の目が詰まっているものなら安心です。このようについつい大丈夫と思っている時こそ、シミが発生する原因を作ってしまうのです。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。