なめたけ、シーチキンの和風パスタなめたけ、シーチキンの和風パスタ総カロリー/448kcal(1人分)塩分/1.7g(1人分)たんぱく質/-g(-分)関連レシピ・記事パスタを使った料理レシピめん類の料理レシピなめたけを使った料理レシピシーチキンを使った料理レシピ簡単でさっぱりとしたパスタです。なめたけとシーチキンと大根おろしのハーモニーが美味です。2人分パスタ180g塩(茹で汁用)適量なめたけ(瓶)100gシーチキン80g大根300g長ネギ22g焼き海苔適量なめたけ、シーチキンの和風パスタ・料理レシピ大き目の鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩を入れてパスタを茹でてください。大根をおろしてください。焼きのりを細かく切っておいてください。パスタが茹で上がったら、お湯を切ってお皿に盛り付けてください。パスタの上に、大根おろし、シーチキン、なめたけを盛り付けて、その上から焼きのりをかけてください。混ぜ合わせてお召し上がりください。なめたけ、シーチキンの和風パスタ・料理・カロリー・塩分ポイント料理ポイント・・・実に簡単で美味しいパスタです。基本的な味付けはなめたけとシーチキンの味のみですが、それがかえってさっぱりしていていくらでも食べられます。カロリー・塩分ポイント・・・パスタは基本的に塩分がありません。他の麺類と比べると塩分に関しては優良です。カロリーはそれなりに多いので量に注意が必要ですね。*茹で汁の塩分は計算外です。基づいて行っています。成分表に記載の無い食材はそれに近い食材で算出しました。1点が80kcalになります。総エネルギーの増減は4群で調整するとメニューが作りやすいと思います。塩は塩分50%カットの商品で、また砂糖はカロリー0の商品を使用しています。揚げ油の量は揚げる食材の10%吸収と言うことで計算しています。人気があるの?世の中に昆布茶はたくさんありますが、中でも「たべこぶちゃ」は大人気。目指したのはプロの厨房。強火力でシンプルな家庭用ステンレスガステーブル「Vamo.(バーモ)」誕生!割引&楽天スーパーポイントがたまるお得に買い物ができる楽天のクーポンサイト。自分の子供には安心できるものを食べさせたい」というお母さん。ピザでおもてなしをしたいけど宅配や普通の冷凍ピザじゃ味気ない...と思ったらこの冷凍ピザをお試しください。寒い季節には「鍋もの」!鍋ものの料理レシピ、歴史、こだわりなど、「鍋もの」を堪能するための特集です。料理レシピ検索ページはこちらレシピ・アクセス・ランキング10/23〜11/23のアクセスランキング。*まだまだ秋の食材が上位を占めてます。ご意見・ご感想はこちら。