なんかドキドキしてきた。0:24うちが使ってるやつです。腰にひねりがかかるし。踏み台昇降ダイエットよりひざに負担がかからない。一週間だけれど、かなりきいてます。体重3キロおちたけど、これは一時的なものでしょう。もどったり落ちたりの繰り返し。続けてはじめていみがあるのよね。体脂肪と見た目で変わっていきますよ。しだしたらグリスをシューとすればだいたい直ります。うちは安物のグリススプレーでなんとかがんばってます。[0]アミノ酸ダイエット。0:20アミノ酸をお肌に塗る。試したことないけどやってみたい。うちはラテっって機械使って有酸素運動しているけれど、アミノ酸系飲料を1時間から30分前に飲んでから運動するといい感じに汗かきます。いいのは水?なのかな?実際。アミノ酸飲んだだけじゃ。運動をその後にしてはじめて意味があります。シェアTweet美容。