うまさきせつこのボディコントロールTweet自然であること日常生活の姿勢がライフスタイルを変える基本的にボディコントロールのレッスンは今のところ、子供のクラスはないが目的があり、自分自身の意思で是非見てほしいと言う要望があれば大人と一緒に通常クラスやワークショップ、パーソナルレッスンで対応させて頂いている。その時に感じるのはみな一生懸命で熱心だし頑張り屋さんが多いと言うことだが残念なことにレッスンするときはすごく努力しているのが伝わってくるが日常生活での姿勢があまりよくない、ということである。・楽に立つ・楽に寝る・楽に座るの3つができれば、大抵のことはできると私は思っているが何かがうまくいかないのはこの3つがきちんとできていないということだと思う。日常生活の中で、意識して暮らすことができると大人でも子供でもみるみるよくなっていく。何かのパフォーマンスを上達させたいと思うのならレッスンなり練習の時だけ、一生懸命やってもうまくいかない。レッスンの時間より、毎日の生活の方が長い。この時間にどれだけ体が自然にいい方向に動いてくれる姿勢でいることを意識するかが大事なことになってくる。毎日の生活の場がそのまま、パフォーマンスをあげる時間になると言っても決して過言ではない。磨く時、お風呂に入る時テレビを見る時、椅子に座って何かする時・・とその気になりさえすれば、意識して体を整える時間は無数にある。日常生活の姿勢がそれからのライフスタイルを変える。1回、1時間悪い姿勢でいてもどうってことはない。それが何年も続くと、その習慣や習慣がもたらす姿勢は当たり前になってくる。いい方が当たり前になれば言うことはないが悪い方が当たり前になれば猫背だって当たり前になるし固い体も日常生活の習慣からなることが多い。毎日、きれいな姿勢でいる。これほど努力の結果が現れることはない。9月は既に募集を終了しております。六甲アイランド、助松の各教室では各稽古日に体験レッスンできます。[地図]TEL:090-1024-0048このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。5こちらの関連するコラムもお読みください。>>セミナー・イベント29年2月神戸WSは両日とも募集を締め切りました。>>お知らせスマートフォンで動画が見られないという方のために。プラグインを組み込んで見て下さい。「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。090-1024-0048プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-1024-0048勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。神戸ではマイナス2度の寒さ。開脚でも、屈伸でも前屈でも「腿裏が固くて」と、苦労する人がいる。自然であること自分自身を高める発想を変えて前向きに生きる心と体にいいことボディコントロールスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。トッププロフィール地図コラムセミナー・イベントお知らせ最近見たプロボディコントロールのプロ専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧スクール、ダンススクールについてはうまさきせつこにおまかせ!ダンススクールに関するご相談や困りごとなどを解決するうまさきせつこプロのコラムは必見。うまさきせつこのボディコントロール』。神戸市東灘区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。