エンタメスポーツIT・科学ライフ地域アーカイブ現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。主催し、全国の9人の医師でつくる「教えて!“かくれ脱水”委員会」や企業が協力。かくれ脱水委員会は「深刻な脱水状態を防いで熱中症で搬送される人をゼロにしたい」との目的で脱水・熱中症予防の啓発活動に取り組んでいます。)らが、白馬の猿倉荘前で登山者に声を掛けました。新潟県から白馬を訪れた中年の男女グループは、啓発のため無料で提供した経口補水液を飲みながら「全部飲んだほうがいいかな」などとあらためて登山の健康管理を認識した様子。大城医師から「男性高齢者のトラブルが増えています」「登山開始前に水分を」などと説明を受けていました。大城医師によると、体に強い負担がかかる登山ではいつも以上に多くの汗をかき、荒い呼吸で失われる水分もあって程度の差はあれ自分では気付かない「かくれ脱水」の状態になります。体がだるいと感じたときは脱水のサイン。足がつる場合は塩分の補給が不足している可能性が。脱水が進むと食欲が落ち、一層重い状態になるおそれがあります。グループの場合は、元気がなくなったりペースが落ちている人は脱水状態になっていることが多いので、休憩と水分補給を。立ちくらみやめまいは高山病のサインでもあり、注意が必要―と指摘しました。19:16記事一覧を見るコメントFacebookTwitter読み込み中...※コメントは個人の見解であり、記事提供社と関係はありません。Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してヤフー株式会社は一切の責任を負いません。ツイートTwitter※リンク先には外部サイトも含まれます。※ヤフー株式会社は、つぶやきによる情報によって生じたいかなる損害に対しても一切の責任を負いません。