【患者指導ツール】ダウンロードしてご活用ください!2016/2/5「患者指導ワンポイントレッスン」今回のテーマは、「眠れない高齢者に勧めたい遅寝・早起き・適度な活動」です。Onlineは、薬局薬剤師向け雑誌『日経ドラッグインフォメーション』、略して『日経DI』の編集部が運営しています。本コラムでは、編集部からのお知らせや最新号のお知らせ、オススメ記事、アンケートのお願いなど、種々雑多な記事を掲載してしていきます。編集部へのご意見・ご要望などは、記事下にある「コメントする」からお願いします。12:41)「3時に眼が覚めて眠れないの」という話は良く聞けば9時就寝3時起床という事実を知ることは良くあります。医師にもう少し遅く寝たらと言われるようですが、6時に夕食を食べ入浴し眠たいのだそうです。「3時に眼が覚めて眠れないの」という話は良く聞けば9時就寝3時起床という事実を知ることは良くあります。医師にもう少し遅く寝たらと言われるようですが、6時に夕食を食べ入浴し眠たいのだそうです。それでいいのではないでしょうか?3時に起きる事が悪いわけではないのだし、独特の時間帯を生きるが故に出来ることがあると思います。それが社会の役に立ち、それゆえ収入が得られれば高齢者も自立できる道が開かれます。12:41)「3時に眼が覚めて眠れないの」という話は良く聞けば9時就寝3時起床という事実を知ることは良くあります。医師にもう少し遅く寝たらと言われるようですが、6時に夕食を食べ入浴し眠たいのだそうです。「3時に眼が覚めて眠れないの」という話は良く聞けば9時就寝3時起床という事実を知ることは良くあります。医師にもう少し遅く寝たらと言われるようですが、6時に夕食を食べ入浴し眠たいのだそうです。それでいいのではないでしょうか?3時に起きる事が悪いわけではないのだし、独特の時間帯を生きるが故に出来ることがあると思います。それが社会の役に立ち、それゆえ収入が得られれば高齢者も自立できる道が開かれます。日経BP記事検索サービス雑誌『日経DI』の過去記事検索はこちらから。別冊『日経DIクイズ』索引5〜14巻の通巻索引です。タイトルをフリーワード検索できます。改訂された医薬品に関する各製薬企業からの情報提供です。Onlineは『日経DI』が運営する、薬剤師のための情報サイトです。