女性の悩みヘアツヤハリ・コシ白髪ヘア全般LARトップビタミンビタミンビタミンに関する美容のコラムです。ビタミン豊富な食品や飲み物、レシピ、コスメなどをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ビタミンに関するコラムをぜひご覧ください。春と秋が、トマトの原産地であるアンデス地方の気候に一番近くなるからだといわれています。エビやキスなどの魚介類、シソやレンコンなどの野菜類を思い浮かべる方がほとんどではないでしょうか。毛穴・美白・ニキビもおまかせ!欲ばりビタミンC化粧水3つ紫外線や皮脂がとにかく気になる夏におすすめなのが、スキンケアにビタミンCコスメを取り入れること。...2016年07月13日シミ対策に◎!薬剤師がおすすめ「ビタミンC美容液」3選7月に入り、本格的にシミ対策を始める人が多いのではないでしょうか。シミ対策アイテムの鉄板として、気になるのがビタミンCコスメ。災害食・非常食を普段の食生活の中で消費しながらストックしていく「ローリングストック」は、近年注目されている新しい非常用の備蓄方法です。美容パワー倍増!?旬野菜のグリーンスムージーレシピ3つ野菜やフルーツがおいしい季節になりました。初心者&ベランダでも大丈夫!トマトとバジルを育てるコツ家庭でも栽培しやすい夏野菜の植え時は、まさにこの季節。...2016年05月11日シミと抗酸化で違う!?薬剤師が教えるビタミンC活用講座シナールといえば、ビタミンC補給の薬として有名ですよね。シナールには医療用医薬品と一般用医薬品(市販薬)があるのですが、一般用医薬品といっても種類があります。思う人もいるでしょう。...2016年04月15日どこでもビタミン補給!美容家も通うジューススタンド2つ4月になって一気に気温が上がりましたね。そんな時は美容や健康にいいジュースバーでビタミン補給をしましょう。春だけの楽しみ!甘〜い「新玉ねぎ」おいしい食べ方3つ玉ねぎといえば、辛味や刺激のある香り。食べたあと口臭が気になることもありますが、春にお目見えする新玉ねぎなら、それも少なく、甘みを感じるほど。春先にスーパーなどの野菜売り場に出かけると、よく目にする「新じゃがいも」。飲みすぎ注意!美容家が教える「過剰摂取NGなサプリ」3つサプリメントで足りない栄養素を補給しているという方は少なくありません。「年越しそば」でシワ・たるみ予防!?食べるときのポイント3つ日本の伝統食「蕎麦」は、今やスーパーフードの一つとして取り上げられることもある食材。蕎麦に含まれるポリフェノール「ルチン」は、強い抗酸化作用があるアンチエイジング成分として注目を集めています。外食増の年末年始に!「キレイになるお肉ダイエット」コツ4つ「お肉を食べると太るから...」というのはもはや昔の話。看護師が伝授「疲れたらエナジードリンク代わりになる飲み物」3つついに師走になり、お仕事をしている方も、主婦の方も大忙しの季節。疲れたときは、エナジードリンクに助けてもらうという方も多いですよね。エナジードリンクでは、実はあまり健康的とは言えません。...2015年12月06日1週間で−4kg!?混ぜるだけ5分でOK「キヌア」の食べ方3つタレントのスギちゃんが1週間食べ続け、4kgのダイエットに成功したと話題のスーパーフード、「キヌア」。炊飯器に入れるだけ!手作り甘酒&アレンジチャイレシピ寒い季節にホッと一息。身体の芯から温まる甘酒は冬にも大変人気の飲み物。甘酒は、古くから伝わる発酵甘味料で、大変栄養価の高い飲み物として季節問わずに飲まれています。美肌・カゼ予防に最強!?「潤い美人のレンコン甘酒」簡単レシピ空気の乾燥や気温の変化で粘膜が弱り、風邪を引きやすくなる秋冬。長引く風邪は治りにくく、腎肺の風邪は老衰を招くと言われています。肺と腎が弱るとぜんそくやアレルギーにかかりやすく、病気になること。[...]冬になると各ブランドから、見るだけで幸せを感じるほどの色鮮やかなコフレが発売されます。永遠の恋物語から着想。