カフェオレ、ナッツ今日は食べ過ぎた最近よく食べている。体重が増えたり減ったり安定しないー。バタピー昨日から長女が風邪でダウン。歯医者で気が付き、治療中に(私の)引き上げ次回にまわす。ltay今朝測ったら59.8kgで、最近流石に此処まで太ったことはなかったので、今朝から断食を開始。夕方の時点で、58.7kgに減っていました。生理後、お通じもあり、そのおかげかなとは思います。チョコ昨日は驚愕の400歩だったけど今日はなんとか6000歩。明日は10000歩歩くように頑張ろ。ゆあんいままで5〜6キロくらい痩せては太ってを繰り返してしまってたんだけど、飲み会などでえーい、って感じで飲みすぎて戻っていくのがいつもの流れ、、!美味しいものやお酒は適度に。あおい今朝がた4時過ぎから咳が出始めました。なんでだろう?ちゃんと薬も飲んでるし。午前中は婦人科検診あるから病院。総合病院だから行くの嫌だな。