最大限のリスクを冒すというのは、可能なかぎり自分の枠を広げる努力をしながら、常に学び成長する態度を指します。慣れた環境の外へ出て冒険することです。感情的にも、ときには経済的にも冒険をして、自分にできることをすべて試すことです。自分の力をすべて出しきる覚悟で挑むことです。したチャレンジに立ち向かうとき、人はリスクを冒していると感じます。(マイク・マクマナス)マイク・マクマナスは書籍ソースの中でワクワク感を持つことで、人生がよくなると書いています。そのためにはやりたいこと、ワクワクすることにチャレンジする必要があります。リスクを冒さない限り、面白いことは起こらないのです。彼はソースを実行するためには、6つの方法論があると紹介してます。これを実践すると、本当にやりたいことが見つかり、行動できるようになります。過去や現在、近未来の自分と対話をすることで自分が好きなことを探し出し、ワクワクリストをつくるのです。5、目標を立てるな6、信念を持ち、自分の直感を信じようこうやって、ワクワクしながら行動を最大化していると新たな仕事が向こうからやってくるようになります。自分が心躍らせることをやっていると、そのワクワク感が周りに伝染し始めます。いった生活を手に入れるために、まずは自分のワクワクを確認しましょう。本書でマイク・マクマナスはワクワクを発見する質問リストを紹介しています。このリストを見ながら、自分のワクワクを書き出しましょう!1、好きな趣味は何ですか。2、戸外でどんなことをするのが好きですか。3、誰といるのが楽しいですか。4、どんな場所にいるのが楽しいですか。それはどこですか?5、好きなテレビ番組は何ですか。6、好きな本はどれですか。8、好きなスポーツは何ですか。9、どんな音楽が好きですか。10、どの動物またはペットが好きですか。11、自分のしたいことを自由にできるとしたら、何をどうしますか。12、あなたの人生のできことで、重要なことは何ですか。13、いままでで楽しかったのはいつですか。そのとき何をしていましたか。14、最高の気分を味わうのはどんなときですか。15、何に触るのが好きですか。16、何を聞くのが好きですか。17、何を見るのが好きですか。18、いっしょにいて楽しい人のどこ(性質)が好きですか。19、小さい頃、何をするのが好きでしたか。20、どこでも好き芯ところに行けるとしたら、どこに行きたいですか。22、何かを変えることができるとしたら、何を変えたいですか。23、親友は誰ですか。24、これがあればとっても幸せになれるんだが、と思うものは何ですか。25、あなたが夢中になっていること、好きでたまらないものは何ですか。26、どんなときに、すべてがうまくいっていて溝足だ、と感じますか。27、これまでの人生を振り返って、心がゆったりと落ち着いて平和な気分を味わったのはいつですか。そのとき何をしていましたか。過去と現在を振り返って、楽しかったことを思い出してみましょう。その中でやれていなかったことを今すぐに書き出しましょう。そこに近未来にやりたいことも追記して、リストにするのです。本当にそれをやりたいのなら、遠慮などせずに同時にスタートしてみましょう。著者のマイク・マクマナスはワクワク人生を生み出すための4つの条件を私たちに教えてくれます。1、人生のあらゆる面において、自分が持つワクワクの「すべて」を見つける。2、発見したワクワクは、一つ残らず「すべて」、現在の生活に活かす。自分がワクワクすることを、自分自身や人のために無条件に使う。人のために使うときには、なるべく人知れずこっそりと使う。4、1から3までを実行しながら、バランスのとれた生活を目指す。この4つを実践すれば、充実した人生を送れることは確実です。どんな人でもそうした人生を送る権利があります。していることは、すべてやってみましょう。いろいろな人を巻き込んでいくと、さらにワクワクできるようになります。この4つ目のバランスのとれた生活が大事だと思います。熱いワクワクを支える静かなワクワクを忘れないでほしいということです。静かなワクワクとは、バランスの取れた生活であり、くつろぐことのできる家庭や楽しい人間関係、心身の健康と休養、健全な財政、社会との意義ある関わりなどです。した環境が整えられていれば、好きなことに安心して没頭できます。自分の内面との対話が大事だということがここでもわかります。マインドフルネスをしながら、ワクワク感を高めていきましょう!今日もお読みいただき、ありがとうございました。マイク・マクマナスの関連記事はこちらから私の好きな本と私の著書を以下にピックアップしています。書籍の表紙をクリックしてご一読ください。価格:2380円(税込、送料無料)今日もお読みいただいき、ありがとうございました。私の好きな本と私の著書を以下にピックアップしています。書籍の表紙をクリックしてご一読ください。リンク徳本昌大ソーシャルおじさん投稿者プロフィール複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後独立。ベンチャーのマーケティング戦略に強みを持つ。ソーシャルメディアを活用したコミュニケーションデザインの実績多数。ファウンダーなどアルコール依存症を克服した独自の習慣術でのベンチャー起業家へのコーチングも行う。ドラッカー名言学び実践会主催iPhone記事や、ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新しています。「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)など多数。電子書籍も積極的にリリースしています。ソーシャリアル名刺の作り方」などが代表作。習慣化ダメダメ人生から抜け出す方法。起業ベンチャー起業家のためのネーミング術を「7日間起業」から学ぶ。Facebook.コメントトラックバックは利用できません。(0)この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。朝時間と夜時間でメリハリをつけよう!人前で黙るのをやめ、積極的にアウトプットしよう!1日に5つの親切があなたを幸せにしてくれる!朝読書を習慣にして、学んだことをすぐに実践しよう!ダメダメ人生から抜け出す方法。ベンチャー起業家のためのネーミング術を「7日間起業」から学ぶ。80対20の時間術で、夢を叶えよう!パワーアップアイテムを決めて、自分を元気にしよう!未来の自分を後悔させない方法。目標設定と行動の最大化が、幸せを運んできてくれる!夢を実現するためのやることリスト活用術ダン・ハリスに7日間起業でMVPの重要性を知る!ゲーム感覚でダイエットを成功させよう!スーパーベターになろうの書評。社会的なつながりを強化することで、私たちはより幸せになれる!喜びの共有が、幸せになるための秘訣。習慣を維持する方法をグレッチェン・ルービンに学ぶ!満足度の低い生活から脱出する方法をジョシュア・ベッカーに学ぶ。タル・ベン・シャハーのハーバードの人生を変える授業の書評。感謝を習慣化しよう!寄付やボランティアを習慣にして、幸せになろう!ハーバードの人生を変える授業(タル・ベン・シャハー著)の書評ルイーズ・ヘイの名言を信じて、ほめ言葉を積極的に使おう!お金を使うときに、一瞬未来の自分を想像してみよう!浪費をなくす方法をグレッチェン・ルービンの「人生を変える習慣のつくり方」から学ぶ。モノがなくても人生を楽しめる?デーブ・ブルーノの100個チャレンジの書評。「テレビを見ない」を今年の目標にしてみよう!朝日を全身に浴びて、セロトニンを分泌させよう!過度の睡眠不足は、酒気帯び状態と同じ??グレッチェン・ルービンに学ぶ、習慣化のために必要な4つの改善。私が禁酒ではなく、断酒を選んだ理由。ヘルパーズ・ハイを意識して、幸せな気分を味わおう。仕事の語尾に「とは?」をつけて、本質を見極めよう!ブログと日記を私が毎日書き続ける理由。叶えたい夢に名前をつけよう!ウォルト・ディズニーに学ぶ、夢の叶え方。福島正伸氏の「真経営学読本」の書評2017年の100の夢リストを書き上げました!本を処分するために覚えておきたい4つのメソッドものを片づけるときに最初にやるべきこと。来年の酉年を飛躍の年にするために!ブログを始める人に伝えたいこと。できたことにフォーカスすることが成功の秘訣!ミニマリストはギバーになることで、満足感を得る!寝る前の子供にiPhoneを触らせてはいけない3つの理由。脳と身体の疲れを減らすことが、生産性を高める秘訣。運の良い人はできると信じて、行動する!年末だからこそ、ブログと日記の魅力を洗い出してみた!「なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか。ものを手放して豊かになる」の書評アリアナ・ハフィントンのスリープ・レボリューションの書評エリザベス・ダンの幸せの法則。