ID:jogsoku_JrG酸化言うならビタミンCを取るのだ(引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431241951/)(管理人コメント)ジョギングにしろ何にしろ、やりすぎたら肌荒れやシミ、シワの原因になるんですけどね。それはさておき、老けるのはなにもジョギングの活性酸素だけでなく紫外線やストレス、疲労、そして年齢など様々な原因によって起きるものですからね。気にしすぎてジョギングを楽しめなくなってはかえってストレスが増してしまいますからね。>あとランナーの肌が汚いのは日中UVに当たりすぎるからっていう話も聞いた...そこまで汚い肌のランナーは見たことないですが走り過ぎたりあまり紫外線対策をしないまま走ると肌に影響は出てしまいますからね。日焼け止めを塗ったり帽子、サングラスなどで対策をするのがいいでしょう。グラウンドをランニング中の部員同士がぶつかり転倒し翌日死亡お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。