春キャベツとエンドウで、抗酸化作用のあるビタミンC,βカロテンをたっぷりとりましょう。小さじ2作り方キャベツを食べやすい大きさに切ります。スナップエンドウはスジを取り、さっと茹でておきます。フライパンに薄く油をし、みじん切りにしたニンニク、ベーコンを弱火で炒めます。ニンニクの香りがしてきたら、キャベツ、次にスナップエンドウを加えさっと炒めます。中華味の素を入れ、仕上げます。お好みで少々胡椒をふってもおいしいです。ポイント効能スナップエンドウには抗酸化のあるβカロテンの他、ビタミンB1・B2・Cなどのビタミンも含まれています。Reserved.視力トレーニング【ホームワック】1週間お試し1,000円レンタル今すぐ申込む。