サプリメントの基礎知識と飲み方ここから『サイトマップ』などへのリンクです。(売れ筋比較)口臭・体臭が気になる方に『ないしゅ』FAX注文用紙のダウンロード補うためのサプリメント近年、ビタミンやミネラルなどの健康目的のものから、ダイエット・美容のためなど様々な種類のサプリメントがコンビニやスーパー、通販等で手軽に購入できるようになりました。高い現代人にとってサプリメントの需要は年々伸びる一方です。呼ばれるものを指します。栄養素や目的別に大きく分けると3種類に分類されます。・ベースサプリメント日常生活の食事で不足しがちな人間に必要な栄養素を摂取するためのサプリメントです。身体機能を正常に保つための土台となる栄養素が含まれています。ビタミン・ミネラル・アミノ酸・コラーゲン・DHAなど・オプショナルサプリメント身体の病気や症状を改善するためのサプリメント。通常では摂取しない、ハーブや薬草類を用いたものです。利用する際は副作用の有無などしっかりと把握し、医師と相談もしておくとよいでしょう。ウコン・イチョウ葉エキス・マカなど・ヘルスサプリメント体調のバランスを整えつつ、免疫力や抗酸化力など身体機能を高めるためのサプリメント。食生活でなかなか摂取しづらい健康サポートに優れた成分が含まれています。カテキン・青汁・クロレラ・ローヤルゼリー・プロポリスなどサプリメントの注意点サプリメントを利用するにあたって勘違いしてはいけないのが「サプリメントは補助目的で、薬ではない」ということ。医薬品のようにすぐに病気を治すなど即効性はなく、植物・動物性の栄養素を効率的に摂って、日常の食事で不足しがちな栄養素を補い緩やかに体質改善させるものがほとんどです。「飲んでいるから大丈夫」と頼り過ぎて、不規則な生活や偏った食事を続けていてはいけません。規則正しく、食事は1日3食きちんと摂ることを心がけてこそ、サプリメントの本来の効果・効能が活かされるのです。「全然効果がなかった...」「続かなかった...」という経験をされた方もいるかとおもいます。飲み方によって効果を実感できない場合もあります。「いつ飲めば良いのか」「どのくらい飲めば良いのか」と、飲み方がわからないという方が多いようです。効果を判断する前に是非もう一度、下記のサプリメントを飲む上でのポイントを確認してみてください。基本は1日2〜3回に分けて摂取するサプリメントは毎日適量を2、3回に分けて飲み続けることが大事です。飲み忘れてしまったり、日にちが空いてしまっていては本来の効果や効能を得ることができません。「コップ一杯程度の水」と一緒に飲むのが基本的なサプリメント飲み方です。コーヒーやお茶などは吸収が悪くなるのでやめましょう。食後30分以内に飲む食後は、消化器官が活発になっている状態なので食べ物と一緒に効率よく栄養が吸収されます。食後30分以内に摂っておくと効果的です。(一部カルシウム、マグネシウム系など食前が良いものもあります。)摂りすぎに注意!「効き目がない」「もっと効果がほしい」からといって過剰に摂取するのは、かえって逆効果です。商品表示の「1日に○粒を目安にお召し上がりください。」を守った飲み方で問題ありません。長期的に摂取する大半のサプリメントは緩やかに効果が表れるものですので、じっくり付き合ってみてください。体質や生活環境など個人差を考慮しても、3ヶ月〜半年を目安にして判断するといいでしょう。お支払いについて銀行振り込み・ゆうちょ振込み(郵貯銀行振込)・代金引換(代引き)・カード決済をご利用いただけます。AMEXがパソコンと携帯で利用可能!【カード手数料無料】です。代引手数料:324円お得で便利な定期コースを用意しています!個人情報登録画面がSSL対応でセキュリティも万全です!配送について加齢臭ドットコム通販ショップは、商品名を詳細に記載せずKショップまたは法人名で配送するため、人目が気になりません!佐川急便:ご注文金額【税込5,400円以上送料無料】です!(但し沖縄県、離島は全国一律及び送料無料は適応外とし、実費を清算させていただきす。)ヤマト運輸:お客様が特別にご希望される場合の配送業者です。ヤマト運輸ご利用の場合は5,250円以上お買い上げいただいた場合でも、配送料はかかりますのであらかじめご了承ください。返品について商品が不良品または誤配送の場合にのみ、返品を受け付けており、その場合、着払いよる返品後、良品と交換させていただきます。良品手配が不可能な場合は代金を返金させていただきます。会員の方で、パスワードをお忘れになった方はこちらよりお手続きをお願いいたします。ここから『お問い合わせ』などへのリンクです。