体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果という場合が。睡眠に関する誤解は多い。寝不足で週末などに寝だめする人が多いが、これは厳禁だ。「睡眠にはリズムがあります。毎朝強い光を浴びることで、地球の24時間に合わせています。12:26:58.50ID:twTVIWiX0.net2chやってゲームやって、コーヒー飲んで。12:29:11.76ID:0pSDBfO7O.netジョギングする服がないし靴もない。普通に歩くのはダメなんだろ。デブが座りっぱなしだと痔になるぞ。12:42:02.70ID:Z5JE4/VX0.netママチャリでサイクリングロードを1ヶ月走ってたら劇的に体調がよくなった。信号で止められないのも大きい。12:56:03.26ID:WQTN7CDh0.netジョギングは悪くない。なんか気持ちすっきりするし、向上心も出てくるし。▽このコメントに返信どれだけ寝ても寝たりない。そんな話しをしていて、1年と少しが経ったある日、その人の訃報が届いた。