大人女子のためのお年頃読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブ諸国で翻訳出版されている。著書に『50歳からの自分メンテナンス術』『50歳から誰より輝くアンチエイジング魂』など。最新刊は『ずーっと幸せが続く生き方』。「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う。横森理香公式ホームページwww.yokomori-rika.com.更年期のいろいろな不調から脱するため、チャレンジし続ける作家・横森理香、53歳。空中ヨガや太極拳をイケメンに習いに行ったり、漢方やサプリを試してみたり。浅草ぶらり旅で1万歩越えして以来、将来のためにせっせと歩いている横森さん。今回は女友達と同窓会旅で横浜、鎌倉へ。中学の同級生ひーちゃんが山梨から出てきて、湘南に住む同級生ちーことプチ同窓会をするようになって二年目。きっかけは、三年前の手術だった。私は卵巣嚢腫摘出手術を、ひ-ちゃんは子宮がんで全摘。二人とも九死に一生を得た気分で、お見舞いをきっかけに恒例行事となったのだ。人間五十代にもなると、「元気なうちに会っておこう」という気運が高まる。同時に、”きっかけを作らねば出かけなくなってしまうお年頃”でもある。この年になると一年はあっという間。毎年のプチ同窓会計画を楽しみに、一年ワクワクと過ごすのも、コーネンキを一緒に乗り切る良策だ。これについて、編集者Kよりお達しがあった。運動不足も解消せよと。浅草編につぎ一万歩ウォークのお題が課せられた。これは、こんなことでもなければ写真を撮らなくなったお年頃女子が、顔筋を鍛えるいい機会でもある。口角を上げ満面の笑顔にならねば、老け顔に写り、必ずや後悔する。八十歳になったとき、「あの頃はみんな若かったね。綺麗だったね」と言い合うために今、頑張って笑顔を鍛えるのだ。集合場所は中間地点の新横浜。山梨からは八王子で横浜線に乗り換えて四十分ほど。湘南からと我が家からは三十分ぐらいの立地である。そこのプチホテルに一泊し、一日目は横浜観光、二日目は鎌倉で一万歩ウォークを実施する計画だ。選んだホテルは「コートホテル新横浜」。邸宅風に改装したホテルで、一部屋だけホームエステ付きレディースルームもあるという。二人にはそこに泊まってもらい、私と娘はコンフォートツインという部屋に泊まることにした。高年齢出産で産んだ子がまだ十三歳。ひーちゃんが朝十時八分に新横浜到着だというから、まずホテルに荷物を預かってもらい、中華街に出発することにした。北口から徒歩五分、到着してみると、ビジネスホテルライクな外観とは打って変わって、英国調のロビーだった。一階にコートホテルのタペストリーが掲げられ、チェックインタイムには案内のイケメンが配される。レセプションは二階だが、素敵な階段を登り、ロビーで紅茶やハーブティが提供される。「コートホテル新横浜」エントランス。午後のチェックインタイムには、ココにイケメンが配される。外国人のお客様もいて、なんだか一瞬、ロンドンを旅しているような気分になった。ここのホテルで使われているベッドは英国王室御用達スランバーランド製だというし、期待が高まる。大人女子向けのハーブティもあり、いつでも無料でいただける。私がいただいたのは「ウーマン・ヴァイタル・ハーブ」。ハイビスカス、ローズヒップ、レモングラスなどのブレンド。ロビーで待ち合わせをして荷物を預けた我々一行は、横浜中華街に向かった。ちーこがどこぞのフカヒレランチを12時に予約したというので、それまで中華街をぶらっとする予定だ。新横浜からは電車で二十分ほど。私の家からはそんなに遠くない町だが、もう二十年ぐらい足を踏み入れてない。若かりし頃は、何かにつけては横浜に出かけたものだが。「へー、横浜の中華街ってこんな風なんだー」と、生まれて初めて連れて来てもらった娘が一番興奮している。海外のチャイナタウンにはよく出かけているのだが。「いやー、でも、元気そうでよかった。私はひーちゃんの顔を見て言った。抗ガン治療で一度は抜けた毛もしっかりと生え揃い、今でも週四で働いているという。朝七時には家を出、駅前の駐車場に車を停めて出かけて来たと。痩せるとか、ルックスが若返ることより、色んな事が辛く無くなって来たというのが大きい変化だ。家事の辛さも減ったし、フライトが辛いからもう海外旅行は嫌だと思っていたのに、ハワイ旅行のフライトなんかヘでもなかった。どこに行くにもウォーキングシューズ着用で歩く気満々だ。お喋りをしながら中華街を練り歩き、中華食材店で亀ゼリーや台湾ライチを購入。お土産物屋さんでは、娘が大好きなアニメのご当地グッズを買った。中華街も変わっていた。二十年ほど前まで、夫とよく来ていた中華料理店を探そうとしたが、場所も名前も分からず諦めた。中華街の入り口で記念撮影。ちーこの案内で予約していた店にはたどり着いたが、二度と同じ店には行けないだろう。おびただしい数の中華料理店が林立する中華街である。私だけ桂花陳酒のソーダ割り、みんなは中国茶で乾杯した。「みんな元気でなにより」クラゲと蒸し鳥の冷菜から始まり、点心四種、フカヒレのスープ、メイン三種、チャーハン、杏仁豆腐で2800円というコスパランチをいただく。神奈川県在住のちーこ曰く、横浜は都会だけど東京よりずっと飲食の盛りがデカイという話だ。「おなかポンポン」と言いつつ、結構食べた。「コーネンキなんてこわくない」第12回「心身ゆらぐ閉経への日々。後編」OurAgeをもっと楽しみませんか?OurAgeはウェブサイトだけでなく、メールマガジンやfacebook、Twitterでも「とっておき」情報をお届けしています。更年期症状の最新対策はもちろん、閉経前、閉経後に知っておくべき正しい知識を、経験者の声も含め、じっくり取材しました。一生自分の歯で噛むための治療最前線レポートも必読。