・”時間”に対する考え方が変わった・意志と行動の整合性をとることが大事というところがハラ落ちした。時間に追われるより、やることやらないことを決めたい。・意思と行動の整合性をとれた時間を過ごしたいな~と思えました。・タイムマネジメント=意思と行動の整合性をとることというのが目からウロコでしたし、心に刺さりました。メンタルヘルスにも効果があるというのも納得できます。・”変えられることを今やる”ということ。変えやすさという点では、意思<行動。やっていないことが貯まる=時間ない感なので今やる。・わりと行動管理で終わってしまうことが多く、目的別に考えるというのが参考になりました。CalendariCal。