【ママからのご相談】もうすぐ1歳になる男の子のママです。うちの子はいまベビー用のシャンプーで髪の毛を洗っていますが、買い替えのタイミングになり、なんだか毎回子どもの分だけ別で買うのはもったいない気がしてきました。うちの子は特段肌が弱いということでもなく、髪の毛も濃いほうなので、思い切って1歳のお誕生日を境に大人用シャンプーに挑戦してみようと思うのですが、少し早すぎるでしょうか。大人用シャンプーへの移行はママが判断しよう赤ちゃん用シャンプーの特徴赤ちゃん用シャンプーを選ぶポイント4つ赤ちゃんに使うシャンプーを切り替える流れ3STEP大人用シャンプーへ切り替えたママたちの声赤ちゃんのシャンプーの仕方3STEP注意すべきシャンプーの成分赤ちゃん用シャンプーを大人が使ってもいい?まとめ大人用シャンプーへの移行はママが判断しようご相談いただきありがとうございます。ママライターのましゅままです。赤ちゃんの柔らかな髪の毛。「品質のいいもので洗ってあげたい!」という気持ちもありますが、確かに毎度割高なベビーシャンプーを購入するのは大変ですね。今回は、赤ちゃんのシャンプーはいつから大人用でOKなのか、またその注意点も合わせてご紹介します。赤ちゃん用シャンプー(ベビーシャンプー)の特徴として、洗浄成分が『アミノ酸』や『タウリン』『ベタイン』など、低刺激で肌に優しいものだということが挙げられます。市販されている大人用の一般的なシャンプーとは違い、『界面活性剤』や『ラウレス硫酸Na』『ラウリル硫酸Na』といった刺激の強い成分は入っていません。これらは強力な油を落とす洗浄成分で、肌の弱い赤ちゃんが使用すると荒れてしまう可能性もあります。敏感肌の赤ちゃんにも安心して使えるものが多いのも特徴です。赤ちゃんの肌は、実は大人より乾燥しやすいもの。そのため、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど、肌の潤いを保つ成分に特化した商品も多いです。泡で出てくるタイプのものが多いのも特徴と言えます。赤ちゃん用シャンプーを選ぶポイント4つ(1)低刺激な成分のものを選ぶ赤ちゃんの肌はデリケート。した刺激にも反応しやすいので、赤ちゃん用シャンプーを選ぶ際には、優しい低刺激成分のものを選ぶことが重要です。具体的な成分としては、以下のようなものが低刺激でおすすめです。・ラウロイルシルクアミノ酸Na・ココイルアラニンNa・ラウラミドプロピルべダイン・コカミドプロピルべダイン・ココイルメチルタウリンNa・ラウロイルメチルアラニンNa(2)無添加・オーガニックのものを選ぶ着色料や香料、防腐剤などが入っていない無添加シャンプー、天然成分を使ったオーガニックシャンプーなどを選ぶのもおすすめです。(3)洗いやすいものを選ぶ赤ちゃんを片手で支えながらシャンプーすることになるため、洗いやすさも重要。そのためには、ポンプを押すと泡で出てくるタイプのものが片手で使えて便利なため、おすすめです。大人用シャンプーと共用する場合は、少し割高ですが、やさしい洗浄成分が特徴の“アミノ酸系シャンプー”がおすすめです。赤ちゃんに使うシャンプーを切り替える流れ3STEPSTEP1:最初は赤ちゃん用の全身ソープ一般的に、生後まもないころから赤ちゃんの髪の毛を洗う際に使われるのは、ベビー用の泡ボディーソープなどが多いようです。体も頭もいっぺんに洗えるものですね。赤ちゃんの髪の毛の量が増えたり、ベビーソープでは髪が絡まったりきしんだりするというころに、赤ちゃん用シャンプーへ移行するご家庭が多いようです。STEP3:髪質や毛量などを見てママの判断で大人用シャンプーへ子どもの髪質や毛量などを見て、大人用のシャンプーに切り替えるご家庭が多いようです。いえ、1歳くらいだと、まだ一般的な大人用のシャンプーでは刺激が強い場合もありますので、低刺激のものや無添加のものなど、優しい成分のものを使うといいでしょう。『髪の毛が薄いうちは全身せっけんでした。髪が伸びて縛れるようになってからベビー用シャンプーデビューしました』(女の子ママ)『1歳を過ぎたら大人と同じものを使っていた』(男の子ママ)『上の子は2歳くらいまでベビー用でしたが、下の子はベビー用せっけんがなくなったらそのまま大人用を使っていました』(女の子2児のママ)というママたちの声。ママが髪を洗ってあげるうちは、目にしみにくい赤ちゃん用シャンプーを使っていれば安心ですね。アレルギーがなければママの判断で大人用シャンプーに切り替えても問題はないようです。子どもと共用にすることをきっかけに、成分に気を付けて質のいいシャンプーを使うようになれば、家族でサラサラの髪になることもできますよ。赤ちゃんのシャンプーの仕方3STEPSTEP1:ぬるま湯で髪をぬらすまずはぬるま湯で赤ちゃんの髪と頭をぬらしてあげます。お湯が熱いと刺激になるので気をつけましょう。STEP2:指の腹でしっかり洗う赤ちゃんは汗をたくさんかきます。頭皮の皮脂分泌も活発です。そのため、赤ちゃんの頭にシャンプーをつけたら、指の腹をつかって頭皮をマッサージするようにしてしっかり洗ってあげることが大切です。赤ちゃんがおすわりできるようになるまでは、ママやパパが頭と首を片手で支えて、片手でシャンプーしてあげましょう。耳にお湯や泡が入らないよう、支えている方の手で赤ちゃんの両耳をふさいでおいてあげると安心です。ちなみに、泡を髪につけてささっとなでるように洗っただけではしっかり洗うことができず、頭がにおったり、フケが出たり脂漏性湿疹を起こしたりする可能性もあります。STEP3:ぬるま湯で優しく流す泡やお湯が目・耳に入らないように気をつけながら、ぬるま湯で優しく洗い流しましょう。泡が残らないよう、しっかり流してください。Na・アルキル硫酸塩などの成分は、赤ちゃんには刺激が強いため、避けた方がよいでしょう。赤ちゃん用シャンプーを大人が使ってもいい?赤ちゃん用のシャンプーを大人が使ってもいいのかという素朴な疑問を持つ方もいるかと思いますが、答えは「YES」。赤ちゃんが使えるものを大人が使えないことはありません。低刺激な分、泡立ちや洗浄力に物足りなさを感じることもあるかもしれませんが、頭皮への刺激が気になっている方は赤ちゃん用シャンプーを使ってみてはいかがでしょうか。まとめ「赤ちゃん用シャンプーの特徴」や「赤ちゃんのシャンプーの仕方」「赤ちゃん用シャンプーの選び方」などについてご紹介してきましたが、いかがでしたか?赤ちゃん用シャンプーから大人用シャンプーに切り替えようとしている方は、赤ちゃん用と大人用のシャンプーの違いを十分理解した上で、赤ちゃんに刺激のないものを選ぶようにしてくださいね。レシピフードキッチンマネーワーク動画ペットベビー・キッズパパ・ママAbout「パピマミ」は、結婚生活や妊娠・出産・子育てに関するパパ&ママのお悩みを、コラムで解決するQ&Aサイトです。夫婦関係や家事、また妊活・妊娠・出産から子育てや教育など、結婚後からの生活でおこる様々な悩みについて、各種専門家・ママライター・パパライターが親身にお答えします。