膝と床の隙間が見えない開脚Tweetボディコントロール膝と床の隙間が見えない開脚動画のモデルさんは膝と床の隙間は大きくはないですがこれがきれいに伸びるようになったのはごく最近のこと。下腿O脚だったので、膝から下の感覚が感じにくかったのです。脚を外に向けようとするとつま先だけが外に向いてしまい、脚がねじれたまま伸ばしている状態が長く膝から下につながりが感じられませんでした。ねじれたホースに水は通りにくいのです。つま先だけが無意識に外に向いて方向が合わずその結果、思う以上に脚が影響されてしまうこと更に中心からの出力がされないことを伝えてから日頃の意識が変わり、綺麗に膝が伸びるようになりました。内旋させて、坐骨からかかとまで通し、つながったラインを一緒に戻す外旋させるのは先日UPしたテレビを見ながら下腿O脚改善でも同じことですが注意してほしいのは、せっかく内旋させてつながりができた脚を戻す時足首から先を無意識に外に向けて繋がりがなくなってしまう人も多く自分ではプロセス通りにしたつもりなので可笑しいとも思わずに、それを続けてしまうことも多いです。かかとを動かさず、そのまま置いておいてつながったまま坐骨を中心に寄せるように回してみるとつながりのままに同じ方向で外に向きます。足先は無意識に外に向きやすいのだということをしっかり自覚しましょう。[地図]TEL:090-1024-0048このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。26こちらの関連するコラムもお読みください。>>セミナー・イベント29年2月神戸WSは両日とも募集を締め切りました。>>お知らせスマートフォンで動画が見られないという方のために。プラグインを組み込んで見て下さい。「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。090-1024-0048プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-1024-0048勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。神戸ではマイナス2度の寒さ。開脚でも、屈伸でも前屈でも「腿裏が固くて」と、苦労する人がいる。自然であること自分自身を高める発想を変えて前向きに生きる心と体にいいことボディコントロールスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。トッププロフィール地図コラムセミナー・イベントお知らせ最近見たプロボディコントロールのプロ専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧スクール、ダンススクールについてはうまさきせつこにおまかせ!ダンススクールに関するご相談や困りごとなどを解決するうまさきせつこプロのコラムは必見。今回のコラム記事は『膝と床の隙間が見えない開脚』。神戸市東灘区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。