今日でなくても明日行けばいいや。来館頻度が下がっていく方がおられます。その一方で、安定して来館され、気づけば数ヶ月でマイナス10キロですよ。なんて声もよく耳にします。この違いは何でしょうか。これは運動をルーチン化(習慣化)できたかどうかです。来館する曜日や、レッスンや、時間を決めて、生活のリズムを変化させる事が出来る人はこの確率が高いです。反対に、時間が空いたら行こう。言う方はルーチン化できません。運動は継続しなければ効果が現れません。ライフスタイルにヘミングが入る事が大切です。我々は、又来たくなるクラブ作りを精一杯行います。快適に!少しでも笑顔に!ご利用頂けるようスタッフ全員で取り組むことを目標にしております。