主な栄養価たんぱく質:20.7g脂質:34.2g炭水化物:46.6g食塩相当量:2.8g食物繊維:4.6gコレステロール:137.0mg栄養コメント鉄分が豊富なほうれん草やカルシウムが豊富な牛乳がたっぷりとれるメニューです。鉄分やカルシウムなどのミネラルは、健康な体作りに欠かせない成分です。日本人は不足しがちとされていますので積極的にとりましょう。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。