横顔美人に大変身!2週間でキレイなeラインを作る方法。横顔美人に大変身!2週間でキレイなeラインを作る方法。美容(264)横顔美人に大変身!2週間でキレイなeラインを作る方法。横顔美人の絶対条件!eラインって一体なに?出典:http://yaplog.jp/megumimimikan/eラインとは、鼻の先とあごの先を結んだラインのことです。エステティックラインとも言います。顔の美しさを表す指標の一つで、このラインがキレイだと顔の形が整って見えます。出典:http://www.ohguchi-dental.jp/美しい横顔は、eラインの線上にくちびるがあるか、内側におさまっています!eラインが美しいと、顔に凹凸ができてフェイスラインがきれいに見えます。上戸彩さん!出典:http://asukanasuka.web.fc2.comeラインの上にちょうどくちびるが乗っていますね。石原さとみさんのeラインもとてもキレイですね!出典:http://haruko416.hatenablog.com/eラインのちょっと内側にくちびるがおさまっていて、まさに理想的なeライン♡3秒でeラインを診断する”ひ・み・つ♡”出典:http://ameblo.jp自分のeラインをチェックする方法はとっても簡単!出典:http://howcollect.jp/1鼻先とあご先に人差し指を当てる人差し指を立てて、鼻先とあご先を結んで、「ナイショ♡」のポーズをします。2人差し指にくちびるが触れるかチェック人差し指で鼻先とあご先を結んだ時に、くちびるがちょっと指に触れるか、全く触れないぐらいが理想的なeラインです。人差し指を強く内側に押し付けないと鼻先とあご先を結ぶことできないなら、少し口が前に出過ぎているということになります。チェックするポイントは3つだけ!もし、今は理想的なeラインになっていなくても大丈夫です!ちゃんとチェックするポイントを押さえて改善していけば、理想的なeラインに近づけることができます。出典:http://ameblo.jpきれいなeラインを作るためのポイントは3つ!1鼻が高いこと2口が内側に引っ込んでいること3あごが少しだけ前に出ていることこの3つがしっかりしていれば、今からでも美しいeラインをGETできちゃうんです!「でも、鼻とか口とかあごって、整形とか矯正をしないと治らないんじゃないの...?」と心配ですよね。整形はお金がかかるし、矯正だと時間がすこくかかりそう...。出典:http://weheartit.com/外国のモデルさんみたいな高い鼻を手に入れよう!○高い鼻は”鼻呼吸”から!きれいなeラインにするためには、口呼吸はNGです!口呼吸を続けていると、前歯が出てしまって出っ歯になりやすくなってしまいます...。逆に、鼻呼吸を続けていれば鼻と口の周りの筋肉が引き締まって、シュッとした口元になります。出典:http://www.photo-ac.com/○マッサージをすれば鼻の形が自由自在!?整形しないで鼻を高くする方法です!実は、鼻の骨は非常に柔らかくて、少しの力でも形が変わりやすくなっています。毎日ちょっとしたマッサージを続けるだけで外国人のモデルさんのような高い鼻にもなれるんです♡ちょっとした隙間時間にもできるので、毎日コツコツと続けてみてください!1鼻先を指ではさむ両手の人差し指と中指で鼻の先をはさみます。鼻をかむ時のイメージです。2眉間の方に指を動かすはさんだ指を、鼻の骨に沿って眉間の方にゆっくりと下から動かしていきます。鼻の骨を指でなでてあげることを意識してください。3指を元の位置に戻す今度は眉間の方から鼻先に指を動かします。鼻の骨を上から下になでてあげるようにしましょう。1〜3を10往復してください。出典:http://www.photo-ac.com/引き締まった美しい口元で男性を虜に!○やっぱり笑顔が一番!美しい口元にするためには、普段から口の周りの筋肉を意識的に動かして引き締める必要があります!これからご紹介するエクササイズを続けていけば、口元が引き締まるだけでなく、普段の表情も自然と明るくなるので好感度アップ♡そんな一石二鳥なスマイルエクササイズ!最初は鏡を見ながらやってみてください♡1人差し指を口角にあてる右の人差し指を右の口角に、左の人差し指を左の口角にあてます。2ほっぺの方に引き上げる人差し指に少し力を入れて、そのまま口角をほっぺの方に引っ張り上げます。ななめ45°に引っ張るイメージです。出典:http://www.biteki.com/3少し歯を見せて微笑む人差し指で口角を引き上げたまま、上の歯を少し見せて微笑んだ状態を20秒間キープします。4口を大きくあける出典:http://www.biteki.com/微笑んだ状態から、口を縦に大きくあけます。この状態を10秒間キープします。きついですが、できるだけ大きくあけると、口の周りの筋肉が鍛えられるのでがんばりましょう!1〜3を3セットやりましょう。○三角舌ヨガ!笑顔を作るエクササイズをやって口の周りの筋肉を柔らかくしたら、次は口の内側から鍛えてさらに口元を引き締めましょう!1頭を後ろに倒して上を向くまずは姿勢を正して、首を痛めないようにゆっくりと頭を後ろに倒します。2舌を上に突き出すのどの奥から舌を思いっきり天井に向かって突き出します。舌を出す時に、舌先を三角に尖らせます。出典:http://allabout.co.jp/三角にするのが難しかったら、最初は指を舌にのせて、それを包むように内側に丸めるとやりやすいです。正面から見たらこのような形をしています。出典:http://allabout.co.jp/3舌を突き出したまま10秒間キープ舌を出している時は、自然な鼻呼吸をします。突き出すことを意識して、舌が口から出ていきそうになるぐらい上に力を入れましょう。1〜3を3セットやってください。○とにかく噛む!!出典:http://m3q.jp/スリムなあごのラインを手に入れるためには、普段からあごをよく使うように意識することが大事です!あごを鍛えるには、やっぱりかたいものを噛むのが一番!しっかりと噛めば、内側から鍛えられて、健康的にも良いです。噛む時のポイントは2つ!1奥歯でしっかり噛む奥歯でしっかり食べ物噛むと、あご全体の筋肉を使います。力強く噛むと、眉の横あたりの筋肉が動きます。「筋肉が動いている!」ということを意識しながら噛みましょう!2一定のリズムで噛むかたいものを噛む時には、スピードと間隔も重要なんです!ただゆっくり噛んでもあまり効果がないし、速く噛みすぎても疲れてしまいます。無理の無いスピードと間隔が分かったら、心の中で、「1、2、1、2、1、2、1・・・」と数えながら噛むと疲れすぎず、適度にあごの筋肉も鍛えることができます。1と2を意識して噛むだけで、ただ何となく噛むよりも何倍も効果があるので、ぜひ意識してやってください!○リンパマッサージでスリムなあごに♡かたいものを噛んであごの筋肉を鍛えたら、今度はマッサージをやってほぐしてあげましょう!リンパマッサージをすることで、血流が促進されるとむくみがとれてくっきりした輪郭になるので小顔効果もあるんです♡1右手をあごの左下にあててなでる右手を左のあごにあてて、そのまま耳の方向にすーっとやわらかくなでるように動かします。出典:http://www.nikkeibp.co.jp/2指先で耳の後ろまでなでる耳の後ろまで指でなでます。血の流れが促進されて、すーっという感じがするので気持ちいいです。人差し指と中指で耳を挟むところまでいったらストップします。出典:http://www.nikkeibp.co.jp/3指を元の位置まで戻すあご先から耳までなでたら、今度は来た道を戻ります。耳からあご先にゆっくりなでながら指を動かします。1〜3を10往復したら、次は反対の指とあごでやってみましょう。顔の形は、日々の努力によって少しずつ変わっていきます!毎日30分コツコツとセルフケアをして美しいeラインを手に入れて、横顔美人になりましょう!ShareTweetShareこの記事が気に入ったらいいね!しようチャーミーの最新記事を毎日お届けします関連するまとめこんなまとめも人気です♪ナチュラルメイクで、「いつもかわいいよね」いただいちゃいましょう♡アイシャドーチップの危険、ご存じですか?2つの対処法で肌を守る!チークの種類を使い分けてメイク上手!男子が思わず守りたくなる“儚げフェイス”をつくる5つのポイント菌活って何?今美人女子の中で話題の菌活♡これで貴方も腸内美人カテゴリ一覧グルメ54件のまとめファッション160件のまとめヘアスタイル103件のまとめメイク・コスメ177件のまとめライフスタイル153件のまとめ恋愛60件のまとめ旅行・おでかけ29件のまとめ未分類6件のまとめ美容264件のまとめ内容について連絡するアクセスランキング昨日人気のあったまとめランキング横顔美人に大変身!2週間でキレイなeラインを作る方法。牛乳石鹸洗顔って正解?不正解?ただの都市伝説?本当はどう使うといいのか、分析しました。重たい一重から綺麗な二重に♡グロいお肌からモチモチのお肌に。[チャーミー]|女の子の可愛いを手助け。