五目そぼろご飯(13)印刷するメールでこのレシピを送るレシピをメールで送るには、ログインが必要です。会員のかたメールアドレスパスワードパスワードを忘れたかたはこちらまだ会員ではないかたオレンジページnetの会員にご登録いただくと、会員限定の便利な機能がご利用いただけます。582kcal(1人分)豚ひき肉、しめじ、れんこん、にんじんを調味料といっしょに加えて炊き込む、玄米の炊き込みご飯。玄米は洗って水につける。れんこんは皮をむいて厚さ5mmの輪切りか半月切りにし、水を2~3回替えて洗う。にんじんは厚さ5mmのいちょう切りに。しめじは石づきを取ってほぐす。さやいんげんは塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、長さ2cmに切る。炊飯器に、ざるに上げて水けをきった玄米、水4カップ(加工玄米や圧力鍋で炊く場合は3と1/2カップ)、調味料、いんげん以外の具を入れて全体を混ぜ、スイッチを入れる。炊き上がったら、いんげんを加えて全体を混ぜ、器に盛る。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。