全記事一覧RSSHOME健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。】■DHA・EPAとは?DHA、EPAという言葉を最近よく見かけることが多いのではないでしょうか?。DHAの日本語の正式名称は、ドコサヘキサエン酸で、一方、EPAは、エイコサペンタエン酸といいます。それもそのはず、DHA、EPAは厚生労働省が1日1000mgの摂取を推奨しているほど重要度の高い栄養素なんです。DHA・EPAは、サバ、イワシといった、いわゆる青魚に多く含まれております。DHA・EPAを毎日一定の量を摂取することによって得られるメリットは沢山あります。何と言っても血液がキレイになることによって体調がよくなる点です。血管の病気を予防するのに最適なんです。ちなみに当サイトイチオシの「きなり」にはDHA・EPAが1日分になんと!500mgも含まれています。■ナットウキナーゼとは?これまで絶対に海外では受け入れられないとされていた「納豆」が、ここにきて海外でも人気が高まっています。海外向けのものは臭いもかなり抑えられていて、しかも身体にいい点が注目を集めているので、一気に人気が拡大しました。納豆にはナットウキナーゼという栄養素が含まれていて、これがDHA・EPAに匹敵するほど血液に良い効果をもたらします。DHA・EPAと同じく高血圧や予防や動脈硬化の予防に適してるとされています。血圧が高い人にピッタリのサプリメントです。■クリルオイルとは?南極オキアミに豊富に含まれる栄養素で、お肌に潤いを与えてくれるので、健康だけでなく、美容にも高い効果を発揮します。クリルオイルには、DHA、EPA、アスタキサンチン、リン脂質などが豊富です。した栄養素をいち早く体内へと吸収させるために吸収力を高めてくれます。■アスタキサンチンとは?アスタキサンチンは、酸化を防ぐ抗酸化作用に優れた栄養素です。アンチエイジング効果も期待できます。■薬用人参に含まれるサポニンとは?薬用人参には、血液をキレイにすることで血液の流れを良くし、代謝を活発化させるする大変すぐれた作用があります。薬用人参にはサポニンが含まれています。サポニンを含む漢方薬は非常に多いです。血糖値が上昇するの抑える効果が高く、非常に高い栄養価が健康を促進します。サポニンを摂取することで、免疫力が高まることから、疲労回復効果が高まり、血のめぐりもよくなります。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。