思考は放っておくとトラブルメーカーになってしまいます。トラブルメーカーとは、私の外にいる問題児や、こまったちゃんではなく私自身の思考ことなのでしたね。一部の自己観察力のある人(悟った人)を除いて、私たちの思考は、勝手気ままに雲を作り続けてしまいます。ほとんどの人が自分と思考を同一視していますから、日常生活がめちゃくちゃなことになってしまっているのです。クリシュナムルティも「思考を終わらせよ」と訴え続けました。「思考は記憶の応答であり、過去なのです。して働いているのはこの過去なのです。思考が機能しているとき、それは過去であり、それゆえ少しも刻々の新しい生はないのです。それがいかに重要かおわかりでしょうか?それは実は死活問題なのです。あなたは過去に生きるか、またはまったく違った生き方をするかのどちらかなのです。それが要点のすべてです。」自我の終焉―絶対自由への道(2000)J.クリシュナムーティ商品詳細を見る頭の中をグルグルと渦巻いている思考を止めることができない時、過去の記憶や経験に占領され、思考はその性質上、新たな現実に対応することができません。「私は思考ではない」ことに気づかねばなりません。思考を止め「私は思考ではない」ことに気づく方法として古来からさまざまな瞑想や座禅がありました。今日はもっと簡単な方法として、以前にもご紹介したケン・ウィルバーのイメージ法の一部ををやってみましょう。心をリラックスさせよう、心をリラックスさせ、広げてみよう。空と溶け合わせてみよう。空に白い雲が漂っている。それに気が付くためには、何の努力も要らない。身体のなかに感情が漂っている。それに気が付くためには、何の努力も要らない。それにも気が付いている。雲が漂い、感情が漂い、思考が漂い、あなたはそれに気が付いている。次回に続く↓↓↓あなたの応援↓↓↓(1日1クリック)お願いします。|トラブルメーカー≫コメントこの記事へのコメントケン・ウィルバーのイメージ法つづきがありますので近いうちに掲載させていたきます。空と溶け合わす開放感。人気絶頂の「タンブラー」ひき続きご贔屓ください。⇒こちらはアーカイブ(保管所)。画像や文章をクリックすると画面が大きくなります。カウンタープロフィールAuthor:ろくろく「人生ノ一番下手ナ生キ方ヲ碌々トイウ(北川省一)」そうだ。「沢山の小石」という意味もある。エベレスト単独無酸素登頂とインターネット生中継、高所からのスキー滑降を目指す小さな登山家そうだ、寺建てよ。