体内の「鉄分」が足りなくなると、カラダは貧血を起こしやすくなります。爪はカラダの栄養状態をそのまま反映する部位といわれています。このようなスプーン状の爪になっている時は、鉄分を補うよう心がけましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。