筋トレを好きになれる?ダイエット応援隊長の栃下です。ダイエット祭も残り1ヶ月となりました。最後まで諦めずに頑張ってください!いきなり質問ですが筋トレは好きですか?私は筋トレが好きです。「なぜ筋トレが好きか」を伝えます。筋トレをする事でどれだけ身体に良い事があるか知っているからです。知っているけども好きになれない方もおられるでしょう。次に、まずは2ヶ月間、週2回(忙しい方は週1回でもいいです)続ける事です。しんどいけどもきっちり行うと、身体や日常生活に変化が起こります。良くなりますからやって良かったと思えます。する内に、筋トレ後の達成感を味わう事ができ、好きになるでしょう。さあ、まずはやってみましょう。したトレーニングは、お気軽にスタッフまでお声をかけてください。2013年01月28日お引越し。滑りたい!!かさまでございます。今シーズンはまだ行けておらず。