耳エステしてみよっかな~♪と思った人が見るブログこのブログは、タイトルの通り、「耳エステしてみよっかなー♪」と思った人が見るブログです。耳エステってとっても奥が深いんですよ!その奥深さをこのブログで少しずつご紹介していければなぁと思ってます★インフォメーションお気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。0人プロフィールさぽさぽスポンサーリンク上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。産後の生活がいよいよスタートして、2週間。母がヘルプしてくれているので全然ましですが。自分のことがなかなかできずにいます(笑)。やりたいことを書いた手帳は一切開かずに毎日がすぎていく感じです・・・。甘くはなかったなぁ(笑)特に自分のことがあまりにもできていないのがあるので、これから1人で3人を見るときはどうしようかなぁって思ったりしています。ご飯とお風呂この3時間が一番大変な時間になりそうです。旦那さんも早く帰ってこれる日とそうでない日があるしねぇ。なると自分のことをゆっくりとする時間もなさそうです。しょうがないし、この状況を楽しむしかないですけどねぇ。骨盤矯正の施術も受けたいし、なるべく自分が負担なくできるように周りの人のサポートも借りつつ、考えながら生活していくしかなさそうだなぁって思っています。身体を休めてゆっくりする時間は増やそうっと。ときどき頭痛がすることがあるのでこれは危険信号ですね!!頭では無理ができるような気がしているのでこれは危険だなぁって思って注意しながら休憩しながらすごせたらいいかなぁって思っています。今日はお天気がよくなりそうな予感ですねえ~。臨月は本当身体が重い・・・しんどいのもあるから余計大変だなぁって思っちゃいますねぇ。臨月ってこんなにしんどいものだったけ?って思うくらいです(笑)歩いたりしっかりしなさーイみたいに言われますが。あるくだけで動悸息切れが激しいし、、、、、ちょっと食べるだけでも苦しくなるし、、いいことなしです(笑)なんか物を美味しく食べれるようになりたいって思っていたのをかすかに思いだしたのですが、、たぶんこのことですねぇ。無理はできないんだろうなぁって思っちゃいます。1カ月前ぐらいまではあれこれとやって・・・みたいになっていたはずなのですが・・・いまはお昼寝しないと後半持たないみたいになっている私です。出産に向けて準備している証拠ですねぇ。焦らずにのびのびとすごしてまた働けるようになったら頑張ればいいかなぁって思います。産後に取りたい食品とかもとって早く産後に回復できるようにしたいなぁって思います。産前産後にやりたいこと今日はサッカーの日。寒いのが気になるのですが・・・リオ出場をかけた1戦だからなぁっておもってゆっくりと見ています。身体が重くなってくる前にあれこれとやっておきたいことをやろうって思っています。産後は動けなくなるから今のうちにできることはやるとか、やりたいことはするって言う気持ちが強いんですよねぇ。今は楽しくマタニティライフを過ごしています。産後は絶対に自分自身のメンテナンスが大事かなぁって思っているので、キャビテーション痩身をしようかなぁって思ったり。今太った分は取り戻せるようにしたいなって思っています。アラフォーにとってはすごい体重が増えているので・・・ってかんじです。本当に戻るかどうか不安で仕方がありません。好き勝手食べているのもあるからだろうなぁって思うので、それをやめるようにしないといけないなって思います。ストレスで食べるのをやめるようにしないといけないなぁ。食べることに変わることを探して、やるようにしたいなぁって思っています。at23:59│Comments(0)2015年11月10日3人育児もうすぐ3人育児が始まる私・・・。やって乗り切るか・・考え中です。予想外なのですが、でも絶対にかわいいこと間違いなしです。心の余裕があるからかなぁなんて思ったり。体力もいるからしっかり体力づくりもしておかないといけないのは事実ですねぇ。男の子、女の子ときたらやっぱり楽なのは女の子だしなぁっておもっていたのですが、どうも男の子。いうものかなぁって思っていたんですが・・・。なんといっても末っ子はどちらでもかわいい!!なんて思っちゃいます。性格いい男子になってほしいなぁっておもうのでみんなで甘やかししすぎず、かわいがるぐらいの気持ちでいきたいなあって思っています。なるのはたぶん、旦那氏だろうなぁ。最後の男子は男の子のかわいさがわかりそうな気がします(笑)でもあとは自分自身も綺麗になる努力はしないといけないなぁっておもっているので、エイジングケアは怠らないようにしないといけないなぁって思います。秋からダイエット今日も蒸し暑いです・・・。雨が降るとどうしても暑くなる~。夜寝る時のエアコンは必要だなって思っちゃいます。お盆に沢山遊んで、太ってしまったのがあるので今必死に戻し中。秋から3キロ減を目指して頑張っています。秋は動きやすいし動いて痩せるっていうのをやろうかなlって思い中です。キャビテーション痩身とかも行こうか悩み中。これもやったら効果があるので絶対に行きたいところ。時間がとれるかな?っていうのがあるのでそこがクリアできたらできそうな気がします。断食もやりたいのですが・・・。平日だけでもやろうかなぁ。それをしたら結構痩せるって聞いているので今頑張ろうとしている時にやるのがいいかも?!って思います。今回はリバウンドをしないように3キロを目指しているので1カ月1キロ。冬には理想体重になっているはずです(笑)旦那にお姫様だっこしてもらってかるい!っていってもらえるようにがんばらないとなぁ。今は重くて上がらないらしいです~軽がるならあと5キロはやせないといけないなぁ。秋からダイエット今日も蒸し暑いです・・・。雨が降るとどうしても暑くなる~。夜寝る時のエアコンは必要だなって思っちゃいます。お盆に沢山遊んで、太ってしまったのがあるので今必死に戻し中。秋から3キロ減を目指して頑張っています。秋は動きやすいし動いて痩せるっていうのをやろうかなlって思い中です。キャビテーション痩身とかも行こうか悩み中。これもやったら効果があるので絶対に行きたいところ。時間がとれるかな?っていうのがあるのでそこがクリアできたらできそうな気がします。断食もやりたいのですが・・・。平日だけでもやろうかなぁ。それをしたら結構痩せるって聞いているので今頑張ろうとしている時にやるのがいいかも?!って思います。今回はリバウンドをしないように3キロを目指しているので1カ月1キロ。冬には理想体重になっているはずです(笑)旦那にお姫様だっこしてもらってかるい!っていってもらえるようにがんばらないとなぁ。今は重くて上がらないらしいです~軽がるならあと5キロはやせないといけないなぁ。続かないダイエットGWも終わって現実・・ですねぇ。今年は帰省に旅行にとハードなGWだったので昨日はゆっくりとおうちで過ごしたにも関わらず、仕事だとどっと疲れが出てしまいました・・・。食欲が戻ってきた途端に食べたくなる・・・。しょうがないのですが、いい加減お菓子を食べる癖を減らさないといけないなぁって思っています。食費の中でも嗜好品を買うのが多すぎる。お菓子だけでも減らしたらもっと贅沢な肉が買えるって思っちゃいます。ダイエットにもなるし、ほどほどにお菓子は減らしてストレスなくいこうかなぁ。続かないダイエット・・。我慢して絶対にあと2キロは痩せたいなぁ・・。食べちゃう癖をなくす方法を考えないといけないな~。いつもおもんですが、今はモチベーションをキープすることすらむずかしいかもしれない・・・って思います。テンションが上がらない時は太らない程度にキープできたらいいのになぁ。今日は日曜日でしたねぇ。今日はパパが日曜出勤。いうことで私が下と合わせて見ることに・・せっかくの私の唯一の解放日なんですが・・・それもあっけなく崩されました。娘にも手がかかるので、娘が泣いてるときに一緒にぐずるとイライラピークです。そこでイライラの矛先が息子へ。叱るべきところですが、完全にイライラして叱っている。物に当たると息子が絶対にまねするからどうしよう・・・と思い、たまに1人トイレにこもったりします。今はダイエットDVDをみてしっかりと運動をするようになったのです。すると、結構ストレス解消になるんですよね。夢中になれるし、もうちょっとやってみようかなって思えるし。夜みんなが寝ているときにひっそりとやるのが主流になっています。身体が疲れやすくなっていたので、それをやめて動くようにしたら結構身体の調子もよくなりました。頑張ってみようと思います。あと3キロぐらい痩せるのも目標にしようかなとも思っています。耳つぼダイエット今日はちょっと寒さがましでうれしいです。いうときは秋の夜長が楽しくなります~子どもたちもしっかり寝ているし、この時間を満喫しないと~と思っています。子どもたちこのまましっかり寝てほしいものです。これってすごい痩せたってかいてあるので本当に気になります。(笑)それだけもうちょっとやせたいっていう願望が強いのもあるんですが、どのくらいで効果があるのか、やめたらリバウンドするのかなどなど気になることがいっぱいです。耳つぼダイエットをしているってわからないくらいのものをするらしいと友達に聞いたので、これは授乳が終わったらやってみてもいいかなぁって思います。エステも行きたいのですが、そこはセルフエステにしておいて、その分を耳つぼダイエットにまわしてみたらいいかって具体的に考えています。産後太りとはいかないけど、もっと体型をいい感じにしたい!!その思いがあるので、ダイエット必死にならないとなぁって思います。あとは自分が動いてカロリー消費しないとなぁって思っていますが・・・。読み聞かせ絵本の読み聞かせって、育児にはとても重要だと言われていますが、実際に本当だと思います!というのも、私は絵本の読み聞かせをあまりしなかったので、ちょっとだけ痛い思い出があります。あれは子供が2歳半くらいになった時ですが、検診の時に「言葉の数が少ないですね」と指摘されたことがありました。その時に言われたのが、「絵本の読み聞かせをしている子と、絵本の読み聞かせをしていない子では、言葉の量が違ってくる」っていうことでした。これは、ズバリ痛かったです。当時私は下の子の面倒に追われてしまい、なかなか上の子に絵本の読み聞かせをしていなかったのです。先生の読みが当たっていたのです。「もうちょっと絵本を読んであげると、言葉が増えていきますから、徐々に読んであげて下さいね」って言われました。自分が、育児をサボっていたのを見透かされていたようで、本当に恥ずかしくなりました。それくらい、絵本の読み聞かせってすごく重要なことです。実際、それから私が絵本を読むようになると、子供はスポンジのように、言葉をどんどんと吸収していきました。絵本は1冊がすごく高いので、全部買うのは金銭的には辛いです。そんな時には図書館を使うと良いと聞いて、急いで図書館に行ってきました。子供は何度も気に行った絵本を聞きたがるので、本当に気に入った本だけは購入しましたが、それ以外の本はほとんど図書館で借りました。絵本の読み聞かせはしてあげた方が絶対に良いので、これから育児をする人は是非挑戦してみてください。私は最近、乾燥肌になってきたので、ちょっとずつ年齢に合わせたコスメを選ぶようになってきました。セルフケアではどうにもならなくなったら、エステにお世話になってみようかなって検討中です。