保湿ですが、私はセラミドが配合されている美容液を使用しています。セラミドは肌の角質細胞を支える重要なもの、肌の保湿には欠かせないものです。セラミドが少なくなると肌の保湿力も低下します。加齢に伴いセラミドも減少していくので、セラミドを配合する美容液を使用することで保湿力を高めることができます。肌のターンオーバーによっても低下するため、定期的な肌のピーリングもおすすめです。化粧水にはビタミンC誘導体の入ったものを使用すること。ビタミンc誘導体は水に溶けやすいため、化粧水に配合されることが多い物質です。私は現在30代ですが、20代前半のころは、ニキビもたくさんでかなりの乾燥肌でした。化粧もうまくのるはずもなく自分の顔を鏡でみるのが嫌でした。そんな私が今はニキビなしで乾燥もほとんどない肌をキープしています。今振り返るとそれは食生活や環境、自分にあった化粧品を選ぶことなどがとても重要だということに気付いたのでここでいくつか紹介したいと思います。私はもともと赤ら顔で、炎症をもったような肌です。そんな皮膚に普通の化粧水を塗布してもヒリヒリとアルコールの成分が肌にしみることが多く、肌に浸透していない感じがします。