日本人は控えめな国民性なので、自分の意志を人に宣言するということは少ないようです。夢がもう既に夢や目標が具体的な人コツコツと続ける忍耐力に優れた人が有利になってしまいます。した要素が自分にある人は密かに、こっそりと努力し続けて夢や目標を叶えていっていただければ良いと思います。「夢は育てるもの」という側面もあって、最初はおぼろげで抽象的だったものが、人に話しているうちに具体性を帯びてくることも少なくありません。何かを続けることが苦手な人は、できるだけ派手に周囲に宣言することでモチベーションを高めつつ、自分を追い込むことができます。実際、ダイエットなどの目標をブログなどで宣言し、その過程を記事として報告している人のダイエット成功率は通常よりかなり高くなっているようです。自分が人知れずコツコツと努力する忍耐力がないと感じている人は、できるだけ派手に演出して周りに宣言してみるのも良い方法だと思います。このページを読んでいただきありがとうございました。よろしければ他のページもご覧ください。使った感覚は強化され、使わない感覚は弱化していきます。意識して幸せなことに目を向けて暮らしていると、幸せな感覚が強化され、不幸な感覚は弱化していきます。同じ世界に住んでいても、幸せなことが一杯になっていきます。意識して幸せなことを探してみましょう。調子が良くなったり、悪くなったりする原因があるのです。自分で調整できる要素へ働きかければ、自分自身の力で調えることができます。遺伝的な要素が同じでも食習慣や運動習慣が違えば太りやすさが違ってきます。遺伝的な要素が同じでもよく使う感情が異なれば感じやすい感情が違ってきます。自分はこんな性格だから・・、と決めつけないで、心身の調子を整えていきましょう。生きていると辛いこと、苦しいことが沢山あるものです。自分の運命やツキのなさを恨めしく思ったり、腹立たしく思ったことは誰にでもあるのではないでしょうか?しかし、そんな自分の人生を他人の立場になって考えてみると、結構うらやましい部分が見つかったりするものです。いつも同じ立場で同じものばかり見ていると、欠点や物足りなさばかりに目がいくようになってしまいます。そんな時は自分の人生を見つめて考えてみましょう。一人でできることはたかが知れています。どんなに優れた人にでも与えられた時間は24時間しかありません。何かに取り組む時人は学び成長しますが、何かひとつのことに取り組むのにも様々な分野の知識や経験が必要になってきます。した経験や知識は複数の人が集まることで補うことができます。知識と経験を持った人が集まったとしてもそこに「絆」や「信頼」がなければ、それをまとめて活かすことはできません。なんらかの理由で、現在のところ何かができなかったり、人より劣っていたとしても大丈夫です。生きて行くために役に立つ能力は、環境、状況によって異なるからです。人それぞれ強化されている能力が違うということだけなのです。環境や状況によって強化される能力が異なるなら、今、現在どんな能力が発達しているかでその人の価値が決まるわけではないでしょう。体を鍛えることで体の感覚が変わってきます。男性なら胸板を厚くする、女性ならウェストやヒップをしぼったり、体幹を鍛える、骨盤の位置を正しくして姿勢や体の歪みを調整するなど体を鍛えていくことで体から感じ取る感覚が変化します。その為にも、毎日の規則正しい生活リズム、適度な運動をして体を感じ、自分の体と対話し、変化に敏感に気づくこと・・そうした日々の繰り返しが幸せで穏やかな感覚を育てていくのだということを知っておいてください。嫌な事を考えていると頭も体も重たくなってきます。嫌な事を考えると体に溜まったエネルギーを放電してしまいます。反対に楽しい事を考えていると頭も体も軽くなってきます。楽しい事を考えると体にどんどんエネルギーが充電されてきます。毎日嫌な事ばかり考えていると充電が切れて動けなくなってしまいます。放電したエネルギーは充電してあげなければなりません。価値は湖面に映る星や木のようなものです。心がネガティブな感情や先入観などによって波立ってしまっていると、その形を正確に映し出すことができません。世界中にある素晴らしい価値を受け取り、よりたくさんの喜びを知り、幸せをたくさん感じるためには、先入観のない穏やかな心の状態を保っていることが必要です。現代では夜になっても明かりが煌々と灯り、移動中はスマートフォン(ブルーライトが交感神経を刺激)をしながら、昼間してしまった仕事の後悔や明日の人間関係の心配をしています。9時過ぎに家に帰って慌ててお風呂に入って12時にベッドに入っていては、良質の睡眠をとるために必要なリラックス感を得られないのです。結果的に朝の気分が優れない、疲れが抜けない、免疫が低下して風邪をひきやすいなど様々なトラブルを引き起こします。人は過去に成功したやり方にこだわってしまうものです。アドバイスする女性もちろん、経験を積んでそれを大切にして活かすことは素晴らしいことです。過去は今ではありません。それがうまくいった時から時間が流れ、人や環境も変わっているのです。成功し続けるためには「変化する」ことも必要なのです。過去の成功体験にこだわりすぎてしまうと革新的なアイデアが生まれなくなり、成功のための変化が出来なくなってしまいます。フォローするブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールで送信お名前メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。