macaroni東京駅れんこんデザートレストラン韓国料理Loading...macaroniトップ>コラム>覚えておこう!歯を白くする効果が期待できる食べ物と方法のまとめツイートまとめ(3909)覚えておこう!歯を白くする効果が期待できる食べ物と方法のまとめ笑ったときに見える輝く白い歯は誰もが憧れるところですよね?審美歯科というものもありますし。食べ物でも歯のホワイトニング効果が期待できるものがあるみたいですよ。そのほかの方法も含めて、海外の記事からご紹介しますので、参考にしてください。歯を白くしたい!輝く白い歯はその人を美しく見せますし、憧れている方も多いかもしれません。普通の歯磨きだけではなかなか歯が白くならないものですよね?最近は審美歯科も増えているようですが、なんと食べ物でも歯のホワイトニングが期待できるものがあるみたいですよ。どんな食べ物なんでしょうか?またそのほか家庭にあるもので効果が期待できるものをご紹介していきますね。1、すりつぶしたイチゴハリウッド女優のキャサリン・ゼタ・ジョーンズが実践している方法で有名になったのが、イチゴを4,5個すりつぶして、歯に塗るというホワイトニング。果物に含まれている酸が食べ物や飲み物でついた歯垢を取り除いてくれるんだとか。イチゴを歯に塗ったらもちろんその後よく口をすすいでくださいね。2、アップルビネガーアップルビネガーで歯を磨くと、その効果を実感するには1か月ぐらい時間がかかるようですが、ホワイトニング効果が期待できるんですって。アップルビネガーで歯磨きすると、コーヒーやニコチンでついた汚れを除去できるようです。アップルビネガーでブラッシングした後は、やはり通常の歯磨き粉を使っても丁寧にブラッシングをしましょう。しないとアップルビネガーの中の酸が口の中に残っていて歯のエナメル質を侵食してしまう可能性があります。3、ココナッツオイル海外では、多くの人が「ココナッツオイル」でのホワイトニングに効果があると賞賛しているんだそうです。マウスウオッシュと同様、口の中にココナッツオイルを含んでくちゅくちゅっとして吐き出します。ココナッツオイルを数滴歯ブラシにたらして歯磨きをするといいそうですよ。ココナッツオイルは約25度以下であれば固体、固まってしまいますので、その点を注意してくださいね。4、チーズを食べるチーズを食べることでも歯のホワイトニング効果が期待できるみたいですよ。チーズが含んでいるタンパク質が歯のエナメル質を強くするという作用があるんだとか。このことに関しては以前も記事にしていますのでよかったらご覧くださいね。チーズに意外な効果?食べるとある部分を保護してくれるらしい!チーズ好きな方もそうでない方も、このほどチーズが体のある部分の保護に効果があることがわかったそうですよ。アメリカでの驚きの研究の結果をご紹介...5、野菜を食べるにんじんやセロリなど食感がカリッとした野菜、シャキシャキ感のある野菜は、歯のホワイトニング効果が期待できるそうです。いった野菜は研磨剤代わりにもなり、歯垢を取り除くのに役立つそうですよ。6、重曹(ベーキングソーダ)この方法は実証済みでもある有効な方法だそうです。重曹と過酸化水素水(オキシドール)を少なめの量で混ぜ合わせてペーストを作り、そのペーストで歯磨きをします。オキシドールは口内を殺菌・消毒し、重曹は歯の汚れを除去する作用があるんだそうです。7、歯ブラシを3か月ごとに替える歯ブラシは3か月ごとに交換しましょう。毎日のものですから使っているうちに毛の部分が曲がってきて摩耗もしてきます。歯磨きしても効果がなくなってきますので、3か月ごとに新しいものを使うようにしてくださいね。活性炭は体中の毒素を吸収してくれるんだそうですが、歯にも有効なんだとか。口内から毒素を除去し、汚れも取り除いてくれるのです。このやり方は、口の中が真っ黒になってしまうので、あまり気が進まない方もいるかと思いますが、活性炭で歯磨きすることはかなり効果が期待できるそうですよ。いかがでしょうか?もしかしたら「知ってた!」という方法も中にはあったかもしれませんね。最後の活性炭は歯磨きしたら「お歯黒」のようになってちょっと...という気もしますが、休みの日で特に予定もなくて、家でのんびりしているときなど試されてみるのもいいかもしれません。▶こちらの記事を参照しました。and...いいね!コメント更新:2016年7月4日macaroniをフォローするツイートシェア共有はてブこの記事を見た人はこんな記事も見ていますこんな記事も見られてます魅惑のとろとろ食感。「かぶの煮物」の人気レシピ13選レシピまとめこれから旬を迎える「かぶ」。大根に比べて短時間でとろとろに仕上がるのも魅力のひとつです。今回はかぶの栄養や選び方、「かぶの煮物」の人気レシピから、下茹でのコツなどをご紹介!ひき肉やかぶの皮を活用したレシピもお...ふわもち食感がたまらない!異国の旨コラボ「ナンピザ」が今年くるかも!?︎インド料理ピザトマトレシピまとめ東京インドカレーにつきものの「ナン」ですが、2017年は、ナンをピザにして楽しむのが流行しそうだとPinterestでも取り上げられました。人気番組『マツコの知らない世界』で紹介された「回転寿司の世界」。今回は300軒以上の回転寿司を回ったシンガーソングライター石野奈津代さんが「リーズナブルな均一寿司」から「高級寿司」まで8店舗厳選。マツコさん絶...レンジで簡単&節約にも!「なす」の主役級レシピ15選レシピまとめレンジ、オーブン、フライパンで作れる、簡単でおいしい人気のなすレシピを集めてみました。ゴマやチーズ、トマトに豆板醤など和風にもイタリアンにも変身します。出来立てサクサクの揚げ物は本当においしいですよね!でも、自宅で揚げ物を作りたいけれど、揚げ油の保存方法や保存期間、意外と知らないですよね。今回は、揚げ油の保存方法や保存期間、おすすめ容器をまとめてご紹介します!関連するまとめ記事こんなまとめ記事もあります妊活中・妊娠中に避けたい食べもの『5』選!まとめ妊娠中や妊活中は生活、特に食べ物や飲み物には気を使うことと思います。水戸お花見まとめ春といえばお花見ですが、桜より先に梅が見頃になります。梅といえば日本三名園でもある「偕楽園」。そこで「偕楽園」に行った際、お花見ついでに楽しみたいオススメの水戸グルメ、スイーツ、レストランをご紹介します♫おすすめの記事こんな記事も人気です♪macaroni料理スタッフ募集中です!レシピ開発から実演できる方、お待ちしてます女性利用者国内No.1グルメニュースサイト「macaroni」で、一緒に料理動画をつくりませんか?現在macaroniでは、日々料理動画の制作に取り組んでいます。そこで今回は実際に料理を作ってくれるスタッフを...ローソン「リンゴの入った四角いクリームパン」を食べてみたパン新商品やこれから話題になりそうなものをレビューしていくこの企画。本日はローソンで発売中の「リンゴの入った四角いクリームパン」をご紹介します。欧米で人気の「トレイルミックス」をご存知でしょうか。美容や健康にうれしい成分が詰まっていて、手軽に楽しめると注目を集めているようです。新商品の発売、新オープン情報などイベントグルメフェス、フェア、食べ放題レシピレシピ、キッチンアイテム、アウトドアなど特集カテゴリ一覧スポットランチ、夜景、デート、ファミリーフード&ドリンクパスタ、オムライス、カレー、ハンバーグDIY・グッズおしゃれ雑貨、食器コラムダイエット、美容、健康noranora69でかいプードルを飼っています。»もっと特集を見るアプリで、もっと使いやすく。通勤やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適。した時間で、食のトレンドに詳しくなるアプリ。Reserved.入力されたトピック保存キャンセル。