ヘルシー、体によさそう、煮物にしか使えなさそうなどのイメージがある高野豆腐。「ぺこ&りゅうちぇる」としてもおなじみの、ぺこちゃんことオクヒラテツコさん。した食感!さらに腹持ちもいい!氷こんにゃく。ヘルシーなイメージが強いところてん。ダイエットにはぴったりの食材であるように思えますね。何かと話題にのぼる事の多い野菜スープダイエット。肥満のうち、上半身、特にお腹まわりを中心として肉がついてしまう肥満を「りんご型肥満」といいます。身体や食事のことを正しく理解してダイエット偏差値をあげるためのダイエット総合情報サイトです。