腕前を上げるのではない。積み重ね、錬度を上げ、研ぎ澄ます、そういうのじゃない。「~じゃない」もゆくゆくは捨てる。レベル上げはシャバでのこと。言うなれば、さぼってただけ、曇ってただけと分かる。それが分かったうえでの、世間でのレベル上げは別格別境地。その境地すら、越える対象だ。ある坊さんはそれを、そんな奴を、糸の切れた凧とか、「底」を破ったとか、とうとう自殺しやがった(笑)と表現した。02:11空が体験、体感っていうのは合ってると思う。空なんだから、どうもこうもないでしょ。体験とか、なんだとか、あるうちは、それっぽいってだけで、何らかの物事でしょ。無かどうかとか何とか分かるはずもない。03:51そんなもん北海道行って、山の中で野生の熊に出会い頭で遭遇しろ。ありったけのが出るからよ。出ても勝ち目無いからクタバル可能性が高いけどよ。それか今ドンパチやってる国の前線行けば嫌でも出まくるぞ。30分生き残れればありがたいと思えだけど。04:10このスレのやり方は、クンダリニを中央チャクラに集める方法なのでヨガ病に注意な。チャクラがつながって、尾てい骨から頭までエネルギーが通り過ぎると病気になるよ。型の瞑想以外にも、皮膚の外に意識を投げ出す、開放型の瞑想をした方がいいよ。実践する時は気をつけてね。05:36観察とか出来る気しねー。05:54俺は一ヶ月ぐらい風呂場で瞑想をした経験があるけど、確かに精神的に余裕が出来る。後、以前は年に一回程度だった夢を毎晩見るようになった。それに伴って映像記憶が発達した様で、記憶力が増したりもした。そんなオカルト的なもんじゃなくて、無意識にやってる行動を意識的にやると、脳や神経に良い負荷がかかるんだろう。07:37瞑想歴長い俺から言わせてもらうと、疑問だね。やった事が無い人がやれば劇的な効果と感じるんかもしれんが。08:09とくこうととくぼうがあがった。08:32香ばしいレスが多い。09:47瞑想15分で脳内麻薬なんてたかが知れてるよ。それに一般的に言われる座禅?座位はおすすめしない。おすすめは仰向けで寝る格好。言うなら気功の小周天のがおすすめ。10:02まあ集中瞑想ってやつだな。深めていけば快楽のでる禅定という状態に入る。10:13映画のトロンでエンジニアの親父が瞑想してたけど、昔のIT関係者ってみんなヒッピーばかりだったんだよな。何かに集中=瞑想だと思ってたんだけど違うの?数息観も坐禅のやり方だし、>>1がやってるのは坐禅の本読んだ方が分かりやすいと思う。13:56「観察するな」は超上級者向き。いう段階もあるし、初めっからそういう指導をする所もあるけど、難易度が高すぎる。14:04自分ひとりだけでやる瞑想なのに「誰に」洗脳されるんだ?勝手に洗脳と判断し、実際に「気持ち悪い」と感じた判断基準は「誰に」吹き込まれた?ま、煽りぬきで「気持ち悪い」って単語が理由なく出てきたら洗脳を疑った方がいいよ。極論すれば教育や子育てだって洗脳だ。さんの言ってることは正しいんだけど、只管打座はやってることがある意味で究極だからなあ。瞑想にはいろんな手段があるわけで、登山でもいろんなルートがあるわけで。14:34米49そりゃ、宗教のコアの部分でもあるからな。宗教の毒の最も濃くて致命的な部分も含んでいる。15:02※26そうなの?自己流だったから自信はないけど、瞑想って髪の毛の先まで神経を張り巡らすイメージだったわ。実際、それで効果あったしな。16:59脳内麻薬で出てる気になってるだけじゃないかな-。18:21あんまり一時期にやらん奉加いいよ。勉強とかかなり出来る館ある時もあるけど。ほとんどミニ未来予知みたいな・・・。正解が見えるってなる。多用すると必ず落ちる時期が来る。精神的にコントロールできる範囲を越えちゃう気がして怖い。妙な全能感あったりするけどこれは魔境だそうで。19:30米62しかし、この記事で宗教アレルギーが発動してるのはなんでだろうね。宗教嫌いに毎回槍玉に挙げられるキリスト教は、(皆無ではないが)むしろこの手の瞑想には消極的だし、カルトのように薬物やるわけでも、啓発セミナーのように無理強いしてるわけでもない。思考停止の状態で洗脳を口にしても、まあ「鏡を見ろ」としか言えないよな。20:42脳内「麻薬」って言葉を安易に使うなよ。「麻薬」ってどういうものか知ってるのか?経験あるのか?君の経験は「麻薬」とはほど遠い。20:45眠くなるとかいってる人いるけど風呂上りに真っ暗な部屋でやれば確実に>>1と同じ体験が出来るよ。20:47こんなの嘘っぱちだよ。20:53剣道の黙想と同じかなって思ったけど、ちょっと違うな。