(1/2)夜間のシフトで働くと乳がんや前立腺がんのリスクが高まるということが報告されています。true;});夜間のシフトで働くと乳がんや前立腺がんのリスクが高まるということが報告されています。これらのがんのリスクを高めてしまう原因として、夜間に働くことで「性ホルモン」のバランスが崩れてしまうことが関係していると考えられています。多くのホルモンは、体内時計によりその分泌量が一日の中で厳密に管理されていて日々のリズムを作り出しているのですが、それは健康的な体にとって不可欠となっています。夜間に働くことでなぜがんのリスクが高まるのか、はっきりとしたことは分かっていませんでした。男女ともに体内の性ホルモンが低下スペインの研究グループは、体内時計と深く関わりのある「メラトニン」と性ホルモンの分泌量が、夜のシフトで働くことと関連があるかどうかについて調査を行いました。様々な仕事で夜間に勤務する75名と、対照として42名の日中に働く人に協力してもらいました。働いた日の一日にわたって尿検査を行い、女性ホルモンである「エストロゲン」や「黄体ホルモン」、そして男性ホルモンである「アンドロゲン」などの性ホルモンの代謝物や、メラトニンの代謝物の量が測定されました。それぞれの代謝物の平均レベルとピークの時刻が、夜間勤務と昼間勤務の人の間で比較されました。蚊に刺されやすいかどうかは、生まれつき決まっているらしい気温が上がってくると、やってくるのが虫、特に気になるのは「蚊」。みんなの中で刺されやすくていつも1人だけターゲットになっている人いませんか。刺されやすい人は生まれつき決まっているのかも......。不健康なのは運動不足や喫煙ではなく......「1人ぼっち」!?健康的に長生きする方法、それは禁煙だったり、食生活だったり、運動だったり、たくさんあります。大切な健康法があるって知っていましたか?日本人だけが「のり」を消化できるってホント?腸内細菌は食べ物を消化しビタミンを作るだけでなく、免疫力もアップする働きがあると言われています。中でも、のりなどの海藻類を消化する酵素をもつ腸内細菌が日本人にのみ発見されたと、遺伝子の研究から明らかになりました。当たり前のように朝食を食べない人がいるようですが、体調不良を感じているケースも多いようです。Japanスマートジャパン3Dモデラボキャリア@IT自分戦略研究所エンジニアライフディルバートアプリITmediaねとらぼねこらぼついトピ!ITmediaはアイティメディア株式会社の登録商標です。