健康な歯のありがたさを痛感するものです。虫歯にならないための予防法をご紹介します。虫歯とは、菌によっておこる感染症のことです。理屈上は虫歯にはならないということです。口の中は「酸性」に変わります。糖をエサにして酸を生み出し、その酸の量が一定数を超えると、やがて歯を溶かし始めます。これが、一般的にいう虫歯です。糖分を取らない!というわけにはいきません。虫歯を防ぐポイントといえます。口の中はどんどん酸性になっていきます。いつまでも酸性というわけではありません!実は、口の中に常にある唾液の中には、カルシウムやリン酸といったものが含まれています。元の健康な状態へと修復する働きをしてくれるのです!これを再石灰化と呼びます。酸により歯がどんどん溶けていき、虫歯となっていくのです。うがい編では、酸によって虫歯になるのであれば、お口の中を酸性ではない状態にしておけば良い!ということです。お口の中を中性に保つ方法としておススメは「重曹うがい」です。この重曹うがい、知る人ぞ知るミラクルなうがいなのです。口の中を酸性にしてしまう原因の1つです。食べカスは口臭の元となります。歯磨き編また、当たり前の予防ですが、正しい歯磨きもとっても重要です。寝る前の歯磨きはとっても大切なのです。最近では、飲食のすぐ後に歯を磨いてしまうと歯の表面にあるエナメル質を傷つけてしまうと言われており、30分くらいは時間を置いた方が良いと言われています。正しい歯磨きのやり方を丁寧に紹介されています。意外と知らない、やっていないという人が多いのが歯磨き粉の量とうがいの仕方です。まとめ虫歯になったときの痛み、またまたそれを放っておいた場合の虫歯の末路は、、、最悪です。痛くて食べ物を噛めない、しみる。虫歯による口臭、口の臭さは強烈です!歯医者での治療には、時間もお金もかかります。今現在、虫歯がある場合には、まず、歯医者さんにいって治療しましょう!そして、これから二度と虫歯にならないようにうがい、歯磨きで予防をしていくことがおススメです。せきマツダCX-5査定│愛車を高額売却するためのコツ元カレと本気で復縁したいなら・・・SEOに強い戦略的テンプレート「賢威6.2」。isこのサイトは、気になる話題やお悩みを解決する情報提供サイトです。当サイトでは、書籍や体験・経験談、また専門家の話をまとめた情報を提供しています。Reserved.このページの先頭へ。