肥満が自慢の男を突然襲った苦しみ!肥満が自慢の男を突然襲った苦しみ!全記事一覧RSSHOME健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。■太っていることが唯一の自慢今でこそ健康を維持するために、毎朝ウォーキングと軽いトレーニングを行い、食事も野菜が中心ですが、実は昔から運動嫌いで食事も焼肉が一番好きなくらい肉が好きでした。お酒が大好きで毎晩のように飲んでいたので、身長178cmで体重は105キロまで増え、成人病の塊のようになり、体が悲鳴をあげても無視して暴飲暴食を繰り返しました。広告の仕事をしていたので深夜まで残業するため生活も不規則となり、心臓と肝臓が肥大したことにより、狭心症のような発作が頻繁に起こるようになり、たまらず病院へ。■突発的な発作に苦しめられる今では笑い話なのですが、心臓と肝臓が肥大していると分かったのは、大分後になってからでして、病院に行って何度も「立ちくらみのような眩暈が長時間続き、息苦しくて動悸が激しくなる」と医者に言っても「特別異常なし」と診断されてしまいます。精神安定剤が処方され、心療内科を紹介されるわけですが、心療内科に行って治るわけがないのと、医師の投げやりな対応に何度キレそうになったかしれません。その後さらに発作の症状が重くなり、頻度も多くなったので、遂に生活習慣をあらためました。酒とたばこの両方をやめ、毎朝運動することに、また、食事も野菜中心に切り替えました。それがウォーキングと軽いジョギングを行う良いきっかけとなり、このおかげで105キロあった体重が半年で62キロになりました。心臓にかかる負担が大幅に減ったので呼吸が凄く楽になり、自分でも健康を実感できるようになったので都内にある献血センターで献血することに・・・。担当の看護師さんから「血がきれいですね」と褒められたのを覚えてます。その後にショックなことが。後日献血センターから郵送された書類には「血液を検査した結果B型肝炎を患った形跡が見られるので、献血していただいた地は使うことができません。今後献血しないで下さい。念のためできるだけ早く健康診断を受けて下さい」といったことが書かれていました・・・。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。