ダイエットは我慢すればいいってもんじゃない。週に一度は好きな物を食べてリフレッシュ。いつもマイナーチェンジ!スマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。About2016-06-22ダイエットは我慢すればいいってもんじゃない。週に一度は好きな物を食べてリフレッシュ。生活-ダイエットTwitterGoogle+Pocket夜にジョギングしてたら、前を歩いていた女性に悲鳴をあげて逃げられたことのある広野です。相変わらず、運動と食事制限の王道ダイエットを続けております。食べるのダイスキー!な人にとって、食事制限って大変と思う人も多いかと思います。やってるとそれほど大変でもありません。週末にはがっつり好きな物を食べてるからです。BMI5/1879.2kg18.1%31.2%25.7%26.65/2477.9kg18.2%31.0%26.0%26.25/3178.4kg16.9%32.0%23.9%26.36/775.9kg16.3%32.2%23.2%25.5...6/1476.1kg15.5%32.9%21.9%25.66/1575.6kg15.5%32.8%21.9%25.46/1676.0kg15.0%33.4%21.0%25.56/1775.1kg15.3%33.0%21.6%25.26/1874.7kg15.6%32.7%22.1%25.16/1974.6kg15.9%32.4%22.6%25.16/2075.0kg15.4%32.9%21.8%25.26/2174.5kg15.0%33.2%21.2%25.0イエーイ、1.6kg減ったぜい!先週は0.2kg増えてしまったので、そのぶん今週一気に痩せた感じですねぇ。なんか今回のダイエットは停滞と一気落ちを繰り返しております。理由は分かりませんが。減ってるので良しとしましょう。BMIも25.0まで落ちました。BMIが25以上になると病気のリスクが高まると聞いたことありますから、ようやくボーダーラインにきたという感じです。今週は特にやり方を変えたものは何もなく、淡々といつものようにストイックな暮らしをしていました。ストイックとは言いつつも、土日は両方外食をしています。週末は外食を楽しむべし土曜日はこれを食べました。肉だけ3倍盛りにしてます。大阪王将の肉撃第二弾!「やわらか牛カルビ炒飯」を食らって来た。