関する美容のコラムをご紹介しています。更年期の症状や悩みに効果的なケア方法や食べ物、飲み物など、LARでは各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を提供しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための更年期に関するコラムを、ぜひご覧ください。聞けない!女性ホルモンの働きと整え方って?アラフォー世代になると気になりはじめる「女性ホルモン」という言葉。「もちろん知ってはいるけれど、実際にどんな役割を果たすのかくわしくは知らない......」という方は、ぜひこの記事を読んでみてください。2つ年齢と共に分泌が減ってくる女性ホルモン。分泌が安定していた30代前半から、分泌が下り坂になり始める30代後半から40代は、一番身体の不調を感じやすい時期と言われています。婦人科系の悩みをやさしく改善!美容家おすすめのお茶4つアラフォーになると気にせずにはいられない、更年期障害や代謝の低下、PMSの悪化。私たちの身体を守っている体毛は、生えている場所によって性ホルモンと関係の深いものもあります。内臓脂肪狙いうち!?看護師も注目「隠れ肥満」解消サポート食品3つ見た目はスリムでも内臓脂肪が多い「隠れ肥満」。内臓脂肪は体型の乱れだけでなく、放っておくと生活習慣病にもつながってしまう厄介なもの。実は40代以降の女性は、この内臓脂肪がつきやすくなってしまうのです。今回の質問は「女性ホルモン」について。更年期にも!?葛(くず)粉の原料「葛の花」のアンチエイジングパワーって?葛湯や葛切り、葛餅などの原料「葛粉(くずこ)」。ヘルシーでダイエット効果があることはよく知られていますが、実はこの葛粉の原料である植物「葛」の花には、アンチエイジング効果があるそうなんです。更年期の悩み...「ホットフラッシュ」によるメイクくずれ対策法とは更年期になると起きやすくなる「ホットフラッシュ」。一瞬で顔がほてったり、のぼせてしまったりする現象です。急に汗が湧き出るので、メイク崩れが気になる...という方も多いはず。体内でエストロゲン様の働きをする大豆イソフラボンが豊富に含まれている「大豆」。その魅力はイソフラボンだけではありません。...2014年08月03日プレ更年期に取り入れたい!フィトエストロゲンって一体なに?30代後半から訪れるといわれる「プレ更年期」。本来の更年期と違い急激な身体の変化はありませんが、なんだか疲れやすい、お肌の調子が悪い、など、気になる症状が出始めます。[...]冬になると各ブランドから、見るだけで幸せを感じるほどの色鮮やかなコフレが発売されます。永遠の恋物語から着想。