見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。して秋は、ご飯がこんなに美味しいんでしょう。食べ過ぎてしまいます。美味しいものを食べ過ぎたとき考えることといったら、やはり「ダイエット」でしょうか(;^ω^)今よりもっと可愛い自分を目指してダイエットをしようと決意しても「今日はちょっと風邪ぎみだから」とか「週末、職場で食事会があるから」とか「誕生日のケーキを食べてから」って感じで、なんだかんだと理由をつけてはダイエットを先延ばしにしてしまうことってありませんか?「やるって決めたら、今日からやれよ」と思いつつ、重い腰をあげようとしない。やらないで済むための言い訳をたくさん並べて、「でも」「だって」「できない~」って嘆いたりする。これ、「できない」のではなくて、「しない」だけなんですよね。何らかの理由で行く手を阻まれているかのように感じるかもしれませんが、ホントのところは自分の意思で必死に抵抗しているだけなんです。やらないも~ん」と、自分の意思で何かを「しない」と宣言したばっかりに、お母さんからこっぴどく叱られた、無視された、叩かれたなどの痛い経験をしたことがあると、「しない」の代わりに「できない」って言う癖がついてしまいがちなんです。意思表示すると、辛い思いをするって思ってしまうのかもしれませんね。ダイエットに限ったことではなく、様々なシーンでこういうことは起こります。夫婦の問題に直面した人にも、同じようなことが起こるんです。何とかしたいと思っているのに、自分から動かなくても済む言い訳をして「それなら仕方がないですね」と言ってもらうことを心のどこかで期待してしまっているような状態ですよね。なっちゃうと、あとはもう、パートナー次第なんです。パートナーが改心するのを念じるか、さもなくば、何か酷いことをしでかすのをじっと待つしかなくなってしまうんです。こんなに酷いことをされたら、もう別れるしかないですよね?」って堂々と言えますから。パートナー次第にしてしまうということは、自分の人生の舵取りをパートナーに譲り渡してしまっているのと同じです。自分が望まない方向へ進んでしまうこともありますし、どうなるのかが予測できずに不安になったり、振り回されたりして、すごく疲れてしまいますよね。あなたが「修復したいけど、できない」と感じるとしたら、それはご自分の中に「修復したくない」という気持ちがあるのではないか?と疑ってみてください。その「したくない」気もちと向き合ってみてください。>>このコラムに類似したコラム浮気した妻と修復中ですが、突然泣き出すのです。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。