smokingダイエット禁煙治療TraveltripニュージーランドカンボジアHOME体のこと体のことCategoryダイエット2016年1月24日ダイエットのために飲んでるバターコーヒーが不味すぎる件シリコンバレー式自分を変える最強の食事という本に書いているバターコーヒーを毎日飲むようにしていますが、どうしても慣れない。ダイエットのためには飲み続けないと・・・。PVダイエット2015年12月20日ココナッツオイルがダイエットに有効なメカニズムとは?無理なく痩せられる可能性はあるの?ダイエットに有効と言われているココナッツオイル。ココナッツオイルがなぜダイエットに効果的なのか?また、ケトン体質になるとどのような変化が起こるのかを調べてみました。PV体のこと2015年11月16日ヨガは自宅でもできる!YouTubeで無料でヨガ教室を体験しよう。TVでyoutubeが見れるのであれば「ヨガ」と検索してみましょう。ヨガはデトックス効果があるだけでなく、精神的なリラックス効果を得ることができます。PVダイエット2015年11月7日ダイエット効果があると話題の『チアシード』を試してみたその効果。TVなどで話題のチアシードを購入して試してみました。どれくらいダイエットに効果があるのか?また便通にも効果があるとされているので、自分の体を使って体験してみました。これからチアシードダイエットを試そうとしている方のご参考になれば幸いです。PV禁煙治療2015年9月16日【祝!禁煙1周年】タバコを辞めて体に起こった7つ変化と、辞めてちょっと残念と思う4つのこと禁煙をはじめて一年が経過しました。私は禁煙治療で辞めることが出来ました。タバコを辞めて一年が経過して体に起こった変化をまとめてみました。PV体のこと2015年5月21日飲み会が続いて疲れが取れにくいのは肝臓が疲れている証拠!肝臓に優しいお酒の飲み方とは酒は飲んでも飲まれるな!昔から伝わっているけど、まさしくおっしゃる通り。嗜む程度ならまだしも飲み過ぎは体に良くありません。適度に控えめに、そして楽しい飲み方を学ぶ必要がありますね。PV体のこと2015年3月7日スマホ依存症に要注意!デジタルデトックスの必要性なんの情報も手に入るスマホ。最近では何かとスマホに触れる時間が増えてきました。息抜きにデジタルデトックスをすることも重要です。PVダイエット2015年1月4日運動開始20分後に脂肪燃焼が始まるというのは実は嘘?断続的な運動でも効果は一緒?運動後20分以上経過しないと脂肪燃焼はしないという説は嘘だったという、これまで信じてきた内容が覆されました。PVダイエット2015年1月3日衝撃の正月太り!正月太りを解消する為にダイエットします。私が設定した目標とトレーニング方法を紹介します。田舎から帰省してきて、体重計に乗ったら衝撃を受けました。今年1発目の衝撃です。いうか近年体重計に乗って、こんなに衝撃を受けたのは初めてかもしれません。そりゃ、実家に帰って、何もせずにご飯を食べては、寝ての繰り返しだったら太りますよね。PV禁煙治療2014年12月14日祝!禁煙100日目。別に記念日という訳ではありませんが、とりあえずなんとか100日迎えたことを素直に喜びたいと思います。タバコをやめて100日目になると、さすがに禁煙ネタで記事を書くことが少なくなりますね。PV体のこと2014年12月12日ものもらい(めばちこ)が発症するメカニズムを調べてみた。ニキシ(@nixiefan)です。昨日、とても久々にものもらいを発症しました。右目のまぶたが腫れて、とても視界が狭まっています。二日前の朝から違和感を感じて、そして昨日一気に瞼が腫れました。PV禁煙治療2014年11月9日メリットがたくさん!禁煙して2ヶ月が経過した私の体に起きた10の変化!最後にタバコを吸ってから、65日が経過しました。禁煙治療薬「チャンピックス」を飲まなくなって2週間が経過しました。本当は、チャンピックスが手元にある間は、必ず飲まなければいけないんですけど、別にもうタバコを吸わなくてもよくなったので、副作用もあるし飲んでません。PV体のこと2014年10月25日「頭皮がかゆい!」ほっとくと薄毛になっちゃうかも!?頭皮が痒くなる原因と対策を調べてみた。禁煙50日目を迎えました!!なんだか大台に突破したような気がします。禁煙外来に通わなくてもいいし、今ではほとんどタバコを吸いたいという気持ちもなくなってきました。禁煙薬のチャンピックスも飲んだり飲まなかったりと、薬に頼らなくても、タバコを我慢することができるようになりました。PV禁煙治療2014年10月18日タバコを辞めたい!禁煙したい!と思ったら迷わず禁煙治療を受けることをお勧めします。禁煙治療が受けられる耳鼻科に3回ほど通ったが、本日通院が終了した。こんなにスムーズに禁煙ができたことは、私自身驚いている。PV禁煙治療2014年10月5日タバコ20代の時に辞めてたら、あの子と付き合えてたんじゃね?タバコを辞めてふと思ったこと。タバコを辞めて29日が経過しました。