出世稲荷にお賽銭を奮発して、色々とお願い。風が強いけど、公園内は穏やかで暖か。ゲイラカイト祭りの様相。普段より600mほど余分に走っただけなのにちょっと疲れた。日にちが開くと膝が痛くなる。下手くそなんだろうな。くもり4週間ぶりのジョギング。久々なのに順調にJOG終盤に鼻水が出たけどそれ以外はバッチリ。net情報通り公園の売店は工事が始まっていた。晴れ氷が張るほどの寒さ、という予報を受け短パンからWindパンツへ。長いパンツがうっとうしい。帰宅後のシャワーが「あったかい」と感じる。くもり湿度が高いのか、カーブミラーがどこも曇っている。BPM150が遅く感じるくらい。あけぼの橋からとんぼ池に向かう坂道、たくさんの落葉。戦術にハマってタイムセールでイヤホン購入。Allezola、これはイイ!3個目にしてやっと満足できるものが入手できた。紅葉と落葉の効果で美しい風景に。JogNote.com。