汐留店、18時開催、会費3000円。今回で第160回目です。お時間の許す方はどうぞお越しください。最近、「マインドフルネス」という概念が注目されています。僕も、「スタンフォード大学マインドフルネス教室」(講談社)という本を通して学びました。情報の洪水に巻き込まれ、忙しすぎる現代社会にとって、非常に重要な示唆を与えてくれています。2014年のタイム誌では、マインドフルネスを、「ストレスで疲れ切ったマルチタスキング(同時処理)文化に心の集中を見出すサイエンス」と呼んだ。マインドフルネスが必要とされているのは、ストレスで憔悴しきった現代人が、複数のことを同時に処理する生活を送るなかで、集中できる時をなくしているからだ。スマホに取りつかれた私たちは、その呪縛からもはや離れることができない。「そこにいる」だけで、わずかな時間を過ごすにも落ち着かない。7日メルマガVol.625、「痛風」メルマガVol.625、「痛風」いつも、番組「うまいッ!」でお世話になっているNHKさん。素晴らしい番組が多いのですが、その中でも「ガッテン」は、特に勉強になります。先日、痛風に関する特集でした。皆さんの健康にも、ビジネスの観点でも、重要な情報満載でしたので、まとめて記載したいと思います。論風」いつもお世話になっているサンケイ新聞さん。フジサンケイビジネスアイのコラム「論風」に、たまに原稿を書いております。次回は、1月27日(金)版に、掲載される予定です。未来戦略に関してというご要望をいただき、僕なりの考え方をまとめてみました。文字数制限があるので、少々書き足りない感じはするのですが。よろしければ、ご覧いただければ幸いです。日本酒を楽しまれた方も多いかと思います。神事にも使われる日本酒。日本の伝統文化を象徴する、代表的な食品のひとつです。僕も毎年お正月は、伊勢神宮の献上酒「白鷹」をいただきます。この日本酒、実は健康食品としても、最近注目されています。年末にTVの特集もありましたので、それも参考に、改めてまとめて記載したいと思います。『果物200g運動』を応援しています。このブログをマイリストに。