主な栄養価たんぱく質:9.6g脂質:10.7g炭水化物:15.7g食塩相当量:3.0g食物繊維:4.4gコレステロール:39.0mg栄養コメントカキには、鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラルがたっぷり含まれています。高血圧や動脈硬化を防ぐはたらきが期待できます。高たんぱく質で低エネルギーがうれしい魚介です。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。