時の流れ速いものです。私たちを取り巻く環境も、私たち自身も刻々と変化し続けています。時が流れても変わらないものもありますが、時の流れと、それがもたらす変化に気付けないとうまくできなくなってしまうことも少なくありません。「これまでこのやり方でうまくいっていた」ということでも、「最近はどうもうまくいかなくなってきた」そんなこともあるものです。そんな時は「新しいやり方」を開発してみましょう。頑張って「今」を作ってきた人ほど「新しいやり方」を開発し、そのやり方を取り入れていくのには勇気がいることでしょう。「時が流れても変わらない大切なもの」を守るためには、時の流れによって変化した部分を補う「新しいやり方」が必要になるものです。全てが順調なら無理に新しいやり方を開発する必要はありません。etc頑張っているのにうまくいかない時は、これまでになかった「新しいやり方」を開発するチャンスなのかもしれないということです。岐阜市での習い事は「心のための習い事」お会いできるのを楽しみにしています。今日1日が終わった時、心の中に満足や達成感が残るように、今日1日で達成できる目標を創ってあげましょう。できるだけ具体的で、実行可能な目標を立てて、必ず実行するように心がけましょう。「なりたい自分につながる実行可能な小さな目標」を作りましょう。達成できる、なりたい自分につながる目標を毎日創って、夜寝る前にそれを達成できた自分をたくさん褒めてあげてください。人によって、認知的系統が優位な人と反射的系統が優位な人がいるようです。球を見極めて打とうとしても打てないことはあるものですが、打てなかったからその球には手を出さないという選択をすれば技術は進歩していきません。失敗したらそれができるようになるために新しいチャレンジをしてみましょう。失敗は自分の能力の低さからくるものではありません。経験不足からくるものがほとんどです。失敗を克服するために、あるいは想いを形にするために新しいことにチャレンジを続けましょう。頑張ることや努力する事はとても大切なことですが、それ以上に心地よさや充実感を感じるために時間を取ることも大切なのです。ネガティブな感情を抱いている時はエネルギー消費や体への負担が通常でも4倍以上かかりますし、それを繰り返していると、エネルギー消費や体への負担が5倍、10倍とドンドン大きくなっていってしまいます。ストレスについて考えよう「ストレス=悪」と考える方は多いようです。やる気を起こすためには、適度のストレスは必要です。自分に合わない価値を重んじることは、自分に似合わない服を着ることと同じです。どれほどそれが一流で、周囲が素晴らしいと言っていても、その価値を重んじることで、心の中がワクワクしないのであれば、あるいは気持ちが重たくなるのであれば、それはあなた似合わない価値なのです。筋肉質の男性が一流ブランドの女性の服を着ても似合わないのと同じです。メンタルブロックと言う言葉を聞いたことがあるでしょうか?人が何かをするときに、「出来ない」「無理だ」「不可能だ」と否定的に考えてしまうことでできる意識の壁ができて、本当はできることができなくなってしまうことをいいます。メンタルブロックをかけ続けると結果として何もしなくなる(何もできなくなる)といわれています。常に自分の限界を疑って意識的にメンタルブロックを打破するような習慣を持ちましょう。人生はもっともっと豊かになっていくはずです。人が人を愛する要素は様々です。多くの人が自分が重要視している要素を他者も重要視していると思い込んでしまうことで自分を認められなくなっているようです。した要素を自分が持っていないと、自分を認められなくなってしまうので、それに強いこだわりを持って問題を抱えてしまう場合があります。強いこだわりは「才能」として自分を活かしてくれる場合もあるのですが、それにこだわるあまり日常生活に問題が起こってしまう場合もあるのです。フォローするブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールで送信お名前メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。