そんなバカなと思うかも知れませんが、いくら、「こんな現実、マジでイヤだ!!」と思っても、無意識の部分では、何らかのメリットがあるから、その状態にとどまり続けるのです。したら、(自分が認識している)デメリットがあるなら、それと同じ位のメリットがあることも認める必要があります。デメリットを見ずにメリットのみを見るのは、単なる「ポジティブシンキング」。それこそ、弊害があります。メリットとデメリットを認識したうえで、「今の状態は、それほどまでにイヤなものなのだろか」を見つめ直す。21:00:00テーマ:看護師さんの性格の悩み相手の言葉に傷つきやすい私はどうしたらいいんだろうこんばんは。看護師の悩み解決専門カウンセラーの坂口です。「ほんっと、○○さんって男運ないですよねー(笑)」とか。返せる人もいれば、言われたことに対して「・・・」となり、かなり落ち込んでしまう人もいることでしょう。相手が、本当に何の悪気もなく言っているのだとしたら、なぜ、そのようなことをあなたに言ったのかを考えてみる必要があります。相手は、あなたに心を開いているから、気軽に言いたいことを言えるのかもしれません。見方を変えれば、そんなあなたは、相手がざっくばらんに言いたいことを言える環境を、意識せずとも提供できている。相手に「安心感」を与えているということでもあります。思いながらも、やっぱりイヤな気持ちになってたときは、過去にからかわれた経験や、誰かから戒められたことがネックになっていることもあります。ほかには、人それぞれ「ある特定のフレーズ」に反応する場合」があります。「片づけが下手だよね(笑)」とか「すぐへこむよねー」などの言葉に過剰に反応する場合。ほかの人は同じことを言われても気にならないのに、なぜか自分だけはすごく気にしてしまう。そんなときは、「なぜ、私はこの言葉に反応したのだろうか?」と問いかけるクセをつけると、ほとんどの場合は「過去」に必ずヒントがあります。過去に経験した出来事を「嫌なもの」と認識したとき。「言われたことが図星になったとき」に人は反応しやすいです。自分が「反応するポイント」の原因を探ることも、傷つきにくくな自分を創るヒントになるのかも知れません。21:00:00テーマ:看護師さんの職場・仕事の悩みあなたの仕事がうまくいかない理由こんばんは。看護師の悩み解決専門カウンセラーの坂口です。確かに看護師になる人は、責任感が強いぶん、自分にも厳しくなりやすいのかも知れません。指導をしていたスタッフも。知り合いの看護師長が話す「若いスタッフ」もあまり性格傾向は変わっていないので、どんな時代になっても、今も昔も大差はないんだなぁと改めて思いました。「いや、まだまだできていません」「私なんて、ダメなんです」と、自分の内側へと、どんどん入り込んでいってしまう。師長自身も、困ることがあるのだそうです。「私はまだまだ」、「私はできない」・・・と、内側に入る状態が長く続くと、心の許容量がオーバーヒートを起こしてしまうんですね。内側にある自分を責める思いや、認められない思いに対する、もどかしさの許容量が超えちゃって、あるとき、バーンとはじけてしまうんです。弾けた後に行き着く先は、燃え尽きになる場合もあれば、他者にその矛先が向かう場合もあります。攻撃を始めるというサイクルへと移行します。他者や環境のせいにしたからといって自分を責めることをやめるかというと、そうではない。いった悪循環を繰り返します。話の中で師長が言っていたのは、「当事者のコミュニケーション不足が問題を引き起こしていることに、びっくりするほど微塵も当事者は気づいていない」ということ。自分のことって自分ではわかりませんからね。看護師の悩み解決専門カウンセラーの坂口です。いう同期や先輩を見ていると・・・。淡々と仕事をこなす毎日・・・。私ね、看護師をやっていく人って、必ずしも「人が好き」じゃなくてもいいと思うし、「看護」が好きじゃなくてもいいと思うんです。「人の役に立ちたい」っていうことも。「優しくしないと・・・」「いつも笑顔でいないと・・・」というのも、無理に思わなくてもいい。