人間がいろんな問題にぶつかって、はたと困るということはすばらしいチャンスなのである。本田宗一郎さんの言葉です。言葉の定義は人によって大きく異なります。あなたは「困難」や「問題」、「トラブル」といった言葉の意味をどうとらえているでしょうか?これらの言葉をどんなものだと定義しているかによって、人の人生は大きく変わってきます。これらに遭遇した時に、「なんでこんなにツイていないんだ」と考える人は、これらを「あってはいけないもの」「不必要なもの」「自分の人生を邪魔するもの」「自分から幸せを奪うもの」などマイナス面に注目して定義付けています。これらに遭遇した時に、「どうやって乗り越えよう」「もっと良いやり方があるはずだ」と考える人は、「新しいことを学ぶチャンス」「新しいことを生み出すチャンス」「自分に素晴らしいものをもたらしてくれる始まり」などプラス面に注目して定義付けています。どんなに注意して慎重に生きたとしても、人生には「困難」や「問題」、「トラブル」は必ず発生します。それらをどうとらえ、どう向き合うかによって人生は豊かで素晴らしいものになったり、陳腐で見すぼらしいものになったりします。今の人生に納得できないでいるなら、自分の人生を納得することができないものにしている言葉を見つけ、その定義を見直してみましょう。それを見直すことができれば、あなたの人生は今よりもずっと素晴らしいものに変わるはずです。岐阜市での習い事は「心のための習い事」お会いできるのを楽しみにしています。心の状態が低下すると発揮できるパフォーマンスが低下して、望んだ結果を得にくくなってしまうばかりか、必要のないトラブルも引き寄せることになってしまいます。「実害」と「心害」について整理した上で、実害がある場合はその軽減や回復のための対策を取り、心害だけの場合は「今回のトラブルによって起こるメリット」について考え、目を向けるようにしましょう。心の状態を早く改善することが、自分のパフォーマンスを高め、最終的には自分の望んだ結果を得やすくなるからです。与えることで物質や時間を無くすかもしれません。与えることで生まれる喜びやの感覚は喜びや幸せを感じやすい自分を育ててくれます。人は使った感覚が強化されていくからです。喜びや幸せ与えることで喜びや幸せを感じやすく受け取りやすくなっていくのです。自分が持っているもので誰かの役に立ったり、誰かを幸せにできるものはありませんか?無理する必要はありません。オキシトシンは脳の下垂体後葉から分泌されるホルモンのひとつで、幸せホルモン、愛着ホルモン、絆ホルモンとも呼ばれています。濃度が高いと相手に対する愛情が強くなり、恋愛や人間関係が良好になる上、自分自身も幸せを感じます。肌をキレイにして、自然治療力を高め、ストレス緩和や免疫力アップも向上してくれるのです。自分と自分の周囲の人たちを大切にして愛しましょう。することで、最高の自分を引き出し、いつまでも若く健康で過ごすことができるのです。自分を分析して自分を客観的にとらえることはとても大切なことです。問題は分析して「今の自分が完成した人間だ」と考えてしまうことです。あらゆる条件を加味しても人間が完成することはありません。いつでも、いつからでも、どんな状況からでも人間は自分の意思で自分を進化させることができるのです。変わり続けるなら、なりたい自分に向かって変わっていきましょう。悩むことも含めてネガティブな感情は必要です。ネガティブな感情を適度に持つことは、そのネガティブな感情から抜け出すための工夫や想像力を生み成長につながるからです。「悩むこと」は成長につながるのですが、「悩み過ぎること」は疲労と活動の停滞を生んでしまうということです。「悩む量を減らす=活動量を増やす」ということにもなるのです。幸せを感じやすい人と感じにくい人がます。幸せを沢山感じると幸せを感じやすくなるからです。「心も体も使ったところが強くなる」のです。幸せを沢山感じてきた人は幸せを感じやすく、幸せを感じたことがない人は幸せを感じにくいということです。幸せを感じる感度を強くするためには、毎日の生活の中で感じる幸せを意識し(今起きている幸せな感覚は体のどの部分でどんな感じて起きているんだろうと意識を向けて見る)、感謝していくことが大切なのです。自分を受け入れるということについて「自分を受け入れましょう」「自分を好きになりましょう」という言葉を良く耳にします。豊かになる方法というとどんなことを思いつきますか?懸命に働き、何かを作り出したり、発明したり、成し遂げたりすれば、物質的に豊かにはなっていくでしょう。物質的な豊かさはとても不公平です。人によっては様々な制約の中で手に入れることができなかったり、手にいれるまでに、とても長い長い時間が必要なことも珍しくありません。これに対し、精神的な豊かさを手にいれる方法もあります。誰かが成功した時、その人のアラ探しをしてネガティブな面を見つけることにどんな意味があるのでしょうか?そんなことをするより、その人がなぜ成功したのかを考えて、その人のポジティブな面にスポットライトを当てて、そこから学んだ方が自分の人生にとってずっと役に立ちます。自分についても同じことが言えます。自分のアラ探しをしてネガティブな面(欠点など)にスポットライトを当てるより、どうすれば自分のポジティブな面(長所など)にスポットライトを当てましょう。フォローするブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールで送信お名前メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。