先取り!!365日の生活情報を先取りしてお届けします。冬になるとさすがにマスクをしている人が増えますね。インフルエンザや風邪の予防のためにとマスクが使われているようですが、マスクにはインフルエンザの予防に効果が無いという話もあります。・・・本当のところはどうなのでしょうか?あなたが勘違いしているかもしれないマスクの効果についてお伝えします。関連インフルエンザ予防にマスクは効果なし?真相は?寒くなってくると、通勤の電車やバスでマスクをしている人が増えますよね。私もこの時期はインフルエンザ予防のため、マスクをして出かけます。単純にマスクでインフルエンザのウィルスをブロックしているつもりでした。・・・が、インフルエンザのウィルスはと~っても小さいので、一般的なマスクの網目を簡単に通り抜けてしまうのだそうです。これにはびっくりです!!ですが、マスクを着用する効果はちゃんとあるのです。インフルエンザのウィルスは冷たくて乾燥した空気を好みます。人の鼻や粘膜には、ウィルスなどを体の外へ運び出す働きをする、絨毛(せんもう)という細かい毛や異物と戦う免疫細胞があります。湿度が下がって粘膜が乾燥すると絨毛も免疫細胞も働きが悪くなり、ウィルスの侵入を許してしまいます。粘膜の保湿と保温につとめるのが1番です。鼻や口を通る空気が暖かく湿ったものになります。暖かく湿った空気の中では、インフルエンザウィルスは感染力が落ち、そこへ絨毛や免疫細胞が働いてウィルスを体の外に出してくれるのです。鼻や喉の粘膜を暖かく潤った状態にしてくれるのが、マスクの効果の1つです。2つ目の効果は、インフルエンザの感染経路に関係があります。感染してしまうのが飛沫感染です。浴びないようにマスクで予防します。その際は鼻、頬、あごにすきまができないように、マスクを顔にぴったりフィットさせます。(詳しくは次章で)本来は咳エチケットとして感染者がマスクをするのが効果が高いのですが。ウィルスに感染していても症状が出ない人もいます。通勤電車内にそういう人が乗り合わせていることを考えれば、やはりマスクをして自分の鼻や喉をよい環境にしておく方がいいですね。感染者がくしゃみや咳を手で押さえ、その手でまわりのモノに触れるとウィルスが付きます。手についたウィルスが、口や鼻から感染してしまいます。接触感染の予防につながります。知らない間に手にウィルスがついてしまうこともあります。手洗いもインフルエンザ予防には欠かせません。正しい手洗いは最後の章で。インフルエンザ予防はマスクの正しい着け方から厚労省で推奨しているのが不織布製マスクです。最近では、いろいろなタイプの不織布製マスクが販売されています。一般的なプリーツがついたマスクの正しいつけかたをお伝えします。マスクの上下についてですが、プリーツが下をむくのが正しいつけ方です。鼻、頬、あごがポイントになります。着ける前にワイヤーを折り曲げておくと鼻の横の隙間を減らせます。谷折りをしておくとなおぴったりします。両方に隙間ができないように注意します。自分の顔にあった大きさや形のマスクを選ぶのが大切です。他の部分は触らないようにしましょう。スポンサードリンクインフルエンザ予防のための正しい手洗いの仕方インフルエンザや風邪は、”手”を介して体内に侵入することが多いと言われています。電車のつり革やドアノブなどいろいろなところにウィルスがついています。電車のつり革や共有のパソコン、トイレのドアなど不特定多数の人が触るものに触れたあとも行うことが大切になります。清潔なタオルで拭き取ります。できれば仕上げに、アルコール消毒剤をすり込むようにしましょう。【こちらの動画で再確認できます】インフルエンザ予防・・・まとめマスクの生地はウィルスを通してしまうという衝撃の事実がありましたが、違った意味でマスクには、インフルエンザの予防の効果があることがお分かりになったと思います。それと、手洗いに関してはインフルエンザ予防だけに限らず、ノロウイルスなどの感染症予防のためにもこまめな手洗いはとても大事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。