仕事のパフォーマンスを上げられる身体になるための食事やトレーニングの内容について紹介していきます。「たつにい」の興味のある物や経験を元に日々向上できることを共有していきたいブログです。〜マイナス13kg成功〜糖質制限で4ケ月でー11kg、半年でー13kg痩せることに成功した30代男による、男のための日記。〜肉体改造編35歳90kgのおじさんが一年間でどこまで変われるかを実験してみたいと思います。情報提供ヨガでダイエット!!そして、健康と美容な体作り今の私の悩みは健康・美容・ダイエットです。情報提供30代からのダイエット30代の僕がダイエットに挑戦です!顔写真を毎日公開なので、どれだけ痩せているか、一目瞭然です。三十歳で糖尿病になりました。Lifestyle日々の筋トレ、食事内容、おすすめのダイエット食などダイエット成功させるための方法を紹介していきます。情報提供35歳のおっさんが、ダイエットをがんばるブログ35歳のおっさんが、健康の為、標準体重までもどす奮闘ブログです。無理せずにのんびりと目標体重を目指す日記です。情報提供36才からの人生再出発!人生の中間地点ともいえる36才から人生再出発の道のりを綴っていきます。情報提供7月の赤ちゃん誕生までに目標ー10キロ☆新米パパ7月に長男が生まれる104キロの新米パパが、−10キロのかっこいいパパを目指すブログです。>>カテゴリー全一覧を見る★新設して欲しいサブカテ名を教えてください。