TOP食べ物のこと果物ざくろの食べ方!種はどうする?実はざくろの種には意外な効能が・・・ざくろの食べ方!種はどうする?実はざくろの種には意外な効能が・・・ざくろって、あまりスーパーで見かけないですよね。個人的にちょっと怖いイメージがあります。(^^;普段の生活ではあまり見かけない反面、おばあちゃんちなど田舎にいったりすると、フツーに庭に生ってたりします。「はいどーぞ(ニコッ)」と言われても、普段食べないものだから、いったいどうやって食べたら良いものか。(^^;そして実際に食べてみると、種をどうすればよいのかもちょっと迷います。「種は食べられないでしょ?ぺぺって出せばいいんじゃない?」と思ったら大間違い!実はざくろの種には・・・・と、いうことで!今回は、ざくろの食べ方についてまとめました。ざくろの種が持つ意外な効能も要チェックです!さっそくみていきましょう~。まとめざくろの食べ方ざくろを切ると中からツブツブとした実が出てきます。「これは・・・何?食べられるの?」と思うかもしれませんが、ざくろは、中にぎっしりと詰まっているツブツブとした実を食べる果実なのです。割れたところからむいて実を食べることができます。恐怖小説に使われるゆえんなのでしょうか・・・。あっもし、ヘンなものを想像させてしまったら申し訳ありません。́▽`A“ただし、スーパーで売っているものなどは裂けていないので包丁で切る必要があります。やり方はカンタンで、ざくろの上部を少し切ります。切り落とした断面からさらに4つに切り込みを入れるとむきやすくなります。器に持ってスプーンで食べる方法もあります。実は美容効果が高く、美容関係者の間でも注目を集めている果物なのです。「アントシアニン」などがふんだんに含まれています。カリウムは美容と健康を維持するためには必要な成分であり、きゅうりやバナナに多く含まれていますよね。ざくろに含まれるカリウム含有量は、きゅうりやバナナのそれ以上!高血圧が心配な方や、よく脚をつるという方にはおすすめなのです。ツブツブのざくろの実1粒1粒の中には種が入っていますよね。普通果物の種って食べないですよね。ざくろの種も捨ててしまったり、実を食べて種だけ口から出すという食べ方が普通だと思います。・・・!実はこの種にこそ美容のパワーが隠されているのです!ざくろには女性ホルモンと似た作用のある「エストロゲン」が含まれています。艶やかな髪の毛を生成してくれる効果があるのです~。女性らしいきゅっとくびれたウエストや、形のいいバストを作る効果もあるのでダイエットやバストアップしたい女性にもおすすめの果物なんです!そういわれると・・・なんだか・・・・ざくろが色っぽい果物に見えてきました。Linkざくろの種の種の食べ方ざくろは種ごと食べないと美容効果が半減!(_`・ω・)_バァン・・・っと言われたって。゚)という人も多いのではないでしょうか。他のフルーツとまとめてミキサーにしてスムージーにするということ。してしまえば、スッキリ飲めますよね!ぜい一度、お試しくださいね。̄)ゞまとめ今回はざくろの食べ方や栄養価について紹介しました。ざくろは皮をむくと出てくるツブツブの実の種にこそ美容に効果的な栄養価があったのでした!お肌が気になるお年頃の女性にはもちろん、男性にも必要なビタミンやカリウムがいっぱいなので、種は捨てずに丸ごと食べる方がおすすめです!今回は以上です。ご参考になりましたら幸いです。Linkこの記事が参考になった場合は、こちらのボタンからポチッと応援くださると管理人が喜びます(^^おすすめ記事コメントを残す返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。