総カロリー/476.8kcal(1人分)塩分/0.77g(1人分)たんぱく質/-g(-分)関連レシピ・記事ぶりを使った料理レシピご飯ものの料理レシピぶり(鰤)・冬が旬の食材ぶりの脂とカレーの風味が良く合います。オイスターソースが決めて。2人分ぶり140g(2切れ)長ネギ40gしょうが20gごはん300g酒大さじ1オイスターソース小さじ2しょうゆ小さじ1ごま油小さじ1水カップ1/2カレー粉小さじ1みりん小さじ1こしょう適量ごま適量ぶりのチャイナカレー・料理レシピぶりは水気を良く拭いてから、こしょうをまぶしてください。長ネギは斜め切りにして、しょうがはせん切りにしてください。鍋に調味料を入れて煮立たせ、ぶりと長ネギ、しょうがを入れて蓋をして中火で5分くらい煮てください。お皿にご飯を盛り付け、そこへぶりを盛り付けて、上からお好みでごまを振ってお召し上がりください。ぶりのチャイナカレー・料理・カロリー・塩分ポイント料理ポイント・・・この料理は料理家・ケンタロウさんのレシピを参考にしています。魚臭さがあって・・・と想っていたのですが、カレーの風味とオイスターソースのインパクトで全く気になりません。一風変わったカレーと言うか、チャイナと言うかアジア系の料理って言う感じです。カロリー・塩分ポイント・・・いわゆる丼物ですので、副菜には野菜での料理を添えることはバランス上必須ですね。野菜を使用したスープなどもあれば、さらにバランスがよくなりますし、ディナーになりますね。基づいて行っています。成分表に記載の無い食材はそれに近い食材で算出しました。1点が80kcalになります。総エネルギーの増減は4群で調整するとメニューが作りやすいと思います。塩は塩分50%カットの商品で、また砂糖はカロリー0の商品を使用しています。揚げ油の量は揚げる食材の10%吸収と言うことで計算しています。人気があるの?世の中に昆布茶はたくさんありますが、中でも「たべこぶちゃ」は大人気。目指したのはプロの厨房。強火力でシンプルな家庭用ステンレスガステーブル「Vamo.(バーモ)」誕生!割引&楽天スーパーポイントがたまるお得に買い物ができる楽天のクーポンサイト。自分の子供には安心できるものを食べさせたい」というお母さん。ピザでおもてなしをしたいけど宅配や普通の冷凍ピザじゃ味気ない...と思ったらこの冷凍ピザをお試しください。寒い季節には「鍋もの」!鍋ものの料理レシピ、歴史、こだわりなど、「鍋もの」を堪能するための特集です。料理レシピ検索ページはこちらレシピ・アクセス・ランキング10/23〜11/23のアクセスランキング。*まだまだ秋の食材が上位を占めてます。ご意見・ご感想はこちら。