16:27最近、ばたばたとした日常で、お花を触る事も少なくなってました以前は、ガーデニングしたりアレンジメントを習いに行ったりしてたのにとうことで、久々にアレンジメントやってみました〜たまたま、通りかかった100円ショップに100円とは思えないくらいかわいい造花が売っていたので、亜希子の創作意欲にがついてしまいましたいいや〜ん!!すっかりお気に入りとなりました。造花といえども花を触っていると気持ちが落ち着くのです。13:41土曜日は、父の誕生日会をしました〜。何処にしようかと悩んだあげく、前にお店のお客さんに連れ行ってもらった、神戸旧居地のレストランをチョイスしましたここは、元々アメリカ領事館として使われていたもので、旧居留地で唯一現存する居留地時代(1868年〜1899年)の建築物で国の重要文化財にも指定されていますなんと、当時の街区境界の煉瓦塀や石柱などとともに保存されているですって1995年の阪神淡路大震災では全壊してしまったそうですが、元の建材で明治時代の建築技術と最新の免震技術を導入した復元工事が行われ1998年には、元の姿へ戻されたそうですお料理の方は、とてもリーズナブルでディナーコースは4000円弱からあります。今回は、個室を予約して5500円のコースにしました鴨肉のアンティパスト・シーフードのサラダ・牡蠣のグラタン・あわびの香草パイ包み焼き、牛肉のソテー、ひとくちハヤシライス、デザートといったメニュー。今年はマメに更新していきたいと思っています^^今年の目標は、去年に引き続きダイエットを成功させること!!と仕事にも役立つという理由からワインアドバイザーの資格も取ってみたい!と思っています。今日は、スパーで冬瓜を見つけたので早速使ってみる事にしました冬瓜は名前とは反対に夏野菜です。貯蔵に適し、冷暗所に置いておけば冬までもつことからこの名前になったそうです。最近、低カロリーのダイエット食材としても注目されていますが、昔から利尿効果があることが知られていて、民間薬として使われていました。亜希子は、アルコール摂取量が多いためか、【むくみ】に悩んでいます。お好きな味にしてね作り方:�@冬瓜は種を取って、皮をむいてひとくち大に、鶏肉もひとくち大、にんじんは乱切りにします。�A鶏肉をごま油で軽く炒めます。調味料を加えて、煮込みます。簡単で、とってもおいしかったです。6:31植物性コロイドミネラルが配合されたクリームです。インナービューティーでも紹介した【アクティブミネラル】のコスメ版このクリームの特筆すべき点は、コロイドミネラル75種のほか、MSMなどの有効成分が特殊技術により7つの皮膚層の最下層まで浸透!老廃物を毛細血管を通じて除去するとともにコラーゲンの再生を促進するのです。飲用の【アクティブミネラル】と混ぜて使うという裏技もあります。ミネラルの保湿作用が倍増し、ハリとうるおいがすぐに実感できますよ。コロイドミネラル・クリームは塗ったとたん吸収され、肌の表面に油膜を形成しないので使用感はさらさらしています。クリームならではのコクもなく、化粧水より軽い感じです。ギラつきを残さず、うるおいだけを与えるのでミネラルファンデーションの下地にぴったりさらに紫外線UV-A・Bもカット。【アクティブミネラル】と同じく翔力さんで購入。今度は何なの、何に効くの〜っってリラックスFなる新兵器は、お顔に打てば小顔&リフトアップ、皺・たるみ体に打てば気になるセルライトを解消してくれるレーザーなのです従来のRFレーザー、サーマクールやポラリスの特性を備えており、さらに皮膚の深いところ、真皮から筋膜に働きかけるとされています。顔全体の1回の照射につき20万円もする高額治療にもかかわらず美容外科ではメスを使わないリフトアップとして大人気だとか・・・。なんだか凄そうなリラックスFも戸狩診療所がやるとなれば私たちにも手が届くリーズナブル料金11月中旬からの導入だからさっそく予約いれなきゃね。女、30代これからが勝負の分かれ道ですよ〜万有引力に逆らうには、最新医療の力でも何でも動員させないとね。会場の熱気をさとり私も負けじと「ガークトー」と叫んでみた。みても50代のヨン様ファンがお似合いの上品なおばさまが・・・。いいですねぇ、おばさまGacktファン。ステージのGacktは、すっかり歌の世界に入り込み少々目が危ない模様・・・これこそGacktにしか醸し出せない空気まさにGacktワールド妖艶かつ怪しげな雰囲気をさんざんまき散らしたお後は笑顔でMC。ホテルのソファで腕をダニに食われたという人間みのある話でファンを魅了。最後に歌った【トドカナイアイトシッテ・・・・】も最高だったな〜。松山市民会館は会場じたいが小さくてステージが近い来年こそは最前列でと心に決めて夢の一夜は幕を下ろしました。高価な化粧品よりエステよりまずは体のメンテナンスということでスピルリナをご紹介しますスピルリナは藻の1種。食品だから過剰摂取の心配もありません。数ある健康食品のなかでも特におすすめの訳をまとめてみました。�@価格が安い続かなければ意味が無いので健康食品を選ぶときの重要なポイントです。その点スピルリナは1ヶ月のコストが1000円未満なので合格。あれこれとサプリメントを組み合わせることなく、スピルリナだけでほとんどの栄養素がまとめて摂れるのでさらに経済的。何らかの病気にかかっている人の90%は体が酸性に傾いています。酸性化によるミネラル不足は万病のもと。アルカリ性食品を摂ることで体液のバランスを保ち酸性体質を改善・予防。体内で作り出せない必須アミノ酸、血液の原料となるクロロフィルなどバランスよく栄養素が含まれている。腸内環境を整えるなどの働きをする。�C吸収率95%この数字は合成サプリメントではまず考えられない。吸収率の良さが魅力のスピルリナは2時間で95%体内に吸収されます。粉末タイプと錠剤タイプがあります。錠剤が苦手な私は粉末タイプを水に溶かして飲んでます青臭くない青汁といった感じで決してまずくはないのでご安心を。ブログ作成ならヤプログ!。