こちらのアプリも皆さんの試験対策の一助になっていれば幸いです。いくつかの暗記帳は、「公開」設定で、どなたでもチャレンジできるように残しておきます。氏名と出身(在籍)校または養成講習、ペーパー試験受験年度をご連絡頂けましたら、使用できるように設定します。以下グループの紹介です。養成校卒業後、AT資格取得を目指す卒業生をサポートするグループ。こちらのグループへの参加をお待ちしています。解説2トンビ座りなど膝蓋大腿関節にストレスが及ぶ日常生活での動作や姿勢にも注意が必要である。解説3大腿四頭筋セッティングは、膝屈曲角度を調整しながら導入していく。解説4電気刺激により選択的に内側広筋の収縮を高めてからセッティングを開始する。評価では、脛骨大腿関節の不安定性テストは実施しない。解説6徒手抵抗ストレッチングのアイソメトリック法について、スタートポジションは痛みがなく、やや張りを感じる関節角度から始める。カウントで徐々に力を発揮させる。解説8徒手抵抗ストレッチングのアイソメトリック法について、力を徐々に抜きリラックスする。解説9徒手抵抗ストレッチングのアイソメトリック法について、リラックスしている間に受動的にストレッチングを行う。回目からは、初めの関節角度より拡げた位置からはじめる。解説11アスレティックトレーナーの役割について、スポーツ外傷・障害の予防:スポーツ外傷・障害および内科的疾患の予防に関し、あらゆる対策を講じる。解説12アスレティックトレーナーの役割について、スポーツ現場における救急処置:スポーツ現場における傷病者に対する救急処置およびサポート。解説13アスレティックトレーナーの役割について、アスレティックリハビリテーション:スポーツ活動に支障をきたすあらゆる身体的な不具合を改善するための働きかけ。解説14アスレティックトレーナーの役割について、コンディショニング:より高い競技能力の発揮に必要なすべての要因を望ましい状態に整えるための働きかけ。解説15アスレティックトレーナーの役割について、検査、測定と評価:アスレティックリハビリテーション、コンディショニングでのみ必要な検査および評価と測定。解説16現場における救急体制について、携帯電話を使用した救急車の要請では、通報地点を管轄していない消防本部につながることがある。番通報の内容、最寄りの病院や診療科目並びに休診などの事前確認が必要である。解説18現場における救急体制について、救助に関わるアスレティックトレーナーは、救急搬送ルートを把握しておく必要がある。解説19現場における救急体制について、救急車を要請するのは、通常では大会主催者である。解説20現場における救急体制について、陸上競技では、審判の許可無く選手に触れた時点で、その選手は失格となる。解説21肩関節前方脱臼における装具の働きについて、過度の肩関節内旋および内転を制動する。解説22肩関節前方脱臼における装具の働きについて、肩関節挙上および外転を制動する。解説23肩関節前方脱臼における装具の働きについて、肩関節内転とわずかな伸展を制動する。解説24肩関節前方脱臼における装具の働きについて、肩関節外転とわずかな外旋を制動する。解説25肩関節前方脱臼における装具の働きについて、過度の肩関節伸展や外旋運動を制動する。解説26コーディネーショントレーニングについて、さまざまな種類の能力が総合的に発揮される能力を向上するねらいで行われる。解説27コーディネーショントレーニングについて、身体バランスを維持し、崩れを素早く回復する定位能力を高めるねらいで行われる。解説28コーディネーショントレーニングについて、連結能力(コンビネーション能力)を高めるねらいもある。解説29コーディネーショントレーニングについて、ダッシュを間欠的に繰り返す要素が含まれる。解説30コーディネーショントレーニングについて、反応能力やリズム能力の向上をねらいとするものもある。解説31サイドステップは身体の向きを変えずに、進行方向を180°転換可能である。解説32クロスオーバーステップは片脚での方向転換が必要なために、大きな筋力が必要である。解説33滞空時間の長いサイドステップは、相手選手の動きへの反応が早い。解説34滞空時間の短いサイドステップは、移動スピードが遅い。解説35クロスオーバーステップによる方向転換では、外側の足で切り返すステップと内側の足で切り返すステップがある。解説36スポーツ活動時の外傷は、日常生活でのものと発生の傾向に違いはなく、救急処置の差異はない。解説37救急処置は必ず医師の指示を受けて行う。解説38救急処置に必要な救急用品や備品の確認は気が付いた時に行う。解説39アスレティックトレーナーは、傷害や疾病の救急処置の重要性を選手に教育しておく。解説40救急処置を迅速に行うためには救急体制を計画し、リハーサルをしておく。解説41減速・ストップ・方向転換動作時の姿勢について、ストップの際に体幹に後方への慣性が働く。解説42減速・ストップ・方向転換動作時の姿勢について、股関節外転筋の機能不全で遊脚側の骨盤が低下する肢位をきたす。解説43減速・ストップ・方向転換動作時の姿勢について、トレンデレンブルグ肢位は、片脚立脚時に立脚肢の骨盤が低下してしまうものである。解説44減速・ストップ・方向転換動作時の姿勢について、回外足の場合、脛骨は内傾し、膝は外反する。解説45減速・ストップ・方向転換動作時の姿勢について、身体の回旋の際、慣性モーメントが大きい方が身体の回転は速い。解説51大腿直筋や股関節屈筋群のストレッチングを行う時は、腹筋群を弛緩させ骨盤が自由に運動できる状態で行う。解説52腰痛に対するアスレティックリハビリテーションについて、下腿三頭筋のストレッチングもプログラムに含めておく。解説53腰痛に対するアスレティックリハビリテーションについて、筋力増強運動では、股関節周囲筋群を中心に行う。解説54腰背部筋群のトレーニングでは、腹筋を緊張させて、股関節屈曲と肩甲骨の内転を意識し、腰椎が前弯しないように心がける。解説55股関節屈曲筋の強化の際に、腹筋群などの緊張が不十分だと骨盤を後傾させ腰椎を後弯させる運動となる。秒間に繰り返すことができる最高回数を測定し、その半分を実施回数と定める。解説58サーキットトレーニングの手順について、種目間のつなぎ(回復)の方法は、完全休息とする。分間の短い休息をとる方法、心拍数を用いる方法などがある。解説60サーキットトレーニングの手順について、定期的に最高反復回数を測定し、実施回数を修正していく。解説66代謝系トレーニングについて、運動強度の指標として心拍数はよく利用される。段階のスケールからなっている。解説68主観的運動強度(RPE)は、心拍数や酸素摂取量などの生理学的指標や速度、仕事量といった物理的指標と相関関係があまりない。秒運動を行い、長い休息をとることを反復する運動形態である。解説70ファルトレクトレーニングは、森や野原など野外で自然の地形を利用して走るトレーニング形態である。解説71前方へのランニングからのストップ動作では、体幹部に前方への慣性が働く。解説72ストップ・方向転換動作に対する股関節、体幹機能の影響について、下肢に大きな筋力が要求される。解説73前方へのランニングからのストップ動作では、腹筋群が働かないと体幹のあおり動作が出現する。解説74両脚を前後に広くスタンスをとるストップ動作時には後方の下肢に多くの減速力が加わる。解説75ストップ・方向転換動作に対する股関節、体幹機能の影響について、股関節外転筋の機能低下は、トレンデレンブルグ肢位の誘因にもなる。解説76野球の投球フォームについて、投球障害の発生要因は、投球フォームの問題のみである。解説77野球の投球フォームについて、投球フォームの問題には、下肢関節の機能低下も関係する。解説78野球の投球フォームについて、投球動作の片脚立位時に、骨盤が後傾するよう指導する。解説79野球の投球フォームについて、ボールのリリース位置は体の後方の方が良い。解説80野球の投球フォームについて、リリース時に肘が両肩のラインより上がっていることが好ましい。解説81体位とは身体が重力の方向とどのような位置関係にあるのかを示す用語である。