コネタライター情報:田幸和歌子Tweetお世話になってます!「490円でも味噌汁はつかない」世知辛い世の中だが、近年は、激安弁当が続々登場している。そんな中でも、とりわけシンプルで安く、飽きのこない「のり弁」。実はかなり高カロリーだということをご存じだろうか。何店舗かで見てみたが、意外にも唐揚げ弁当やとんかつ弁当よりも高カロリーだった。『あなたの年収を3倍にする料理のパワー』(総合法令出版)の著者・臼井由妃さんに聞いた。「コンビニ業者さんに聞いたのですが、のり弁はお弁当の中でいちばん売れるそうです。最近はギュウギュウに詰めこんだ『でか弁』がよく売れる傾向があるのですが、のり弁はボリュームたっぷりで、安いのがポイント。お昼だったらエネルギーが多めでもそんなに気にならないこと。揚げ物が主流で、腹もちが良いのも人気の理由のようです」それにしても、なぜこんなに高カロリーに?「ご飯の量が多いことがいちばんの理由ですね。一般に、ご飯茶碗軽く1杯分で、180キロカロリーですが、お弁当の場合、ごはんが250グラムくらいあり、これは2膳半くらいの量なんですよ。ご飯だけで500キロカロリー近くあります。のり弁の定番・唐揚げと白身魚のフライをのせたら、自動的に800~900キロカロリーにはなります。エルトゥールル号事件を知っていますか?6.「机や部屋が汚い=勉強・仕事ができない」説はウソ!?7.『君の名は。RightsReserved.。