病気Tweet一日中座りっぱなしのデスクワークを何年も続けているうちに、「寝ている時に足がつる」、「足がむくむ」、「足全体がだるくて重い」という“足”に関する悩みを抱えるようになってはいないだろうか?運動不足のため血流が滞ったり、妊娠している女性は、足腰に負担がかかりやすいのだが、往々にして「たいした事はない」と見過ごしがちだ。「これらの症状は、本人の自覚があっても放置されているケースが多いのですが、これは“下肢静脈瘤”という病気である可能性があります」と警鐘を鳴らすのは北青山Dクリニックの阿保院長先生。これを放置し続けると血管がクモの巣のように浮かび上がってきたり、ひどくなるとコブが沢山できるという症状を発生するケースがあるという。予備軍も含め、“下肢静脈瘤”は今や10人に1人がかかる病気とのことなので、以下の症状がないか、まずはセルフチェックをしてみよう。■1:だるい・重い・疲れる・ほてる・痛みがある血液が流れず、よどんで溜まる事を“うっ血”というが、うっ血によって静脈圧が上昇し、このような症状に至る場合がある。悪化すると“痛み”に変わることもある。■2:つる(こむら返り)歩いている時、寝ている時に足がつることを“こむら返り”と言うが、そもそも“こむら”とは“ふくらはぎ”のことで、ふくらはぎの筋や神経が緊張状態になり、筋肉が縮んだまま戻らない状態のことを指す。■3:むくむむくみの原因は、心臓の働きの低下(疲れ・睡眠不足)や足の筋力の低下(運動不足)等がある。ふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプの役割があるため、筋力がなくなって血液中の水分が溜まってしまうのだ。■4:血管が浮き出てきている足から心臓へ戻ろうとする血液の逆流を防いでいる“逆流防止弁”が壊れ、血管の中を血液が逆流してしまうため、血管がボコボコ浮き上がる。足の表面に赤や青の細かい血管が不規則に発生することもある。以上、デスクワーカー女子が気をつけたい“下肢静脈瘤”の症状についてご紹介したが、いくつ当てはまっただろうか。“下肢静脈瘤”の治療には、これまでは1~2週間の入院が必要だったが、阿保院長先生によると、「昨今ではレーザーで治療ができるようになり、入院どころか、1~2時間もあれば処置が可能ですし、保険もききますので外来で大丈夫です。当院では最高波長のレーザー治療器を用いてダメージを最少におさえられるので、海外からも治療に来られる方がいらっしゃるぐらいです」とのこと。気軽にケアすることが可能になったそうだ。病気を未然に防ぐ“予防医療”や、精度の高い人間ドック等を推奨。下肢静脈瘤や椎間板ヘルニアにおいては最先端の技術を有し、外科医としてのスキルを活かして日帰り手術を提供する。ポルトガル語学科卒業。東南アジア担当の海外営業、コンサルティング営業を経て、出産を機に退職。ネイルサロンを経て、現在女性ファッション誌ライターとして活動中。働き続けてきた女性も、結婚出産を経て社会復帰した女性も、キラキラと美しく働ける原動力となる使える情報を届ける。並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。議員時代から「多忙でもデキる」女性美容を研究する時短美容ジャーナリスト、またインナービューティケアを重視するフードアナリストとしても活動。カメラ片手に国内外問わず様々な地域を駆け巡る、旅行ライター兼実務翻訳家。趣味は旅行、映画鑑賞(主に洋画)、そして読書。中心に翻訳者として活動中。女性がハッピーなビジネスライフを送るために役立つ情報をお伝えしたい。袰川有希メガバンク勤務を経て、アナウンサーに。静岡第一テレビ(日テレ系列)アナウンサー、日経CNBC経済キャスターを経験。経営者までを経験して体得したビジネススキル・マナーや、変化の時代を輝いて生きるための考え方・自己啓発について、わかりやすい記事をお届けする。サイトウミキキモノ、お煎茶、生け花など...日本文化をこよなく愛す。伊豆に住み、伊豆ならではの食べる、遊ぶが大好き。1990年よりアメリカ在住。ハワイ大学を卒業後、現地でライター職に就く。趣味は旅行、ハイキング、水泳。経て、マーケティングライターに。専門分野は地域ブランド。ITコンサルティング会社、翻訳会社などさまざまな業界を渡り歩く。妊娠を機にライターとして活動をスタート。2009年転勤、長男誕生を機に、生活が一変。会社での広告作りと、田んぼでのお米作りをしながら保育士資格チャレンジ中。NYのファッション業界に携わり、雑誌のライターとして経験を積む。現在はParisをベースに、取材やコレクションを通してトレンド分析・考察するジャーナリストとして活動中。松本ゆりこベンチャー企業にて人事を担当、その後、IT系企業にてWEBサービスの運営を行う。子育てと仕事の両立の経験を通して、働く女性のキャリアに役立つ情報をお届けする。美波IT企業にてウェブ広告営業に従事。コスメやダイエット商材を得意分野とし、自ら7キロ痩せた経験を持つ。上京後、ライターとして活動を開始。カメラと旅と美容が趣味。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。