糖尿病でリスク2倍に!現在、65歳以上で急激に増えている病気があります。12年前のデータと比較すると何と13.7倍!その病気とは、認知症(アルツハイマー病)です。この認知症が“ある生活習慣病”が発症を増加させているらしく・・・。糖尿病で認知症のリスクが増加するのかをご紹介します。脳内にアミロイドβが蓄積して、神経細胞を破壊する病気です。典型的な症状としては、1.ちょっとした物忘れ(初期症状)2.同じものを何度も買う3.家族の名前を間違える(病気が進行している証拠)4.極端な被害妄想や性格の激変(典型的な症状)少しずつ上記のような段階を経て、認知症が進行していきます。12年間の間で13.7倍も患者が増えたのは何故でしょう。高齢者の人口が増えたから?確かに人口は増えていますが、倍率にすると3倍程度。認知症が13倍も増える理由には当てはまりませんね。冒頭でもお話したように、糖尿病もその一因になっているのです。糖尿病と認知症の関係について糖尿病とは、血液中のブドウ糖を撮りいれにくくなり、血糖値が異常に高くなり、インスリンの量や働きに異常が生じる病気です。糖尿病と認知症が関係しているのか。それは認知症の原因物質と言われているアミロイドβに関係があります。糖尿病を発症するとインスリンが不足します。インスリンは、認知症の原因と言われる悪玉たんぱく質アミロイドβの分解を手伝う役を担っているため、インスリンが不足することでアミロイドβが体内に蓄積されていきます。その結果、認知症を発症するという流れが出来てしまうのです。糖尿病になったからといって、必ず認知症になるわけではありません。認知症は若年化している認知症とは、高齢者世代に起こる病気だと認識されていますが、50~64歳までの熟年世代では1.8倍、40代の中年世代では1.7倍と糖尿病の患者が増えていて、それに伴い、認知症も若年化しています。『まだまだ若いから大丈夫』なんて安心してはいられないのです。糖尿病が増えていることで認知症も増えているのですが、なぜ糖尿病が右肩あがりで増え続けているのか。それは食生活の欧米化ですね。食の欧米化の影響を受けた、いわば第一世代。無理してでも食べることで肥満が進み、糖尿病が増加しているのです。食の欧米化に関しては、若い世代ほど大きな影響を受けています。将来、糖尿病や認知症にならないために予防が大切ですね。糖尿病と認知症の両方を予防する方法1日合計50分ウォーキング運動は糖尿病予防のためではなく、認知症の予防にも効果があります。運動でアミロイドβを分解する酵素が増えます。一気に50分のウォーキングが無理でも、10分ずつを合わせて50分でもOK。無理のない範囲で少しずつ始めてみるといいですね。認知症を発症していない人の共通点が見つかりました。肉中心の食事をしているなら、魚中心の食生活に、サラダ油を使っているなら、抗酸化作用の高いオリーブオイルを和食でも使う。このように、日々の食生活の中に地中海料理の特徴を取りいれていくといいですね。虫刺されで腫れがひどい。子供の口臭の原因は〇〇だった!若年化する病気シリーズその1今、中高年特有のものだと思われている症状や病気の若年化が進んでいるそうです。夏にこそ気を付けなければならないのが「突然死」。いう病名、辻希美さんが入院したというニュースで初めて聞きました。色などを決める色々な遺伝子。なんとその数は2万数千種類にも及びます。長年dakodaの長財布を愛用してきましたが、「お♪」と思える物に出会ってしまっ...ズキズキと脈打つ頭痛は片頭痛かも?その原因と治し方について片頭痛持ちの人の数は何と840万人もいるとか。頭の中で一日中「ジージー」というセミが鳴き続けているような音や、「キーンキーン」...エスタ申請は公式サイトで!申請方法と記入例を解説しますアメリカに90日以内の短期間だけ滞在する場合、必ず必要となるESTA(エスタ)。...ピックアップ記事エルニーニョ現象とは?5年ぶり到来で日本への影響は?気象庁は2014年の夏から冬にかけてエルニーニョ現象が2009年以来5年ぶり...鳥インフルエンザ予防にマスクは効果あり?その他の予防法について中国東部で発生している「H7N9型の鳥インフルエンザ」問題。2014年は絶好のチャンス!見頃と方角をチェック!!2014年最初の天体イベントは「しぶんぎ座流星群」でスタートします。しぶんぎ...大人も要注意!大流行ヘルパンギーナの症状と治療法ここ10年間で一番の大流行となっている夏風邪ヘルパンギーナ。女性の2人に1人が悩んでいると言われる便秘。WP-Copyprotect.。