あなたはだいじょうぶですか!?チョコレート依存症が急増中!!その背景にあるものとは?あなたはだいじょうぶですか!?チョコレート依存症が急増中!!その背景にあるものとは?全記事一覧RSSHOME健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。これまで依存症というとお酒や薬物などがあげられましたが、最近では色々な依存症があるようでして、中でもチョコレート依存症が急増しているのだそうです。チョコレートにはポリフェノールなどが豊富に含まれているので、美容と健康に非常に良い効果をもたらすとされていましたが、どんなに身体に良いものでも食べ過ぎたらだめなんですね。ここに来てチョコレート依存症が急増中だそうです。した背景には、やはりストレスが大きく関与しているのは間違いありません。事実うつ病などの精神疾患を患うケースも急増しています。チョコレートには脳の働きを活性化して、ストレスを緩和する働きもあるだけに最初はおやつ感覚で食べていたのが、いつ間にか口にしないといてもたってもいられなくなってしまうのです。いうことで今回はチョコレート依存症の恐怖について解説した記事をご紹介します。心がはずむチョコレートですが、あまり過剰に食べると、アルコール依存症などと同様に、「チョコレート依存症」になってしまう危険性があります。あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が低いといえます。あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が中くらいといえます。チョコレートには、科学的根拠のもとに中毒性があり、大げさにいうと麻薬のようなものと言われています。依存症になってしまうとメタボや成人病の原因になるなど様々な弊害もあるのです。チョコレート依存症の深みにはまってしまう前に、チョコレートを過剰摂取しないよう心掛ける習慣をつけていきましょう。あなたは、チョコレート依存症になっている可能性が高いといえます。チョコレート依存症の原因となっているものを調べてみましょう。チョコレート依存症の原因は大きく分けて2つあります。チョコレートを食べると、セロトニン(人間が幸せを感じている時に体内で分泌されるホルモン)が分泌され、一時的に大きな満足感を得ることができます。その満足感はすぐに消え去り、不安やイライラの感情が強くなり、またチョコレートに手を出してしまうという悪循環に陥ってしまうのです。チョコレートには多くの糖質が含まれているため、摂取すると、体内での血糖値が急上昇します。すると体内では、インスリン(血糖値を下げる働きのあるホルモン)が分泌されます。なんとこのホルモンの働きによって、低血糖状態となり、イライラ、怒り、興奮、不安、震え、悲観的な感情、眠気などの症状が出てしまい、再度チョコレートに手を出してしまうのです。インスリンは糖質と結びついて、脂肪を蓄えてしまう性質があり、メタボや成人病の原因になります。いった気の紛らわせ方に置き換えていくことが大切です。チョコレートの過剰摂取をやめることによって、体調の改善や食事への意識の変化を実感できるでしょう。改善したくても依存が強く、イライラや不安などの症状がひどい場合は、心療内科や精神科などを受診し、相談してもいいかもしれません。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。