絵里さん〜シンプルという名の美しさを身にまとう〜過剰に持ちすぎているものを整理し、本来の自分に何が必要かを気づくために必要な行動こそ、「美の断捨離」。規則正しい生活・食生活から成り立つ内側からの美が、ベースとなるのです。トラブルをカバーすることも必要なことではありますが、目的はもっと根本的なもの。美の取り繕いは、長続きしないのです。今の自分を内側から輝かせることを念頭におくと、自ずと必要なものが見えてきますよ。ツイート545前回お話ししました「美の断捨離」。みなさま、実践していただけましたでしょうか。過剰に持ちすぎているものを整理し、本来の自分に何が必要かを気づくために必要な行動こそ、「美の断捨離」なのです。LIFEは、今回でいよいよ最終回。筆者からみなさまへ、お伝えしたい美容のすべてを凝縮してお送りしてまいります。「美」の厚着は本来の美しさを濁らせるスキンケアアイテムやコスメアイテムは、今や市場であふれているため、インターネットの情報や販売員に勧められるがままに求めがち。導入美容液のあとは化粧水、化粧水のあとに使う美容液をなじませてクリーム......と、使用するアイテムがとても多いですよね。それゆえ、あなたの本来の美しさを濁らせてしまうこともあるのです。前回お話しした「美の断捨離」を実践された方は、すでにお気づきかもしれませんね。人の美しさは、塗り固めて輝くものではありません。規則正しい生活・食生活から成り立つ内側からの美が、ベースとなるのです。その素材をブラッシュアップさせるのが、スキンケアでありメイクアップなのです。トラブルをカバーすることも必要なことではありますが、目的はもっと根本的なもの。美の取り繕いは、長続きしないのです。それとも、人気のスキンケアアイテムですか?今の自分を内側から輝かせることを念頭におくと、自ずと必要なものが見えてきますよ。シンプルという名の美を身にまとう私たちは、毎日何かしらのストレスと隣り合わせです。そのストレスとは、仕事であったり人間関係であったり様々。肌にとっては、過剰なスキンケアやメイクアップも立派なストレスなのです。体力的にも精神的にもストレスを抱えると、肌に如実にあらわれ、また、肌にストレスをかけてもトラブルに発展します。新鮮な食材に、過剰な味付けをするともったいない――たとえば、とれたての魚や野菜に、過剰な調味料をつけて食べることは、もはや素材に対しての冒涜ですよね。それは、食材であっても美に関しても同じことがいえるのです。余分なものを見分け、本当に自分に必要なものがわかった今、過剰なケアやメイクアップは必要ありません。「最低限」なもの、「シンプル」なものをまとうだけで、内側から輝く美しさとの相乗効果は十二分に得られるでしょう。肌トラブルをカバーしたくて、高いカバー力のファンデーションを求めるよりも、まずは「素材」、つまり「あなた自身の肌」を内側からケアをして、肌トラブル自体を解決することこそが、「求められる」ことなのです。『ファンデーションを顔全体に塗らなければならない』いいえ、決してそんな決まりはありません。肌が本当にキレイであれば、UV下地にフェイスパウダーだけで済ませることができるかもしれません。素材である「あなた自身」を磨くためには、ライフスタイルも深く関係します。「美の断捨離」をかけあわせることで、やっと「シンプルという名の美しさ」を身にまとうことができるのです。生きることは楽しむこと、楽しむことは生きること。一人ひとりの女性が、心から楽しみ、輝きながら過ごせますように......。基本を押さえて、一日中マットなお肌をキープしましょう。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。