ベルト考案渡部先生にQ&Aベルト考案渡部先生にQ&A店長:日本には妊娠5ヶ月の戌の日にさらしを巻いて、安産を祈る習慣がありますが、諸外国にはないそうですね。締めなくても収縮する。締めた方が早く回復しやすい。腰椎の負担を減らし、良い姿勢を保つには、おへそから下だけを締めればよい。(骨盤の底を支えているテント状の筋肉)締めなくても、腹筋の回復にしたがって回復する。お腹を締めると腹圧が下に逃げるため、回復が遅れる。締めた方が回復が早いが、産褥ニッパーでは腰骨の一番はっているところを締め付けるので、骨盤を洗面器型から寸胴型に変形させ、腰痛を悪化させる。これは日本特有の習慣であり、医学的な意味はありません。それどころか「日本人に妊娠中毒症が多いのは、この習慣が原因」と、産婦人科の教授らによって指摘されています。腹帯やガードルなどで、おへその上までしっかり締めると、子宮の中で赤ちゃんがママの背骨に押しつけられます。すると、その間にある大静脈が圧迫され、下半身から静脈血が心臓に戻りにくくなり、足がむくんだり(浮腫)、静脈が太く浮き出るようになります(静脈瘤)。大動脈も圧迫されると腎臓に行く血液が減ります。すると、オシッコが作られにくくなりますので、腎臓から「もっと血圧を上げて血液をたくさん送ってくれ!」というホルモン(アンギオテンシン)が分泌されます。そのため、高血圧になり、腎臓の機能が低下して蛋白尿が出たりします。見事にそろいましたね。胎盤に行く血液も減って胎盤が弱り(胎盤機能不全)、赤ちゃんが栄養不足になったり、弱ってしまうのです。店長:でも腹帯を強く締めないと胎児が大きくなり過ぎ難産するとも聞きますが?これはかなり当たっていて、強く締めると赤ちゃんは栄養不足になり、大きくなれません。そのため、安産となりやすいのですが、最悪の場合、胎盤の一部がはがれ、赤ちゃんが胎内で死んでしまうこともあります。子宮脱の原因となります。店長:妊娠~お産期にかけての女性の骨盤や靭帯の変化(どんなホルモンが働くのかなど)を教えてください。産道を広げるために、妊娠反応が+に出る頃、つまり妊娠4週頃から胎盤の元となる組織=絨毛から、大量のリラキシンと名づけられたホルモンが分泌されます。その作用で骨盤を支えているじん帯がゆるみ、骨盤がグラグラになってきたところに、自らの体と、どんどん大きくなってくる赤ちゃんを支える負担がかかるため、全く腰痛知らずだった人ですら、いきなりお尻が重だるくなったり痛んだりすることがあります。ホルモンの分泌量に個人差があるのか、その効き方に個人差があるのか、その両方なのか、多分両方と思います。双子のように大きな胎盤からたくさんのリラキシンが分泌され、かつ、40歳近い年齢で靭帯が脆弱になっている女性は、重症になっていることが多いです。店長:それでは、お産が終わりホルモンが出なくなれば自然に骨盤のグラグラや靭帯の緩みも解消されるのでは?緩みが生理的範囲(11mmくらいかな?)ならば回復します。緩みきって恥骨結合が20mm以上も開いた時などは、自然には回復せず一生痛む人もあります。店長:骨盤が歪んでしまう主な原因は何ですか?たとえば、以下のような動作で歪むことが多いようです。店長:産後の尿漏れなどのトラブルの原因はなぜでしょう?これは緩みというより、骨盤の底面積が広く変形しために続く後遺症です。店長:なぜ妊娠中の骨盤ケアが必要なのですか?赤ちゃんの頭と骨盤の入り口は、ほとんど同じ大きさなので、赤ちゃんは骨盤がゆるまないと産まれ出てきません。妊娠直後から骨盤の関節をつないでいる靭帯は緩み始め、赤ちゃんを産む準備が始まります。現代社会は昔に比べ歩くことが激減しており、足腰、骨盤周辺の筋肉、靭帯が驚くほど弱くなっており、そこに妊娠すると骨盤がゆるみ過ぎてしまいます。妊娠中の骨盤ケアが必要なのです。赤ちゃんは回転しながら生まれてきますが、骨盤が歪んで骨盤の内側に骨のでっぱりができると赤ちゃんの頭はそれにひっかかって回れなくなりお産の進行がストップ、難産になってしまいます。軽く支え、おへそより上は決して締めない」ものです。