by:Googirl編集部2012.03.04.Sunこの時期、特に熱燗が美味しい日本酒。実はこの日本酒に、美容効果があることをご存知でしたか?昔は化粧水代わりに使っていたほど、日本酒は驚きの美肌効果を秘めているんです☆飲むのはもちろん、塗っても、お風呂に入れても効果はバッチリ。日本酒のもつ美肌効果と、とり入れ方をご紹介します。日本酒を使用したスキンケアアイテムを、目にしたことがある人も多いはず。実は日本酒に含まれる「米ぬか」や「酒粕」には、美肌効果がたっぷり。アミノ酸やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるんです。アミノ酸は、角質層で保湿成分として働きます。このアミノ酸が、日本酒にはワインのなんと10倍以上も入っているんです!美容目的にワインを楽しむ人も多いですが、実は日本酒の美容効果も抜群なんですね。アンチエイジング日本酒に含まれている、ポフェノールの一種である「フェルラ酸」。この成分には強力な抗酸化作用があり、シワやたるみ、シミなどの色素沈着を抑制する効果があります。筆者の知り合いでも、日本酒を化粧水代わりに付けてシミが消えたという人がいました。日本酒の旨味成分である、αGG(アルファ・グリコシルグリセロール)。ヒアルロン酸やコラーゲンの生成を促進させ、肌の保湿力や弾力性を維持する働きをします。肌につけて2週間で、肌の弾力が上がったという実験結果も出ているほど。飲んでも効果はあります。日本酒を飲んで、体が熱くなった経験をしたことはありませんか?日本酒には、血管を広げるアセトアルデヒドと、血管の収縮を妨害するアデノシンという成分が、他のアルコールに比べ多く入っています。これが体の血管を広げ、血流をアップしているんですね。血行が良くなれば、冷えやむくみの改善に繋がります。飲んでも、塗っても、お風呂でもOK日本酒の美肌効果は、飲むことでダイレクトにあらわれます。お酒の強い女子は、飲みに行ったら是非日本酒をセレクトして。熱燗で飲めば体の中からポカポカです。お酒の弱い人でも美肌効果があらわれるのが、日本酒の嬉しいところ。化粧水として塗っても、日本酒風呂にしても肌人効くのです。日本酒を使用した化粧水は売られているので、手軽に試したい人はそちらを使用してみて。手作りするなら、日本酒200mlに、精製水もしくはミネラルウォーター80mlを入れてかき混ぜるだけでOK。38度のお湯に、コップ1~2杯の日本酒を入れるだけ。原材料に「米」「米麹」と書かれたものなら、安い日本酒でも全く問題はありません。