主な栄養価たんぱく質:2.1g脂質:3.1g炭水化物:7.3g食塩相当量:0.7g食物繊維:0.9gコレステロール:2.0mg栄養コメントタケノコはカロリーが低く食物繊維を豊富に含んでいますので、便秘気味の方におすすめしたい食材です。便通改善はダイエットに役立つだけでなく、大腸がんなどの予防にも役立つとされています。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。