10:02:05かん吉さんにならって、私も週末は飲んで、平日は禁酒にしようかな。14:01:49私を除いた家族全員が昼寝した。14:05:13結局皆で寝ました。次男はアンパンマン見てます。夕飯までダラダラしてよう。21:06:09久しぶりにアド街を見てる。21:15:01instaで宍戸留美さんにフォローされてドキドキしてるなう。22:46:54後半から突然長男がハマっただけで、ちゃんと観ていなかった仮面ライダーW。最初からしっかり観てみようという事で奥さんと合意。Zへ繋げて、Vシネ二作も抑えたいと奥さん。仮面ライダーへの情熱に驚きながら今日は寝ます。00:27:52週報は明日だな。00:29:18「来たぞ我らのウルトラマン」という歌の節をなぜか「いーまのだーれかーのうーるーとーらーまーん」と歌う長男。素早く却下となったのでした。10:03:02「あ〜もうアンクには会えないのね」なんてノスタルジックに浸るのは大人だけで、長男は朝からフォーゼの変身ポーズを練習し、彼の右腕にはロケットアームが装着されている設定で、私にパンチを浴びせまくるのだった。11:53:02ブドウを食べると黙る長男。21:11:3963.5キロ。朝食も昼食ももうちょっと軽めにしよう。21:13:55総理が変わるだけで政党支持率がV字回復って国民も学習しないよなあ。悪いのは政治家じゃなくて、簡単に忘れて彼らをのさばらせている国民だとつくづく思う。07:00:50キャッシュは10の方がよいという話もあるがひとまず1で仕事してみる。07:01:51オムツ換えを脱走した次男。ウルトラマンのソフビの入ったカゴにオシッコかましたwwww。10:13:33今日は仕事でアップアップ。このままでは明日の納期に間に合わんぞい。18:11:14昼はカロリーの高いお好み焼きを普通に食べてしまったので夕飯は、かなり軽めですませよう。今日から平日月〜木は禁酒なのです。18:15:26ビール飲まなかった。風呂上がり63.0キロ。20:58:43やたらと重い「FireFox」を、馬鹿みたいに高速化する方法まとめ。重い「FireFox」を、馬鹿みたいに高速化する方法まとめ。21:32:40仕事の気づき仕事の効率化。OS、ネット、ソフトの高速化が完了したら、私自身の手作業の内容、クライアントとのやりとりの問題点などを洗い出す。メールの返事が溜まっている。今日中に全部すませる事。朝4時45分に起きれた。家庭の気づき週末に地区センターに行ったのに、本返すの忘れてた。今回のは長男も次男も気に入っているのでよしとする。読み聞かせして来週に新しいの借りる。健康の気づき日曜日にビールを飲むと翌日の月曜の朝にひびく事に気づく。飲んでいいのはのは金曜と土曜のみとする。昨日はビールを飲まずに過ごせた。夜はだんだん涼しくなってきたから結構楽かも。夕飯は白米を抜いて、おかずも少しだけにした。63.0キロ※日々のTwitterからの気づきの拾い出しの他に、先週の週報で打ち出した「教訓と宣言」を意識した「気づき」も加えていく事にする。次の記事:9月6日の日報「いかん!体重落ち過ぎかも、、、」ブログの更新情報はこちらからどうぞRSSリーダーへ登録していただく他に、facebookページや、twitterからもブログの更新情報をお知らせしています。