ナイキフリーでトレイル走るなよ。普通に手洗い(靴用洗剤使用)&日陰干しで洗っていますね。手洗いで落ない砂利や土がある場合は、使い古しの歯ブラシを使って落としています。ONEONEのトレイルランニング用のシューズの評判ってどう?トレイルランニング初心者だが、どの靴を履けばいい?オススメのを教えて。:名無しさん@お腹いっぱい。結果&twitterまとめ何で山走るの?山じゃなきゃダメなの?平地でなんで走らないの?お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。