茎の部分もシャキシャキして美味しいので入れてね~4スプラウトは根元から切り、さらに半分に切る5ドレッシングを作るAの材料をすべて混ぜる6ボールにつぶしたじゃが芋、ブロッコリー、ブロッコリースプラウトを入れ、5で和えるマヨネーズを使わないのでカロリー控えめでさっぱり!オリーブ油のビタミンEで美しく!ブロッコリースプラウトですが、スーパーでもスプラウトコーナーを見ると、、ちゃんといますよ!探してみてねー!!ところで、みなさま、エンプティカロリーって知ってますか?次回はエンプティカロリーの話もしたいと思います。発芽酵素食マイスター。他にも、シードマイスター、雑穀エキスパート、食生活アドバイザーの資格所有。