飲むだけで体脂肪が減ると全米で大ヒット中のバターコーヒーダイエット。日本でも話題となっていますね。バターって太りそうだけど大丈夫?本当に痩せるのかな?と、気になっているあなたへ、バターコーヒーを実際に飲んでいる人の口コミを集めました。関連:バターコーヒーを実際に作ってみた!私の口コミスポンサーリンクバターコーヒーダイエットの口コミバターコーヒーダイエットで痩せた方の口コミを紹介します。2ヶ月ちょっとで4キロ減!78キロ→74キロになりました!まだ2日だけど-0.3kg!バターはすぐにエネルギーになるのか、飲むと体が温まるね。ブラックで飲むより、気持ちもリラックスするようになったかも。本を読みながら3週間続けています。徹底しているのは朝のコーヒーだけ。今朝測ったら3キロやせていました。まじすごい!2週間で体重3キロ減量!(82→79)食生活は特に変えていなくて、コーヒーを飲むようになっただけです。バターコーヒーを始めて1ヶ月経過。体重は3キロ落ちました。朝飲むようにしていますが、本当にランチまで空腹感がありません。お通じもいい感じですし、腸内環境が整ってきたのか、おならの臭いがなくなったのにびっくり!糖質制限もやっているのでバターコーヒーだけの成果ではないですが、間食が減ったのも大きいと思います。我慢することなく2週間で2キロ減です。バターコーヒーを1日2杯、私は牛乳をプラスで飲んでいます。他のかたもおっしゃるように食べ物の誘惑を感じなくなりました。今、1ヶ月実践したところです。筋肉量が1キロ増えたのに、体重は2.5キロ減りました!本当に体脂肪だけ落ちるんだな、と。ちなみに途中、2週間くらいで停滞期がありました。バターコーヒーを飲むようになってから、午前中から頭が冴えるようになったような!体重も2キロ減っています!スポンサーリンクバターコーヒーダイエットで痩せた人の共通点バターコーヒーを飲んで痩せた人の口コミを見ると、ある共通点がありました。朝にバターコーヒーを飲んでいる人が多いですね。「頭が冴えるようになった」「昼間で空腹を感じない」など体調面で良い変化を感じている口コミも多くありました。時間をかけてゆっくり体重が落ちるバターコーヒーダイエットは1週間で3キロ、5キロなどのように急激に体重が落ちるダイエットではありません。その分、継続すればリバウンドしにくいダイエットともいえます。1ヶ月の減量は自分の体重×0.5%を目安にゆっくりダイエットをしましょう。代謝が上がる「バターコーヒーを飲むと体が温まる」という口コミもいくつかありました。ブレンダーで撹拌されたバターは、エネルギーに変換されやすいため体がぽかぽか温まるのだと考えられます。バターは脂質であるため、筋肉を作るもとになります。筋肉量が増えれば代謝も上がり、さらに痩せやすい体を作っていくことができます。おわりにマグカップ1杯から始められるバターコーヒーダイエット。糖質制限なども同時に行えばさらに効果が出そうですが、バターコーヒーを飲むだけでも痩せた人も多く驚きました。バターコーヒーのダイエット効果や詳しい作り方は、こちらの記事もどうぞ。はちみつとメープルシロップ。糖と脂肪の吸収を抑えるダブルトクホの「賢者の食卓」。MEC食を始めたけれど効果がないどころか、逆に体重が増えてしまった。睡眠をしっかりとるだけで痩せられると今話題のオーバーナイトダイエット。1日の食事回数を増やす、1日5食ダイエットのやり方をご紹介します。我が家でも最近ブームのバジルシードダイエット。バジルシードは水につけることで、水分を吸収し膨らみます。妊娠中の体重管理や便秘対策にバジルシードを考えている方はちょっと待ってください。