円レーダーピラミッド等高線ご使用のブラウザは、JAVASCRIPTの設定がOFFになっているため一部の機能が制限されてます。身体活動や運動による消費カロリーを計算します。通勤や通学など一日に歩いた複数区間の全消費カロリーを計算します。健康づくりのための望ましい目標心拍数を求めます。ウォーキングウォーキングウォーキングによる消費カロリーを計算します。楽な心拍数とは楽な心拍数とは楽な心拍数(うっすら汗ばむが、息切れするほどでないペース)を計算します。心拍数から寿命を計算します。ダイエットに効果的な運動とはダイエットに効果的な運動とはダイエットに効果的な運動は、筋トレを行ってから有酸素運動を行うことです。有酸素運動を行う時の最適な目標心拍数を計算します。指定した重さの脂肪を燃焼するのには、どれくらいの運動が必要かを計算します。