通常1~2日で出荷します商品の内容[要旨]24時間、365日手抜きなし!釈由美子のストイックな美容スタイル。ここにたどり着くまで悩み苦しんだ胸の内を初めて語るエッセイも収録。林真理子さんも絶賛!女優・釈由美子が惜しげもなく究極の美容術をすべて公開。映画・ドラマと活躍続け、輝き続ける女優・釈由美子さん。そんな彼女も実はダイエットジプシーだった。本書はそんな釈さんがついに手に入れた美しさの秘密を大公開!美しいボディを作るワークアウト、ボディケア、美肌のためのワンランク上のスキンケア、ヘアケア、食生活に至るまで、釈式美容法を取り上げています。24時間、365日手抜きなしの釈由美子の完全ストイック美容スタイルを紹介します。女優さんてスゴイです...。CORPORATION。