もと陸上部の管理人ですが、本当にその通りで返す言葉が無い...。自分に厳しくストイック、いい意味での変態なのでお間違えなく...。陸上長距離を先行していた時に、野球部やサッカー部の走り込みのペースを観察していましたが、せいぜいキロ6~7程度の非常にゆっくりした(陸上部目線では)ペースで、なんだか、良くないフォームでけだるそうに走っていたのをよく覚えています。先に述べたダラダラした走り込み(陸上部目線)になるのが普通かと...。真冬に朝晩10kmずつ走って、高校生にして月間走行距離が600km超になるような走り込みをしている運動部員なんて...圧倒的少数派でしょうしね。21:...記事を読む社会人だけど3週間ほどで100m走を15秒切って走りたいからトレーニング法教えて20kmをキロ5分で走り続けられたら、普通に5km20分切りできるよな。お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。