完全呼吸アクセス声はどうやって出ているのか音痴を解消したい高い声が出ない高い声が出づらい低い声が出ない低い声を出したいビブラートが苦手出し方を知りたい音程が取れない声がかすれる痛くなるカラオケが上手くなりたい声が出るメカニズムボイトレ診断TOPに戻るなぜ声が出るのかを考える声はどのようにして生まれてくるのでしょうか?私たちが日常的に意識することなく発している声。歌うにあたっても同様です。そんな声がどのようにして生まれてくるのかを簡単に解説します。ボイストレーニングを行うにあたり、これらのことを知っているだけでも大きく役にたちます。口や鼻から吸い込んだ息(空気)は体中を巡ります。肺に溜った息を吐く際に、期間を通り咽頭にある声帯を通ります。この声帯を通り抜ける際に声帯を震わせることにより、音が生まれます。それが口や鼻、頭などの空洞部分(共鳴腔)で増幅されます。舌や歯、唇などによって言葉が生まれます。声を生み出す一番の源である息を吸うこと。呼吸法が大切になってきます。皆さんも「腹式呼吸」といった言葉を耳にすることがあるでしょう。その他にも胸式呼吸や完全呼吸などがあります。これらのことから歌を上手に歌うにためには正しい呼吸方法を身につけることが大切になってくるのです。音が生まれるために通る声帯。開閉と伸縮の動きがあります。普段息をしているときは開いており、声を出そうとすると閉じて振動します。伸ばすと高い声、縮めると低い声になります。これらを用いていろいろな音を出します。声帯自体は筋肉ではないので、周りにある筋肉をトレーニングすることで声の質のコントロールが出来るようになります。それぞれに響かせることで少ない力で声が増幅します。それぞれを上手に使い分けることで、高い声や低い声、ハミングなどのテクニックを用いる時に有効になってきます。口の開き方で音をコントロールする最後に言葉になるために、口の開きかた(唇)で「あ、い、う、え、お」をコントロールしたり下の使い方で声の質をコントロールしたりとしていきます。メカニズムをボイストレーニングに活かす以上が声が出るためのメカニズムです。それぞれをトレーニングしていくことで、今まで出せなかったような大きさの声が出るようになったり、直ぐに疲れてしまっていた喉が疲れにくくなったり、高い声や低い声が今まで以上に出るようになったりということに繋がっていくのです。ボイストレーニングはそれらひとつひとつをより良く活かす、動かすために行います。自分の声を自由にコントロールすることが出来るようになるのです。トレーニングを進めていくとなぜ声が出るのかというメカニズムも理解が深まります。ボイストレーニングを行うより、自分の身体を理解し意識する事で格段に成長のスピードも変わります。