意中の男性と会えるとなれば緊張しますよね。相手の男性に本気であればあるだけ緊張の度合いも高くなるでしょうし、前日の夜に寝付けなくなるくらい緊張する気持ちも理解できます。その緊張が解けないまま、いざ当日彼を目の前にして、緊張のあまりパニックになってしまい、変な話をしてしまったり、変な行動を取ってしまったりすると最悪ですよね。そこで今回は過去に『Menjoy!』で紹介してきた情報などをもとにしながら、デートの最中に緊張してしまった際の解消法についてみていきたいと思います。■1:衣装は絶対に“鉄板コーデ”大好きな男性を前にすると、些細なマイナスポイントでも気になり始め、だんだん自信を失ってしまう“負のスパイラル”に突入してしまうことってありますよね。服装は外見の大半を占めるポイントですから危険です。そんな状況に陥らないためにも、デートに着ていく服装には“鉄板コーデ”を採用しましょう。彼の気を引こうと普段とは違ったファッションに手を出してはいけません。いつも来ているコーデであれば、“無難”であるぶん悩むこともありませんし、“普段通り”という感覚のおかげで緊張しにくなることでしょう。■2:トイレに逃げ込むどうしても緊張してしまった場合、トイレに逃げ込むのも手です。トイレに逃げ込み、一人になって冷静に現状を分析しましょう。鏡に映る自分の姿を確認するだけでも冷静さを取り戻すことができますし、トイレで“用を足す”ことによって身体のリラックス効果も得られます。どんなに緊張する場面でも、「トイレに駆け込めば一人っきりの落ち着いた時間を確保できる!」と思えば心強いですよね。■3:「緊張してる」と明言する相手の男性に「緊張しています」と明言するのも効果的です。自分の状態を言葉にして相手に伝えることで、客観的に自分を把握できますし、男性も「緊張しなくていいよ」と優しい言葉をかけてくれるはずです。彼から「緊張しなくていいよ」と言われれば安心できますし、万が一変な言動をしてしまった場合も“緊張してるから”という言い訳ができます。緊張しているあなたを見て、彼が「可愛いなぁ」と思ってくれるかもしれません。緊張を隠すのではなく、打ち明けるというテクニックはピンチをチャンスに変える方法でもあるのです。いかがでしたか?男性を前に緊張するということは、それだけあなたが真剣に相手のことを考えているという証拠でもあります。「お昼寝デートでドン引き...」NG3つ次はいつにする?デート後に送ると「男性が喜ぶLINE」4つMenjoy!(メンジョイ)プレミアムライタ-プロフィール並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。博士(教育学)の学位を取得。専門は化粧心理学や化粧文化論。大学では魅力をテーマに恋愛心理学も担当。代筆を手掛けること10年。各業界の裏話やぶっちゃけ話に精通している。路上パフォーマーとしても活躍。さとうけい国際恋愛の経験豊富な海外大好き女子。海外生活が長く、帰国後は海外エンタメ&ニュースの翻訳家&ライターとしても活躍中。文平サチオ恋愛小説についての研究で大学を卒業後、出版社にて雑誌編集者・記者として活躍。現在はライターとして活動中。大山奏スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。けを中心とした、コラム・メルマガ・シナリオを手掛けるライター。自分のために頑張る女性が好き。ゆずか10代からクラブ通いを始め親を心配させた後改心して苦学生に。国内MBAを卒業した後外資系金融に就職。現在はプログラマー件ライター。勤め、現在は恋愛コンサルタント、翻訳家として活躍。グローバルビューティを目指し、海外の美容研究や風水占いに興味を持つ。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。