:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。:名無しさん@お腹いっぱい。小さくなるだけならいいけど、間違いなく垂れるよ。私はAカップ未満の触っても全くやわらかくないマジ貧乳だけど、そんな貧乳でも痩せたら更に胸が小さくなったよ。...多少なりとも膨らんでいた胸の皮が余って垂れるんだよ。小町に「横から見たら大倉山ジャンプ台」ってレスがあって笑うしか無いよ。私はすっごい急傾斜のジャンプ台つーか滝だけどね。子どもを産んで授乳したかどうかでかなり差は出ると思うけど、授乳経験がなくてもクーパー靭帯伸び切ったら治らないぞ。固めて運動しなきゃダメだよ。形の崩れや、痩せてもバランスの悪さが目立ってしまうと残念ですからね...。胸にあるクーパー靭帯は、一度切れてしまうと元に戻らないといいますし...。脇を締めて行う腕立て伏せや懸垂(斜め懸垂でもOK)で大胸筋や肩周り、背中の筋肉を鍛えて、胸周りのメリハリを保つようにするのがおすすめです。あとは、まとめにあるように肋骨を閉める運動...例えば、体の前で左右の腕の肘を合わせる運動をするのがいいでしょう。・ジョギング用のスポブラでおすすめのものをお教えてください。・巨乳の女性がスポーツする時って胸はどうしているの?・ジョギング始めたけど乳首がこすれて痛くて挫けそう・ダイエットのためにウォーキングしてるけど生理中ってどうしてる?・陸上長距離を走る人って何故やたらと体重減らすことにこだわるの?・外反母趾の方の経験談とか治療に役立つ情報があればぜひ教えて下さい。Postsジョギング用のスポブラでおすすめのものをお教えてください。15:34:57.08...記事を読む来年フルマラソン完走に挑戦しようと思うんだけど...奈良マラソン2014と衆議院の選挙の日が重なるみたいだね...お知らせジョギング速報の管理人が運営する姉妹サイトの「ジョグマガ」ができました。ジョギングやランニングに役立つトレーニングの情報など管理人自ら発信しています。主な陸上競技の大会スケジュール【2015年】全国高校駅伝12月20日(日)【2016年】ニューイヤー駅伝1月1(金/元旦)箱根駅伝1月2日~3日(土/日)主な市民マラソンのスケジュール【2015年】湘南国際マラソン12月6日(日)↑お疲れ様でした。当ブログの無断転載・引用を禁じます。