11:25へバーデン結節は「DIP関節」(いわゆる第一関節)の変形です。残念ながら、変形してしまった関節をもとに戻すことはできません。カイロプラクティック療法によって手根骨や指の矯正をすることで負担を軽減することが悪化を制限する上で有効です。その他には、生活上や栄養学上のアドバイスによって炎症を起こしにくくするコツなどをお教えすることができます。ご自分で行なう簡単なケアとしては指全体をゆっくりと引っ張っ(て、ゆっくり戻し)たり、手首をストレッチしたりすると良いでしょう。それによって痛みを誘発するようでしたらすぐにやめてください。お気軽にカイロプラクターにご相談ください。11:03こんにちは。先日、右手の指先が痛くなり、整形に行きレントゲンを撮ったところ、へバーデン結節と診断を受けました。多少変形していて、朝方はこわばりもあり、痛みも強いです。01:23カイロプラクティックをお勧めします。14:40よく冷やしてください。17:03回答1件カイロ、整体への通院を躊躇しています。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。