糖質制限と何かを組み合わせて、効果的にダイエットをしていこうと考える方への情報を発信しています。情報提供漢方とリンパデトックスでダイエットしてみた漢方とリンパデトックストリートメントで、できるだけ他力本願でダイエットしてます。毎日のトレーニング、栄養管理で得た知識を備忘録代わりに記録していきます。ボディービルダーです。−サブフォーを目指してー41歳から、肉体改造をして、10か月で体重を78→58までダイエットしたお話とマラソンについて。愛車のファットボーイの話、ダイエットなどの日常を備忘録みたいな感じで書いてます。ただの40歳おっさんの減量日記です。情報提供ダイエットを決意したおっさん。ダイエットを決意して、その経過を記すよ。加えて、時折、興味あるトピックも投稿していくつもり。情報提供40代での体作り体作り、健康、アンチエイジングをテーマに綴っていきます。情報提供メタボなパパが本気でダイエット医者から糖尿病のイエローカードを出され流行りの糖質制限ダイエットにチャレンジしてます。腸内細菌を活性化させることで本当に痩せる体になれるのか?を自らが実践したブログです。情報提供筋トレ日記おっさんの筋トレ日記です。おっさんの酔っ払いツイキャス記録です。何気ない日常生活記録を書きます。情報提供豚くん@婚活中バツイチアラフォーの豚くん(体重140kg)が再婚するまでの婚活(恋活)の全てをここで晒します。>>カテゴリー全一覧を見る★新設して欲しいサブカテ名を教えてください。