寝不足になればクマができると聞きますが、クマができたといって寝不足とは限らずクマを治すためやみくもに睡眠を多くとったり、血行不良かと頑張ってマッサージしてないでしょうか。クマは大きく3つの種類があり、解消法も3つの方法があります。目の周りの血管の血流が滞ってできるもので、寝不足、不規則な生活の披露、体調不良、ドライアイなど血行不良を誘発し発生します。目の周りの毛細血管の血の巡りが悪化すれば、うっ血して、皮膚が薄い目の下は目立ってしまうのです。この原因として生まれつき皮膚が薄いか、生活習慣の血行不良や疲労など。対策としてコラーゲンを増やすケアおすすめ。マッサージは両手薬指にクリームをたくさんつけて目の内側から外側のコメカミ、まぶたから外に円を描くようにします。血液を流す感じで、目頭の下→下まぶた→コメカミ→瞼→目頭→コメカミの順でチューブを押すようなイメージで3回行ってください。