小学生くらいの子どもがいると、仕事を休んでつきっきりというわけにもいかないし、かといって、1人で買い物やご飯作りをさせるというのも、迷子やケガの不安がつきまとうのでなかなか踏み出せませんよね...。そこで、最近の働くママは、夏休み中のランチをどのように乗り切っているのか調べてみました!学童に預けるフルタイムで働いているママは、夏休み期間も学童に預けるという人が多いようです。パートやアルバイトなどで、普段は学童に預けていないという人も、施設によっては夏休みだけ預けられるというところもあるようです。学童に預けられる場合は、家からお弁当を持参する、学童でごはんを用意してくれる、なども施設によってまちまち。近くの学童がどのような対応になっているか、調べて問い合わせてみましょう。おじいちゃん・おばあちゃんに預けるおじいちゃん・おばあちゃんに預けるという人も多いようです。近くに住んでいて預けられるなら、ランチの心配も要りませんね。「毎日作って!」というわけにもいかないので、あらかじめ、どの程度お願いできるのか聞いておいた方がいいかもしれません。預けるときも、たまにはお弁当を持たせる、「いつもありがとう」と伝えるなど、感謝の気持ちを忘れずに!お昼どきだけ、身内にヘルプ!中には、お昼どきだけおばあちゃんに来てもらい、ごはんを作ってもらっているという家庭も。一人で留守番させるのが不安なので、様子をみてもらうという意味もあるようです。ごはんは家庭で作り置きして、おじいちゃん・おばあちゃんに子どもの様子だけみてもらっているという人もいました。近くで祖父母が働いているという場合、昼休みだけ一緒に食事をとってもらっていたというところも。作り置きおかずで済ませる小学校高学年になると、1人で留守番させるという家庭もちらほらあるようです。子どもに留守番してもらうという場合は、やきそば、チャーハン、オムライスなど、事前に作って食べる前にレンジで温めるだけで済むものを用意しておくというママが多いよう。毎日昨晩の残り物だと、栄養面で少し不安...。そんなときは、手軽に食べられる果物やサラダを追加で用意しておきましょう。果物だったら、すももやぶどうなどならそのまま冷蔵庫に入れておくだけなので、ママも手間がかからなくて楽ですよ。大きくなれば料理するようになるので、早いうちから始めるのも悪くありません。「茹でたまごやリンゴの皮むきならできる...」といった具合に、少しずつ練習させてみてもいいかもしれませんね。自宅で収穫した野菜を使ったカレー作りや、ピザ生地づくりなど楽しみながら親子で料理を満喫しているようです。ピーラーを使った野菜の皮むきや、ごはんの炊き方など、できるところから始めてみませんか?たまにはコンビニやレトルト食品に頼る!小学生高学年にもなると、たまには書き置きをして、自転車や徒歩で近くのスーパーやコンビニに買いに行ってもらうという家庭もあるようです。いった場合は、あらかじめレトルト食品などを買っておいて食べさせるという方法もあります。毎日がんばって食事の支度をするのは大変なので、たまにはそういったものに頼って適度に手抜きをしましょう。私は小倉優子さんを見習って、今年から子どもに料理の練習をさせてみようと思っています。カウンセリングなどの専門教科を学ぶ。ママになったあとは、これらの専門知識と育児経験を活かし、ライターの道へ進みました。ファッション・美容・節約など。話題イベントプレゼントインタビューインフォメーション。