里芋の栄養やカロリーは?意外にダイエットや妊婦におすすめ!里芋の栄養はあらゆる人にオススメできる完璧なものです。ダイエット中の方や、妊婦さんにはぜひ食べてもらいたい野菜と言えます。そんな気になる里芋!実際、どんな栄養があるの?カロリーは??今日は里芋の栄養についてのお話です。焼き芋、1本のカロリーは?高い?紅はるかや安納芋で違う!?ほくほく美味しい焼き芋!!たくさん食べると太っちゃうのではないかと心配ですよね。食べ物おはぎのカロリー!きなこ・ごま・あんこで比較!保存方法は?秋のお彼岸になると、スーパーでもおはぎは売っていますよね。自分ではなかなか作らないので、ついつい手が伸びてしまいます。きなこやごまもありますが、やはり甘いもの好きとしてはあんこが一番です。食べ過ぎてしまうのですが、カロリーはどうなっているのでしょう?今回はおはぎのカロリーについてお伝えします。食べ物オクラのカロリーや栄養は?旬な時期や選び方の4つのポイント!一段と暑くなってきましたね。最近、スーパーに行くと野菜売り場には夏野菜がたくさん売られています。夏野菜はとてもカラフルですね。このビタミンカラーが食欲の刺激になるようですよ。今回はこれらの中でも、オクラのカロリーや旬な時期、栄養などについてお伝えしたいと思います。料理の味付けに手軽に使えるめんつゆ!冷蔵庫に一つあると便利な調味料ですね。そんな多用できるめんつゆですが、カロリーはどうなのでしょうか?今回はめんつゆのカロリーを他の調味料などと比べていきたいと思います。本格的にスイカの季節がやってきます。暑い夏になると無性に食べたくなる方もいるのではないでしょうか?体を冷やすためだけではなく、ダイエットとしてスイカに注目してる人も増えています。スイカはダイエット効果があるのか?カロリーはどれくらいなのか?今回はそんな気になるスイカのカロリーについてのお話です。Reserved.このページの先頭へ。