viewsTweetコーヒーを飲んだ後に胸がドキドキする、気持ち悪い、ふらふらするなどの経験はありませんか。体調が悪いだけ、と思っていたら実は思わぬコーヒーの落とし穴が...。ここでは、コーヒーと動悸の関係について見ていきます。動悸やめまいの原因、その正体コーヒーを飲むと動悸がする。考えられるのはコーヒーに含まれるカフェインの副作用(中毒)です。カフェインとは植物に含まれるアルカロイドの一種で、コーヒーや紅茶、緑茶、ウーロン茶、ココア、コーラ、栄養ドリンクの一部などに含まれています。増加などの急性の副作用(中毒)が見られる危険性もあります。重い症状では、幻覚や幻聴さらにはパニック発作なども見られるそうです。一度に大量に摂取するのは危険。それでは、目安量はどれくらいでしょうか。1時間以内に、体重1kgあたり6.5mg以上のカフェインを摂取すると、約半数が急性症状を起こす危険性があります。体重50kgの人の場合、コーヒー換算で、約3~4杯分になります。3時間以内では、体重1kgあたり17mg以上のカフェインを摂取すると、ほぼ100%の人が急性症状を起こすと言われています。体重50kgの人の場合、コーヒー換算で約8~10杯です。少量のカフェイン摂取でも上記のような中毒症状に加えて、アレルギー反応に見られる全身の痒みなどが出る、カフェイン過敏症の人もいます。コーヒー以外で、同じくカフェインを含む緑茶や紅茶では症状が出にくい場合もあるようです。それは、緑茶に含まれるタンニン(カテキン)や紅茶に含まれるテアニンとタンニンがカフェインと結びつき、コーヒーに比べるとカフェインの作用が抑えられるためです。疲れなど体調の加減で症状が出やすくなることもありますので、過敏症の人はカフェインの摂取自体を避けたほうが良いでしょう。コーヒーによる動悸の対処法では、動悸やめまい、吐き気などの症状が見られた場合は、どのように対処すればよいのでしょうか。カフェインに直接効く薬などはなく、できる治療は対症療法のみです。重症の場合は胃洗浄を行ったり、精神症状に対しては緩和する薬を使ったりすることもありますが、大半は安静にして、時間の経過とともに症状が治まるのを待ちます。コーヒーと動悸の話まとめ近頃ではダイエットや健康に良いともてはやされているコーヒー。含まれるカフェインによって中毒症状が出る場合もあることを忘れないでください。Authorcoffeemecca編集部Coffeemecca編集部です。CoffeemeccaCoffeeMecca[コーヒーメッカ]はコーヒーを飲む皆様にコーヒーをもっと趣味にしてもらう、コーヒーの総合メディアです。コーヒーの淹れ方・飲み方やコーヒーショップの紹介、コーヒーの健康法・効用などコーヒーに関わる様々なことを紹介していきます。