個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントけんけんマラソンは複雑な方程式けんけん×プロフィールけんけん走り始めて4年、少しずつランニングフォームなど工夫しながら楽しんで走り仲間と切磋琢磨したり語り合うのが大好きです。大きな目標としてはサブ3を達成すること。3時間5分きりこの目標を達成すべく練習します。最後まで読んで頂きありがとうございました。今日は極寒の中、東京赤羽ハーフマラソンを走ってきました。軽くアップしても身体は温まらず手袋を二枚重ねして上着は長袖の上にチームTシャツを着て震えながらスタート。この大会は参加者のレベルが高く実業団やら大学生も多く周りが速い。向かい風の中突っ込んでいたようです。前半10kmで自己ベストの時より40秒以上速く後半は追い風にのつてPBは間違いないと思っていました。ところが後半になり追い風になるもペースは上がらず落ちるばかり落ちたペースの13km地点でお腹が痛くなり、更にダウン。この時点でPBは諦め良い姿勢だけを意識して走る。この後は何とかペース維持して、残り3kmだけややペースアップしてゴール。...もっと見る終わってみてタイムを見てみたら、あと10秒で自己ベストたった。いつもならゴール後はフラフラするぐらい出し切って走っているのにベアリスと今回は余力を残した状態。追い込むことが出来ず精神的に弱くなっているのかなぁ。体感的には成長しているのを実感しているので勝田では自己ベスト狙います。最後になりますが応援してくれたteruさんありがとうございました。一緒に走った皆様お疲れ様でした。21:03けんけんありがとう。22:18けんけんありがとう。勝田ではお互い自己ベストやろう。22:39けんけん昨日は寒い中、応援ありがとうございました。勝田ではベスト狙います。18:04けんけんありがとう。自己ベスト出来なかったのは、自分の心の弱さが露呈したと思っていました。勝田では言い訳せずに自己ベストやります。たっくんの別大も注目してるよ。通勤ラン今日はなんとか時間が取れたのでサクッと朝陸。4分ペース5kmなんとか一人でも出来るようになりました。22:52]団長(ヘタレ中)朝陸練、お疲れ様でした。1人でも走れるようになっているのは凄いです。3:19けんけんありがとうございます。このレベルでは目標に届きそうにありません。鬼がいないと、もう一段上の走りができません。JogNote.com。