育ちが悪いとも言える。通ってる方は教えて下さい。いった疑問の声も多く聞かれる。それ以前に、急速なダイエットが健康に悪いことを問題視すべき。聞いたことがない会社が突然大量にコマーシャルを流せるという時点で怪しいと考えないと。人参も根菜類で、糖分を貯めている。色黒テカテカには、なれないのか。減量期と維持期は違う食生活だろうし。太ってしまった頃に食生活なら勿論太るが。ID:mNzUyAaUC俺はスポーツクラブで3ヶ月で約9kgやせたが、その後は1年で約5kg合計は1年3ヶ月で14kgやせた。食物繊維粉末のんでキャベセンとおでんor湯で肉とゆでたまごが主食になってた。出汁の味がわからなくなったし、爪も脆くなった。余裕で細マッチョ維持しています。痩せるだけなら病気になれば簡単にやせる。あとはリバウンドしないようにするだけだ。それをスルーして、料金がどうの、リバウンドがどうのって。ダンベル顔に落とすってどういうシーンやねん。そんなもんに高い金かけんで、ビリーザブートキャンプやりゃいいのに。そりゃ最初に流行った頃のセット(DVD4枚組)だけだと、誰でも飽きる罠。買い足し、メニューを増やすのが、飽きずに続ける秘訣の一つ。会社から帰って飯だとどうしても21時近くに食い終わる事になる。19時までに、コンビニでおにぎり一個と揚げ鶏とか肉系を一個。パンは絶対に食わない。大好きな鶏唐食べつつ2ヶ月で10kg以上減った。4ヶ月毎に行く客先で別人のフリして驚かすのが目標。