オプラ・ウィンフリーの言葉を読むたびに、元気になれます。多くの著者がオプラの言葉に共感し、書籍で紹介しています。多くの影響力のあるファンを通じて広め、世の中をより良くしているのです。これは素晴らしいことで、私も見習いたいと思います。シェイフもその一人で、冒頭のオプラの言葉を何かを心配しているときにそっと開く本の中で、紹介しています。一日一日はとても楽しく、刺激的です。わたしたちが自信をもっていえることのひとつは、毎日が何かであるということです(その何かというのは、ハッキリとはわかっていないのですが)。新しい日を生きるとしたら、自分の思いどおりになると期待しないほうがうまくエネルギーを使えるでしょう。期待ばかりしていると活気が失われていきます。それは、柔らかくて気持ちよさそうな綿で自分のまわりをおおってしまい、気がつくといつのまにかそれが鉄のよろいに変わってしまっていて、身動きがとれなくなるようなもの。実際、そんなものを身につけていたら、刺激など感じることはできません。そんなことはやめて、みずから人生を楽しもうと思えば本当にそうなるはずです。辛いものだと捉えるか?で、人生は全く変わってしまいます。毎日、何が起こるかわからないのなら今日も楽しいことが起こるとイメージしてみたらどうでしょうか?私は毎朝、ある儀式をしています。鏡に向かって、笑顔になって、自分に向かって「おはよう!」と言うのです。次に、今日会う予定の人とのミーティングを想像します。その時に相手と自分が笑顔で会話しているいるシーンをイメージします。これだけで、その日1日がうまくいくように思えてきます。なるための会話を脳が考え始め、ワクワクな1日がスタートするのです。今日生きていることに感謝できれば自分の生活が満ち足りたものに思えてきます。考えることで、ワクワクした気持ちになれ人生をより楽しもうと思えるようになります。「人生はつらいものだ」といつも思っていれば、いずれそのとおりになります。本当に人生を楽しみたいのなら、まずは自分から「人生を楽しもう」と決意することです。(アン・ウィルソン・シェイフ)人生をつらいと思えば、つらいことが引き寄せられます。朝の儀式でハッピーなイメージを作れれば不思議と良いことが起こり始めます。つらいことが起こっても、絶対に大丈夫!これはチャンスだと考えられれば脳が必ず解決策を導き出してくれるようになります。他人が自分のことをどう思うかなんて気にしないことです。気にしたところで、相手の気持ちをコントロールすることなんてできないのですから。他人との比較によって、人はくだらないことを考え始めます。人の物差しを使えば、自分に足りなことが見つかり、不安になります。自分のやりたいことをやっていれば、人のことなど気にならなくなるのです。刺激的に生きるためにも自分の価値を見出しましょう。世の中に貢献できることが見つかれば、人の視線も気にならなくなります。他人と自分を比較せずに、自分らしく生きることが、幸せになる秘訣かもしれません。今日もお読みいただき、ありがとうございました。リンク徳本昌大ソーシャルおじさん投稿者プロフィール複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後独立。ベンチャーのマーケティング戦略に強みを持つ。ソーシャルメディアを活用したコミュニケーションデザインの実績多数。ファウンダーなどアルコール依存症を克服した独自の習慣術でのベンチャー起業家へのコーチングも行う。ドラッカー名言学び実践会主催iPhone記事や、ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新しています。「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)など多数。電子書籍も積極的にリリースしています。ソーシャリアル名刺の作り方」などが代表作。習慣化ダメダメ人生から抜け出す方法。Evernote豆技50選から、アイデア作りの刺激を...働き方をワクワク型にした方がよい理由。Facebook.コメントトラックバックは利用できません。(0)この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。目的のない読書は遊戯であって、読書ではない。朝時間と夜時間でメリハリをつけよう!人前で黙るのをやめ、積極的にアウトプットしよう!1日に5つの親切があなたを幸せにしてくれる!朝読書を習慣にして、学んだことをすぐに実践しよう!ダメダメ人生から抜け出す方法。ベンチャー起業家のためのネーミング術を「7日間起業」から学ぶ。80対20の時間術で、夢を叶えよう!パワーアップアイテムを決めて、自分を元気にしよう!未来の自分を後悔させない方法。目標設定と行動の最大化が、幸せを運んできてくれる!夢を実現するためのやることリスト活用術ダン・ハリスに7日間起業でMVPの重要性を知る!ゲーム感覚でダイエットを成功させよう!スーパーベターになろうの書評。社会的なつながりを強化することで、私たちはより幸せになれる!喜びの共有が、幸せになるための秘訣。習慣を維持する方法をグレッチェン・ルービンに学ぶ!満足度の低い生活から脱出する方法をジョシュア・ベッカーに学ぶ。タル・ベン・シャハーのハーバードの人生を変える授業の書評。感謝を習慣化しよう!寄付やボランティアを習慣にして、幸せになろう!ハーバードの人生を変える授業(タル・ベン・シャハー著)の書評ルイーズ・ヘイの名言を信じて、ほめ言葉を積極的に使おう!お金を使うときに、一瞬未来の自分を想像してみよう!浪費をなくす方法をグレッチェン・ルービンの「人生を変える習慣のつくり方」から学ぶ。モノがなくても人生を楽しめる?デーブ・ブルーノの100個チャレンジの書評。「テレビを見ない」を今年の目標にしてみよう!朝日を全身に浴びて、セロトニンを分泌させよう!過度の睡眠不足は、酒気帯び状態と同じ??グレッチェン・ルービンに学ぶ、習慣化のために必要な4つの改善。私が禁酒ではなく、断酒を選んだ理由。ヘルパーズ・ハイを意識して、幸せな気分を味わおう。仕事の語尾に「とは?」をつけて、本質を見極めよう!ブログと日記を私が毎日書き続ける理由。叶えたい夢に名前をつけよう!ウォルト・ディズニーに学ぶ、夢の叶え方。福島正伸氏の「真経営学読本」の書評2017年の100の夢リストを書き上げました!本を処分するために覚えておきたい4つのメソッドものを片づけるときに最初にやるべきこと。来年の酉年を飛躍の年にするために!ブログを始める人に伝えたいこと。できたことにフォーカスすることが成功の秘訣!ミニマリストはギバーになることで、満足感を得る!寝る前の子供にiPhoneを触らせてはいけない3つの理由。脳と身体の疲れを減らすことが、生産性を高める秘訣。運の良い人はできると信じて、行動する!年末だからこそ、ブログと日記の魅力を洗い出してみた!「なぜジョブズは、黒いタートルネックしか着なかったのか。ものを手放して豊かになる」の書評アリアナ・ハフィントンのスリープ・レボリューションの書評エリザベス・ダンの幸せの法則。