00:03半分〜〜〜〜〜!?!?!?!?!?!?何の話かとお思いでしょう。私も吃驚しますが、今期から(要するに4月から=今週から)受けるエアロアドバンスのレッスンを担当しているインストラクターの年齢。00:37その時の精神状態によって、綾小路きみまろの漫談がツボにハマッて仕方のないことがある。僕も少しずつ年をとってきたからだろうか。15:52その後も走っていません。バイクと水泳に筋トレが主です。先週ローインパクトをやっている時、右足の内側がピリッと来たので一週間休みましたが、木曜のビギナーから復活し、今日はローインパクトを元のように満喫しました。11:14有酸素系運動の占める割合が大きくなってきた。格闘技系ボディコンバットが新曲に変わる時期はどうしてもそうなる。体がコリオを覚えてしまえば、コンバットは10日に1回で十分なのだが。22:56少し前になりますが、ジム仲間のお友達数人と、銀座にある「プランタン銀座」に、フィットネスウエアのショッピングに行ってまいりました。4年というべきでしょうねぇ。00:35なぎさ亭ラグビー部の書き出しみたいになるが、お許し願いたい。ラグビーマガジン4月号の巻末インタビューに、女子ラグビー7人制代表の山口真理恵選手が取り上げられていた。23:12昨年10月からチャレンジしているクラスが二つあります。本日3月最終日曜日です。頑張って来ましたが、自分としてはまだまだな感じ。エアロアドバンスのクラスはインストラクターが来週から交代です。方はこちら→ウェブリタイムズウェブリブログの最新情報をメルマガでお届けします。(無料)配信登録/解除はこちら。