自分の進みたい方向に理解が深まる。毎日、充実感を得られる身体・マインド・感情が調和され健康になることができます。人生に対して熱意を持っているこれを健康といいます。健康的な人はとても魅力的です。人の魅力というのは外見ではありません。内側から出るものです。どれだけスタイルが良くても顔が整っていてもマインドがクリアでなければ健康とは言えず、内側から輝くことはできません。内から輝くからこそ魅力があり惹きつけられます。幸せと喜びを感じられる人生を送るために、私たちは今ここにいます。ここにいるからこそ、私たちは私たちらしい人生を送るべきです。日々、自分と向き合い、身体と心に耳を傾ける。今、私たちに出ている症状の原因はすべて自身の生活習慣です。これに気づき、変化をすることができれば大きく人生が変わっていくでしょう。必要とされている変化は必ずしも思っているほど大きなものではなく、起きてしまったことすら気づかなかったことに意識を向けるというとてもシンプルなことなのかもしれませんね。難しいようですがとてもシンプルなことです。日々、意識的に気づきをたくさん得ることで成長し拡大していきます。アーユルヴェーダを日常に取り入れ、笑顔溢れる毎日を過ごしましょう。提供記事をもっと読む元アパレルPRおよびディレクター。アパレルブランドのPRおよびディレクターを務める。香名子1983年生まれ。