喉の痛みや関節痛に頭痛、筋肉痛など全身に痛みとだるさが襲ってきます。治るものですが、やっぱり痛みを我慢するのはつらいものがありますよね。夜なんかは横になって目を閉じても頭がズキズキしたり、体がジンジンと痛んで眠れるものではありません。Linkインフルエンザの痛みの原因は?インフルエンザの時に関節痛や頭痛など体の節々が痛くなるのはインフルエンザウィルスの仕業ではありません。原因はプロスタグランジン(PEG2)と呼ばれる分泌物が原因です。白血球のマクロファージから「ウィルスが来たぞ!ウィルスを退治しろっ!」というメッセージをサイトカインと呼ばれる物質を分泌して脳に伝えます。このサイトカインを分泌する際に一緒に生成されるのがプロスタグランジンです。関節痛、頭痛が発生するのです。このプロスタグランジンは炎症を起こした時の痛みと同じ作用をします。痛みを緩和する方法は?インフルエンザになったときの痛みの原因はプロスタグランジンによるものでした。このプロスタグランジンによる痛みを緩和する方法は2つあります。捻挫して真っ赤に腫れた時のように炎症を起こしている状態です。発熱させて免疫細胞が活発になっています。血管が収縮して炎症による痛みが和らぎ、寝やすくなります。プロスタグランジンには発熱させて免疫細胞を活発にさせる働きもあります。免疫細胞は一生懸命インフルエンザウィルスを駆除しようとしているのに、ずっと冷やし続けてしまうと免疫細胞が活発に働くことができなくなります。するとインフルエンザを駆除するのに時間がかかってしまって治りが遅くなってしまう場合もあります。氷冷剤なんかで一気に冷やしたり、ずっと冷やし続けるのもあまり良くはありません。熱が高い時を除いて、痛みが気になるときは保冷剤なんかをタオルに巻いて痛みが和らぐ程度に冷やしてあげましょう。解熱鎮痛剤が原因で起こる症状があるため、薬には注意が必要です。一般的に安全だと言われているのはアセトアミノフェン系の「カロナール」や「ルル」なんかがあります。詳しい注意事項や薬についてはこちらにまとめておきました。回復を早くしてくれる働きもあります。熱が高すぎたり痛みがひどかったり、どうしてもという場合に薬を飲むようにしましょう。いえ痛くて眠れないという気持ちは大変つらいものですよね。私はインフルエンザの時に寝ようとして目を閉じると、ドクン!ドクン!と頭のなかで脈打つと同時にズキズキ痛かったのが忘れられません。いう時には薬を飲んで、保冷剤で首を冷やすと気持ちよくて楽になりました。辛さが収まるといいですね。コメントはありません。Reserved.[↑]このページの先頭へ。