記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。太もも外は体で最も大きな筋肉であり全ての日常動作の軸となる部位。ウォーキング、ランニング、足の筋トレ等のダイエットでも真っ先に負担を担うことになります。筋肉は使わなければ減る。刺激に対して肥大する性質があるため今の形は負担が比例した形ということになります。