今回は、勉強するときにおける豆知識についてお伝えします!1眠くなったとき受講中・自習中その他もろもろどうしても眠くなるときってありますよね。「勉強したいのに眠い」そんな状態では集中もできません。したらいいのか?答えは簡単です。眠ればいいのです!・・・は?と、なるかもしれませんが、条件付きです。寝る時間は19分以内です。20分超えてしまうとそのあとずっと眠くなるというデータが出ています。私もこのペースを守って仮眠をとるようにしていました。集中継続の為に思い切りも大切なのです。2やる気をなくしたとき「疲れた」「いやだ」「やめたい」こんな言葉をつぶやいたことはありませんか?言葉は脳にマイナスの意味でも作用してしまうことがあるそうで、ネガティブな発言をいうだけで体も疲れてきてしまいます。「少し休憩しよう」「自分はこれほど勉強したんだ」と、そう言った発言をあからさまにせず、少しポジティブにしてみましょう!そうすれば、自然と疲れることも少なくなります。豆知識はありますが、最低限これを頭にいれておくと便利かと思います。