×[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。ストレスをなくすオーディオブックサイトマップストレスをなくすオーディオブック「自分を不幸にしない13の習慣」小川忠洋ストレスをなくすオーディオブックとはストレスをなくすにはどうしたらいいのでしょう?ストレスをなくすオーディオブックをご紹介いたします。ストレスはどこから来るのか?ストレスは「嫌なあの人」が持ってくるのかストレスは立場や状況から来るのか実はストレスは、自分自身が作り出しているのです。え?そんなばかな!はい。びっくりするかもしれませんが真実です。ストレスが生み出される仕組みとそのストレスを解消するための方法を「13の習慣」としてわかりやすく紹介しているのが小川忠洋著「自分を不幸にしない13の習慣」です。本でも出版されていますがここでは、オーディオブックをお薦めしています。クリック>>「自分を不幸にしない13の習慣」販売ページオーディオブックというのは書籍を朗読した音声ファイルの形にしたCDやDVDのことです。車を運転しながらCDを聞いても良いでしょうしipodやウォークマンなどに音声ファイルをダウンロードして通勤途中に電車の中で聞いても良いでしょう。本を開いて活字に集中するのでなく風景ながめたり運転をしながら聞き流すようにして本を読むことができるのです。聞き流すようにして音声を聞くのですから疲れません。ポイントとなるところでは感心したり、感想を持ったりしますし何度も聞き返すことで疲れることなく書籍の内容が自然に自分の中に入ってくるのです。一般の書籍よりは若干割高ですが一度その効果を経験をすると多少の価格は我慢できますしそれ以上の価値があると確信できるでしょう。クリック>>オーディオブック販売ページを見てみるストレスをなくすオーディオブック「自分を不幸にしない13の習慣」はドクターモルツの「サイコサイバネティクス」の理論に基づいています。事実を受け入れる方法などなど音声ファイルを聞いているだけで新しい気づきが、自然に訪れるといった感じです。聞いて、よく考えたらわかったとか、悟ったとかそういう苦労がいりません。脳みそが、取り入れた情報をうまく加工して自分の前に提供してくれるのです。それをながめて感心したり、納得するだけです。簡単そうでしょ?簡単なんです。それが、オーディオブックの効果です。ストレスを減らしたい、逃れたいと考えているあなた。ここにあるのは、「自分を不幸にしない13の習慣」オーディオブックを体験した筆者の個人的感想、見解が書いてあります。購入の際の参考にしてください。ストレスはどうしてたまるのか?ストレスはどうしてたまっちゃうのでしょうか?いらつく人がいたり、仕事がはかどらなかったり運が悪かったり。して自分がこんな目に遭うんだと、嘆き悲しみ怒りを覚えたりすると、大変なストレスを感じますね。そんなストレスが、たまりにたまって爆発すると人はやる気が極端になくなったり身体に病気の症状が出たりとストレスに起因する困ったことが次々とおこります。私たちはストレスから逃れることはできません。複雑な人間関係や、組織の中で暮らしている現代生活ではストレスがない生活なんて考えられません。ストレスがばねになって自分自身を向上させたり、仕事ですごい成果を上げたりすることもであるのです。なってくると、ストレスを敵視するのもどうかと思えてきます。ストレスは上手に解消しながら生きていくのが一番です。気晴らしを適度にやりながら、自分の責任を軽くして、最高の能力を発揮できる精神状態を保って生活するテクニックを身につけましょう。ところで、ストレスをコントロールするのは、実は難しくないって知っていましたか?時間をとって趣味に没頭したり、身体にムチをうって運動したりしなくても、ストレスを簡単に短時間でコントロールする方法があるのです。ストレスというのは、自分自身で作り出しているのですから、自分自身でストレスをなくするのは簡単なのです。ストレスが、他人や環境によってもたらされていると考えているなら、それは間違いです。同じような人とつきあっていたり、同じような境遇にある人でも、ストレスを全く感じないで平気で生活している人もいますから、他人や環境が本当の原因ではないのです。ストレスをもたらすのは、自分の心、自分のものの見方なのです。この話を聞いて、自分に原因がある、自分が悪いと考えるのはやめてくださいね。ストレスの原因が、自分にあるというのは喜ばしいことなのです。他人や環境を変えるのは、とてつもない苦労が入りますが、自分の心や考え方を変えるのは、とっても簡単なのです。自分の心と考え方なら、自分がその気になれば、簡単なテクニックを使うだけで、追い込まれたような気持ちや、落ち込んだ気持ちを解消することができます。この事実を知っているか知らないかで、人生の充実度が大きく左右されます。ストレスなく、自分の能力を120%発揮しながらやりがいをもって人生を送るのか、ストレスを特別に感じながら、いらいらしたり、悲しんだり、落ち込んだりしながら、しかたなく生きていくのか、どちらをあなたは選びますか?自分を不幸にしない13の習慣は、ストレスの原因や自分の心や考え方のコントロールの仕方を教えてくれます。オーディオブックですから、読書する時間をとる必要はありません。車の運転をしたり、家事をしながら、耳だけで聞けばいいのです。ウォークマンやiPodに録音して、何回も聞くことができます。それを数回繰り返すだけで、苦労することなく時間も無駄にしないで、ストレスをコントロールするテクニックが身に付くのです。ストレスにさいなまれる毎日を送っているなら、やりがいを持って生き生きと人生を送りたいのなら、迷わずこのオーディオブックを購入して、聞いてみてください。早く「自分を不幸にしない13の習慣」に出会っていれば良かったと思うはずです。サイトはリンクフリーですが、次にあげるような内容のサイトはお断りします。当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。RSSリーダーに追加QRコード「ストレスをなくすオーディオブック「自分を不幸にしない13の習慣」小川忠洋」についてストレスに苦しむ不幸な生き方をやめて、自分を解放し幸せに生きるための13の習慣を提案する小川忠洋氏のオーディオブックを紹介します。ドクターモルツのサイコサイバネティクスの入門編。セルフイメージをコントロールして楽に生きていきましょう。×[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。