むしばむ低成長基調の中でも好況を誇る分野がある。よると、昨年、睡眠障害で病院を訪ねた患者は45万5900人に達した。2011年の28万9500人と比べると57%も急増した。市場はすぐに反応する。睡眠クリニックを増やすのは大型病院だけでなく、一般の医院も積極的だ。オン・オフラインで寝具、アロマセラピーなど、睡眠関連商品が続々と登場している。国際学会では睡眠と生産性の関係に光を当てる「睡眠経済学」が注目を集めている。睡眠障害の治療剤が国内外で脚光を受けるのは言うまでもない...。眠れないだけなら不眠症だ。主要な症状だけで約80種類にもなる。食事だけでなく睡眠も薬だ。習慣』)の共同著者トム・ラスとジム・ハーターは睡眠を「あなたの1日を再稼働させるボタン」と定義する。成人なら1日7~8時間よく眠れば健康な1日が保証されるというのだ。青少年はもっと多く、乳幼児はさらに多く眠らなければならない。他ならぬ私が慢性不眠症で苦しんでいるとしよう。睡眠剤のような薬物の服用に依存しがちだ。不眠を誘発する認識と習慣を正す認知行動療法の方がいいと、国内外の専門家が勧めている。米国内科学会が最近発表した「慢性不眠症管理ガイドライン」も最初の治療法として認知行動療法を勧めている。眠れないからと薬を飲めばいいわけではないのだ。認知行動療法は2007年に国内にも入ってきた。睡眠剤を好む患者が多く、実効はあがっていない。近ごろ自作としてきた絵画の「代作疑惑」に巻き込まれた歌手の趙英男氏も、医師が処方した睡眠剤を飲んでやっと眠りにつけるようだ。自分の体と心の問題を錠剤で解決しようという単細胞的な発想から脱しなければならない。副作用だけが大きくなりやすい。