捻じってみるTweetからだ体調がお悪い時は、まず身体の重心(中心)が、ズレテいます。だいたい、上のほう上のほうに集まるようです。意識も上にいきますので解りやすいとおもいます。整体調整では一番、今の身体にとって原因と考えられるところ、すなわちおかしな処を整体いたします。本来の働く弾力や位置に導きます。捻じって調子を上げる調整もあります。人は捻じると力を出す方向にいきます。心臓も真っ直ぐではなく斜めの形にあるのは、その理由だそうです。運動系でいいますと捻じることによって、背骨の周囲の筋肉が弛み、内臓には肋骨下など隙間をうみますので楽になります。体調の悪い時に、無意識に寝転んで身体を捻じっている経験がありませんか。それも身体の要求というものです。捻じり方もいろいろとありますが、まずは正座や椅子などで呼吸を意識して右に左に捻じってみます。反動で勢いよくすると失敗です。顔は自分の背中を覗き込むような感じです。腰の痛い方にもお勧めですが、無理に痛いところまでする必要はありません。左右を1セットとして5回ぐらいします。寝転んで足をクロスに持っていき捻じるのもありです。詳しくは書きませんが、動きによって反応するところや効果が違いますが、ここでは大まかに捻じってキッカケをつくってもらうということです。いうことをしながら、今度は中心を臍下にもっていかれるように進みます。いうことも書いてみたいとおもいます。体調不良の方は、身体の感受性が鈍くなっています。痛みだけに捉われず、身体を本来の良い状態に持っていくことを考えましょう。痛みに耐えても、対処的にチラシても(薬)、身体は何も変わっておりません。[地図]TEL:0852-25-3738このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。保育士ネットで調べて来させて頂きました。日頃から疲れが溜まってきたなぁと思うと肩こりや全身疲労を感じ、頭痛があったりと悩んでいました。整体を通じて、お客様が持つ本来の元気を引き出します!(1/3)島根県松江市内の閑静な住宅街にたたずむ整体のお店、「かしま整体」。絵本作家よしとさんが描かれた、シカのイラストの看板が目印です。平成28年12月に新築移転された整体のお店は和の雰囲気をベースに厳かな空間に仕上げられています。0852-25-3738プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです0852-25-3738勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。体の内面までアドバイスを頂けますネットで調べて来させて頂きました。お知らせ年末年始の営業のお知らせです。今月8日に店舗移転をさせていただき、あっという間に年末になりました。お陰...[お知らせ・日記]店舗移転と院名変更のお知らせこの度、当院は変わります。来院者様にお渡している案内文を貼り付けします。忙しくしている中で...[お知らせ・日記]心身バランスのバロメーター!久し振りの更新になってしまいました。夏から秋、また冬と季節感が無いまま忙しく生活と仕事で一杯一杯でようやく...[からだ]希望の空間!今回も松江市は台風の影響は少なかったようです。雨が多くなってきましたね。天候もなかなか読めません。求めているのは今の感じ。みスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。マッサージについては鹿島篤におまかせ!マッサージに関するご相談や困りごとなどを解決する鹿島篤プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『捻じってみる』。松江市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。