とれよぴとれお得な情報・話題の情報・悩みを解決できる情報・イベントに特化した商品やハウツー記事など役立つ情報をわかりやすくお届けします。2016/9/142016/10/3健康・病気スマホをお使いの皆さん。スマホを持つときに小指で支えるような持ち方していませんか?そういう持ち方を続けていたら「テキストサム損傷」になってしまうかもしれません。テキストサム損傷なんて聞き慣れない方が多いですよね。この症状はスマホを使っている方にとても関わりのある症状なんです。今回はこのテキストサム損傷についてご紹介します。スポンサーリンクテキストサム損傷とは?スマホをお使いの皆さん、ちょっと小指を見てみてください。第二関節の辺りが不自然に凹んでいませんか?凹んでいたら「テキストサム損傷」の症状です。このテキストサム損傷はスマホを持ったときに小指で支えるように持つことで、支えている部分の骨が変形するという症状なんです。第一関節と第二関節の間で支えることが多いので、その部分が凹む方が多いようです。変形するだけじゃない!テキストサム損傷の症状テキストサム損傷の主な症状は小指の骨が変形することです。テキストサム損傷の症状はそれだけではないんです。以上のような症状も出てきます。スポンサーリンクスマホを小指で支えて長時間同じ体勢でいるということは指に強い負荷をかけているのです。テキストサム損傷はPCとの関連性もスマホ使用者の多くは同時にPC使用者であることが多いです。PCもスマホも人が本来しない動きをするので肩や手首にすごく負担がかかっています。同じ姿勢を取り続けるので筋肉のバランスも崩れるのです。いった色んな要因が重なって歪みや痛み、痺れをもたらしているのではないかという説もあります。テキストサム損傷の治療法はある?痛みが出た場合は流水で冷やすなどの対処をしましょう。根本的な治療法はありません。歪んでしまったものは元には戻せないのです。症状が出る前に予防することが大切テキストサム損傷の予防法は以下の方法があります。1番効果的なのはやっぱり使用時間を減らすことです。PCを使った職業の方はそう簡単に減らすことはできませんよね。いう場合もこまめに休憩を挟んで、手を休ませましょう。骨が歪んだり痛みが出てからでは遅いのです。早めの対処をしましょう。スマホもなんでも使いすぎには要注意!いまやスマホの普及率は70%を越え、3人の内2人がスマホを持っているという時代。スマホ1台でネットもゲームも、友達とのコミュニケーションもできてとても便利ですよね。自分の体に影響が出るような使い方を避け、上手に使いこなしましょう。目を守るのに欠かせない涙の分泌量が減ったり、涙の質が低下したりして涙が行きわたらなくなり、目の表面が乾燥して傷や障害が生じる病気です。ヘアドネーションとう言う言葉を初めて知った方も多いと思います。一部の芸能人の方がインスタグラムの投稿で知った方も大勢いる事でしょう。汗をかくこと自体は自然の摂理なのですが、出過ぎる汗には困った経験をしたことがある人も多いと思います。役に立ったと思ったらクリックしてください。