89%(524/586)肉体を休ませるため?一日の記憶を整理するため?睡眠時間は人によりまちまちで、明石家さんまや伊集院光の平均3~4時間からアインシュタインの10時間まで幅が広く、一体睡眠は何のためにあるのか疑問です。通報する回答数4気になる0質問をブックマークします。マイページでまとめて確認できます。30%(4/13)学校でやった英語の長文で、丁度参考になりそうな文章がありました。人間は睡眠をとることで休息する機会を得ています。心臓の動きは弱まり、呼吸もゆっくりになります。体温や血圧も下がります。体の筋肉もリラックスした状態になります。寝ている間の多くの体の機能は活動を抑えられ、体はあまりエネルギーを必要としなくなります。そんな中、寝ている間も活発に働いているのは、体の細胞と脳下垂体です。細胞は修復されたり作り出されたりします。脳下垂体は成長ホルモンを起きている時以上に生み出します。十代の睡眠不足は、それらの活動と適切な成長を妨げることになります。十代でなくとも、人は睡眠不足だと疲れが取れないし、正しい思考力が働きません。数日間眠らないでいると忘れっぽくなったり、混乱したりします。89%(524/586)ありがとう。19:40:51関連するQ&AQ明石家さんまさんはなぜあんなにしゃべり続けられるのでしょうか?以前からずっと気になっており、おわかりになる方はぜひ教えてください。89%(524/586)ありがとう。23:23:50回答No.1noname#24736睡眠は、複雑で高度な機能を果たす脳を休ませて、体に対する指令を正しく出すようにする為に必要なのです。(http://www.world-egg.com/syouyaku/tyugoku3.htmlより抜粋)参考URLもご覧ください。...続きを読む睡眠は、複雑で高度な機能を果たす脳を休ませて、体に対する指令を正しく出すようにする為に必要なのです。(http://www.world-egg.com/syouyaku/tyugoku3.htmlより抜粋)参考URLもご覧ください。89%(524/586)ありがとう。27%(162/600)肉体を休ませるためと記憶を整理するの両方でしょう。事実、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠に分かれるそうです。レム睡眠は、眼球が動き、夢を見る睡眠。このときに、記憶の整理をしているといわれています。ノンレム睡眠は、いびきをかいたりする体を休めるための睡眠。...続きを読む肉体を休ませるためと記憶を整理するの両方でしょう。事実、睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠に分かれるそうです。レム睡眠は、眼球が動き、夢を見る睡眠。このときに、記憶の整理をしているといわれています。ノンレム睡眠は、いびきをかいたりする体を休めるための睡眠。3時間の睡眠しかしていないというナポレオンは、実は居眠りの達人という話もあり、どっかで、代償を払っていたり、体に無理をさせているのかもしれません。ま、それほど極端でないにして、疲労とか体調とかで前後することもあろうかと思いますし、ストレスで眠れない...習慣化している、などなど、条件が重なっているのかもしれないですね。いえば、何かの雑誌で、長く寝る人は内向的、短時間の人は外向的という、報告が掲載されたのを読んだ気もします。事実として、確認されたのかどうかは、ちょっとわかりませんが。89%(524/586)ありがとう。明石家さんまの事務所のとっさんって人はさんまの同級生ですか。昔、大津びわこと、さんまがやっていた...Q明石家さんまと安部麻美の出ていたドラマ明石家さんまと安部麻美の出ていたドラマですが、タイトルを忘れてしまいました。ビデオ化はされているかご...Q明石家さんまさんと、ダウンタウンは仲が良くないの?今年の正月は何処にも外出せず、テレビ三昧でした。疑問に思ったのですが、これほどバラエティー番組が多い...Q明石家さんまは好き?嫌い?先日、何気にテレビを付けると、「ほんまでっかTV!」がやっていました。見てつまらないなと思いテ...Q明石家さんまさんについて明石家さんまさんは何県に住んでいるのですか?わかる方がいれば教えてください。人気のある芸能人は睡眠時間が少ないですよね。2時間や3時間くらいの睡眠でやって行けるのか不思議...Q明石家さんまは結婚した時面白くなくなったのは何故」について教えてくださ...明石家さんまはデビュー以来ずっと、面白いですね。結婚してる時はパワーダウンしたと思います。(芸能人...Q明石家さんまさん明石家さんまさんの読み方は何でしょうか。このQ&Aにはまだコメントがありません。あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。みんなが気になるQ&AQお年玉年賀はがきの当選番号お年玉年賀はがきの当選番号はいつわかりますか?ネット上で番号がわかるサイトなどありますか?Q易化の読み方について「今年度入試でT大学は易化した。」易化を私はいかと読んでいますが,えきかと読む人がいます。ATOKでは,いかの方だけ文字変換されるので,私の読み方でよいのだと思います。ところで,えきかは誤りですか。Qアルコールでウィルスが消毒できますか?先ほどテレビで幼稚園の手洗い運動を放映していました。そこでは園児たちにアルコール消毒を奨励し、「ばい菌、ウィルス、バイバイ」と言っています。そもそもアルコールで消毒できる、というのはどういうメカニズムですか?ウィルスは生物と無生物の間の存在でそれ自身では代謝もしないということですが、アルコールでウィルスが機能をなくすのでしょうか?少なくともばい菌とウィルスは消毒のメカニズムが根本的に違うと思うのですが、その違いについても教えていただければと思います。関連するQ&AQ明石家さんまさんはなぜあんなにしゃべり続けられるのでしょうか?以前からずっと気になっており、おわかりになる方はぜひ教えてください。明石家さんまの事務所のとっさんって人はさんまの同級生ですか。昔、大津びわこと、さんまがやっていた...Q明石家さんまと安部麻美の出ていたドラマ明石家さんまと安部麻美の出ていたドラマですが、タイトルを忘れてしまいました。ビデオ化はされているかご...Q明石家さんまさんと、ダウンタウンは仲が良くないの?今年の正月は何処にも外出せず、テレビ三昧でした。疑問に思ったのですが、これほどバラエティー番組が多い...Q明石家さんまは好き?嫌い?先日、何気にテレビを付けると、「ほんまでっかTV!」がやっていました。見てつまらないなと思いテ...Q明石家さんまさんについて明石家さんまさんは何県に住んでいるのですか?わかる方がいれば教えてください。出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。