JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。私も過重労働とパワハラで精神を病んだ私は2005年から10年余り、大手の事務機器メーカーに勤務していた。所属していた部署では厚生労働省が「過労死ライン」と定める残業80時間超の勤務は、半ば常態化。ある年には、自主的サービスを含めると100時間超の勤務が1年近く続き、上司のパワハラも酷く、心身ともに追い詰められていた。会社を辞めることができず、駆け込んだ先のメンタルクリニックでは「強迫性障害」と診断された。この時、「自分は危険に遭遇した時に冷静に逃げられない」と痛感した。常に頑張りに応じた結果が伴っていたため、何かから逃げるという経験がほとんど無かった。そのため、私は自分の心身が危ない時に上手く逃げる方法がわからず、パニックに陥った。私は高橋さんが会社を辞めずに自殺という結果を選んだしまった状況が何となく想像できる。会社から「逃げる」力を身につけようでは、高橋さんのようなケースにはどういう対策が望ましいのか。先述したような国や企業レベルでの改革には同意するが、私は「自分の心身が危ない時に会社から逃げることができる準備・スキル」を「逃げ力」と呼び、常に意識している。現在苦しんでいる人達がひとまず、今日・明日からできることとして、「逃げ力」を身につけていただきたいと思う。私自身もまさに今年、「逃げ力」を発揮して会社を退職し、フリーランスで特許への知識を活かしながら第2の社会人人生を送っている。「逃げ力」には大きく分けて4つのポイントがある。信夫(アゴラ)アゴラの前後の記事テレビへの原点回帰はあるか。