大さじ1A)オリーブオイル大さじ1/2A)粒マスタード小さじ1作り方1アボカドはグレープフルーツの大きさに合わせてくし切りにする。グレープフルーツは皮をむいてから小房にわける。(包丁で薄皮からくり抜くように)バジルは手で2~3等分にちぎる。2ボールに1をいれてAで和え、皿に盛る。ポイントグレープフルーツはルビーを使用していますが、黄色でもMIXしてもお好きなもので。マリネ(32)関連記事Nadia記事TOPへFOODライナーノーツ2016.02.03いっぱい食べたい!でも太りたくない!だから油ゼロで「揚げない鶏のからあげ」ヘルシーおもてなし食べたいものをガマンするのは逆効果!食べることが大好きで、大食いの私は、ガマンするのが大嫌い。モロヘイヤを食べてキレイになろう!ヘルシーマリネ美容と健康をサポートする栄養素が豊富モロヘイヤはエジプト原産。「王家の野菜」を意味するアラビア語を語源とするほど重宝された非常に栄養価の高い野菜です。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.09.25旬のフルーツが主役!秋のフルーツサラダを作ろうおもてなし洋風サラダサラダにフルーツを入れる料理といえば、りんごを入れたポテトサラダなどを思い浮かべますよね。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2017.01.02年配の方にも喜ばれる♡年始のおもてなしレシピまとめヘルシーおもてなしサッと作れてお酒にも合います!しそ衣のささみ天ぷら塩こしょうをして小麦粉をまぶしたささみに大葉入りの衣をつけて油で揚げればでき上がり。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.12.28お正月を可愛く彩る!7つのかまぼこアートの作り方徹底解説おもてなしお正月のおせちには欠かせない「かまぼこ」。紅白の見た目が華やかで、おせちを彩ってくれますね。かまぼこは切り方を少し変えるだけで色々な形に変化してくれます。青ネギと牡蠣のチヂミ。お申し込み受付中のイベント毎日のごはんをちょっとステキに。栁川さんの料理教室情報を掲載しています。毎月実施している高橋善郎さんの料理教室はこちらから。