中学校の頃陸上部で中長距離を走っていました(ちなみに高校はサッカー部)。その頃は800mと3000mが中心で、3000mでは県大会に出ました。今は不健康な大学生(23歳)です。禁煙のついでに、走ります。体重:55.5kg体脂肪率:11.3%睡眠時間:7時間レース:みさとシティハーフマラソン10km結果は43分27秒(4'20/km)でしたー。目標達成!本当は40分いけたらいきたいなーと思ってたけど、風が強すぎたししょうがないですね。レースを振り返ってみましょう。スタート前:35分から50分が持ちタイムの場所に並ぶ。実は50分を切ったことないけど、調子こいて並ぶ。結果的にはここでよかった。スタート:3日前のペース走の時に飛ばしすぎてぜいぜいしてたので、今回は少し息が切れるくらいのペースでスタート。体感的には少しゆっくりで入る。1km:少しづつペースを上げ始める。2km:そんなに上げてる感じじゃないけど、結構抜ける。...もっと見る3km:ここらへんで橋があった。上りは身体を前傾させて、下りは少し歩幅を狭める。ここらへんからもう疲れだした。4km:疲れたので誰かの後ろにつこうと思って、メガネの人につく。ペースが遅くなってくる。休めたので、その前の人につく。ここらへんから8kmくらいまでずっと向かい風を一人で突き進む。5km:もう無理だって。誰かの後ろにつきたいけど、前とも後ろとも距離あるって。喉が乾燥していたので5kmのところで給水をもらおうと思うが、誰ももらってなかったので10kmの人はもらったらいけないのかなと思ってやめた。