度数が高いものほどカロリーも高い!ダイエット中でもそうでなくても、気になるお酒のカロリー。できるだけ低カロリーなお酒を選びたいとき、度数がひとつの目安となるようです。■度数が高いものほどカロリーも高いワイン、焼酎、ビール、日本酒といった一般的なお酒のカロリーと度数を比較してみると、以下のようにアルコール度数が高いものほどカロリーも高いことがわかります。・日本酒(アルコール度数15%):約105kcalとくに気を付けたいのは日本酒。1本、1合(180ml)で200kcalもあります。これはごはん1膳とほぼ同じカロリー。アルコールのカロリーは体内に残りにくいものが多いですが、糖質由来のアルコールは体内に残る糖質の量が多く、高カロリーとなる傾向があります。甘口のワインにも同様のことがいえます。酵素で痩せることが本当に可能か?酵素ダイエットは本当に効くの?酵素が健康に良いという話がたくさんありますが、さらには...■日本酒を飲むなら辛口を選ぶ日本酒は糖質もアルコール度数も高く、高カロリーになりがちなアルコールですが、「辛口」のものを選ぶと、酵母菌が糖質を分解してしまっている量が多いため、残糖量が少なくなく、カロリーも抑えられます。辛口のワインも同様です。焼酎などの蒸留酒は、製造工程でアルコール分を取り出すため、残糖量は少ないと考えらます。お湯や炭酸などで割って飲むことが多いため、アルコール度数が下がり、カロリーも抑えられます。ジュースや糖分の高い炭酸水で割らずに、お湯や水で薄めに割り、ゆっくりと飲むのがおすすめです。酵素ジュースでダイエット!酵素ジュースを自分で作ろう!酵素ジュースがダイエットの一つの手段として人気を集めて...■ビールは量に注意ビールは比較的低カロリーですが、量を飲んでしまうので要注意。焼酎のように割ることもできないので、ついつい進んでしまいますが、トマトジュースと割ってレッド・アイにしてみたり、氷を入れて飲むというのもおすすめです。度数の高いアルコールはカロリーも高いということを意識したうえで、からだのためにも強いお酒はちびちびと少しずつ飲むようにしたいですね。本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。実は高カロリーなお酒!ダイエット中にお酒を飲むコツとは特に暴食もせず、お酒を飲んでいただけなのに太ってきた、という経験のある人も...酵素ジュースでダイエット!酵素ジュースを自分で作ろう!酵素ジュースがダイエットの一つの手段として人気を集めていますが、市販の酵素ジ...ダイエット中だってビールが飲みたい!飲んでも太らない3つのポイント太りたくない!でも、ビールは我慢したくない!そんな気持ちと戦っていませんか?...カロリーが気になるときに心がけたいアルコールの選び方アルコールが大好き、でもカロリーが気になる。出産予定日におしるしがありまし。おしるしと破水が先にありました。3分ぐらい経つと検査紙にうっすら...もっと見る美容・ダイエットのひろば閲覧ランキング避妊したのですがこの体重で痩せていますか?豆乳の飲みすぎはからだに毒なのか?もっと見る簡単リンク下記のHTMLコードをコピーしてブログに貼り付けると、この記事へのリンクを貼れます。