磯部奈央ツイート疲れている夜は、1分でも早く眠りにつきたいもの。その前にしっかりメイクを落として、スキンケアを行わないと、翌朝の化粧ノリが悪くなってしまいます......。年々、肌も衰えていってしまうので、就寝前のスキンケアはとても大切。『美レンジャー』がユーザーに行った独自アンケート(有効回答数100)から、みんなの夜のスキンケア事情を調べてみました。■夜のスキンケア時間はどのくらい?『美レンジャー』が行った「夜のスキンケアに関するアンケート」では、以下のような回答が得られました。夜のスキンケアにかけている時間で最も多かったのが「5分以上~10分未満」。2位は、「1分以上~5分未満」。意外と(!?)みなさん、短時間でパパッとすませている方が多い様子。同じ短い時間なら、より効果的なケアをしたいですよね。そこで今回は、“1分以下ででき、翌朝の化粧ノリが良くなる夜のスペシャルスキンケア方法”をご紹介しましょう。オールインワンを使う前には●●を時短スキンケアの強い味方である、オールインワン。本当に1本で十分なのか不安になる方も多いのではないでしょうか。先にピーリングで角質を取り除いておくと、浸透力がアップし、効果は高まります。週1~2回行うものや毎日行うものなど、ピーリング商品によって使用頻度は異なりますが、定期的に角質除去をしておくと、オールインワン1本でのスキンケアで満足できるはずです。(2)1分間ハンドプレス先ほどご紹介した、角質除去した後のオールインワンを、さらに浸透力をアップさせる方法をここではお伝えします。それは、スキンケアアイテムをのせたお肌に温かい手のひらをあて、たった1分間ハンドプレスをするだけ。これだけでも翌朝の化粧ノリが変わってくるので、ぜひやってみてください。通常15~20分間放置するシートフェイスパックを、たった1分間に短縮できるテクもあります。それは、シートフェイスパックの上に、鼻の穴を境にして(鼻の穴は覆わないようにしてくださいね)、上下に2枚ラップを重ねるだけ。することで、ラップが水分の蒸発を完全に防ぎ、美容液が無駄なくお肌に吸収されるので、たった1分でも充分な効果が期待できるのです。目元や口元が切り抜かれているシートは使いやすく、おすすめです。美肌でいたいけど、夜のスキンケアが面倒だったズボラ女子でも、1分以内のスキンケアなら続けられそうですよね。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。