【満席】【2017年1月~】セルフワーク講座~セルフで深い心のケアができるようになる講座~お申込み&お問合せApplicationホーム境界線境界線を引く2013.10.01境界線よっし~(西川佳宏)境界線を引くTwitterFacebookGoogle+はてブPocket「母親の介護をしないといけないけど、仕事もあるしどうしよう。「主人がお酒の飲み過ぎで自分をコントロールできてないわ。「息子が学校を休みがちで、家でも引きこもっている。「娘がずっと嫁がない。「上司や先輩から嫌な仕事を押しつけられて困っている。命令は絶対だからやらないといけない。「上司や先輩からのお酒の誘いを断れない。人間関係のいろいろな悩みは皆持っていますが、境界線をきちんと引けるようになれば、苦しみはすごく減ります。私たちは知らず知らずに他人の問題を抱え込んでいるからです。「境界線を引く」とは、自分と他人との適切な境界線を引くことですが、もっと具体的に言うと下記の通りです。●他人の問題を自分の問題にしないこと●他人の責任を自分の責任にしないこと●他人がやるべきことを自分がやらないことそのためには、自分の問題・責任・やるべきことと他人の問題・責任・やるべきことを正しく知っておく必要があります。それはブログではお伝えしきれないので、セミナーで詳しく学んでもらいたいと思います。他人の問題・責任・やるべきことを自分に押しつけられた場合、きちんと「ノー」が言えるようになるテクニックもセミナーでレクチャーします。境界線がちゃんと引けていたら、他人がやるべきことをやらなくてすむようになるので問題がぐっと減ります。相手からの要求にも、自分の正直な思いを伝えることができるようになります。言ってしまうと、すごく冷たいように感じられるかもしれませんが、そうではありません。境界線を引けていないと、前者をやってしまうのです。境界線を引けていれば、前者は罪悪感なくやらずにいることができ、後者にフォーカスできます。境界線を越えないわけではありません。家族や友人、恋人の場合は、境界線を越えてしまうことも多々あるでしょう。その場合は、境界線をきちんと意識しておけば、苦しまずに済みます。ここでもきちんと境界線を意識しておくことが重要です。今週末、10月5日(土)の「境界線を引けるようになるセミナー」では、タイトル通り、境界線が引けるようになるための知識とテクニックをお伝えします。長期的には自己愛(セルフラブ)が高くなれば、自然に境界線が引けるようになるのですが、それには時間がかかります。そこで、今回はセミナーで境界線の知識とテクニックをレクチャーし、短期的に境界線が引けるようにレッスンします。空きがありますので、ぜひ参加してみてください。パニック障害、トラウマなど)※本を出版しました!★引き寄せの法則や心の仕組みが詳しく理解できます!「願いがかなわなくても幸せになれる」★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」もし、記事が役に立ったならばクリックいただけるとうれしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。境界線ABOUTこの記事をかいた人よっし~(西川佳宏)心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。努力できないことの何が悪いRECOMMENDこちらの記事も人気です。境界線2013.5.8境界線を引くことの誤解。**は必須入力です※講座に引きつづきメルマガ(月4回程度配信)も送信します。