「忙しい朝にすぐできる寝癖の直し方ってあるの?」とお探しではありませんか?髪を濡らして乾かしても、なかなか寝癖部分が戻りにくいことってありますよね。それは、寝癖の直し方のポイントを押さえられていないからかもしれません。今回は忙しい朝でも効率良く、スピーディーにできる寝癖の直し方とポイント、寝癖の対策方法をご紹介します。寝癖の直し方♡まとめ富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!富士フイルム【アスタリフト】の口コミ!実際に5日間試してみました!エイジングケア※や保湿化粧品として口コミでも評判の富士フイルム「アスタリフト」ですが、「何が良いの?本当にうるおうの?」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。寝癖は、髪を濡らした後に乾かして直す方法が基本的な寝癖対策として考えられています。ここでは、基本的な寝癖の直し方を【髪を濡らす方法】と【乾かす方法】に分けて、ポイントを踏まえながらご紹介します。寝癖のできた髪は「髪の根元を濡らす」ことと「髪にしっかり水分を届ける」ことがとても大切なポイントです。うねりやハネが気になる部分だけを濡らしたり、濡らしてからすぐに乾かしても寝癖をしっかり直すことはできないので注意しましょう。ここでは、髪を濡らす3つの方法をご紹介します。≪方法1:水を使う≫1寝癖部分の根元を濡らす水の入った霧吹きなどで、髪の根元部分をしっかりと塗らしていきましょう。寝癖のある部分だけではなく、寝癖部分の毛束ごと取って、根元からしっかり濡らすことがポイントです。2コームで馴染ませる目の粗いコームで髪をとかして、水分を髪になじませましょう。35分ほど時間を置く水で髪を濡らす場合はすぐにドライヤーで乾かさず、5分ほど時間を置いてから乾かすようにしましょう。時間を置くことでしっかりと髪に水分をなじませることができるので、寝癖をスムーズに直すことができます。市販の寝癖用スプレーは、髪に行き渡るスピードが速いことが魅力の1つです。ドライヤーで乾かすまでに時間を置く必要がないので、忙しい朝にとてもおすすめです。濡らし方は、「方法1:水を使う」の1、2と同様に行ってください。寝癖直し用のヘアミストです。寝癖部分にスプレーすると、指通りの良いサラサラな髪を演出してくれます。⇒クラシエ公式HPはこちら≪方法3:蒸しタオルを使う≫1タオルを濡らすタオルを水で濡らして軽く絞ります。絞り過ぎてしまうと、寝癖を直すのに時間がかかってしまうので気を付けましょう。タオルは厚みと長さのあるスポーツタオルがおすすめです。熱が冷めにくく、頭に巻きつけやすいのでとても便利です。2電子レンジで40~50秒温めるサランラップやビニール袋に包んだ濡れタオルを電子レンジに入れて温めます。約40~50秒を目安に温めるようにしましょう。3寝癖部分に当てる寝癖部分に蒸しタオルを当てていきます。手の平で寝癖の根元に向かって押し当てて、根元部分をじんわり温めていきます。熱が冷めるまでタオルを頭に巻きつけておけば、その間に身支度をすることができるのでおすすめです。その場合も、最初に根元部分を軽く温めておくようにしましょう。寝癖ができた髪は「根元の乾かし方」がとても大切なポイントです。根元の癖をしっかり取ることで、毛先の癖も直りやすくなるでしょう。ここでは、【前髪】と【髪全体】の乾かし方に分けてご紹介していきます。根元がぱっくり割れてしまった前髪を乾かす方法です。1ロールブラシで前髪の上から根元部分を押さえる前髪全てを顔の前に持ってきて、ロールブラシで根元部分を押さえつけます。2ロールブラシを左右に動かして乾かすロールブラシで根元部分を押さえ、上から下に向かって左右にジグザグと動かしながら前髪の根元にドライヤーをあてていきます。この時、ブラシは常に平行になるように意識します。根元部分が乾くまで、繰り返し行いましょう。3冷風をあてて仕上げる仕上げに冷風をあてて髪の熱を冷まします。冷風をあてることで、髪の形をキープしてくれるだけではなく、髪にツヤも与えてくれます。髪全体のうねりや寝癖が気になる時に乾かす方法です。1髪の根元に、内側から外側に向かって乾かす手をコーム代わりにして、指を頭皮に当ててかきあげながら根元部分を半渇きになるまで乾かしていきます。内側から外側に向かって温風をあてていきましょう。2ブラシを使って左右にとかしながら根元を乾かす濡らした髪が半渇きの状態になったら、寝癖部分にブラシを当てて、左右の方向にとかしながら根元にドライヤーの風を当てていきます。寝癖で付いてしまった根元部分の髪の流れを整えるために、しっかり癖を取っていきましょう。3毛先は指に巻きつけて乾かす毛先部分は指に巻きつけながら乾かしていきます。この時、内側に巻きつけながら乾かすのがポイントです。内側に乾かすことで、髪の収まりが良い状態に仕上げることができます。4冷風をあてて仕上げる前髪と同じく、冷風をあてて仕上げましょう。時間が無いのに、寝癖が目立ってる!」そんな時にできる寝癖の応急処置方法をご紹介します。髪の広がりや軽い寝癖を直したい場合にもおすすめです。応急処置なので、しっかり寝癖がついてしまっている場合は根元から寝癖を取る基本編を取り入れてくださいね!方法1:帽子をかぶるぴょんと跳ねたアホ毛や、分け目部分のボリュームを抑える時に便利な方法です。フィット感のあるニット帽を選ぶと帽子の跡が付きにくいのでおすすめです。方法2:ヘアオイルを使う乾いた髪が空気中の水分を吸って髪がうねってしまっている場合があるので、うるおいを補給することでうねりや癖をある程度おさえることができます。ヘアオイルは髪の毛先~中央部分を中心に付けるようにしましょう。根元に付けてしまうと、オイリーなヘアになってしまうので注意が必要です。方法3:ストレートアイロンを使う寝癖でできてしまった髪のうねりには、ブローよりもストレートアイロンを使うほうが手早く簡単にツヤのある髪に仕上げることができます。髪の絡みをブラシでとかしてから、ストレートアイロンをかけるようにしましょう。寝癖を作らせない対策5選♡そもそも寝癖ができないようにするにはどうしたら良いのでしょうか。寝癖の対策となる5つの方法をご紹介します。1髪はしっかり乾かす寝る時には、髪がしっかり乾いた状態かを確認してから寝るようにしましょう。髪の形が決まるのは、髪が乾くタイミングです。髪が少しでも濡れた状態で寝てしまうと、寝癖が付きやすくなってしまうので注意しましょう。2半渇きになったら低温で乾かすドライヤーで髪を乾かす際は、髪の毛が半渇きの状態になったら、低温に温度を変えて乾かすようにしましょう。高温のまま乾かし続けると、ドライヤー後に汗をかきやすくなり、せっかく乾かした髪の根元部分が再び濡れてしまうことが考えられます。このままの状態で寝ると、寝癖がつきやすくなるので注意しましょう。3ドライヤーの後は冷風をかけるドライヤーで髪を乾かした後は、冷風をかけて仕上げるようにしましょう。冷風をかけないでドライヤーを終わらせてしまうと、髪が自然に冷める過程で空気中の水分を吸ってしまい、髪が広がりやすくなってしまいます。冷まして形を整えておくようにしましょう。温風で温められた頭皮を冷ますことで汗もかきづらくなるのでおすすめです。4トリートメントをする保湿成分の入ったヘアパックや洗い流さないトリートメントなどをして、定期的にうるおいがプラスされるヘアケアをするようにしましょう。髪が乾燥していると、空気中の水分を常に吸ってしまうので、癖がつきやすい状態が続いてしまうことが考えられます。5ナイトキャップをかぶるナイトキャップは、髪をまとめることで寝癖が付きにくく、さらにツヤのある髪を保つことが期待できるのでおすすめです。睡眠中の髪への摩擦を軽くしてくれるだけではなく、頭皮を乾燥しにくくすることも考えられます。冬場は頭皮や髪が乾燥しやすく、静電気が起こりやすくなるのでとても便利なアイテムです。6髪をたばねる髪に長さがある場合は、髪をゴムで取れない程度にゆるくまとめて寝ると寝癖が付きにくくなります。シュシュを使うと、ゴムの跡が付きにくく、可愛さもプラスされるのでおすすめです。寝癖が付きやすい方におすすめのアイテムをご紹介します。寝る時専用のナイトキャップです。髪をナイトキャップに入れて頭に被ることで、寝返りをうっても寝癖が付きにくく、眠っている間の髪への摩擦も少なくなるのでおすすめです。寝ながら使える、巻紙専用のカーラーです。普段髪をアレンジする人に、1度は試してほしいおすすめのアイテムです。柔らかい布カーラーなので、髪を巻きながら寝ても頭が痛くなくてとっても便利です。短い髪にも使えるので、ニュアンスを出すヘアを演出することができます。低反発の枕を使用すると、枕が頭の形にしっかりとフィットして、髪の毛がぐしゃぐしゃになりにくいと言われています。通気性が良く、乾きも早いウレタンを使用しています。中のウレタンを出し入れすることができるので、好みの高さに合った枕にカスタマズすることができます。寝癖は、髪や頭皮に水分が残っていることが主な原因だと言われています。髪の形が決まるのは、髪が完全に乾いた状態のときだと考えられています。髪をドライヤーでしっかりと乾かさずに寝ていたり、寝汗をかきやすい方は、寝ている状態のままの寝癖が付きやすくなってしまうので注意しましょう。寝癖の直し方♡まとめいかがでしたか?寝癖を直す時は、必ず根元部分を中心にしっかりケアしてしっかり元の状態に戻してあげることが近道になります。寝癖の対策も踏まえた上で、寝癖に悩まない美しい髪を目指していきましょう!この記事は2016年8月28日時点での情報になります。記事の内容には個人差がございますのでご了承ください。気になるキーワードを送ってみて下さい。新着ニュースMORE>ダレノガレ明美さんイメージモデルカラーコンタクト『candymagic』リニューアル!2017/1/16オーガニックの保湿成分を含んだなめらかな泡で、しっとり洗い上げる『ピュアモイストクリアソープ』が誕生2017/1/16この香りが、心にも、夢にも、エールを送ってくれる。上野マルイ店にオープン。さやか大手化粧品メーカーでの6年間の研究・開発に従事し、開発品の数は150を超える。肌らぶとは?求人情報お問い合わせ。