基本は掃除|花粉症|healthクリックhealthクリックは、病院検索、サプリメント、健康相談など役立つ情報満載の健康ポータルサイトです。「掃除」を!さらに深刻な人の場合、本当は窓や扉を開ける度に心掛けたいのだが、その理由とは・・・?「花粉に接触しない」ため部屋を閉めきっていても入ってくるのが花粉。これを除去するためにも、飛散量が多い時期はできれば毎日掃除したい。ダニに要注意!ダニの死骸やフンは、あらゆるアレルギーの「下地」になりやすい。花粉症で粘膜がデリケートになっている時期は、花粉でなくても刺激となってしまうので注意して除去したい。違いで大きな差!同じ「掃除」でも、ちょっとの工夫で大きな差が出る。眼に見えない花粉だからこそ、「知恵」を使ってたくさん追い出そう!掃除は朝のうちに花粉が多く飛ぶのは主に午前9時〜午後3時。その時間を避けて掃除したい。本体は外に出しながら使う。風の強い日は、掃除の際も窓を開けない。最近は、排気循環型の掃除機や、フィルターの細かいものも売られているので、そうしたものを選ぶのも手だ。空気を湿らせてから乾燥していると、ホコリも花粉も舞い上がりやすい。加湿器などで湿度を上げてからの方がより効果的。濡れ雑巾やモップという方法もある。空気清浄器も!掃除をしてもフワフワ空気中に漂っている見えない花粉は、空気清浄器などで!もちろん、フィルターをこまめに掃除。他にも、こんな工夫で家から花粉を追い出そう!床をフローリングにじゅうたんやタタミは、知らない間に花粉もホコリもダニもたまりやすい。この時間は、ガマンして、室内で乾かすか、乾燥機などを使おう。布団に掃除機を!布団を干した後、できればアトピー用のローラーなどをつけた掃除機をかけると、とても効果的!布団や家具を選ぼう!毛足が長い寝具やソファーなどの家具は、フワフワして気持ちよさそうだが、花粉やホコリ、ダニがたまりやすい。した手触りのものに変えよう。植物や置き物、ぬいぐるみなどが飾ってある部屋は、アットホームな感じで素敵だが、どうしても花粉、ホコリ、ダニの居場所が多いということ。牛が死亡するほど出血する原因は?カラダにいいもの40代、若々しさを保ちたいなら...?睡眠時間は毎日充分。※掲載情報につきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載することを禁じます。