鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けるとなる薬物乱用頭痛って何?鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けるとなる薬物乱用頭痛って何?Tweet鎮痛剤は必需品です!という頭痛持ちの方は少なくはないと思います。痛いからといって鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けると「薬物乱用頭痛」というものになるらしいのです。鎮痛剤には毎週お世話になっていた不眠姫はギクっとしたので調べてみました。目次鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けるとなる薬物乱用頭痛って何?薬物乱用頭痛にならないためには薬に頼らない頭痛の改善策とは鎮痛剤や市販の頭痛薬を飲み続けるとなる薬物乱用頭痛って何?日本人は何かあると薬を飲む人種で「結構頻繁に鎮痛剤や市販の頭痛薬を使用する」という人が以前に比べてだんだん増えています。あなたもそうだとしたら「薬物乱用頭痛」になっている可能性があります。鎮痛薬を頻繁に飲んでいると脳が痛みに対して敏感になることにより、普段感じないような小さな痛みまで感じるようになってしまいます。鎮痛剤や市販の頭痛薬を服用すれば一時的に痛みは解消されますが切れるとすぐ痛み出し、また鎮痛薬を飲んでしまい、いつの間にか毎日頭痛が起こるようになり・・・結果的に頻繁に鎮痛薬のお世話になる。これが「薬物乱用頭痛」といわれるもので、あらゆる種類の頭痛に対してこれが起こります。薬物乱用頭痛は病院で処方される鎮痛剤でも市販の頭痛薬でもいずれでも起こりますが、頻度でいうと簡単に手に入れられる市販薬の頻繁な使用で発症する人のほうが多いです。薬物乱用頭痛にならないためには処方された鎮痛剤、市販の頭痛薬あわせて鎮痛薬の服用を3日に1回、1日1錠までにとどめることが一番大事です。市販の頭痛薬を使う場合は毎回同じものを買うようにすることと、あとは成分のところを見てなるべく1つの有効成分のものにして無水カフェインを含まないものを選びましょう。(無水カフェインの恐ろしさに関してはこちらです。)あとはできることなら薬に頼らない頭痛の改善を一番おすすめします。薬に頼らない頭痛の改善策とは不眠姫が飲んでいるマインドガードDXは頭痛の原因となるストレスに対抗しようとするホルモンの材料であるアミノ酸・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれていて、個人差がありますが頭痛改善にも効果が期待できることがあります。実際に頭痛持ちの不眠姫も16時頃にマインドガードを飲むと週に2回は必ずくる夕方からの頭痛が来なくなりました。夜眠る前にもう一度飲むと質がよい睡眠ができて朝も自然にスパッと起きられ、朝の頭の重さもなくなってきて夕方以外の頭痛も頻度がかなり減りました。個人差があるのですぐに頭痛がよくならない方ももちろんいらっしゃると思いますが、マインドガードDXにはストレスに強くなる成分であるGABAが入っているのでストレス自体の緩和には効果が期待できます。ストレスに対抗するための栄養素が豊富なマインドガードDXの体験談はこちらです。快適な睡眠を確保!圧倒的な成分含有量の潤睡ハーブとは?マインドガードDXで不眠は改善される?実際に使った結果ネ・ムーンプラスは本当に効くの?購入して使いながら評価しますTweet同じカテゴリー「市販の睡眠薬・漢方薬」の一覧リポスミンに副作用はある?実際に使って検証してみた普通に近所のドラッグストアなどでも購入することが出きる市販の睡眠改善薬として知られるリポスミン。[...]記事の続きを読むドリエルを飲んでも効かない場合はどうすればいい?市販の睡眠薬ということで近くのドラッグストアなどでも手軽に購入することができるドリエル。[...]記事の続きを読む眠いのに寝れないのにはきちんとした科学的な理由があった眠くなくて眠れないなら何か他のことをすればよいですが、一番辛いのが眠いのに寝れない時ですよね。[...]記事の続きを読むグラソースリープウォーターの効果は?睡眠の質や不眠は改善できる?日本コカ・コーラ社から販売されているグラソースリープウォーターを購入してみました。[...]記事の続きを読む不眠姫のプロフィール当サイトでは私不眠姫が実際に試して感じた睡眠サプリメントの効果を中心に、すべて本音でレビューしています。睡眠サプリメントで解消できる悩みやトラブルなども実体験を交えながらお伝えしていきます。不眠症改善!サプリの口コミとランキング。