風街BREEZEスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になる風街BREEZEシンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。2016-01-19【自分ゴト】2016年のやらないことリストシンプルライフ自分ゴト「魔法使いのシンプルライフ」エリサさんの過去記事で「やらないことリスト」について書かれていました。「人生のひとコマ号」のマギーさんも「やらないことリスト」について書かれています。私の2016年の目標は徹底的に、自分と向き合うことなので今回は「やらないこと」に向き合おうと思います。2016年のやらないことリスト1.お酒を飲まない年末の人間ドックの結果で肝機能の低下が指摘されました。3〜4年前から毎年の健康診断でも言われており、さすがにマズイな、と思っているので1月いっぱいは禁酒をして、再検査をする予定です。お酒を飲むこと、もそうなのですがお酒を飲む場所や周りの人、雰囲気が好き。飲まなくなってしまうのは寂しいので週に3日程度の休肝日を設け、家では一切飲まないことにします。2.お腹が空くまで食事しないNY旅行で体重が一気に減りました。朝と昼を一緒にして、たくさん歩いたからだと思います。・朝食べたら、昼は食べない。・昼にたくさん食べたら、夜食べる量を減らす。・夜たくさん食べたら、朝は食べない。自分の状態をちゃんと見つめて、惰性で食事をしないようにしたいです。3.参加不参加に悩まないちゅうつねカレッジのセミナーや分科会、ランニングイベントやヨガレッスンなど自分が興味あることのイベントはたくさんあります。その時の気分で参加希望するものの前日や当日にキャンセルすることも。主催者側に迷惑をかけることもしたくないし何よりもそういったいろんなことで悩みたくないのが本心。・セミナーや分科会は時間を確保してから参加希望する・お金がかかるものは1ヶ月間お試しをしてから判断する・食事会は基本的に参加しない。自分が誘うものだけにするこの3つを主軸に判断します。4.寝る前にスマホを見ない朝起きてまずスマホをチェック、移動中もスマホを見て、お風呂に入っているときも、トイレにいるときも、食事中も。寝るまでスマホ画面から目を離さないこともしばしば。家にテレビがないので、手持ち無沙汰というもの原因かも。寝る30分前からスマホを見るのを止めて機内モードにするところから始めます。5.スカートを着ない小学校高学年の時から私服でスカートを着ることは滅多にありません。冠婚葬祭の服装となるとどうしてもスカートを着ることになります。この場合は制服化しているので問題ないのですがちょっと特別な食事会やお呼ばれのときの場合、ファストファッションブランドのワンピースを買うのですがいつも、その1回だけ着て、売るか捨ててしまいます。あればもうスカートは着ない、と決めて普段のときでも着られるパンツスタイルを購入します。6.物を持ちすぎない・溜めない2015年で大物家具類を処分したので2016年は細々したものを持ちすぎていないか、溜め込んでいないかをチェックするようにします。週に1回以上は触れるものだけを身の回りに置き、使わないものは全て処分します。7.インターネットに頼らないわからないことがあるとき検索すればその答えは出てきます。行ってみたいところ、見てみたいもの、食べたいもの、会いたい人・・・レビューやSNSを通して知ることができるけれど実際どうなのかは、自分が体験してみないとわからない。インターネットの情報に頼りすぎて感度が低くなっている今、アナログの比重を少し上げていきます。8.人の話を遮らない・否定しない私の良いところは「人の話をよく聞くところ」だそうです。この良いところはもっと伸ばしていきたい。自分の意見を言いたい気持ちはあるけれど人の話を遮ってまで話すことでもないし、否定するほど私の意見が優れているとも思わない。可もなく不可もなく人の話をよく聞き、自分がどう思っているか自分の意見をきちんと話せる人になりたいです。life!tomokick.でした。【自分ゴト】元気で、仲良くいること。【Run】2016.1.18(mon)/40minJOG»プロフィールid:dj_tomokick自分の中心軸を見つけるために、シンプルライフ続行中。毎年思う「今年はお金を貯めよう!」を実現しよう。Blog|ブログを報告する。