5キロ付近から左膝が痛くなり、休みながら走る。勤務後は、走りはじめから痛くなり、1キロ付近から引き返す。0:42]massa2013年5月23日(木)10.0km河川敷。札幌から戻ってきて、5キロ。太もも痛まだ残っているが、少しずつ良くなっている。12:47]massa2013年5月27日(月)15.0km河川敷コース。天気がよく、夜も暖かい。8キロ過ぎから、両太もも、左膝が痛くなり、休み休み走る。JogNote.com。