食事管理とかんたんエクセサイズでダイエット(口コミ)・栄養士の相談箱はダイエットに役立つことがたくさんあると思いました。・テレビでレコーディングダイエットが流行ってから手帳に書いたりしていましたが携帯が一番楽で続きました。・1週間で-10kgとかはムリですが、体に負担の少ないダイエットでリバウンドしにくいと思います。・いろんな機能が付いていて、他の人のこととか聞けて面白い。私も頑張ろうってダイエットできた。・いつもの食事をメモするだけだったので、飽きずに続けられました。専属コーチが個別フォロー月額315円カロリー表が充実!食べたカロリーをチェック(口コミ)・1ヶ月2kgを目標に頑張れたのはコーチのおかげです。・コーチから毎日メールが届くので3日坊主の自分でも続けられました。・私に合わせてくれたので我慢しすぎずにダイエットできました。・ダイエット効果だけでなく、生活習慣が改善できた気がします。・劇的に痩せるわけではないけど、意識をするようになって確実に痩せました。