テーマ21時からの胃にやさしいメニュー21時からの胃にやさしいメニュー(ひとり)5分で1品。薬膳&マクロビハーブ&スパイス。圧力鍋で、このレシピ基本の「き」。手間ひまかけたい、じっくりレシピ旬を感じよう。味わおう!(冬)旬を感じよう。味わおう!(夏)旬を感じよう。味わおう!(春)旬を感じよう。桜えびの旨味が大根とごはんにしみ込んだほっこりごはん大根でかさましされてヘルシーに。ダイエット中にもどうぞ。小さじ1/4大根を1cm角に切る。米と雑穀を普通にとぐ。(A)を入れて上から大根と桜えびをのせ、30分以上浸水させてから通常通り炊く。春が旬の桜えびを使用しました。乾燥の桜えびの場合は量を少し減らしてください。クリスマスのムース簡単にできるふわふわムース。不足しがちな食物繊維もたっぷりと取れる一皿です。クリスマスのムース簡単にできるふわふわムース。料理家ネットMIIKUレシピ開発.comこのサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。