下北沢駅南口から商店街を徒歩5分ほど行き、ちょっと横道に入ったところの2階に『森の種』さんはありました。1階には、カレー屋『茄子おやじ』。老舗の人気カレー屋さんだそうです。この建物の脇に看板があり、2階へと続く階段が。どんなお店なんだろうと、ワクワクしながら階段を上がりドアを開けます。すると、休日の下北沢の賑わいとは別世界。異国ムードたっぷりなエスニックな空間がありました。店主は、女性の方おひとり。した感じのナチュラルな方。予約時に電話でやり取りをさせていただきましたが、とてもお話しやすく素敵な方でした。店内は、アフリカンなカーペットや壁掛け、楽器などが飾られていて、とても落ち着く雰囲気です。右の写真は、壁にかかっていた布ですが、アフリカ・マリの泥染めです。15cmほどの細長い布をつなげて作っているそうです。(以前、マリの泥染めの記事についてアップしてます。★←記事はコチラ)オイルをたっぷり使ったアーユルヴェーダトリートメント施術の前に、お茶をいただきながら、体質のチェックをします。アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァーダ」「ピッタ」「カパ」が身体を支配していると考えられています。この3要素のバランスによって体質が決まり、体質によって対処法が異なるそうです。合計30個ほどの質問にチェックをして、結果を出します。わたしのドーシャは、「ヴァーダ」でした!でも、「カパ」の性質もあるようです。いった性質をもちます。ヴァーダ体質の人は、好奇心が強く機敏で活発である反面、気まぐれで飽きっぽいという面もあるそうです。当てはまるような・・・(ドーシャについては、こちらのサイトでチェックができます。)ドーシャが分かったところで、いよいよアーユルヴェーダ体験です。写真の手前に写っているベッドが施術台です。紙ショーツ1枚になってベッドに仰向けになります。ヴァーダの体質に合ったオイルをたっぷり使って、トリートメントマッサージが始まります。このオイルは、体質別のハーブをセサミオイルでじっくり煎じたものだそうです。仰向けでの全身トリートメントが終了したら、うつ伏せになります。私は、首から肩・背中がすごく凝っているので、念入りにマッサージしていただきました。痛いけど、効いてる感じがしてとても気持ちよかったです。途中うつらうつらしながら、1時間近く経ったでしょうか。トリートメントマッサージが終わると、再び仰向けになって、ビニールのようなもので全身をくるまれました。半筒状のカバー?みたいなもので、身体を覆います。これでスチームベッドのようになり、熱を加えて身体を温めます。暑くなりましたが、あまり汗をかいてません。顔にも汗をかき、かなり暑くなってきました。汗をたくさんかきましたが、身体はベトベトしてなく、この後はオイルを長く保たせるために、タオルドライのみです。それでも、全く不快感はなく、サラっとしていました。施術が終わってスッキリしたところで、ランチをいただきました。こちら『森の種』では、アーユルヴェーダに基づいた様々な健康法や有機・自然栽培を中心とした食材で化学調味料や添加物を使用しないスパイスを使ったご飯をいただくことができます。身体に良さそうで美味しそう♪れんこん、かぼちゃ、キャベツなどのお野菜にスパイスが効いていて、でもそれほど強くなく、やさしいお味でとっても美味しかったです!おかずもスープもチャツネも全部食べやすく美味しくて、ペロっと平らげてしまいました。食後にはチャイも出していただき、とっても満足でしたー!!今回、マッサージがカウンセリング含めて120分で¥8,000。時間や内容など、事前に相談ができたので安心でした。この素敵なエスニックな空間でのアーユルヴェーダ体験。関東の古都といえば「鎌倉」。歴史ある寺社仏閣が並び、見所いっぱいの鎌倉。鎌倉は、町歩きが楽しいところとしても有名。お洒落なお店や美味しいレストランもたくさんあります❗️そんな鎌倉のエスニックを巡り歩き。インド人が多く住む町、西葛西。南口店』は、北インド料理と南インド料理の両方が味わえるお店です。徒歩2分のところにある『アムダスラビー』。インド料理店がひしめく西葛西の中でも、美味しい南インド料理が食べられるとあって最近人気が高まっているお店です。『アムダスラビー』のディナーメニューに登場したのが「蟹づくしスペシャルミールス」。赤土色のキャンバスに白い絵具で描かれた印象的なイメージの絵画。斬新な造形と緻密に描きこまれた描写はパッと見で記憶に残る感じ。これ、誰の絵画か知っていますか?この絵画、実はインド西部、マハーラシュトラ州に住む先住民族「ワルリー族」の絵画なんです。最近アジア料理を食べる機会が続いたので、アジア以外のエスニック料理が食べたいなと思い、ネットで探していたところ、下北沢駅北口から5分ほどのところに評判が良さそうなメキシコ料理のお店を見つけました。お店は、ビルの3階にありました。タップロボーン』は、駅から徒歩2分、ウィン青山の1階の飲食店街の中にありるスリランカ料理店です。このお店、スリランカ人シェフによる本場のスリランカ料理を楽しめるお店として、都内のスリランカ料理店の中でも人気のあるお店のひとつです。徒歩10分のところにある南インド料理店『ナンディニ』。このお店のシェフは、神谷町にある南インド料理の名店『ニルヴァナム』で働いていた南インド出身のお方。『ナンディニ』は、『ニルヴァナム』仕込みのレベルの高い南インド料理を味わうことができるお店です。ある南インド料理店『ポンディバワン』。インド料理の神様とも呼ばれるマスターシェフ、アントニーさんが作る『ポンディバワン』のお料理は都内屈指の美味しさ。武蔵新田まで出向いて食べに来る価値のあるお店です。国道246号線と世田谷通りの間を並行している弦巻通り。東京駅の八重洲地下街に、南インドカレーが食べられるお店『エリックサウス』があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。エスニック見ーつけた!。