2014-07-31ストレスと緩衝要因Tweetこころ同じ場所で、同じストレスを受けていてもストレス疾患を発症する人と、しない人がいます。それは遺伝的な問題ではなく、個人的ななり易さ(発症脆弱性)と取り巻く環境が関係し合います。発症脆弱性は持って生まれた素質に、生まれてからの環境や学習・経験によって形成されます。発症脆弱性を持っていたとしても、早期発見による適切な治療や、ストレスを和らげるもの有無によっても変わります。ストレスを和らげるもの(緩衝要因)は、周りに居る人たちの支援です。セルフケア、リラクゼーションも関係します。周りの人たちが気づくことあるいは、不調を感じたときに話せる相手のいることは大切なことです。様々な相談機関もあります。日常的な、お父さん達の仕事帰りの飲み屋さんあるいは、女子会学生達には、学校帰りのファーストフードお母さん達には趣味の会やランチ会など・・・どこかでこころの澱を下ろす所が必要です。[地図]TEL:080-6162-7718このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。五行の性質と意味、五行表の見方と使い方・養生の基本と、秋の養生...セミナー参加者の感想これまでの歩み仕事や家庭、人間関係などで悩んだとき、皆さんは誰に相談しますか?友人?親?配偶者?身近な人に相談するケースが多いのではないでしょうか。心理学の観点から、メンタルヘルス対策の重要性がよくわかりました。参考になった数(2)40代/女性この声を見るこのようなタッピングで、少しでも心身のリラックスが得られるというのは、不思議だと思います。参考になった数(1)50代/男性この声を見るこんなにも効果があらわれるなんて・・・!!おどろきでした。参考になった数(0)30代/女性この声を見る全ての評価・評判を見る>>このプロの紹介記事さらに上を目指す人の心をサポートする「ジェネラティブ・コーチング」(1/3)「自分を変えたい」「何か新しいことを始めたい」と思っても、さまざまな「障害」が立ちはだかり、なかなか一歩を踏み出せない―。そんな人に心理カウンセラーの椎結子さんは「その『障害』も歓迎してみてはいかがでしょう」と提案しています。080-6162-7718プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです080-6162-7718勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。心理学の観点から、メンタルヘルス対策の重要性がよくわかりました。向かうこの時期は毎日毎日、日が短くなり12月という師も走るときでもあり・・・気忙しさばかりが募...[メンタルヘルス]ストローク(存在認知)ストローク(そこに居ることを認める行動の全て)は生きて行く上で水、空気、食べ物と同様に重要です。~七十二候から~きょうで、2月が終わりです。穏やかな春を感じる日差しです。WORLDレジリアンスセルフケアご紹介こころ日々徒然にこどもお知らせ出会い女性として中医学すべて表示するスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。トッププロフィール地図Q&Aコラムセミナー・イベントセミナー参加者の感想これまでの歩み最近見たプロジェネラティブ・コーチングのプロ専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧メンタル・カウンセリング、家族・夫婦問題については椎結子におまかせ!家族・夫婦問題に関するご相談や困りごとなどを解決する椎結子プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『ストレスと緩衝要因』。明石市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。