(ビューティー・アンド・コー)このページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。新しい美しさが見つかる、毎日へ。会員サービス終了のご案内TOPニュースミランダ・カーのような憧れBodyに!人気のエクササイズDVD3選トレンド・ライフスタイルエクササイズスポーツダイエットヘルスケアボディケアミランダ・カーのような憧れBodyに!人気のエクササイズDVD3選2014.12.29ツイートこの季節は忘年会や新年会などの連続で、体型維持もついつい油断してしまいがち。運動した方が良いのはわかっているけど、ジムに行くのはちょっと面倒...。外出する必要もないうえに、人に見られることなく思い切り自宅でエクササイズができちゃいます。アーティストの振り付けを手掛けるTRFのメンバーが開発した、エイベックスの豪華アーティストのヒット曲でダンササイズができるDVDです。このDVDのためにTRFのメンバーが新たに振り付けを考案、自ら指導を行います。いつの間にか一曲踊れるようになるので、ダンサー気分も味わえますよ。Edition」あのビリー隊長が帰ってきたー!!!「PT24/7」かつて一大ブームを巻き起こしたエクササイズDVD「ビリーズブートキャンプ」。ハードすぎてついていけなかったという声も多数。それに応えて登場したのが新作「PT24/7」です。今回のDVDでは、1回のエクササイズが30分と、ぐっと短くなり、7日間で結果が出るように。手と足をつなぐ専用グローブを使ってエクササイズをするので、少ない運動量でも体に十分な負荷をかけることができます。早く結果を出したい、程よい筋肉をつけたいという人にもってこいのプログラムです。話題性重視なら「アニソン☆エクササイズ」がアツい!最後にご紹介するのは、今、巷で話題のこちらのDVD。NYアポロシアターで年間1位を獲得した実力派ダンサーTAKAHIRO考案の「アニソン☆エクササイズ」です。エクササイズには、「ドラゴンボール」や「うる星やつら」など全6曲のアニメのテーマソングが使われていますが、はじめはスローテンポな曲からスタートするので、体力に自信がない人にも挑戦しやすいはず。意外とお手軽なエクササイズDVD。ダンスエクササイズからハードに鍛えられるものまで、さまざまなタイプがあるので、目標に合わせて選んでみてくださいね。「ながら」に逆立ち、呼吸法!?美ボディをつくるかんたんエクササイズまとめphoto:thinkstock●当記事の情報は、ご自身の責任においてご利用ください。Co.の最新の話題をお届けします。唇ケア太ももダイエット正月太り【美腸ヨガ】3分でできる「ねじりのポーズ」。