すると夢日記をつけ...Q明晰夢のメリット明晰夢を見たいなと少し思って、最近夢日記をつけ始めました。47%(11786/24626)ラバージの「明晰夢ー夢見の技法」を読まれているのでしたら大抵の方法は試されていますね。参考URLにも色々な方法が載っていますが本に載っていたかな?ちょっと前に読んで人にかしてしまったのでちょっと全部は覚えていないんですが。REM眼球運動の事ですが上下左右に結構素早く動かします。実際に眠りについた人のまぶた部分を見ているとぐりぐり動いているのでそれをまねれば良いんです。...続きを読むラバージの「明晰夢ー夢見の技法」を読まれているのでしたら大抵の方法は試されていますね。参考URLにも色々な方法が載っていますが本に載っていたかな?ちょっと前に読んで人にかしてしまったのでちょっと全部は覚えていないんですが。REM眼球運動の事ですが上下左右に結構素早く動かします。実際に眠りについた人のまぶた部分を見ているとぐりぐり動いているのでそれをまねれば良いんです。REM眼球運動、ずーっと、ずーっと疑問に思っていたので、解決して嬉しいです。上下左右ですか・・・。めちゃくちゃに動かせばいいってことですね。速さは、今日から母親のまぶたを見て研究します・・・。ほんとに、ありがとうございました。頭文字REMからレムと言われるのですから。>とにかくめちゃくちゃに動かせばいいってことですね。意識がそこに行きすぎるので自然な感じで「きょろきょろ」と言う感じがいいです。頭文字REMからレムと言われるのですから。>とにかくめちゃくちゃに動かせばいいってことですね。意識がそこに行きすぎるので自然な感じで「きょろきょろ」と言う感じがいいです。