精神医学や脳神経科学をベースに認知行動療法を中心とするカウンセリングをしています(医師法における診断・治療行為は致しません)。AKMさん,ご自身が改善しつつあるとはいえ,うつ状態であること,それに,今年になってご主人がうつになりかけていること,さらには,赴任先のアメリカにおられ,お子さんとも離れていること,おつらい状態だと思います。お気持ちお察しします。今大切なこと,それは,頭で何でも考えないことです。ご主人がうつだと考えない。すべきこうすべきかと最善策を考えない。