言っていますカロリー(1人分)473Kcal塩分1.5g材料(2人分)ハンバーグだね(合いびき肉220g、玉ねぎ1/4個、卵1個、生パン粉大さじ2、牛乳大さじ1、サラダ油、塩、こしょう)マッシュルーム...4個ホールトマト缶...100gウスターソース...大さじ1/2・サラダ油、塩、こしょう作り方1.ハンバークだねを作る。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油小さじ2を熱してしんなりするまで炒め、バットに移して粗熱をとる。2.ボウルにひき肉、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまでよく練る。3.2のひき肉に1の玉ねぎ、卵を加え、パン粉に牛乳を混ぜたものを加え、よく練り混ぜる。均一に混ざったらたねをボウルに3~4回をたたきつけて中の空気を抜く。4.ハンバーグだねを4等分して、左右の手でキャッチボールをするようにして空気を抜いてから、楕円形にまとめる。5.フライパンに油大さじ2を熱し、4を焼く。した焼き色がついたら裏返す。6.熱湯をハンバーグの半分の高さまで注ぎ、ふたをして、水分がなくなるまで蒸し焼きにする。7.薄切りにしたマッシュルーム、つぶしたホールトマト、ウスターソース、水1/2カップを加え、ハンバーグを返しながら煮る。ソースが煮詰まってきたら味をみて塩、こしょうでととのえる。飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・もも。小さくて、やわらかくて、キュートだけど、ちょっぴりわがまま。そんな“うさぎ彼女”の毎日はいつもドタバタで、時にケンカもするけれど。それでも、ただ君がそばにいるだけで――。幸せ度120%のうさぎ恋愛コメディの1~5話までを公開!2017.1.3【コミックエッセイ】たくあんムスメたち。手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい......平凡な毎日。愛しくって、ときどき泣けてくる。どんなに生意気でも...息子は永遠のアイドルです。気づけば我が家の兄弟は、おそろしくも愉快な反抗期の真っただ中。PWを入力してください。