x10ダンベルフライx10肩三角筋(前部)を鍛えるトレーニングです。ネタバレあり久しぶりの貫井徳郎です。「あなたは前世で私の恋人だったの」。謎の少女・小織の一言を手がかりに、失った記憶を探し始める。〈僕〉が、錯綜しながら驚愕のクライマックスへと登りつめる、若き俊英の傑作本格ミステリー。ある作品ですが、、かなりの駄作でした。読まなことをオススメします。本作品では、3つのストーリーが交互に展開していきます。第一は、スパイ活動をする公安刑事第二は、強姦を繰り返す元警察官第三は、記憶をなくした青年この3つの視点から、物語が展開されます。このうちひとつは全く関係ないストーリーなのです。どのストーリーとどのストーリーが絡み合っていくのか、どこで交差するのかを楽しみに読みましたが、、いろいろと敷かれている伏線が回収されずに終るという、、圧倒的な消化不良!結果的には、第一の公安刑事に恨みを持った第三の青年が公安刑事を殺害するという結末です。そこがそう繋がったのか!!とはならずに、疑問だけが残り、さらには「第二のストーリー」はなんだったのか??という残念な読後感が、そこにありました。したら、第三のストーリーに出てくる真木(青年)が、第二のストーリーにでてくる白木なのかもしれません。この事実は伝えられずに明確な描写もなく終わってしまいます。交番に爆弾が投げ込まれる事件や、犯罪組織の夜叉の爪、元警察官が追っていた売春組織、どれも投げっぱなしで、正体がわからぬまま終わってしまいます。読書に時間だけ消費してしまって、残念な結果に終わりました。2016年12月がおわり、2016年も終わりました。12月の日経平均株価は軟調でした。約5%伸びていました。その間にわたしのポートフォリオは、-0.8%という、、散々な結果でした。漢方薬を扱う、ツムラを空売りして、大損こくという失態があり、資産を減らす事になりました。2016年末では、資産は+13.5%であり、指数よりも大きく勝つことができました。薬王堂の躍進と、フジコーポレーションの一部昇格が大きかったと思います。2016年は飛躍の年になりました。ありがとうございました。2017年も、これぞ!という銘柄には集中して大きく投資していく投機的なスタイルと、コツコツと優待を拾っていくセコい投資を組み合わせて、大きく躍進できる年にしたいです。体重は、62.2kgと、11月よりも0.7kg増える結果になりました。12月18日に防府読売マラソンを走ったあと、すこし不摂生な時期があったのが原因と思います。ランは、12月の月間で、213キロを走ることができました。月間200キロの目標は達成していますが、体重が増えているので、、、トレーニングしている以上に飲み食いしているってことですね。ちなみに2016年の年間では、2863キロ走っていました。月間、200から250キロのペースをコンスタントに続けられたようです。投資も、体重も、ランも、無事に2016年を終えることができたようです。2017年はもっと投機的なこともやっていきたいです。これは!と思った銘柄には、集中的に投資する、ギャンブル的な要素と、優待をコツコツと拾っていく、堅実な投資を組み合わせて行きます。2017年も緩く、市場に留まりつづけることを目標にやっていきたいです。2017年2017年の大納会大発会アノマリーに参加しました。12/30の始値で購入。1550円信用取引です。年末年始は、大規模なテロなどの事件もなく、穏やかに大発会を迎えることができました。2017年のお年玉になりました!2017年は勝利!幸先の良いスタートになりました。市場に残っていきます。2016年2015年の記事。2015年3月から2015年の9月に取得した優待券のなかで、自分で使用しないものは、オークションで売却しました。どの優待券がいくらで売れたか。自分用に残しておきます。→11800円とてつもなく、高く売れるようになりました。半年に一度、大きな収入になりそうです。半年で40枚以上取得。年間10万円くらいの収入になりそうです。低迷して、(いまここ)います。→4000円たこ焼き好きが居るみたいですが、額面の80%くらいで売れます。次回からは1000株x4名義取得に移行します。半期に一度、15000円分x4名義、60000円分の優待券をいただきます。円意外と高くうれますので、長期保有しています。→33600円安定しています。高く売れるので、重宝します。半年に一度のボーナスです。2017年からはホットランドの優待券を大量にいただく予定ですので、優待券売却収入も増えそうです。2017年からも優待中心の投資を継続していきます。それはビジネスや恋愛を成功に導く非常に重要な戦術です。「自分は面白くないから」と嘆くのはまだ早い。本書は、笑いが生じる場面を詳細に分析し、それを応用可能な「技術」として体系化した、コミュニケーションの教科書なのです。これを読んでスキルを身につけたなら、あなたも必ず「ウケる人」になれるはず。わたしは基本的に、おとなしくて、真面目な外見を持っている人間です。傍目からみて、「面白そう」っていわれることは無いです(笑)ただ、面白いことを言おうとするモチベーションはありますので、なんとか面白いことを言えるように勉強しています。この本は、シチュエーションと例文を上げながら、面白い切り返し、面白い発言のやり方を教えてくれます。付箋したところをピックアップしてみます。「キミはダンディだよね。この前もオヤジじゃないのに、オヤジ狩りされちゃって(笑)」いやなことをポジティブに変換して、カミングアウトする。「ちくしょー!『君の名は』観ておけば、めちゃくちゃ会話盛り上がったのにー。「えー、スピーチ開始20秒で、会場は早くも水を打ったように静まりかえりました。「最近疲れているし、仕事終わったらすぐに帰りたいんだよね。「じゃあおれ、キミの職場の近くに温泉掘っておくわ。仕事終わりですぐに入れるようにしておく。「何か変なことされるんじゃないか問題、の対策をうちで考えよう。