仕事には集中できないし、もうおかしくなるんじゃないかってくらいつらいですよね。花粉症やアレルギーの目のかゆみはどうすればいいのでしょうか。結膜(白目)に付着した異物(アレルゲン)を排除しようとして、炎症が起こります。炎症を起こした時に一緒に分泌される「ヒスタミン」が目の神経を刺激して、かゆみを引き起こすんですね。目のかゆみを引き起こすきっかけ(アレルゲン)にはこんなものがあります。・クロルフェニラミンマレイン酸塩(抗ヒスタミン剤)・クロモグリク酸ナトリウム(抗アレルギー剤)が入っているものを選びましょう。目の粘膜が流されてしまったり、水道水に含まれる塩素で目が傷ついてしまって、ドライアイになりかねません。防腐剤の入っていない市販の洗眼薬か生理食塩水の点眼薬を使って洗うようにしましょう。炎症がおさまって目のかゆみもやわらぎます。・目を乾燥させない目が乾燥すると、目の表面が敏感になってかゆみが起きやすくなります。ドライアイの人やコンタクトを普段からつけている人は目の乾燥対策が大切です。パソコンを長時間したり、エアコンが効いた部屋によくいる人は、まばたきを意識的に増やしたり、こまめに目を休めるようにしましょう。・アレルゲンには近づかない単純な話、アレルゲンが目に入らなければ、アレルギー反応が起こることはありません。目のかゆみだけでなく、鼻水、鼻づまりも抑えることができるので、一石二鳥です。花粉とできるだけ接触しないように工夫をしましょう。簡単に出来る花粉対策としてはこちらを一緒に見ていただければと思います。・目がかゆい時はこすらずに拭きとる目はかゆくてもこすらずに、ティッシュや濡れたタオルなんかで拭き取りましょう。手で触ると余計に花粉がついたり、こすって目を傷つけてしまいます。コメントはありません。Reserved.[↑]このページの先頭へ。