とお灸で養生~カイロプラクターと鍼灸師が直伝!お灸を使って姿勢改善とセルフケアストレッチ~このワークショップでは、皆様に姿勢とお灸のセルフケアについて学んでいただき、みなさまの日々の健康の一助として活用していただきたいと思います。・姿勢が体に与える影響とは・姿勢改善のセルフストレッチ・「お灸」とはなにか・ツボを刺激すると姿勢にどんな影響があるのか・ツボ探し・背中が丸まってしまう姿勢に対するツボ・頭を突き出してしまう姿勢に対するツボ・お腹を突き出して立ってしまう姿勢に対するツボなぜ、お灸と姿勢教室を一緒に行うのか?このワークショップは姿勢とお灸のコラボレーションWSです。ワークショップでは、「姿勢が悪いとなぜ体に良くないのか」「理想的な姿勢とは」「姿勢改善の為のエクササイズ」等をみなさまにご紹介させていただきます。お灸を使った姿勢改善の為のセルフケアをご紹介させていただきます。お灸は一見関係無さそうですが、実は良い姿勢作りの手助けや維持に効果を発揮します。これは体中を巡る経絡という目には見えない糸の様なものが緩む事により、今まで引っかかっていた糸がほどけて姿勢をとりやすくしてくれるのです。「お灸はどういうものか(お灸の歴史)」、「お灸をする場所、ツボとはなにか」等、そして、お灸とお寺、仏教との関わりもお話しさせていただきます。このワークショップを通して姿勢の理解を深め、エクササイズ、お灸を日々のセルフケアに取り入れる事で姿勢改善して健康になっていただきたいと思います。最後には質疑応答の時間をしっかり設けますので、何か体について気になっている事などがありましたら、お気軽にご相談ください。姿勢教室を開催10歳未満のお子様の参加・同伴はご遠慮いただいております。20分前より入場可能となります。【前売り販売の締切について】チケットの前売りは、前々日の00:00を締切とさせていただきます。(例:5/1開催の体験講座・イベントは、4/29の00:00が締切です。)完売していないチケットについては、当日会場にて「当日券」をお買い求めいただけます。完売済みのチケットについては、「当日券」の販売はございません。【キャンセルについて】原則キャンセルによる返金は行いません。やむをえずキャンセルを希望する場合、開催の1週間前(4/22)までにpeatixより主催者宛にお問合せください。事由によっては個別に対応いたします。4/22以降はいかなる事由であれキャンセルによる返金等にはご対応いたしかねますので、ご了承ください。»Updatesイベント詳細情報を更新しました。08:09:15イベント詳細情報を更新しました。CalendariCal。