主な栄養価たんぱく質:2.7g脂質:15.8g炭水化物:11.4g食塩相当量:1.6g食物繊維:3.3gコレステロール:1.0mg栄養コメントアボガドは、脂質を豊富に含んでおり「森のバター」といわれています。ほかに血圧を下げるカリウム、血流を改善するビタミンEも含まれています。香辛料のわさびは、適量使用することで減塩対策に役立ちます。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。