鎮南山を走ってきました。大分での走り納めも無事に終了。鶴見岳トレイルラン大分の山の登り納め。鶴見だけにいってきました。気持ち良く登れました。灼熱の太陽の下、芝生広場を裸足ラン。走った後は、トレーニングルームで筋トレしました。トレイルランくじゅうの長者原から泉水山、黒岩山へ。黒岩山から牧ノ戸峠に下って、久住山まで走ってきました。夏の山は気持ちいいねー。大分市営温水プール久々のプール。大分市営温水プールにいってきました。