WORKOUT』をスタート。WORKOUT』は、EXILEのパフォーマーTETSUYAが初めてスポーツジムのエクササイズ用に監修した、ダンス“フィットネス”プログラム。リズム感を養うことで運動能力向上を目指すという、特殊なラインを使った新しいトレーニング方法「リズムトレーニング」をメインパートに採用、さらにEXILEが実際に取り入れているウォーミングアップとクールダウンを前後に組み込むなど、振り付けをそのまま行うだけのダンスプログラムとは目的も内容も大きく異なる。inc.のヒット曲を使用し、「リズムトレーニング」で習得したステップに自然に振りを乗せていくため、全くの初心者でも抵抗なくダンスを学ぶことができるのも特徴だ。45分間のレッスンはとにかく運動量が多く、ダンスを楽しみながら高い脂肪燃焼効果も得られる、効率の良いプログラムとなっている。編集部オススメ週間アクセスランキング1モーニング娘。Reserved.WWSチャンネルとは広告掲載についてお問い合わせプライバシーポリシ。