fhghrhf2年前知人からの紹介で、ネットで販売されているコラーゲンを体内に保持するサプリメントを知り、とりあえず使ってみようと購入しました。私はさほど小さいカップではなかったのですが(Dカップ)、ハリがあまりありませんでした。最初は「こんなサプリメントでバストアップするのかな?」とサプリを疑っていていました。知人がサプリメントを摂ってバストアップしたという話も半信半疑で聞いていました。使い始めは本当に効くのか不安でした。サプリメントを摂り始めて1ヶ月経たずして、まず肌の調子が良くなりました。2ヶ月めに突入した辺りで、ハリが出てきて「あれ?胸が少し大きくなった?」と実感が出てきました。今は摂り始めて2年になりますが、2カップ上がりFカップにまで成長しました。夜寝る前に二錠飲むだけで簡単にバストアップしました。変化で自分に自信が持てるようになるし、とても満足しています。知人に感謝しています。その後、雑誌で知ったヌーブラを試してみました。ヌーブラは普通のブラジャーよりも値段が高いので、まずは類似品の安いシリコンブラを購入し、使ってみました。安かろう悪かろうで、汗をかいたらなんと、電車の中で剥がれてしまいました!(誰も見ていなかったのでよかったです)正規のヌーブラはなかなか剥がれず、貧しい私のバストにもしっかり張り付いてくれました。水着用のものも購入し、スパに行くときに使用しています。面積が小さめな水着だと見えてしまうことがありますが、大きめなものなら大丈夫です。fhghrhf20代に入り、体型がコンプレックスだったのでダイエットとバストアップに力を入れ運動やサプリ摂取、食事管理の徹底など様々なことを行っていました。努力の甲斐あって、バストはBカップからCカップになれ、体格も随分スッキリしましたが、25を超えたあたりからニキビや乾燥など、肌荒れが目立つようになりました。以前はまるでニキビ知らずだったので、急な変化に驚いています。顔のニキビ、乾燥が特にひどく生理前などにケアを怠ると悪循環のループに入り一日中顔がヒリヒリすることも。冬など乾燥する時期は唇が常にひりひりしていて、食事の際に唇がひりついてお酒や辛い物は食べられなくてつらいです。メイクはしない派なので素肌の美しさだけはどうしてもキープしたいのですが、ちょっとした生活リズムのずれやストレスで乾燥べたつきニキビの悪循環に陥ってしまいます。できるだけ最低限のスキンケアで素肌の健康を保っていたいなあ...と思いますが、年齢的にそうも言ってられないのかなぁと悩ましいところです。【対策と効果】肌荒れ・ニキビケアで行っていることニキビがひどかった時に洗顔を硫黄を含んだニキビケア専用のものに、化粧水をハトムギのものに変えました。悪化しているときはとにかく気にしてしまいがちだったので、あまり気にしすぎないように、基本的な洗顔・保湿・薬をしっかりするようにしていました。食生活では玄米に麦を混ぜて、あまり脂っこい食事はとらないようにしています。便秘も肌荒れの原因だったので玄米食に変えてから肌の調子も多少良くなってきました。睡眠や生活リズムの崩れでべたついたりニキビができそうなときは洗顔と保湿を念入りにするようにしています。fhghrhfきっかけは昨年、ダイエットで体重を10キロ近く減らした際、バストのサイズも小さくなり、ショックを受けたことです。筋トレとかもしていたので胸が引きしまってしまったんですね。ダイエットとバストケアは同時にできる物なのか...?を考えながらもとりあえず小さくなったバストの改善を試みました。体重を増やす以外のことを行おうと思った際に、Yahooニュースで中国の男性が豆乳を飲みすぎて、女性ホルモンが多くなり、巨乳になってしまったとの記事を見て、そこから毎朝コップ1杯の豆乳を飲むことにしました。豆乳はスーパーでもコンビニでも安く買えますし、朝ご飯とかにも最適なので続けやすいなと感じましたが、予想通り気軽に続けられて良かったです。それと同時に大学時代に、胸の前で拝むポーズをし、両手とも押し合う、というストレッチで巨乳になると当時のサークルの先輩に教えてもらったことを思い出し、行ってみました。結果は少しだけバストアップした、と感じました。今までよりはブラジャーの空間が減ったかな、という程度でしたが嬉しかったです。バストアップとは少しかけ離れますが、豆乳を飲んだことにより、お通じがよくなり便秘や体のむくみがなくなりました。胸の横や下が引き締まり、バストアンダーが少しすっきりした気がしました。結果が目に見えるほどではありませんでしたが、便秘が治るなどのほかの効果が出たため、やってよかったな、と思っています。小さく萎んでしまったバストが更に小さくなりました。Cカップだったのですが、気付いたらBカップ。筋トレをしていたので、余分な脂肪が燃えてしまい、更に萎んでAカップまで縮んでしまいました。結果的にバストアップを取り入れた運動をした事によりバスト自体が消滅してしまったので失敗に終わりました。結局、リンパマッサージなどで背中の肉を前へ移動してーと願いながらマッサージをする羽目になりました。その後、出産したことで、授乳などのため体のラインが崩れてしまいました。授乳中はまだ良かったのですが、授乳が終ってしまうとバスト自体がしぼんだようになりました。重力には逆らえないもので、いわゆる垂れてしまいました。サプリも複数試しましたが、金額が高いのが多く、長く続けるのがきつくなり、中途半端なまま挫折してしまいました。洋服を着たときも体のラインがカッコ悪いなと、感じたので補正力があるブラを購入することにしました。知ったきっかけは、下着を販売しているショップに見に行った時に販売していたからです。なんとかしたいと思ったのですぐ購入しました。補正力があるブラなので見た目はかなり持ち上がっていい感じでした。洋服を着たときにも、体のラインが以前のようにすっきりと見えるので満足しています。