BOOK』が話題の、女優キャメロン・ディアス。【20代】エクササイズに励み、骨を育てるべし。骨質量をアップできるのは、20代ならでは。栄養を取り、トレーニングで肉体の強度と柔軟性を高めることで、未来のために骨を育てよう。『メリーに首ったけ』(1998)でコメディエンヌとしての魅力を発揮した、20代。卵子について思いを馳せるべし。現在妊活中のキャメロン。「35歳を過ぎると、卵子が減少するの。(卵子がどんな状態か)自分でテストしないことには、知り得ないことだけど」と自らの経験を踏まえ、30代前半のうちに妊娠・出産についてどうしたいかを真面目に考えることを勧めている。フルスロットル』で見事なボディを披露した30代。【40代】ストレスを避け、人生を謳歌すべし。更年期に向けて心身ともに変化する時期。ストレスを避け、真の意味で人生を謳歌することに注力しようとアドバイス。現在43歳のキャメロンが大事にしているのは、「人間関係を築き友達をつくること、コミュニティに参加すること。自分に正直であること」だそう。食べること、運動すること、生きることを楽しむ最高のレッスン』を出版。いつも健やかで自然体なキャメロンが、「これだけは!」と主張する年代別アドバイス。20代は骨、30代は卵、そして40代は自分に優しく!、と覚えたい。【ハリウッド美容番】「ほうれい線、消しませんけど何か?」なキャメロンについてはコチラ。インテリアで食欲セーブ。チョコ、キャロット、チキン。♪会えない時間が、愛育てるのさ♪的な美しい瞬間を、エマ・ストーンの主演女優賞受賞時のアンドリューの行為に見た。ロマンティックなパッケージとともに愛のメッセージを届けて。「平成28年熊本地震」により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。集英社では被災者支援募金を行っております。皆様のご協力をお願いいたします。