海外生活・主人も欝になってしまった。専門家プロファイル海外生活・主人も欝になってしまった。海外生活・主人も欝になってしまった。夫の言動が支離滅裂です。切れる人の対応方法教えてください。幼い頃からのくせについて。22:30主人の仕事の関係上26・24・22歳の子供を主人の両親に預け、北米に2011年12月に赴任しました。私は12年前から義理母の言葉の暴力で欝になってしまいました。それ以来ずっと薬は離せない状態です。こちらに来て子供たちと離れた寂しさ、主人の帰りがとてつもなく遅いなどで、もっと欝が酷くなり、眠れない、食事は摂れない、どこにも行きたくないの状態が半年ほど続き、こちらの病院からも薬を処方してもらって飲んでいます。落ち着いたのが2012年の秋で、朝起きるのが億劫でなくなりました。それからは以前好きだった手芸も手につくようになり薬を飲みながら頑張っていた矢先、主人の欝が出始めてしまいました。6時過ぎに家を出て、帰宅時間が23時。年末の長いバケーションがあり2013年に入り食欲がない・何もする気がない・頭が回らない・会社へ行きたくないといい始め欝だと私は思いました。本人も欝だと確信しているようです。毎朝起こさないようにして起きて来るのを待っていますが起きられないようです。私は主人の助けがあったこそ欝も良くなってきたと思っていますが、今、主人をサポートしなくちゃいけない立場にあると思うととても辛い状態です。主人のように私が主人に接することが出来るでしょうか?今の私の病状からいって無理だと思います。今私は必死で主人の前で明るく振舞い、平常心を心がけていますがただ仮面をかぶっているだけだと思っています。これからどうして生きて行ったらいいのか先は真っ暗です。何か良いアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします。-まずは考え込まずに,楽しめることを即行動してみましょう。