人間ドックコンビニ食事ホテル薬や薬局に関する記事ビタミン剤によるビタミンの補充とその生理作用ビタミンを補給する際に、食品なら何に多く含まれていて、どういう働きがあるのかを知り、食生活全体の中でうまく不足しているものをビタミン剤で補充していくというのが賢いビタミン剤の利用法です。脂溶性ビタミンの生理と多く含んでいる食品ビタミンAは、脂質と一緒に小腸粘膜から吸収され、一定量は肝臓に蓄えられ、それ以外は血液で各組織に運ばれ、蛋白質と結合して組織の粘膜などを健全に守る働きをし...続きを見る薬事法上大切なサプリと医薬品との線引きサプリというと栄養補助食品ですが、医薬品のタブレットやカプセルもサプリと思われているようです。サプリあるいは健康食品と医薬品の線引きは、一般食品との線引きと違い薬事法上重要な問題になっています。医薬品の栄養補給タブレットはサプリではないサプリは栄養補助食品なので、あくまでも「食品」です。したがって法的はいくら効能効果が栄養補給効能であったとしても、医薬品や医薬部外品について「サプリ」と...続きを見る抗酸化ビタミン・美肌ビタミン・神経ビタミンビタミンには、用途によって相性がよいビタミンがあります。抗酸化作用があるビタミン、美肌によいとされるビタミン、神経のビタミンといったものがいくつかあり一緒に栄養補給することがお奨めです。抗酸化ビタミンのビタミンA・C・Eの働き抗酸化作用というと、活性酸素の働きを抑える働きのことで、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが代表的な抗酸化ビタミンです。