この記事を書いている時点で、禁煙から約50日経過しておりやし。体調は喫煙時と比べてこんな風になりやした。・高血圧でクラクラする事が少なくなった。・原因不明の体調不良が少なくなった。・痰が殆ど出なくなった。出た場合は痰に埃が混ざる様になった。・風邪のひきはじめが判る様になった。汚い話で申し訳ございやせんが、痰の中の埃は、咳をする回数が減ったからだと思いやし。喫煙していた時期には、オフィスの乾燥と空気の汚れ・埃からミンティアが欠かせなかったのでしが、最近はエヘン虫も出ません。食事に関しては、前回も紹介しやした体質改善めにうに加えてらっきょう漬けを食べておりやし。血行が良くなる=血圧が下がるといふ理屈でし。あきらか体に変化がありやした。高血圧によるクラクラが減ったので、仕事も精神的に楽になりやした。して再び禁煙し、体調も徐々に上向いてきやしたが、経済的にもだいぶ変わりやしたよ。¥12,000/月となり、これは大きいでし。禁煙を考えていらっしゃる方も多いと思いやし。にほんブログ村おいしいお店を探してみませう♪↓出版処てんてるでし。出版処てんてるの商品はこちらからお求め頂けやし。にほんブログ村おいしいお店を探してみませう♪↓出版処てんてるでし。出版処てんてるの商品はこちらからお求め頂けやし。禁煙直後は、血圧も直ぐに低下するわけでもなく、クラクラ状態(足が地に付いていないやうな感じ)が続き、体調は最悪でした。血圧を下げなければーと思い、並行して高血圧対策として、以前体質改善に成功した食事療法を再度実行しやした。そのかいあってか、3日目くらいから少しづつクラクラが治まってきやした。同時にたばこが吸いたいといふ禁断症状が芽生え始めやした。以前の経験から、この辺がいちばんしんどくなる時期なのでしが、今回も4日目くらいがいちばんしんどかったでし。体調の回復と比例して禁断症状が大きくなりやし。仕事中のイライラがなければ、たばこへの依存も少ないのでしが、職業柄どーしてもイライラするので、たばこへの依存度は比較的高い環境だったと思いやし。今回は、ガムやあめを代わりに口にして紛らわしやした。これがけっこう効きやした。今までの禁煙は、あまり代用品を用いなかったのでしが、こんなに気が紛れるとは思いやせんでした。今、主流のつぶになっているガムがお気に入りでし。以前は小さすぎるイメージだったのでしが、前歯あたりでちょこちょこ噛んでいると、たばこの代用品に良い感じでし。おもふやうになりやした。にほんブログ村おいしいお店を探してみませう♪↓出版処てんてるでし。出版処てんてるの商品はこちらからお求め頂けやし。あいあい♪なんと、へむのTシャツがありやし!!他にもかやいいTシャツがありやし。Print♪アジの開きでし♪インパクト勝負でしよ♪ブログ内検索リンク万座温泉・湯の花旅館エルトン0125空き瓶しえblogうらjahひろしです・・・・・。ブログ】徒然なるままに...秋田で、ラーメンとか。FC2ブログのテンプレート。