私にご相談に来て下さるママの中には、「いつも叱ってばかりで、このままではまずいと分かってはいるけど、やめられない。」そんな悩みを抱えてらっしゃる方が、沢山います。お話をうかがうと、みなさん、マイルール、つまり「こうあるべき」が多いのです。...・もう3歳なんだから、自分でお着替えするべき・夜は8時半までに寝るべき・お友達には、譲るべきと、子どもに守らせたいルールもあれば、・人に迷惑をかけてはいけない・食事は3食きちんとバランスよく食べさせないといけない・専業主婦なのだから、家事も子育てもひとりでこなすべきといった、ママ自身を縛るルールもあります。ママの「マイルール」が多ければ多いほど、子どもは窮屈になります。ルールに添えない子どもを、ママは叱る必要があります。ルールが多ければ多いほど、叱る頻度は当然増えます。ママが叱るのをやめたい、子どもともっとリラックスして関わりたい、そう思われるときは、まずはマイルールを見直すのも、いいですね。見直すというのは、「本当にこのルール、必要?厳しすぎない?例外があってもよくない?」というように、確認し、過剰なものはゆるめていくのです。あなたが毎日、思い通りにならない子ども、思い通りにならない生活に、イライラして、子どもを叱ってばかりいて、それをどうにかしたいと思われているなら...是非、あなたが「絶対にこうあるべきだ」と思い込んでいる価値観やルールを、「そうでなくてもいいんじゃない?」と、違う角度から見直してみて下さいね。じでなければいけない、なんてことはないのです。その日の体調や状況、時間などにあわせて、普段「こうしてほしい」「こうあるべき」というルールを、柔軟に変えていくといいですよ。すると、あなたの子育てはもっとラクになっていきますよ!どんな風にルールを柔軟にすればいいのか。その具体的な事例は、また次のコラムでご紹介しますね。[地図]このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。3こちらの関連するコラムもお読みください。不安でストレスだと感じている子育てが、今より何倍もラクで楽しくなります。愛しあえる子育てメソッド(1/3)「叱る子育て」から、どんどんラクで楽しくなる「信じる子育て」で多くのママを導いている現役ママコーチがいます。明るく溌剌としている愛川よう子さんは、かつて、子育てがうまくいかず悩み、母親としての挫折を味わったそうです。前回のコラムで、自信のないお子さんの、自信とやる気をひきだす方法を書かせて頂きました。自信、それは「自分を信じる力」。自分でも出来る、と思える...[子育て法]子育てに迷ったら、子育ての軸を考えよう私は、子どものこころのコーチング協会の、インストラクターをつとめています。http://kodomokokoro.jpこの...[子どものこころのコーチング]コラム一覧を見る人気のコラムTOP51位0歳の赤ちゃんを育て、子育てが辛いと感じているあなたへ。信じる子育てについてスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧メンタル・カウンセリング、こども・学校生活については愛川よう子におまかせ!こども・学校生活に関するご相談や困りごとなどを解決する愛川よう子プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『叱りすぎてしまう、そんなママにまずは見直してほしいこと』。港区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。