エコ生活でダイエットTweet建築家の独り言(日記)梅雨も終盤に入り、強い雨の降る日が続いてますね。梅雨が明けると、そこには夏!夏に向けてダイエットをお考えの方も多数みえると思います。ダイエットに必要なモノといえば何が思い浮かびますか?・規則正しい生活・適度な運動こんな感じでしょうか。この2つは共にエコにつながるキーワードになります。規則正しい生活をすると、就寝時間が早くなりますよね。ことは、それだけ照明を使う時間が短くなります。規則正しい食生活をするには、ムダな買い物を減らすことも大切です。ことは、冷蔵庫の中に何があるのかをよく知っていることになり、冷蔵庫の開け閉めの回数が減ります。ムダ買いがなくなるため、冷蔵庫に負担のかかるような食材の詰め込みもなくなります。ほら、いきなり電気料金の節約になりました。適度な運動ですが、こちらは言わなくても察しがつきますよね(笑)近くまでの移動なら、車を利用せず徒歩や自転車を利用するってことです。運動になる上に、ガソリンを使わないので地球環境にやさしいってことになりますね。!ダイエット=エコになってるでしょ!この夏に向けてと言わず、ご自身の健康のためにもダイエットを実行して、エコな生活をしてみてはいかがでしょうか。間違っても、エアコンを使わずに暑い部屋の中で「サウナ代わり」なんていう無理はしないでくださいね。無理なくエコ活動をして、無理なくダイエットをすることで、エコ活動もダイエットも楽しくやっていけます。継続していくことも無理なくできるのではないでしょうか。ダイエットをお考えの皆様、ダイエットって言うと辛いイメージがありますが、エコ活動の一環でついでにダイエットなら気楽に始められるのではないでしょうか。[地図]TEL:059-226-1545このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。2こちらの関連するコラムもお読みください。>>最近投稿されたコラムを読む資格者を育てる2017-01-16笑顔の現場作り2017-01-15今年も始まりました。新築工事まで建物に関することであればどんな些細なことでもご相談ください。建築工事のお見積り・設計プランニング(叩き台となる図面作製)は無料で対応しております。工夫した工事に感謝しています。参考になった数(4)20代/男性この声を見る寒い季節の工事、本当にありがとうございました。059-226-1545プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです059-226-1545勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。工夫した工事に感謝しています。11月に入り朝夕めっきり冷え込んできましたね。同時にチラホラと街中で電飾を目にするようになってきました...[建築家の独り言(日記)]資格者を育てる僕は一級建築士や土地家屋調査士といった資格を保有していますが、本職は施工業者という自負があるので、実際の実...[建築家の独り言(日記)]笑顔の現場作り今朝は大雪となりましたが、事故に巻き込まれたり、お家に何らかの被害があったりなどはなかったでしょうか?...[建築家の独り言(日記)]今年も始まりました。個人的な活動を書いている土曜日です。今年も早速受験指導が始まりました。季節ネタを書いている金曜日です。今週末は寒波に見舞われる予報が出ていますね。建築家のいいカンジ建築家と考える環境問題(環境問題)建築家の野望(資格)建築家の仕事ぶり(仕事・建築)建築家の独り言(日記)スマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。ついては松林秀典におまかせ!注文住宅に関するご相談や困りごとなどを解決する松林秀典プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『エコ生活でダイエット』。津市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。