22:13こんばんは。理学療法士として働いています。足に関しての患者様を多く診ています。足の甲の腫れや、ピーンと張るような痛みは前脛骨筋と言われる脛の前側の筋肉が硬くなっているためだと思います。若いうちは足がしっかりしていないので足の周りの筋肉が硬くなりやすいんです。対処法は足の甲のマッサージ、足の形を整えるインソールなどが効果的です。22:07高校二年生、女、バドミントンしてます。二週間ほど前からつま先を下に下げる動き(足の甲が伸びるような感じ)をすると足の甲がピーンと筋みたいなのが張るようになって痛いです。剥離骨折が治ったと診察されましたが痛みが取れません。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。