今年の秋、ハンドケアの常識が変わる!水仕事をしたあとに、水けをぬぐってハンドクリームで保湿。水仕事は1日中あるから正直手間なのだけど、これをやらないと夜も眠れぬ痒みの「主婦湿疹」がやってくるので、自衛のためにもハンドケアは手を抜けない......。これから乾燥する季節がやってくると、こんな問題を抱える主婦がグッと増えてくるだろう。手が濡れたままワンプッシュなじませ、水で流すと保湿成分が肌に残り、うるおいベールを形成してくれるという。ニベア花王が2015年に行った「週3回以上ハンドケアを行なっている女性」を対象にした調査によると、「一日に10回以上手を洗う」「一日に4回以上水仕事を行なう」と答えた人は半数以上。ところが、ハンドケアを行なう頻度は「一日に2回程度」が最も多く、7割が「一日に3回以下」。多くの女性の手が、皮脂膜不足でバリア機能が低下している可能性が高いということだ。手荒れを防ぐためには、手洗いや水仕事のあと、肌を保護するため即保湿することが重要。ハンドミルク』を水まわりにおいておけば、手をふく前という最短のタイミングでケアができるだろう。何よりも、手をふいたあとにバタバタしていると保湿するのを忘れてしまうというありがちな落とし穴も、回避してくれる。ガサガサの手は自分が不快なだけじゃなく、子どもの肌にもひっかかり、世話しにくくなりがちだ。これからの季節にそなえて数本まとめ買いして、キッチンや洗面所など水回りすべてにおいておいてもよさそう。体調を整える】キーワードは「風邪の初期の症状を感じたらすぐに葛根湯を服用」。体を温め、ひかない工夫を!2017/1/1若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「2日連続お酒を飲まない」。