糖尿病の食事療法や食材の栄養・レシピ情報をお届け。糖尿病の食事療法に励む方を応援します。小腹が空いたとき、甘いものが食べたいけど...カロリーが気になって我慢する方も多いのではないでしょうか。我慢しすぎるのはストレスの原因になり、かえって体によくないこともあります。そこで紹介したいのが、一般的なチョコレートに比べ、1箱食べきっても80kcalとカロリーが低い「うまくつきあう80kcalショコラ」。今回は私のおすすめレシピとして、濃厚な味わいのうまくつきあう80kcalショコラを生地に加えて、しっとりとしたケーキを焼きます。食物繊維が豊富なドライいちじくとナッツがたっぷり!スティック状なので忙しいときでも片手で手軽に食べられますよ。本当に効果はあるの?水を変えるだけで脱メタボ!自炊派が絶対ハマる「昆布水」のススメこの冬の鍋はこれで決まり!材料3つで簡単・節約あったか鍋18選糖尿病にダークチョコレートが良い?!糖尿病とチョコレートの関係【5分で完成】マグカップだけで作る、厳選スープレシピ17選糖尿病患者さんに食べ物を贈りたいときに気を付けるべきポイント夏に食べたいくだもの「スイカ」。スイカは血糖値を上げやすい?!健康食材のトマト。