当イベントは終了しました。◎こんな人たちが対象です。運動系の朝活に興味はあるけど、着替えとか準備するのめんどくさいし、メイクとかどうしていいかわからないし、第一疲れるのイヤだし、まぁい~やって思っている方。カフェでの朝活って、意識高い人たちの集まりで、そんなにやりたいこととかはっきりしてるわけでもないのに初対面の人に自己紹介して人脈広げましょうみたいなの、ちょっとしんどいって方。猫背など自分の姿勢が気になる方。◎内容カフェの椅子に座りながら、姿勢をいかに正すか、そしてその姿勢を一日維持するための対処法に関する説明と、朝からできるプログラムをこちらで用意してあります。プログラムといってもトレーニングをするわけではありません。どちらかといえば遊びに近いものとなります。具体的な内容は来てのお楽しみにしておきますすが、汗をかくわけではないし、基本的には座って進めますので着替えやメイクを気にする必要はありません。会場ではモーニングメニュー(税込500円ちょうど)もありますので、朝食を食べながら姿勢についての話やポイントをお伝えするものとなります。座って行うプログラムになりますが、もちろんそこでお伝えすることは立ったり、歩いたり、何かを運ぶなり、日常生活のいろんな場面で役に立てていただける内容となっています。少人数ではありますが、楽しくおしゃべりしながら有意義な朝にしましょう!◎講師アキラ(おへそワークス)「誰もが持つおへそを活用して、いい姿勢や体を維持できる生活を」をテーマに、朝活の体幹トレーニングの指導や、運動教室、イベント(こんなのやってます)で指導活動をしています。◎時間7:30~8:30途中退席は自由です。要点は開始15分くらいで説明を終える予定です。あとは実際のプログラムを進める中で感覚として身につけていただくものとなっています。梅田※当日の集合方法、目印はお申込み後に詳細を送ります。無料!※ただし、飲食代は各自でご負担ください。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。