YOGAはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したYogaです。多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。・身体が最大限の力で機能するための最適なアライメントへ導く。吉川めい日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガ・インストラクター。Japanヨガモデル・契約ヨガトレーナー。11年活動の中心の場としてコンセプトスタジオveda(東京・南青山)をオープン。vedatokyo.comプログラムについて走れる脚を作る筋力トレーニングから、栄養バランスまで。走ることの全てをここで!パワフルな呼吸法、精神的なフォーカストレーニングにより新たな一歩を!「健康で」「安全に」「目標へ」。