岩倉陽子ツイートなかなか長続きしないダイエット。飲み会が重なったり、ストレスを感じたり、生理前に食欲が暴走したりとダイエットを阻む要因は数え切れませんよね。いえ、スッキリボディをなんとかゲットしたいという方も少なくないはず。そこで今回は、10kg痩せた経験をもつ筆者が、痩せて良かったと実感したことについてご紹介します。見た目がスッキリするだけではなく、こんなにいいことがあるんですよ。■1:肌トラブルが少なくなる食生活が乱れている時や、油ものや砂糖を取りすぎてしまっていた時は、顔に吹き出物が出来てしまったり、肌に皮脂が浮いて化粧崩れしてしまったりと、様々な肌悩みがありました。健康的な食生活に変えて、ダイエットに成功すると今まで抱えていた肌トラブルが一気に解消。吹き出物を隠すための何種類ものコンシーラーや、くすみを取るために重ねていた化粧下地が必要なくなったので、朝のお化粧時間も一気に短縮されました。トラブルを隠す為のコスメ代が浮くので、その分スキンケア代にお金をかけられるようになり、より美肌に近づくことができました。■2:着たい服を自由に着られるお店で気に入った服を見つけた時。痩せる前は、試着をする勇気が出なかったり、膨張色だからと敬遠していたことも。ダイエットに成功してからは、ストレッチ素材のタイトなワンピース、丈が短いトップス、丈が短めのスカートなどのアイテムと、着たい服を自由に選択できるようになりました。雑誌などを参考に、理想の着こなしの切り抜きを集めて部屋に貼っておくのもオススメ。筆者は、オフィスでのファッション、休日のファッション、パーティでのファッションなどと、シーン別に理想のスタイルを切り抜きコラージュして部屋に貼っていました。■3:自信がつくフェイスラインがほっそりして目鼻立ちがくっきりしてきたり、周囲の人に「痩せた?」と言われたりして、ダイエットに成功してくると自分に自信が持てるようになります。新しいことに挑戦したくなりました。今まで苦手だった運動にもチャレンジしたくなったり、面倒で後回しにしていたことに取り組みたくなったりと積極的になることもできました。成果が出るまでが苦しいダイエットですが、痩せると良いこともたくさんあります。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。