有名になってきてる成分、クラチャイダムですが、本当に効果があるのか?クラチャイダムに副作用はあるのか?クラチャイダムはどうやって摂取するのがおススメか?など解説してみます。私がクラチャイダムサプリで感じた効果なども紹介してみますね。MENUクラチャイダムが注目されてる理由とは精がつくものとして、昔から「まむし」「すっぽん」など非常に多くのものが取り上げられていました。21世紀に入り、日本のテレビで紹介されると、一気に「マカ」が有名になりました。現在では、マカを使ったサプリが日本のドラッグストアや通信販売などで売られています。マカにはいろいろな効能が挙げられていますが、特に着目されている効能は「精力増強」です。その精力増強の元となる主成分アルギニンの含有量が2倍以上のものが数年前紹介されました。それが「クラチャイダム」です。クラチャイダムは、東南アジア、特にタイが原産のショウガ科の植物です。根茎部分を食べるのですが、その切断面が黒紫色になっています。それで、日本では、「黒しょうが」「黒ウコン」などと言われたり、「ブラックジンジャー」と言われたりしていました。効果が認められ、大変着目されています。現在は、クラチャイダムが含まれているサプリが、マカを上回る勢いで販売されるようになっています。クラチャイダムはどんな効果があるといわれてるのか?クラチャイダムの効果で最も有名なのが勃起力です。勃起の仕組みは以下のようです。脳に性的刺激が加わると、その刺激は脳から主に陰茎部の神経に伝わります。陰茎海綿体にある神経と細胞においてアルギニンから一酸化窒素が作られ、出されます。一酸化窒素が海綿体に入ると、GMPというものが作られます。勃起は、主に血管や筋肉の弛緩を司るcGMPが増えることで、性器付近の血管が拡張し、血液が流れ込むことによって、起こります。このcGMPは酵素に分解されやすく、陰茎海綿体に豊富にある酵素であるPDE5によって分解され、血液の流れ込みが減少すると共に、流れ出す血液が増え、内圧が下がって勃起がなくなります。勃起したままでは困るので、そのような仕組みが作られています。ちなみに、ED治療薬として有名なバイアグラなどは、PDE5の働きを阻害するもので、勃起を維持し続けるものです。バイアグラなどは、処方せん医薬品となっているので医療機関の処方が必要ですし、併用できない薬があったり、保険対象外だったりするので、本当に深刻にならないと手は出せませんね。男の精力は、�Aに出ているようにアルギニンが鍵を握っているようです。クラチャイダムは、そのアルギニンの含有が植物の中でも非常に多いことで有名です。運動時のスタミナ維持に欠かせない成分で、スポーツサプリなどにも配合されているBCAA(分岐鎖アミノ酸、具体的にはバリン、ロイシン、イソロイシンのこと)も豊富に含まれています。ポリフェノール、ミネラル(鉄分など)、他のアミノ酸などなど活力の源となる栄養素が豊富です。クラチャイダムは、勃起を助け、維持したり、スタミナ維持したり、活力を生み出したりすることが期待できます。バイアグラは薬として直接PDE5に働きかけ、飲んでから30分ほどで効果が現れます。5時間ほど効果が持続します。ところが、クラチャイダムはそういう即効性のある薬ではなく、徐々に体を作っていき、効果を発揮していくものです。具体的な効果はどうでしょうか。クラチャイダムサプリを1週間ほど飲んでみると、まず寝起きが良くなってきました。忘れかけてた朝立ちも痛いくらいです。後回しにしがちだった仕事も、踏ん張りが利き、そのまま続行し完成させることができました。活力も出てきているように思えます。続けていくと、いつのまにか体調が良い状態が続いていました。1月ほど続けていると、体中に精力が漲るようになりました。源になっているんだなと実感しました。クラチャイダムには副作用はあるか?特に副作用はないようです。少なくても私は全く問題なしです。過剰摂取すればいろいろ弊害は起こってくる可能性はあります。アルギニンの過剰摂取、亜鉛(ミネラルの1つとして含まれています)の過剰摂取などいろいろあります。用法を守れば問題ありません。効果の出ない用法として、コーヒーやお茶と一緒に服用をすることが挙げられていました。コーヒーやお茶に含まれているタンニンやカフェインがクラチャイダムに含まれている栄養素とくっつき体外に出てしまい、効果を減らしてしまうようです。なにと一緒に服用すれば効果的でしょうか。水・ぬるま湯が一般的です。クラチャイダムサプリのメーカーもそのように明示しています。2013年にラットで行った実験では、水やお湯よりもアルコールと一緒に摂取した場合に運動力・性的機能が急激に上昇することが示されたようです。多くのタイ人はお酒に浸してからクラチャイダムを飲んでいる、と指摘している人もいます。アルコールと一緒が良いのかも知れませんが、残念ながら私が判断できるだけの情報がありません。今後の更なる研究待ちです。クラチャイダムサプリは何がポイント?サプリの中のクラチャイダム含有量が第一のポイントとなります。クラチャイダム以外のものが含まれている場合、なにが含まれているか、また、その役割がなにかにも着目する必要があります。コストパフォーマンスももちろん大事で、第二のポイントになります。後で、おススメのクラチャイダムサプリを紹介します。クラチャイダムサプリの効果的な飲み方クラチャイダムサプリにより1日の摂取量の目安が示されています。クラチャイダムサプリの「マカエンペラー」の場合は、1日1包か2包となっています。重点を置き、徐々に体を作り上げていくことになります。2包の場合は、アルギニンの量が多いので、精力(勃起)に重点を置き、早く体を作り上げていくことになります。どちらが良いかは、まずなにを目指すかによるかと思います。3包、4包と増やしても効果は変わらないようです。多く摂取しても、体内に吸収されない分は2〜3時間で体外に排泄されてしまいます。副作用の項で記載の通り、過剰摂取はいろいろな弊害を起こす可能性があります。2包の場合、1度に飲むのか、時間を置いて2度に分けて飲むのかどちらでしょうか。「体内に吸収されない分は2〜3時間で体外に排泄される」ことを考慮すると、時間を置いて2度に分けて飲む方が良さそうです。いつ飲むべきかは、それほど気にする必要がなさそうです。クラチャイダムサプリのメーカーも指示していません。Webサイトを見ると、「食後」、「寝る前」、「朝食前」などいろいろな意見がありました。矛盾する意見で、どれが正しいか自分で実証する気が起こりませんでした。私は、忘れずに確実に飲める朝食後、夕食後にしています。日本サプリメントフーズ株式会社の商品です。特徴は、マカ、シトルリン、クラチャイダムという3種を含有している点です。効果の項の勃起の仕組みの�Aの一酸化窒素(NO)産生は、マカ、クラチャイダムに含まれているアルギニンがシトルリンに変化する際に起こるとのことです。シトルリンはアルギニンに再循環されます。それにより、アルギニンとシトルリンは相乗効果を発揮します。WO2009/048148)の研究結果を見ると、同時摂取した方がNOの生産量が増加しているようです。勃起の仕組みの通り、NO産生により陰茎海綿体に血液が流れ込み勃起します。アルギニンとシトルリンの同時摂取を行えるマカエンペラーは、勃起への効果は高いと思われます。「クラチャイダムサプリは何がポイント?」の項に記載の第一のポイントのクラチャイダム含有量については、マカエンペラーでは明示していません。マカエンペラーの場合は、クラチャイダムのほかにマカも含まれているため、クラチャイダムの含有量というより、その成分のアルギニンほかの各含有量を見るべきかも知れません。アルギニンに関しては、一緒に含まれているシトルリンが再循環反応を起こす関係で、含有量の評価は難しいようです。マカとクラチャイダムの割合など(多分)企業秘密だと思われるので、アルギニンほかの成分の含有量も明示されていませんでした。その点は不満ですが、シトルリンが含まれている点で、第一のポイントは高いと言えます。効果が出るのに時間がかかることを考えると継続することが前提となります。従って、価格は「定期コース」で比較したいと思います。滋養強壮に主眼を置いた飲み方だと、30日分30包(3粒30包)で、税込み、送料込みで7,344円です。精力(勃起)に主眼を置いた飲み方だと、30日分60包(3粒30包を2組)で、税込み、送料込みで14,688円です。クラチャイダムサプリでこの価格はコストパフォーマンスとし良いですね。詳しくはクラチャイダムサプリのコストパフォーマンスで紹介します。マカエンペラーの口コミ以下のような口コミ評判が出ていました。「ペニス増大効果なし」は元々謳っていない効果・効能なので問題はないと思います。効果があるという評判でした。マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ【マカエンペラー】クラチャイダム株式会社ネイチャーシードの商品です。原材料の主成分はクラチャイダムで、主成分クラチャイダムのサプリの中では安い点が特徴です。「クラチャイダムサプリは何がポイント?」の項に記載の第一のポイントのクラチャイダム含有量については、明示されていませんでした。原材料として、ほかにオリーブ油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、カラメル色素、植物レシチン、大豆の記載があります。酸化・劣化を防ぎ、臭いも防ぐため、ソフトカプセルにしているようで、種々の原材料が含まれているようです。オリーブ油が含まれているのもその関係のようです。原材料の割合など(多分)企業秘密だと思われるので、明示していないのかも知れません。第一のポイントとしては評価できません。価格は、「定期コース」で調べてみました。30日分(60粒)で、税込み、送料込みで6,993円です。1位、3位と比べ、安くなっています。クラチャイダムが主原料の3位の製品に比べると、非常に安くなっています。第二のポイントのコストパフォーマンスは良いと言えます。クラチャイダムの口コミ以下のような口コミ評判が出ていました。クラチャイダムのサプリを最安値で試せる原材料も添加物までちゃんと表示している携帯し易く外出先でも持っていける1週間で勃起力が上がったという実感はなかった。ソフトカプセルにすることにより添加物が多くなり成分が薄まって、効き目が遅いかも知れない。2週間目から勃ちの具合が良くなってきた。・・・昼も夜も変わらず元気でいられるようになりました口コミを見ると予想通り、効果は高く値段は安いとの評価のようです。元気・活力の源!男のサプリ【クラチャイダム】クラチャイダムゴールドマカエンペラー(1位)の日本サプリメントフーズ株式会社の商品です。こちらの特徴は、余計な混ぜ物を一切使用していないクラチャイダム100%のサプリであることです。ゼラチンカプセルの中身はクラチャイダムのみです。クラチャイダムの含有量は、他を圧倒する量になっています。「クラチャイダムサプリは何がポイント?」の項に記載の第一のポイントのクラチャイダム含有量は、30日分で17,400mgです。1位、2位とも明示していないため比較できませんが、日本サプリメントフーズ株式会社は他社商品のA社で6,000mg、B社で9,000mg、C社で7,200mgとしており、圧倒的含有量だと言っています。ゼラチンカプセルの中身がクラチャイダム100%だったら、当たり前かと思います。第一のポイントに関しては、大変評価に値すると思います。価格はどうでしょうか?価格は、「定期コース」で見てみます。滋養強壮に主眼を置いた飲み方だと、30日分60粒(1日2粒)で、税込み、送料込みで9,072円です。精力(勃起)に主眼を置いた飲み方だと、30日分150粒(1日5粒)で、税込み、送料込みで22,680円になります。60粒単位の販売なので150粒での販売はありません。この金額は150粒での換算金額です。2位のクラチャイダムに比較すると高価になります。第二のポイントのコストパフォーマンスで見るとどうでしょうか?クラチャイダムは含有量を明示しているものが少なく、コストパフォーマンスの具体的な比較はできませんでした。含有量がわからないため、感覚的な話になりますが、クラチャイダムの圧倒的な含有量を考えると、コストパフォーマンスはかなり良いのではないかと思えます。B社の9,000mgが6,993円だと仮定すると、6,993円/9,000mg=0.78円/mgとなります。これはあくまで仮定であり、計算のために高い含有量のものと安い価格のものを結び付けただけです。このようなサプリがあるかどうかはわかりません。それに対して、クラチャイダムゴールドは、9,072円/17,400mg=0.52円/mgとなります。クラチャイダムゴールドの口コミ以下のような口コミ評判が出ていました。精子がほとんど活動しておらず子宝に恵まれなかったが、飲み始めて半年ほどで無事子宝に恵まれた性欲が強くなる勃起時の硬さが違う精子の濃さが違うしばらく続けていると目覚めが良くなった。1か月続けても今のところ実感できていない。これからに期待ということかな2週間ほど飲んでいますが、頭痛などの副作用みたいなものもないですね1週間ほどで、体調が良くなりました。今2か月目ですが、精力についても徐々に効果出ていたと思います口コミを見てみると、評価は高いようです。即効性はなく、時間はかかる例もあり、1か月以上かかる場合もあるようです。記述はしませんでしたが、3か月の結果で判断すべきだという意見も出ていました。ウコン加工食品部門で、売れ筋ランキング1位、2位を独占しています。私がクラチャイダムを飲んでから効果の項でも記載していますが、個人差ありますが効果を実感するまで、少し時間がかかります。私がクラチャイダムサプリを飲み続けて感じた効果は1週間ほどで寝覚めが良くなり仕事に踏ん張りが利くように感じ活力も出てきているように思えいつの間にか体調が良い状態が続き1月ほどで精力が漲るようになりました。時間はかかるが、確実に前進している感じです。クラチャイダムは長く続けたいサプリです。Reserved.このページの先頭へ。