PS-500Bを約2週間にわたって使ってきた結果、脈拍と歩数がいつでも確認できるという、スマホにはないメリットが体感できました。自分のことを詳しく知るのに便利です。なったらもっといいのに、というポイントもあります。true;});写真撮るため位置を少し動かしたら脈拍が消えてしまいましたが、いつのまにか長距離を歩くすごいゲームを始めてしまいました(笑)PULSENSEにはダラダラ歩きを減らす効果あり!PULSENSEのある生活もいよいよ最終回となりました。使い始めて約2カ月が経過しました。常に脈拍数と歩数が見えるのは非常に便利で、腕時計としても、活動量計としても大活躍しています。歩数と運動強度は明らかに気にするようになり、ダラダラ歩きが減ってきました。最近では“とあるゲーム”を始めたせいで、PULSENSEのディスプレイを見るのがさらに楽しくなっています(やたら歩くので話題のゲームです!)。以前は歩きながらLEDの数を気にしていましたが、厚着になってダウンの袖口も透けなくなった今では、有酸素ゾーンに入ったときのアラート(振動)を頼りに歩いています。ゾーンに入ると5回連続で振動し、その後ペースが落ちると、5回単位の振動が2回起こります。ゾーンに入ったのか、それとも出たのか。最初の振動で区別しにくいところが難点ですが(違うパターンにしてほしい)、手首がすっぽり覆われがちな今の時期では便利な機能ですね。PULSENSEがスマホに勝る点は2つ私の場合、金具が当たらないのでタイピング中もそのまま装着していますたまに知り合いから「それ気になってるんだけどどうですか」と聞かれるようになってきました。テレビCMも流れていたので、その影響でしょうか。歩数や消費カロリー測定はフィーチャーフォンの時代からできていたので、あえて単体で活動量計を購入するメリットを考えてしまうのだと思います。スマホでできることは、スマホに任せてしまったほうがお金もかからず便利なのは当然です。PULSENSEには、スマホに勝るメリットが2つがあります。1つは手首なら確実に測定し続けられること。2つ目は脈拍(心拍)の連続測定が可能なこと。この2つによって、自分の状態がより正確につかめるわけです。肌身離さず高精度に連続測定、まさにこれが強みですね。脈拍センサーは、その数値によって運動強度が分かるので、運動時のペース配分が考えられたり、そのときの緊張状態が分かる便利な機能。おかげでより活動的になったわけですが、毎日頻繁に自分の脈拍を見ているうちに、自分というものをより身近に感じられるようになりました。スマホだけでも健康意識を高めることはできますが、もっと詳しく自分のことを知りたいという方には、やはりこういうデバイスは便利だと思います。不満や要望も!便利なPULSENSEですが、不満や要望がないわけではありません。2カ月も使っていればいろいろ出てきます(苦笑)。アプリの同期と表示にとても時間がかかるところが気になっています。過去のデータを見たいとき、カレンダーがないのでピンポイントで指定できず、1日ずつさかのぼらなくてはいけません。早急に改善をお願いしたいところです。装着し直したあとに脈拍センサーを再開させるのを忘れてしまったり、いつのまにか位置がずれてセンサーが止まってしまうことがあります。起床後に気づくとかなりショック。加速度センサーのデータだけでも表示してもらえたら救われそうです。睡眠グラフ中で、中途覚醒が分からないところも気になっています。覚醒しているタイミングでマーカーが欲しいですね。あとは、METs(以下、メッツ)の表示に対応してくれたら嬉しいです。equivalents」の略で、身体活動強度の単位です。2013(PDF)」では、以下のように書かれています。メッツ・時/週20行う。具体的には、歩行またはそれと同等以上の強度の身体活動を毎日60分行う。これを読んでもピンと来ません(苦笑)。表と照らし合わせながら自分で考えるなんて面倒すぎます。昔から国内で販売されていた“歩数計”はわりと対応しているのです。PULSENSEも運動強度が判断できるなら、この健康づくりのための身体活動基準2013に対応した表示ができるのではと思ったのです。アプリやデバイスの表示でも、1週間分の達成率を分かりやすく表示してくれれば、どれくらい運動していいか分からないという不安をカバーできそうです。活動量計はよく知られているものは米国で生まれたものが日本でも発売されるパターンがほとんどです。国産だからできる、日本人に寄り添った細やかな機能やアドバイスがあると、また違った特色が出せそうな気がします。これからどのように進化するのか大いに期待したいです。鈴村氏に聞く高精度脈拍センサーを活用して、これまでより正確な運動量が把握できる活動量計「PULSENSE」を開発したエプソン。そのエプソンが見るPULSENSEとウェアラブルデバイスの展望を、エプソン販売の鈴村文徳氏に聞いた。雨の日の「こころバランス」と「イベントマーカー」PULSENSEで脈拍をしっかり取っていると、普段の運動量以外にもいろいろ分かることがあります。気圧が低い日のだるい体調や、脈拍が高く緊張していた場所なども記録されていて、ライフログ的に楽しむことも可能です。View」はなかなか便利です。食事のデータを入力すると、ダイエットアドバイスというメールでカロリーに関するアドバイスももらえます。View」には、摂取カロリーを記録する機能があります。このカロリーの記録方法がちょっと変わっていて、食事のタイミングと量から、ざっくりとしたカロリーを設定できるのです。Viewのデータで癒す近々引っ越しの予定があって、準備に追われているのですが、そのつらさを楽しさに変える出来事がありました。これも「PULSENSE」のおかげな気がします。View」が用意されています。これで蓄積されたデータを確認できるのです。脈拍数を確認するクセがついた脈拍数がチェックできる活動量計「PULSENSE」を使うようになって1週間。腕で脈が確認できるので、思わぬところで自分の状態を認識し驚くこともあります。思っている方も多いのではないかと思いますが、ちょうどいいタイミングで非常に精度の高いいい製品が発売されたので、シリーズでお伝えしていけたらと思います。関連リンクPULSENSE「脈拍」を知って、カラダを変える。Japanスマートジャパン3Dモデラボキャリア@IT自分戦略研究所エンジニアライフディルバートアプリITmediaねとらぼねこらぼついトピ!ITmediaはアイティメディア株式会社の登録商標です。