(PHP文庫)32ページ輝く自分をイメージするには、未来を考えてみましょう。先の未来の自分を、想像してみましょう。スポンサーリンク想像するのは、目標を達成して輝いている自分のイメージです。何ヶ月か先の映像を具体的に思い描く「今から何ヶ月後にはこうなっている」という映像を、頭の中に思い描いてみましょう。頭の中に、具体的な場面もつくってみます。一人なのか二人なのか。日本なのか海外なのか。どんな自然が周りにはあるのか。いうところで寝泊まりをしてどんなものを食べて、何をして生活をしているのか想像していきましょう。未来の輝いている自分をイメージすると、今の時間に集中し直すことができます。目標に向かって歩いている時に「疲れたな」と思ったら、生き生きとした未来で活躍している自分を目指して、再度仕事や勉強に励みましょう。目標を達成するためには、今が大切です。今この瞬間瞬間に意識を集中させて、仕事や勉強をやっていくことです。毎日同じことを繰り返すことができればいいのですが、弱気になって手や体が動かない時があります。いう時には、絶対にうまくいくと思って、目の前のことに取り組みましょう。一日の残り時間を意識する集中力が途切れてきたら、顔を洗いましょう。一日の後半で、集中力が低下してきたら、時間を見ましょう。残り時間を、意識するのです。あと30分20分という風に、時間が頭の中に入ってくると集中し直すことができます。時計の針を、見ましょう。今日の残り時間はあとわずかです。残り時間があとわずかとなった時に、再度意識を高めて仕事に取り組みましょう。今日のラストスパートです。今日、この瞬間をやり切って一日を終わる。目標に向かって歩き続けた一日というのは、走ってはいないのにへとへとです。へとへとな分、充実した一日の最後です。今のモチベーションを高めるきっかけとなるのが、未来の輝いている自分のイメージです。やる気を引きだす未来のイメージを大事にして、今日をやり切っていくのです。Post悩まないで楽しんで始める。Postsサイト内検索おすすめメルマガ!「海外で生活したい人」「ロンドンが好きな人」「自分の責任で自由に生きていきたい人」に、ぜひ読んでほしいおすすめのメルマガです。まぐまぐ!携帯で購読する時には、まぐまぐ!のメールのドメイン「mag2.com」を受信できるようにしてから、購読登録をしてくださいね。「ロンドン偏食生活」の著者である偏食の嬢王様(@henshokuqueen)は、ツイッターもやっています。つけて呟くと、偏食の嬢王様がフォローバックしてくれますよ♪@henshokuqueenさんのツイート偏食の嬢王様は、商業出版を目指しています。みんなでメルマガを登録して読んでシェアして、商業出版の実現を応援しましょう。Posts悩まないで楽しんで始める。