Pocorin糖質制限で、脱メタボリック・シンドロームへ。糖尿病は食後の血糖値をコントロール。Pocorinについてお問い合わせ糖質制限で、脱メタボリック・シンドロームへ。糖尿病は食後の血糖値をコントロール。ポコリンは、さまざまな視点から糖質制限の情報をお届けするWEBマガジンです。Pocket低糖チョコレートが、ネットやお店で購入できるようになってきましたが、単価が高いことや送料を考えると、いつでも手軽には食べられません。ゆるやかな糖質制限〈ロカボ〉では、1日10gまで(以下)のスィーツはOKとされています。そこで、お財布にやさしいスーパーなどで購入できる《森永、明治、ロッテ、グリコ》のチョコレートで、糖質量の少ない品を選び、食べる量でどこまで糖質を10g以下にひかえられるか検討し、チョコ好き10名に試食をお願いしました。表示のチョコレート注意して頂きたいのが、「砂糖ゼロ」「糖類ゼロ」「砂糖不使用」の表示になっていますが、ショ糖、乳糖、糖類が「ゼロ」という意味で、糖質は含まれています。※〈ビター〉表示のチョコは、糖質が少ないイメージですが、ビターの方が糖質は多いです。2本半(9.75g)までミルク味が強く、不二家のミルキーのような味です。2本(8.2g)まで個性がないチョコレートです。甘さと味のバランスは良いのですが、口どけがあまりよいとは言えません。約5粒(8.9g)まで甘さも十分あり、食べやすいミルクチョコレートです。約5粒(9.4g)まで中途半端な甘みなので、物足りなさを感じます。口どけはよいのですが、あと味が今ひとつです。約4粒(8.88g)までビターチョコレートですが、オレンジピールの香りが効いて甘味をしっかりと感じます。した食感が楽しめます。約3.5粒(9g)まで甘みと、チョコレートが口の中でとけた時のクランベリー酸味との絶妙なバランスで、もう一粒食べたくなります。大豆パフとミルクチョコとのバランスがよく、このシリーズの中では、一番美味しいと試食者の評価が高かったチョコレートです。シリーズは、1粒の大きさが均等ではないので、OK摂取量の粒数は、一番大きな(g)粒を基準に計算しました。均等でないためか、1袋に入っている実量と表示量が違いました。SWEETSシリーズは、残念ながら2016年1月末で製造中止になりました。店頭で見かけない商品ですが、イオン、西友、ダイエー、東急ストアー、京急ストアー、イナゲヤ、ドンキホーテ、コクミンドラッグ、マツモトキヨシ、サミット、ライフなどに置いてあるそうです。在庫限りのチョコを捜してみて下さい。多いカカオ豆をたっぷり使ったビターチョコレートは、食べてシアワセを感じるような甘いチョコレートではありませんが、低糖と健康を考えて召し上がると、この味に慣れるかもしれません。苦味と酸味がある究極のビターチョコです。何枚も食べられるチョコレートではありません。CACAO95%を食べた後には、86%でもほのかな甘さを感じます。95%と同様に、チョコが口にまとわりつきます。カカオ豆の含有量が減った分、甘さはありますが、まだ酸味が強く出ています。カカオ豆というよりマスカットと紅茶のような香りがあります。カカオ豆の味が全面に出てきますが、酸味はありません。口にまとわりつきます。低糖順に並んでいます。市販のチョコレートは糖質が多いのでNG食品ですが、チョコレート選びと食べる量で、糖質を10g以下にひかえることができます。美味しいからと個数をオーバーしないように、最初から1日量を分けておくことをお薦めします。炭水化物(=糖質+食物繊維)表示のチョコレートですが、各メーカーに確認した所「食物繊維がほとんど含まれていないので糖質として考えて下さい。8個(9.12g)までポリフェノール量は期待できませんが、ほどよい甘さがあるビターチョコレートです。〈ダース・シリーズ〉は、外側がかたく、内側がやわらかいのが特徴です。選択したチョコレートの中で、美味しいミルク味のチョコレートだと試食者に好評でした。5粒(9g)までホワイト・チョコレートというには中途半端で、白か赤(ミルク)だったら、赤をお薦めします。5粒(9.5g)までビターですが、ほどよい苦味がなので食べやすいです。ダース・シリーズも、ビターの方が糖質は多いです。森永に確認した所「ビターは苦みがあるので、苦みを消すために甘味料(糖質)を多く加えている。ブラック・チョコレートとは言いがたいほど甘いです。HOUTENココアを飲んでいるような味わいです。チョコレートケーキのような食感があります。甘すぎずお酒の香りがする大人のショコラです。森永は、チョコ1箱につき1円を「カカオの国の子供たちへ」支援しています。低糖順に並んでいます。糖質制限食では、努めて食べて頂きたいナッツ類ですが、チョコで包むとわずか3、4粒しか摂れませんので、やはりナッツ単体でお召し上がり下さい。こちらも、炭水化物(=糖質+食物繊維)表示です。各メーカーに確認した所「食物繊維がほとんど含まれていないので糖質として考えて下さい。子供向けの普通に甘い、可もなく不可もないチョコレートです。3粒(9.6g)まで美味しく、あと味もよいので「また食べたくなる」逆効果を生むので、3粒で我慢できるか?!という声もありました。約3粒(10.08g)までカカオの香りがほどよくあり、甘すぎませんが、コクがもう少し欲しい一粒です。2粒(7.6g)まであまり甘くないのですが、コクがある大人のチョコレートです。小粒で満足できる明治チョコベビーの利用法ゆるやかな糖質制限を実践しているチョコレート試食者の一人は、心理的抑制ができると明治チョコベビーを利用しているそうです。糖質は、わずか1粒0.16g【炭水化物19g/117粒(32g)】です。長さ8mm)の小粒チョコをまずは1粒を口に入れます。口の中にチョコの味が広がりシアワセ気分になります。2粒目もチョコを愉しむのですが、3粒目になると甘いものを食べているという罪悪感が生まれはじめ、4粒目で食べるのを止めるそうです。子供向けのチョコレートですが、利用法によって心理的な抑制効果が期待できそうです。甘いものには目がなく、ご自身も糖尿人で糖質制限を実施していらっしゃる新南陽整形外科クリニックの花岡篤哉院長に、低糖チョコのお薦めNO.1を教えて頂いたので、ネットで取り寄せてみました。ほどよい甘さが口の中でとろける生ショコラです。あと味もよく上品なカカオの香りが口の中に残り余韻も楽しめます。甘さもおいしさも抜群なうえに、糖質を気にせずに食べて頂ける、低糖人にはうれしい贅沢な一品です。バレンタインデー、誕生日、ご自身へのご褒美などの特別なときに、まちがいなく幸せにしてくれる一粒です!糖質制限ショコラ・ドゥ・ゼロは、期間限定商品(11月~4月)です。〈終了〉Pocorin新情報3/2日~3/15日まで、大丸京都店(3/14日迄)、高島屋京都店、JR京都伊勢丹のB1Fホワイトデーコーナーでも購入できます。