主な栄養価たんぱく質:24.4g脂質:6.8g炭水化物:5.5g食塩相当量:1.4g食物繊維:1.1gコレステロール:67.0mg栄養コメント鶏ササミは良質のたんぱく質を含み、かつ脂肪が少なく低カロリーなので、ぜひ日常に取り入れたい食材です。ワケギや青ジソにはβ-カロテンが豊富に含まれ、抗酸化作用により免疫力を高めてくれます。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。