座り仕事は薄毛に注意!長時間座るとハゲの原因になる理由と改善策について。100!!についてお問い合わせ育毛100!!は育毛百科事典サイトです。育毛の最新研究ニュースや、発毛促進の基礎知識やたくさんの薄毛対策を紹介します。座り仕事は薄毛に注意!長時間座るとハゲの原因になる理由と改善策について。学生であれ社会人であれ、一日中座りっぱなしの方は多いと思います。実は一日の内座る時間が長ければ長いほど、薄毛リスクが増加する可能性があります。途中で適切に休憩を取ったとしても、一日のトータルの座り時間が長いとダメ。その理由と、薄毛にならないための対策を紹介します。座る時間が長いとどんな弊害が起きるのか?オランダの座りっぱなし実験オランダのマーストリヒト大学の研究チームが、座りっぱなしでどういった健康被害が発生するのかを研究し、国際医学誌「diabeologia」に発表しました。その研究によると、座っている時間が1時間増えるごとに、糖尿病リスクが22%、メタボリックシンドロームのリスクが39%ずつ高まることがわかりました。今までは、長時間座っていたら少し休憩したりすればイイなんて言われていましたが、この研究ではそこも間違っていることがわかりました。座ることで高まるリスクは、途中で休憩を挟んだり、気分転換に運動したりといった要素は関係なく、純粋に「1日でどれくらいの時間座っていたか」によって決まるとの事。座っている時間が長いと、休憩や軽運動を行っても健康へのリスクは高いままという事になります。(もちろん、休憩や軽運動は健康にとても有効ですが)アメリカの座りっぱなし実験アメリカのサウスカロライナ大学が20年以上の年月をかけて研究した結果、座る時間が長いと心臓病による死亡リスクが高まるという事実が判明しました。この実験でも、普段運動する習慣のあるなしは関係ありませんでした。これら二つの実験は、同様に座り過ぎの健康被害について警鐘を鳴らしています。スポンサーリンク座る時間が長くなればなるほど、血液がドロドロになり、身体の代謝機能も低下。身体の中で最も筋肉量がある下半身を動かさないため、一日に消費されるカロリーも低下します。その結果心臓病や糖尿病のリスクが上がり、がんの発生率も上昇するようです。血液がドロドロになれば、全身の血流が悪くなりますよね。血栓ができやすく、心臓病のリスクも高まりますが、当然頭皮の血流も悪化するので、薄毛の原因にもなります。座るのをなるべく止めよう!極端な話、座る時間が長ければ長いほど、寿命が短くなっているといっていいかもしれません。大袈裟な話、座る時間が長ければ長いほど、髪の毛が薄くなっていくもかもしれません。1時間座っていたら、ちょっと立って運動する。1日30分はウォーキングをする。いった対策も有効ではあると思いますが、座る時間をなるべく短くするのが一番です。仕事などで座る時間が多かったとしても、移動の電車では座らずに立ったり、家でテレビやパソコンをする時に立ったりすれば、少しは一日の内で座る時間を減らすことが出来ると思います。家族に変な目で見られるかもしれませんし、なんで家でも立たなきゃいけないの、なんて思うかも知れませんが、もし日中座っていることが多いのであれば、帰宅した後に立つしかないですよね。まとめ座る時間が長いって、思っている以上に危険なようです。最近太ってきた...、最近疲れやすい...、最近薄毛が目立ってきた...。それって、ひょっとしたら座り過ぎが原因かもしれません。立つ時間をなるべく持つようにしましょう。育毛のためにも、健康のためにも。良いといわれる食べ物はたくさんあります。”食べない”事もまた育毛にとっては大事なようです。現代社会に生きる私たちは、豊富な食料に囲まれていて”食べ過ぎ”の傾向があります。頭皮を針で叩くという育毛法は効果があるのか?やっていい人と悪い人を紹介。頭皮を針のついたハンマーのようなもので叩くという、聞いただけで痛そうな育毛法があります。この方法でタレントの森脇健児氏は実際に髪が生えたと言います。薄毛の原因になる!?トニックシャンプーを使う際に注意してほしいことメントールが配合されて、洗い上がりにスーッとするトニックシャンプー。このトニックシャンプーも、使い方次第では薄毛を引き起こす原因になるようです。今回は、その原因と正しい使用方法をお伝えします。眼精疲労で薄毛に!?M字ハゲの原因かもしれない目の疲れへの対策とサプリメント。前であれば考えられなかったのですが、現代では「眼精疲労」が薄毛を引き起こす要因になりえます。それは現代の生活が、目を酷使しすぎるから。育毛・薄毛と帽子の関係。帽子をかぶると本当にハゲるのか!?帽子をかぶり過ぎるとハゲる、なんて話があります。帽子をかぶるとハゲる!と言われる根拠は大きく二つあります。PREV息を止めてシャンプーすると薄毛の原因に!?呼吸と育毛の関係について。NEXT風邪の発熱が薄毛の原因に!高熱により引き起こされる中毒性脱毛症とは?ヘアマックス広告ヘアマックス記事発毛率93%!究極のレーザー発毛器「ヘアマックス」の効果と使い方。期間限定でヘアマックスが8%割引キャンペーン実施中!その育毛効果と申し込み方法について。円形脱毛症の原因と治療について。育毛・発毛効果のあるサプリメントをDHCで揃えよう!オススメ栄養素とその効果。髪を染めるとハゲるというのは嘘!?薄毛予防のための染める時の注意点。薄毛にオススメの整髪料はヘアワックス!育毛のための使用時の注意点。育毛・薄毛と漢方の関係。ハゲによく効く漢方とメリット・デメリット。実は抜毛症?こどもの円形脱毛症の原因と悪化させないための対策。最新の記事2017/01/13ヘアマックスの価格が2017年2月1日より値上げ予定!その価格改定の詳細について。ジュン小学校の頃から異常におでこが広くて「将来ハゲるかも!?」と心配しはじめました。中学に入ると頭皮マッサージをしたりさまざま育毛剤に手を出すように...。友人や弟がハゲはじめる中、なんとか薄毛にならずに頑張ってます。詳しいプロフィールはこちら育毛100!!についてトップへ目的別ランキング育毛コンテンツ育毛100についてお問い合わせ育毛100!!育毛100!!は育毛百科事典サイトです。育毛の最新研究ニュースや、発毛促進の基礎知識やたくさんの薄毛対策を紹介します。AFFINGER4.。