【自分ゴト】朝と夜の過ごし方。風街BREEZEスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になる風街BREEZEシンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。2016-02-05【自分ゴト】朝と夜の過ごし方。#asicsrunning何だかWi-Fiの調子が悪く、それに伴い、PCからのブログ更新がうまくいかないので今回はiPhoneからデス。家にいる時間は何しよう?年末の人間ドックで、肝機能の低下のために再検査することに。NY旅行からの帰国後はほぼ禁酒生活に入っています。そのため、仕事が終わったら飲みに行かずにまっすぐ帰ることに。何年ぶりだろうか?この生活。一人暮らしで、パートナーもいないので家ではひとりぼっちです。はて?何しよう?と思って、まず始めたのは自炊。NYで買い物しなかったとはいえ、バッグ買ったり、食事したりしたのでその分のカード引き落としを考慮した生活をせねば...。得意料理は土鍋で炊く白米、というのは専ら嘘でもなく、チキン焼いたり、野菜蒸したりするくらい。ホイル焼きの美味しさを知り、3日連続で食べたりして。洗い物して、お風呂入って、ブログ書いて、...なんだかんだやっているといつの間にか0時に。今まではほとんど外食でお酒も飲むし、家帰ったらすぐにシャワー浴びて髪の毛乾かして寝る毎日だったから。考えると、家は寝るためだけの場所だった。朝と夜、やることを整理してみた。家時間、一人きりになれる時間、有意義に楽しく過ごしたい。一歩外に出たら、ゴキゲンさんで動けるように朝と夜の過ごし方を見直してみました。LIST】6時に起きることが出来れば9時過ぎには家を出られるかな。寝坊してしまってもギリギリ始業時間には間に合う。朝ランが出来なかったら夜ランに切り替えます。LIST】家に帰ってきて、ゴハン作って片付けして...となると、帰る時間にもよるけれど21時にはお風呂に入りたいな。twitterや他の人のブログを見始めるとブログ書く時間が遅くなるのでそれは優先順位を決めて、ブログ書くようにしました。SNS、note、ブログなどのチェックは朝や通勤時間にすることにしています。自分と向き合う大事な時間一人でいることが耐え切れなかった。一人でゴハンを食べることも嫌だったし、いつでも誰かのそばにいたかった。そのために、相手の機嫌を損ねないように顔色を伺って自分の意見は言わずに相手の都合優先で生活がまわっていた。そのループから、離れてみたら自分はやりたいことがあって、今だったらランニング中心の生活にしたいから睡眠も食事も重要だし、何より走る時間を作りたい。朝にはヨガをやって、気持ちを落ち着けたり、段取りよくゴハンの準備ができた日はちゃんと自分を褒めてあげたい。自分と一緒にいる時間。楽しくなってきている。life!tomokick.でした。06:00【自分ゴト】朝と夜の過ごし方。【自分ゴト】ワクワクは自分でつかまえる。【book】「ブックデザイ」に行ってきまし...»プロフィールid:dj_tomokick自分の中心軸を見つけるために、シンプルライフ続行中。毎年思う「今年はお金を貯めよう!」を実現しよう。Blog|ブログを報告する。