1台あたり:952kcal35分ピピッとコンロの一部機種は、アウトドアでおなじみのダッチオーブンに対応。グリルと組み合わせることで、本格的なオーブン料理がコンロで簡単に作ることができます。詳しくはカレールーは溶かしやすくするために、刻んで使います。メーカーによって味や濃度が異なります。濃い場合は仕上がりに水分で調節し、温め直しましょう。余熱とは、消火後そのままグリルの中に入れておくことです。ダッチオーブンは加熱後かなり熱くなるので注意してください。適量オクラはヘタを取り塩(分量外)でもんで洗い、半分に切ります。パプリカはヘタと種を取って1cm角に切ります。ショウガ、ニンニクはみじん切りにします。カレールーは刻みます。ボウルに豚ひき肉、【2】、Aを混ぜダッチオーブン又はココットダッチオーブンに入れます。【1】をのせ、ふたをして加熱します。余熱時間が終了したら取り出します。カレールーが溶けるまで全体をよく混ぜ、ご飯と共に器に盛りつけます。生活サービスガス機器・設備お手続き・サポートくらしの情報myTOKYOGAS会員サイトお客さま窓口一覧よくあるお問い合わせFAQ東京ガスの総合TOP法人(業務用・工業用)のお客さま住宅関連企業さまサイトマップこのサイトのご利用について個人情報のお取り扱いについて。