疲れ(肉体疲労)と滋養強壮の関係とは疲れ(肉体疲労)は、運動や仕事をすることでそのエネルギー源となっている肝臓や筋肉のグリコーゲンが消費されて、エネルギーの供給不足になることが一因なので、消耗したエネルギーの補充が必要になります。症状がでてきて、作業能率が低下してしまいます。疲労回復のためには消耗したエネルギーを補充することが大切...続きを見るサプリの摂り方に関するいろいろな疑問いろいろな製品があるサプリですが、いざ飲もうとすると1日の目安量しか書いてありません。医薬品みたいに1日3回、1回1錠とか書いてあるとわかりやすいのですが、サプリはどうなのでしょうか。どの剤形のサプリで一番効果があるのかひとくちにサプリといっても、タブレットやカプセル、ドリンクのような液剤や水に溶かすような粉末、ゼラチンのようなものやバー状の強化食品までいろいろな形状がありま...続きを見る薬事法上大切なサプリと医薬品との線引きサプリというと栄養補助食品ですが、医薬品のタブレットやカプセルもサプリと思われているようです。サプリあるいは健康食品と医薬品の線引きは、一般食品との線引きと違い薬事法上重要な問題になっています。医薬品の栄養補給タブレットはサプリではないサプリは栄養補助食品なので、あくまでも「食品」です。