13秒なんてアッサリでるもんですよ。壁に当たってなかなか出ない。私は、13秒83です。僕は中1で13.26です。削除依頼さすがに54歳にもなると13.6秒が精一杯です。なんとか12秒台出したいけど、体は衰えていくし厳しいだろうなぁ。削除依頼がんばってください。私も12秒台めざしてます。10秒78(大学時代は200mに浮気して100mにはほとんど出なかったがこのタイム。10秒78(大学時代は200mに浮気して100mにはほとんど出なかったがこのタイム。去年13.6秒で走れたのに急激に衰えてきて16秒切れない日も。今から練習メニューを教えます。今から練習メニューを教えます。病院ではジョギングも禁止と言われました。中学の時の100のベストは13.1(手動)でした。