LINKジュースクレンズがいま海外セレブや日本のモデルの間で話題沸騰中^^ローラもSNSで、ジュースクレンズについてつぶやいてましたよね。ゴシップガールで有名なブレイクライブリーもジュースクレンズを持った姿が撮られていました(^∀^)テレビや雑誌でも取り上げられ、日本では専門店ができるほど人気なんですよ。作り方は簡単!好みの果物やココナッツオイルを入れてジュースクレンズって?スムージーとどう違うの?スムージーは食物繊維など栄養補給の意味合いが強いですがジュースクレンズは名前の通り体をクレンズするためのものつまりデトックス効果を発揮してくれるジュースなのです。スムージーとは違って、ドロドロ感はあまりなく軽め。胃に負担をかけずに液体のようなさらさら(若干トロトロ?)なものが多いのです。固形物を一切食べず、このジュースだけで1日を過ごすのです。することによって、胃に溜まったカスや老廃物が体外に排出されやすくなるんです。これを1〜2日やれば当然体重は落ちるのですが、あくまでデトックスされるだけなので、脂肪が落ちるわけではありません。^でも、デトックスが正常に行われれば血流がよくなって体内の代謝が上がりますので、結果的にダイエットには結びつくので、定期的に区レンズさせてあげましょう^^飲むタイミングは?飲むタイミングはいつでもOKそれに、何回でも飲んでOKなんです!特に決まりがないのはありがたいですね。^朝だけとか、夜だけとか。個人的に思うのは最もダイエット効果があるのは夜の置き換えでデトックス効果が高いのは朝の置き換えだと思います。完全にデトックスしたいなら、断然3食すべて置き換えることですね。胃に固形物が入ってこないほうが、クレンズしやすいので。作り方は簡単!好みの果物やココナッツオイルを入れて果物と野菜をミキサーにかけて裏ごししてジュースにできれば基本なんでもOKです!(裏ごしでなくても、ガーゼのような薄い布で絞るのでも全然OK)おすすめは、デトックス効果を高めるりんご・ニンジン・マンゴーなどを混ぜること。^でも、シード系をつかうならスムージーのときに使ったほうがいいと思います。完璧なデトックスにはならないからです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る脂肪が減って美容にいい!話題のオイルフォンデュは美容にも使える!スマッカーズのピーナッツバターがうまい!糖質制限中もOKで無添加!どこで買える?RECOMMENDこちらの記事も人気です。おすすめ@natural7mindさんのツイート♪profile♪こんにちは^^当サイトの運営者です。会話のネタにつかえる話題のニュースを書いています。広告掲載や執筆依頼などお気軽にお問い合わせください~!!※引用や画像に関して問題がある場合は、該当箇所を記載の上、お問い合わせよりご連絡ください。速やかに削除等対応いたします。