テーマ21時からの胃にやさしいメニュー21時からの胃にやさしいメニュー(ひとり)5分で1品。薬膳&マクロビハーブ&スパイス。圧力鍋で、このレシピ基本の「き」。手間ひまかけたい、じっくりレシピ旬を感じよう。味わおう!(冬)旬を感じよう。味わおう!(夏)旬を感じよう。味わおう!(春)旬を感じよう。筑前煮の感覚で~ゴーヤの苦味はどうやっても残るみたいですが美味しく食べれます。大匙1と2/3鶏肉は一口大に切る。ゴーヤは二つ割りにして中の種とワタを取り7~8ミリ幅に切って塩もみ。圧力鍋に調味料・鶏肉とゴーヤを加えて煮る。(加圧2分→自然冷却)ゴーヤは中の種とワタを取る。圧力鍋でなく普通の鍋で煮る場合は煮汁を多くした方が失敗が無くていいと思います。1994年10月、自宅にて料理教室を始める。クリスマスのムース簡単にできるふわふわムース。不足しがちな食物繊維もたっぷりと取れる一皿です。クリスマスのムース簡単にできるふわふわムース。料理家ネットMIIKUレシピ開発.comこのサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。