Artistのレシピ数:32,358レシピひみつメモひみつメモ1お気に入り美味しそう美味しそう34美味しそうふわっサクっチキンナゲット2014.12.11122173コメント酢の力でお肉も柔らかくジューシーに。した衣は粉チーズ入り。作り方1鶏胸肉は、皮を除き、ひと口大のそぎ切りにし、軽く麺棒で叩く。ボウル入れ、Aをからめ、15分おく。2薄力粉をふったバットに1を並べ上からも薄く薄力粉をまぶす。ラップをかけ、冷凍庫で30分ほどおく。2をくぐらせ、170°Cに熱した油に半量づつ入れ中火で5分ほど揚げる。ポイントお肉は少し叩いて酢につけると柔らかくなります。冷凍庫に入れる時に、小麦粉をかけると乾燥防止になります。ケチャップやマスタードなどと一緒にどうぞ。少なくて低カロリー、しかも疲労回復物質を豊富に含む優秀食材、鶏むね肉。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2015.12.14おにぎらずの次はこれ!!子どもも食べやすいスティックおにぎり、もう試しましたか?お弁当子供はじめまして、料理研究家でフードコーディネーターのゆうと申します。続きを読むFOODライナーノーツ2016.07.03想像以上!?ひじきの嬉しい栄養価&便利でおいしいレシピお弁当子供ひじきはカルシウムや食物繊維、ビタミンB2が豊富!ひじきと言えば「鉄分が豊富」というイメージをお持ちの方も多いと思います。甘さや風味はお好みでアレンジ。基本のスポーツドリンク飲みやすくて美味しいスポーツドリンクの分量は、塩分濃度0.1〜0.2%、糖度3〜5%が目安。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.09.07おうちで楽しむ秋の味覚♡お手軽&ヘルシーな“揚げない大学芋”レシピお弁当子供レンジとフライパンで簡単!絶対おいしい“基本の大学芋”さつまいもは皮のまま乱切りしてアクを抜き、レンジで3分加熱します。その後、フライパンに多めの油を入れてじっくり揚げ焼きに。青ネギと牡蠣のチヂミ。お申し込み受付中のイベント毎日のごはんをちょっとステキに。栁川さんの料理教室情報を掲載しています。毎月実施している高橋善郎さんの料理教室はこちらから。