記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。筋トレは首の位置が最も重要。あごが上がるか下がるか。背中の筋トレをするときは基本はあごを引く。アゴを引くことで肩甲骨の動きが大きくなりより広範囲で背中への刺激が加わります。腰に負担がかかるときだけはあごを上げておくことが必要ですが基本の姿勢としてアゴの位置は引くことがポイントとなります。