さんのトークイベントです。サブ4を目指してトレーニングしているのに、なかなか到達できない......という悩みを抱えている方は、もしかすると「腹筋の重要性」を見落としているかもしれません。実は、サブ4を達成するために重要なのは脚力ではなく、腹筋。腹筋や腰を使った走り方ができるかどうかで、ラスト10キロを切った時の余力が変わってきます。腹筋の鍛え方次第でシューズ選びのポイントも変わってくるのです。言われても、レースが迫っていていますぐ腹筋を鍛えられないという方、いま履いているシューズを継続して使いたいという方もいると思います。そこで、今回はシューズの専門家でもある南井さんにサブ4の壁を越えるためのシューズの選び方に加えて、腹筋をサポートするコンプレッションウェア選びのポイントを伺います。ランニングをこれから始める、始めたばかりという方にとっても必見の内容です!<日時>2016年3月5日(土)16:00~17:30(15時30分開場)<出演>南井正弘プロフィールフリーライター、ランナーズパルス編集長。1966年愛知県西尾市生まれ。スポーツシューズブランドのプロダクト担当として10年勤務後ライターに転身。MASTER」を始めとした雑誌やウェブ媒体においてスポーツシューズ、スポーツアパレル、ドレスシューズに関する記事を中心に執筆している。BOOK」などがある。「楽しく走る!」をモットーに、ほぼ毎日走るファンランナー。ベストタイムはフルマラソンが3時間56分09秒、ハーフマラソンが1時間38分55秒。CalendariCal。