おっぱいが張って痛い!赤ちゃんを起こさずにおっぱいの張りを対処するには?育児・子供の病気おっぱいが張って痛い!赤ちゃんを起こさずにおっぱいの張りを対処するには?赤ちゃんが眠っているときに、おっぱいが張ってしまって痛くなることがありますよね。おっぱいが張ったときには、赤ちゃんに飲んでもらうことが一番いいですが、すやすやと眠っている赤ちゃんを無理に起こすのは少しかわいそうな気がしますね。いって、張ったまま放っておくと、乳腺炎になる危険もありますので、そのままにはできません。赤ちゃんを起こさなくてもおっぱいの張りを対処できる方法があれば、そうしたいですよね。ここでは、赤ちゃんを起こさずにおっぱいの張りを対処する方法についてまとめてみました。冷やすおっぱいが張ると、熱を持ちます。冷やしてあげることで痛みを多少和らげることができます。冷やし方あまり急に冷やし過ぎると、母乳が出なくなってしまうので注意しましょう。保冷剤を使う場合には、タオルなどでくるんでからおっぱいにあてるようにします。搾乳するしこりができて、ゴリゴリとしている部分がほぐれる程度の量だけ搾乳しましょう。おっぱいの張りがほとんどなくなるくらいまで搾ってしまうと、またその分おっぱいは作られるために余計に張ってしまうことも!搾りすぎないように気をつけてください。搾乳したおっぱいがもったいないと思えば、哺乳瓶などにとっておいて、次の授乳時間に一緒に与えてもよいでしょう。ストレッチする背中や肩の血行をよくすることだけでも、多少痛みが和らぎます。腕や肩を回したり伸ばしたりと、ストレッチをしてみてください。こまめに搾乳するガチガチに張って痛くなってしまう前に、搾乳しておきます。赤ちゃんが搾乳後におっぱいを欲しがった時に足りなくなったら...と心配な人は、搾乳したおっぱいはとっておいて、授乳のときに与えてください。搾乳は、ある程度の張りが残っているくらいでやめてください。搾りすぎないようにしましょう。食事に気をつけるたくさん食べたり飲んだりすることは、おっぱいをたくさん作ります。赤ちゃんがまとめて眠る時間帯の前の食事は、少し量を制限するなどして調整してみるとよいでしょう。チーズなどの乳製品や脂っこい料理は、母乳トラブルになりやすいので、控えましょう。赤ちゃんを起こさずにおっぱいの張りを対処したいと思ったら、ぜひ実践してみてください。本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。授乳することで起こる、乳房の変化!完全母乳で育てたいけど、母乳を飲ませると、乳首が黒くなる!とか、乳輪...おっぱいのトラブル予防!赤ちゃんが飲みやすいおっぱいを目指す予防法とっても眠いし、つらいこともある育児だけれど、幸せを感じる時間の一つが赤ちゃ...トラブルの体験談おっぱいが詰まりやすいものって・・・3人娘を母乳で(現在は混合ですが)育てていますが、とにかく詰まりやすい私の乳。参考までに詰ま...侮れない乳腺炎。「乳腺炎は痛いよ~」想像以上に辛いものでした・・。3日間続く高熱、入院を経験。́πωπ`*)カチカチでどうしようー!恐怖の詰まり。吐き戻しもっと見る簡単リンク下記のHTMLコードをコピーしてブログに貼り付けると、この記事へのリンクを貼れます。