パツワルド敬子ツイート私たちにとっては何気ない日常が、外国人の目線からは不思議な行動に見えてしまうことがあるようです。今回は「なんだか美容に悪そうだな」と思われている日本人の習慣をご紹介します。■カーテンと窓を開けない「東京の街をよく見てください。ほとんどの家がカーテンを閉めたままで、カーテンが開いていると思ったら空き部屋です。この指摘を受けて都内のマンションに注意を向けてみると、確かにほとんどの部屋がカーテンを閉めたままでした。日光で家具が傷むのを避けたり、カーテンが閉まっているように見えても中からは外の景色が見えるレースのものだったりと、人それぞれの窓の使い方をしているのかもしれません。■痩せているのになぜさらに”-3kg”を望むの?「アメリカなら確実に拒食症と診断されそうな細い日本人女性が、まだ痩せたいというのは異常。人があと3kg落としたいというのが不思議でならない」(アメリカ人・29歳)痩せることで手脚の長さが今までより長く見えたり、バランスよくファッションを着こなせるようになるからでしょうか。確かに女性の間で「あと3kg減らしたい!」というのはよく耳にするフレーズです。バランスよく3食を摂り、よく眠ってストレスを減らす方法を身につければ、身長と骨格に対しベストな状態になるはずです。体型でコンプレックスに感じることがあれば、個性ととらえて明るい気持ちで過ごしてみましょう。■美容機器が多すぎ、肌に負担では?「電動歯ブラシに始まり、自宅用のエステ機器まで。日本に来た時には電動のものが多くてびっくりしました。温水洗浄便座はいいと思いますが、他はやりすぎでかえって肌を痛めそう」(ドイツ人・30歳)ハーブ発祥の地はヨーロッパだといわれていますが、さすがはナチュラル志向な国の方の意見です。信頼できる家電メーカーから新作が出ると、なんだか効きそう!と思ってしまう日本人は多いようです。■蛍光灯の部屋でプライベート時間を過ごす「夜につける天井からの蛍光灯は、職場にいるように眩しくて眠くなりません。日本で夜更かしする人が多いのは電灯の種類のせいでは?」(フランス人・34歳)確かに快眠のためには、床につく3時間前には胃に食べ物を入れず、間接照明にしてPCやスマホを見るのはやめましょうと言われています。入眠準備に副交感神経が活発に動くように、間接照明を利用してリラックスするのも良いかもしれません。■朝食を抜く人が多い「日本に元気がないのは朝ご飯を食べない人が多いからだと思います。お昼までお腹が空かないのかが不思議」(スウェーデン人・22歳)朝は5分でも長く寝ていたいのが現代人。優雅に朝食を食べている時間をとるのは難しいものです。その日一日の大事なエネルギー源となる朝食は、食べる習慣をつけることで基礎代謝が上がるなど、体にいいことがたくさんあります。面倒な準備をしなくても、朝はパンを焼いてヨーグルトを食べるくらいの余裕があれば、日ごろの行動に良い変化が期待できそうです。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。