バストアップペチャパイでもバストアップできた意外な方法ペチャパイからの卒業。バストアップに必要な成分でペチャパイから大きなバストへ。意外に見落としがちな重要なことを公開します。ペチャパイから卒業するには女性ホルモンについて学ぶこと!昔から胸が小さいことには本当に悩んでいました。彼氏ができたときに胸が小さいと指摘され、遠回しに大きい女性のほうが好きだと言われてからはそれがトラウマのようになっています。それから同性でもかわいいブラをしている子の谷間には憧れが強かったです。私の母は私と同じように胸が小さかったので遺伝だから仕方ないとあきらめていた感じでしたが、私の2つ上の姉はDカップでものすごく魅力的な胸なのでなんともいえない気持ちで青春時代を過ごしてきました。それから20代になり、パートナーにも恵まれて運よく結婚できたのですが、相変わらず胸は小さいままでした。主人は私のコンプレックスを知ってるせいか私の胸のことについては触れてきませんが正直私は胸が小さいというコンプレックスを克服することができていませんでした。30代に突入して子供にも恵まれてからが私に転機が訪れました。妊娠から出産の過程で女性ホルモンのことについて学ぶようになったのです。これがきっかけで私がなぜ胸が小さいままで今日を迎えたのかということがはっきりと分かりました。このブログで私が学んだ女性ホルモンについての知識や胸を大きくするために実践したことなどをシェアしたいと思います。妊娠や出産を経験したことで、お医者さんからこんなことを言われました。昔から私はこれがすごく当てはまっていました。生理がはじめる頃からイライラしたり、何にもやる気が起きなくなったりすることがしょっちゅうでした。この原因がまさに「女性ホルモンの乱れ」だったのです。これは有名ですが、女性ホルモンには2種類あって、主に妊娠の出産のサポートをしてくれるプロゲステロン。一方が妊娠しやすいように子宮内膜を整えたり、美肌などの美容にも良い働きをしてくれるエストロゲン。お医者さんが言うにはこの2つの女性ホルモンがバランスよく分泌されている時は心も体も健康的ですごく体調が良いそうです。生活習慣によってこの女性ホルモンが乱れやすい人は女性として魅力がイマイチ発揮されず、体も(特に胸)外見的に発達しないということでした。これが私の胸が小さかった原因だと思いました。私の2つ上の姉は食事も運動も寝ることもとにかく健康的だった気がします。小学生の頃から水泳をやっていて、中学からは陸上などもやり、食事も好き嫌いがなかったです。部活を頑張っていたので食事・睡眠・運動はバッチリでした。一方の私は俗にいう帰宅部でした(笑)なので、ダラダラした生活が基本で学校の終わりも同じような友達と遊び、特に運動もせず、食べるものもマックとかケンタッキーを食べたり、お菓子を食べながらカラオケで馬鹿騒ぎしたりしていました。夜更かしなども当たり前のようにしていて、寝る時間もバラバラで夜遅くまで遊ぶこともしょっちょうでした。した私の生活は女性ホルモンの分泌には最悪なんですね汗よく胸を大きくするためには大豆イソフラボンのようなエストロゲンと同じような働きもある食べ物をとるといいといいますが、私のような生活をしているとそれも全く意味がないようです。要するにどんなに女性ホルモンの代わりとなるようなものを食べても、生活習慣が悪いと本来の女性ホルモンの分泌が悪くなってバランスが乱れるのであらゆる不調が襲って来て結果として胸も成長しなくなるのです。そこでお医者さんに相談したところ、30代からでも生活習慣を変えれば胸も大きくなるし、体調も良くなるということ。そのお医者さんの患者さんでも出産後に胸が2カップ大きくなった人もいるようです。出産後は女性ホルモンのバランスも徐々に良くなって安定期に入るのでしっかりとした対策をすれば魅力的なボディになることができるという話をしてくれました。私がペチャパイから卒業するのにしたことは3つです。