結婚式で友達の言ったことが許せません。友人に言ってはいけないことを言ってしまいました。20:14こんにちは。すけ母さんさん,話をするときに無意識に目をつぶってしまうことにお困りのようですね。治そうとすればするほど悪循環に陥ってしまうお気持ち,お察しします。ここでは,「くうすけさん」とお呼びして,話を進めさせてもらいます。聴心館では,精神医学や脳神経科学をベースに認知行動療法を中心とするカウンセリングをしています(医師法における診断・治療行為は致しません)。そんな観点から,くうすけさんの状態を見ていて,ひとつ気がつくことがあります。した対人恐怖的なものが子どもの頃からあって,それが,話をするときに目をつぶる状況を作り出し,長い年月の間に無意識に目をつぶるクセを作り出したように思います。「目をつぶるクセ」は表面に出ている症状で,実際には,メンタルな深い部分からそれを出現させているように思います。視線恐怖,相手の視線を意識することを克服することから始めると良いと思います。したことの改善法・治療法は,認知行動療法が効果的と思いますので,その面からよく調べられれば良いと思います。ちなみに,認知行動療法ではこうした症状を,社交不安障碍として取り扱っていますので,ご案内しておきます。必要あれば,そうした面でのご協力もできますので,別途ご連絡下さい。すけさんの状態が良くなることをお祈りしています。活動を続けてきました。30年弱の活動歴を生かし仙台から被災地支援面接も実施中。うつや不安,薬の副作用に悩む方も,ご相談下さい。無意識に目を閉じて話しているようです。10:02私は子供の頃から話をしながら目を閉じているようです。子供の頃も真似をされて嫌な思いをしました。[続きを読む]くうすけ母さんさん(長野県/38歳/男性)このQ&Aに類似したQ&A毎日が押しつぶされそうな不安で一杯です。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。