公開あお向けにさせない!“横向き寝促進枕”って?夫のいびきがひどくて、寝室を別にした」という友人。「うちも!お願いだからあお向けにならないで!横向きになって!って、夜中に何度も蹴ってるの......」と、もうひとりも。今週は、いびきに悩む民にお届けします。不眠の民を救うため、日夜努力を惜しまない快眠女王ヒサコ(すみません、ちょっと盛りました。ときどき努力でした)。ディスプレイされたおしゃれな店内。枕の世界も奥が深い......。認定する眠りのプロ、睡眠改善インストラクターです。ロフテーの矢部亜由美さん。それにしても、枕だけでこんなに種類があると、どう選んだらいいのやら...?「ロフテーの枕は、高さや形状の違いで数えると100種類以上、中身の素材だけでも10種類以上あるんです。人それぞれ体型が違いますし、寝るときの姿勢も違います。肌触りや感触の好みも違いますから。とことん自分に合う枕を見つけていただきたい。ために勧めてくれたのが、こちら。人の背丈ほどもある、へんてこな形の枕です。これ?「いびきでお困りの方のために、作ったんです」えぇ、困ってる人たくさんいます。蹴っても蹴ってもいびきが止まらない、って。友人は寝室を別にしました。「あお向けの姿勢に比べ、横向き寝では気道が確保されるので、横向きで寝るといいのですが、人によってはその姿勢が維持できないんですね。これ、いったいどう使うんですか?「中央に頭を乗せるんですが、あお向けになれないような仕掛けがあるんです。真ん中のリングです」さっきから気になってました、この輪っか。快眠女王ヒサコもお試し。すると、確かにこの輪っかがじゃまになって、あお向けのままではいられません。すばらしい!いったいどんな寝姿勢かというと......こんなです。社員の方に寝てもらって、写真撮ってきました。左向きで寝たり、右向きで寝たり...。両端をつなぐ真ん中のベルトを使うと、枕が体の動きについてくるので、より横向き寝が促進されるそうです。両脇の枕ふたつとも抱えて寝たり、1つを足に挟んだり、2つとも足に挟んだり......。「あお向けには寝かせないゾ」というこの発想。なんだかちょっと意地悪なような、アホくさいような......。すばらしい!「太田睡眠科学センターの千葉伸太郎先生とともに、開発しました。健常な大人にこの枕を使ったところ、睡眠中の横向き姿勢が、ふだん使い慣れた枕の1.5倍~2.5倍に増加。そのことで睡眠が浅くなったり、寝つきが悪くなるなど、眠りの内容が悪くなることもなかった。人にも試したところ、無呼吸や低呼吸の割合が減った、という報告もあるそうです。http://www.lofty.co.jp/全国のショップはホームページから探せます。*横向き寝促進枕のお試しは、ロフテー枕工房本店でできます。