3印刷いい肌が作られるためにはもちろんですが、筋肉や臓器の代謝、メンタルの安定のためにコラーゲンは摂っておきたい成分。お肉やお魚をしっかり摂れなかった日、摂れなさそうな日はサプリやドリンク剤で補ってます。体は、食べたもので作られますからね。必要な成分が足りないと"やりくり"をするようになります。生命維持のため重要な部分に優先的に使い、少なくしても命にかかわりの低い部分への供給は減らします。)の少ない食生活をしていると爪や髪が伸びるのが遅くなり、肌の質が低下して乾燥肌になり、荒れやすくなります。爪は薄く弱くなり、髪はパサパサと質が悪くなります。50ml/ドクターシーラボ肌、髪、爪はおもにたんぱく質でできていますから、その状態が良くないのは、たんぱく質不足の可能性が大きいのです。それが難しいときは、サプリやドリンク剤があります。コラーゲン5000mg(フィッシュコラーゲン)、高濃度配合のドリンク剤。ヒアルロン酸、ビタミンC(300mg)なども配合。たんぱく質は胃で消化され、コラーゲンとなって腸から吸収されていきます。ドリンク剤なら、吸収が早いです。食欲がないときも、たくさん食べられないときもクイっと飲める量です。美肌はたんぱく質といい脂質から、ですよ。有益で確かな情報をお届けするという編集方針です。健康寿命も縮める可能性が脱衣所やトイレなどとの温度差にも注意が必要です。【クイズ】筋肉をつけすぎると、俊敏さが低下するって本当?スポーツの秋です。関連サイトJ-CASTニュース独自の視点でビジネス&メディアをウォッチ。