伸ばす方向を違えると中心が変わってくるTweetボディコントロール伸ばす方向を違えると中心が変わってくる中心から送る方向の意識が、順繰り出なく、先端部が先回りして動かしてしまうと中心の意識と末端の意識が異なって、中心部分が影響を受け、バラバラになってくる。昨日のお腹、背中が縮むと股関節はうまく折れませんの状態から股関節がきっちり折れた1番のプリエにして股関節から出た脚の方向を面で合わせて鈍角に出してみた。股関節に引き込んだ脚が無理なく伸びて、坐骨の形も見える。ポイントに伸ばしてはいないが方向が合っている。こちらは足先の意識が先回りして動いた状態。股関節から出た脚の行き場がなくなり、中心が足先の方向に引っ張って持って行かれ坐骨はどこでしたっけ?と言う状態になっている。膝から下は本当に短く見える。この状態から無理なくきれいに伸びることはない。坐骨の感覚がなくなったと言うことは、体幹部分も影響を受けているのでせっかく、そこまで整えてきた位置認識がわからなくなってしまう。背中もお腹も縮んだ状態になっている。ほんの少し脚を動かしただけで、その方向が違って、一足飛びに先端が動くと無意識に中心の感覚はあるはずのものがなくなってくる。ほんの少しのことだからと、動かしている本人自体が違っている感覚に気づけなくなる。股関節の中からはみ出さずに出た脚が、膝下も順繰りに送られて伸びている脚。足先を内向きにした脚。上の写真と比べれば、短く太く見える。若い人が可愛く見せようとして、こういう足にするがこの習慣を続けていくと、もれなく締りのない体になれる。腰痛、肩こり、膝の痛み、扁平足ともお近づきになれる。[地図]TEL:090-1024-0048このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。11こちらの関連するコラムもお読みください。>>セミナー・イベント29年2月神戸WSは両日とも募集を締め切りました。>>お知らせスマートフォンで動画が見られないという方のために。プラグインを組み込んで見て下さい。「うまさきせつこモダンバレエ研究所」のうまさきせつこさんが、「うまさきせつこのボディコントロール」のクラスを開いています。090-1024-0048プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-1024-0048勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。神戸ではマイナス2度の寒さ。開脚でも、屈伸でも前屈でも「腿裏が固くて」と、苦労する人がいる。自然であること自分自身を高める発想を変えて前向きに生きる心と体にいいことボディコントロールスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。トッププロフィール地図コラムセミナー・イベントお知らせ最近見たプロボディコントロールのプロ専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧スクール、ダンススクールについてはうまさきせつこにおまかせ!ダンススクールに関するご相談や困りごとなどを解決するうまさきせつこプロのコラムは必見。今回のコラム記事は『伸ばす方向を違えると中心が変わってくる』。神戸市東灘区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。