繊細さを活かして生きることを大切にします。さんの多彩な世界お問い合わせ適職診断<適職診断>・職場の価値観と合わなくて辛い・仕事のストレスを強く感じる。同僚はどうして平気なんだろう・仕事の細かな点に、自分だけが気づいてしまう「自分に合う仕事はあるのだろうか?」...そう思っている方でも安心してください。あなたの強みをもとに、あなたに合う仕事を診断します。>>詳しくはこちらなんでも相談室<なんでも相談室>・相手の気持ちがわかってしまう...・人と一緒にいると、ひどく疲れてしまう...・周囲に合わせてきたけれど、これからは自分を大切にしたい「人が好きだけど、怖い」「周囲に自分の悩みを話しても伝わらない」...そう思っている方でも安心してください。自身もHSPであるカウンセラーが、HSPのままで人と関わる取り組みをご提案します。>>詳しくはこちら無料メルマガスペシャルコラムやイベント情報を無料で配信していますメルマガ登録メールアドレスお名前(任意)<最新コラム>HSP気質を活かして、自分らしく進もう。感じることを大切に、幸せに働くまでの道(1)感じる力を大切に働きたい。このストレスのなかどうやって?(2)空気が読めすぎる、感じる力に振り回されてしまう。(3)HSPが「疲れやすい」理由。疲れているのは体ではなく頭。HSPのまま働く自信がつく<コラム>HSPの人間関係ひとの気持ちを感じすぎる、気を遣ってしまう・人間関係の悩みが続くHSPへ。自分の感受性が「優れている」と知ることで世界が変わる。自分の感覚や感じたことが正しいかわからない、というとき・人の痛みにひきずられるときの対処法・「人目が気になる」→「満面の笑顔でびっくり!」ご相談から3ヶ月後のお便り。「人を頼る」って、洗濯機を使うようなもの。・人に頼ろう(2)いつ、どこで、誰に頼るのか?~いつでもどこでも誰にでも!・人に頼ろう(3)何1人で頑張ってるんやろう?と泣かずにいられませんでした。・人に頼ろう(4)感じたことが当たっているか、確かめる。・【まとめ】頼ることシリーズ!人が好き、でも怖い・「人が好き、でも怖い」というHSPへ。誰かと一緒にいる未来を信じてね・1対1だと安心するHSPへ。ひとは1対1で「自分」を確立し、人々のなかに還る。・心あたたまる人間関係を送りたい人へ。人のいる世界が好きになるまでの3ステップ・人間関係の抜本改革。「傷ついたノラ猫」を、やめる。・「人間関係どうやったらうまくいくんですか?」Kさんが笑って人と関わるまで。・決められないのはどうして?~感情の蓋は、なくても大丈夫。・「変わってる」に傷ついてしまう。あなたはいい人ですね」という前提。・心地よい人間関係は「ほしい」と「できる」。八百屋さん♪・洋服選びに思う。自信がないと人の目を見れないぞ大切な人に、自分のことをわかってほしい・想いが伝わらない時。親・パートナーなど、身近な人に繊細さを理解してもらえない時に確認すること。言葉がうまく出てこない・話すのが苦手な人は、この5つをチェックしてみてね・言葉で伝えるのが苦手な人ほど、ストレートな言葉をただ伝えよう。・「これを言ってもいいのかな」と迷ったら体感を使おう・身振り手振りするひと。「言葉で伝えて」と言われたらどうする?・言葉がぱっと出てこない。伝えるのが苦手、という方へ・伝えたい気持ちが、表現させる。職場の人間関係が辛いときは・職場の人間関係を感じすぎる人へ。「職場の人が喧嘩してると辛い」への対処法。・1.辛い現状から抜け出す、小さな一歩。・2.辛い現状から抜け出す、小さな一歩。~職場の人間関係が辛いというKさんの1ヶ月後・職場の人間関係が辛い時は、心の深さに注目しよう。・(前編)職場が変わっても人間関係の辛さを繰り返すとき。~本人の影響が大きい時。・(後編)職場が変わっても人間関係の辛さを繰り返すとき。~環境を替えるほうが良い場合。・1.職場を変えても自分に辛く当たる人があらわれる。Kさんの場合・2.職場を変えても自分に辛く当たる人があらわれる。別の角度からの【光】でした。・「職場で明日から使っていきたい!」繊細さんセミナー!みなさまのご感想・仕事の内容が合っていても、環境が合っていなければ苦しくなってしまう~相談室ご感想。苦手な人とは距離をとろう・「あの人キライ」と思えているか。~イヤとキライの違い・キライを禁じていないか?チェックポイントと、陥りがちな罠について。・苦手な人に自分から近づいていませんか?好きな人たちと平和に生きよう!・『都合のいい人』であることを手放す。~「嫌だ」と伝えると力がみなぎる。・恩人にも「嫌です」と言っていい。ありがとうとNOは別のもの。・転機を超えるには本音を探ろう。〜仕事の悩み、人間関係の悩み。一人の時間を大切にしつつ、心の風通しを意識しよう・感情に飲み込まれそうになったら、冷静に事実を確認しよう。HSPのパートナーシップ・(前編)繊細さんが一緒に暮らすとどうなる?~HSPのパートナー。起こりがちな事と対策。・(後編)繊細さんが一緒に暮らすとどうなる?~落ち込みループを脱出する具体策。・繊細さんとパートナー。「人と暮らすのってどうですか?」・繊細さんのパートナーとの暮らし方・ごはんの手を抜くと罪悪感がわく時は、ここをチェック・繊細さん同士のパートナーシップ〜感受性の豊かさを、大切なひとと共有する・「得意な人が得意なことをする」を、徹底する。)ノ・Q&A.自分が苦しくない選択をすることで、周りが逆に苦しくなったりすることもあるのでしょうか。共感しあえる仲間を探す・深く共感しあえる相手と出会うために。発信し、自分の世界の一端を売ってみる・師を持つ。〜自分で踏ん張った人ほど、師を持とう・「あの人、いいなぁ!」と思ったら。〜憧れから自分の可能性を探る・【まんがコラム】お腹が空くように、心もすく。100%満たされていなくても、大丈夫。・あなたが活きる層(心の深さ、住む土地、扱うもの、接する価格帯...)・「言葉が伝わる」。受け止めてくれる相手は必ずいるから、探すのです。・あなたの言葉は伝わる。思いを伝えることは、わがままとは違う。・人と比べて苦しくなってしまう場合や、嫉妬してしまうときは。・何であの時、あんなに嫌な感情を持っていたんだろう?と不思議です。・人の投稿をみて羨ましくなる・焦ってしまうとき。HSP気質と上手に付き合う・1.【漫画コラム】心と体がリンクする話。・1.もとの生活・場所に戻れなくなる?~自分の性質を自覚した後、どうするか。・2.もとの生活・場所に戻れなくなる?~花が咲くと種には戻らない。・繊細さんのお引越し。慣れないのでゆっくりお灸。・切替わりの時期は、怒りっぽくなる。~好きなときこそ、好きな服を着る。・戦闘服をやめて、自分にしっくりくる服を着ませんか。・楽しい人生にしたいのだから、楽しいことをするのです。・【人気】バナナは北極でがんばらない。