調査によると、アメリカ人の一般的な食生活で、食物繊維は政府推奨量の約半量しか摂取されていないことが証明されている。オオバコは、水分を加わるとかなり膨張する粘液を多く含んだ充填剤。この膨化作用は、健康的な胃腸機能を維持するために重要な役割を果たす。混ぜてすぐに飲んでください。終日、たっぷりと追加の水分を摂るようにしてください。少量で始めて、数週間かけて徐々に量を増やしてください。利用規約モバイルアプリお問い合わせはこちらお困りですか?データベースから質問に対する答えを見つける。