む鍋♪(ぽん酢の鍋)あっしがこさえる鍋の中で、『トマト鍋』と同様にオリジナルなのがこれでし。血圧が高いと指摘されたときには、これしか食べませんでした。ダイエットや塩分控えめな食生活をされている方には良いと思いやしよ。以前の鍋に関しては、<シリーズ>お料理♪から行ってみてくらさい。<材料>?へむ家の二人前が基準でし。その理由は、なべの際には主食を摂らないからでし。これらだけで満腹にいたしやし。ほとんどが野菜でしねー。・豚肉300g(ばら肉推奨。小間切れの場合は脂身が多めのものを。)※安いときには牛肉を使うこともありやし。・鶏肉240g(もも肉唐揚げ用。自分で切ってもよいでし)・野菜(キャベツだと1/2、白菜だと1/4くらい。その他お好きなものを。豚肉はキャベツ、牛肉は白菜を推奨)・きのこ(しいたけ・まいたけ・えのき等)・とうふ一丁(もめん推奨。