「うつ」の心に癒しを。「うつ」の心に癒しを。「うつ」の心に癒しを。サイト開設にあたってうつ病になると、激しく気分が落ち込み、無気力感が襲い、非現実的な悲観的な考えに陥ります。うつ病になると、自分を惨めに追い込み、自分を責め続け、もうこの先自分の人生はないも同然、光が全く見えなくなります。近年、自殺者が毎年3万人を超えるという、非常に深刻な状況にあります。自殺の原因の多くが、うつ病といわれています。うつ病は、中高年から小中学生に至るまで、幅広い層に広がっており、一刻も早い手当てが必要だと感じています。私自身もうつ病を患い、長い間治療を続けています。(プロフィールは、「自己紹介」をご覧ください。)しかし、うつ病は、適切な治療を受ければ、時間はかかるかもしれませんが、いつか必ず治る病気だと私は信じています。私と同じようにうつ病で悩み、もがき、苦しんでいる方へ、少しでもお役に立つ情報を発信できたらいいなと思っています。私は医師でもカウンセラーでもなく、お力になれるかも分かりませんが、うつ病の一経験者として、何かアドバイスを差し上げることができるかもしれません。下記連絡先へお気軽にメールをください。各地のクリニックの概要を「あなたの街の心療内科」として掲載していますが、特定のクリニックとは関係のない個人のサイトですのでご了承ください。【追記】2013年1月、心療内科を卒業することができました。<連絡先>dosukoi2@gmail.com※受信拒否設定等をしている場合は、このアドレスからのメールが受信できるように設定の変更をお願いします。スポンサーリンクおすすめコンテンツコメントはどうぞお気軽に(2)前月以前のコメントはこちら文字の拡大・縮小について■拡大したいとき[CTRL(Ctrl)]キーを押しながら、[+]キーを何回か押してください。■縮小したいとき[CTRL(Ctrl)]キーを押しながら、[−]キーを何回か押してください。■または、お使いのブラウザのメニューから行ってください。共同研究による成果です。歯と心の関係-他センター試験初日の昨日、熊本地震の発生からちょうど9か月を迎えた。被災地では非常に厳しい環境の中で受験に挑む生徒や、家庭の事情から進学を諦めた生徒もいるという。熊本の今朝はまた一段と冷え込んでいるようだ。冬将軍との2戦目、がんばろう。2016年11月30日付プレスリリースで、これまで治療効果が不十分であった強迫症(強迫性障害)の患者の症状が、遠隔による心理療法で改善したことを確認したと発表しています。仕事始めの気の重さ平日と土日のそれぞれの仕事始めを乗り切り、体の疲労感はあるものの、精神的には少し落ち着いたように思う。ところで、「暦」の語源は「日読み(かよみ)」なのだそうだ。“一日は一生の縮図なり”とは森信三の名言。今日の一日を、大事に生きないと。いつもネガティブな話題だったので、今日はちょっと前向きなこと報告です。入院して薬に頼りながらでも、睡眠がとれ、食欲が出てきたので、自宅まで外出してみることにしました。先月12月は「去年」なんだ。年を越すといつもの「先月」とは違ってなんとなく遠くに感じる。ところで、年の瀬の迫った糸魚川市での大規模火災、自宅で年を越せなかった多くの人々のことを思うと心が痛む。2017年は「災」の少ない年であるように。申年が行き、酉年が来た。酉には「鶏」を当て、トリは「取りこむ」に通じることから、客商売の人にとって、2017年は縁起の良い年なのだそうだ。「鶏は三歩歩くと忘れる」という。鶏は憤慨しているだろうが、何事も引きずらずにこの一年を歩みたい。共同研究による成果です。大阪大学は2016年11月15日付プレスリリースで、うつ病患者を介護する家族を支援するWebアプリ「みまもメイト」をNTTと共同で開発したと発表しています。「みまもメイト」の特徴は、次のとおりです。パパ・ママそれぞれのプレゼントと手紙に涙を流して喜んでくれた。したことから自分で作詞・作曲したという“演歌”をピアノを弾きながら歌ってくれたり、いい誕生日だったよ。今年最後の土日の仕事へ、いざ。(PMDD)との関係性について発表しています。世の中の大方の気分とは違い、娘が生まれてからは、我が家にとって、クリスマスは背景に移り、娘の誕生を祝福する日となった。イブに生まれた娘も今年で18歳。選挙権を手にする年齢にもなる。いつもの年とは少し違う、プレミアムな日となりそうかな。うつ病診断の適正実施を呼びかけ日本うつ病学会は2016年11月29日、光トポグラフィー検査のみに基づいて、うつ病や双極性障害の診断がなされているケースがあるとして、うつ病や双極性障害の診断が適切に実施されることを求めるとする声明をホームページ上で発表しています。東京スカイツリーのプロジェクションマッピングが始まるというので、昨日、仕事の帰りに見に行った。今年は塔体だけをスクリーンにして映し出したもので、とても幻想的な一時を過ごすことができた。今日はさらに冷え込むらしい。急に季節が進んだかな。共同研究による成果です。小さいころから頑張り屋さんだったんですね。無理をすると身が持ちませんから、たまには息抜きもしていきましょうね。文字にすると気分も落ち着いてくることがありますね。“師走”もそうだが、「語源」には諸説あって定説を見ないものが多い。中には、こじつけの類の通俗的なものもあるが、これは語源を知りたいという人間の素朴な興味意識に由来するらしい。真理の追究は専門家におまかせし、凡人は諸説を楽しむとするか。博多駅前の道路が大きく陥没し、福島県沖を震源とする津波を伴う大きな地震が起きた。海外ではトランプ氏が番狂わせで第45代米国大統領に決まった。国内外で“激震”が走り、都心では観測史上初となる積雪を記録した、平成28年申年の霜月であった。センターは2016年10月26日付プレスリリースで、現代人の多くに自覚していない睡眠不足が存在すること、およびその危険性を明らかにしたことを発表しています。内閣府によると、世界の僅か0.25%の国土面積の日本が、世界のM6以上の地震の20%を占めている。条件から、災害が発生しやすい国土であるという。その「運命」は変えられないが、「行動」は変えられる。(PMDD)が、疲労骨折の一因となる可能性があることを明らかにしたと発表しています。昨日は雨も降って寒かった。確かに寒かったけれど、土日に外回りの仕事をするようになって1年半、寒さに対する耐性がついてきたのかなと実感する。ところで、物事には“耐性”がつかないもの、つきにくいものがあると思う。2016年10月17日付プレスリリースで、慢性疲労症候群(CFS)の客観的診断に有効なバイオマーカー(診断マーカー)となりうる血漿成分中の代謝物質を発見したと発表しています。月日の経過が薬の代わりになるという「日日薬」(ひにちぐすり)という言葉がある。海外には、時は全ての傷を癒すという諺もあるらしい。時は、金なり、薬なり。芭蕉に言わせれば、また旅人なりか。時に追われない、時と共に歩む時を少しでも作りたい。センター」を10月1日に設置したと発表しています。どすこいさん、ちょっとしばらくぶりです。不眠は改善せず、意を決してクリニックに予約いれました。実薬に勝る「医師という薬」-他プラセボ効果が実証されたということは、即ち「病は気から」が実証されたこと。「鰯の頭も信心から」に通じるものがあるのかな。ところで、錠剤よりも注射の方が、値段が低いものよりも高いものの方が、その効果が高いらしい。人とは現金なものなのか。重い自閉症、見つめ合いでの脳反応弱い金沢大学は2016年10月11日付プレスリリースで、自閉スペクトラム症幼児とその母親が見つめ合っている最中の脳の活動を調べて発見した現象を発表しています。大阪大学との共同研究による成果です。四季折々:ロウバイ「蝋梅」の名のとおり、花びらの表面には蝋を塗ったようなツヤがあります。(2017年1月14日撮影)毎月の写真集はこちら。Twitter:私のつぶやきです。安らぎと勇気を与えてくれる心に響く言葉です。「いまからここから」相田みつを私がおすすめしている認知療法の本です。「うつ」の心に癒しを。