夏のロング走の準備はOK、でも暑くて断念。健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。夏のロング走の準備はOK、でも暑くて断念。週末はロング走(20km)をするスケジュール。日中は30°Cを超す暑さなので、とても走れない。朝早く起きて走ろう!夏なので、5時ぐらいのスタートなら2時間ぐらい走っても暑くないかも。計画しながらも、次の日が休みだーという甘い誘惑にビールを飲みながら夜更かししてしまう・・・。