Mg2016年04月28日更新601Like&Share紫外線の強くなるのは5月からサーファーと紫外線のダメージの悩みは切れない関係にありますね。5月~9月には紫外線が強くなります。日焼けのほか髪のダメージに対策はしていましたか?ヘアケアに気を付けるのは髪の傷みだけでなく薄毛やフケの対策にも良いとされますから男性もぜひ見てください!今回は長くてきれいな髪のティア・ブランコを参考にしたヘアケア法をご紹介します。紫外線ならではのメリットもあるマイナスイメージが先行しがちな紫外線。いえ人に役立っている面もあります。太陽の下で紫外線を適度に浴びることで精神面ではストレスを発散し幸福感が増したり体内ではビタミンDを作り出すことが起こります。ビタミンDは太陽ビタミンや万能ビタミンとも呼ばれ、健康な人の心と体に関連が深いのです。完全に紫外線をシャットアウトしたら逆に体に悪い。納得いきませんか?太陽とも切り離せないサーフィンが気持ち良いのはそもそも人間によく合っているんだなと!サーファーは前向きで精神的にも肉体的にもタフな人が多いです。これはサーファーが自然の恩恵を受けやすい環境にいるからと言えるのでは。何事も限度があり過度ならダメージになってしまいます。日差しの強くなる季節は特に髪や肌へのケアに工夫して太陽と一緒にサーフィンを楽しんでいきましょう。ティア・ブランコも実践の髪のオイルケア長い髪のティア・ブランコが身近なココナッツオイルを使ったヘアケア方法を紹介しています。実際やってみるとしっとりしてコシが出ます。※個人の髪質によって違いが出ます。■薄毛、フケ対策にも気にしたいヘアケア髪の傷みだけでなく薄毛やフケの対策のためにも、良い土地に良い作物が育つと同じく良い頭皮に良い髪の毛が育つと考えます。現在髪に悩んでいる人だけじゃなく予防の意味も込めてシャンプーの時にはよく地肌を意識するようにします。一般に薄毛の人は頭皮が固いと言われます。髪の育つ土壌...頭皮のマッサージは大事ですよ!1頭皮から液体状のココナッツオイルをつけ、オイルが髪全体に広がるように頭皮全体をマッサージティア・ブランコは動画の中でそれほどやっていませんがマッサージをする場合はここで。指の腹や手のひらを使って頭皮を優しく揉みます(頭皮が動くのを感じるように)。やりすぎは逆効果なのでご注意を。動画では髪をまとめただけですが、もっと効果を求めたい方は髪にピッタリとラップを巻いておきます。それよりさらにやりたい方は濡らしたタオルをレンジで1分温めて蒸しタオルにしたものをそのラップの上に巻きます(タオルが冷えたら取ります)。3その後は普通にシャンプーをシャンプーは地肌にべったりつけては×。手のひらで泡立ててから付けるようにします。べたつくようなら2度洗いを。洗うより倍の時間を掛ける気持ちでよく流すことが大切です。4ドライヤーで乾かす時はタオルドライして半渇きの髪にココナッツオイルを少し馴染ませれば熱からの保護となり、乾いた後は洗い流さないトリートメントの役割にもなります。★オイルを使ったヘアパックは1週間~10日に1度ペースでOK。ちなみにティアブランコが動画中で手に持っているシャンプーはスキンケアブランドSHIKAI(インドのshikakaiという植物が名前の由来)のもの、植物原料を使用した製品のラインナップが特徴のメーカーです。ブラジル)のものと、ヘアケアにもビーガン(完全菜食主義者)の彼女らしさが出ています。■ココナッツオイル以外でヘアパックに使用したいオイルオイルを使ったヘアケアの方法はいろいろあります。不規則な生活、バランスのわるい食生活(お酒の飲みすぎや脂分の摂りすぎなど)、冷え性(血行がわるい)、喫煙、ストレスを抱えていること。過度の紫外線や海水の塩分だけでなくこれらも髪の健康のためにNGです。サーフィン動画カッコいいサーファーはライフスタイルも参考になりますね。最後にそんなティア・ブランコ、そしてココ・ホー、マリア・マニュエル、ニッキ・ヴァン・ダイク、4人のサーフィンの動画をお楽しみください。>>この記事を書いたライターMg海の街に暮らしています。海をベースに、人と自然の交わるところで日常がより良くなるような情報を発信していきます。