FINISHED美術館でマインドフルネス―今の自分を紐解くきっかけ―Descriptionマインドフルネス-今+ココにあること-を、実践しやすくするきっかけ発見のセッション。冬はヒートテックが欠かせない、アイスの飲み物は氷を食べる、汗をかかない、思考が常に頭の中を駆け巡っている、甘いものが大好きなので砂糖の代わりにてんさい糖のスイーツを食べているetc..。自分の日常にいつの間にか入り込んでいるクセや習慣。個人の好みや体質だと思い込んでいる現象。それらを静かに紐解く時、その一層、二層下にある「なぜ」を発見できる。それを知ることで、あなたのマインドフルネスをより深いものに。会場は、光と緑あふれる根津美術館カフェ。etc.・今+ココにあることが、ハピネスや満足につながるわけ・マインドフルネスを見つけやすいモノには禅以外にたくさん♪・Q&A【講師プロフィール】ニーマルヨガの創始者、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。日本でニーマルヨガの普及に努める傍ら、古来からの師弟関係を通じての伝承にてアーユルヴェーダを学ぶ。師の下を巣立った後は、たった一通のメールから実現したミッドタウンの「パークヨガ」や、ヨガのチャリティ基金「ヨガエイド」の日本大使を務める中で、ヨガのさまざまな流派をつなげる役割を果たす。RAVE」日本版、椅子に座ったままできる「座ヨガ」などの新機軸のコンテンツ開発で、ヨガ人口のすそ野を広げる活動にも熱心に取り組む。昨秋10月には、白一色に着飾り公共の場でフラッシュモブ的に催すディナーパーティー「ディネ・アン・ブラン」の日本初上陸を実現させるなど、ヨガ界内外でヨガ(「つなぐ」の意)な生き方を貫いている。(8/20のアンコール開催)【参加費】2000円会場払い(釣銭のないようお願いできましたらうれしいです)※1.美術館入口で、展覧会のチケット1,100円をお求めの上、館内カフェへお越しください。(待ち合わせ方法は、別途メールにてお申込みの方へ開催前にお知らせ致します)※2.カフェでは、何か必ずご注文下さい。CalendariCal。