意識的に考えれば考えるほど、時間を上手に調節できないと悩んでしまったり、働くことが苦痛に感じてしまったり、悩み事を増やすきっかけとなっているような気がします。仕事での生産性をより高めるためには、確かに息抜きは必要なものです。仕事とは違う頭の使い方をすることで新しいアイディアが浮かぶこともありますし、何も考えない時間を作ることによって集中力が高まりますよね。すれば、趣味の充実している人ほど仕事にも前向きに取り組むことができるかもしれません。多くの人が働くことよりも休むことを求めるとは思いますが、休息の方に比重を置いてしまうと今度は働くことが億劫となってしまいますよね。パフォーマンスを上げるためのお休みが、仕事の障壁となってしまっては元も子もありません。出勤日であれば会社にいる時間がオンの時間、休日であればプライベートの用事をこなしている時がオフの時間でしょうか。仕事をしている時でも次のお休みの用事を考えてしまうこともありますし、休日でも仕事のアイディアが湧いてくることもありますよね。明確に差を付けることによって、自分で自分を苦しめている部分があるのではないかと思います。仕事が楽しいものであれば、苦痛を感じることもありません。休日に予定がないことを苦痛を感じる人もいるかもしれません。仕事=辛い、休日=幸せとは、一言では言えないものではないと思うのです。仕事において公私混同しないことは大切ではありますが、仕事を楽しむ余裕を持つことは悪いことではないはずです。仕事でも楽しい部分はたくさんありますし、自分を何よりも活かせる場面も出てきます。自己実現という言葉を借りるとすれば、プライベートの時間よりも成果となって表れやすいのではないでしょうか。休んでいる最中に仕事への活力が湧いてくることもあるかもしれません。友達付き合いの中で、会社の人間関係のヒントが見つかることもあるでしょう。何も仕事だから仕事中に考えればいい、休みは趣味に没頭すればいいなんて単純な話ではないと思います。人間の脳はそこまで器用にできていないのではないでしょうか。オンとオフを切り替えることなく、走り続けることも悪いものではないはずです。考えてみると、地続きの答えがみつかるのではないかと思います。遊ぶように働き、働くように遊ぶことで、自分の限りある時間を上手に使いたいものですよね。オトナの本音新たに料理を始める方へ!男子に作れば好感度アップ間違いなしの料理とコツとは?2017年になり新しい何かを始められるという方は多いと思います。オトナの本音彼が感じているか心配。感じている時の男子の行動3つ彼とのセックスは愛を感じられる大切な時間ですよね。彼には気持ちよくなってもらいたいと思いますよね。2016年秋冬のベスト旬ネイル!べっ甲・アーガイル・ボヘミアンネイル特集「来るかもしれない」大地震に備えて。「来るかもしれない」大地震に備えて。2016年秋の"冷え性対策"には「ヒハツ」がおすすめ。62016年秋の"冷え性対策"には「ヒハツ」がおすすめ。毎朝飲むだけで食事制限なしで痩せれれる。7毎朝飲むだけで食事制限なしで痩せれれる。副理事長をつとめ、歯科医師として日々診療に励んでいます。hitomix現在子育て中の管理栄養士です。管理栄養士として医療・福祉の現場で働いています。理沙マナー講師、「貴方のカウンセリングルーム」カンファレンススタッフ。みなみ【日本ソムリエ協会認定ソムリエ】モットーは完璧な空間でおいしい食事とおいしいワインをゆっくり楽しむこと。つぼジュエリー」の講座も開いています。岩佐弥生整理収納アドバイザー。美容、ダイエット、恋愛、シゴトなどで、女子が抱える悩みを解決するコラムサイト。有資格者や各業界のプロ、知識豊富なマニアなど約80名のコラムニストが所属し毎日配信しています。女子が気になる8つのメインジャンルと57つのサブジャンルで読んで面白く役に立つお悩み解決してくれるコラム記事をお届けしています。