JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。(写真:東京カレンダー)腰痛、激太り......元女優の受難の日々!西村理沙さん/エクササイズインストラクターもともと西村さんは中学生のときに『南アルプス天然水』のCMで芸能界デビュー。さまざまな映画、ドラマ、舞台で活躍していた過去を持つ。その後、芸能界を引退。甥っ子が生まれたことがきっかけで子どもと触れ合うことに楽しみを覚え、保育助手(補助)として保育園に就職した。(写真:東京カレンダー)子どもの前で歌を歌ったり、手遊びをしたり、始めたころは充実した日々を過ごしていた。子どもの世話は体力勝負。徐々に彼女のカラダに異変が起き始める。「とにかく肩こりと腰痛に悩みました。24歳なのにカラダはボロボロ。朝起き上がるのも辛くて、毎週マッサージに行く生活。保育士の資格を持っていないことも仕事を続けていくうえで重圧になったという。ここで西村さんは保育の仕事を辞めることを決心する。「とにかく肩こりと腰痛に悩んでいたので、それを改善するためにピラティスのインストラクターの資格を取ることにしました」(写真:東京カレンダー)そして資格習得後は、フリーのインストラクターに。「未経験でフリーなので、なかなか仕事もなくて......。今度はそのストレスで60kgまで太ってしまいました(笑)」ダイエットや美容に良いとされるピラティスなのに、インストラクターがぽっちゃりしていては説得力ゼロ......。「このままではいけない!」と思い、西村さんが試行錯誤を重ねたどり着いたのが現在提唱するエクササイズだ。5:20記事一覧を見るコメントFacebookTwitter読み込み中...※コメントは個人の見解であり、記事提供社と関係はありません。Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してヤフー株式会社は一切の責任を負いません。ツイートTwitter※リンク先には外部サイトも含まれます。※ヤフー株式会社は、つぶやきによる情報によって生じたいかなる損害に対しても一切の責任を負いません。