拙著のご購入ありがとうございます。データの改善も良かったです。これからも美味しく楽しく糖質制限食をお続け下さいね。さんシュアポストは速効型インスリン分泌促進薬です。スーパー糖質制限食で主食(糖質)なしなら、薬もなしでいけると思います。データ改善をみながら、主治医とご相談ください。先日はコメント有難うございます。限りなく正常型に近い、境界型ですね。上記データなら、動脈硬化のリスクは大丈夫と思います。ご主人は、血圧の薬を内服しておられますが、糖質制限食をされて問題ないと思います。糖尿ではないので緩やかな糖質制限でよいと思います。【編集】おかげさまで糖質制限食を開始してから4ヶ月目が終わろうとしています。最近になって早朝空腹時血糖値が下がり始めてきました。これまでは130mg~150mg台が中心でしたが、110mg~120mg台が大幅に増えてきました。そのほかの時間帯は開始直後から徐々に下がっていたのに、空腹時血糖値が下がらないのは病歴が15年以上なので膵臓も疲れているんだなと実感していました。血糖値が上がる薬が増える血糖値が下がるがやがて上がり出す薬が増えるこの繰り返しでしたからやむを得ない事ですね。下がり気味になって来たので、グリミクロンの服用せずに1日の血糖値の変化を調べてみました。食後血糖値のピークは2時間後くらいでしたが、ピークが食後1時間と早くなってきたようです。グリミクロンの有無による違いは食後血糖値のピーク値が約20mg高くなった所だけでした。初めの1ヶ月は驚くほどの変化がありましたが、最近では僅かな変化になって来ているようです。確実に効果が現れているので、糖質制限食と気長にお付き合いしていきたいと思います。5年前12あった、HbA1cも今は6.1までおちて、体調もよいのですが、最近低血糖で戸惑っています。普段は夜は等質制限食、昼抜きをしてきました。一度ほんの短い時間ですが失神状態になってからこわくなり、空腹時に糖分をとるようにし、食事も極力しっかりとってきましたが、先生の機能性低血糖の説明を拝見すると、それはかえって血糖値を乱高下させてよくないのかでしょうか。お医者さんに相談すると薬を減らすように指示してくれました。今は,高血圧の薬を含めジャヌビア50ミリ、グリメピリド1ミリ,カルブロック16ミリ、プレミネント配合錠、メトグリコ250ミリグラムを飲んでいます。グリメピリドを半分にするようにして様子を見ようといわれました。実際、この2週間<倒れてから)で体重は2キロ増えてしまいました。ジェネリックの薬もあり、説明が下手で申し訳ありませんが、ご助言お願いします。【編集】今更ながら糖質制限を始めて1年以上が経ちました。糖尿病と診断されてから4ヶ月ほど経ちますが、現在メトグルコ250mgを朝晩、グラクティブ50mgを朝服用しています。診断が下る前から自分なりに糖質制限はしていましたが、病名がしっかりとついてからは、食事の総量などにも気をつけるようになりました。初診時と比べて、体重は6kg、HbA1cは8%から6.2%、食後60分の血糖値も247から114と順調に下がりました。途中年末年始の不摂生が祟って、2月の受診ではHbA1cが0.2%上昇しましたが、この2ヶ月で毎月1%近く連続で下がったのでドクターは怪訝そうでした。私が驚いたのは、血糖値がどんどん下がったことです。服薬の効果も勿論有るでしょうし、減量でインシュリン抵抗性が多少改善した事も有ると思いますが、当初は殆ど糖質を摂ってないにも関わらず食後の血糖値が高かったんです。糖質制限を続けることで、β細胞も少しずつ回復して来たのでしょうか。検査結果も良く、体重も毎月1.5~2.5kg程度落ちているので、受診も2ヶ月おきになりました。あと10kgは落とさないといけないようですが、長い目で見て糖質制限を続けて行きたいと思います。有り難うございました。データ改善良かったですね。「減量によるインスリン抵抗性改善+糖質制限食によるβ細胞回復」の合わせ技で、血糖値改善なのでしょう。先生の本に書かれているように、糖質制限をすると、体内に蓄えられている脂肪が減っていくのが良く分かります。たん白質や脂質は制限無しですから、筋肉量や骨量は減らず、体内脂肪がどんどん落ちて、基礎代謝量は増加しています。顔、背中、ウエスト~ヒップ、大腿~下肢と、贅肉が気になるところが細くなり、正に贅肉狙い撃ちです。それと一般的な減量法で言われる「停滞期」が殆ど無いように思えます。スーパー糖質制限を行って1年以上経ちましたが、15kg以上減量した後でも、毎月1~3kgは減っていきます。(日々スーパーに取り組んでいますが、月に1~2回は普通のパンやパスタを口にする事も有ります)色々な健康法や減量法を目にしますが、先生の本は沢山の症例などからエビデンスもしっかりしているため安心して実行出来、何よりも精神的なストレスが少ないので、続けて行ける事が素晴らしいと思います。糖質制限は、ダイエットをされる方も、病態改善される方にもおすすめの健康法だと思います。素晴らしい体験報告をありがとうございます。大多数の人において、もっともリーズナブルな健康法・ダイエット法と私も考えています。と3月に言われた55歳の主婦です。空腹時血糖104とヘモグロビンAlc5.8でした。先生の本を読み、すぐプチ糖質制限を始めました。食物や調味料の糖質に気をつけて3キロほど痩せました。コレステロールも高くて、薬を飲み始めたのですが、大幅に数値がよくなり、1日おきの服薬にかわり、これから2ヵ月後の採血の結果で、薬もやめられるかもと言われました。血糖値もそのときにと言われ、あと2ヶ月頑張ってDRに行くのが楽しみになりました。昨日で糖質制限食(スタンダードよりスーパー寄り)を始めて半年が経過しました。途中経過もよい方向に進んでいたので、4月初めに「主食をやめると・・・・」職場の数人にプレゼントしました。その中の一名の方(病歴5~6年)が興味を示し、次ぐ日から糖質制限食に挑戦されました。開始20日後の検査で、HbA1Cが6.3%から5.7%まで下がって効果があったと話がありました。目に見えて効果があったので、現在でも制限食を続けているようです。残念なことに、そのほかの方(予備軍)は興味を示しませんでした。私が最初に投稿した時に、病歴15~16年と書き込んだように記憶していますが、今日の診察で初診日を見たらすでに21年が経過していました。6.43月下旬頃からSU剤(グリミクロン朝夕各10mg)を中止してみたところ、徐々に血糖値が上がり始めて4月の検査でHbA1Cが上昇しました。続けたためSU剤を再開して今日の検査の結果となりました。尿糖は陰性で随時血糖値は160mg~180mg前後(通院は毎回ほぼ同時刻にゆき検査は昼食後2.5時間位)で推移してます。21年間も膵臓に無理強いしてきたので一筋縄では行かないようです。糖尿病歴21年ですか。スーパー糖質制限食で、薬なしになる糖尿人も多いです。スーパー糖質制限食でも、空腹時血糖値だけがなかなか、基準値に下がらない人もいます。メトグルコ、DPP-4阻害剤で早朝空腹時血糖値が下がる人もいますので主治医とご相談ください。上手くいくとSU剤の減量・離脱が可能かもしれません。昨年2011年9月29日の会社の人間ドックですべての数値が並はずれの大台で、意を決してスーパー糖質制限食を実践して8か月になりました。体重81.2kgが54kgになり、ピーク88kgから比べると34kg減量しました。空腹時血糖値も230が70前後になり、毎日食事前と2時間後の血糖値を計測してきましたが、最近は朝起床時と夕食後2時間しか測定していません。血糖値の測定は続けた方が良いでしょうか?50歳を前に江部先生のブログにたどりつき、身軽になり夢のようです。