アロマオイルマッサージは、私たちの生活にとても身近なものになってきました。実際に体験したことはなくても、名前だけは聞いたことがあると思います。アロマオイルマッサージは、とても奥が深く、スピリチュアルなパワーを与えてくれるものです。・・・なんて言われても、ピンとこないのが普通です。アロマオイルマッサージの世界にいるものだけが知っている、奥深いパワーが実は存在します。それは、どんな世界なのでしょう?ところで、この記事を目にしたのは、偶然と思っていませんか?それは違います。あなた自身に必要な内容だから、必然的に目にしたのです。現役のアロマセラピストだからこそ知っている、アロマオイルマッサージのすごすぎる世界をとくとご覧ください。アロマオイルは、リラックスを促し、安眠に導くのがとても上手です。アロマオイルには、たくさんの香りがありますが、安眠に適したアロマオイルは人それぞれ違います。あるアロマオイルの中で、安眠に導いてくれる香りを探す簡単なコツとその使い方をお伝えします。やらないといけないことがあるけれど、気が乗らない。そんなときってありますよね?気が乗らないときでも実践できる、テンションを上げる方法をまとめました。負荷のかかった脳は、運動をした肉体と同じで最適に機能するためには休息を必要とします。十分な充電のためにはひと晩の充実した睡眠が必要ですが、2、3日に一回きちんと取れれば問題はありません。仕事中のオーバーヒートにはどう対処すればいいのでしょうか。納期または期限も迫っているときに、最適な脳エネルギーのチャージをして、リフレッシュ回復させ効率の良い仕事ができるまでに簡単に復帰させる方法をお伝えします。