2015年2月第4週のメタバリアスリム生活|俺のライザップライザップ(RIZAP)での体験記を紹介する口コミブログ。2015年2月第4週のメタバリアスリム生活Tweet2015年2月、第4週目のメタバリアスリム生活の様子です。「サラシアの効果」についてメタバリアスリム生活35週目!2月4週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!月曜日のランチは、ずっと気になっていたKFCの「ビストロ風ハンバーグサンド」に初挑戦。アメリカ西海岸の労使問題の影響でポテトが供給不足になっているのでポテトが選べず、結果的にヘルシーなコールスローになりました。いうか、ポテト問題まだ続いていたんですね...夜は生協のお弁当。メインはとんかつ(かつとじ)でした。炭水化物を食べなかったこともあり、小腹が減ったのでお団子を少々...火曜日の朝食は、月曜日と同じくチーズベーグルと野菜スープ。お昼は豆腐ハンバーグとたまごかけご飯。夕食は生協の弁当に加え、定番の麻婆豆腐を追加。デザートにローソンで売ってる「もちぷよ」を食べました。自分で買ってきたわけではありません!(笑)先週は水曜日がライザップでした!朝食にしらすチャーハンをしっかり食べて、ライザップ銀座店に向かいます。ライザップでのセッション後に食べたのは、銀座にあるやまちゃんのとんこつラーメン(+無料サービスの替え玉)。このやまちゃん、本店が福岡にあるんですが、自分が学生時代を過ごした福岡で食べたとんこつラーメンの中で一番好きなお店なんです!でも銀座で食べると・・・(以下略)そんなことより、トレーニング後にラーメン(=炭水化物+脂質)食べるなよって感じですね(笑)昼がラーメンだったので、夜は生協の弁当のみで調整。・・・のはずが、美味しいデザートチーズを見つけてしまいました(笑)ラムレーズンは嫌いなんですが、これは美味しい!コニャック(ブランデー)と良く合うので、今後の定番スイーツにします。*今まさに同じ組み合わせを口にしながら記事書いてますw木曜日の朝食です。贈り物でもらったちょっと良さげな野菜ドレッシングを使いました。野菜の甘みを活かした味付けになっていて美味しかったです。お昼は栗ごはんと豚汁と焼き魚(とプロテインw)。夕食のお弁当は魚とシューマイを中心としたメニューでした。金曜日の朝食はミネストローネとハムチーズサンド。ミネストローネが具だくさんなので、これで結構お腹いっぱいになるんです。この日は平日でしたが、幼稚園のイベントがあったので仕事を休みにしました。ランチはパスタ屋でチリトマトカルボナーラを注文。レストランで食べたのですが、これが残念過ぎるほどマズ...いや、なんでもないです。金曜日に食べなかった生協のお弁当を、土曜日の朝食として食べました。そのボリュームからくるミネストローネの存在感がハンパないです。土曜日は仕事の用事で終日外出してました。遅めのランチは「よくばりベーグルサンド」を。なんでこうもイメージ写真と実物が違...いや、なんでもないです。夜は、お世話になっている方のサプライズ誕生日パーティーでした!料理は「ドラクエコース」ということで、ドラクエに登場するアイテムやモンスターをモチーフにした料理でした。右上の写真のサラダは何をモチーフにしてるのか、最後まで分かりませんでした(笑)*他のも分かりづらいけど...スライム肉まんは分かりやすいですね!右上のカレーに乗ってるのはマドハンド、左下の肉の塊はこんぼうですね。ちなみに手に持っているハニートーストはカロリーと糖質がとんでもないことになってそうなので、自分は一切食べませんでした(笑)日曜日の朝食は和食でした。いうのがいいですねー。夜はもつ鍋!キャベツを追加しまくりました。締めの雑炊を食べないわけにはいかない(?)ので、この日も作りました。ご飯はかなり少な目です。あっ、木曜日の夕食後にワイン飲みにいった時の写真撮り忘れてた(笑)さて、先週は65.0kgジャストでした。マチガイナイ!!と書きました。コノヤローたぶんこんな感じの食生活続けてる限り、64kg台でずっと推移しそうな気がしますけどね。当ブログ【限定特典】のご案内ライザップ入会者サポートキャンペーンとして、参加者から好評いただいている「ライザップ裏ロッカールーム」の内容を紹介します。当ブログ管理人である私が、ライザップについて一歩踏み込んだ内容や正直な感想を語る「本音レポート」。トレーニングメニュー(内容・時間)と筋トレ方法ライザップで行うトレーニング内容や時間、具体的な筋トレ方法を解説します。