ヨガのクラスは合計約60〜70分。呼吸法をしっかり練習してからヨガに入り、最後はシャバーサナで5分ほど完全にリラックスして終わります。アットホームな雰囲気で気軽にヨガを楽しみたい方。体が硬いのでヨガは難しいかもと思っている方。正しい呼吸法を学んで腰痛・肩こり等を根本的に良くしていきたい方。体幹を強くして健康的にやせやすい体質になりたい方。ヨガマットは無料で貸し出します。アルカリイオン水は無料でお飲みいただけます。間に合わない場合は、会場のエントランス前まで直接お越しいただき、そこから携帯電話でご連絡ください。動きやすい服、お飲み物(アルカリイオン水はあります)、オープンな心。ヨガマットは無料で貸し出しますので持ってくる必要はありません。この講座は「気軽に英語でヨガ」でした楽しく受講しました。ヨガの前にヨガで使う簡単な英単語の説明があり、ヨガの英語に馴染みがなくても指示が聞き取りやすいです。英語で指示を受けてそれをやる感じなので、英語で話はほぼしません。今回はイギリス出身の生徒さん向けに日本語も話していたので、バイリンガル講座という感じでがっつり英語ではありませんでした。英語だけでも受けてみたいと思いました。30代この講座は「楽しい時間」でしたヨガも初心者だし、ヨガや体に関する英単語を全然知らなかったけれど、とても楽しい時間を過ごせました。先生も、それぞれに合った言葉のチョイスで教えて下さり、体にも頭にも刺激をもらいました。30代この講座は「頭も体も楽しく使う!」でした英語でヨガをするので、頭も体もどちらも使いました!結構、体を動かすので、終わった後はとてもスッキリしました。先生はとてもお茶目で、親しみやすい方でした。この講座は「心も体もスッキリ」でしたきちんと体を中から鍛えて整えることと、呼吸や心を整えることの両方が実践できるヨガでした。20代この講座は「休日の朝から気分爽快!」でした初めてのヨガでしたが、初心者にもわかりやすくヨガを楽しめました。英語での身体の部位なども勉強になりました。アロマの香り漂う教室で非常にリラックスできました。この講座は「1人参加でも気軽に楽しい」でした先生のお人柄もあり、終始和やかで楽しく受講できました。英語+ヨガというレッスンでしたが、ヨガは期待以上に充実した内容でハードなものもあり、それぞれのペースで行えるのでとても満足でした!また行動と連動した英語学習の大切さを実感しました。この講座は「無駄のないシンプルで有意義なヨガ講座!」でした正しいシンプルなヨガを教えてくださり、ヨガを習慣にしようと思えるようになった講座でした。最後は心も落ち着く空気感で、すごく気持ちよくヨガできました。英語表現も学べて一石二鳥!また参加したいです。この講座は「ヨガと英語を同時に体感できる楽しい講座」でした初めに、体の部位とヨガで使う言葉を英語でレクチャーしてくれたあとに、ヨガが始まります。途中、この単語なんだっけ?と迷う時もありますが、分からなくなったら先生のポーズを見れば問題ないので、英語が苦手でも楽しく受けることができます。少人数でアットホームなのもいいですね。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。