今朝の豊田市は、屋根にうっすら雪が積もってましたよ。そのあと晴れて、あっという間に雪が消えちゃいましたけどね。思っていたほど雪が積もらなくて、ホッとしました。心配していた朝一番のお客様も、予定通りお越しくださいました。雪の中、足を運んでくださるなんて、本当にありがたいですね。昨日から気温が低かったので、朝の4時からエアコンをセットし、ストーブと電気ストーブの3台がフル回転でした。よもぎ蒸しも、遠赤外線効果があるので、サロン内を温めるのに役に立っています。^この寒い季節には、サロンをポカポカに温めて、お待ちしていますよ。先日のテレビで、こんな実験をしていましたよ。冬は足先が冷えて寝られないから、靴下を履いて寝るという方もいらっしゃいますね。実は、私もそうでした。靴下を二重ばきにしたりして。^ところが、足が冷えるからといって、寝る時に靴下を履くのは逆効果なのだそう。靴下を履いて寝ると、血流のが悪くなりや、更に時間が経つと蒸れて、体温が奪われかえって足先の温度が下がってしまうという結果になっていました。冷え性の方は、他の方法で温めた方が良いですね。足がポカポカすると、睡眠の質がグーンと上がります。疲れもしっかり取れ、朝の目覚めがスッキリですね。実は、足先が冷えて寝られないという方も、布団の中でポカポカ、ぐっすり朝まで寝られる方法がありますよ。今日も、まだまだ冷え込むようですので、暖かくしてお過ごしくださいね。サードメディスンチェックのパーフェクトがでましたよ。