健康によいことで知られるはちみつ。そんな驚きのはちみつの効能について解説していきます。中田奈沙はちみつの持つ美容効果はちみつには、天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、アミノ酸、鉄分など、190種類ほどの栄養素が含まれています。「食べる美容液」とも言われています。あり、乾燥したお肌や唇に塗ったり、傷口に塗ることもできたりと、食べる以外にも万能なものです。はちみつパワーを大研究はちみつを使ったスキンケアはちみつを使用したスキンケアはとっても簡単です。いつも使用している化粧品類にはちみつをプラスするだけ!すぐに実践することができます。<クレンジング>手のひらで500円玉大のはちみつと、クレンジングを混ぜ合わせて顔に伸ばして、メイクと馴染ませて洗い流す。潤いを残したまま、メイクを落とすことができます。<洗顔>500円玉大のはちみつと洗顔料を合わせて泡立てる。はちみつと混ぜることで、キメ細かくもっちりとした泡が立ち、洗い上がりもしっとりツヤツヤになります。<化粧水>はちみつと化粧水を混ぜたものを塗布する。はちみつは綿棒で2回ほどすくった量が適量です。<乳液>はちみつと乳液を混ぜたものを塗布する。はちみつの量は化粧水と同量。<パック>はちみつを直接顔に塗り、10分後に洗い流す。肌の透明感がUPします。<リップ>はちみつを唇に塗って数分パックする。ラップをすると更によいでしょう。食べてしまっても安心なのがよいところです。はちみつをボディーやヘアケアにも<ボディーケア>天然塩にはちみつをたっぷりいれて、スクラブのようにして、肘・膝など気になるパーツをマッサージ。お肌にやさしくざらつきを取り除いてくれるので、すべすべのお肌になります。代謝も促進されるので、脂肪が燃えやすい体質へと改善され、むくみにも効果的です。<ヘアトリートメント>シャンプーの前の濡らした状態の髪の、傷んだ部分にはちみつを直接ぬって、数分パック。その後、洗い流さずにシャンプーをすると、指通りが滑らかになり、きしみにくくなります。100%天然非加熱のはちみつをはちみつは、100%天然で非加熱のものを使用しましょう。加熱しているはちみつは、ビタミンやミネラル類などの有効成分が死んでしまっています。100%天然でないものは、水あめなどの糖分を人工的に加えており、有効成分が入っていないこともあるので、効果が得られにくいです。2016.05.156もう迷ったらこれ。2016.11.249幸せホルモン「セロトニン」。