当イベントは終了しました。日中の喧騒とは打って変わり、どこか凛とした表情を見せる夜の横浜の港。そんな穴場のスポットで、心を静め、安らぎを取り戻し、自分の内側を見つめてみませんか?学校・職場・家庭など、日常の生活に精一杯で、心落ち着け、自己を顧みる機会を設けている人は意外と少ないものです。今回は、月夜の下での座禅を通して、慌ただしい日常を離れた「非日常」を体験していただき、心身ともに心地よい解放感を味わっていただきたいと思います。最初に、瞑想に入りやすくするためにヨガのアーサナ、呼吸法をじっくりやっていきますので、心と体の緊張がほぐれます。初心者の方でも無理なく行えるヨガが中心ですので、体が硬くてもOKです。レジャーシート参加費:500円__________________________。参加者コメント欄に沿えてお申込みください。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。