【熊本復興支援セミナー】心とカラダの繋がりTweetBTBメンタルコーチの平野いずみです。「心とカラダの繋がり」...~安定した自分でいるために心の中心と繋がる~荒尾市妙国寺にて開催しました。荒尾市を中心に小さな子どもさんをお持ちの方からシニア世代の方まで幅広い世代の方が参加されました。参加された方の多くは、地震後に不安になったり、なんとなく落ち着かなく、気持ちがモヤモヤしたり、何もやる気が起こらなかったり、被害が少なかったことへの後ろめたさや何もできないもどかしさを感じていらっしゃいました。子どもが敏感になり、すぐに泣いたり、べったり離れなくなったりと、何かしら自分や家族に起きている変化に気づかれていました。講座は体験し、実感しながら進めました。最初は緊張感があったり不安な表情だったのがだんだんと笑顔が増えていき、安心感が出てきて安定していくのも伝わってきました。自分の中心と繋がると安定した自分を取り戻すことができるということでした。それぞれが未来に向かって進み始めているのも感じました。〈参加者の声〉・心と体はやはり繋がっていたんだ!ということを実感できました。・心から笑えてスッキリ!体を動かすと気持ちも変われる。大事で簡単なことを学べました。・ストレスが溜まり心も体も固まっていたがどうすれば自分がリラックスでき笑顔でいられるかがわかり気持ちが軽くなった。・まずは私がリラックスして子どもたちに伝えていき、仕事で出会う方にも伝えていけたらと思います。・受講前と受講後では心の解放感が変わり、自分が心地良い感覚に包まれているのがわかりました。トレーニングを重ね常にこの感覚を身につけたいと思います。・自分の価値観を押し付けるのではなく相手のことも認めたいと思います。・今できることをやろうと思います。笑顔で姿勢を正して!・できることをできる人が無理なくやることの大切さを知った。[地図]TEL:078-766-6601このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。私たちも繋げていきます。心と体の健康支援で、東北、日本を元気に(1/3)東日本大震災から3年以上経ち、震災に関する報道も徐々に少なくなっていますが、被災地に暮らす人々は今も切実な問題を抱えながら生きています。よる放射能への不安から子どもたちは運動不足に陥っています。078-766-6601プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです078-766-6601勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。ご挨拶あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします初めての投稿です。していま...「3年間サポートありがとうございました」(すこやかサロン)全国的に今シーズン一番の寒波がやって来てますね。BTBの拠点神戸も、雪がチラホラ待ってます。仙台の「...[BTB]まずは10分(約1,000歩)から歩きましょう!(こうべ元気体操サークル)おはようございます。こうべ元気体操サークル〜はじめの一歩編〜担当の井上春菜です。【命は宝】BTB健康チャリティーイベントのお知らせ』あけましておめでとうございます。転倒予防と身体と向き合う時間(こうべ元気体操教室)1よかったコラムのテーマ一覧お知らせフィジカル&メンタル本日の言葉BTBスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。トッププロフィール地図コラムセミナー・イベント最近見たプロ心と体の健康づくりを支援するプロ専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧ビジネス、ビジネスコーチングについては森西美香におまかせ!ビジネスコーチングに関するご相談や困りごとなどを解決する森西美香プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『【熊本復興支援セミナー】心とカラダの繋がり』。神戸市垂水区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。