部活でサッカー部に所属しています。毎日朝と放課後練習しています。今日、朝起きてみるとすごく腰が痛くて右足も極度に痛かったです。人力検索はてな人力検索はてなモバイル版を表示しています。部活でサッカー部に所属しています。毎日朝と放課後練習しています。今日、朝起きてみるとすごく腰が痛くて右足も極度に痛かったです。昨日は別にいつもと変わった練習もしてませんし、ハードな練習も一切していません。急に下半身が痛くなったのでしょうか。この痛みをなくすにはどうすればいいでしょうか。可能性としては二つ(原因が)あります。一つは内臓疾患による痛み。なると内科の出番です。一応はお医者さんに見てもらった方がベターかもしれません。一つは腰椎のずれによる神経性の痛みです。右利きだと思いますが、普段の生活やスポーツにおいて右側の筋肉を使うことが多い場合、身体の右側全体の筋肉が萎縮して腰椎が回転しながらずれます。姿勢の悪い人や股関節の硬い人にこの傾向が強い。普通はもう少し歳を取ってから発症するのですが、筋肉のバランスが悪いと若くして腰痛持ちとなる例も増えています。股裂きを丁寧にやってみて、改善されるようなら本格的にストレッチに取り組むべきでしょう。回答ありがとうございます。自分はそれはないと思っていましたが、その可能性もあるのですね。>たぶん右利きだと思いますが、普段の生活やスポーツにおいて右側の筋肉を使うことが多い場合右利きです。たしかに、普段の生活やサッカーの技とかでも右側しか使わないですね(汗とりあえず、医者に診てもらおうと思います。□はてなトップ(C)株式会社はてな。