・平日のお昼クラス限定のチケットとなります。・チケット所有者のみご利用可。[期限]~2016年1月31日まで[時間]10:30~17:00(最終14:50スタート)[品川スタジオ]レッスンスケジュールをご確認ください。[横浜スタジオ]レッスンスケジュールをご確認ください。※スケジュールに「(F)マーク」がついているクラスのみ受講できます。※店舗都合により、予告なく利用除外日が発生する場合があります。(電話:03-6450-3412)※予約は予約フォームからお願い致します。[期限]1日前まで[方法]・品川スタジオ予約フォーム・横浜スタジオ予約フォーム※当日の変更はクーポン無効となります。両手バーによる、ゆっくりじっくりレッスン。入門Aよりテンポを遅めにして、正確に動きを覚えていきます。超初心者にはもちろん、基礎を見直したい上級者にもオススメのレッスン。両手バーで行うことで、体幹の意識・軸の意識が生まれます。姿勢をケアしたい人にもオススメです。上体が固定されるから、下半身を鍛えるにもぴったり。アンデオールして足を動かす習慣が身につきやすいクラスです。地道なレッスンで、着実に体を変えていきましょう。・入門A少し慣れてきた方におすすめ!初心者向けの特別バレエレッスン。レベル1~レッスン概要~バレゾナンスのバレエレッスンを受けたことがない方にオススメです。立ち方から手のポジションなど、丁寧な説明があります。バレエの基礎と楽しさの両方を感じて頂けるよう、講師がクラス内容・説明方法の向上に日々努めています。ストレッチを十分に行い、ポジションの説明をしてバーレッスンをメインに行います。「バレエをやってみたい!」と思ったらまずはこのクラスを3ヶ月受けてください。変わっていく自分を実感できるはずです。・体の動かし方など・入門Bせっかくやるなら、ここまでは最低限マスターしたい!基礎を一通りマスターしましょう!レベル2~レッスン概要~バレエダンサー特有の、首・手先・足先の連動が学べるレッスンです。入門Aクラスで基本的な用語や体の動かし方を覚えた人に、ぜひ進んでほしいクラス。バレエの動きは静止ではなく、ムーブメントの中で芸術性や体の軸が育っていくものと言われています。足を動かしたときに自然と首や腕が反応する体の使い方を学びます。入門Aにはなかった内容で、常識のバレエ専門用語を解説しながら、動きの多いアンシュヌマンにも対応できるレッスンです。下半身に対する上半身との連動や音を裏で取る訓練をして、バレエ独特のリズム・柔らかさ・芯の強さを身に付けていきましょう。未経験者ならば、入門Aを半年ほど受けてから参加するのがオススメ。~学べること~・首と腕の振りが追加された基本的なバーレッスン・ロンドジャンブアンレール(アテール=床ではなく、空中で行うもの)・入門Aよりも組み合わせを多くしたアダージオ、アレグロ・入門Aよりもパを多く組み合わせたアンシェヌマン・パと組み合わせたピルエット(回転)など・オープンクラス基本を一通り習得したら、踊るバレエを楽しみましょう!入門Bまでで習ったアンシェヌマンを踊って、バレエらしい雰囲気を楽しむクラスです。音を感じて自分だけの世界を作ってください。~レッスン概要~バーレッスンとセンターレッスンを行っています。説明などに時間を費やすより、踊る時間を長くしています。手順を複雑に難しくするよりも、シンプルにしっかりと体を動かしていただけるような内容にしています。レベルは中上級のバレエレッスンです。~学べること~・音のとり方、見せ方など実践的なバレエの踊り方を習得することができます。・振りの順番ばかり考えるよりも、思いきり踊れることを目指します。Y字バランスをめざすレッスンです。バレゾナンスが実現するやわらかさは、たんにグニャグニャする柔らかさではありません。芯がある柔らかさです。足を高く上げるには内転筋の柔軟性はもちろん必要ですが、軸足の外側の柔軟性や腸腰筋の強さも必要なため。柔軟性の獲得には、鍛える部分と伸ばす部分の両方が必要なため、通常の伸ばすストレッチではなく、ほぐすことに重点をおいた内容です。筋膜リリースやほぐしを最大限いれて、体をやわらかくしましょう!・ライフバレエ~レッスン概要~バレエ未経験の方、年輩の方、体力をつけたい方でもレッスンに参加できる初めての方向けクラス。桜木町でのんびり練習しています。バレエに挑戦してみましょう!バレエは全くの初めて、体がとても硬くて......という方向けにストレッチを長めに行います。・ポアント初級~レッスン概要~ポアント初心者様にも参加できるクラスです。ポアント初級ではバーレッスンを多く行い、基本の習得に努めます。・コアトレ&バー~レッスン概要~体幹を鍛え、かつバレエレッスンも出来るお得なクラス。前半はマットを使用したクラスで体幹を鍛え、後半はバレエクラスとなります。※バレエシューズをお持ちの方はご持参ください。※各教室の開講クラスは下記サイトをご確認ください。※今回のクーポンでは受けられないクラスも入っておりますので、ご注意ください。スケジュールに「(F)マーク」がついているクラスのみ受講できます。・有効期限内に初回分をご利用ください。・クーポン提供店舗のサービスに基づいて、初回利用より3ヶ月以内に残りの回数をご利用ください。・平日のお昼クラス限定のチケットとなります・チケット所有者のみご利用可。複数名でのご利用は出来ません。・レッスンごとに別のスタジオでご受講頂くことも可能です。・ウェア、汗を拭くタオル、飲み物(任意)をお持ちください。・ウェアの指定はありません。男女ともにTシャツ・スウェットパンツ・ハーフパンツなどをお勧めします。女性の方はこちらに加えレオタードに巻きスカート・ボレロなどもお勧めします。・予約フォームに道案内やウェアの詳細などが記載されています。柴NICハイム野毛山201※写真はイメージであり一例です。※表示の価格は、グルーポン価格です。・購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。「バレゾナンス東京バレエスタジオ」は、大人になってからバレエを始める初心者に優しいスタジオ。バレエ未経験の男性もしっかりと受け入れることをテーマに、誰もが気持ちよくバレエを学べるようなスタジオづくりを目指しています。バレエは見た目以上に運動量が多いスポーツ。頭から足の指先まで神経を行き渡らせることが要求されるので、普段の生活ではさほど使うことのないような部分にも働きかけます。姿勢のケアにもオススメ。音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、しなやかボディと明るい毎日を手に入れませんか。1080074ルート検索このクーポンの購入で、割引に利用できるポイントを獲得します。ドルの割引が適用されます。