健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。今年も黒部名水マラソンのフルを走りました。自己ベストを記録した大会が、黒部名水マラソンなので、また、記録更新できるかな?と、練習もしていないのに淡い期待をしていましたが、現実は厳しくグロスで4時間41分。サブ4には程遠い結果となってしまいました(泣)言い訳は、星の数ほど言えるのでいいませんが(笑)当日は快晴で、最高気温は26°Cでしたが、走っている人には、30°C超えの真夏日?って感じです。日焼け止め必須の大会ですね!暑くなるのは、わかっていたので、朝から水分補給を念入りに。受付を済ませ外に出ると、「黒部の名水」コーナーがあったので、また水分補給。この水分補給対策がまさかの裏目に・・・。Qちゃんの演説に涙フルマラソン30分ぐらい前に開会式が始まりQちゃんの演説を聞いて感動して涙!「今走れるのは、家族、ボランティア、住民の協力、ここまで練習した自分に感謝」みたいな内容でした。毎回、Qちゃんの演説が上手になっています(笑)。黒部名水フルマラソンスタート!最初の10kmまで比較的フラットなので、キロ5分30秒ペースで走ります。問題は登りが始まる14km地点から一気に足がとまりました。暑さ、呼吸が苦しく、水分補給のしすぎかお腹も張り、走るのがもう限界か?まだ全体の1/3しか走っていないのに、もう歩いています。このまま、時間制限の回収バスがくるまで歩こうか?と思ったのですが、Qちゃんの言葉「いろんな人の力で今走ることができる。感謝!」という言葉を思い出しました。いいので、完走しよう!LSDのペースで走り続けます。あ〜、みんなに抜かされていく〜。人生初のマラソン中のトイレ15km付近でトイレ発見!水分補給しすぎたのが仇となったか?マラソン大会で人生初めてレース中にトイレに行ってしまいました。5,6人の順番待ちですが、もう記録はあきらめたので、ゆっくり休みます。トイレ休憩のおかげか、気持ちが持ち直し、目標を変更しました。目標!フルマラソンは「記録よりも思い出」ジバニャンの仮装をしているのだから、沿道の子供たちの声援を待つのではなく、自分から声がけをしよう!大会自体を楽しみ盛り上げるのが仮装ランナーの使命!自分から声がけすると、一気に大会が楽しくなりました。マラソン大会で仮装しないなんてもったいない!(笑)そのかわりペースは、息が切れないぐらいのジョグで続けられる速度で走ります。塩ソフトに加えて、モナカが登場36.5km地点エイドに名物の塩ソフト!生き返る〜。今年からモナカも新登場!でも、クリームだけ食べたいので、食べませんでした。塩ソフトもクリームだけいただきました。走ればQちゃんとのハイタッチは3回!ゆっくり走った人であれば、Qちゃんとのハイタッチは3回あったはず。10km付近の町中、20km付近の折り返し前、ゴール直前の3回です。サブ4以上のペースだと、Qちゃんは移動中でハイタッチできない方も。これも「記録より思い出」作戦のおかげかな。あまりに遅すぎても会えませんが・・・。苦しみながらもゴール最後の海岸線からゴールまでほんと長く感じます。LSD並の速度しか走ることができません。ゴール前でQちゃんとハイタッチ、放送席からは「ジャバニャンお帰り!」のアナウンスに感謝!ゴール後の「豚汁」「ますの鮨」「名水だんご」も美味しかった!最後は「満点の湯」のお風呂で、疲労抜き帰り道、魚津市のスーパー銭湯「満点の湯」に行きました。ここもランナーだらけでした(笑)1時間ぐらいゆっくり疲れを癒やし、中ジョッキで乾杯!運転手さんごめんなさい。充実した一日をすごせました。負け惜しみかもしれませんが、マラソンには人それぞれ、いろんな楽しみ方があっていいはず!僕の場合は、仮装して声援を浴びること?かも。黒部マラソンは記録よりも色んな意味で楽しめる大会でした。第36回高岡万葉マラソン、ハーフに参加しました。この日は気温30°Cの予想でとても暑くなりそう。にゅうぜんのハーフマラソンに出走してきました。記事を読む第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソン。会社のランニングクラブで第15回「利家とまつ」金沢城リレーマラソンに出場しました。富山マラソン実行委員会事務局のfacebookに「富山マラソンに向けて30Km走・ハーフ走に挑戦して記事を読むいっちゃんリレーマラソン2015を走り終えて思ったこと。いっちゃんリレーマラソン2015に参加しました。天候は晴れてて日差しが強く暑い1日となりました。ちびっ子健康マラソン大会」に参加しました。残念ながら35km地点で吐き気、足が吊りそうでサブ4断念しました。以下がラップタイムです。ゲイトアナリシスに参加。AM管理人さんこんにちは。暑い中お疲れ様でした。無事完走出来て良かったですね。なんだかんだ言いながらも、4時間台で完走できるのは私からすれば凄いと思います。当方は、加賀温泉郷マラソンがキャンセルになったので、フルマラソンは昨年の金沢のみでトレーニングの成果が結果として現れないもどかしさがあります。レースに出る目標がないと練習に取り組むモチベーションの維持が相当難しくなってきておりますので、今週末の坂井市のハーフマラソンに出場することにした訳であります。レースの選択も〆切などがあるので、計画的に組んでエントリーしなければいけないことを痛感しております。話はかわりますが、9月3日(土)に間寛平プロデュースのナイトラン(32km)のあり本日から募集が始まりました。定員は1,000人で〆切は7月31日までですが、定員になり次第受付終了とのこと。10,000円で懐中電灯、熊よけの鈴を付けることが条件で制限時間は5時間、16:00スタートとなっております。当方は早速エントリーしようと考えております。PM加賀温泉郷マラソンの参加賞が郵送で送られてきた際に、寛平マラソンのチラシが入っていました。30kmで1万円は、高いですね。寛平ちゃんに会えるのは嬉しいですが。足試しもできそうですね!夏なのでレースが少なくなりますし、ここは夏でも走れるトレイルランなどに挑戦されても楽しいかと思います。僕は、富山マラソンまでは、高岡万葉マラソンハーフ、だいこんマラソンハーフぐらいです。ENTRY北陸の冬は雪のため走れない?対策方法は?北陸に住んでいるランナーって、冬は雪がすごく降っていて走れないと諦めてランニングの疲労回復にお酢を飲む今日この頃。お酢の効果は?ランニングした次の日、疲れが抜けないことがよくあります。健康診断で尿酸値が高いので通勤ラン始めました。