市販薬の中ではメジャーではないけれど、生活習慣の改善などに役立つお薬をご紹介します。市販薬の主な役割は「対症療法」といって、出ている症状を緩和させるのが目的のものがほとんどなんですが、漢方薬やビタミン剤のように毎日飲むことで体質の改善を目指す製品も中にはあります。生活習慣病の予防や改善、睡眠の改善、頻尿や排尿困難の改善などのお薬について、ご紹介していきたいと思います。超高齢化社会への突入や、糖尿病予備軍の増加など、これからの日本はセルフメディケーションが最重要課題といえるかもしれません。生活習慣病などは、症状もなく進行していきますので、日頃の食生活やライフスタイルの積み重ねが健康寿命を左右すると言っても過言ではありませんね。働き盛りの方や小さなお子さんをお持ちのお母さんは、忙しくて自分のカラダのことをつい後回しにしてしまいがちだと思います。病気にならないためにも自分のカラダの声を聴き、休養や生活習慣の見直しをしていきましょう。されている発毛剤や育毛剤について。その効果の違いや代表的な商品の特徴をまとめています。あり、血圧が高めの人向けの肥満改善薬として、代表的な漢方薬です。その効果や服用する時の注意点についてまとめています。口内炎に効く市販薬(飲み薬や塗り薬)について解説しています。ついて分かりやすくまとめました。膀胱炎の原因や症状、病院で処方されるお薬などについても解説しています。再発させないための注意点なども分かりやすくまとめています。頻尿・尿漏れ頻尿や尿漏れなどの尿トラブルに効く市販薬。ストレスなどによる一時的な不眠に。寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる時に服用する市販の睡眠改善薬です。注意点や副作用についても解説しています。疲労やストレスなどによる一時的な不眠に。寝つきが悪い、眠りが浅いと感じる時に服用する市販の睡眠改善薬です。注意点や副作用についても解説しています。個人差の大きい更年期障害ですが、軽い症状であれば市販の漢方婦人薬が効果を発揮することもあります。更年期の症状や病院での治療法などについてもまとめています。市販の禁煙補助薬ドラッグストアで購入することができる禁煙補助薬(ガムやパッチ)について解説しています。病院で行う禁煙治療や禁煙外来でかかる費用などもわかりやすくまとめています。市販されている医薬品のビタミン剤やカルシウム剤についてご紹介しています。市販薬の一覧とともに、それぞれの成分の役割や欠乏症などの症状、サプリメントとの違いなどについても解説。現代人に不足しがちな栄養素です。むくみ・めまい・水太り日常生活の中でおこる「むくみ」や「めまい」に効果のある市販薬について。むくみの種類や原因についても解説しています。いわゆる水太りと呼ばれるタイプの肥満に効果のある漢方薬もご案内。