ブラジャーを着けているときには分からなくても、ヌード状態になるとバストの状態は一目瞭然。いつの間にか下垂し、いつの間にか離れ、“垂れパンダ”になるバスト......。実は、その原因は老化だけではないのです。そこで今回は、ボディコンサルタント・中島絹代さんに、“垂れパンダ”になってしまう意外な原因を教えて頂きました。■1:小さめブラはご法度!中島さん曰く「バストを持ち上げようとしたり、バストを盛って谷間を見せようとするあまり、キュッと小さめのアンダーサイズのブラジャーを選んでしまうのはNG。これは、ヌードのバストが“離れパイ”になってしまう一番の原因につながります。合わないアンダーサイズのブラジャーを使用することにより、バストが左右に引っ張られるため、ヌードのバストが徐々に離れてしまうんです」とのこと。■2:日常的なパッド使用も危険!「魅力的なバストラインを演出したいがために、ブラジャーのカップにパッドをモリモリ詰め込むのも要注意......。ドレスアップのときなど、一時的にパッドを使用してバストを演出するのはよいのですが、毎日パッドの使用を続けると、ヌードのバストは押しつぶされ、“離れさよならおっぱい”の原因になりかねません。毎日のパッド使用は、バストの形も変形させてしまい、ヌードのバストを丸みのある美しいバストから遠ざけてしまいます」と中島さん。習慣のようにパッドを入れているという方は、見直す必要がありそうです。■3:胸筋だけ鍛えるのはダメ!「バストは90%が脂肪でできています。やわらかく、重力の影響を受けてしまいます。そのバストを支えるためにはある程度の筋肉も必要。両手のひらを正面で合わせるエクササイズで胸筋を鍛える方法がありますよね、これも重要ですが、さらに大切なのが実は背筋なんです。背筋が弱くなるとバストが下垂しやすくなり、離れて垂れていってしまいます。年齢と共に離れて下垂する傾向にある日本人に多く見受けられます」とのこと。胸筋、背筋を鍛えるエクササイズも取り入れたいですね。年齢に関わらず、バストが離れたり垂れたりする悪原因3つをご紹介しました。VOLTA』オーナー。オートクチュールランジェリーブランド『emeth』デザイナー。ついて研究を重ね、独自の施術技術を確立し、サロンをオープン。2012年、『emeth』を設立。“美容と食には密接な関係がある”ことから、複数の「食」に関する資格を取得。イベント講師・執筆に携わる一方、ヨガインストラクターとしても活動中。眉のプロフェッショナルとして、筋肉や骨格に基づいた“似合う眉”の提案やお悩み解決、ファッションに合わせた眉メイクなどをご紹介。此花さくやNYのファッション工科大学を卒業後、ファッションハウスや化粧品会社のマーケターを経験。出産を機に美容、ファッション、海外エンタメ等のライターに。並木まき20代から8年間市議を務め政治家を引退。“美人すぎる市議”としてもメディアに出演。発足し、美を追求するモデルポージング講師集団の『PoMPs』代表。大敵はストレス」である事に行き着き、『美容を通じていかにストレスを溜めずに楽しむか』を伝えるため講演・イベント企画運営・執筆に携わる。鈴木たかこ舞台出演やモデル活動から培った「崩れしらずのヘアメイク」「体幹トレーニング」またあがり症のメンタルケアなど女優としての業界マル秘テクを公開中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。