23:38ご質問有り難う御座います。ストレートネックの状態で固まっていると確かに筋肉も絶えず緊張しているので、凝り感や寝違えをお越し易くしますが、内臓や脳疲労からも起きてくるので、一概にミリタリーネックや椎間板の薄さだけが原因とは言い切れません。椎間板は強い外傷や関節の捻れからも損傷したり薄くなったりする事が有りますが、相談者様の場合は文面からしても、まだそれ程重篤な状態ではなさそうですので、カイロプラクティック等で、首を含めて身体のバランスをソフトに調整していく事によって改善してくる可能性は十分に有りますので、1度検討されると宜しいかと思います。宜しければ私でも宜しいですし、自宅近くをご希望でしたら紹介出来る先生がいるかもしれませんので、お気軽にお問い合わせ下さいね。真二郎(カイロプラクター)いちはらカイロプラクティックいちはら治療院院長この専門家に相談する0466-37-0021※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きますこれまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。15:30寝違えを最近よく繰り返すので、整形外科でレントゲンを取ってもらったところ、第4,5の椎間板が薄く潰れていると言われました。早く原因と治療法を知りたいです。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。