本日は、基礎アイソレーション(部分の動き)に必要なストレッチや重心確認をしていきました。胸、腰を床と平行に回していくアイソレーションです。前後左右...コンビネーション,Vail【ハンドムーブメント】は、顔の角度も意識しながらニュアンスを付けていきました。繰り返すごとに滑らかになります、軌道は正確に動いているので、片手ずつゆっくり行ってみて下さい。・ショルダーシミーは、まずゆっくり行ってみて下さい。早くしようとすると、動きが小さくなってしまいます。・マイヤは、骨盤周りを使えるように腹筋を意識していきましょう。・今日はバックフィギュアエイトを増やしてみました。床と水平のフィギュアエイトを、後ろから前に腰を...基礎盛りだくさんでしたヒップサークル、チェストサークルの復習が、よくできていました!動きがかなり滑らかになっていましたね。マイヤー、フィギュアエイト(縦、横)、アンジュレーション、シミーの基本。今日はドラムのリズムで3〜4つ動いていきました。・チェストの動きは、サークルやアップダウンを的確にできていました。かかとや背中に重心がいくと、みぞおちを後ろに...リラックスできましたか??今日は、様々な基礎の動きをダイジェストで行いました。久々ということもあり、あまり激しくは動かしませんでしたが、基礎をじっくりと行うと、じわじわ効いてきますね。アンジュレーションは、みぞお...表現への第一歩でしたね!本日は、アイソレーション(部分の動き)を行うために必要な軌道をトレーニングしていきました。チェストサークル、ヒップサークルをしっかり覚え込ませることが大切です。鏡を見て、正面でエク...Veil応用、ターン・【ターン】の基礎を、3つに分解して行っていきました。正しい重心で移動できるようにしていきます。肩周り、胴体、アームス、と動かしていきました。2月1月27日ベリーダンスを踊れる様になる3つの...もっと見るベリーダンス情報サイタのベリーダンス講師がブログを通して、ベリーダンス情報を発信。300種類以上の趣味・習い事・資格取得探すならhttp://cyta.jpプライベートコーチのサイタは、好きなジャンル・講師を選んで、1回から個人レッスンを受講できる「プライベートコーチ」サービスです。ベリーダンス教室・レッスン探すなら、プライベートコーチのサイタ!!※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。