昨日より前進するだけでいい。今日は朝起きたら何故か喉が痛かったです。やばい風邪かなと思いながらもテレビを付けました。すると風邪予防にいいグッズが紹介されてるではないですか?まさにドンピシャのタイミングでした。書いてみたいと思います。風邪の予防で意外だったグッズとその方法は?それは舌磨きです。テレビでは歯ブラシでもいいって言ってましたよ。今使用してる歯ブラシでもいいんだそうです。これならすぐにはじめられますよね。うしろから手前に10回ぐらいが理想って言ってましたね。往復させるのはNGらしいですよ。うしろ方向から手前方向にするのがいいらしいです。その方法は見た感じでは力を入れずに軽く動かしてるように見えました。力を入れずに軽く後ろから前に移動させるってイメージでしょうかね。自分でもやってみましたが力加減ではえずきそうになりました。それとあまり奥深くやるとこれまたえずきそうになりました。そこは自分で加減して舌磨きするのがいいと思います。うがいをしたりカテキンの入った緑茶や紅茶を飲んだりと色々と方法もありますが舌磨きも取り入れてみましょう。あらたにグッズを買わなくても出来るので簡単ですよね。この季節は特に予防が大事です。歯みがきついでに出来る舌磨きを是非取り入れてみましょう。歯ブラシでもいいって言ってましたがどうやら専用のブラシもあるみたいですね。スポンサードリンク舌専用ブラシがあります舌専用のがあるらしいです。テレビで紹介されてたのと違うかもしれませんが、こんなイメージでしたね。グリーン(1本入)本来、舌専用のブラシは口臭予防とかに使用されてるみたいですね。食べかすとかが付着したのを落とすための専用ブラシです。それが風邪予防にも使えるならば買う価値はあるかもですね。まとめ高熱でうなされるのはしんどいですもんね。インフルエンザにかかる前に簡単に出来る舌磨きを取り入れて楽しい日々を送りましょう^^。親知らず抜歯後の体験談です。親知らず抜歯の体験談を書いてみたいと思います。料金は3割保険適用での値段です。昨日ニュース見てからスタンディングデスクがかっこいい。気になって仕方ありません。冬になると乾燥肌でかゆみが出ます。サイズの選び方はどのように決めるのでしょうか?4sってどういう意味ですか?色は選べるのでしょうか?それについて調...記事を読む膝痛み長距離歩きで症状が。膝痛みが長距離歩くと発生します。場所は膝の外側で階段の下りがきついです。ウォーキングに行って来ました。運動不足解消のためにウォーキングをはじめたのですが左膝が痛くなるようになりました。今年もまたインフルエンザウィルスが猛威をふるう季節がやってきました。インフルエンザにかかったとしても軽症で終わればいいのですが。スタンディングデスクが腰痛にいいって聞きました。痩せるのですか?興味津々です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。親知らず抜歯後の体験談です。