私は仕事上、締め切りが近づくと残業時間が大変なことになります。自分の場合だと週65時間ほどになり、それが数ヶ月続きます。想像するだけでも疲れるさんへ残念ですが、良質な仕事においてはそのような長時間の残業は発生しません。現実はそう甘くないですよね...。そこで、残業と戦うためのちょっとしたアイデアをご紹介します。一日の労働時間を決めるどうやっても残業しなければいけない...といったケースでも、なるべく残業時間を減らし、一日の労働時間を一定に保ちましょう。残業があったとしても、一日の働く時間を決めておけば長期間戦いやすくなります。働いていて一日の終わりが見えないのが一番しんどいものです。休みをとる例え締め切りに追われていたとしても、週一回は休むようにしてください。週末もノンストップで働き続けてしまうと、生産性は確実に落ちます。人間関係は締め切りの後にも続くものなので、家族や友達とすごす時間も確保しましょう。一日のゴールを設ける一日一日にゴールを設け、それに向けて働きましょう。生産性を向上させるには、ポドーロテクニックなどを使うと良いかもしれません。した食生活を送る健康的な食事をとるようにしましょう。締め切りが迫ってくると、コーヒーやピザ、コーラなどのジャンクフードに偏りがちです。お弁当を作るような時間はないでしょうが、外で買ったものをテイクアウトして仕事しながら食べるよりは、落ち着いて外食するほうが精神的にも良いです。時間がなくても、食事は極力ぬかず、ジャンクフードに頼りすぎないようにしてください。燃え尽きないようにする過去にご紹介した、燃え尽き症候群を克服するためのポイントを参考にしてみてください。長時間の働きづめは、良いことではありません。お役に立てれば幸いです。ライフハッカーより愛をこめて。いう独自のフェイバリットホールドを持っている方は、コメント欄への記入お願いいたします。「Airbnb」のホストになることで得られる、お金以外のものSponsored世界的に知名度の高い宿泊予約のマーケットプレイスといえば、「Airbnb(エアビーアンドビー)」。2008年に誕生して以来、世界各国に広がり、現在は世界191カ国、3万4000以上の都市で利用されています。今あらためて、空き部屋などを有効利用する手段や新たなビジネスのかたちとして、「Airbnbのホスト」に注目が集まっています。手書きの創造性とPCの生産性を1つに。