皆さん、こんにちは、誉田です。恵みの雨が降り、このまえ大根の種を農園で蒔いたのですが、きっと芽が出てくるなぁ・・と期待で胸がいっぱいです。3点倒立は、英語ではヘッドスタンド、またはサンスクリット語ではシルーシャアーサナともいいます。重力に逆らって脚をあげて、頭に豊富に血液が戻ってきてその恩恵ははかりしえないといわれています。当時は1分半以上逆立ちをしていました。いうか5分間くらい平気でやっている先輩方もおりましたから。筋肉に持続的に刺激を与えていくことで、どんどん身体が柔らかくなっていくのだと感じました。[地図]TEL:022-346-6478このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。自らの経験を活かし、ヨーガで人生を明るく楽しく導く(1/3)厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、うつ病の患者数は、1999年からの9年間で、およそ2.4倍に増え、今や、日本人の15人に1人が生涯一度はうつの経験をするといわれています。022-346-6478プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです022-346-6478勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。パッションは何ですか☆こんばんは!ヨガ的生き方(ホリスティック)の知恵を伝えている誉田(こんだ)です。皆さんは情熱を持っ...[日記]ホリスティックヨーガ☆おはようございます!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。ホリスティックとは何ぞや?本当にわかりにくい...[日記]呼吸について☆こんにちは!日々の日常生活を楽しんでいます。最近会う方々から「みるからに楽しそうですね~!」と言わ...[呼吸で人生が変わる]ヨーガ養成コースの1日☆こんばんは!ホリスティックヨーガ師範の誉田です。今日はヨガの指導者を目指している30代の女性に理論...[日記]生き方について考える☆こんばんは!連休中はどのようにお過ごしですか。ホリスティックヨーガ師範の誉田です。日記チェアヨーガ出張講座スマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。エクササイズについては誉田和子におまかせ!エクササイズに関するご相談や困りごとなどを解決する誉田和子プロのコラムは必見。身体を柔らかくする4☆』。仙台市青葉区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。