!!!やってしまいました。久しぶりに体重計に乗ったら、5キロ増でありました。新居に来てから特に食事のコントロールが出来ていませんで、どうしてもストレスから食べ過ぎてしまっていました。量も少し増えてますね。これから朝食をまず抜きます。今度の仕事は朝方は楽チンですからね。そのくらいが丁度良いです。牛乳と野菜ジュースのみにします。これならモンダミンだけで、歯を磨く手間も省けます。それとチョコレートやビスケットのお菓子はやめます。職場ではとにかくそれを食べ過ぎてしまう。お金も結構かかるので困りものです。食パンを持っていくことにします。食パンもカロリーは高いです。今調べたら、1斤で1000カロリーありますね。私は朝、半分食べていたので、これで500カロリーでありました。ベーコンハーフサイズが1枚17カロリーで、私は1食8枚食べていたので、140カロリーですか。それに牛乳400ミリは飲むので、270カロリー。玉子2つで160カロリー。それと野菜ジュース100カロリーくらい。1170カロリーですか、朝食で。今日の昼はご飯どんぶり一杯で400カロリー。これがパンとベーコンの代わりにしてましたので、偶然にも同じくらいのカロリーでありましたね。ちなみにジョギングは体重×走行キロが消費カロリーとのことですので、1回で450カロリーくらい消費してますね。そんなわけで、これから朝は30分遅く起きれます。)についての記事を書きましょう。社長インタビューもご覧ください。100株買って、配当と株主優待をもらいながら、長期保有。暇なときは写真を撮って、タグストックでお小遣い稼ぎ。)には、オススメ商品があります。100株買って、配当と株主優待をもらいながら、長期保有。暇なときは写真を撮って、タグストックでお小遣い稼ぎ。良い会社でありますよ(笑)関連銘柄:---通貨ペア:経済指標:コモディティ:CFD:タグ:---登録日時:2015/10/01(05:13)通報するコメントを書くコメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。!!!【ご注意】『みんなの株式』における「買い」「売り」の情報はあくまでも投稿者の個人的見解によるものであり、情報の真偽、株式の評価に関する正確性・信頼性等については一切保証されておりません。等から情報の提供を受けています。日経平均株価の著作権は日本経済新聞社に帰属します。『みんなの株式』に掲載されている情報は、投資判断の参考として投資一般に関する情報提供を目的とするものであり、投資の勧誘を目的とするものではありません。これらの情報には将来的な業績や出来事に関する予想が含まれていることがありますが、それらの記述はあくまで予想であり、その内容の正確性、信頼性等を保証するものではありません。これらの情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、投稿者及び情報提供者は一切の責任を負いません。投資に関するすべての決定は、利用者ご自身の判断でなさるようにお願いいたします。情報提供」から、同委員会へ情報の提供を行ってください。reserved.ページTOPへ。