LOVE〈受け入れる〉ことですべてが変わる」を読みました。リズ・ブルボーさんは著書「<からだ>の声を聞きなさい」が有名で、カナダで大ベストセラーになっています。LOVE〈受け入れる〉ことですべてが変わる」は、リズ・ブルボーのセッションが文字になっています。彼女の言葉で、クライアントは気づきを得、癒しが起こされていきます。彼女の言葉は読者にも深い気づきを与えてくれます。本に出てくるクライアントはある夫婦。「私たちは他者のニーズにこたえるためにこの地上に生まれてきたわけではありません。自分のニーズを満たすために生まれてきたのです。自分のニーズを満たすために他者がいるわけではありません。自分のニーズは自分で満たすべきです...」この原則に従って、夫婦間の問題をひもといていきます。妻は夫にニーズを主張します...これはOKです。夫が拒否します...これもOKです。ここで、相手が拒否しても、それは妻の存在を否定したのではなく、要求に対してノーと言ったに過ぎないことを理解する必要があります。夫のノーと自分の存在価値をリンクさせると苦しくなります。妻が夫にニーズに応えるよう要求し、それに応えないと相手を非難する場合、リズはそれを「エゴイスト」と呼びます。自分のニーズを主張するのはエゴイストではありません。「自分を愛する人は、いつでも自分を喜ばせるべきだ」という考えが、不快感を生みます。リズ・ブルボーはこうも語ります。状況自体が真の問題ではないのです。その状況によって自分に生じるであろう将来の不安、最悪の恐れこそ真の問題であり、彼女は、クライアントの恐れをひもといていきます。思い込み(ビリーフ)についてもどうして、ネガティブな思い込みを手放せず、新しい考え方を受け入れるのを邪魔するのかについても語っています。「それは、エゴが、たった一つのこと――すなわち“自分が存在し続けること”――だけを望むからです。思い込みは、心の傷の産物であると説きます。そこには恐れがあります。恐れを受け入れることで逆説的ですが恐れが小さくなり、思い込みを手放すことができます。一部しか紹介できませんが、とても良い本でした。パニック障害、トラウマなど)※本を出版しました!★引き寄せの法則や心の仕組みが詳しく理解できます!「願いがかなわなくても幸せになれる」★人間関係の悩みの心理メカニズムと解決策をズバリ書いています!「恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく」もし、記事が役に立ったならばクリックいただけるとうれしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。本の紹介ABOUTこの記事をかいた人よっし~(西川佳宏)心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。「心地よく、自分らしく、生きる」ためのサポートを提供。マイナス思考の悩み、不安・恐怖の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。自分らしく生きる2016.12.14「ハートに従うと幸せ」を補足します無条件の愛についてエゴイストとはRECOMMENDこちらの記事も人気です。本の紹介2013.8.12野口嘉則さんの言葉から。**は必須入力です※講座に引きつづきメルマガ(月4回程度配信)も送信します。