記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015脚のムキムキを変えたいQ.ダイエットしていますが脚のムキムキ感が減りません。筋トレ、ランニングなど運動するとさらに太くなりそうでなかなか踏み出せません。この脚の筋肉を減らす方法はありますか?A.あります。脚の筋肉を減らす場合は筋肉の「使わなければ減る」性質をフル活用する必要があります。こちらなどをご参考にしてください。