プロフィール不眠姫について皆様はじめまして!当サイトの管理人の不眠姫です。5年前までの12年間、不眠は私の最大の悩みでした。・夜の寝付きをよくストレスのない入眠をしたい・疲れを取って、朝の寝起きをスッキリさせたい・毎日を体調万全で過ごしたいそんな思いが強かったので、副作用のない睡眠サプリメントは、私のニーズそのものでした。そのためこれまで長い間使い続けていて、今に至っています。私は小学校高学年から寝付きが悪くて高校1年生からは完全な不眠症でした。そこで当時高校生なりに睡眠薬の効果と副作用の葛藤に悩んでいました。それ以来いくつもの睡眠薬や睡眠サプリメントや睡眠ハーブティーなどを実際に使い続けてきました。社会人になってから半年を過ぎたころには、どんなに強い睡眠薬を飲んでも眠ることができず、溜まり続ける心身の疲れと、強い不安やストレスから気が狂いそうでした。眠れないと、食欲も落ちて、元々48キロ位だったはずの体重が39キロまで落ちてしまっていて、生理が止まり、肌もカサカサで化粧のノリが悪くなっていました。10代の頃まではまだそんなに酷くはなかったのに、何でこんなことになってしまったんだろう...このままでは絶対にマズイ!仕事も恋愛もこんなんじゃうまくいかない。睡眠薬を飲むと翌朝身体が重いし、頭もすっきりしなくてだるい...。不眠をスッキリ根本から解消するにはどうしたらいいんだろう。そんな藁にもすがるような思いから睡眠サプリメントに辿り着いたという経緯があります。して睡眠サプリメントに出会ったのが23歳の頃です。それから5年が過ぎて現在は28歳なのですが、現在は22時に自然に眠くなって寝て6時に自然とスッキリ目が覚める生活をしています。睡眠サプリメントのおかげで不眠姫は快眠生活を手に入れることができたのです。その際には夜眠くなるようにわざと疲れるために運動したりすることもなく、睡眠サプリメントを飲みながら食事の時間を同じにするなど、なるべく規則正しい生活をするように気をつけていただけです。苦労をした覚えもなく念願の快眠が手に入ったのはこれらの睡眠サプリメントのおかげだと思っています。現在も仕事のプレゼンの前や友達と行った旅行先などでは睡眠サプリメントは飲んでいますが、普段の日は何も飲まなくても現状維持ができている状態です。当サイトではそんな私がこれまで睡眠サプリメントを飲んできた5年間の経験や、実際に各種人気の睡眠サプリメントを実際に試してみてどうだったのかといった口コミなどについてもすべて本音でぶつけていこうと思っています。朝までぐっすり、翌朝すっきり、体調ばっちりを目指していきたいあなたのお役に立てるように情報を充実させていこうと思います。サイトの隅々まで御覧頂いて、お楽しみいただければと思います。[...]記事の続きを読む眠いのに寝れないのにはきちんとした科学的な理由があった眠くなくて眠れないなら何か他のことをすればよいですが、一番辛いのが眠いのに寝れない時ですよね。[...]記事の続きを読むグラソースリープウォーターの効果は?睡眠の質や不眠は改善できる?日本コカ・コーラ社から販売されているグラソースリープウォーターを購入してみました。不眠症改善!サプリの口コミとランキング。