0最近よく耳にするようになった「ヘッドスパ」。何なのかよく分からない方も多いでしょう。今回はそんな方に「ヘッドスパとは何か」ずばり解説します!「ポイント抑えて効果UP!ヘッドスパの「気をつける事」。「ヘッドスパ」は、日本の美容技術が盛んになり始めた頃から行われ始めた頭部のマッサージの一つであり、主に美容室や専門店で行うことができるマッサージです。専用のクリームやトリートメントを使用することによって頭皮をマッサージするものですが、頭皮だけではなくリラックス効果もあるために人気が高くなっています。最初は、念入りな頭皮洗浄を中心に行われていたのですが、今では頭皮マッサージへと姿を変え男女問わず多くの人に支持されるマッサージになっています。マッサージ方法を紹介する書籍なども多く登場し、自宅でも簡単にヘッドスパができるようになってきました。マッサージにかかる時間は様々ですが、30分~1時間ほどのコースが多く、終了したあとには非常にすっきりした状態になりストレス解消にもなります。ヘッドスパの効果1、頭皮悩みへの効果ヘッドスパの効果は多岐に及びますが、ヘッドスパは、マッサージをしツボやリンパを刺激する事で血の巡りを良くします。する事でオイルやエッセンスなどの栄養が毛根に届きやすくなり、頭皮環境を正常化するのです。頭皮環境が正常化すると、抜け毛・薄毛・白髪などに効果が期待できます。予防の為に悩みが出る前から定期的にヘッドスパをする方も多くなっています。マッサージにより顔のリフトアップも期待できます。これは、頭と顔の皮膚が繋がっているので、頭皮がキュッと引き締まる事で顔もキュッとリフトアップする仕組みです。2、毛髪への効果また毛髪自体を綺麗にする効果もあります。専用のトリートメントやオイルを使用すし髪の毛に非常に優しく、健康な髪の毛を取り戻すことができるのです。カラーリングやヘアアイロンの使用、または紫外線や海水によってダメージを受けた髪の毛であっても、何工程ものケアを施すので、健康的な毛髪に戻す事ができるのです。頭皮環境を正常に保つので新しく生えてくる髪が美しくなるという効果もあります。3、リラクゼーション効果その他にも、リラクゼーション効果が挙げられます。専門の技術者がゆっくりと頭皮をマッサージしてくれるので、気持ちのよい幸せなひと時に浸る事ができます。ヒーリングの音楽がかかっていたり、アロマオイルがたかれたりとリラックスできる工夫をしているサロンもあります。マッサージが終了した時には体も心も軽くなっている様な感覚を味う事ができるでしょう。ヘッドスパの種類ヘッドスパには、様々な種類が存在します。代表的なのは、オイルを使用したヘッドスパです。これは最も主流なヘッドスパで、美容室や専門店で行われています。時間をかけて行うマッサージが非常に特徴的です。長いと一時間ほどはマッサージを行ってもらえるために、体をリラックスさせるという意味では非常に効果的です。高い機能を持ったオイルが取り入れられ、様々な効果が期待できます。自宅で行うセルフヘッドスパそして自分で行うセルフヘッドスパがあります。これは、忙しくて美容室に足を運べない人や、お店のヘッドスパの効果を長持ちさせたいという人に人気で、日常生活に気軽に取り入れられています。専門書籍やDVD、ヘッドスパ用の家電も人気になっています。※【知らなきゃ損】ヘッドスパってどんな効果があるの?※【不安・・】ヘッドスパって痛いの?おすすめの関連記事ポイント抑えて効果UP!ヘッドスパの「気をつける事」。「ヘッドスパ」の歴史。スパニストとしても長年勤務した経験から、美容・ヘルスケア分野に知見を広める。現在は独立系ヘッドスパサロンで働く傍ら、美容ライターとしても活動中。“ヘアケア”の人気記事ヘッドスパは本当に効果あるの?ヘッドスパ20の効果。炭酸ヘッドスパ13の効果と、自宅での本格炭酸スパ方法ヘッドスパの頻度は「悩み別」「ヘアサイクル」で変えて。漢方の「ツボ」と「食」でむくみを解消する3つのアイデア今月の人気記事ランキングヘッドスパは本当に効果あるの?ヘッドスパ20の効果。PV頭皮マッサージグッズ厳選トップ3!簡単極上体験。PV悟空の気持ちの評価は?―絶頂睡眠で不眠を改善。スパニストとしても長年勤務した経験から、美容・ヘルスケア分野に知見を広める。アドバイザー]美巡和漢サロンを白金高輪にて主宰。講演セミナーや執筆活動、美容や健康に関わる製品サービスなどの企画監修、プロデュースを手掛けるなど美容コンサルタントとしても幅広く活躍中。美容・ファッション雑誌のエディターを得てフリーランスエディター・ライターへ。現在は美容・ライフスタイルの執筆活動を行いながらフィットネスのインストラクターとしても活動中。感性を大切に、新しい毎日を生きる人のためのWEBマガジン。ビューティやヘルスケアの記事を中心にお届けします。