健康的にやせるならダイエットナビ。豆乳にはコレステロールを減少させたり、脂肪の蓄積をふせぐ効果などがある、とされています。*【ダイエット方法について】各ダイエット方法は、ユーザーからの投稿により成り立っており、当サイトが科学的に実証をしたものではありません。方法によっては健康を害する恐れもありますので、ご自身の判断で行ってください。牛乳オンリーだった私が昨年豆乳のおいしさにはまってしまいました。ダイエット体験談を読んで私もということで、3月から始めました。gonmam野菜ジュースと豆乳を各200cc朝食、夕食に置き換えて飲んでいます。5ヶ月程になりますが7kg減量しました。プロティンも以前に飲みましたが、暫くすると飽きてしまいましたが野菜ジュースや豆乳の種類を変える事で味の変化を楽しめるので、これなら長く続けられそうです。2食の置き換えを実行している割には減量スピードはゆっくりですが、年齢的にもゆっくり確実にリバウンド無しを狙ってまずまず成功です。当初、運動も週2回程度行って居た時の方が結果は更に良好でした。やすお51クッキーじゃないですが、豆乳でダイエットを狙ってます。牛乳が大好きで子供のころから日に何本も飲んでましたが、腹をくだしやすくもあり、体調が不安定でした。半年ほど前から豆乳のおいしさに気付き、切り替えてからは腹を下すことがなくなりました。豆乳は少しお高いので、麦茶などで割って飲んでます。コーヒー風のコクが加わるように感じます(気のせいかな?)。まお現在ダイエット2ヶ月目に突入!体重は-5.2キロです。夕食に好きなものが食べられるのであんまりストレスを感じないし、栄養の面でもそれほど悪くないと思います。運動もきつくないものしかしていないので、結構続けられそうです。みーちゃん本屋で豆乳ダイエットの本を購入!豆乳をそのまま飲めない私は野菜ジュースとブレンドして飲みました。朝と夜2回実行しました。二週間で3・5キロのダイエットに成功!辛い時もあるけど成果は出ますよ~。これが朝食メニューです。その他食膳の粉寒天二gか心太を食べます。なりますが3kgの減量です。ニックネームなし豆乳ジュースダイエットしてます。ースですが、少しづつ体重が落ちてます。減らなくなり停滞している。そのまま飲み続けている。ニックネームなし豆乳ダイエットをしました。ニックネームなし朝豆乳と野菜ジュースをのんでいます。簡単できにいってます。