福岡の鬼トレ道場の効果やメニューは?営業時間や料金もきになる。レコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログレコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログ8ヶ月で−50kg痩せたノウハウをブログで公開していきます。rssmenuトップダイエットノウハウレコーディングダイエットHomeダイエットノウハウ福岡の鬼トレ道場の効果やメニューは?営業時間や料金もきになる。福岡の鬼トレ道場の効果やメニューは?営業時間や料金もきになる。管理人の「ほし」です。今回は鬼トレ道場についてを紹介したいと思います!!福岡市博多区にあるトレーニングスタジオでは「鬼トレ」といわれるトレーニングで心身ともに鍛錬して妥協を許さないトレーニング。大がかりな器具は使わずに体1つで限界まで追い込んでいくので高い減量効果が得られて成功者が続出しているそうです。そもそも鬼トレとは「鬼塚さんが考案したトレーニング」という意味だったそうですがトレーニング中の人に話しを聞くと帰りたくなるほどキツイ。鬼トレをしたときは歩けなかった。あまりのキツさに根を上げる人続出で「鬼レベルのトレーニング」といつしか呼ばれるように。器具を使わないわけではなく適度に使っていくようです。やみくもにキツいトレーニングをしているわけではなく代表者の鬼塚さんは整体師。数々のお客さんの体を診ていく中で整体師だからこそできる健康づくりを提案したくて道場を立ち上げたそうで「運動不足から肩こりや腰痛になって悩んでいる方が多く体の改善を整体の理論を取り入れながら、楽しくしてもらいたいと思った。」このように話していました。専門家に鬼トレ道場のトレーニングについて筋力・持久力・バランス力のトレーニングをバランスよく行うことが重要で一通り全て含まれているトレーニングですが自分の身の丈に合った追い込みで無理は禁物とのことでした。鬼レベルのトレーニングというだけあって耐えきった見返りは大きく男性・女性関わらず効果が出ている人は多いようです。鬼トレ道場では今まで違うスポーツジムでは長続きしなかった人でも長続きしており継続できる秘訣があるそうです。鬼トレでは個人ではなくペアやグループでのトレーニングを大切にしており仲間の存在が厳しいトレーニングを耐えきるモチベーションになっているんだとか。家でできる鬼トレ床に座った状態で後ろにてをつきひざを立て両膝をそろえて左右に振る。ウエスト周りが鍛えられてくびれに効果アリ。片方のひざの上にもう片方のかかとを乗せて左右に振ると負荷がかかり効果がアップします。営業時間は11:00~23:00初回体験:1500円1ヶ月4回券:1万2528円~コースは3種類あり、入会の時に選んでいく。営業時間内なら自分のスケジュールに合わせて道場を利用できるようです。linktweet関連記事ローカーボダイエットのレシピは?効果や方法を紹介!ケトジェニックダイエットは危険?正しいやり方や効果を紹介!食べて痩せるダイエットとは?セレブに人気の方法や効果を紹介。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。きな粉ダイエットの効果とやり方は?レシピや注意することって?さつまいもダイエットのレシピは?方法や効果も気になる!トップページに戻るページ上部へ戻るレコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログ8ヶ月で−50kg痩せたノウハウをブログで公開していきます。