その理由をいくつかご紹介したいと思います。どれが一番効果を実感する事ができるのかについても、調べてみたので辛い症状で悩んでいる方はぜひご覧ください。花粉症]花粉症の辛い症状を解消するためには、何が一番いいのか迷うところでしょうが、早く改善したいと思ったらやっぱり薬に頼ってしまいますよね。薬を飲めればいいですが、妊娠中や体質的にどうしても薬が飲めないという方もいるはず!そこで今回は『緑茶』の力についてを調べてみる事にしました。昔から『緑茶』は花粉症などの症状を和らげてくれるといいますから、辛い症状でお困りの方には特におすすめの内容となっています。花粉症にどうして『緑茶』が効果があると言われているのか?まず一番最初に知りたいのは、やっぱり緑茶が花粉症の症状を、どうしてやらわげてくれるのかという点ではないでしょうか。その理由をいくつかご紹介したいと思います。緑茶が花粉症に効くと言われている理由は?私たち日本人の食生活の中で、緑茶は昔から愛飲されている代表的な飲み物で、小さな子供からお年寄りまで幅広い年齢層で好んで飲まれています。お茶というのは日本だけではなく、中国でもアジア諸国でも欧米でも飲まれていますが、日本茶というのは他の国のお茶とはまた違ったものなのです。茶葉は同じですが、製法が違うために緑茶に含まれる栄養素も全く違ったものになっているわけです。実はそれが花粉症の症状を改善するカギになっている事は間違いないでしょう!では簡単に説明いたします。カテキン緑茶の代表的な成分の中にカテキンというのがありますが、このカテキンはコレステロールを減らす働きを持っています。ダイエット食品やダイエットサプリなどにも入っていますが、体脂肪を低下させる作用もありますし、このカテキンががんの予防もできるとされています。テアニン緑茶の成分の中には、神経細胞を保護してリラックスさせる効果があると言われています。緑茶を飲むとリラックスする事ができるという事になるわけですが、一方でカフェインという成分も入っているので、眠くなる事なく神経を休める事ができるのです。お茶は利尿作用があるので体内の老廃物などを早く外に出す事ができるのも特徴です。緑茶には多くのビタミン類が入っていて、ビタミンCやビタミンB2にビタミンEなども入っています。βカロテンは視力の維持に役立つ成分なので、特に夜間の読書が好きな方や運転をする方にはピッタリな飲み物だと言えるでしょう。ちなみにビタミン群は健康維持には欠かすことができない栄養素ですが、熱に弱いという弱点を持っています。ところが緑茶のビタミンは破壊されにくいのです!さらに葉酸なども入っているので動脈硬化の予防や神経の障害を防ぐ働きもあります。緑茶が花粉症に良い理由は緑茶の成分は熱に強いため、破壊されずに体内に取り込む事ができます。これが日本の緑茶が世界で注目される理由ですが、実は花粉症にも緑茶の成分がとても効くのです!実は緑茶というのは、高い抗酸化作用がある事がわかっているのですが、他にも免疫力を高める働きがある事でも知られています。実はこの免疫力を高めるという部分が、花粉症の症状を改善していくという注目すべき部分なのです。花粉症の時期だけ緑茶を飲むというのもいいかもしれませんが、そうではなく普段から緑茶を飲んで免疫力を高めておく事が重要です。緑茶にも欠点があります。緑茶の欠点とは?ご存知のように緑茶は茶葉に熱湯を入れて、成分を抽出して飲みますよね?確かにそれでもいいのですが、緑茶の本当の成分の70%は捨てているのです。茶殻の中に緑茶の栄養のほとんどが含まれているので、できれば茶殻を工夫して取り入れる事ができるといいですよね。そのために料理研究家たちはどうしていると思いますか?効果的に緑茶の栄養を取り入れるために、なんと緑茶を粉末にして飲んだり料理したりするのです。日常的にそんな事をする暇がない事もあるでしょう。それに完全有機栽培という保証がなければ茶葉までを飲む気にはなれませんよね?そこで粉末にしたタイプのお茶がおすすめなのです。自宅でミキサーなどを使って粉末にしてもいいでしょうが、毎日の事ですから手軽な方が良いという場合には『白井田七。詳しい情報は『花粉症対策にお茶なら『白井田七。茶』がおすすめ!その驚くべき5つの効果とは!?』をご覧ください。花粉症の症状が改善していくはずですよ!合わせて読みたい!関連記事一覧アレルギーや花粉症に効くお茶を3個紹介!花粉症対策にお茶なら『白井田七。茶』がおすすめ!その驚くべき6つの秘密とは!?花粉症に効くお茶『ハーブティー』の種類を4つ紹介!飲み方も!花粉症に効くお茶『べにふうき』はなぜ効く?その理由を紹介!妊婦でもOKな花粉症に効くお茶を3つ紹介!3月の花粉症の原因とは!?何の種類が猛威を振るっているのか!?花粉症の市販薬で眠くならないものを3つ紹介!花粉症の薬『タリオン』に副作用はある?花粉症と『りんご』に驚くべき関係が!シラカバアレルギーの人は注意!【2016年版】花粉症に効く市販薬のおすすめランキング5選!【2016年版】花粉症に効く点鼻薬のおすすめランキング5選!花粉症に『エピナスチン』は効く?効かない?飲み合わせで気をつけることは?【2016年版】花粉症に効く目薬のおすすめランキング5選!花粉症の2016年2月の症状とは!?全国各地でどんな症状が流行してる?花粉症の症状に風邪薬は効く?効かない?妊婦でもOKな花粉症の薬は市販されてる?産婦人科で処方してもらうべき?花粉症の薬と風邪薬は併用できる?飲み合わせで気をつけることは?花粉症に漢方薬ツムラ『小青竜湯』は効果ある?新薬とどう違うの?花粉症の薬にはどんな種類がある?全て紹介!花粉症の鼻づまりに『ポララミン』は効く?妊婦でも飲んで大丈夫?花粉症の薬の強さを徹底比較!ランキング形式で紹介!花粉症の最新治療薬『シダトレン』の価格・費用は?保険は効く?花粉症の薬で副作用が少ないものを4つ紹介!【花粉症情報】2016年はどんな症状が流行りそう?花粉症の薬の副作用で倦怠感などの症状が出ることがある?花粉症の薬の眠気を徹底比較!眠気なしの薬はある?花粉症の薬は妊娠中に飲んでも大丈夫?花粉症の薬をもらうには病院は何科に行けばいい?妊娠初期に花粉症の薬を飲んでしまった!胎児に影響はある?【花粉症情報】2016年の最新対策グッズランキング4選!コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。