自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で登山を楽しんでいます。神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)vYAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。それでは宜しくお願い致します。さんは、あなたのプロフィール、活動日記などが見れなくなります。メッセージ送信などもできなくなります。さんの活動日記などが見れなくなります。メッセージ送信などもできなくなります。報告この活動日記に不適切な点があればお知らせください。いいね!7旧富岡製糸場で~す。いいね!6入場料大人1000円です。内容の割に高いと感じました。いいね!3入場料大人1000円です。内容の割に高いと感じました。いいね!3人がいっぱいです。200円払うとガイドが案内してくれます。いいね!人がいっぱいです。200円払うとガイドが案内してくれます。いいね!いいね!建物内部の撮影はOKだそうです。いいね!建物内部の撮影はOKだそうです。いいね!いいね!工場の中に診療所がありました。いいね!工場の中に診療所がありました。いいね!いいね!他の人が写らないように撮るのが大変です。いいね!5他の人が写らないように撮るのが大変です。いいね!5この撮影ポイントお勧めです。いいね!6この撮影ポイントお勧めです。いいね!6汗ダラダラの中で記念撮影です。いいね!5汗ダラダラの中で記念撮影です。いいね!4富岡製糸場の入口です。いいね!富岡製糸場の入口です。いいね!猛暑の中、観光客でにぎわいます。いいね!猛暑の中、観光客でにぎわいます。いいね!3上州富岡駅から1km程歩きます。いいね!上州富岡駅から1km程歩きます。いいね!上州富岡駅が綺麗になりました。いいね!上州富岡駅が綺麗になりました。小浅間山の帰り道に寄ってみました!まったく予定に無かったんですけど!たまたま通り掛ったら世界遺産を見つけちゃいました~(*^_^*)超~リアルすぎる~蚕の形をしたチョコレートに恋しました。埼玉もたいして変わらないけど~いつまで続くんだろうこの暑さ!(>_<)皆さんまだまだ暑い日が続きます。熱中症に気を付けましょう(^_^)vコメントコメントを投稿するには「ログイン」が必要です。ご利用になる方は「会員登録」をお願いします。福×福同盟についてYAMAPショップ無料会員登録・ログインのご案内YAMAPのご利用にはログインが必要です。無料で会員登録できますので、ぜひご利用ください。返信を削除しますか?いいえはいダウンロードした軌跡データのご利用方法ダウンロードした軌跡データを別の活動日記に「追加・編集する」ことで、軌跡をひとつにまとめることができます。・往路と復路、別々に録った活動日記をひとつにまとめる・2泊3日の山行をひとつにまとめるまた、ダウンロードしたGPXファイルはヤマレコやカシミール3Dなど他のサービスでもご利用いただけます。閉じるダウンロードスタンプ閉じるプレミアム会員登録のご案内このスタンプをご利用するにはプレミアム会員登録が必要です。閉じるいいね!379。