糖尿病の症状に関する様々な情報を提供します。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、血糖コントロールや動脈硬化の予防に効果的であることが、さまざまな研究によって明らかになっています。今回はウォーキングの健康効果について解説します。糖尿病患者さんが発症しやすい「関節リウマチ」についてリウマチというと、高齢の方に多いイメージをもつ方も多いかもしれません。ヨーグルトのインフルエンザ予防効果とは空気が乾燥し、寒くなる冬の時期。風邪はもちろんですが、インフルエンザの流行シーズンでもあります。寒い季節の注意点とは?冬本番を迎え、寒さが厳しい季節になってきました。みなさんは体の冷えに悩まされていませんか?筋肉量を増やすことは、冷え対策としても有効です。いますぐ食事内容を見直そう「トランス脂肪酸が身体に有害」という話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?実際に、トランス脂肪酸を規制する風潮は世界的にも広がりつつあります。視力の低下を引き起こす「糖尿病黄斑症」と糖尿病の関係は?「黄斑症」という症状をご存知でしょうか?これは、網膜の中の「黄斑」という部分に生じる視覚障害であり、中でも糖尿病が原因で生じる黄斑症は「糖尿病黄斑症」と呼ばれています。カロリー控えめのおやつは?スーパーマーケットやコンビニに並んでいるおやつを見ると、つい手が伸びてしまうことがあると思います。