風街BREEZEスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になる風街BREEZEシンプルライフ以上ミニマリスト未満に憧れる広告SPプランナーの日々。2015-11-16【自分ゴト】自分との約束、守れていますか?ここのワイン、冷え冷えで美味しいの。デザートのプリンがなかった...。#コンワビル週末は実家に帰っていたので日曜ラン&ヨガはお休み。お疲れモードの月曜日。朝ランもお休みしました。11月も半分過ぎて・・・。11月にやりたいコトを宣言しました。dj-tomokick.hatenablog.comブログ更新は毎日!11月は50記事書く、と決めました。この記事で23記事目。10月記事数を越えました。名古屋ウィメンズを控え1日1kmでもいいから毎日走る!と宣言しました。ゴルフ行ったり、実家行ったりして連続出走は9日で途切れてしまいました。体脂肪率は少しずつ落ちているけれどその分、筋肉量を上げたいのが本音。筋トレもしないとだめかな〜と思っています。ミニマリスト、シンプルライフブロガーさんのtwitterやブログには積極的にコメントを付けるようにしています。他にも、ランニングや手帳など興味のあるブログも読んだらコメントすることにしています。中には私の記事にスターをつけてくださったり、読者登録してくださったり、反応がある、というのは本当に嬉しいですね。自分との約束をどれだけ守れるか。決めたことを守るって簡単なことなのに、難しい。以前の私は、友人との約束もその日の気分でドタキャンしたり、仕事の締切もギリギリ。毎日が夏休みの最終日な感じでした。自分との約束さえも守れないのに自分以外の人との約束が守れるわけがない。自分との約束さえも守れない。それが私の自己嫌悪の始まり。自分はできるのにって思っているけれど自分が思うほど、自分は出来ている人間ではないよと暗い気持ちになってしまいます。自分を過大評価しない。自分の中心軸を見つける、という私のテーマ。その第一歩は自分を過大評価しない、ということなのかもしれません。自分は自分が思っているほどの人間ではないけれどそれを卑下することなく、自己嫌悪に陥ることなく、ほどほどに、淡々と毎日を過ごす。イメージは体操の平均台をバランスを崩さないように真っ直ぐ歩く感じ。大事に自分を励ましたり、努力しながら前を向いて歩いていく。出来た自分を褒める練習。スタートダッシュで息切れするのが私。最初は高い目標を掲げて絶対成し遂げる!と鼻息荒く取り組むけれどだんだん息切れして、立ち止まる。出来ないや、と諦める。わかっているのに出来ない、という悪循環(笑)もう少しハードルを下げてみよう、とか出来るところから取り組んでみよう、とかいろいろ手法を変えて歩みを止めようとする自分を奮起させ少しでも出来事をクリアできた自分を褒める練習をしています。life!tomokick.でした。【Run】2015.11.17/1week【自分ゴト】2016年の手帳も「ほぼ日手帳w...»プロフィールid:dj_tomokick自分の中心軸を見つけるために、シンプルライフ続行中。毎年思う「今年はお金を貯めよう!」を実現しよう。Blog|ブログを報告する。