インナーマッスル腹筋でシェイプアップ!!いくら運動してもインナーマッスル腹筋を鍛えなければウエストは細くなりません。楽して腹筋を割る方法を詳しく解説します。最新トピック仕組みを学ぶトレーニング知っトク情報インナーマッスル腹筋でシェイプアップ!!>仕組みを学ぶ>体脂肪率は体組成計メーカーによって数値が違う体脂肪率は家庭用の体組成計で簡単に測定できます。体脂肪率の算出する基準データは体組成計のメーカーによって異っているもの。体脂肪率は体組成計メーカーによって数値が違うのです。体脂肪率の測定方法について、詳しく見ていきましょう。﻿スポンサーリンク体脂肪率の伝統的な測定方法の1つ筋トレやダイエットする人が気にするデータの1つが体脂肪率です。体脂肪率とは全体重に占める志望の重量の割合。現在では家庭用の体組成計で体脂肪率が測定できますが、かつては簡単に測定できる数値ではありませんでした。そんな体脂肪率の伝統的な測定方法の1つが水中体重秤量法です。アルキメデスの原理を応用した、もっとも高精度とされる測定方法。息を全部はいて水槽に全身を沈めなければならないうえ、大掛かりな装置が必要です。比較では楽に計測できますが、装置が大きいことには変わりがありません。体脂肪率をインピーダンスで算出それが1992年、日本の計測器メーカーがインピーダンス法による体脂肪率の小型測定器を開発。高精度なデータを手軽に得られるようになりました。インピーダンス法による体脂肪率の測定は、筋肉と脂肪の電気抵抗が異なることを応用。体に微弱な電流を流して、インピーダンスを測定して体脂肪率を算出するものです。いまでは体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨量なども計測できる体組成計に進化しています。生体の電気抵抗は体調や時間によって変動するもの。体脂肪率を算出する基準データもメーカーで異なるもの。体脂肪率は体組成計メーカーによって数値が違うのです。