20:52:29.47味噌にみりん、マヨネーズ、七味を混ぜて、きゅうりやキャベツにつけて食べる。味噌+みりんには叩いた梅干し、わさびにしてもおいしい。暑くなると手抜きばかりだわ。レタスを洗って水切って手でちぎり、その上にみじん切りのネギ、サラダ油、醤油を掛けるだけ。簡単だけど旦那が大好きな手抜きサラダ。量を増やすためにきゅうりを切ったやつを入れる。今日は暑いし夕飯に作ろう。オリーブオイル+バター+にんにく(無くてもよい)を加熱してアンチョビチューブからペーストを投入。旬の野菜をフライパンに放り込む。最後にソースにさっと和える程度が美味しいかも。アスパラ・オクラ・マッシュルーム・カリフラワーなんでも合う。じゃがいも、人参大きめに切って、コンソメスープの具材にする。牛肉の代わりに皮付き大きめウインナーを入れる。粒胡椒いれるとそれっぽくなる。トンカツ用の肉に塩胡椒して袋に入れたら、ポッカレモン汁を入れて漬けておく。あればローズマリーとか、よさげな乾燥ハーブも入れると尚良。したらあとは焼くだけ。肉が白くなるからちょっとビビるけど、焼けば普通のソテー。味付けは割と濃いめでも大丈夫...だと思う。手羽元とジャガイモをボールにいれる。オリーブオイルまわしかける。