ジャーサラダのレシピが知りたい!食中毒や簡単な食べ方が気になる。レコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログレコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログ8ヶ月で−50kg痩せたノウハウをブログで公開していきます。rssmenuトップダイエットノウハウレコーディングダイエットHomeダイエットノウハウジャーサラダのレシピが知りたい!食中毒や簡単な食べ方が気になる。ジャーサラダのレシピが知りたい!食中毒や簡単な食べ方が気になる。管理人の「ほし」です。今回はジャーサラダのレシピについてを紹介したいと思います!!ジャーサラダは密閉保存容器のメイソンジャーにドレッシングと硬めの野菜を入れて作るお洒落なサラダ。家庭の冷蔵庫で2~3日の保存が可能。食べるなら簡単でお洒落な方がイイですよね。因みにサラダに使うジャー(瓶)は食器用洗剤で洗うだけでは食中毒になる可能性があるので作る前に沸騰消毒して使用します。【作り方】1レンコンは5mmのいちょう切りにして、変色を防ぐために酢を数滴入れたお湯で2分茹でて、粗熱を取る。2鶏むね肉は皮を剥いで脂肪を取り肉に切り込みを入れて広げ、耐熱皿にのせたら酒と塩・コショウをふりふんわりラップをかけてレンジ(600W)で1分半〜2分加熱して粗熱を取ったらひと口大にさいていく。3プチトマトは半分に、レタスは細切りにする。4熱湯消毒した瓶にドレッシングの材料を入れたら混ぜる。5瓶にレンコン・プチトマト・鶏むね肉・レタスの順に入れたら完成。海老とオリーブのコブサラダセレブチックなお洒落なサラダはクリーミーなドレッシングで野菜も美味しく食べられてボリューミー。大さじ3【作り方】1きゅうりとレタスは1cm角切り、オリーブは半分に切る。2ジャーにドレッシングを入れたらきゅうり・海老・コーン・オリーブ・レタスの順につめる。3オリーブはカット麺を外に向けたらお洒落に見えます。コーンとビーンの満腹サラダシャキシャキとした食感を楽しみたいならヤングコーンやキャベツなどを使ったこのサラダ。どんなドレッシングでも合うので同じ食材で何度でも楽しめます。大さじ3【作り方】1しっかり水切りした全ての野菜を1cm角に切る。2プチトマトは全て半分に切り、ヤングコーンは輪切りにする。3ジャーにドレッシングを入れてきゅうり・ヤングコーン・ミックスビーンズ・ミニトマト・紫キャベツ・レタスの順につめたら完成。【その原因Xにあり】太らない鍋には舞茸を加える。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。【マツコの知らない世界】コンビニ和菓子は痩せる?おすすめやカロリーも紹介!デトックスウォーターのレシピや効果は?ダイエットに効く作り方を紹介!トップページに戻るページ上部へ戻るレコーディングダイエットで−50kg痩せたほしのブログ8ヶ月で−50kg痩せたノウハウをブログで公開していきます。