ウォッチ給料は、仕事のモチベーションを高める上で大切な要素の一つ。ゆえに業務量と給料が見合わないと感じてしまうと、仕事のモチベーションを保つのが難しくなる。「教えて!goo」で「仕事のモチベーションが上がらない時どうしている?」という投稿が寄せられた。これに対しユーザーからは、「物事をポジティブにとらえ、目標を持つ事です」(maru_u_200さん)や「モチベーションが上がらないときは、物事から逃げようとして、目をそらしてしまうので、感謝することを大事にしています」という回答が寄せられた。そこで今回は、心理学者の内藤誼人先生にモチベーションを保つ方法を聞いてみた。■モチベーションアップにつながる簡単かつ効果的な方法とは「一番の方法は、どのようにすれば仕事が面白くなるのかを考えることです。ゲームやギャンブルは多くの人が面白いと感じるものです。仕事にこれらの要素を持ち込むようにするとうまくいく可能性があります」(内藤先生)ゲームやギャンブルにはまった経験がある人はいるだろう。仕事はゲームやギャンブルではない。会社という場所にゲーム性やギャンブル性を持ち込むとは具体的にどういうことなのだろうか。「たとえば、お茶くみやコピー取りをするとき、作業時間の短縮をゲームのクリア条件と考えてみてはいかがでしょうか。すると、ゲームをクリアするために、自然と工夫が生まれるはずです。これによって実際に作業時間が短縮できると、仕事そのものが面白くなってくるものです」(内藤先生)ゲームのクリア条件を決めるのも、実行するのも自分ということで、気軽に取り入れることができそうである。達成できたら自分へのご褒美を用意することでさらにモチベーションが上がりそうだ。■実業家の情熱を支えるのもゲーム性の効果「この方法のよいところは、何でもゲームにできてしまうということです。すれば『クリア』なのかを自分で設定し『ルール』を決めたら、そのルールの中でどうミッションをクリアすればよいのかを考えるのです。『仕事が単調で面白くない』とか『激務なのに給料が......』という場合に限らず、さまざまな仕事を楽しくする可能性があると思います」(内藤先生)内藤先生によると、こうしたことを実際に行っているのが、一部の実業家なのだという。「実業家の人たちが仕事に熱中する理由の一つに、仕事をゲームと捉えている場合があります。語弊があるかもしれませんが、ゲームにはまる子どもと同じような感覚で、仕事を楽しんでいる実業家もいるようです」(内藤先生)「仕事の課題に対する解決手段を考え、実行する」というと非常に難しく思えるが、「ルールを設定し、ゲームをクリアする」というと楽しくできそうな気がしてくる。どちらもやることは同じはずなのに、意識の持ち方一つで感じ方は変わるというわけだ。「給料が低くてモチベーションが上がらない」という人は、ぜひ一度試してみてはいかがだろうか。結果として仕事の効率が上がり、給料アップも狙えるかもしれない。3割しか話さないのになぜかうまくいくビジネス英会話のルール」(ジャパンタイムズ)、「ヤバい出世学」(大和書房)他、著書多数。先輩に胸を見られてしまった女子高生の悩み全文を表示484コメント給料が低くてもモチベーションを保つ方法aa2016/2/18(木)0:33まーた似非インテリが書いた馬鹿馬鹿しい記事。仕事や勉強がゲームくらい面白ければ誰も苦労しないよ?モノクロ2016/2/17(水)16:15そりゃゲーム感覚の面白い仕事だよなぁ!こういう記事書いてれば金貰えるなら。一般社会人の現実を見ろ。社畜体験してから出直して来いぎょん2016/2/17(水)14:35極論だけどやりたくないゲームやらされても面白く無いんだよなぁ。そこから楽しさを見いだせるのなんて一部の人だけでしょうに。NAC(なち)2016/2/17(水)10:09ゲームに例えたら仕事なんてただのクソゲーだなwsanctus2016/2/17(水)9:47そして縛りプレイは見ることはできても、実際にすることができるのは一握りだ。sanctus2016/2/17(水)9:46ゲームは面白いからやれるんだ。親にすがってる人はしらんw実用植物くん2016/2/17(水)8:15どうしてモチベーションを上げる必要があるんですか(半ギレ)小川雷2016/2/17(水)8:06自分でモチベ上げる方法を知らんとやってけんぞnobuyuki2016/2/17(水)8:04給料を上げる事を考えろよ。デフレ不況に迎合してはいけない球(「・ω・)「磨2016/2/17(水)7:58そのゲームだという考えで胸糞悪い犯罪が増えているんじゃないですかねぇ・・・hiro2016/2/17(水)7:40課金してる身としては仕事は曜日ダンジョン周回してるものと割り切ってるmurasakik...2016/2/17(水)7:26これ多分「低賃金ならゲーム気分で適当な仕事をやっていい」という意味だぞ。́・ω・`)rha2016/2/17(水)6:53すなわち主体的な選択の余地を作らせないようにするのが今のトレンドという事ですかMSX2VDP2016/2/17(水)6:42ダメだわフリー素材流用とおもわれるリクルートスーツ着た若い男女の写真みただけでモチベーション下がるワ;海驢2016/2/17(水)6:05第二次ベビーブーム世代の鉄人相手のダメージレースしかした事無いわ。