2015年4月第3週のメタバリアスリム生活|俺のライザップライザップ(RIZAP)での体験記を紹介する口コミブログ。2015年4月第3週のメタバリアスリム生活Tweet2015年4月、第3週目のメタバリアスリム生活の様子です。「サラシアの効果」についてメタバリアスリム生活42週目!4月3週目にメタバリアスリムと一緒に食べた食事のレポートです!先週体重が64kgを切って63.9kgになってしまったので、今週はしっかり食べたいと思います!月曜日の夕食は、(この日が誕生日じゃないけど)嫁の誕生日のお祝いってことで少しだけ豪華に。シーザーサラダですが、ドレッシングがかかっていないことに特に違和感を感じずにこのまま食べた俺と子供(笑)こちらは3人分なので、食べたのは各1個ずつ。この日のメインはステーキ!まずはリブロースステーキから。右側1/3はほぼ脂だったのでもちろん食べず。家の嫁はステーキを焼くのが上手で、自分好みの焼き加減にしてくれます(照)続いてフィレステーキ。フィレも十分柔らかいし、やっぱりこっちの方が好きかな。クリームソース」です。(レンジで7分くらいかな?とか)いろいろ察していただけると助かります(笑)お祝いのケーキは、嫁の大好きなキルフェボンのフルーツタルト!「どれも一口だけ味見程度でいいや」と思っていたものの、気がついたら2個分くらい食べてました。火曜日の朝食は蒸しパンケーキとコーンスープなど。お昼にまたまたフィレステーキ登場。昨日食べ切れなかった分ですね。ランチなのでご飯も食べます!夜は仕事仲間と飲み会でした!開始時間を1時間間違えて、45分くらい一人で待機。15分遅刻してたってことなんだけど(笑)この日はもつ鍋(2種類)がメインのコースでした。もつ鍋(味噌)と辛口のもつ鍋に合わせて、〆も2種類用意。今週は食べる一週間にするので、夜ですがどっちも食べてきました。2次会は近くの居酒屋へ。2次会ではサラダと牛タンを中心に食べてきました。牛タン美味しかった!水曜日です。朝食はパストラミビーフサンド。ライザップ中によく食べてたなぁ、パストラミビーフ。水曜日はライザップでのセッションでした!ちょっと遅めのランチはとんこつ醤油ラーメン(中盛り+のり増し)を。ランチがちょっと遅め&重めだったこともあり、夜は少し軽めに刺身とサラダで。木曜日の朝食ですが、この日は昼前まで寝てたのでこれといったものは食べずに(ライザップ翌日だったこともあり)プロテインだけ飲んどきました。子供が幼稚園のイベントでお弁当の日だったので、そのおかずの残りとパンとスープで済ませました。夕食は焼き鮭でしたが、自宅で食べる夕食としては珍しく白ご飯を。なんか妙に「ごはんですよ!」を食べたくなったので(笑)金曜日の朝食はパンとスープといった我が家の定番メニューでした。お昼は卵とじうどんのみ。この日はタンパク質を摂れていなかったので、自分のリクエストでケンタッキーにしました。オリジナルチキン2個とカーネルクリスピー2本。深夜のデザートタイム...土曜日はベーコンエッグとスープ、フランスパンでスタート!日中はおでかけしていたので、ランチはサイゼリヤで。自分が食べたサラダは左の「あったかポークと半熟卵のサラダ」です。2~3名様用だけあって、なかなかのボリューム。サラダだけでも十分メインになりそうでしたが、本当のメインはこっち。ライザップ中に何度もお世話になった「若鶏のグリル(ディアボラ風)」です。ライザップ現役中とは違い、付け合わせも鶏皮も完食!土曜日は東京オフ会でした!ライザップ現役生でも食べられるように一部コース内容を変えてもらってこんな感じになりました。メインはこちらの「金目鯛のしゃぶしゃぶ」です!2次会はほとんど飲んでばっかりでしたが、こんな写真が残ってたので一応載せておきます。自分が食べたかどうかは忘れました(汗)こちらは3次会で注文したスナック盛り合わせ。いうわけで、いきなり夕食(塩もつ鍋)です。〆はちゃんぽん麺!しかし、塩もつ鍋って味が薄いな...もつ鍋後に口をさっぱりさせたくて食べたハーゲンダッツ。するどころか、今度は口の中が甘くなりすぎて...カルピスバーで二度目の口直し(笑)三度目の口直しは白ワインで(酔)この日はもつ鍋しか食べてなかったので、深夜だったけどチーズパンを1個食べました。大丈夫でしょ!先週一週間に食べた食事は以上です!食事の内容はともかく、食べた時間帯とか回数とか、そっちがやや乱れましたね。「飲み会でしゃべりまくってカロリーを消費して、結果的に体重は増えない」という飲み会ダイエットが発動される予定です。当ブログ【限定特典】のご案内ライザップ入会者サポートキャンペーンとして、参加者から好評いただいている「ライザップ裏ロッカールーム」の内容を紹介します。当ブログ管理人である私が、ライザップについて一歩踏み込んだ内容や正直な感想を語る「本音レポート」。ライザップは分割払いやクレジットカードは可能?ライザップは分割払い(ローン)にも対応しています。トレーニングメニュー(内容・時間)と筋トレ方法ライザップで行うトレーニング内容や時間、具体的な筋トレ方法を解説します。