THUFacebookはてなブックマークtwitter『HITOEのNY式ハタ・ヨガDVDレッスン』なるDVDブックを発見。HITOEとは、以前SPEEDで活躍していたあのHITOEさん。「ハタ・ヨガの“ハ”はサンスクリット語で太陽、吸う息、“タ”は月、吐く息。陰と陽のバランスを調整していくヨガだともいわれています」。呼吸やポーズに重点を置いて行うことで、より精神面のエネルギーを引き出すことができるという。「体も心もリラックスできるので、ストレスも自然に解消できます」とHITOEさん。Shakersがコンテンツを制作し運営を行う情報提供サイトです。