他人の怒りはどうする?Tweet自分の怒りをどうすればいいのか?という問題もありますが、今回は、他の人が怒っているときです。これも嫌なものですよね。他人の怒りにふれると嫌な気分になるものです。この場合、大きくは2つにわかれると思います。ひとつは、他人の怒りが他人に向けられている時。ひとつが自分に向けられている時です。他人に向けられている時を考えてみます。これはなるべく関わりたくないですよね。関係ない通りすがりのひとであれば、きっと近寄らずに避けることでしょう。何ら関わらざるを得ない場合ですよね。どちらかが知人で、間に入って止めなくてはいけない時。あなたなら、どのような態度で止めますか?よくあるのが、”まーまー抑えて抑えて、”といった冷静な態度で静める。実は、心理学的にはあまりいい止め方ではないと言われています。これをやると、ますます怒りは収まるどころか増してしまうようです。するかというと、怒っている人と同調する、怒りに共感してあげるということをやります。その怒りは当然だよねと一緒に同じ調子でのってあげる。すると、いい感じになって、怒りも拍子抜けして意外と早くおさまって冷静になっていくようです。何か不思議な感じですが、一緒になって怒ってあげるのがとてもよいようです。[地図]TEL:03-5201-3847このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。「でも、決してあきらめないで。