query: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్ ని ఎప్పుడు స్థాపించారు ?

title: రెసిల్ మేనియా

text: రెసిల్ మేనియా అనేది ఒక ప్రొఫెషనల్ రెజిలింగ్ డబ్బు చెల్లించి చూసే కార్యక్రమం,ఇది వరల్డ్ రెజిలింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్ (WWE) (మొదట వరల్డ్ రెజిలింగ్ ఫెడరేషన్ గా పిలువబడేది) ద్వారా ప్రతి సంవత్సరం మార్చి చివర లేదా ఏప్రిల్ మొదట్లో నిర్వహించబడుతుంది. దీనిని WWE యొక్క ఫ్లాగ్షిప్ కార్యక్రమంగా భావిస్తారు, ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంత విజయవంతమైన, ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతున్న ప్రొఫెషనల్ కుస్తీ కార్యక్రమం. రెసిల్ మేనియాకి "అన్నిటి తాత","అన్నిటిలోకి పెద్ద వేదిక","అమరుల ప్రదర్శన వేదిక" అని ముద్దు పేర్లున్నాయి.[1] ఈ కార్యక్రమం మొదటిసారిగా 1985లో నిర్వహించబడినది,అప్పటినుండి 2010నాటికి నిరంతరాయంగా 2011 లో జరుగబోయే రెసిల్ మేనియా XXVIIతో కలుపుకొని 26 ప్రదర్శనలు జరిగాయి.[2][3][4]

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2008 నవంబరు 19 న WWE తన ఆన్ లైన్ సోషల్ నెట్వర్క్, WWE యూనివర్స్ ను ప్రారంభించింది. ఇది ప్రథమంగా ఏప్రిల్ లో "WWE ఫ్యాన్ నేషన్"గా దర్శనమిచ్చింది. మై స్పేస్ వలెనె, ఇది కూడా బ్లాగ్స్, ఫోరమ్స్, మరియు ఇతర రూపాలను WWE అభిమానుల కొరకు అందజేస్తుంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఒక కుస్తీ కంపెనీ నుండి మరొక కుస్తీ కంపెనీకి మారిన వివాద రహితమైన NWA వరల్డ్ హెవీ వెయిట్ ఛాంపియన్ను NWA ఒక కూటమిలో ఉంచి బెల్ట్ ను ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పరిరక్షించింది. 1963 లో విజేత "నేచర్ బాయ్" బడ్డీ రోజర్స్. రోజర్స్ ను ఈశాన్య ప్రాంతాల వెలుపల తరచూ అనుమతించక పోవడంపై మిగిలిన NWA సభ్యులు మొండ్ట్ పై అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేసారు.మొండ్ట్ మరియు మక్ మోహన్, రోజర్స్ ను NWA ప్రపంచ ఛాంపియన్ షిప్ ను నిలబెట్టుకోవాలని కోరారు, కానీ రోజర్స్ తన డిపాజిట్ $25,000 బెల్ట్ పై కోల్పోవడానికి ఇష్టపడలేదు, (ఆ రోజులలో విజేతలు విజేతగా తమ బాధ్యతలను నిలుపుకుంటామని బీమా మొత్తంగా డిపాజిట్ చేయవలసి ఉండేది). రోజర్స్ NWA ప్రపంచ ఛాంపియన్ షిప్ ను లోతేస్జ్కు - టొరాన్టొలో వన్-ఫాల్ మ్యాచ్ లో వోడిపోయారు, వొంటారియోలో 1963 జనవరి 24, మొండ్ట్, మక్ మహోన్, మరియు సి డబ్ల్యుసి, NWA ని వ్యతిరేకించడంతో, వరల్డ్ వైడ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ (WWWF) ప్రక్రియ మొదలైందని చెప్పవచ్చు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text:
వైఖరిశకం విజయవంతమైన తరువాత, 1999 అక్టోబరు 19 న WWF మాతృ కంపనీ అయిన, టైటాన్ స్పోర్ట్స్ (ఇప్పటి మార్చుకున్న పేరు వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్.), 10 మిలియన్ షేర్లను ఒక్కొక్కటి $17 ధరకు అమ్మజూపడం ద్వారా, ప్రజా వర్తక కంపెనీగా మారింది. టైమ్స్ స్క్వేర్ లో ఒక నైట్ క్లబ్ను ఏర్పాటు చేయడం, చలన చిత్రాలను నిర్మించడం, మరియు పుస్తక ప్రచురణ వంటి విభిన్నరంగాలలో ప్రవేశించాలనే కోరికను WWF వెల్లడించింది.
2000 లో WWF, టెలివిజన్ నెట్వర్క్ NBCతో కలసి, XFL ఏర్పాటును ప్రకటించింది, ఇది 2001 లో ప్రారంభించబడే ఒక వృత్తిపరమైన ఫుట్ బాల్ సంఘం.[17] ఈ సంఘం మొదటి వారాలలో ఆశ్చర్యకరంగా అధిక రేటింగ్ లను నమోదు చేసింది, అయితే ప్రారంభఆసక్తి క్షీణించి దాని రేటింగ్లు అతి తక్కువస్థాయికి పడిపోయాయి (ఒక ఆట అమెరికన్ టెలివిజన్ చరిత్రలో అతి తక్కువ రేట్ ను పొందిన ప్రైమ్ టైం షో).ఒక సీజన్ తరువాత NBC ఈ సాహసం నుండి బయటకు వచ్చింది, కానీ మక్ మహోన్ ఒంటరిగానే కొనసాగాలని కోరుకున్నారు.ఏదేమైనా, UPN తో ఒప్పందం కుదరకపోవడంతో, మక్ మహోన్ XFL ను మూసివేసారు.[19]

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: NWA యొక్క రాంకులను గుర్తించని ప్రోత్సాహక సంస్థ WWF ఒక్కటే కాదు; అమెరికన్ రెస్లింగ్ అసోసియేషన్ (AWA) అధికారిక AWA సభ్యత్వాన్ని ఎప్పుడో రద్దు చేసుకుంది (అయితే WWF వలె, వారు తమ ప్రదేశికతను వదలలేదు). ఏదేమైనా, పక్షాలు మారిన సభ్యులెవరూ కూడా అర్ధ శతాబ్దానికి పైగా పరిశ్రమకు పునాదిగా ఉన్న టెరిటరీ సిస్టంను కించపరచలేదు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఏప్రిల్ లో, రోజర్స్ కొత్త డబ్ల్యుWWF వరల్డ్ ఛాంపియన్ షిప్ ను రియో డి జనీరోలో జరిగిన ఒక అపోక్రిఫల్ ఆటలో గెలుపొందారు. ఒక నెల తరువాత 1963 మే 17 లో జరిగిన ఒక ఆటకు ముందు గుండెపోటుకు గురై బ్రునో సమ్మర్టినోకు తన టైటిల్ ను అప్పగించారు. రోజర్ పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఆ ఆటను ఒక నిమిషంలో ముగిసేటట్లు రూపొందించారు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: అధిక సామర్ధ్యం కలిగిన ఎడ్డీ గయూర్రెరోఅనే ముప్పై ఎనిమిది సంవత్సరాల వీరుని ఆకస్మిక మరణం తరువాత, ఫిబ్రవరి 2006 లో వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్, విస్తారమైన మందులు, మత్తు పదార్ధాలు మరియు హృదయ పరీక్షలతో వీరుల సంక్షేమ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించింది. ఈ విధానంలో ఉల్లాసం కొరకు మందుల వాడకం మరియు అనబోలిక్ ఉత్ప్రేరకంలతో సహా సూచించ బడిన మందుల దుర్వినియోగం పరీక్ష చేయబడతాయి. ఈ విధాన మార్గదర్శకాలలో యోధులను వారికి ఉన్న లేదా రాబోయే హృదయసంబంధ సమస్యల గురించి పరీక్ష చేయడం కూడా ఉంది.ఈ ఔషధ పరీక్షలను ఏజిస్ సైన్సెస్ కార్పొరేషన్ నిర్వహిస్తుంది. హృదయ సంబంధ పరీక్షలను న్యూ యార్క్ కార్డియాలజీ అసోసియేట్స్ పి.సి. నిర్వహిస్తుంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: అనేక కథనాల ప్రకారం తండ్రి మక్ మహోన్ తన కుమారుడిని ఈ విధంగా హెచ్చరించారు:"విన్నీ, నువ్వేమి చేస్తున్నావు? నువ్వు నిండా మునుగుతావు".ఈ విధమైన హెచ్చరికలు ఉన్నప్పటికీ చిన్న మక్ మహోన్ ఆశయం సాహసోపేతమైనది:WWF దేశవ్యాప్తంగా పర్యటిస్తుందని.ఈ విధమైన సాహసానికి పెద్ద ఎత్తున మూలధన పెట్టుబడులు అవసరం; ఇది WWF ని ఆర్థికంగా కృంగి పోయేటట్లు చేసింది. కేవలం మక్ మహోన్ యొక్క ప్రయోగ భవిష్యత్తే కాక, WWF,NWA, మరియు మొత్తం పరిశ్రమ మక్ మహోన్ యొక్క రెజిల్ మానియా పై ఆధార పడ్డాయి. రెజిల్ మానియా చూసిన-దానికి-చెల్లించు అనే విశేషం (కొన్ని ప్రదేశాలలో;దేశంలోని చాలా ప్రదేశాలలో రెజిల్ మానియాను క్లోస్డ్-సర్క్యూట్ టెలివిజన్లలో చూసారు) వృత్తిపరమైన కుస్తీలో మక్ మహోన్ సూపర్ బౌల్గా వర్తకం చేయబడ్డారు. సూపర్ కార్డు అనే విషయం నార్త్ అమెరికాకు ఎంతమాత్రం కొత్త కాదు; NWA స్టార్ కేడ్ అనే కార్యక్రమాన్ని రెజిల్ మానియాకు కొన్ని సంవత్సరాల పూర్వం నుండే నిర్వహిస్తోంది, పెద్ద మక్ మహోన్ షియా స్టేడియం కార్డులను క్లోస్డ్-సర్క్యూట్ ప్రదేశాలలో చూసే విధంగా వర్తకం చేసారు. ఏదేమైనా, మక్ మహోన్ WWF ను ఇంతకుముందు కుస్తీ అభిమానులు కాని ప్రజలలక్ష్యంగా ప్రధాన స్రవంతిలోకి తీసుకువెళ్లాలని అనుకున్నారు. ప్రముఖ వ్యక్తులైన మిస్టర్. టి మరియు సిన్డి లుపెర్లను కార్యక్రమంలో పాల్గొనుటకు ఆహ్వానించడం ద్వారా ప్రధాన మీడియా యొక్క దృష్టిని ఆకర్షించారు.ప్రత్యేకించి MTV, రాక్ 'ఎన్' రెస్లింగ్ కనెక్షన్అనే కార్యక్రమం ద్వారా WWF కార్యక్రమాలను గొప్పగా కవర్ చేసింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 1999 ఏప్రిల్ 29 న టెరస్ట్రియాల్ టెలివిజన్లో స్మాక్డౌన్ !అనే ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడం ద్వారా WWF పునః ప్రవేశంచేసింది,రెక్కలు విప్పిన పక్షిలాంటి UPN న్నెట్వర్క్ లో.1999 ఆగస్టు 26 నుండి థర్స్డే నైట్ షో వారం వారం వచ్చే ధారావాహికగా మొదలైంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఈ విధానాన్ని అమలు పరచిన తరువాత కూడా అనేక మంది WWE ప్రదర్శకులు చట్ట పరంకాని ఔషధాల ఉత్ప్రేరకాల కొనుగోలు చేసారనే ఆరోపణలతో అదుపులోకి తీసుకోబడడంతో WWE మరియు దాని సిబ్బంది ఈ కార్యక్రమాన్ని గట్టిగా సమర్ధించారు.అనబోలిక్ ఉత్ప్రేరక కొనుగోలుతో సంబంధం ఉన్నదని పేరు పడ్డ 11 మందిని WWE వెంటనే తప్పించుట/విడుదల చేసింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 1985 లో నిర్వహించబడిన రెజిల్ మానియా అద్భుతమైన విజయాన్ని సాధించింది.మక్ మహోన్ "క్రీడా వినోదం"గా పిలిచిన తొలి కార్యక్రమంగా దీనిని అభివర్ణిస్తారు, ఇది ఆయన తండ్రి ప్రాముఖ్యత నిచ్చిన కుస్తీకి వ్యతిరేకమైనది.WWF, మక్ మహోన్ భుజస్కందాలపై మరియు ఆయన ప్రోత్సహించిన అమెరికన్ బేబీఫేస్ నాయకుడు, హుల్క్ హొగన్లతో నమ్మశక్యం కాని విజయాలను సాధించి, కొంతమంది పరిశీలకులు, వృత్తిపరమైన కుస్తీకి రెండవ స్వర్ణయుగంగా చెప్పిన కాలాన్ని సృష్టించారు.1985 మధ్యభాగంలో "సాటర్ డే నైట్స్ మెయిన్ ఈవెంట్" అనే కార్యక్రమాన్ని ఎన్ బిసిలో ప్రవేశ పెట్టడం ద్వారా 1950 ల నుండి ఉన్న వృత్తిపరమైన కుస్తీని మొదటిసారిగా టెలివిజన్లో ప్రసారం చేయడం జరిగింది.1987 లో WWF నిర్మించిన రెజిల్ మానియా IIIతో 1980 ల నించేఉన్న రెస్లింగ్ ఉచ్ఛదశ శిఖరాగ్రానికి చేరింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: మార్చి 2002 లో, పేరు మార్పుకు కేవలం రెండు నెలల ముందు, WWE రెండు ప్రత్యేక రోస్టర్లను సృష్టించాలని నిశ్చయించింది, అవి "రా" మరియు "స్మాక్ డౌన్!" దీనికి కారణం దండెత్తిన కథాక్రమంవలన ప్రజ్ఞ ఎక్కువ కావడం. దీనినే WWE బ్రాండ్ విస్తరణ అంటారు. బ్రాండ్ విస్తరణతో పాటు, WWE ప్రతి సంవత్సరం డ్రాఫ్టు లాటరీని కలిగి ఉంటుంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: రోడ్రిక్ మక్ మహోన్ మరియు రామొండ్ మొండ్ట్ లు కలిసి కాపిటల్ రెస్లింగ్ కార్పొరేషన్ (CWC)ని సృష్టించారు. ఈ CWC 1953 లో నేషనల్ రెస్లింగ్ అలయన్స్లో చేరింది. అదే సంవత్సరంలో మొండ్ట్ సహచరులలో ఒకరైన రే ఫాబియాని, విన్సెంట్ జె. మక్ మహోన్ను ఆయన తండ్రి అయిన జెస్ స్థానంలో ప్రోత్సాహకునిగా తీసుకువచ్చారు. మక్ మహోన్ మరియు మొండ్ట్ ల కలయిక విజయవంతమయ్యింది, అధిక జనాభాను కలిగిన ఈశాన్య రాష్ట్రాలలో వారికున్న ఆధిక్యతవలన వారు, అతితక్కువ కాలంలోనే NWA యొక్క బుకింగ్ లలో సుమారు 70% నియంత్రించ గలిగారు.మొండ్ట్, మక్ మహోన్ కు బుకిన్గ్ల గురించి మరియు కుస్తీ వ్యాపారంలో పనిచేయడం గురించి నేర్పించారు.ఈశాన్య ప్రాంతంలో ప్రోత్సాహంలోని ఆధిక్యత వలన అమెరికన్ రెస్లింగ్ అసోసియేషన్ లెజెండ్ & WWE హాల్ అఫ్ ఫేంసభ్యుడైన నిక్ బాక్విన్కేల్ సిడబ్ల్యుసిని "ఈశాన్య త్రికోణం"గా అభివర్ణించారు, ఈ త్రికోణం- CWC ప్రదేశమైన పిట్ట్స్ బర్గ్, వాషింగ్టన్, డి.సి., మరియు మెయిన్ లు మూడు "బిందువులు"గా కలిగిన త్రికోణం.[3]

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2001 ఏప్రిల్ లో ఎక్స్ ట్రీం ఛాంపియన్ షిప్ రెస్లింగ్ (ECW) దివాలా రక్షణకు దాఖలు చేసిన తరువాత, దాని ఆస్తులను 2003 మధ్యభాగంలో WWE కొనుగోలు చేసింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2009 జనవరి 9, WWE తన వ్యయంలో $20 మిలియన్లు తగ్గించుకునే ప్రయత్నంలో భాగంగా బోర్డుతో సహా సిబ్బందిలో 10% తగ్గించనున్నట్లు ప్రకటించింది. ఈ తొలగింపులో ఎనిమిదిమంది WWE రోస్టర్ సభ్యులు, లెక్క తెలియనంత మంది తెరవెనుక ఏజెంట్లు మరియు నిర్మాతలు, నలుగురు రిఫరీలు ఉన్నారు.ఆసియా మరియు ఆస్ట్రేలియాలలో కార్యాలయాలు కూడా మూసివేసారు.

title: క్రిస్ జెరిఖో

text: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్ ప్రత్యక్ష వేడుక తరువాత బ్రిటిష్ కొలంబియా లోని విక్టోరియా లోని సేవ్ ఆన్ ఫూడ్స్ మెమోరియల్ సెంటర్ లో జెరిఖో అభిమానులలో ఒకావిడ స్పాట్ చేయడంతో జెరిఖో ఆమెపై చేయి చేసుకున్నాడు. దీని మూలంగా, పోలీసులు వారిని పట్టుకున్నారు, కాని ఛార్జ్ లేకుండానే విడిచిపెట్టారు.[105] ఇలాంటి సందర్భాలలో, ఎవరు ఎవరిపై మొదట దాడిచేశారో కనుక్కోవటం కష్టం కాబట్టి, ఎవరిపైనా ఛార్జ్ నమోదు చేయమని పోలీసులు తెలిపారు.[106]

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2000 లో వరల్డ్ వైడ్ ఫండ్ ఫర్ నేచర్ (ఇది కూడా WWF)ఒక పర్యావరణ సంస్థ, WWF పై దావా వేసింది.న్యాయ కోవిదులు టైటాన్ స్పోర్ట్స్ 1994 ఒప్పందాన్ని ఉల్లంఘించి, WWF అనే పదాన్ని పరిమితంగా కాక, విదేశాలలో, ప్రత్యేకించి వ్యాపారంలో వినియోగించారని ఒప్పుకున్నారు.మార్చి 1979 నుండి రెండు సంస్థలూ ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తున్నాయి.[23] 2002 మే 5, న కంపెనీ నిశ్శబ్దంగా వెబ్ సైట్ నుండి అన్ని గుర్తులనూ "WWF" నుండి "WWE"కి మార్చింది, తన URL ని "WWF.com" నుండి "WWE.com "గా మార్చింది. తరువాత రోజు, ఒక పత్రికా ప్రకటనలో "వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్." నుండి "వరల్డ్ రెజ్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్ , ఇంక్.", లేదా WWEఇగా మారుస్తున్నట్లు అధికారికంగా ప్రకటించారు, మరియు ఈ మార్పు అదే రోజు ప్రసారం చేయబడిన "మన్డే నైట్ రా"లో కూడా చూపబడింది, ఇది హార్ట్ ఫోర్డ్ సివిక్ సెంటర్, హార్ట్ ఫోర్డ్, కనెక్టికట్ నుండి ప్రసారమైంది. కొద్దికాలానికి WWE "గెట్ ది 'ఎఫ్' అవుట్" అనే స్లోగన్ ను వాడింది.[25] ఈ కంపెనీ న్యాయ కోవిదుల ద్వారా WWF వైఖరి లోగోను దాని ఆస్తులపైన ఉపయోగించరాదని, మరియు దాని పాత "WWF" గుర్తులను సెన్సార్ చేయాలని ఆదేశించారు, వారు "WWF" అనే పదాలపై యాజమాన్యాన్ని 'వివరించిన పరిస్థితులలో'పొందిలేరు.[27] వ్యాజ్యం ఉన్నప్పటికీ, WWE ఇంకా సహజమైన WWF గుర్తును వాడుకోవడానికి అనుమతించబడింది, ఇది 1984 నుండి 1997 వరకు వాడబడింది, మరియు "న్యూ WWF జనరేషన్" గుర్తు, 1994 నుండి 1998 వరకు వాడబడింది.ఇంకా, ఈ కంపెనీ "వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్"మరియు "వరల్డ్ రెజ్లింగ్ ఫెడరేషన్ ఎంటర్ టైన్మెంట్" లను ఫలితం పొందకుండా వాడుకోవచ్చు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: మార్చి 1979 లో WWWF, వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ (WWF)గా మారింది. ఈ మార్పు కేవలం ఆకర్షణ కొరకు చేసినది, మరియు యాజమాన్యం మరియు కార్యాలయ సిబ్బందిలో ఈ సమయంలో ఎటువంటి మార్పూ లేదు.

title: క్రిస్ జెరిఖో

text: క్రిస్ జెరిఖో అనే రింగ్ నేంతో పేరుగాంచిన క్రిస్టఫర్ కీత్ ఇర్విన్ (పుట్టిన తేదీ 1970 నవంబరు 9)[1] అమెరికాలో జన్మించిన కెనడా దేశీయుడు. అతను వృత్తి పరమైన కుస్తీయోధుడు, టెలివిజన్ మరియు రంగస్థల నటుడు, రచయిత, రేడియో వ్యాఖ్యాత, టెలివిజన్ వ్యాఖ్యాత మరియు రాక్ గాయకుడు. అతను ప్రస్తుతము వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్ (WWE) లో రా బ్రాండ్ లో పనిచేస్తున్నాడు. వరల్డ్ చాంపియన్షిప్ రెస్లింగ్ (WCW) మరియు ఎక్స్‌ట్రీం చాంపియన్షిప్ రెస్లింగ్ (ECW) లలో ప్రతిభను కనబరుచుటలో ఆయన ప్రముఖుడు. కెనడియన్, మెక్సికన్ మరియు జపనీస్ వంటి అంతర్జాతీయ ప్రచార ప్రదర్శనలో కూడా ఆయన ప్రముఖుడు. ఆయన ABC యొక్క డౌన్ఫాల్ అనే కార్యక్రమానికి వ్యాఖ్యాతగా ప్రఖ్యాతి పొందారు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్. ( WWE ) అనేది ప్రజలతో వర్తకం చేస్తూ, వ్యక్తులచే నియంత్రిచబడే ఒక సమీకృత మాధ్యమం ( టెలివిజన్, ఇంటర్నెట్, మరియు లైవ్ ప్రసారాలఫై దృష్టి కేంద్రీకరించి) మరియు ప్రాథమికంగా వృత్తిపరమైన కుస్తీతో వ్యవహరించే క్రీడా వినోదము పంచే కంపెనీ, దీని ప్రధాన ఆదాయ వనరులు చిత్రాలు, సంగీతం, ఉత్పత్తి లైసెన్సింగ్ మరియు నేరు ఉత్పత్తి అమ్మకాలు.విన్స్ మక్ మహోన్ దీని ముఖ్య యజమాని మరియు కంపెనీ యొక్క ఛైర్మన్ మరియు ఆయన భార్య అయిన లిండా మక్ మహోన్ ముఖ్య కార్య నిర్వహణాధికారి (CEO)గా ఉన్నారు. వారి పిల్లలతో కలిసి, గ్లోబల్ మీడియా యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ వైస్ ప్రెసిడెంట్, షేన్ మక్ మహోన్ మరియు టాలెంట్ అండ్ క్రియేటివ్ రైటింగ్ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ వైస్ ప్రెసిడెంట్, స్టేఫనీ మక్ మహోన్ -లేవేస్ క్యూలతో, మక్ మహోన్ సుమారు 70% WWE యొక్క ఆర్థిక ప్రయోజనాన్ని మరియు 96% వోటింగ్ పవర్ను కంపెనీలో కలిగి ఉన్నారు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: వృత్తిపరమైన కుస్తీకి ఆజ్ఞ ఇవ్వడం మరియు ఆక్క్లైమ్, టిహెచ్ క్యూ, మరియు జక్క్స్ పసిఫిక్ వంటి సంస్థలపై వీడియో గేమ్స్ తయారుచేయడానికి మరియు ఆక్షన్ ఫిగర్స్ పట్ల ప్రదర్శకుల ఇష్టాన్ని గమనించి, WWE దాని వస్తు వర్తకము కొరకు ఆసక్తి ఉన్న ఇతర రంగాల వైపు మళ్ళించింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 1980 లో, విన్సెంట్ జె. మక్ మహోన్, కుమారుడైన విన్సెంట్ కెన్నెడీ మక్ మహోన్, టైటాన్ స్పోర్ట్స్, ఇంక్.ను స్థాపించారు మరియు 1982 లో తన తండ్రి నుండి కాపిటల్ రెస్లింగ్ కార్పొరేషన్ ను కొనుగోలు చేసారు. అప్పటికే పెద్ద మక్ మహోన్ ఈశాన్య ప్రదేశాన్ని NWA లోని శక్తివంతమైన సభ్యులతో స్థాపించారు. వృత్తిపరమైన కుస్తీని ఒక ఆటగా కంటే వినోదంగా ఆయన ఎప్పుడో గుర్తించారు. తండ్రి ఆశలకు వ్యతిరేకంగా, మక్ మహోన్ సాంప్రదాయకమైన ఆటను మార్పు చేసే విస్తరణ ప్రక్రియను చేపట్టారు.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2006 మే 26 న WWE తన మూడవ బ్రాండ్ గా ఎక్స్ ట్రీం ఛాంపియన్ షిప్ రెస్లింగ్ ను పునరుద్ధరించింది. ఈ కొత్త ECWమంగళ వారం రాత్రి సై ఫై చానల్లో ప్రసారమవుతుంది. 2007 సెప్టెంబరు 26 న WWE తన అంతర్జాతీయ కార్యకలాపాలను విస్తృతపరచనున్నట్లు ప్రకటించింది. ప్రస్తుతం లండన్ మరియు టొరొన్టొలలో ఉన్న అంతర్జాతీయ కార్యాలయాలకు తోడుగా సిడ్నీలో ఒక కొత్త అంతర్జాతీయ కార్యాలయం ఏర్పాటవుతుంది. 2008 జనవరి 21 న WWE హై-డెఫినిషన్ (హెచ్ డి)కి మార్పు చెందింది. ఇటుతరువాత అన్ని టివికార్యక్రమాలు మరియు పే-పర్-వ్యూలు హెచ్ డిలోనే ప్రసారం చేయబడతాయి. దీనికి తోడు డబ్ల్యు డబ్ల్యు ఇ మూడు బ్రాండ్లనూ చూడగల స్టేట్ అఫ్ ది ఆర్ట్ సెట్ ను ప్రవేశ పెట్టింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఉత్ప్రేరకాల దుర్వినియోగంతో సంబంధం ఉందని భావించిన దాని ప్రదర్శకులలో ఒకరి మరణం వలన, క్రిస్ బెనోఇట్ యునైటెడ్ స్టేట్స్ హౌస్ కమిటీ ఆన్ ఓవర్సైట్ అండ్ గవర్నమెంట్ రిఫోరంద్వారా ప్రస్తుతం WWE యొక్క సంక్షేమ కార్యక్రమాలపై పరిశోధన జరుగుతోంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: మొండ్ట్ అరవైల చివరి భాగంలో కంపెనీని వదలి వేసారు. NWA నుండి WWWF విరమించుకున్నప్పటికీ, విన్స్ మక్ మహోన్ సీ. డైరెక్టర్ల బోర్డులో కొనసాగారు, ఈశాన్య ప్రాంతంలో కొత్త ప్రదేశాలు ఏవీ గుర్తించలేదు, అనేక "ఛాంపియన్ vs. ఛాంపియన్" ఆటలు నిర్వహించబడ్డాయి (సాధారణంగా డబల్ డిస్ క్వాలిఫీకేషన్ లేక ఇతర నిర్ణయం-లేని ముగింపులతో ఉండేవి).

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: WWE యొక్క వ్యాపారం వృత్తిపరమైన కుస్తీపై కేంద్రీకరించబడి ఉంది, ఈ చైతన్యం కలిగించే ఆటలో కుస్తీతోపాటు నటన మరియు రంగస్థల ప్రదర్శన ఉంటాయి. ఇది ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో వృత్తిపరమైన కుస్తీ అభివృద్ధికి పాటుపడే అతి పెద్ద సంస్థ మరియు దీని వద్ద వృత్తిపరమైన కుస్తీ గురించి చెప్పుకోదగ్గ మొత్తంలో విస్తృతమైన వీడియో లైబ్రరీఉంది.ఈ సంస్థ పూర్వం కాపిటల్ రెస్లింగ్ కార్పోరేషన్ గా ఉండి, వరల్డ్ వైడ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ (WWF) అనే పేరుతో ఆటను ప్రోత్సహించేది, తరువాతి కాలంలో వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ (WWF)గా మారింది.WWE మూడు రకాలుగా ఆటను ప్రోత్సహిస్తుంది: అవి రా, స్మాక్డౌన్, మరియు ఇసిడబ్లు. WWE మూడు ప్రపంచ పోటీలకు ఆతిధ్యమిస్తుంది: అవి WWE ఛాంపియన్ షిప్, ది వరల్డ్ హెవీ వెయిట్ ఛాంపియన్ షిప్, మరియు ECW ఛాంపియన్ షిప్.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 1993 లో WWF మన్డే నైట్ రా అనే కార్యక్రమంతో WWF తన తొలి వృత్తిపరమైన కుస్తీ, కేబుల్ టెలివిజన్ ప్రసారాలకు శ్రీకారం చుట్టింది.అది అద్భుత విజయం పొందిన తరువాత, WCW దానిని ఎదుర్కొనేందుకు తన స్వంత మన్డే నైట్ కేబుల్ కార్యక్రమం, WCW మన్డే నిట్రో అనే కార్యక్రమాన్ని రా వచ్చే సమయంలోనే ప్రసారం చెయ్యడం ప్రారంభించింది.. 1996 మధ్య కాలం వరకు ఈ రెండు కార్యక్రమాలు వర్తక రేటింగ్లను గెలుపొందాయి, WCW తన న్యూ వరల్డ్ ఆర్డర్, అనే హుల్క్ హొగన్, స్కాట్ హాల్, మరియు కెవిన్ నాష్ల ద్వారా స్థాపించబడిన సంస్థతో ఆధిపత్యాన్ని దాదాపు రెండు సంవత్సరాలవరకు చాటుకుంది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: 2008 ఏప్రిల్ 15 న యువప్రేక్షకుల కొరకు WWE పిల్లల పత్రికను మరియు వెబ్సైట్ ను ప్రారంభించింది; ఈ పత్రిక రెండు నెలలకొకసారి పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు WWE మొదటి పత్రిక యొక్క 100,000 కాపీలు కేవలం వాల్-మార్ట్ కే పంపబడ్డాయి.. 2008 జూలై 28 న WWE టీవీ-14 నుండి టీవీ-పిజి రేటింగ్ గా మార్పు చెందింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: వైఖరిశకం మన్డే నైట్ వార్స్ ను WWF కు అనుకూలంగా మార్చింది. టైం వార్నర్ AOL కలసిన తరువాత, టెడ్ టర్నర్ యొక్క అధికారం WCWలో చెప్పుకోదగినంతగా క్షీణించింది, ఈ కొత్తగా ఆవిర్భవించిన కంపెనీ WCW నుండి పూర్తిగా వైదొలగాలని నిశ్చయించుకుంది. మార్చి 2001 లో WWF ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్. వరల్డ్ ఛాంపియన్ షిప్ రెజ్లింగ్, ఇంక్.ను ఎఓఎల్ టైం వార్నర్ నుండి సుమారు $7 మిలియన్లకు సముపార్జించు కున్నట్లు చెప్పబడింది. ఈ కొనుగోలుతో, WWF ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద కుస్తీ ప్రోత్సాహకసంస్థగా మారింది, ఉత్తర అమెరికాలో ప్రధానస్రవంతిలో ఉన్న ఏకైక సంస్థగా ఉంది. ఇది 2002 లో సంపూర్ణ నిరంతర యాక్షన్ కుస్తీ ప్రారంభమయ్యే వరకు కొనసాగింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఆగస్టు 2007 లో WWE పది మంది వృత్తిపరమైన కుస్తీవీరులను సంక్షేమ కార్యక్రమాలను ఉల్లంఘించి వారు సిగ్నేచర్ ఫార్మసి ఓర్లాండో, ఫ్లోరిడాలో వినియోగ దారులుగా ఉన్నట్లు రుజువవడం వలన సస్పెండ్ చేసింది. WWE అటార్నీ జెర్రీ మక్ డేవిట్, ప్రకారం పదకొండో యోధుడిని కూడా ఈ జాబితాలో చేర్చడం జరిగింది.

title: వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్

text: ఈ కంపెనీ యొక్క ప్రధాన కార్యాలయం స్టాంఫోర్డ్, కన్నిక్టికట్లో ఉండి, కార్యాలయాలు లాస్ యంజెలెస్, న్యూ యార్క్ సిటీ, లండన్, మరియు టొరొన్టో లలో ఉన్నాయి. ఈ కంపెనీ యొక్క పూర్వనామం టైటాన్ స్పోర్ట్స్ గా ఉండి తరువాత వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఫెడరేషన్ ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్.గా మారింది, ఇటీవల కాలంలో వరల్డ్ రెస్లింగ్ ఎంటర్టైన్మెంట్, ఇంక్.గా మారింది.


query: సగటున మానవుడి గుండె బరువు ఎంత?

title: మానవ శరీరము-కొన్నిముఖ్యాంశాలు

text: శరీర సాధారణ ఉష్ణోగ్రత = 37 డిగ్రీలు సెల్సియస్ (98.4 ఫారిన్‌హైట్ ) సాధారణ రక్తపోటు = 120/80 వారసవాహికల (క్రోమోజోముల) సంఖ్య = 46 / 23 జతలు. ప్రక్క ఎముకుల సంఖ్య = 24 / 12 జతలు. పాల దంతాల సంఖ్య = 20. శాశ్వత దంతాల సంఖ్య = 32. అతిపెద్ద ఎముక = ఫీమర్ (తొడ ఎముక). శరీరము లో గట్టి ఎముక = ఫీమర్ ( తొడ ఎముక). శరీరములో అతి చిన్న ఎముక = చెవిలో ఉండే స్ట్రెప్స్(streps). శరీరములో అతి పెద్ద అవయవము = కాలేయము. శరీరములో అతి చిన్న అవయవము = సార్డోరియస్(చెవి లో). అప్పుడే పుట్టిన శిశువు బరువు = 2.5 - 3.0 కిలోలు. సగటున రోజుకు కావలసిన ఆహారము = 2400 కాలరీలు(గ్రామీనులకు),2100 కాలరీలు(పట్టణవాసులకు). మానవులు నిముసానికి ఎన్నిసార్లు శ్వాసిస్తారు? = 18 -24 సార్లు. సగటున రోజుకి కావలసిన నీరు = 5 లీటర్లు. నిముసానికి గుండె ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుంది? = 72 సార్లు. మనుషులలో సగటు రక్తము = 5 లీటర్లు. మానవ శరీరములో కండరాల సంఖ్య = 650. మానవ శరీరము లో ఎముకల సంఖ్య = 206. శరీరములో పెద్ద కండరము = గ్లుటియస్ మాక్షిమస్(Glutious Maximaus)-పిరుదులలో ఉంటుంది. మానవుని కపాలములో ఎముకల సంఖ్య = 22. చేతులు+కాలులోగల ఎముకల సంఖ్య = 30. వెన్నుపూసల సంఖ్య = 33. మానవునిలో అతి పొడవైన కణము = నాడీకణము. శరీరములో కణాల సంఖ్య = 75 ట్రిలియన్లు (సుమారుగా) మెదడు బరువు = 1350 గ్రాములు గుండె బరువు = 300 గ్రాములు. మూత్రపిండాల బరువు = 250 గ్రాములు. కాలేయము బరువు = 1500 గ్రాములు. పురుషులలో ఎర్రరక్త కణాలు = 4,5-5.0 మిలియన్స్/ఘ.మి.మీ. మహిళలలో ఎర్రరక్త కణాలు = 4.0-4.5 మిలియన్లు / ఘన.మి.మీ. ఎర్ర రక్త కణాల జీవిత కాలము = 120 రోజులు. తెల్లరక్త కణాల సంఖ్య = 4000 - 11000/ఘన.మి.మీ. అతి పెద్ద తెల్ల రక్తకణము = మోనో సైట్. అతి చిన్న తెల్ల రక్త కణము = లింఫోసైట్. తెల్ల రక్త కణాల జీవిత కాలము = 12-13 రోజులు. రక్తము లోని గ్రూపులు = ఎ , బి , ఎబి , ఒ.(A,B,AB,O.) విశ్వగ్రహీత(Universal Recepient) = ఎబి.గ్రూపు. విశ్వదాత(Universal Donor) = ఓ.గ్రూపు. మానవులలో ఎక్కువమందికి ఉండే గ్రూపు = బి(B)గ్రూపు.(కాదు, ఓ గ్రూపు)

title: ఇంకా సామ్రాజ్యం

text: ఆండియన్ నాగరికత బహుశా c. 9500 BP నుండి ఆరంభమయ్యింది. పెరూ యొక్క ఉన్నత భూముల మీద ఆధారపడి, ఈ ప్రాంతాన్ని ప్రస్తుతం "పునస్" గా సూచిస్తారు, ఇంకాస్ పూర్వీకులు బహుశా సంచార తెగలవలే ఆరంభమయ్యారు. విలక్షణంగా తక్కువ ఎత్తు మరియు బలిష్టమైన శారీరక అభివృద్ధిని భౌగోళిక పరిస్థితుల కారణంగా కలిగి ఉండేవారు. పురుషులు సాధారణంగా 1.57 మీ (5'2") మరియు స్త్రీలు సగటున 1.45 మీ (4'9") ఎత్తు . ఎత్తైన ఉన్నత ప్రదేశాలు ఉండటం వలన, వారికి ఇతర మానవులతో పోలిస్తే అసాధారణంగా శ్వాసకోశ అభివృద్ధిని, మూడింట ఒకవంతు అధిక సామర్థ్యంతో కలిగి ఉంటారు. ఇంకాలు మందగతిలో ఉండే గుండె రేట్లను కలిగి ఉంటారు, రక్త పరిమాణం ఇతర మానవులతో పోలిస్తే 2 లీ (నాలుగు పాయింట్లు) అధికంగా ఉంటుంది మరియు ప్రాణవాయువును ఊపిరతిత్తుల నుండి మిగిలిన దేహానికి రెట్టింపుగా హిమోగ్లోబిన్ అందిస్తుంది.

title: ఎండిన పండు

text: మనకు తెలిసిన డ్రైప్రూట్స్, నట్స్‌లో ప్రదానంగా ఎండు ద్రాక్ష, ఖర్జూరం, జీడిపప్పు, బాదంపప్పుల వాడకమే ఎక్కువ. చూడడానికి ఎంతో చిన్నవిగా ఉండే ఎండు ద్రాక్ష ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు ఎంతో. వీటిల్లో చెక్కర శాతం ఎక్కువ. అనారోగ్యంతో నీరసించిన వాళ్ళు ఇవి కాసిని తింటే వెంటనే కోలుకుంటారు. ముఖ్యంగా మలబద్ధకంతో బాధపడేవాళ్ళు -రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఎండు ద్రాక్షను గ్లాసు నీళ్లలో రోజంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగి, పండ్లను తినేస్తే సరి. చిన్న పిల్లలకి ఈ నీళ్లు మరీ మంచిది. వయస్సును బట్టి ఆరునుంచి పది ఎండు ద్రాక్షను నానబెట్టి పట్టించాలి. ఇందులో ఐరన్‌కూడా ఎక్కువ. బరువు తక్కువుగా ఉన్నవాళ్లకీ, రక్తహీనతతో బాధపడే వాళ్లకీ మంచిది. జీడిపప్పులో మోనో అన్ శాచ్యురేటెడ్ కొవ్వులు ఎక్కువుగా ఉండటంతో ఇవి గుండెకు మేలుచేస్తాయ. పోటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పర్, సెలీనియం, కాపర్, విటమిన్‌లు ఇందులో అధికం. ఖర్జురాల్లో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజోలు ఎక్కువ. నీళ్లలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే గింజల్ని తీసేసి కనీసం వారానికి రెండుసార్లు తింటే గుండె పదిలమే. ఇందులో కొద్ది పాళ్లలో ఉన్న నికోటిన్ పేగుల్లోని ఇబ్బందుల్ని తొలగిస్తుంది. బాదం బోలెడు పోషకాలకు నిలయం.

title: పొన్నగంటి కూర

text: పొన్నగంటి కూర (Alternanthera sessilis) అమరాంథేసి కుటుంబానికి చెందిన ఒక ఆకుకూర.ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే విటమిన్ 'ఎ', 'బి6', 'సి', ఫొలేట్, 'రైబోఫ్లెవిన్', పొటాషియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం దీన్నుంచి సమృద్ధిగా దొరకుతాయి. గోధుమ పిండి, బియ్యం, ఓట్స్‌లో కంటే ముప్ఫై శాతం ఎక్కువగా ప్రొటీన్లు అందుతాయి. అమినో ఆమ్లాలూ శరీరానికి లభిస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఈ ఆకు కూరను తరచూ తింటే మంచిది. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది. తరచూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పొన్నగంటి ఆకుల్లో లభించే నూనె పదార్థాలు అధిక రక్తపోటుని తగ్గించి, గుండె సమస్యల్ని అదుపులో ఉంచుతాయి. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ చేరుకోకుండా కాపాడతాయి. ఆస్తమా, బ్రాంకైటీస్‌తో బాధపడేవారు పొన్నగంటి రసంలో తేనె కలిపి తీసుకుంటే మంచిది. దీన్లో లభించే క్యాల్షియం ఎముకల ఎదుగుదలకూ, ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి వాటిని దూరం చేయడానికీ ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఆకుల్లోని కొన్ని పోషకాలు శరీరంలోని క్యాన్సర్ కారకాలతో పోరాడతాయి. గౌట్, మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడేవారు వైద్యుల సలహాతోనే దీన్ని తీసుకోవాలి. ఒకసారి కూర చేశాక పదే పదే వేడి చేయడం సరికాదు. ఒక్కోసారి వికారానికి దారి తీసే ప్రమాదం ఉంది.

title: శక్తి పానీయాలు

text:
సత్వరం శక్తినిచ్చే పానీయాలంటే చాలామంది ఇష్టపడుతుంటారు. రకరకాల రంగులలో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వీటిల్లో చక్కెరతో పాటు కెఫీన్ కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. అందువల్ల వీటిని తాగిన వెంటనే తాత్కాలికంగా హుషారుగా అనిపిస్తుంది.
వీటితో మంచి కన్నా కీడే ఎక్కువని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇవి రక్తపోటు పెరగటానికే కాదు.. గుండెలయ దెబ్బతీయటానికీ దోహదం చేస్తున్నట్టు అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ అధ్యయనంలో తేలింది. శక్తినిచ్చే పానీయాలపై గతంలో చేసిన ఏడు అధ్యయనాలను క్రోడీకరించి గుండె ఆరోగ్యంపై ఇవి చూపే ప్రభావాలను నిర్ధారించారు. కేవలం ఒకటి నుంచి మూడు డబ్బాల శక్తి పానీయాలు తాగినా ఇవి తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నట్టు వెల్లడైంది. వీరి గుండెను ఈసీజీ తీయగా.. అందులో క్యూ, టీ బిందువుల మధ్య విరామం 10 మిల్లీసెకండ్ల మేరకు ఎక్కువగా ఉంటున్నట్టు గుర్తించారు. ఈ బిందువుల మధ్య విరామం పెరగటమనేది గుండెలయ దెబ్బతినటాన్ని సూచిస్తుండటం గమనార్హం. అలాగే శక్తినిచ్చే పానీయాలు తాగినవారి సిస్టాలిక్ రక్తపోటు (పై సంఖ్య) కూడా సగటున 3.5 పాయింట్లు పెరుగుతున్నట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు. కాబట్టి అధిక రక్తపోటు లేదా క్యూటీ సిండ్రోమ్ గలవారు శక్తి పానీయాలను తీసుకునేముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. శక్తినిచ్చే పానీయాల్లో కెఫీన్ మూలంగా వీటికి అలవాటుపడే ప్రమాదమూ ఉంది. దీంతో వీటిని తాగకపోతే కొన్నిసార్లు తలనొప్పి, అలసట, చిరాకు వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇవి మన శరీరంలోని సోడియం, పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ల స్థాయిలలో అసాధారణ మార్పులు కలగజేస్తాయి. కాబట్టి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను వీటికి దూరంగా ఉండేలా చూడటం మేలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. శక్తి పానీయాలు నీటికి ప్రత్యామ్నాయం కాదనీ గుర్తుంచుకోవాలి. పైగా వీటిల్లోని కెఫీన్ ఒంట్లోంచి నీటిని ఎక్కువగా బయటకు పంపిస్తుంది కూడా. కాబట్టి దాహం వేసినప్పుడు ఇలాంటి శక్తినిచ్చే పానీయాల కన్నా నీళ్లు తాగటమే మేలు అని వారు సూచిస్తున్నారు.

title: జాగ్వర్

text: ఆ జంతువును చంపిన తర్వాత, జాగ్వర్ ఆ కళేబరాన్ని దట్టమైన లేదా ఇతర ఏకాంత ప్రదేశాలకు ఈడ్చుకువెళుతుంది. మధ్య భాగంలో మొదలుపెట్టటానికి బదులు, అది మెడ మరియు ఛాతీ భాగాలను తినటం ప్రారంభిస్తుంది. భుజాల తర్వాత గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను భుజిస్తుంది. ఆ జాతులలో అతి తక్కువ బరువు అనగా, 34 కిలోగ్రాముల బరువుండే జంతువుకు రోజుకు సుమారు 1.4 కిలోగ్రాముల ఆహారం అవసరమవుతుందని అంచనా వేయబడింది. 50–60 కిలోగ్రాముల పరిధిలోని చెరపట్టిన జంతువులలో, రోజుకు 2 కిలోగ్రాముల కన్నా ఎక్కువ మాంసం సిఫారసు చేయబడింది. అడవులలో, వినియోగం సాధారణంగా చాలా అనియతంగా ఉంటుంది; అడవి పిల్లులు ఒక వేట జంతువును పట్టుకుని చంపటానికి తగినంత శక్తిని ఖర్చు చేస్తాయి, మరియు ఒక భోజనంలో సుమారు 25 కిలోగ్రాముల మాంసాన్ని భుజిస్తాయి, దాని తర్వాత అవి చాలా కాలం ఏమీ భక్షించకుండా ఉంటాయి. "పాన్థెర" ఉపజాతిలోని అన్ని ఇతర జాతుల వలె కాకుండా, జాగ్వర్లు చాలా అరుదుగా మానవులపై దాడి చేస్తాయి. జాగ్వర్లు మానవులపి దాడి చేసిన అరుదైన సందర్భాలలో ఆ జంతువు పాడైపోయిన దంతాలతో ముసలిది అయినా అయిఉంటుంది లేదా గాయపడి ఉంటుంది అని చూపించబడింది. కొన్నిసార్లు, భయపడినట్లయితే, చెరలో ఉన్న జాగ్వర్లు జంతుప్రదర్శనశాల పరిరక్షకులపై దాడి చేయవచ్చు.

title: మూత్ర పిండ వైఫల్యం

text:
మూత్రపిండ వైఫల్యం యొక్క లక్షణాల్లో ఇవి ఉంటాయి:
వికారం
బరువు తగ్గడం
రాత్రి సమయాల్లో మూత్రం రావడం
నురుగుతో లేదా బుడుగలతో మూత్రం
ఎక్కువసార్లు మూత్రవిసర్జన లేదా కాంతిహీనమైన మూత్రంతో సాధారణంగా కంటే ఎక్కువ మొత్తంలో మూత్ర విసర్జన
తక్కువసార్లు మూత్ర విసర్జన లేదా ముదురు రంగు మూత్రంతో తక్కువ మొత్తాల్లో మూత్ర విసర్జన
మూత్రంలో రక్తం
మూత్ర విసర్జనలో ఒత్తిడి లేదా కష్టం
దురద
ఎముక నష్టం
కండరాల పగళ్లు (తక్కువ స్థాయి కాల్షియం కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇది హైపోకాల్సామియాకు కారణం కావచ్చు)
అసాధారణ గుండె చప్పళ్లు
కండరాల పక్షవాతం
కాళ్లు, చీలమండలు, పాదం, ముఖం మరియు/లేదా చేతులు పొంగడం
ఉపిరితిత్తుల్లో అధిక ఆమ్లాలు కారణంగా శ్వాసక్రియలో సమస్యలు (అనేమియా వలన కూడా సంభవించవచ్చు)
వెనుక లేదా పక్క భాగంలో నొప్పి
అలిసిపోయినట్లు మరియు/లేదా నీరసంగా ఉండవచ్చు
స్మృతి సమస్యలు
దృష్టిసారించడంలో సమస్యలు
అస్వస్థత
తక్కువ రక్తపోటు
ఆకలి లేమి, నోటిలో చెడు రుచి
నిద్ర లేమి
చర్మం నల్లబడటం

title: హృదయగతిప్రేరకం

text:
సినోట్రయల్ కణుపు (SA కణుపు ) అనేది ఉన్నత వెనా కుహరం ప్రవేశానికి సమీపంలో కుడి కర్ణిక గోడపై ఉండే కణాల సమూహం. ఈ కణాలు సవరించబడిన కార్డియోమెయోసైట్‌లగా చెప్పవచ్చు. ఇవి మూలాధార సంకోచిత కేసరాలను కలిగి ఉంటాయి, కాని బంధం చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది.
SA కణుపులో కణాలు స్వాభావికంగా వికర్షించుకుంటాయి, దీని ఫలితంగా నిమిషానికి సుమారు 100 సార్లు సంకోచిస్తాయి. ఈ సహజ రేటు స్థిరంగా సహానుభూత మరియు పరానుభూత నాడీ తంతువులు చర్యచే నవీకరించబడుతుంది, కనుక ఒక వయోజనుడులో సగటున స్థిర హృదయ స్పందన నిమిషానికి సుమారు 70 సార్లు చెప్పవచ్చు. మిగిలిన గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యాచరణకు సినోట్రయల్ కణుపు కారణం కనుక దీనిని కొన్నిసార్లు "ప్రాథమిక గతిప్రేరకం" అని పిలుస్తారు.

title: ఫాస్ట్ ఫుడ్

text: చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్ బోస్టన్లోని ఊబకాయం కార్యక్రమం డైరెక్టర్ డేవిడ్ లుడ్విగ్ అభిప్రాయం ప్రకారం, "ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వలన కెలొరీ గ్రహణం, పెరుగుతుంది, బరువు పెరగడం ఎక్కువవుతుంది, మరియు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది". 2003లో ది సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ అభిప్రాయంలో, ఊబకాయం అనేది అమెరికన్లకు ఆరోగ్య అపాయాల్లో ప్రథమ స్థానంలో ఉంది. ఇది సంయుక్త రాష్ట్రాల్లో నివారించగల మరణాలకు రెండవ ప్రధాన కారణం మరియు ప్రతి సంవత్సరం 400,000 మరణాలకు కారణమవుతుంది. సుమారు 60 మిలియన్ అమెరికన్ వయస్కులు ఊబకాయం కలిగినవారుగా పరిగణించబడతారు మరియు ఇంకొక 127 మిలియన్ మంది అధికబరువు కలిగి ఉన్నారు. ఊబకాయంతో సంబంధం కలిగిన ఆరోగ్య సమస్యలు ఆరోగ్య రక్షణకు సంబంధించి ఆర్థికపరమైన నిరాశను కలుగజేస్తాయి. 2003లో RTI ఇంటర్నేషనల్, ఉత్తర కెరొలినాలో జరిపిన పరిశోధనలో, అమెరికాలో ఆరోగ్య పరిరక్షణ ఖర్చు సంవత్సరానికి $93 బిలియన్ పెరుగుతుందని తెలిసింది, దీనిని కారణం ఊబకాయానికి చెందిన టైప్ 2 మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బు.

title: పుట్ట గొడుగు

text:
కుళ్ళి పోతున్న పదార్ధాలున్న చోట పెరుగుతుంటాయి కాబట్టి మష్రూమ్స్ అంటే ఒక రకమైన ఏహ్యభావం ఉండటం సహజం . అయితే వీటిలో ఉన్న పోషక పదార్ధాలు, ఔషదగుణాలు లభ్యతను బట్టి ప్రత్యేక వాతావరణంలో పెంచుతున్నారు . అందరూ తినగల కూర ఆహారము . ఇవి మాంసాహారముతో సమానము . ఆహారప్రియులకు వర్షాకాలము స్పెషల్ పుట్టగొడుగులు . ఆర్టిఫీషయల్ గా సాగయ్యేవి, డ్రైమష్రూమ్‌స్ ఏడాది పొడుగునా లభించినప్పటికీ సహజం గావచ్చే పుట్టగొడుగుల కోసం మాత్రము ముసురు వానలు కురవాల్సిందే . వానాకాలములో పుట్టలమీద మొలిచే ఈ గొడుగులు రుచిలో సాటిలేనివి . పుట్టగొడుగులలో " ఇర్గోథియోనైన్ , సెలీనియం " అనే రెండు యాంటీ ఆక్షిడెంట్లు ఉంటాయి . శరీరములో యధేచ్చగా సంచరిస్తూ డి.ఎన్.ఎ.ను దెబ్బతీస్తూ, గుండె జబ్బులకు, కార్సర్లకు కారణమయ్యే ఫ్రీరాడికల్స్ ను ఇవి ఎదుర్కొంటాయి పోర్టొబెల్లో, క్రెమిని ... రకాల పుట్టగొడుగుల్లో ఇర్గోథియోనైన్, బటన్ రకాలలో సెలీనియం ఎక్కువగా ఉంటాయి . కొన్ని రకాలు విటమిన్ 'D' ఉత్పత్తికి సహకరించేవిగా పనిచేస్తాయి . పుట్టగొడుగుల్లో 90 శాతము నీరే ఉంటుంది . సోడియం ఉండదు . పొటాసియం లభిస్తుంది, కొవ్వుపదార్ధము తక్కువ .. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతామన్న భయమే ఉండదు . రక్తపోటుకు గొడుగు బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారు పుట్టగొడుగులు ఎక్కువగా తినటం మంచిది. సగం కప్పు పుట్టగొడుగుల్లో ఉండేవి 9 కేలరీలు మాత్రమే! ఉడికించినవైతే 21 కేలరీల వరకు శక్తినిస్తాయి. పుట్టగొడుగుల్లో 80-90 శాతం వరకు నీరే ఉంటుంది. రోజుకి 200 గ్రాముల చొప్పున వారానికి ఐదుసార్లు వీటిని తింటే రక్తపోటు తగ్గటానికి తోడ్పడతాయి. పుట్టగొడుగుల్లోని పొటాషియం పక్షవాతం ముప్పునూ అరికట్టేందుకు సాయం చేస్తుంది. రైబోఫ్లావిన్, నియాసిన్‌లు శరీరంలో విశృంఖల కణాల మూలంగా కలిగే హానిని నియంత్రిస్తాయి. ఇక విటమిన్ ఈ, సెలీనియం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గిస్తాయి.పుట్ట గొడుగులు పెరగడానికి తగిన వాతావరణ పరిస్థితులను కల్పించి ఇప్పుడు మార్కెట్లో అమ్ముతున్నారు.
ఇవి తెలుపు రంగులో ఉంటాయి.

title: ఉప్పు

text: ఉప్పు (Salt) భూమిమీద జంతువులన్నింటి మనుగడకు కావలసిన లవణము. ఇది షడ్రుచులలో ఒకటి. ఉప్పులో అత్యధిక శాతం ఉండే రసాయనము సోడియం క్లోరైడ్. ఉప్పు ఆహార పదార్థాలకు రుచిని ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా మన భారతీయ వంటకాలలో ఉప్పుది ఒక ప్రధాన పాత్ర. ఆహారాన్ని భద్రపరచడానికి కూడా ఉప్పును వాడుతారు. ఉదాహరణకు ఆవకాయ మొదలగు పచ్చళ్ళను, చేపలను (ఉప్పు చేపలు) ఎక్కువ కాలం నిలువ ఉంచటానికి ఉప్పును వాడుతారు. మన దేశంలో పట్టణ, గ్రామీణ ప్రాంతాల ప్రజల జీవనశైలి మారుతోంది. ప్యాకేజ్డ్, ప్రాసెస్ చేసిన, రెడిమేడ్‌గా దొరికే ఆహారాలను తీసుకోవడానికి అలవాటు పడుతున్నారు. ఇందులో సోడియం ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. ప్రతీరోజు సగటున ఒక భారతీయుడు 30 గ్రాముల ఉప్పు వాడుతున్నాడు. ఇది జాతీయ పోషకాహార సంస్థ సిఫార్సు కన్నా చాలా ఎక్కువ. రోజుకు ఆరు గ్రాముల కన్నా ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకూడదని సంస్థ సూచిస్తోంది. ఉప్పు ఎక్కువ తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల జబ్బులు, కడుపులో క్యాన్సర్, ఆస్టియోపోరొసిస్ కలుగుతాయి. సముద్రం నుంచి లభించే ఉప్పులో 40 శాతం సోడియం, 60 శాతం క్లోరైడ్ ఉంటాయి. మన శరీరంలో ఉప్పుమీద ఆధారపడని అవయవమంటూ ఏమీలేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. మన శరీరంలో జరిగే రసాయనిక చర్యలు అన్నీ కూడా ఉప్పు మీదే ఆధారపడి ఉంటాయి. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఉప్పు ముఖ్యమైన పదార్థం. కండరాలు సంకోచించడంలో, నీటి నిల్వ ఉండటంలో కీలక పాత్ర వహిస్తుంది. అంతేకాక శరీరంలో జీర్ణవ్యవస్థకు అవసరమైన పోషకాలు ఉప్పులో ఉన్నాయి. శరీరంలో సోడియం తక్కువైతే డీహైడ్రేషన్ కలుగుతుంది. మరోవైపు సోడియం ఎక్కువ ఉండే ఉప్పు పదార్థాలు తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇక్కడో సందేహం కలుగుతుంది. మన శరీరానికి ఎంత ఉప్పు అవసరం? జాతీయ పోషకాహారం సంస్థ ప్రకారం ఒక వ్యక్తి రోజుకు ఆరు గ్రాములు మాత్రమే ఉప్పు తీసుకోవాలి. కానీ సగటున ఒక వ్యక్తి రోజులో 8 నుంచి 12 గ్రాముల ఉప్పు తీసుకుంటున్నాడు. ఉప్పు మన శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. శరీరంలోని ఆమ్ల క్షార నిష్పత్తిని క్రమబద్దీకరించే చర్యలో సోడియం ఒక ముఖ్య పాత్ర వహిస్తుంది. సోడియం శాతం పడిపోతే హార్మోనులు పంపే సంకేతాలు శరీరంలో సరిగా వ్యాప్తికావు. కండరాలు నీరసించి మనిషి తేలికగా అలసటకూ చికాకుకూ లోనవుతాడు.

title: డోలనము

text:
“ఓసిలేషన్” అనిన ఏదైనా ఒక మధ్యస్థ స్థితిని లేక రెండు కాని ఎక్కువ స్థితులను ప్రామాణంగా చేసుకొని సమయముతో పాటు పునరావృతం చేయడం.కొన్ని సందర్భాలలో దీనికి బదులు “వైబ్రేషన్” అన్న పదం వాడుతారు. దీనికి లోలకం మంచి ఉదాహరణ. ఇది ఒక భౌతిక శాస్త్రం అనే కాకుండా అన్ని చోట్లా కనిపిస్తుంది. మనిషి గుండె చప్పుడు కానీ, వాద్య పరికరాల్లోని తీగ పరికరాలు కానీ, ఆర్థిక శాస్త్రంలోని వ్యాపార చక్రాలు కానీ, నరాల కణాల క్రమ తొలగింపు కానీ, జియాలజీ లోని భూఉశ్ణ గీజర్లు కానీ, ఆవరణ శాస్త్రం లోని ప్రిడేటర్ – ప్రే సంబంధాలలో కానీ, సెఫైడ్ నక్షత్రాల పరిణామ క్రమ పెరుగుదల కానీ, ఎక్కడ చూసినా దీని ఉనికి లేని రంగం లేదు.
అతి సాధారణమైన యాంత్రిక ఓసిలేటర్ కు ఉదాహరణగా హార్మొనిక్ ఓసిలేటర్ ను చెప్పొచ్చు. ఇందులో ఒక వస్తువును ఒక స్ప్రింగుకు అమర్చి కేవలం దాని బరువు మరియు స్ప్రింగ్ శక్తులే ఆధారంగా వదిలేయదం జరుగుతుంది. దీనిని ఒక మేజు మీద పెట్టి కుడా ఉంచవచ్చు. స్ప్రింగ్ సాథారణ స్థితిలో ఉన్నప్పుడు అది సమతౌల్య స్థితిలో ఉంటుంది. ఆ వస్తువును సమతౌల్య స్థితి నుండి జరిపినచో అది మళ్ళీ ఆ స్థితిని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కాని ఆ స్థితికి వచ్చే కల్లా కొంత వేగం రావడం వల్ల అది అంతటితొ ఆగక ముందుకు వెళ్లి తిరిగి వెనక్కి వచ్చి అలా దాని చలనాన్ని పునరావృతం చేస్తుంది.ఒకవేళ దానిని వెనకకు లాగే శక్తి దాని దూరానికి కొలమానమైతే దానిని సాధారణ హార్మొనిక్ ఓసిలేటర్ అంటారు. దాని గతి శక్తి సంభావ్య శక్తుల మధ్య దాని శక్తి మారుతు ఉంటుంది. ఒకసారి దాని స్థితికి తిరిగి రావడానికి పట్టే కాలాన్ని ఒక పిరియడ్ అంటారు. ఓసిలేటర్ కు సంబంధించిన అన్ని లక్షణాలను ఇందులో చాలా సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

title: బాల్యంలో ఊబకాయం

text: ఈ ఊబకాయ పిల్లలలో ఏర్పడే మొదటి సమస్యలో మనోద్వేగమైన లేదా మానసికమైనవిగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ బాల్యంలోని ఊబకాయం ప్రాణానికి అపాయకరమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు, ఇందులో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు, నిద్ర సమస్యలు, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర క్రమభంగాలు ఉంటాయి. ఇతర క్రమభంగాలలో కాలేయ వ్యాధి, శీఘ్రంగా యవ్వనారంభం లేదా రజస్వల కావటం, ఆకలి మాంద్యం మరియు బరువు తగ్గాలనే విపరీతమైన కోరికల వంటి వాటితో ఆహారాన్ని తీసుకోవటంలో ఉన్న క్రమభంగాలు, చర్మపు సంక్రమణ వ్యాధులు మరియు ఉబ్బసం ఇంకా ఇతర శ్వాసక్రియా సమస్యలు ఉన్నాయి. అధిక బరువు కల పిల్లలు భవిష్యత్తులో అధిక బరువుతో ఉన్న పెద్దలుగా అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనాలు చూపుతున్నాయి. కౌమారదశలోని ఊబకాయం యుక్తవయస్సులో మృత్యువు సంఖ్యను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది.

title: సున్నీ ఇస్లాం

text: ప్రపంచంలోని ముస్లింల జనగణనావిషయంలో తలో అభిప్రాయంవున్నది. ముస్లింల జనాభా ఎంత? అందులో సున్నీలు షియాల గణన ఎంత? ఈవిషయంపై సరైన అవగాహనే కలగదు. ఒకవిషయంమాత్రం విదితం, అదేమనగా దాదాపు 60ముస్లిం దేశాలున్నాయి అందులో మెజారిటీ షియాలున్న దేశం ఒక్క ఇరాన్ మాత్రమే. ఇరాక్, ఆప్ఘనిస్తాన్ మరియు పాకిస్తాన్లలో చెప్పుకోదగ్గ షియా సముదాయమున్నది. భారతదేశంలోనూ షియాలు నివసిస్తున్నారు. అదే సున్నీల విషయానికి వస్తే అన్ని ఇస్లామీయ దేశాలలో సున్నీలు మెజారిటీగా కనిపిస్తారు. క్లుప్తంగా ప్రపంచ ముస్లిం జనాభాలో 90% నుండి 92.5% సున్నీ ముస్లింలుంటే, 7.5% నుండి 10% వరకు షియాలున్నారు.

title: చీతా

text: తొంబై నుంచి తొంబై-ఎనిమిది రోజుల గర్భధారణ సమయం ఆడ చీతాలు తొమ్మిది వరకు పిల్లలకు జన్మనిస్తాయి, అయితే సగటున వీటికి జన్మించే పిల్లల సంఖ్య మూడు నుంచి ఐదు వరకు ఉంటుంది. జన్మించినప్పుడు పిల్లలు 150 to 300g (5.3 to 10.6oz) బరువు కలిగివుంటాయి. మిగిలిన పిల్లి జాతుల మాదిరిగా కాకుండా, చీతాలు పుట్టుకతోనే వాటి శరీరంపై మచ్చలు కలిగివుంటాయి. చీతా పిల్లలు మెడపై కిందువైపుకు అంతర్లీనంగా ఉండే ఉన్నిని మాంటిల్ అని పిలుస్తారు, ఈ పిల్లలు వైపు మధ్యభాగానికి విస్తరించిన మాంటిల్‌తో జన్మిస్తాయి. ఇది వాటికి జూలు లేదా మోహాక్-రకం ఆకృతిని ఇస్తుంది; జూలు మాదిరిగా కనిపించే ఉన్నిబొచ్చు చీతా పెరిగేకొద్ది కనిపించకుండా పోతుంది. దాడి చేసే జంతువులు భయపడే విధంగా చీతా పిల్లలకు ఈ జూలు హనీ బాడ్జెర్ (నీటి కుక్క) ఆకృతిని ఇస్తుందని ప్రచారంలో ఉంది.[15] పుట్టిన తరువాత పదమూడు నుంచి ఇరవై నెలల మధ్య పిల్లలు తల్లి చీతాను విడిచిపెట్టి వెళతాయి. అటవీ ప్రాంతంలో ఇవి 12 ఏళ్ల వరకు జీవిస్తాయి, అయితే మానవులు పర్యవేక్షణలో వీటి జీవితకాలం ఇరవై ఏళ్ల వరకు ఉంటుంది.

title: ఓట్స్

text: ఓట్స్ సాదారాణ తృణ ధాన్యము కేటగిరికి చించినదే . దీనిలో ఓ పత్యేకత అంటూ ఏమీ లేదు . వరి అటుకులు లా వీటినీ మనం తినవచ్చును . --ధ్యానం కేటగిరీలోని వన్నీ 'గడ్డి' జాతి నుండి ఉద్భవించినవే. అవి గోధుమ, ధాన్యం, చోళ్లు, జొన్నలు, మొక్కజొన్నలు, ఓట్స్ ప్రధానమైనవి. ఓట్స్ మంచి పౌష్ఠికాహారం. దీనిలో పీచు పదార్థం, విటమిన్ బి-2, విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అలాగే కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్స్ కూడా ఎక్కువే. పిల్లలకు ఆహారంలో ఓట్స్‌ను ఏదో ఒక రూపంలో ఇవ్వడం వల్ల మంచి పోషక విలువలు లభిస్తాయి. ఓట్స్‌తో రకరకాల రుచికరమైన తినుబండారాలు చేయవచ్చు సగం కప్పు ఉడికించిన ఓట్స్‌లో 80 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయ. నీటిలో కరిగే పీచుతో పాటు కరగని పీచు కూడా వీటిలో ఉంటుంది. కాబట్టి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తాయి. ఓట్స్‌కి జిగురు గుణాన్ని తెచ్చిపెట్టే కరిగే పీచు రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను వేరుచేస్తూ.. దాన్ని తగ్గించటంలో తోడ్పడుతుంది. ఓట్స్.. మనం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమై రక్తంలో చక్కెర మోతాదు హఠాత్తుగా పెరగకుండా చేస్తాయి. నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతూ రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని నియంత్రిస్తాయి కాబట్టి మధుమేహం రాకుండానూ కాపాడతాయి. ఓట్స్‌ల్లో జింక్, విటమిన్ ఇ, సెలీనియం కూడా దండిగానే ఉంటాయి కొలెస్ట్రాల్ శత్రువు ఓట్స్. Oats Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Energy------------------- 1,628 kJ (389 kcal) Dietary fiber------------ 11 g Protein------------------ 17.6 g Pantothenic acid (B5) ---- 1.3 mg (26%) Folate (Vit. B9) --------- 56 μg (14%) Iron--------------------- 5 mg (40%) Magnesium---------------- 177 mg (48%) β-glucan (soluble fiber) - 4 g బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఓట్స్ మంచి ఆహారం, ఓట్స్ జీర్ణవ్యవస్ధ సక్రమంగా పనిచేయడానికి సాయపడుతుంది, అంతేగాక రక్తంలో చక్కెరశాతం అదుపులో ఉంచుతుంది. ఓట్స్ లో కొలెస్టరాల్ తక్కువగా ఉంటుంది, గుండె జబ్బుల్ని తగ్గిస్తుంది. ఓట్స్ లో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఓట్స్ లో క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మన ప్రాంతాల్లో పండే ధాన్యాల గురించి మనకు సరియైన అవగాహన ఉండడం లేదు. దీనికి తోడు మన సరిగ్గా ప్రచారం కూడా చేసుకోవట్లేదు. అందుకని జనాలు కొత్త వింత పాత రోత లాగా కొత్తగా వచ్చిన వాటి వెంట పరుగులు తీస్తున్నారు. ఓట్స్ మంచివే కాదనలేము గాని అమెరికా లాంటి ప్రాంతాల్లో ఓట్స్ తింటున్నారు అంటే అర్థం వుంది అక్కడ పండుతాయేమొ మరి. కాని మన దగ్గర పండకుండా ఇతర దేశాలనుండి దిగుమతి చేసుకునే వాటి మీద మనకు ఇంత మోజెందుకో అర్థం కాదు. మన ప్రాంతాల్లో పండే వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించుకుంటే మన రైతులకి, మన ఆరోగ్యానికి, పర్యావరణానికి మేలు చేసిన వారమవుతాం.

title: బ్లాక్ టీ

text: క్రమం తప్పకుండా టీ తాగే 95 మందిలో రక్తపోటుపై బ్లాక్ టీ ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే అంశంపై అధ్యయనం చేశారు. అధ్యయనం మొదలుపెట్టిన తర్వాత వారి సగటు సిస్టాలిక్ రక్తపోటు (రక్తపోటు విలువలోని పై సంఖ్య) 115 నుంచి 150 మధ్య ఉంది. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న సగం మంది ఆరు నెలల పాటు రోజూ మూడు కప్పుల బ్లాక్ టీ తాగారు. మిగతా సగం మంది అదే రుచి, కెఫీన్ ఉండే దాన్ని తీసుకున్నారు. రెండు గ్రూపుల్లోని వారి లింగం, వయసు, బరువు సమానంగా ఉన్నాయి. బ్లాక్ టీ తాగిన వారిలో 24 గంటల్లో సిస్టాలిక్ రక్తపోటు సగటున రెండు నుండి మూడు పాయింట్లు తగ్గింది. డయాస్టిలిక్ రక్తపోటు (రక్తపోటు విలువలో కింద ఉండేది) రెండు పాయింట్లు తగ్గింది. మొదటి సారి దీర్ఘకాలం బ్లాక్ టీ తీసుకోవడం వల్ల సాధారణం నుంచి ఎక్కువ సాధారణం రక్తపోటు ఉన్నవారిలో రక్తపోటు తగ్గడం కనిపించిందని పరిశోధకులు తెలిపారు. బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల ఎండోథీలియల్ కణాల పనితీరు మెరుగవుతుందని ఈ మధ్య జరిగిన అధ్యయనాలు సూచించాయి. ఎండోథీలియల్ సరిగ్గా పనిచేయకుంటే రక్తపోటులో మార్పులు వస్తాయి. బ్లాక్‌టీలోని ఫ్లవనాయిడ్స్ రక్తనాళాల స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయని, బరువు, పొత్తికడుపులోని కొవ్వును తగ్గిస్తాయని ఇంకో పరిశోధన వెల్లడించింది. ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవన విధానం వల్ల ఒత్తిడి, అధిక బరువు, అధిక పొట్టతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. అందుకు ఎన్నో రకాల ప్రయాత్నాలు చేసి ఇప్పుడు గ్రీటీ, బ్లాక్ టీ వెంట పడ్డారు. ఆఫీసుల్లో పనిచేసే వారికి గ్రీన్ టీ ఒక ఆరోగ్యం మంత్రంగా మారింది. ఎందుకంటే ఈ టీలల్లో అన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి కనుక. కాఫీ బ్రేక్ వచ్చిందంటే చాలు టీబ్యాగ్స్, కప్పులతోటి హ్యాపీగా గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీలు తాగేస్తుంటారు.

title: చీమ

text: మానవులకు మల్లే చీమలకు ఊపిరితిత్తులు, గుండె ఉండవు. రక్తానికి రంగు కుడా ఉండదు. అయినా, తమ కన్నా 20 రెట్ల బరువునైనా ఇట్టే మోస్తాయి. ఇది ఒక సాధారణ మానవుడు 1000 కిలోల బరువు మోయడంతో సమానం మరి. శరీరం పై కవచానికి ఉండే సన్నని రంధ్రాల ద్వారా శ్వాస తీసుకుంటాయి. బయటకు కనబడేవి రెండు కళ్ళే అయినా, వాటిల్లోనే చిన్నచిన్న కళ్ళు బోలెడన్ని కలిసి ఉంటాయి. ఈగలకు ఉన్నట్టుగా అన్నమాట. తల మీద అటూ ఇటూ కదిలే కొమ్ముల్లాంటి అంటెన్నాలతో, తాము విడుదల చేసే రసాయనాల వాసనను పసిగట్టి మాట్లాడేసుకుంటాయి. ఇక చీమల కోరలు బలం అంతా ఇంతా కాదు.

title: రవాణా సరుకు

text: LTL రవాణా సరుకులు పరిధిలో ఉండవచ్చు, ఎక్కువసార్లు కంటే తక్కువగా ఉంటాయి. LTL రవాణా సరుకులో సగటున ఒక సరుకు బరువు మరియు ఒక ప్రాథమిక దిండు పరిమాణంలో ఉంటుంది. పొడవైన రవాణా సరుకు మరియు/లేదా భారీ రవాణా సరుకు అనేది చాలా పొడవు మరియు ఘన పరిమాణ సామర్థ్య అధిక బరువు ఉండవచ్చు.

title: జలోదరం

text: కొన్ని కొన్ని లక్షణాలు జలోదరానికి కారణాలైన వ్యాధికి సంబంధించినవి ఉంటాయి. కాలేయ వ్యాధిగ్రస్తులలో కాలు పొంగు, రొమ్ము ఉబ్బడం, రక్తపు వాంతులు, బుద్ధి మందగించడం మొదలైనవి. కాన్సర్ కు సంబంధించిన వారిలో ఆకలి లేకపోవడం, బరువు తగ్గడం కనిపిస్తుంది. గుండె వైఫల్యం వల్ల ఎక్కువగా ఆయాసం వస్తుంది.

title: హెర్బలిజం

text: "50% కంటే ఎక్కువ మందులు మొదటగా మొక్కలలో కనిపెట్టబడిన రసాయనముల ద్వారా తయారు చేయబడినవి కాబట్టి," బొటానిక్ గార్డెన్స్ కన్జర్వేషన్ ఇంటర్నేషనల్ (ఇది 120 దేశములలోని బొటానిక్ గార్డెన్ లకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది ) ల నుంచి వస్తున్న ఒక 2008 నివేదిక ఇలా హెచ్చరించింది "కాన్సర్ మరియు HIV వంటి వాటికీ వైద్యము చేయడము అనేది అవి కనిపెట్టడానికి ముందుగానే ప్రమాదకరము'." వారు 400 ల ఔషధ మొక్కలు అతిగా సేకరించబడడము వలన లేదా అడవులను కొట్టి వేయడము వలనా అంతరించి పోయే పరిస్థితిలో ఉన్నాయి అని కనిపెట్టారు, దీనివలన భవిష్యత్తులో వైద్యము ప్రశ్నార్ధకముగా మరియు భయపెట్టేదిగా తయారు అయ్యింది. వాటిలో యెవ్ ట్రీలు (కాండము కాన్సర్ మందులో వాడబడుతుంది) పస్లితక్సెల్) ; హూడియా (నమీబియా నుంచి, బరువు తగ్గించే మందులకు అత్యంత అవసరము అయినది) ; సగము కంటే ఎక్కువ మంగోలియన్లు (చైనా మందును దాదాపు 5,000 సంవత్సరములు కాన్సర్ తో యుద్ధము చేయడానికి, మతిమరుపుకు మరియు గుండె జబ్బులకు వాడారు) ; మరియు ఆటం క్రోకస్ ( గౌట్ కొరకు ). వారి నివేదిక ఇలా చెప్పింది " ఐదు బిలియన్ల ప్రజలు ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ మొక్కలపై ఆధారపడిన మందులను తమ ఆరోగ్యము యొక్క రక్షణ కు మొదటి రూపముగా నమ్మకము కలిగి ఉన్నారు.

title: కోరిందకాయ

text: ఒక కోరిందకాయ బరువు సగటున 4 గ్రా ఉంటుంది మరియు ఇది ఇంచుమించుగా 100 గింజలతో (టెంకలతో) తయారవుతుంది, ప్రతిదానిలో రసయుతమైన గుజ్జు మరియు ఏక కేంద్ర బీజం ఉంటాయి. కోరిందకాయ పొదలు సంవత్సరానికి అనేక వందల ఫలాల దిగుబడిని అందిస్తాయి. నేరేడు మరియు డ్యూబెర్రీల వలే కాకుండా, కోరిందకాయ పుష్పాసనం నుండి కోసిన తరువాత బోలుగా ఉన్న కేంద్రభాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

title: గ్రీన్ టీ

text: గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా గ్రీన్ టీ సాధారణ గ్రీన్ టీ మద్యపాన అభివృద్ధి గుండె వ్యాధి తక్కువ ప్రమాదం ఉండవచ్చు సూచించాడు కొన్ని ఆధారాలు తో, దాని దీర్ఘ భావించే ఆరోగ్య లాభాల యొక్క మేరకు గుర్తించడానికి అనేక శాస్త్రీయ మరియు వైద్య అధ్యయనాలు లోబడి మరియు క్యాన్సర్ కొన్ని రకాల. గ్రీన్ టీ తక్షణ బరువు క్షీణత ఉత్పత్తి చేయడానికి తగినంత జీవక్రియ రేటు పెంచడానికి ఇవ్వలేదు, polyphenols మరియు కెఫిన్ కలిగి ఉన్న ఒక గ్రీన్ టీ సారం లేకుండా జీవక్రియ రేటు 4% ఊతమిచ్చింది thermogenesis రావడం మరియు కొవ్వు ఆక్సీకరణం ఉద్దీపన చూపబడింది గుండె రేటు పెంచడం.

title: ప్రాచీన ఈజిప్టు నాగరికత

text: ప్రతి మానవుడు శారీరక మరియు ఆధ్యాత్మిక భాగాలు లేదా "కోణాలు" కలయిక అని ఈజిప్టు పౌరులు విశ్వసించేవారు. శరీరంతోపాటు, ప్రతి వ్యక్తి ఒక "స్వత్" (నీడ), ఒక "బా" (వ్యక్తిత్వం లేదా ఆత్మ), ఒక "కా" (జీవిత-శక్తి) మరియు ఒక "పేరు" కలిగివుంటారు. మెదడుకు బదులుగా, గుండెను ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు జనించే భాగంగా పరిగణించేవారు. మరణం తరువాత, ఆధ్యాత్మిక కోణాలు శరీరం నుంచి విడుదలై, వాంఛ ప్రకారం నడుచుకుంటాయని, అయితే, వాటికి శాశ్విత నివాసంగా భౌతిక అవశేషాలు (అస్థికలు) (లేదా విగ్రహం వంటి ఒక ప్రత్యామ్నాయం) అవసరమవతాయని భావించేవారు. మరణించినవారి యొక్క అంతిమ లక్ష్యం తమ "కా" మరియు "బా"లో తిరిగి కలవడం అని, అటువంటి వారిని "మోక్షం సిద్ధించిన వ్యక్తులు"గా పరిగణిస్తారు, ఒక "అఖ్" గా లేదా "సార్థక వ్యక్తి"గా జీవిస్తున్నట్లు గుర్తిస్తారు. ఇది జరిగేందుకు, మరణించినవారు ఒక విచారణలో విలువైన వ్యక్తిగా గుర్తింపు పొందాలి, వీరి యొక్క గుండె ఒక "సత్య తూలిక" కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగివుంటాలి. ఈ పరీక్షలో విలువైన వ్యక్తిగా తేలితే, మరణించినవారు ఆధ్యాత్మిక రూపంలో భూమిపైనే సంచరిస్తుంటారని ఈజిప్షియన్లు విశ్వసించేవారు.

title: హృదయ స్తంభన

text:
గుండె ఆగిపోయిన తర్వాత స్పృహ తిరిగి రాకుండా కంటే రిటర్న్ ఆఫ్ స్పాంటేనియస్ సర్క్యులేషన్ (ROSC) ద్వారా రోగిని ప్రశాంత పరిస్తే ఫలితాలు మెరుగవుతాయి. ఈ ప్రక్రియను అల్పోష్ణస్థితి చికిత్సాధ్యయనం అంటారు. కుప్పకూలిపోయిన 5–15 నిమిషాలకు పునరుజ్జీవనం పొందిన రోగులపై ఐరోపాలో నిర్వహించిన మొదటి అధ్యయనం దృష్టి సారించింది. ఈ అధ్యయనంలో పాలుపంచుకున్న రోగులు సగటున 105 నిమిషాల తర్వాత స్పాంటేనియస్ రిటర్న్ ఆఫ్ సర్క్యులేషన్ (ROSC) పొందారు. తర్వాత లక్ష్య ఉష్ణోగ్రత ద్వారా వారు 24 గంటల సమయంలో ప్రశాంతత పొందారు. అల్పోష్ణస్థితి
బృందంలోని 137 మంది రోగుల్లో 55% మంది సానుకూల ఫలితాలు పొందారు. అదే బృందంలోని 39% మంది మాత్రమే పునరుజ్జీవనం ద్వారా నిర్దిష్ట సంరక్షణ పొందారు. అల్పోష్ణస్థితి బృందంలో మరణాల రేట్లు 14% తక్కువ. అంటే చికిత్స పొందిన ప్రతి ఏడుగురు రోగుల్లో ఒకరు బతికారు. ప్రత్యేకించి, ఈ రెండు బృందాల మధ్య వ్యాధి పరిణామాలు చెప్పుకోదగ్గ విధంగా మారలేదు. ఏకకాలంలో ఆస్ట్రేలియాలో నిర్వహించిన మరో సారుప్య అధ్యయనం ఈ నివేదికను బలపరిచింది. ఈ అధ్యయనంలో గుండె స్ధంబన ద్వారా అల్పోష్ణస్థితికి చేరుకున్న 49% మంది రోగులకు చికిత్స చేశారు. నిర్దిష్ట సంరక్షణ పొందిన 26% మంది కంటే వీరు సత్ఫలితాలను పొందారు.

title: హంటింగ్టన్'స్ వ్యాధి

text: మ్యుటాంట్ హంటింగ్టిన్ శరీరం అంతటా వ్యక్తం అయ్యి, మెదడు బయట కలిగే వ్యక్తీకరణ చేత పెరిఫెరల్ టిస్యూస్‌లో ప్రత్యక్షంగా కారణభూతమయిన అసాధారణతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ అసాధరణతలలో, కండరాలు చిక్కిపోవటం, గుండె ఆగిపోవటం, దెబ్బతిన్న గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, బరువు తగ్గడం, బోలు ఎముకల వ్యాధి, వృషణాలు చిక్కిపోవటం లాంటివి ఉంటాయి.

title: చీతా

text: పెద్ద చీతాలు 36 నుంచి 65 కేజీలు బరువు కలిగివుంటాయి. దీని యొక్క మొత్తం శరీరం పొడవు 115 నుంచి 135 సెం.మీ మధ్యలో ఉంటుంది, ఇదిలా ఉంటే ఇందులో తోక భాగం మాత్రమే 84 సెం.మీ పొడవు ఉంటుంది. భుజం వద్ద చీతాలు 67 నుంచి 94 సెం.మీ ఎత్తు ఉంటాయి. ఆడ చీతాల కంటే మగ చీతాలు కొంచెం పెద్ద ఆకారం మరియు కొంచెం పెద్ద తలలు కలిగివుంటాయి, అయితే చీతాల పరిమాణంలో పెద్ద తేడా ఏమీ ఉండదు, కనిపించే ఆకారం ఆధారంగా మగ మరియు ఆడ చీతాల మధ్య వ్యత్యాసం కనిపెట్టడం కష్టం. ఇదే పరిమాణంలో ఉండే చీతా పులితో పోలిస్తే, చీతాలు (ఆఫ్రికా చీతా పులులు-చీతాలు) సాధారణంగా చిన్న-శరీరం కలిగివుంటుంది, అయితే చీతా పులి కంటే వీటికి పొడవైన తోక ఉండటంతోపాటు, ఎత్తు ఎక్కువగా ఉంటాయి (వీటి సగటున సుమారు 90 సెం.మీ ఎత్తు కలిగివుంటాయి), అందువలన ఇవి క్రమబద్ధమైన రూపంతో కనిపిస్తాయి.

title: గ్రోత్ హార్మోన్

text: అనేక గడ్డలు, స్థూలకాయంలో బరువు నష్టాన్ని పెంచటం అలానే తంతినొప్పి, గుండె వైఫల్యం, క్రాన్స్ వ్యాధి మరియు వ్రణోత్పత్తి శోథ మరియు కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయటానికి GHను ప్రయోగాత్మకంగా ఉపయోగించబడింది. AIDS కారణంగా వృధా అయ్యే కండర శక్తిని కలిగి ఉండటాన్ని మరియు సిరలోని మొత్తం ఆంత్రేతర పోషణ అవసరాన్ని తగ్గించటానికి చిన్న ప్రేగు సంలక్షణంతో ఉన్న రోగులలో కూడా GHను ఉపయోగించబడుతుంది.

title: మధుమేహం

text: రోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయాలి. తద్వారా శరీరం బరువు పెరగకుండా చూసుకోవాలి. భోజనానికి అరగంట ముందు మాత్రలు వేసుకోవాలి. మాత్రలు వేసుకోవడం మాత్రమే కాదు. వాటిని ప్రతిరోజూ సరియైన సమయంలోనే వేసుకోవాలి. సమయ పాలన లేకపోతే మందులు వేసుకుంటున్నా శరీరంలో ఒక అపసవ్య స్థితి ఏర్పడుతుంది. ప్రతి రోజూ ఒక నిర్ణీత సమయంలోనే భోజనం చేయాలి. ఇన్సులిన్ వేసుకోవడంలోనూ కాల నియమాన్ని పాటించాలి. మధుమేహంలో కాళ్లల్లో స్పర్శజ్ఞానం పోయిందన్న విషయం చాలాకాలం వరకు తెలియదు. అందుకే వారు ఏటా ఒకసారి పాదాల్లో స్పర్శ ఎలా ఉందో తెలుసుకోవాలి. స్పర్శ లేకపోతే ప్రతి ఆరుమాసాలకు వీలైతే మూడు మాసాలకు ఒకసారి పరీక్ష చేయించాలి. పాదాల మీద చర్మం కందిపోవడం, గాయాలు, పుండ్లు, ఆనెలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో గమనించాలి. డాక్టర్ సమక్షంలో అవసరమైన చికిత్స తీసుకోవాలి. గోళ్లు తీసే సమయంలో ఎక్కడా గాయం కాకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. పాదాలను ప్రతి రోజూ గోరు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయాలి. ఇన్‌ఫెక్షన్లతో కాళ్లకు చీము పడితే చాలా తీవ్రమైన విషయంగా పరిగణించాలి. డాక్టర్ సలహాతో యాంటీబయాటిక్స్, అవసరమైతే ఇన్సులిన్ తీసుకోవాలి. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు, అలాగే కళ్లు, కిడ్నీ పరీక్షలు కూడా డాక్టర్ సలహా మేరకు చేయించుకోవాలి. మధుమేహం ఉన్న వారికి మూత్ర పిండాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ అనే ప్రొటీన్ విసర్జించబడుతుంది. అంతిమంగా ఇది కిడ్నీ దెబ్బ తినడానికి దారి తీస్తుంది. అందుకే ప్రతి మూడు మాసాలకు, ఆరు మాసాలకు పరీక్ష చేసి మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ ఉందా లేదా కనుగొనాలి. మధుమేహం ఉన్న వారిలో గుండె కండరాలకు రక్తాన్ని కొనిపోయే కరొనరీ రక్తనాళాలు మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే గుండె నొప్పి ఉన్నా లేకపోయినా ప్రతి ఏటా ఇసిజి, ట్రెడ్‌మిల్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాన్ని తెలిపే లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షలు చేయించాలి. ధాన్యాలు, పిండిపదార్థాలు తగ్గించి పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. రక్తంలో త్వరగా కరిగిపోయే పీచుపదార్థాలను కలిగి సోడియం కొలెస్టృఆలు లేని జామపండు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్థులు తినతగిన పండ్లలో ఒకటి.మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్థుందని ఆధునిక విజ్ఞానం వివరిస్తుంది.

title: గుండె రక్తనాళాల వ్యాధి

text: ఆథేరోస్క్లేరోసిస్ ను తగ్గించడానికి లేదా పెంచడానికి ఉన్న కారణములలో పీచు పదార్థము ఎక్కువగా ఉన్న కూరగాయల ఆహారము మరియు తక్కువ హాని కలిగించే క్రొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తీసుకోవటం; పొగాకు తీసుకోవడం మానెయ్యటం మరియు పొగ తాగే వారికి దూరముగా ఉండడము, తాగుడు అలవాటును తగ్గించడము; ఎక్కువ రక్తపోటు రాకుండా తీసుకునే మందుల వలన పూర్తిగా తగ్గిపోకుండా చూసుకోవడం; ఆహారపు అలవాట్లపై గట్టి నియంత్రణ; చక్కర వ్యాధిపై గట్టి అదుపు; అధిక బరువు ఉన్నప్పుడు BMI తగ్గించుకోవడము ; రోజువారీ జీవితములో కనీసము 30 నిముషముల పాటు తప్పనిసరిగా గట్టిగా వ్యాయామము చేయడము మరియు దైనందిన జీవితములో మానసికముగా ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడము వంటివి చేసి తీరవలసి ఉంటుంది. (Sources: www.americanheart.org, www.world-heart-federation.org/cardiovascular-health/cardiovascular-disease-risk-factors/)


query: విశ్వామిత్రుడి తండ్రి పేరేమిటి?

title: జమదగ్ని

text: కుశ వంశానికి చెందిన మహారాజు గాధి. ఒకసారి భృగు వంశానికి చెందిన ఋచీకుడు అనే మహర్షి గాధి దగ్గరికి వెళ్ళి ఆయన కూతురు సత్యవతిని తనకిచ్చి వివాహం చెయ్యమని కోరగా ఆ మహారాజు నున్నటి శరీరం నల్లటి చెవులు గల వెయ్యి గుర్రాలు ఇమ్మని కోరుతాడు. ఋచీకుడు వరుణుని ప్రార్థించి వెయ్యి గుర్రాలు తెచ్చి సత్యవతి ని పెళ్ళి చేసుకొన్నాడు. ఇలా జరుగుతుండగా ఒక రోజు సత్యవతి ఋచీకుని దగ్గరకు వచ్చి తనకు, తన తల్లికి పుత్రసంతానం ప్రసాదించమని కోరగా ఋచీకుడు యాగం చెసి విప్రమంత్రపూతం అయిన ఒక హవిస్సు, రాజమంత్రపూతం అయిన ఒక హవిస్సు తయారుచేసి స్నానానికి వెళ్ళతాడు. సత్యవతి ఈ విషయం తెలియక రాజమంత్రపూతమైన హవిస్సు తను తీసుకొని విప్రమంత్రపూతమైన హవిస్సు తల్లికి ఇస్తుంది. ఋచీకునికి సత్యవతి విషయం తెలిపి ప్రాధేయపడగా తనకొడుకు సాత్వికుడిగ ఉండి, మనుమడు ఉగ్రుడు అవుతాడు అని పల్కుతాడు. ఋచీకుని కుమారుడు జమదగ్ని. జమదగ్ని కొడుకు పురుషోత్తమాంశతొ జన్మించినవాడు పరశురాముడు. గాధి కొడుకే విశ్వామిత్రుడు. భృగు వంశాను చరితంగా జమదగ్నికి కూడా కోపము మెండు. ఆయన పత్ని రేణుకాదేవి. జమదగ్ని, రేణుకల చిన్న కొడుకు పేరు పరశురాముడు.

title: ద్రోణ పర్వము పంచమాశ్వాసము

text:
కౌరవ సైన్యము సైన్యాధ్యక్షుడి మరణంతో కలత చెంది ఉన్న తరుణంలో పాండవసేన విజృంభించి కౌరవసేనలను ఎదుర్కొని తరిమింది. పాండవ సేనల ధాటికి ఆగలేని కౌరవ సేనలు పారిపోసాగాయి. నీ కుమారులు వారిని వెంబడించారు. కృతవర్మ, కృపాచార్యుడు, కర్ణుడు, శకుని మొదలైన వారంతా
వెనుతిరిగి చూస్తూ పోతూ పోతూ వారు " ఎంత ఘోరం జరిగింది. ఏమి చేయాలో తోచక ఉంది. ఈ నరమేధం ఇక ఆగదా " అనుకున్నారు. వేరొక చోట యుద్ధము చేస్తున్న అశ్వత్థామ కౌరవ యోధులు వెనుదిరుగుతూ తిరోగమించడం చూసి సుయోధనుడిని సమీపించి " సుయోధనా ! మన సైన్యాలకు ఏమైంది ఇలా వెనుకకు చూసుకుంటూ పరుగెడుతున్నారు? కృపాచార్యుడు, కర్ణుడు ఎందుకింత మ్లానవదనులై ఉన్నారు " అని అడిగాడు. సుయోధనుడు బదులు పలుక లేక పోయాడు. దుఃఖంతో మాట రాక అశ్వత్థామకు తండ్రి మరణం గురించి ఎలా చెప్పాలి అనుకుంటున్నాడు.
కృపాచార్యుడు అశ్వత్థామకు తండ్రి మరణ వార్తను ఇలా చెప్పాడు. " కుమారా ! నీ తండ్రి పాంచాలసేనలో చాలా పెద్ద మొత్తాన్ని చంపుతున్నాడు. పాండవులు ఎలాగైనా నీ తండ్రిని చంపాలనుకున్నారు. భీముడు నీ తండ్రి వద్దకు పోయి అశ్వత్థామ మరణించాడు అని అబద్ధం చెప్పాడు. నీ తండ్రి అతడి మాట నమ్మక యుద్ధం చేస్తూనే ఉన్నా సందేహం తీర్చుకోవడానికి ధర్మజుడు అబద్ధం చెప్పడని నమ్మకంతో అతడిని నిజం చెప్పమని అడిగాడు. అంతకు ముందే భీముడు అశ్వత్థామ అనే ఏనుగును చంపడం వలన ధర్మరాజు కూడా అశ్వత్థామ చనిపోయునట్లు చెప్పాడు. ఆ మాట వినగానే నీ తండ్రి అస్త్రసన్యాసం చేసి యోగసమాధిలోకి వెళ్ళాడు. అప్పుడు ధృష్టద్యుమ్నుడు నీ తండ్రి రధము మీదకు దూకి నీ తండ్రి తల తెగనరికాడు. అర్జునుడు ధర్మరాజు వద్దని అది ధర్మము కాదని ఎంత అరచినా వినలేదు. నీ తండ్రి మరణించగానే మాకు కాళ్ళు చేతులు ఆడలేదు. మనసైన్యాలు భయపడి పారిపోతున్నాయి. కాని నాకు ఇదంతా కృష్ణుడు ఆడించిన నాటకం అనిపిస్తుంది. లేకున్న భీముడికి ఇన్ని తెలివితేటలు లేవు. ధర్మరాజు ఇంతటి అధర్మానికి ఒడిగట్టడు " అన్నాడు.
కృపాచార్యుడు చెప్పినది ప్రశాంత చిత్తతంతో విన్న అశ్వత్థామ " మామా ! కృపాచార్యా ! జాతస్య మరణం ధృవం. పుట్టిన వానికి మరణం తప్పదు.
పైగా యుద్ధం చేస్తుంటే మరణం వెన్నంటి ఉంటుంది. కాని లోకారాధ్యుడైన నా తండ్రిని నీరాయుధుడై యోగసమాధిలో ఉన్న సమయాన జుట్టు పట్టుకుని మెడ నరకడమే బాధాకరంగా అవమానకరంగా ఉంది. సుయోధనా నాకు నా తండ్రి ప్రసాదించిన దివ్యాస్త్రాలు, నా అస్త్ర విద్య నాతండ్రిని కాపాడు కోవడానికి పనికి రాలేదు. నా గురువు, నా దైవం , నా పితృదేవుడు అలా దిక్కు మాలిన చావు చస్తుంటే ఆపలేక పోయాను. సుయోధనా ! దీనికి కారణం ధర్మరాజు పేరుకు ధర్మరాజు చెప్పినది అసత్యం. అతడిని అంతమొందించిన కాని నా మనస్సు శాంతించదు. సుయోధనా నా తండ్రి కుమారుని కన్నది అవసానదశలో ఇలా అవమానం పొందడానికా ! ఇదిగో ఇదే నా ప్రతిజ్బ. దేవతలు అడ్డుపడినా సరే ఆ కృష్ణుడే అడ్డుపడినా నేను పాండవులను సంహరిస్తాను " అన్నాడు. సుయోధనా ! నా పరాక్రమం నేను చెప్పుకో కూడదు. నా తండ్రికి జరిగిన అవమానం తట్టుకోలేక ఇలా అన్నాను. ఇప్పుడు కాకున్న ఎప్పుడైనా ఎలాగైనా నేను పాండవులను వధించి తీరతాను " అన్నాడు. తిరిగి అశ్వత్థామ " సుయోధనా ! నా తండ్రి శ్రీమన్నారాయణుడిని ఆరాధించి నారాయణాస్త్రం పొందాడు. దానిని నా తండ్రి నాకు ప్రసాదించాడు. ఆ అస్త్రం వారు వీరు అన్న తేడా లేకుండా అందరిని హతమార్చి విధ్వంసాన్ని సృష్టిస్తుంది. నేను ఇప్పుడు నారాయణాస్త్రం ప్రయోగించి శత్రువులను గెలుస్తాను " అన్నాడు. అది విన్న సుయోధనుడు ఆనంద పడి తన వారినందరిని సమాయత్త పరచి శంఖం పూరించాడు. అది చూసి ధర్మరాజాదులు యుద్ధానికి సమాయత్తమయ్యారు.

title: పుష్ప విలాపం

text:
తే. పాల బుగ్గల చిక్కదనాల తండ్రి
వాలుగన్నుల చక్కదనాల తండ్రి
మేలి నీలి ముంగురుల వరాల తండ్రి
కాలుచెయి రాని తండ్రి! నా కన్నతండ్రి!

title: అరుణి మహర్షి

text: అంత తండ్రి అతని గర్వమణచి నీవు నేర్చినది చాలా తక్కువ నీకు ఏమియూ తెలియదు.నేర్చుకోవలసినది ఎంతయే ఉంది.గర్వపడకు.ప్రశాంతచిత్తుడవై సర్వమును తెలిసికొనుటకు ప్రయత్నించు.అంతేగాని గ్రహించినదే సర్వముని గర్వపడరాదు అని మందలించగ అతడు తండ్రి పాదాలపై పడి క్షమించమని ప్రార్థిచాడు.అనంతరం తండ్రి వద్ద బ్రహ్మ జ్ఞానం తెలిసికొని

title: విశ్వామిత్రుడు

text: త్రిశంకుడిని ఆవిధంగా త్రిశంకు స్వర్గానికి పంపిన తరువాత విశ్వామిత్రుడు తపస్సుచేసుకోవడం కోసమని పశ్చిమ దిక్కుకు చేరుకొంటాడు. ఆ సమయంలోనే ఇక్ష్వాకు వంశానికి చెందిన అంబరీషుడు అనే మహారాజు అయోధ్యను పరిపాలన చేస్తూ అశ్వమేథ యాగం లోని భాగంగా అశ్వాన్ని విడిచి పెడతాడు. ఇంద్రుడు ఆ అశ్వాన్ని అపహరిస్తాడు.యాగం నిర్వహించే ఋత్విక్కులు అశ్వాన్ని వెతికి బలి ఇవ్వపోతే ప్రతికూలమైన చర్యలు జరుగుతాయి అనిచెప్పి దాని నివృత్తి కోసం అశ్వంతో సమానమైన పశువును తీసుకొని వచ్చి, అశ్వాన్ని పెట్టవలసిన స్థానంలో యూప స్తంభము నకు కట్టి ఉంచి బలి ఇవ్వాలని సూచిస్తారు.అశ్వంతో సమానమైన పశువుని వెతికే పని మీద అంబరీషుడు తన రథం మీద వెళ్ళుతుండగా భార్యా సమేతంగా ఋచీకుడు అనే ఋషి భృతుంగ పర్వతం మీద కనిపిస్తాడు. ఆ ఋషికి తన కథచెప్పి యాగ సమాప్తి కొరకు సహాయం రూపంగా ఋషి కుమారుడిని అర్థిస్తాడు. మొదటి సంతానం పూర్వ కర్మ సుకృతం వల్ల జన్మిస్తుంది కనుక తన మొదటి సంతానాన్ని ఇవ్వ లేననీ, మిగిలిన సంతానం విషయమ్ లో తన భార్యను కనుక్కోవలసినదనీ ఋషి చెబుతాడు. చివరి సంతానం మైన శునేకుడిని ఇవ్వడానికి తల్లి నిరాకరిస్తుంది. ఇక ఆమధ్య సంతానమైన శునశ్శేఫుడిని అంబరీష మహారాజుకి దానమిచ్చేస్తాడు ఋచీకుడు. అంబరీషుడు ఆ ఋషికి మణులు, మాణిక్యాలు, బంగారం, పది లక్షల గోవులు ప్రతిగా దానమిస్తాడు. అంబరీషుడు శునశ్శేఫుడిని రథం ఎక్కించుకొని అశ్వమేథం చేసే స్థలానికి బయలు దేరుతాడు. మార్గమధ్యంలో బడలిక తీర్చుకోవడానికి ఒక ప్రదేశంలో ఆగితే అక్కడ శునశ్శేఫుడికి విశ్వామిత్రుడు తపస్సు చేసుకొనే ఆశ్రమం కనిపిస్తుంది. శునశ్శేఫుడు విశ్వామిత్రుడి వద్దకు వెళ్ళి తన కథంతా విన్న వించుకొని తనకు బ్రతికి ఉండవలెనని కోరిక ఉన్నదని, ఎంతో గొప్ప తపస్సు చేయాలనే తపన ఉన్నదని చెప్పగా విశ్వామిత్రుడు తన కుమారులను యాగం కోసం బలిగా వెళ్ళమంటాడు. అది విన్న విశ్వామిత్రుడి కుమారులు "నాన్నా! నువ్వు చెప్పినది కుక్క మాంసం తిన మన్నట్లుంది, ఏవరినో రక్షించడం కోసం కుమారులను బలి ఇస్తావా?" అంటారు. విశ్వామిత్రుడు కోపోద్రిక్తుడై కుమారులను వెయ్యి సంవత్సరాలు వశిష్ఠ కుమారులకు పట్టిన గతే పట్టు గాక (కుక్క మాంసం తినేవాళ్ళుగా అవుదురు గాక) అని శపిస్తాడు. (వరుసకు విశ్వామిత్రుడు శునశ్శేఫుడికి మేనమామ అవుతాడు పరశురాముడు జన్మవృత్తాంతం చూడండి). అలా కుమారులను శపించాక విశ్వామిత్రుడు శునశ్శేఫుడి వైపు తిరిగి "శునశ్శేఫా! నీకు నేను అభయం ఇస్తునాను, నిన్ను తీసుకొని పోయి యూప స్తంభానికి కట్టేస్టారు, ఎర్రటి బట్ట కడతారు, రక్త చందనం పూస్తారు, నీవు కలత చెందకు, అశ్వమేథ యాగం వైష్ణవ యాగం కాబట్టి ఇంద్రుడు ప్రీతి చెందేటట్లు నేను నీకు రెండు మంత్రాలు ఉపదేశిస్తున్నాను, వేరే చింతన లేకుండా ఈ రెండు మంత్రాలను మనస్సులో మననం చేసుకో, యాగం సమాప్తి అవడానికి మునుపే ఇంద్రుడు వచ్చి యాగం తోసంతృప్తి చెందాను ,యాగానికి కోటి రెట్ల ఫలాన్ని ఇస్తున్నాను అని చెబుతాడు." అని అంటాడు. ఇది విన్న శునశ్శేఫుడు ఏంతో ఆనందంతో అంబరీష మహారాజు రథం ఎక్కి యాగానికి చేరు కొంటాడు. యాగంలో శునస్సేఫుడిని యూపస్తంభానికి కట్టేస్తారు. అయినా శునశ్శేఫుడు కలత చెందక విశ్వామిత్రుడు ఉపదేశించిన రెండు మంత్రాలు బాగా మననం చేసు కొంటూఉంటాడు. దీనితో ప్రీతి చెందిన ఇంద్రుడు యాగ సమాప్తికి మునుపే వచ్చి యాగంతో సంతృప్తి పొందాను అని చెబుతాడు. అంతే కాకుండా శునశ్శేఫునికి దీర్ఘాయువు ఇవ్వడంతో శునశ్శేఫుడు యూప స్తంభం నుండి విడుదలై స్వేచ్ఛగా తపస్సు చేసుకోవడానికి వెళ్ళి పోతాడు.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: విశ్వామిత్రుడి ఘోర తపస్సుకు మెచ్చి, శివుడు ప్రత్యక్షమై తన కోరికను వెల్లడించమంటాడు. తనకు ధనుర్వేదం లోని సర్వ రహస్యాలు సాంగోపాంగంగా ఇప్పటికిప్పుడు బోధించమని విశ్వామిత్రుడు కోరుతాడు. శివుడు తథాస్తు అని దీవిస్తాడు. ఆ వరాన్ని పొందిన వెంటనే విశ్వామిత్రుడు పౌర్ణమి నాడు సముద్రం పోటెత్తినట్లుగా ఉత్సాహంతో ఉప్పొంగి వశిష్ఠ మహర్షి ఆశ్రమానికి వెళ్తాడు.

title: భూపతిరాజు

text: భూపతిరాజు ఆంధ్ర క్షత్రియులలో ధనుంజయ గోత్రం వారి ఇంటి పేర్లలో ఒక ఇంటి పేరు. చంద్రవంశానికి చెందిన ధనుంజయ గోత్రీకులకు పూర్వీకులు గుంటూరు జిల్లా అమరావతి సమీపంలో ఉన్న ధాన్యకటకాన్ని రాజధానిగా చేసుకొని పలు ప్రాంతాల్ని పాలించిన ధరణికోట రాజులు అని, తూర్పుచాళుక్య వంశస్తుడైన హరిసీమ కృష్ణుడు ధరణికోట సామ్రాజ్యాన్ని స్థాపించాడని ప్రముఖ చరిత్రకారుడైన శ్రీ బుద్ధరాజు వరహాలరాజు వ్రాసిన శ్రీ ఆంధ్ర క్షత్రియ వంశ రత్నాకరము అను పుస్తకంలో వ్రాయబడినది. ఈస్ట్ ఇండియా కంపెనీవారు పరిపాలించు కాలంలో భూపతిరాజు వారు జమిందార్లుగా విశాఖపట్నం తాలూకా గోలుగొండ, రెవిడి, మద్గోలు వంటి ప్రాంతాలను పాలించారు. గోత్ర ప్రవర ప్రకారం ధనుంజయ మహారాజు విశ్వామిత్రుడి వంశంలో జన్మించినవాడు. కొన్ని పుస్తకాల్లో మధ్యయుగంలో మధ్యదేశాన్ని పాలించిన ధనుంజయ మహారాజు వీరి పూర్వీకుడు అని చెప్పబడియున్నది.

title: ధనుంజయ గోత్రం

text:
సుప్రసిద్ధ కామకోటి పీటం వారి ప్రకారము ధనుంజయ గోత్రానికి ఋషి ప్రవ్రర ఏమనగా : బ్రహ్మర్షి విశ్వామిత్రుడి తండ్రి యైన గాది చంద్రవంశానికి చెందిన రాజు. కనుక ధనుంజయ గోత్రము చంద్రవంశానికి చెందినదని తెలుస్తున్నది.
ఈ గోత్రపు రాజ ప్రవర: భరత్ పరిక్షిత్ విష్ణువర్ధన ప్రవరాన్విత కోట హరిసీమ కృష్ణ మహారాజ వంశ'

title: మొన్కొంబు సాంబశివన్ స్వామినాథన్

text: స్వామినాథన్ 1925 ఆగష్టు 7 న తమిళనాడులోని కుంభకోణంలో జన్మించాడు. అతను డా.ఎం.కె.సాంబశివన్, పార్వతి దంపతులకు రెండవ కుమారుడు. అతను తన తండ్రి నుంచి "మన మనస్సులో 'అసాధ్యం' అనే మాట సాధారణంగా వస్తుంది. దానికి ధృఢ సంకల్పంతో కృషిచేసిన తరువాత గొప్పపనులు సాధించవచ్చు." అనే విషయాన్ని నేర్చుకున్నాడు. వైద్యవృత్తిలో ఉన్న అతని తండ్రి ఎం.కె. సాంబశివన్ మహాత్మాగాంధీ అనుచరుడు. మహాత్మా గాంధీ పిలుపు మేరకు స్వదేశీ ఉద్యమంలో భాగంగా విదేశీ వస్తువుల బహిష్కరణ సందర్భంగా కుంభకోణంలో అతని విదేశీ దుస్తులను దగ్దం చేసాడు. స్వదేశీ ఉద్యమం భారతీయులు విదేశీ దిగుమతులపై ఆధారపడకుండా, గ్రామీణ పరిశ్రమను కాపాడడటం అనే రాజకీయ ప్రయోజనంతో రూపొందించబడినది. అతని తండ్రి తమిళనాడులో భారత స్వాతంత్ర్యోద్యమంలో భాగంగా జరిగిన దేవాలయ ప్రవేశ ఉద్యమంలో దళితుల ఆలయ ప్రవేశ కార్యక్రమానికి నాయకత్వం వహించాడు. ఫైలేరియాసిస్ అనే భయంకరమైన వ్యాధితో బాధపడుతున్న కుంభకోణం ప్రాంతంలో ఆ వ్యాధిని నిర్మూలించడానికి అతని తండ్రి కృషిచేసాడు. తన తండ్రి చేస్తున్న కార్యక్రమాల వల్ల బాల్యంలో అతనికి సేవాభావన కలిగింది.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: విశ్వామిత్రుడు తూర్పు దిక్కుకు వెళ్ళి మౌనంతో కామక్రోధాలను నిగ్రహిస్తు బ్రహ్మాండమైన తపస్సు చేయడం ప్రారంభించాడు. ఈ మారు తపస్సులో కుంభకం అనే ప్రక్రియను ఉపయోగించి శ్వాస తీసుకోవడం విడిచి పెట్టడం మానేస్తాడు. ఆవిధంగా వెయ్యి సంవత్సరాలు తపస్సు చేస్తే శరీరం కాష్ఠం క్రింద (ఒక పుల్ల లా) మారిపోయింది. ఆ కాష్ఠాన్ని నిలబెట్టు కోవడం కోసం ఒకరోజు ఇంత అన్నం తినడం కోసం కూర్చొండగా ఇంద్రుడు బ్రాహ్మణ రూపంలో వచ్చి భిక్ష అడుగు తాడు. విశ్వామిత్రుడు అది గ్రహించి ఇంద్రుడుకి తాను తిన బోయే అన్నాన్ని (కబలం)ఇచ్చేస్తాడు. మళ్లీ కుంభకం అనే తపస్సు చేయనారంభిస్తాడు. అప్పుడు ఆయన బ్రహ్మ స్థానం నుండి పొగ వచ్చి లోకాలను కప్పేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అప్పుడు బ్రహ్మాది దేవతలు వచ్చి కౌశికా! బ్రహ్మర్షీ! అని పిలిస్తే సంతోషించి, బ్రహ్మను ఒకకోరిక కోరుతాడు. వశిష్ఠుని చేత బ్రహ్మర్షి అని పిలిపించుకోవాలని ఉంది అంటాడు. అప్పుడు దేవతలు వశిష్ఠుడి వద్దకు వెళ్ళి విశ్వామిత్రుడి మనోగతాన్ని వ్యక్తం చేస్తారు. వశిష్ఠుడు విశ్వామిత్రుడి కోరిక మేరకు బ్రహ్మర్షి అని పిలిస్తే విశ్వామిత్రుడు సంతోషించి వశిష్ఠునికి అర్ఘ్యపాద్యాలు ఇస్తాడు. ఆ విధంగా విశ్వామిత్రుడు బ్రహ్మర్షి అవుతాడు.

title: ధన్‌రాజ్

text: ధనరాజ్ తండ్రి సత్యరాజ్ ది పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా, తాడేపల్లిగూడెం. తల్లి కమలమ్మది కృష్ణా జిల్లా, హనుమాన్ జంక్షన్. ధనరాజ్ తండ్రి, కమలమ్మ తండ్రి దగ్గర లారీ క్లీనర్ గా పనిచేసేవాడు. వారిద్దరిదీ ప్రేమ వివాహం. మొదట్లో కమలమ్మ తండ్రి వారి వివాహాన్ని అంగీకరించకపోయినా తరువాత అంతా సర్దుకుపోయారు. ధనరాజ్ పదేళ్ళ వయసులో తండ్రి లారీ ప్రమాదంలో చనిపోయాడు. అతను కొన్నాళ్ళు తాడేపల్లిగూడెంలో, కొన్నాళ్ళు హనుమాన్ జంక్షన్ లో సాగింది. చిన్నప్పుడే సినిమా పోస్టర్లు చూసి సినిమాల్లోకి వెళ్ళాలనుకునే వాడు.

title: దినేష్ కార్తీక్

text: తన తండ్రి కృష్ణ కుమార్ రెండు సంవత్సరాలు కువైట్‌లో ఉన్నప్పుడు కార్తీక్ తనకు పదేళ్ళ వయస్సులో క్రికెట్ ఆడటం ప్రారంభించాడు. కార్తీక్‌కు అతని తండ్రి శిక్షణ ఇచ్చారు, ఆయన చెన్నై‌కు చెందిన మొదటి-డివిజన్ క్రికెటర్. కుటుంబం మొదట చదువుకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని బలవంతం చేయడంతో ఆటమీద ఆసక్తిని తగ్గించుకొని నిరాశకు గురైన కార్తీక్ తండ్రి తన కుమారుడికి అటువంటి పరిస్థితి ఎదురుకాకుండా చూశారు, కార్తీక్‌కు చిన్న వయస్సు నుంచే క్రికెట్ శిక్షణ ఇచ్చారు.[1] చిన్న వయస్సులో తండ్రి అధిక వేగంతో విసిరే రబ్బరు బంతుల ద్వారా, కార్తీక్ ఆ వయస్సులోనే తను అసంకల్పితంగా స్పందించే చర్యలను సంపూర్ణంగా మెరుగుపరుచుకున్నాడు. ఆరంభంలో అతను తమిళనాడు బ్యాట్స్‌మన్‌గా యువ జట్టులలో ఆడాడు, ఆ సమయంలో అతను వికెట్ కీపింగ్ కూడా నేర్చుకునేవారు, రాబిన్ సింగ్ అతనికి అధిక శారీరక ధారుఢ్యం ఉన్నట్టుగా భావించేవాడు.[1]

title: గోత్ర ప్రవరలు

text: ఆత్రేయ మహర్షి వంశానికి చెందిన సోమశాఖ (చంద్ర వంశం) లో ఋషి విశ్వామిత్రుడు జన్మించెను. ఇతడు తపస్సుచే బ్రహ్మ తత్వాన్ని పొంది బ్రహ్మర్షిగా మారెను. విశ్వామిత్రుడి వంశంలో వైశ్వామిత్రుడు (మధుచ్చందుడు), దేవరత, వైక్రుతుడు, గాలవ, వాతండ, శాలంక, అభయ, అయతాయన, షామాయన, యజ్ఞవాలక, జాబాల, సైంధవాయన, వాభ్రవ్య, కరీష, సంస్రుత్య, ఉలుప, ఆవోపహావ, పయోద, జనపాదప, ఖరబాచ, హలమయ, సాధిత, వాస్తుకౌశిక జన్మించెను. ఈ ఋషుల ప్రవరలు ఏమమనగా - విశ్వామిత్ర, దేవవ్రత, ఉద్దాల; సంబంధిత ప్రవరలు - దేవశ్రవ, దేవరత, విశ్వామిత్ర; విశ్వామిత్ర, మధుచంద, ధనుంజయ; విశ్వామిత్ర, మధుచంద, ఆఘమర్షణ; విశ్వామిత్ర, ఆరమరథ్య, వజ్జులి; విశ్వమిత్ర, లోహిత, ఆష్తక / ఫురణ; రునవాన్, ఘతిన, విశ్వామిత్ర; ఖిలిఖిలి, విద్య, విష్వమిత్ర: ఈ ప్రవరల్లో సగోత్రీకుల మధ్య వివాహాలు నిషిద్దం.

title: ఎస్.సంధ్యామణి

text:
ఎస్.సంధ్యామణి తండ్రి పెథాలజీ డాక్టర్, తల్లి కూడా డాక్టరే. ఆమె తండ్రి 84 సంవత్సరాల వయసు వరకు మెడికల్ పరిశోధనలు కొనసాగించాడు.
ఎస్.సంధ్యామణి సర్ సి.వి రామన్ ఆరంభకాల గురువైన మాస్టర్ ఎన్.సితారామయ్య వద్ద అక్షరాభ్యాసం చేయడం విశేషం. ఆమె చిన్నవయసులోనే తనతండ్రి ప్రయోగశాలలో ప్రయోగాత్మకంగా
ఉన్న జంతువులను, మైక్రోస్కోపులను, ఫార్మాలియన్ వాసనలను, అలకహాల్ మరియు క్సైలేన్ వంటి అనుభవాలను రుచిచూసింది. అవి ఆమెకు ఙాపకాలుగా మిగిలిపోయి సైన్సు పట్ల ఆరాధన మరియు ప్రేరణ కలగడానికి మూలమయ్యాయి.
ఆమె న్యూ ఢిల్లీ లోని " ఆజాద్ మెడికల్ కాలేజ్ "లో ఎం.బి.బి.ఎస్ పూర్తిచేసింది. తరువాత ఆమె పోస్ట్ గ్రాజ్యుయేషన్ చేయడానికి పెథాలజీని ప్రధానాంశంగా ఎంచుకున్నది.న్యూఢిల్లీ లోని ఎ.ఐ.ఐ.ఎం.ఎస్‌లో ఆమె పాథాలజీ టీచర్లు మరియు ఆమె తండ్రి మరియు " ఇంస్టిట్యూట్ ఆఫ్ పెథాలజీ " డైరెక్టర్ వద్ద పాఠాలు నేర్చుకోవడం ప్రత్యేకత. ఎ.ఐ.ఐ.ఎం.ఎస్‌లోని పెథాలజీ డిపార్ట్‌మెంట్‌లో రెండు సంవత్సరాల శిక్షణ తరువాత ఆమె పరిపక్వ పెథాలజిస్టుగా అయింది. సాధారణంగా జరిగేలా లెక్చర్స్ ద్వారా కాకుండా రోజువారీ కార్యక్రామాలద్వారా విషయాన్ని
గ్రహిస్తూ రీసెర్చ్ కొనసాగింది. ఆమె తండ్రితో కలిసి " బెటర్ ఫ్యాట్ స్టైనింగ్ టెక్నిక్ " మరియు మ్యూజియం స్పెసిమన్‌ల నుండి రీకాలరైజేషన్ టెక్నిక్ అభివృద్ధి చేసిన థిసీస్ మొదటి పెథాలజిస్ట్పత్రిక అయిన " వర్చ్యూస్ ఆర్కైవ్స్ " పత్రికలో ప్రచురినబడ్డాయి.
ఎస్.సంధ్యామణి పోస్ట్గ్రాజ్యుయేషన్ ఆరంభించిన ఆరుమాసాల లోపుగా దురదృష్టవశాత్తు ఆమె తల్లి ఒక మెడికల్ విపత్తులో మరణించాడు. తల్లి మరణానికి కుంగి పోకుండా ఉండడానికి అవసరమైన సహకారం తండ్రి నుండి లభించింది. తండ్రి ఆమెకు గృహకృత్యాల నిర్వహణ గమనిస్తూనే తల్లి మరణం ఏర్పర్చిన లోటును పూడ్చడానికి డిపార్టుమెంటు పనులలో మునిగి పొమ్మని సలహా ఇచ్చాడు. తండ్రి ఇచ్చిన స్పూర్తితో పరిశోధనలలో నిమగ్నమై వత్తిడిని దూరం చేసుకుంది.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: గౌతమ మహర్షి, అహల్య ల కుమారుడైన శతానందుడు విశ్వామిత్రుడి జీవిత వృత్తాంతాన్ని శ్రీరామచంద్రునికి వినిపిస్తాడు. ఆవిధంగా శతానందుడి చేత వివరింపబడిన విశ్వామిత్రుడి జన్మ వృత్తాంతాన్ని వాల్మీకి మహర్షి శ్రీమద్రామాయణం లోని బాలకాండలో 51-65 సర్గల మధ్య వర్ణించాడు.

title: శకుంతల

text: విశ్వామిత్రుడి తపస్సు భంగం చేయడానికి ఇంద్రుడు మేనకను పంపిస్తాడు. మేనక చేత ఆకర్షితుడైన విశ్వామిత్రుడు తపస్సు నుండి రతిక్రీడ లోకి మారతాడు. రతిక్రీడ ఫలితంగా మేనక గర్భవతి అవుతుంది. విశ్వామిత్రుడు బయటి వాతావరణం చూసి శిశిర ఋతువు అవడం గ్రహించి తపోభంగం జరిగిందని గ్రహించి, మేనకను అక్కడ నుండి పంపివేస్తాడు. మేనక ఆడబిడ్డను ప్రసవించి, ఇసుక దిబ్బ మీద విడిచి, వెళ్ళిపోతుంది. అలా విడిచిన బిడ్డను పక్షులు తమ రెక్కలతో రక్షిస్తాయి. ఆ మార్గములో వెళ్ళుతున్న కణ్వ మహర్షి ఆ బిడ్డను చూసి పక్షుల రెక్కల చేత రక్షింపబడడం వల్ల శకుంతల అని పేరు పెట్టి, తన ఆశ్రమంలో పెంచి పెద్దచేస్తాడు.

title: టామ్ క్రూజ్

text: తాను చిన్నప్పుడు ఎన్నో వేధింపులకు గురయ్యానని క్రూజ్ చెప్పాడు. డిస్‌లెక్సియాతో బాధపడుతున్నందున కొంత ఇలా జరిగింది. ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు, తన తండ్రి తనపై ఎంతో కఠినంగా వ్యవహరించే వాడని తెలిపాడు. తన తండ్రి "అనవసరంగా గద్దించేవాడని" మరియు "నిత్యం కంగారుపడేవాడని" "పరేడ్ పత్రిక"కు తెలిపాడు.మొదట్లోనే తన తండ్రి ద్వారా తాను ఎంతో నేర్చుకున్నానని – మరియు కొంత వరకు కొంత మందిని – నమ్మకూడదని క్రూజ్ తెలిపాడు: "నా తండ్రితో ఉన్న సమయాన ఎవ్వరూ నాతో మంచిగా ఉండరని అనుకునేవాడిని." పన్నెండు సంవత్సరాల వయసులోనే తన తండ్రి నుండి దూరమైన క్రూజ్ పన్నెండు సంవత్సరాల్లో పదిహేను పాఠశాలలు మారుస్తూ పాఠశాలలో మానసిక వేధింపులకు గురయ్యాడు.

title: బైబిల్ పుస్తకంలో సందేహాలు

text: మత్తయి (Matthew) సువార్త ప్రకారం యోసేపు (Joseph) తండ్రి యాకోబు (Jacob). కాని లూకా సువార్తలో యేసేపు తండ్రి హెలీ (Heli) గా పేర్కొనబడింది. దీనికి కారణం బైబిలు పండితులు ఈ విధంగా చెబుతారు. పూర్వపు రోజుల్లో పుత్రుడులేని మామగారు తమ అల్లుళ్ళను కొడుకులుగా భావించి దత్తత తీసుకొనేవారని, ఆ ప్రకారం లూకా సువార్తలో యోసేపు మరియ తండ్రి అయిన హెలీ (అలియాస్ యోకిము / Joachim) తండ్రి అయ్యాడని బైబిలు పండితుల వివరణ. కాని వంశావళి మధ్యలో ఇచ్చిన మిగిలిన పేర్లు భిన్నంగా ఉన్నాయి. Levirate marriage system (మత్తయి 22:25) ప్రకారం ఒక సోదరుడు సంతానం లేక చనిపోతే అతని భార్యను మరో సోదరుడు వివాహమాడి సంతానాన్ని కనొచ్చు.

title: అరుణాచలం (సినిమా)

text: అరుణాచలం చెన్నై కి వచ్చి కిళ్ళీలు అమ్ముకునే కార్తవరాయుడిని (జనక్ రాజ్) ని కలుసుకుని చిన్న ఉద్యోగం చేస్తుంటాడు. ఒకసారి వేదవతిని కలిసి ఆమె తన ఇంటికి రమ్మని పిలిస్తే అక్కడికి వెళతాడు. ఆమె తండ్రి అతన్ని అవమానించి ఇంట్లోంచి పంపేస్తాడు. అరుణాచలానికి నందిని (రంభ) అనే అమ్మాయితో పరిచయం అవుతుంది. ఆమె అరుణాచలానికి తన తండ్రి ఆఫీసుకు రమ్మంటుంది. సరిగా అప్పుడే నందిని తండ్రి రంగాచారి కంపెనీకి సంబంధించిన కొన్ని ఆస్తులు ఒక ట్రస్టుకు బదిలీ చేయడానికి ప్రయత్నాలు జరుగుతుంటాయి. అప్పుడే అక్కడికి వెళ్ళిన అరుణాచలాన్ని చూసిన నందిని తండ్రి రంగాచారి (విసు) చూసి ఆశ్చర్యపోయి అతన్ని పిలిచి నిజానికి అతను తమ బాస్ అయిన వేదాచలం (రజనీకాంత్) కొడుకనీ, ఆ ఆస్తికంతటికీ అతనే వారసుడనీ చెబుతాడు.

title: శల్య పర్వము ద్వితీయాశ్వాసము

text: తరువాత బలరాముడు వశిష్టాశ్రమమునకు వెళ్ళాడు. అది పూర్వం విశ్వామిత్రుడి ఆశ్రమం. విశ్వామిత్రునకు వశిష్టుడి మీద మత్సరం ఉంది. విశ్వామిత్రుడు ఒకసారి సరస్వతీనదిని తలచి ఆమె ప్రత్యక్షంకాగానే వశిష్టుని తీసుకురమ్మని చెప్పాడు. వశిష్ట, విశ్వామిత్రుల తపస్సు తెలిసిన సరస్వతీనది మారు పలుక లేక వశిష్టుని వద్దకు వెళ్ళి జరిగినదంతా చెప్పింది. వశిష్ఠుడు సరస్వతీనదిని చూసి " విశ్వామిత్రుని మాట వినని ఎడల మహర్షి నిన్ను శపించగలడు కనుక నేను నీతో వస్తాను " అన్నాడు. వశిష్ఠుడు తపస్సు చేసుకుంటున్న సమయంలో వశిష్టుని తన అలలతో కోసుకుని తీసుకొని విశ్వామిత్రుని వద్దకు వచ్చింది. విశ్వామిత్రుడు వశిష్టుని చంపబూనగా సరస్వతీనది వశిష్టుని తప్పించింది. విశ్వామిత్రుడు సరస్వతినది మీద కోపించి ఆమెను రక్తపుటేరుగా మారి పొమ్మని శపించాడు. రక్తము రాక్షసులకు ప్రీతి కనుక ఒక సంవత్సర కాలం సరస్వతీనది రాక్షసులకు ప్రీతిపాత్రం అయింది. ఒక సారి సరస్వతీనది వద్దకు వచ్చిన మహామునులు ఆమె అవస్థ చూసి ఆమెను అడిగి జరిగిన విషయం తెలుసుకొని తమతమ తపోబలంతో సరస్వతీ నదీ జలాలను పరిశుద్ధం చేసి పుణ్య స్నానాలు చేసారు. అప్పుడు అక్కడకు వచ్చిన రాక్షసులు కొందరు మునులతో " మహామునులారా ! మేము ఇంత వరకు బ్రాహ్మణులను ద్వేషించాము, నరమాంసం భక్షించాము, గురుజనులను పీడించాము, మహా పాతకములను చేసాము. మాకు నిష్కృతిని ప్రసాదించండి " అని వేడుకున్నారు. మహామునులు సరస్వతీ నదిని వేడుకుని రాక్షసులకు నిష్కృతి కలించమని అడిగారు. సరస్వతీనది అరుణానదిని తనలో అంతర్వాహినిని చేసి అందులో రాక్షసులను మునగమని చెప్పింది. రాక్షసులు సరస్వతీ నదిలో మునిగి రాక్షస దేహాలు విడిచి దైవత్వం పొందాడు. ఈ విషయం అంతా తెలుసుకున్న ఇంద్రుడు తాను నముచి అను రాక్షసుడిని నమ్మించి మోసగించి చంపి మూట కట్టుకున్న పాపాన్ని సరస్వతీనదీ జలాలలో మునిగి పోగొట్టుకున్నాడు " అని వైశంపాయనుడు జనమేజయునకు చెప్పాడు.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: అది చూసిన విశ్వామిత్రుడు ఆశ్చర్య చకితుడై ఆ శబలను తనకు ఇచ్చి లక్ష గోవులను దానంగా స్వీకరించమంటాడు. లక్ష గోవులు ఇచ్చినా శబలని ఇవ్వడానికి వశిష్ఠుడు అంగీకరించడు. దానితో విశ్వామిత్రుడు కోపించి "నేను రాజును, రత్నం లాంటి ఈ గోవు నా వద్దే ఉండాలి" అంటాడు. అప్పుడు వశిష్ఠుడు శబల వల్లనే ఆశ్రమంలో హవ్యం (హవిస్సులు), కవ్యం (పితృకార్యాలు) జరుగుతున్నాయి, అసలు ఈ గోవు వల్లే ప్రాణయాత్ర నడుస్తోంది అన్నాడు. పద్నాలుగు వేల ఏనుగులు, ఎనిమిది బంగారు రథాలు, పదకొండు గుర్రాలు, కోటి గోవులు, బంగారం, వెండి బదులుగా ఇస్తాను, శబలను ఇమ్మంటాడు విశ్వామిత్రుడు.. వాటిని కూడా వశిష్ఠుడు నిరాకరించి మౌనం పాటిస్తాడు. ఆ మహారాజు కోపించి శబలను రాజ్యానికి తోలుకొని పొమ్మని తన సైన్యానికి ఆజ్ఞ ఇస్తాడు. అప్పుడు విశ్వామిత్రుడి సైన్యం శబల మెడలో గొలుసు వేసి, తోలుకొని పోతుండగా శబల ఏడుస్తూ వశిష్ఠ మహర్షిని ఈ విధంగా ప్రశ్నిస్తుంది "నేనేమైనా లోపం చేశానా, నన్ను పరిత్యజిస్తున్నారు? మీరు నన్ను రక్షిస్తారా లేక నన్ను నేను రక్షించుకొనుమంటారా?" వశిష్ఠ మహర్షి దానికి అంగీకారాన్ని తెలుపుతాడు.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: ఇక్ష్వాకు వంశానికి చెందిన త్రిశంకుడు అనే మహారాజుకు ఒక విచిత్రమైన ఆలోచన కలుగుతుంది. తన పూర్వ వంశీయుల వలె కాక, తాను సశరీరంగా స్వర్గానికి చేరుకోవాలి అనే కోరిక పుడుతుంది. కులగురువులైన వశిష్ఠుడికి తన కోరిక విన్నవిస్తాడు. బొందితో స్వర్గానికి వెళ్ళడానికి తనచేత ఏదైనా యాగం చేయించుమని కోరగా అది కూడని పని, ధర్మశాస్త్ర విరుద్దమని వశిష్ఠుడు వారిస్తాడు. అంతట వశిష్ఠుని నూరుగురు కొడుకుల వద్దకు వెళ్ళి తన ఇచ్ఛను ప్రకటిస్తాడు. సశరీరంగా స్వర్గానికి వెళ్ళడం కూడని పని అని వశిష్టుని కుమారులు కూడా బోధిస్తారు. మీ వల్ల ఆ కార్యం కాకపోతే నేను వేరే గురువుని చూసుకొంటాను అని త్రిశంకుడు వశిష్ఠుడి కుమారులతో అంటాడు. ఆ మాట విన్న వశిష్ఠకుమారులు కోపించి ఛండాలుడివి కమ్మని త్రిశంకుని శపిస్తారు. మరునాటి ఉదయానికి మెడలో ఉన్న బంగారు ఆభరణాలు ఇనుప గొలుసులుగా మారిపోయి త్రిశంకుడు ఛండాలుడుగా మారిపోతాడు. ఛండాలుడిగా మారిన త్రిశంకుడు దేశద్రిమ్మరిలా తిరుగుతూ దక్షిణ తీరంలో తపస్సు ముగించిన విశ్వామిత్రుడి కంటపడి, తన వృత్తాంతాన్నంతా విశదీకరిస్తాడు. త్రిశంకుడి కథ విని సంతోషపడిన విశ్వామిత్రుడు వశిష్ఠుడు చెయ్యలేని పనిని తాను చెయ్యాలనే కోరికతో త్రిశంకుడికి అభయం ఇచ్చి, తాను యాగం నిర్వహించి త్రిశంకుడిని సశరీరంగా ఛండాలావతారంతో స్వర్గానికి పంపుతానని చెబుతాడు. విశ్వామిత్రుడు తన కుమారులను పిలిచి సమస్త భూగోళంలో ఉన్న బ్రహ్మణులను యజ్ఞానికి అహ్వానించమంటాడు. వశిష్ఠుడి కుమారులు మరియు మహోదయుడు అనే బ్రాహ్మణుడు యజ్ఞానికి రామన్నారని, మహోదయుడైతే క్షత్రియుడు చేయించే యజ్ఞంలో ఛండాలుడు హవిస్సులు ఇస్తే దేవతలు తీసుకోరని చెప్పాడనీ విశ్వామిత్రుని కుమారులు తండ్రికి విన్నవిస్తారు. ఇది విన్న విశ్వామిత్రుడు క్రోధావేశంతో వశిష్ఠుని నూరుగురు కుమారులను భస్మరాసి అవుతారనీ, 700 జన్మలు శవమాంసాన్ని తింటూ బ్రతుకుతారనీ, ఆ తరువాత ముష్టికులుగా పుట్టి కుక్కమాంసం తింటూ బ్రతుకుతారనీ శపిస్తాడు. మహోదయుడు నిషాదుడిగా హీనమైన బ్రతుకు బ్రతుకుతాడనికూడా శపిస్తాడు. యాగంలో హవిస్సులు సమర్పిస్తుంటే హవిస్సులు తీసుకోవడానికి దేవతలు రారు. అది గమనించిన విశ్వామిత్రుడు తన తపోశక్తితో త్రిశంకుడిని సశరీరంగా స్వర్గానికి పంపుతాడు. అది చూసిన ఇంద్రుడు త్రిశంకుడితో గురుపుత్రుల శాపానికి గురైన నీకు స్వర్గ ప్రవేశం లేదని, వచ్చిన దారినే పొమ్మని త్రిశంకుడిని భూలోకానికి నెట్టేస్తాడు. అలా నెట్టి వేయబడ్డ త్రిశంకుడు తలక్రిందులుగా పడిపోతూ, విశ్వామిత్రా! రక్షించు అని ఆర్తనాదం చేస్తాడు. అప్పుడు విశ్వామిత్రుడు త్రిశంకుడిని మార్గమధ్యంలో ఆపి, బ్రహ్మ సృష్టికి ప్రతి సృష్టి (స్వర్గాన్ని, నక్షత్రమండలాన్ని) చేయనారంభిస్తాడు. దీనిని గమనించిన దేవతలు విశ్వామిత్రుడితో బ్రహ్మ సృష్టికి ప్రతిసృష్టి చేయడం తగదని వారిస్తారు. వారి అభ్యర్థన మేరకు త్రిశంకు ఉండే స్వర్గాన్ని నక్షత్రమండలానికి ఆవల సృష్టించి, త్రిశంకుడు తలక్రిందులుగా ఆ త్రిశంకు స్వర్గంలో ఉండేటట్లు ఏర్పాటు చేస్తాడు.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: అప్పుడు శబల ఒక హూంకారం (అంబా నాదం) చేసి, వెంటనే శూలాయుధులైన పహ్లవులు అనే యవనులకు జన్మనిచ్చి వారి ద్వారా విశ్వామిత్రుడి సైన్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది. అది చూసి క్రోధ పరవశుడైన విశ్వామిత్రుడు అనేక శస్త్రాస్త్రాలతో పహ్లవులను సంహరిస్తాడు. దానికి క్రుద్ధ అయిన శబల తన శరీరం నుంచి కాంభోజ వంశీయులను, పొదుగు నుండి పహ్లవులను, యోని స్థానం నుండి యవనులను, గోమయం వచ్చే స్థానం నుండి శకులను, రోమకూపాలనుండి హరీకులను, కిరాతకులను పుట్టించగా వారు విశ్వామిత్రుని సైన్యాన్ని పూర్తిగా నాశనం చేస్తారు. అది చూసిన విశ్వామిత్రుడి నూరుగురు కుమారులు వశిష్ఠమహర్షిని చంపేందుకు వెళ్తారు. వశిష్ఠ మహర్షి ఒక హుంకారం చేయడంతో నూరుగురు భస్మరాశులై పడిపోతారు. అది చూసిన విశ్వామిత్రుడు విచారించి, తన దగ్గర ఉన్న శక్తులతో వశిష్ఠుని గెలవజాలనని తెలిసి, రాజ్యానికి తిరిగి వెళ్ళి, మిగిలిన కుమారుడికి రాజ్యాన్ని అప్పగించి, హిమాలాయాలకు వెళ్ళి పరమశివుడి తీవ్రమైన తపస్సు చేస్తాడు.

title: శాంతి పర్వము ద్వితీయాశ్వాసము

text: జమదగ్ని మరణం గురించి తల్లి వలన తెలుసుకున్న పరశురాముడు కార్తవీర్యార్జునుడి కుమారులతో సహా హైహయవంశ రాజులందరిని చంపాడు. దానితో తృప్తి పడకలోకములో అని క్షత్రియులందరినీ చంపి వారి రక్తంతో తన తండ్రికి రక్తతర్పణం విడిచాడు. తరువాత పరశురాముడు తపస్సు చేసుకోవడానికి వెళ్ళాడు. ఒకరోజు విశ్వామిత్రుడి మనుమడు పరాసు అనేవాడు గర్వాంధుడై పరశురాముడిని చూసి " క్షత్రియులకు భయపడి పిరికి వాడిలా దాక్కున్నావు అని హేళన చేసాడు " ఆ మాటలకు కోపించిన పరశురాముడు బాలురు వృద్ధులు అని చూడక క్షత్రియులందరిని సంహరించాడు. ఈ విధంగా ఈ ప్రకారం పరశురాముడు ఇరవై ఒక్కమార్లు దండెత్తి క్షత్రియ సంహారం చేసి వారిని సమూలంగా నాశనం చేసాడు. తరువాత పరశురాముడు అశ్వమేధయాగం చేసిన ఆ సందర్భంలో తాను క్షత్రియసంహార సందర్భంలో సంపాదించిన రాజ్యాన్ని కశ్యపునకు దానంచేసాడు. అప్పుడు కశ్యపుడు పరశురాముడు ఇక్కడ ఉంటే ఇంకా ఎంత మంది రాజులను చంపుతాడోనని " పరశురామా ! నీవు క్షత్రియసంహారం ద్వారా పొందిన రాజ్యాన్ని నాకు దానంగా ఇచ్చావు కనుక ఇక నీకు ఇక్కడ నిలువ నీడలేదు. తక్షణమే దక్షిణదేశం పో " అన్నాడు. కశ్యపుడి ఆంతర్యం గ్రహించిన పరశురాముడు అలాగే దక్షిణ దేశానికి వెళ్ళాడు. దక్షిణ దిశలోని సముద్రుడు పరశురాముడికి భయపడి తన తీరం వెంట కొంత భూమిని అతడికి దానంగా ఇచ్చాడు. కశ్యపుడు పరశురాముడి వద్ద తాను పొందిన భూమిని బ్రాహ్మణులకు పంచి తాను తపస్సు చేసుకోవడానికి వెళ్ళాడు. అప్పటి నుండి ఈ భూమికి కాశ్యపి అనే మరో నామం వచ్చింది.

title: ఆంధ్ర క్షత్రియులు

text: ధనుంజయ మహారాజు బ్రహ్మర్షి విశ్వామిత్రుడి వంశంలో పుట్టిన వాడు. ఇతడి పేరు మీద ధనంజయ గోత్రం పుట్టినది.

title: శ్రీమంతుడు (2015 సినిమా)

text: హర్షవర్ధన్ (మహేష్ బాబు) తండ్రి రవి ( జగపతి బాబు) బిజినెస్ టైకూన్. రవి కి వ్యాపారమే ముఖ్యం . హర్ష కు ఈ వ్యాపార దుగ్ధ ఉండదు . తండ్రి వ్యాపార బాధ్యతలు చూసుకొమ్మంటే వాయిదా వేస్తాడు. స్నేహితుని కూతుర్ని పెళ్లి చేసుకోమంటే తిరస్కరిస్తాడు. ఆఫీస్ లో ఉద్యోగి కుమార్తె పెళ్లి కి లక్షలకొద్దీ ధన సహాయం చేస్తాడు . ఉత్తరాంధ్ర లోని దేవరాపల్లి నుండి సిటీ కి వచ్చి రూరల్ డెవలప్ మెంట్ కోర్సు చదువుతూఉంటుంది చారుశీల. చారుశీల ( శృతి హాసన్ ) ను చూసి ప్రేమలో పడతాడు. ఆమె తో పరిచయం ప్రేమ గా మారే సమయానికి హర్ష , రవికాంత్ కొడుకని తెలిసి అతని ప్రేమను చారు తిరస్కరిస్తుంది. నీ తండ్రి ఊరేదో తెలుసా? దేవరాపల్లి ని నీ తండ్రి పట్టించుకోలేదు , అందుకే నీకూ, నాకూ కుదరదని చెప్తుంది. దాంతో పల్లె మూలాలు వెతుక్కోవడానికి బయలుదేరుతాడు హర్షవర్ధన్ (మహేష్). ఆ వూరి లో MP తమ్ముడు శశి అరాచకాలు చేస్తూవుంటాడు. హర్ష ఊరిని బాగుచేస్తాడు. చారు మనసు గెలుచుకొంటాడు. అతని మీద హత్యాప్రయత్నం జరుగుతుంది . అయినా సరే తండ్రి అనుమతి తీసుకుని ఊరికి తిరిగి వచ్చి MPని, శశిని అంతం చేసి ఊరికి పట్టిన పీడను వదిలిస్తాడు.

title: విశ్వామిత్రుడు

text: ఉత్తర తీరానికి వెళ్ళి,అత్తగారైన సత్యవతి కౌశికి నది రూపంలో ఉండగా అక్కడ ఘోరాతి ఘోర మైన తపస్సు చేయనారంభించాడు. ( పరశురాముడి జన్మ వృత్తాంతం చూడండి). వెయ్యి సంవత్సరాలు తపస్సు చేసేటప్పటికి ఆ తపస్సుకి ప్రీతి చెంది చతుర్ముఖ బ్రహ్మ వచ్చి "విశ్వామిత్రా! నీ తపస్సుకి మెచ్చాను. నువ్వు మహర్షి వి అయ్యావు" అని అంటాడు. విశ్వామిత్రుడు బాధ పడక, ఆనందించక బ్రహ్మతో తాను జితేంద్రియుడిని అయ్యానా అని ప్రశ్నిస్తాడు. దానికి సమాధానంగా బ్రహ్మ ఇంకా జితేంద్రుడివి కాలేదు ఇంకా తపస్సు చేయ వలసి ఉంది అని చెప్పి అంతర్ధానం అవుతాడు.బ్రహ్మ అదృశ్యమై పోయాక మళ్ళీ ఘోరాతి ఘోరమైన తపస్సు చేయడం ఆరంభిస్తాడు. గ్రీష్మ ఋతువులో పంచాగ్ని హోత్రం మధ్య నిలబడి, శిశిర ఋతువులో నీళ్ళలో నిలబడి చేస్తున్న తపస్సుకు ఇంద్రుడు కంగారు పడి, పరీక్ష కోసంరంభను విశ్వామిత్రుడి వద్దకు పంపిస్తాడు. రంభ సంకోచిస్తుంటే ఇంద్రుడు తాను, వసంతుడు, మన్మథుడు ఆమె వెంట వస్తామని చెబుతారు. రంభ విశ్వామిత్రుడి ఆశ్రమానికి చేరుకోగా, ఆశ్రమమంతావసంత ఋతువు లా మారిపోయింది. ఆశ్రమం అంతా వసంత ఋతువు లా మారిపోవడంతో విశ్వామిత్రుడికి సందేహం వచ్చి ఇది అంతా ఇంద్రుడి మాయ అని గ్రహించి, రంభ తనను ప్రలోభ పెట్టడానికి వచ్చి నట్లు గ్రహించి, ఆమె పదివేల సంవత్సరాలు పాషాణ రూపంగా మారిపోయేటట్లు శపిస్తాడు. ఆ తరువాత క్రోధ వశుడనైనాను అని భావించి, రంభతో బ్రాహ్మణోత్తముడు ఆవిడను ఉద్ధరించగలడు అని శాపవిమోచనం చెప్పి తూర్పు తీరానికి తపస్సు చేసు కోవడానికి వెళ్ళి పోతాడు.

title: యల్లాప్రగడ సుబ్బారావు

text: ఇయన పశ్చిమ గోదావరి జిల్లా భీమవరం బస్తీలో 1895, జనవరి 12 న జన్మించారు. తండ్రి పేరు జగన్నాథం. ఎలిమెంటరీ, ఉన్నత పాఠశాల చదువులు పూర్తి చేసేటప్పటికి తండ్రి చిరు ఉద్యోగిగానే రిటైర్ అయ్యాడు. ఇక, ఈయనను చదివించడానికి తండ్రి వెనుకంజ వేయగా తల్లి పట్టుబట్టి ఈయనను రాజమండ్రికి పంపించి మెట్రిక్యులేషన్ పరీక్ష చదివించారు. ఫెయిలయ్యారు. ఇంతలో తండ్రి మరణించాడు. తల్లి పట్టుదలతో మద్రాసుకు పంపదల్చగా చేత చిల్లిగవ్వ లేదు. పుస్తెలు అమ్మి కొడుకు చదువుకు ఇచ్చింది.

title: డార్లింగ్ (2010 సినిమా)

text: ప్రభాతో నందిని చనువుగా ఉండటం భరించలేని రిషి, తన స్నేహితులు ప్రభా ఇస్త్రీ పెట్టె ప్లగ్గుని నీటిలో పెట్టి ప్రభాకి షాక్ ఇవ్వాలనుకుంటారు. ఇదంతా తెలియని హనుమంత రావు ఆ పెట్టెను ముట్టుకుని షాకుకు గురౌతాడు. దీనివల్ల రిషికి ప్రభాకి జరిగిన గొడవ కారణంగా హనుమంత రావు ప్రభాని ఇంటినుంచి గెంటేస్తాడు. కాని ప్రభా రిషి అప్పల రాజు కొడుకు కాదని, విశ్వనాథ్ మేనల్లుడని తెలుసుకుంటాడు. విశ్వనాథ్ తన తండ్రి (కోట శ్రీనివాసరావు) ఇష్టానికి విరుద్ధంగా ప్రేమించి పెళ్ళిచేసుకోవడంతో తన తండ్రికి దూరమయ్యాడు. వారి మధ్య తగాదాని నిర్మూలించడానికి హనుమంత రావు ప్రయత్నిస్తాడు. ఎన్నో ప్రయత్నాల తర్వాత విశ్వనాథ్ తండ్రి రిషి, నందినిల పెళ్ళితో ఈ వైరాన్ని తగ్గించాలనుకుంటాడు. ఈ దిశగా హనుమంత రావు రిషిని అప్పల రాజు కొడుకుగా ఇంట్లోకి ప్రవేశించేలా చేశాడు. తన తండ్రి కోసం ప్రభా తన ప్రేమ విషయం నందినికి చెప్పకుండా వెళ్ళిపోవాలనుకుంటాడు. ప్రభా వెళ్ళిపోతుంటే నందిని తనని ఆపి తానొచ్చింది ప్రభాకోసమేనని, చిన్నప్పటినుంచీ ప్రేమించినా ప్రభా ప్రేమలో నిజాయితిని తెలుసుకోవాలని నాటకమాడానని, ఇక తన వల్ల కాదని తన ప్రేమ విషయాన్ని ప్రభాతో చెప్పేస్తుంది. తన తండ్రి పరువు కాపాడటం కోసం నందిని మనసు విరిచి అక్కడి నుంచి వెళ్ళిపోతాడు. నిషా తండ్రి రిషి స్నేహితుల ద్వారా నిజం తెలుసుకుని ప్రభాని చంపాలనుకుంటాడు. నందిని కూడా ప్రభా మౌనం వెనుక కారణం తెలుసుకుని తన తండ్రి, తాతలను మరియూ హనుమంత రావును తమ పెళ్ళికి ఒప్పిస్తుంది. ప్రభా కళ్ళ ముందే నందినిని చంపాలనుకున్న నిషా తండ్రినుంచి నందినిని కాపాడిన ప్రభా ప్రేమను గుర్తించి నందిని కళ్ళలో కన్నీరు చూసాక నిష తండ్రి సంతోషంగా వారిద్దరినీ స్వేచ్ఛగా వదిలేస్తాడు. ప్రభా, నందిని ఒకరినొకరు కౌగిలించుకుని ఒకరితో ఒకరు కలిసిపోవడంతో ఈ కథ సుఖాంతమౌతుంది.

title: రామాంజనేయ యుద్ధం (నాటకం)

text:
రామాంజనేయ యుద్ధం ఆంధ్ర దేశంలో విరివిగా ప్రదర్శించబడే ఒక పౌరాణిక నాటకం. ఈ నాటకంలో పరమ రామ భక్తుడైన హనుమంతుడు యయాతి ని రక్షించడం కోసం రామునితో యుద్ధానికి సన్నద్దం కావల్సి వస్తుంది. ఈ కథ వాల్మీకి రామాయణంలో లేదు.
ఒక సారి పాండవుల పూర్వీకులలో ఒకడైన యయాతి మహారాజు వేటకు వెళతాడు. అలా వేటాడుతుండగా ఆయకు వశిష్ట మహర్షి ఆశ్రమం కనిపిస్తుంది. ఆయన దగ్గర ఆశీస్సులు తీసుకోవడానికి అక్కడికి వెళతాడు. తరువాత మరి కొద్ది దూరంలో ఉన్న విశ్వామిత్రుడి దగ్గరకు కూడా వెళతాడు. సహజంగా కోపిష్టియైన విశ్వామిత్రుడు యయాతి ముందుగా తన దగ్గరకు రాకుండా వశిష్టుని దగ్గరకు వెళ్ళాడని తెలిసి తన శిష్యుడైన రామచంద్రుని దగ్గరకు వెళ్ళి తనను అవమానించిన వాని పరాభవించమని కోరతాడు. విషయమంతా పూర్తిగా తెలియని శ్రీరాముడు తన గురువుకు అవమానం కలిగించిన వానిని చంపుతానని ప్రతిజ్ఞ చేస్తాడు.

title: వడ్డాది పాపయ్య

text: ప్రముఖ చిత్రకారుడు వడ్డాది పాపయ్య పవిత్ర నాగావళి నదీ తీరాన శ్రీకాకుళం పట్టణంలో రామమూర్తి, మహాలక్ష్మి దంపతులకు సెప్టెంబరు 10, 1921 న జన్మించారు. తండ్రి చిత్రకళా ఉపాధ్యాయుడు కావడంతో ఓనమాలు తండ్రి వద్దనే నేర్చి . తండ్రి బొమ్మలు గీచే పద్ధతిని చాలా శ్రద్ధతో పరిశీలించేవారు. క్షుణ్ణంగా అవగాహన చేసుకున్నారు. పట్టుదలతో సాధన చేశారు.రంగులు కలపడం, వాటిని ఉపయోగించే పద్ధతిని తండ్రి వద్దనే నేర్చుకున్నారు. తండ్రి బొమ్మలు వేస్తున్నంతసేపూ ఆయనకంటే దీక్షగా పరిశీలించుతూ కచ్చితమైన పెర్‌ఫెక్టివ్‌నెస్ జాడలను తెలుసుకొనేవారు. రంగులు కలపడం, బ్రష్ లు ఎప్పటి కప్పుడు శుభ్రం చేయడం వంటి పనులన్నీ వినయ విధేయలతో నెరవేరుస్తూ తండ్రి వద్ద శిష్యుడి పాత్రను అద్వితీయంగా నిర్వహించారు. ఐదు సంవత్సరాల పిన్న వయసులోనే తన ఇంటిలో ఉన్న రవివర్మ చిత్రం "కోదండ రామ"ను ప్రేరణగా తీసుకుని హనుమంతుని చిత్రాన్ని గీసారు. పాపయ్య చిన్న తనంలో తండ్రి భారత, భాగవతాలను వినిపిస్తుండేవారు. ఆ ప్రభావం వలన పాపయ్య ఆధునికత కంటే ప్రాచీనత మీద, ముఖ్యంగా భారతీయ శిల్ప, చిత్ర కళల మీద మక్కువ పెంచుకొన్నాడు.


query: అంతర్వేదిపాలెం గ్రామ పిన్ కోడ్ ఏంటి?

title: అంతర్వేదిపాలెం

text: ఇది మండల కేంద్రమైన సఖినేటిపల్లి నుండి 4 కి. మీ. దూరం లోను, సమీప పట్టణమైన నరసాపురం నుండి 17 కి. మీ. దూరంలోనూ ఉంది. 2011 భారత జనగణన గణాంకాల ప్రకారం ఈ గ్రామం 3759 ఇళ్లతో, 14162 జనాభాతో 1181 హెక్టార్లలో విస్తరించి ఉంది. గ్రామంలో మగవారి సంఖ్య 7018, ఆడవారి సంఖ్య 7144. షెడ్యూల్డ్ కులాల సంఖ్య 4652 కాగా షెడ్యూల్డ్ తెగల సంఖ్య 83. గ్రామం యొక్క జనగణన లొకేషన్ కోడ్ 587855[2].పిన్ కోడ్: 533252.

title: ముఘలానీ కోట్

text:
పోస్టాఫీసుగ్రామంలో లేదు.సమీపపోస్టాఫీసుగ్రామానికి 5 కిలోమీటర్ల లోపే ఉంది.
గ్రామ పిన్ కోడ్

title: పఖర్ పురా

text:
పోస్టాఫీసుగ్రామంలో ఉంది.
గ్రామ పిన్ కోడ్

title: కన్నెగంటివారి పాలెం

text:
"కన్నెగంటివారిపాలెం" గుంటూరు జిల్లా, భట్టిప్రోలు మండలానికి చెందిన గ్రామం. పిన్ కోడ్ నం. 522 265., యస్.టి.డీ కోడ్= 08648.
ఈ గ్రామ పంచాయతీని ఆదర్శ గ్రామ పంచాయతీగా ఎంపిక చేయడానికి అధికారులు సిద్ధం చేసారు. [2]

title: పచ్చియా

title: మధ్

title: పద్దే

title: మల్లోవాల్

title: మచ్చి నంగల్

title: నంగల్ అంబ్

title: ఓథియన్

title: మల్లైన్

title: నంగల్ పన్నువాన్

title: ములాకోట్

title: నంగల్ సోహల్

title: నాగ్

title: ఉచోకే కలన్

title: మజ్జుపురా

title: ముల్లా బెహ్రం

title: నసర్

title: వెంకటాపురం(అద్దంకి)

text:
"వెంకటాపురం(అద్దంకి) " ప్రకాశం జిల్లా అద్దంకి మండలానికి చెందినగ్రామము. పిన్ కోడ్ నం. 523 201., ఎస్.టి.డి కోడ్ = 08593.
2013 జూలైలో ఈ గ్రామ పంచాయతీకి జరిగిన ఎన్నికలలో శ్రీమతి పాకనాటి అనంతలక్ష్మి, సర్పంచిగా ఎన్నికైనారు. [1]

title: పండోరి

title: నంగ్లీ

title: మాలిక్ నంగల్

title: పెయిరేవాల్

title: అంతర్వేదిపాలెం

text: 2001 వ.సంవత్సరం జనాభా లెక్కల ప్రకారం గ్రామ జనాభా 14,418.[3] ఇందులో పురుషుల సంఖ్య 7,108, మహిళల సంఖ్య 7,310, గ్రామంలో నివాసగృహాలు 3,480 ఉన్నాయి.

title: నథుపురా

title: అకునూరు

text: అకునూరు, కృష్ణా జిల్లా, వుయ్యూరు మండలానికి చెందిన గ్రామము. పిన్ కోడ్ 521 245., ఎస్.టి.డి. కోడ్ = 08676.2001 వ.సంవత్సరం జనాభా లెక్కల ప్రకారం గ్రామ జనాభా 3243. ఇందులో పురుషుల సంఖ్య 1637, స్త్రీల సంఖ్య 1606, గ్రామంలో నివాసగృహాలు 826 ఉన్నాయి. గ్రామ విస్తీర్ణం 363 హెక్టారులు.[3] ఈనాడు విజయవాడ/పెనమలూరు; 2014, మార్చి-15; 2వ పేజీ.

title: పదైనా

title: పంధేర్

title: ఓధర్