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Context: 白露 以后 , 气温 开始 下降 , 天气 转 凉 , 口干 、 唇干 、 咽 干 、 皮肤 干燥 等 症状 随之 袭来 , 这些 都是 典型 的 “ 秋燥 ” 表现 。 白露 时节 燥邪 袭 肺 , 饮食 应以 健脾 润燥 为主 , 其中 水果 起着 一个 重要 的 角色 , 除了 富含 维生素 和 矿物质 外 , 还有 很多 生物 活性 物质 。 在 这个 季节 里 多 吃 一些 生津止渴 、 润喉 去 燥 的 水果 , 会 感到 极为 清爽 舒适 呢 。 梨 “ 白露 打枣 , 秋分 卸 梨 ” , 白露 正是 黄澄澄 的 梨子 上市 的 时候 , 这个 时候 吃 梨 , 最为 滋润 清火 、 祛 秋燥 。 梨肉 多汁 , 有 润肺 、 祛痰 化 咳 、 通 便秘 、 利 消化 的 作用 , 对心 血管 也 很 有 好处 。 但 梨 性

Question: 白露时节应该注意什么饮食习惯？<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

饮食 应以 健脾 润燥 为主<|eot_id|>