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Context: 封面介绍，这是一本自我暗示方面的心理书。有关自我暗示，我是绝对认可，并且在找同类的nlp有关的书籍看。 看完全书，有关心理暗示只是一个部分，还有更多的是对大众行为心理分析，结合了很多案例，文笔流畅，说理清晰。 有关哈佛大学图书馆的名言、训诫、照片，流传甚广于网络，我也一度相信，后来哈佛大学图书馆做了澄清，方知是伪造。当时我怎就相信呢？回头想，是基于相信哈佛大学是一所优秀的学府，学生必定是勤奋有加。这个心理就是书中说的，对某些方面的固有看法，让我们对其产生期望，阻扰我们看清楚事实，它就像给我们戴上了有色眼镜。 生活中，不时会看到一些人蛮迷信，如对一些数字会特别青睐，像6、8等，原来在心理学上，这也是有依据的。迷信能发挥心理平衡的作用，赐予我们控制感。控制感是决定人们能否快乐、健康、成功生活的基本元素之一。控制感就像内置的减震器，帮助人们缓冲各类人生颠簸。没了控制感，人生将会变得更加坎坷。书中举了养老院一群老人的实验，明确知道有定期探访的老人，会更显健康、愉快。实验结束后，若干年后，再回访，发现这些老人，在失去探访后，精神都变黯淡。 说到心理暗示，大众觉知会认为，只要积极思考，就可以产生强大的精神力量，继而容易取得成就。其实，不是这么简单。除了积极思考外，适当的幻想，暂时逃避现实，会让人保持乐观，或者是得到小小的激励，即使是虚假的激励，也会让人表现更出色。 人类有着显著缺陷的自我欺骗，只要我们能简单了解这点，我们就可以更快乐，更健康，更长寿，更易成功。

Question: 如何评价这本书？<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Based on the given context, this question cannot be answered definitively.<|eot_id|>