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Context: “ 站军姿 、 踢 正步 、 缓步 , 比 军训 累 多 了 。 ” 徐启 说 , 除此之外 , 还要 训练 转身 、 起步 、 90 度 鞠躬 , 蹲下 、 扎 鲜花 篮 等 工作 , 经常 汗如雨下 。 “ 印象 最深 的 就是 练习 站姿 , 要求 十指 并拢 , 膝盖 绷紧 , 下颚 抬起 , 老师 会 在 十指 缝 、 膝盖 缝 、 下颚 处 放置 10 张 扑克牌 , 掉 一张 就 不合格 。 ” 徐启 说 , 这样 的 训练 至少 要 半 学期 。 

Question: 什么训练活动是最累的<|eot_id|><|start_header_id|>assistant<|end_header_id|>

Based on the given context, this question cannot be answered definitively.<|eot_id|>