1. 어제 되는 일도 없고, 우울하고, 심난하고 뭐 좀 그래서 오래간 만에 재밌는 일 없나 하고 인터넷 커뮤니티들을 돌아다녔다. 그러다가 화제의 이십사인용 천막 이야기를 봤다. 굳이 저런 일로 싸우고 비꼬고 욱하다가 내기까지 간 일은 웃기긴 하다.
하지만 뭐 사실 이번 경기 아스날은 지지 않아 같은 이야기도 다 비슷한거지. 그러니까 아래는 군대 이야기.
본적 없는 분들도 많겠지만 24인용 천막이라는 건 이렇게 생겼다.
내가 있던 곳에서는 이 천막을 평소에는 전혀 볼 수 없었고 유격 훈련을 가면 양쪽에 나무판으로 침상 놓고 사용했었다. 하지만 직접 쳐본 적은 없다. 두 번 갔는데 가면 저게 그냥 놓여 있었음. 치는 모습을 본 적은 있다.
혹한기 훈련 때는 3명 들어가는 조그만 A텐트를 쳤다. 이것도 가면 놓여있었는데(...전문가들의 몫) 잠은 안 자봤다. 내가 하는 일이 혹한기 훈련 시즌 때 무척 바쁘기 때문에 두 번 다 낮에만 좀 있다가 금방 돌아왔다.
하지만 훈련소 있을 때는 해봤다. 숙영이라고 밖에 나가서 하루밤 천막치고 자는 게 있다. 겨울이라 땅도 꽁꽁 얼어있어서 설치도 잘 안되고, 천막은 대체 언제 만들어진건지 부실하기 짝이 없고, 별 짓을 다해도 바람은 숭숭 들어오고. 1월 말인가 여튼 정말 추울 때였는데 새벽에 진짜 얼어 죽는 줄 알았다. 요즘도 겨울에 추우면 그 천막 안에 있던 당시의 상황이 기억난다.
무척 높은 사람이 온다고 해서 행사용 천막은 쳐본 적이 있다. 이거 자체는 그렇게 어렵지 않은데 팽팽하게 각 잡는 게 힘들었다. 뭐든 팽팽하고 나란하고 이런 거 참 좋아하는 곳이라.
나름 공병대 출신이라 구경은 많이 했다. 다만 탱크, 박격포 이런 것들은 본 적도 없고 조립교, 텐트, 중장비, 투바이투 목재, 시멘트, 삽, 고무 보트 뭐 이런 것들...
공병대를 나온 분들은 알겠지만 병사들이 우르르 몰려들어 작업하는 모습을 보고 있으면 정말 장관이다. 대대에서 금강인가 어딘 가에 둑 만드는 모습을 본 적 있는데, 피라미드도 저렇게 우르르 몰려들어 만들었으면 완전 신비한 건 아니겠다라는 생각을 했었다.
물론 중장비가 출동하는 경우도 있지만 그냥 맨손으로도 뭐든 쓱싹쓱싹 잘 만든다. 조립교 만드는 모습은 정말 보고만 있어도 질려버린다.
저 쇳덩어리가 조각으로 분해되는데 하나가 200kg인가. 그걸 6명이서 손으로 들고 옮겨 탱크도 지나가는 다리를 만든다. 당시 수해가 나서 어딘가 다리가 무너져 임시 다리를 만든다고 옆 중대가 출동했었다. 바보 짓 같아 보일 수도 있지만 비상시에는 역시 요긴하다. 그러니까 저거 하는 부대가 있는 거겠지.
어쨋든 저 위에 24인용 천막을 혼자서 칠 수 있냐/없냐가 논쟁의 핵심인데. 안될 거 같기는 한데(저 천막이라는게 재질도 두껍고 나무 지지대 같은 게 꽤 무겁다) 혹시 될 지도 모르겠다. 인간이 뭐 물리적 법칙을 뛰어넘어 날거나 하지는 못해도 사실 별 걸 다한다. 운동 선수들 보면 평범한 인간의 상식을 뛰어넘게 몸을 움직이는데 그 비슷한 것.
2. 강아지가 심심한 건지, 더위가 가시니까 기분이 좋은 건지, 고양이가 되고 싶은 건지..


데카르트는 이런 식으로 회의를 했다. 여기 졸업장이 있잖아, 가짜 아니냐? 학교에서 뽑았어, 짜고 한거지. 이것은 마치 내 앞의 저 벽난로는 가짜가 악마의 속삭임이 아닐까, 내가 느끼는 이 감정들은 다 누군가의 장난이 아닐까, 하지만 그러고보니 코기토 에르고 숨, 뭐 이런.
3. 왜 이런 생각을 하게 되었냐 하면 어제 밤에 모기 때문에 새벽에 깨어나서 멍하니 앉아 있다가 도미노에 썼던 질 샌더에 대한 이야기가 생각났기 때문이다. 사실 결론적으로 제출한 원고에서는 방향을 크게 틀었는데 원래 쓰고 싶었던 건 러셀의 다발과 크립키의 반론(자연어, 기계어)을 여기다 붙여보는 거였다.
기억을 되살리자니 시간도 너무 없었고, 기억나지 않는 것도 너무 많았고, 너무 생뚱맞기도 했고 등등의 이유로 포기했다. 나름 유능한 선생님께 열심히 들었었는데 그 이후로 쓸 데도 없고 생각도 안하다보니 잊어버린 게 많다.
여튼 사람 질 샌더와 회사 질 샌더는 원래 다른 것이다. 이름이 지칭하는 대상이 다르고 상호 대체도 불가능하다. 하지만 이 둘은 연결이 되어있다. 이 '연결이 되어있다'가 뭐냐가 의문이다. 라프가 만든 질 샌더는 오리지널이 없는 복제를 하는 것과 같다. 즉 램브란트 연구자가 램브란트가 그렸을 법 한 모조품을 만드는 것과 같다. 이건 가끔씩 일어나는 사건이다. 하지만 상표법, 저작권법에 의해 전자는 합법이고, 후자는 불법이다.


4. 어제도, 오늘도 콜라가 너무 마시고 싶어서 새벽에 편의점에 다녀 왔다. 마침 쿠폰도 있었다. 이런 일 할 때는 참 부지런하다.
고등학생 때 코카콜라에 완전 푹 빠져서 하루에 거의 1.5리터 짜리를 하나씩 마셨다. 얼음 몇 개 넣어서 마시는 게 너무 맛있어서 자다가도 벌떡 깨어나 편의점에 갔었다. 한참을 그러다가 이건 도저히 안되겠다 생각을 했었는데 문득 사이다가 보이길래 사이다를 사왔다. 생각날 때 마다 사이다를 마시면서 자연스럽게 콜라 의존증이 사라졌다.
그때 생각한 게 역시 불에는 불로 맞서야 중독을 물리칠 수 있다는 거였다. 담배 끊는 길은 마리화X 밖에 없는 건가..
하지만 올해 들어 갈증이 이상하게 심해지고, 그러자 또 탄산음료 의존증이 나타났다. 한참 사이다를 매일 마셨는데 요새는 가리지 않는다. 1.5리터씩 마시지는 않는데 딱 이 시간 때 쯤 생각나면 아 이거 살짝 초조해 진다. 이건 약간 가능성의 문제로 사 마실 방법이 없으면 쉽게 포기한다. 그게 또 나의 장점이기도 하다. 하지만 가능성이 있다면(어제와 오늘의 쿠폰) 물론 간다.
어쨋든 또 안되겠다 싶어 나도 탄산수를 마셔볼까 하는 생각이 들었다. 트위터에 물어봤더니 평들이 좋다. 탄산수를 사보게 될 거 같다. 저번에 마셔 봤는데 정말 맛없던데...


1. 어머니의 생신이었고, 외식을 했다. 하루 종일 별 거 안 먹다가 갑자기 뭘 많이 먹었더니 컨디션이 아주 안 좋아졌다. 가스 활명수를 마시고 꼼짝않고 가만히 있었더니 지금은 좀 나아진 것 같다.
2. 태풍은 지나갔고, 비도 많이 안왔는데 지금도 바람이 무척 세게 분다. 태풍 크기가 400km, 서울 옆을 지나갈 때 시속 50km/h, 황해도에 상륙했으니 거기까지 200km잡고 거기서 느려졌다고 하면 : 서울 옆을 지나간 게 오후 2시쯤이니 오후 6시 경에는 직접 태풍은 다 지나간 게 된다. 지금이 그로부터 9시간이 지난 새벽 3시. 원래 태풍이 그대로 있다면 북극쯤 가 있을테고 지금 이것들은 말하자면 환영이다. 하지만 은행 열매를 날리고 창문을 부순다.
3. 태풍 바람이 불면 냄새를 맡는다. 적도의 바다 냄새... -_- 여튼 높고 트여있는 곳에 가면 맡을 수 있는 태풍 올 때 특유의 향이 있는데 좀 좋아한다. 내가 조향사라면 이 냄새를 잡으러 적도에 갔을 지도 모르겠다. 여하튼 그래서 매번 태풍이 올 때 옥상이나 뒷산에 올라간다. 무거운 습한 바람, 빠르게 움직이는 구름. 물론 이 냄새는 '환상'일 수도 있다. 인간, 특히 내 감각은 그다지 믿을 게 못된다. 감각은 생각보다 쉽게 주조된다. 기억도 마찬가지다.
4. 아무 것도 할 게 없다. 따지자면 생각보다 늦게 이런 날이 왔다.


1. 내일 집에 있을 예정이라 그런지 잠이 안 온다. 그것과 별개로 7월 이후 계속 피곤한 상태다. 잠을 잘 못자고 있기 때문이다. 아마 날씨 탓이겠지. 어쩌다 제대로 잠 들면 8시간쯤 전혀 깨지않고 정말 기절하듯 푹 자는데 7월에는 없고, 8월 중에 2번 정도 그런 일이 있었다.
2. 아까 낮과 마찬가지로 태풍의 영향은 아직 없다. 슬슬 바람이 부나 정도의 가벼운 바람. 제주/여수/거제/완도 등지는 바람이 무척 강하다는 이야기가 여기 저기 게시판에 뜨고 있다. 창문이 부실한데 사실 별 대책 마련할 방법도 없고. 여차하면 학교나 가야지.
3. 무슨 이야기를 하려고 이걸 열었더라.. 아, 좀 조용히 있자. 할 말이 있으면 혼자 떠들자.조금만 더 힘들어도 어려워진다.


1. 태풍 볼라벤이 올라오고 있다. 위성 사진으로는 시시각각 다가오고 있는 걸 느낄 수 있는데, 화창하고 맑기만 해 표면적으로는 전혀 느낄 수 없다. 이것은 마치 중계되고 있는 걸프전을 보는 느낌이랄까. 뭐 동생 말로는 제주도 어제는 그랬다는데 내일이면 바로 현실이 되겠지.
2. 생각해보면 이런 걸로 크게 뻥칠 수도 있을 듯. 초속 100m/s짜리 거대 태풍이 내일 옵니다, 위성 사진을 보세요, 대피소로 고고 해놓고 딴 짓 한다든가.
3. 프렌치 카페 100개 쯤 들어있는 걸 샀다. 모카 골드가 조금 더 맛있긴 한데 어차피 체내 카페인 비중 유지용이니 싸도 별 상관없다. 여튼 신촌에 놀러오세요. 제가 인스턴트 커피를 타 드립니다. 고급 입맛을 위한 티백 커피도 있습니다.
4. 태풍이 올라오고 있고, 태평양 라인에서는 지진이 발생하고 있다. 어제 오늘 지진 발생 현황을 보면 단층이라는 게 확연히 보인다. 지구라는 건 역시 취약하구나. 어쨋든 나는 컴퓨터 앞에서 마냥 더워하고 있다. 너무 맑아. 집에서 멀리 북한산이 보이는데 나무가 파랗게 보이는게 자세히 보면 등산객도 보일 기세였다.
5. 애스크에펨에 최근 여행이 언제냐는 질문이 들어왔는데 트립라인을 뒤져보니 2월이었다. 기억이 기계에 의존하고 있다. 이런 건 좀 각성해야겠다.
6. 인가가요에서 카라 컴백을 봤는데 두 곡을 했다. 하나는 노란색 원피스를 입고 과하게 귀엽고 예쁜 척을 하는 컨셉이었는데, 노래가 끝나자 이너 위에 가죽 코르셋같은 걸 입고 그 위에 자켓을 걸치고 표정과 눈빛이 완전히 다른 판도라가 나왔다. 판도라 쪽이 사전 녹화분.
앞에 곡(제목 중 Miss U라는 영어 제목 부분만 생각난다, 중간에 Bob U, Bob U하는 가사가 좀 이상했다, 뭘 노린거야 / 왜 노린거야) 원피스가 2008 구찌 수영복을 거의 그대로 따라한 거라는 걸 오늘 알았는데 대체 어쩔 생각인 건지 궁금하다. 만의 하나 구찌와 사전 협의나 계약이 있을 지도 모르니 자세한 언급은 생략.


판도라에서 에나멜인지 레쟈인지 코르셋은 조금 아쉬었다. 그런 옷은 아예 벗든가 - 그러면 안될테니 안에다 뭘 댈 거면 아예 방향을 바꿔 좀 더 효과적인 다른 게 있지 않았을까 생각한다, 섹시라는 컨셉 변경에 너무 과도하게 집착하느라 몇 개의 아이콘에 심하게 기대고 있다.
역시 섹시 컨셉 때문인 거 같기는 한데 화장을 진하게 하면 섹시해 보인다라는 천편일률적인 공식 사용이 또한 아쉽다. 이 부분은 마음에 들어하는 사람도 있었는데 "츤데레라 결혼 못하지만 일은 파워 잘하는 30대 상사 같은 느낌"(by 북북킴님)이라는 말을 듣고 문득 이해가 갔다.
그래도 지영이는 하얀 게 좋은데. 섹시한 거 맡을 언니가 넷이나 있는데 인턴 역 정도 시키면 되잖아.
재미있던 건 인기가요에서 비 에이 피인가 할 때는 여자애들이 중간 중간 추임새를 크게 넣어주고, 카라가 할 때는 남자애들이 추임새를 크게 넣어주는 부분. 열심히들 살고 있는 듯!


1. 얼마 전에 강아지 관련해 인터넷 검색하다가 하루에 30분은 꼭 놀어주라는 이야기를 읽었다. 해주는 것도 없는 데 그거라도 열심히 해주자 싶어서 매일 30분은 같이 논다. 산책은 날씨도 문제고 해서 요새는 잘 못한다. 논다는 건 정말 온전히 강아지랑만 논다는 거다. 한 10분은 안고 장난치고, 10분은 살짝 괴롭히고, 10분은 악어 인형을 가지고 논다. 정말 좋아한다. 그렇게 좋아하는 걸 보고 있으면 울컥해진다.
2. 후쿠시마에 버려진 도시의 버려진 동물들의 사진을 봤는데 사람이고 동물이고 심지어 무생물인 도시와 도로, 각종 기물들까지 널부러져 있는 모습을 보면 세상은 참 잔혹하다는 생각이 든다. 자연 재해가 그 정도인데 전쟁 같은 걸 겪은, 겪고 있는 충격이 어느 정도일지는 감이 잘 안 잡힌다. 여하튼 요새는 너무 쉽게 울컥한다. 몸뚱이가 감정들로만 이뤄져 있는 거 같다.
3. 베이컨을 사왔다. 어디 제품이었드라, 여튼 국산. 이유는 다른 게 없고 제일 쌌다. 고칼로리를 원한다.


6. 노래방에 대해서는 별로 기억이 없다. 2000년 넘어서는 두 번 가본 거 같고, 노래는 한 번 불렀다. 90년대에도 다섯 번 안쪽이다. 난 TV 화면을 보면서 노래를 부르는 행위가 납득이 잘 되지 않는다. 가는 사람들이 한심하다 그런 게 아니라(뭐든 즐겁게 놀면 좋은 거지 뭐) 그냥 괴상하다.
덕분에 현대인이 스트레스를 풀고 사교를 올리기 위해 가지고 있는 수단 하나를 장만하지 못하고 있다. 이런 부분이 지니고 있는 어떤 종류의 괴로움의 원천이 아닐까 생각은 한다. 편한 사람들과 술자리를 가지면 나한테는 노래방 가자는 이야기는 안해서 좋다. 좀 미안하지 사실.
7. 예전에 동생 부부와 장흥에 닭도리탕을 먹으러 간 적이 있다. 상당히 맵고 칼칼한게 생경했는데(살짝 달착지근한 게 보통이지 않나) 며칠 전 부터 자꾸 그게 생각난다. 오늘은 다음 로드뷰를 붙잡고 기억 속의 그 때의 경로를 훑으면서 뒤적거렸고 그 집을 찾았다. 닭도리탕 2인분은 3만원. 이런 음식은 혼자 먹을 수 없다는 게 좋지 않다. 큰 맘 먹고 억지로 먹어도 남겨야 한다. 삼겹살 1인분을 먹는 것과는 다르다. 여튼 그래서 닭 원정대를 꾸리고 싶다.
8. 아까 모에에 대한 글을 읽으면서 생각했는데 나는 모에는 잘 모르겠고 페티시는 조금 있는 거 같다. 부두교의 페티시즘 이런 거 아니고 섹슈얼 페티시즘. 패션 좋아하는 사람은 약간 씩이라도 어쩔 수는 없는 듯. 그래서 내게 생동감이 별로 없는 걸까. 그거랑은 상관이 없는 건가.
9. 내 기억의 특징은 연대기 순이 아니라 압축되어 눌려져 있고, 사람 별로 분류가 되어 있다는 거다. 말로 하기엔 좀 복잡한데 여튼 그렇고 그래서 오해를 많이 받는다. 억울하다는 건 아니고. 요즘엔 오해 받을 만큼 누구를 보고 있지도 않다.


1. 일이야 원래 잘 안 풀렸지만, 더욱 안 풀리니 역시 좋지 않다. 이 분야에 있어 만성이란 존재하지 않은가보다.
2. 나는 왜 세 개를 다 붙잡고 있는가.
3. 오늘은 춥다. 날씨앱에 따르면 최저 기온이 22도였고 최고 기온이 24도였다. 습기만 없다면 거의 완벽하다고 할 수 있다.
4. 근래에 깨달았는데 가장 큰 문제점은 관계가 평등하지 않다고 느끼는 순간 매우 쪼그라들어 버린 다는 데에 있는 것 같다.
5. 이번 달은 매우 좋지 않다. 그리고 매우 무료하다. 할 일들이 조금 있는데 약간 헤매고 있다. 어제는 이태원 맥도날드에서 멍하니 햄버거를 먹었다. 딴 생각들을 한참하면서 꾸역꾸역 먹는데 30분도 넘게 걸렸다. 다 먹고 나서 생각나는 것들을 열심히 메모했다. reject된 아이템들.
6. 사람을 너무 안 보고 있고, 그 시간이 굉장히 길어지고 있다. 이제와서 이런 말은 혼자 하면서도 약간 웃기게 들리지만 솔직히 약간 무섭다.
7. 학위를 밟으려면 돈이 드니까 더 싼 걸 선택하는 거지. 물론 당연히 효용은 훨씬 더 낮게 되는거고. 이 바닥 사이클이 원래 그런 거잖아. 새삼스럽게.
1. 인용 - "아니죠. 상처를 입고난 후 성숙해지는 사람은 애초에 대단히 성숙한 사람일테구요. 뭐 두들겨 맞으면 맞은만큼 쪼그라들겠죠" from 가우디 슈퍼마켓
2. 두 단층을 그저 보이는 대로 묶어 놨는데, 이게 뭐가 어떻게 되어가는 건지 전혀 모르겠다.


3. 어제 밤은 열대야였다는 데 1시에 눈을 감았다가 오늘 아침 8시에 눈을 떴다. 더웠는지 추웠는지도 모르겠다. 이렇게 잔 건 정말 오래간 만이다. 문제는 그래도 졸리다는 것.
4. 요즘 주변에서 이런 저런(이 말을 너무 많이 쓰는데 퉁치는 느낌으로) 일들이 많이 벌어지고 있고 가만히 보면 개개인의 스킬들과 뷰는 늘고 있는 게 많이 느껴진다. 그게 어떻게 되느냐가 문제인데 시장이 역시 너무 좁다.
5. 응답하라 1997은 아직 못봤는데 재미있다는 이야기를 좀 들었다. 하지만 내용상 좀 안 와닿을 거 같기도 하고... 여튼 에이핑크 은지가 주연인가 보다. 보미가 초반에 조금 튀었지만 역시 은지가 치고 나가는 듯.
97년에 복고라는 이름이 붙는 건 역시 조금 이상하다. 어제 강타에 대한 트윗을 올렸다가 쉬지 않고 울리는 리트윗 소리를 듣고(그를 오빠라고 부르는 많은 이들) 당연히 예전 같지는 않겠지만 그래도 아직은 현실이다라는 생각을 잠깐 했다.
남심여심은 좀 봤었는데(사실 거의 다 봤다...) 생각보다 어색하지 않고 잘 한다고 생각했었다. 다만 다들 잘 한다 싶으면 드라마로 가버려서 버라이어티 팬으로는 아쉽다. MC중 막내는 신봉선(&김신영) 체제는 대체 언제까지 계속되는거야.
6. 설리가 숏컷으로 나오는 드라마는 역시 궁금한데 민호가 그 궁금함을 없앤다.
7. 비스트는 엠카운트다운에서는 3주 1위를 했는데 뮤직뱅크에서는 1위를 못했다. 싸이를 넘지 못했다.
8. 싸이의 유럽 아이튠스 스코어를 보니 꽤 높긴 하지만 1위는 거의 못했다(통합 아니고 팝 차트에서). 그런데 핀란드에서는 1위였고, 여전히 10위 권 안에 랭크되어 있다. 아침에는 핀란드에서 자국형 레게가 인기라는 트윗을 봤다. 핀란드라는 곳은 어떤 분위기인지 살짝 궁금하다.
핀란드의 인상하면 노키아, 앵그리버드도 있겠지만 개인적으로는 예전 무슨 영화에서 본 '다 벗고 자는 씩씩한 여자 아이와 소풍 때는 당근을 하나 들고 숲으로 가는 아이들의 나라다. 그 인상이 너무 강해 핀란드하면 자동으로 저 두 장면이 떠오른다.


여튼 사막을 좀 좋아한다. 가보진 못했기 때문에 경험상의 문제는 아니고(가보면 좋아하지 않게 될 가능성이 높아 보이지만) 그냥 사막의 풍경이라는 게 좋다. 비슷하게 초원이나 바위들이 펼쳐진 모습도 좋아한다.
바그다드 카페였나, 그 영화도 좋아했었다. 아라비아의 로렌스는 사막이 끝없이 펼쳐지기는 하는데 그 위에서 벌어지는 일들이 내가 사막 풍경을 좋아하는 이유와 너무 다르기 때문에 사막 애호가로서는 좀 별로다. 내셔널 지오그래피나 BBC 다큐멘터리에 찍은 사막들이 좀 더 근접한다.
화성에 간 큐리오시티가 보내온 사진을 주르륵 보고 있는데 이런 사진이 보였다. 이건 정말 이상적인 사막이다. 사막을 보통 '아무 것도 없다'라고 말하지만 실상은 그 안에 별 게 다 있다. 맨 위 이글루 링크의 당나귀도 살고, 사막 여우도 살고, 전갈이나 곤충 그리고 식물 등 여러가지 생명들이 살고 있다.
하지만 위 사진은 (아마도) 정말 아무 것도 없다. 지름이 지구의 반 정도 되는 행성에 움직이는 거라고는 오퍼튜니티와 큐리오시티 밖에 없다. 굉장하다.


RT되는 것들은 할 수 없이 쫓고 있지만 저 분의 대사들은 적어도 지금의 내게는 전혀 득이 없고 오직 실만 있다. 싫습니다 선배... 왠지 내가 이런 말을 해 본거 같기도 하고, 들어본 거 같기도 한데 어느 쪽인지는...
2. 후배를 만났다가 이마트에서 시카고 (?) 피자라는 걸 사다 먹었다. ? 부분은 무슨 이름이 있었는데 기억나지 않는다. 기존 피자보다 작은 사이즈에 꽤 두꺼운 치즈가 덮여있는 피자. 피자헛의 더블(? - 역시 기억나지 않는다) 피자도 그렇고 요즘 유행은 두꺼운 치즈인 듯.
둘이 먹기엔 양이 좀 부족한 듯 했지만 괜찮았다.
3. 치즈 케이크는 역시 적어도 3일 정도 변비가 생길 정도로 밀도가 높아야 먹을 만 하다. 쉬폰 케이크 따위 꺼지라고.
4. 책을 한 권 정도 살 수 있을 것 같다. 하지만 9월이기 때문에 보그 미국판을 사게 될 것 같다. 살짝 안타깝지만 그게 우선이다.
5. 여유 자금이 조금 생기면 ㅅㄱ대 후문에서 기계 우동을 먹는 게 낙이었는데 요새는 그것도 좀 어렵다. 그건 그렇고 너무 더워서 뭘 잘 못먹으니 살이 막 빠진다. 어쩌다 밖에 나가 외식을 하게 되면 탕/국 이런 뜨끈뜨끈한 걸 먹게 된다. 인간은 발란스의 동물이다.
6. 도미노 이야기를 잠시 하자면 원고를 쓰면서 유니클로에 관계된 글을 세개를 함께 썼다. 결론적으로 책에 1, 블로그에 2이 들어갔다. 특히 8초에 대한 글을 도미노에 실으면 어떨까 꽤 고민했는데 그게 블로그로 가게 된 이유는 난 아직 그 분을 향한 낚시에 미련이 남아있기 때문이다.
7. 올림픽을 거의 안보다가 며칠 전부터 갑자기 마구 보기 시작했는데 이건 열대야에 잠을 거의 못 자다가 살짝 선선해지자 그때는 잠이 오지 않게 된 이유가 크다. 하지만 오늘 보니 남자 마라톤을 하고 있었다. 이건 다 끝났다는 뜻이잖아... 아쉽다. 그러니까 올림픽은 9월에 하라고.


똠양꿍, 산라탕 이야기를 트위터에서 보다 보니까 배가 고파져서 복숭아를 하나 먹고 심심해져서 예전에 에버노트에 넣어놨던거 좀 더 정리.
중국 요리의 매운맛의 종류는 3가지 정도로 나누는데 이 이야기를 모닝구무스메가 하던 방송 하로모니에서 봤다. 거기서 마파두부를 만들었던가 뭐 그랬을거다. 여튼 라(辣), 마(麻), 신(辛) 세가지인데 라는 고추같은 열나는 매운 맛, 마는 산초같은 저린 매운 맛, 신은 유자나 계피 같은 맛이다. 매울 신인데 우리나라에서는 계피는 몰라도 유자는 맵다고는 안하지 않나 싶다. 살짝 쏘는 맛? 뭐 그런 느낌인가보다.
예를 들어 사천식 마파두부는 이름만 봐도 마가 들어있으니 맵겠구나 집작할 수 있는데 원래 고추, 라유와 산초가(2인분 기준으로 큰 수저로 산초 가루를 세스푼을 넣는다고 사천식 마파두부 레시피에 적혀있다) 들어가기 때문에 라와 마 두가지 매운 맛이 들어있다고 하면 된다.
라조기 같은 경우 기가 들어있으니 닭이고, 라가 들어있으니 맵다는 것 정도 알 수 있다. 산라탕은 탕이니까 끓인 거고 산은 시다, 라는 맵다. 즉 시고 매운 탕.


위치만 봐도 맛있는 게 많을 거 같은 곳이다. 안쪽에 전당강(첸탕강)이 있어서 민물고기, 새우 등이 나오고 동쪽 바다에서는 해산물, 내륙 구릉 지대에서는 야생초, 야채, 고기가 잔뜩 있다. 항주가 남송의 중심이었던 시기에 북쪽에서 많은 요리사들이 내려와 조리법이 섞여서 더 다양해지고 더 맛있어졌다고 한다.
대표적으로 항주 요리는 절강 요리의 대표로 제철 야채, 죽순 등 다양한 재료를 사용한다. 소동파가 항저우로 좌천되어 있을 때 개발된 요리가 동파육이다(원래 황주에서 이거 만드는 일이 있었는데 항저우로 가지고 갔다고 함).
이외에 소흥의 걸인들이 닭서리를 한 다음 털을 뽑고 황토 진흙을 발라 땅에 묻어두었다가 한 마리씩 꺼내 먹었었다. 어느날 건륭 황제가 노숙을 하면서 모닥불을 켜 놨는데 맛있는 냄새가 진동을 해서 땅을 뒤져봤더니 닭이 나왔다. 이게 동파육과 함게 항저우 대표 음식 중 하나인 거지닭이다.
땅에 묻는다고 하니까 생각났는데 예전에 방송에서 보니까 원산 음식에도 땅에 묻는 게 많다. 가자미 식혜나 대구 순대(동태 순대였나 여튼)가 그런 건데, 원산의 인민 요리사인지 하는 분이 나와서 그러는데 원산 앞바다에서 찬 바람이 불어오는 추운 겨울에 땅에 묻어 삭히며 완성시키는 요리가 많다고 한다. 당시 방송으로 볼 때는 원산 음식들이 삭히고 그런 게 많아 호불호가 크게 갈리는 음식이겠다라는 생각을 했었다.


1. 몇 년 전에도 비슷한 걸 느낀 적 있는데 절기라는 건 정말 굉장하다. 귀납법의 승리라고나 할까. 귀납에 대한 나의 불신을 절기라는 게 마음껏 조롱한다.
2. 그러든 저러든 방은 아직 덥다. 건물이 통으로 달궈져 있는데 쉬 가라앉지가 않는다. 비가 와야 한다.
3. 트위터에도 그렇고, 블로그에도 그렇고 어쨋든 건너편에 사람이 있다고 생각하는 편이다. 하지만 가만히 보면 꽤 많은 이들이 건너 편에 기계가 있다고 생각하는 것 같다. 무인칭화는 확실히 편리하긴 한데 나같이 심약한 사람에게는 그다지 좋지 않다. 여튼 꽤 많은 계정을 언팔해 팔로잉 수를 180정도로 내려놨는데 뭐 마음이 좀 복잡함.
4. 얼마 전 레몬하트라는 만화를 봤는데 거기 보면 만담에 대한 에피소드가 하나 있다. 술을 소재로 꽤 히트를 치고 있는 만담가가 넌 아직 부족해라며 스승에게 혼나는데 술을 소재로 한 만담은 당연히 공연이 끝나고 나면 사람들이 술을 마시고 싶어해야 한다는 것. 뭐랄까, 녹아들어있기 때문이라고 할까.
패션에 대한 블로그를 운영하고 있는데 사실 그 블로그는 구매욕은 전혀 부추키지 못한다. 그렇기도 하고 이건 어디서 팔아요, 어떻게 사요, 얼마에요 하는 댓글들이 불편해 일부러 피하는 경향도 있다. 그런 댓글들은 대부분이 매우 퉁명스러운 경향이 있다. 아니 검색 하면 금방 나오는 걸 왜 물어보는 거야...
5. 패션 쇼핑몰 같은 걸 벌릴 수는 없지만, 요즘 그런 데서 일하고 싶다는 생각이 좀 든다. 뭐 가져다 열심히 홍보하고, 팔고 이런 거 좋아하는데. 흐음. 하지만 대부분 개인 운영 쇼핑몰들은 사원이 필요없고, 또 그거보다 큰 규모면 그냥 회사니 위에서 말한 재미는 없고 이런 문제가 있지. 나 아는 사람들은 왜 저런 거 하는 사람들이 없지.
6. 너무 더워서 며칠을 맥주 한 캔을 벌컥벌컥 마시고 잠들었다. 그게, 효과가 좀 있긴 있다.
7. 날씨에 좌지우지되는 나 자신이 좀 한심해서 이제 날씨로 투덜거리는 건 안 하기로 했다. 며칠 됐다. 군대 있을 때 태풍 지나가는 거 보고 자연이란 건 참 무섭구나 느꼈었다. 그래서 가능한 자연과 멀리 떨어져 문명의 그늘 아래서만 지내야지 했는데 어떻게 된게 날이 갈 수록 이렇게 찰싹 달라붙는지. 여튼 투덜거리진 않으려고.
8. 여행 가방을 사고 싶다. 여행 가방은 언제나 나의 로망.


얼마 전 강아지를 잊어버렸다가 다시 찾았다는 이야기를 쓴 적 있습니다. 이후 뭐 그 당시 처럼은 아니지만 종종 게시판에서 실종된 강아지들 얼굴도 익혀두고 그러고 있습니다. 서울시 같은 경우엔 누가 집어가는 게 아니라면 일단은 바로 보호소로 옮겨버리는 거 같아요. 동네마다 가게 되는 보호소가 다르니 각 구청에 문의해 어디로 가게되는 지 알아보세요.
여튼 잊어버리고 실종 게시판에 사진과 함께 올린 글들을 보면 사람 말을 잘 따라요, 앉아 하면 잘 앉아요, 겁이 많아요 이런 이야기들 써 놓는 분들이 많은데 그런 거 사실 별로 소용없습니다. 밖에 나가서 어떤 일을 겪었는가에 따라 다르겠지만 대부분 쇼크 상태이니 겁을 잔뜩 먹고 있고, 주인이 코 앞에 있어도 누군지 못 알아보는 경우도 많아요.
당시 잊어버렸다가 찾은 사례를 열심히 읽었었는데 며칠을 이름을 부르고 다녔는데 안 나타나다가 집 바로 앞 지하실에서 발견되는 경우도 있습니다. 이름 부른다고 나오면 좋겠지만, 잘 안 나와요. 무섭거든요.
안 나가면 그냥 다행인 겁니다. 언제 사라질 지 몰라요. 집 앞에 잠깐 나갔는데 앞에서 자동차가 빵 한번 하고, 동네 꼬마애들이 쟤 뭐냐 하고 우르르 쫓아와서 겁먹고 잠깐 도망치면 그대로 어딘 지 모르는 곳으로 흘러가 버리는 거에요.
여튼 강아지를 기르고 있다면 알아놓는 게 좋을 거 같아서 여튼 혹시나 그런 일이 발생할 때 대비해 저번에 두서없게 써 본적이 있는데 대충 정리해 놓습니다. 고양이의 경우엔 많이 다를 거 같은데 키워본 적이 없어서 잘 모르겠네요. 저번에 게시판 뒤지면서 본 바로는 고양이의 경우 아파트라면 제일 높은 곳 아니면 제일 낮은 곳에 있을 가능성이 높다고 하더군요.
1. 길을 돌아다니며 직접 찾을 수 있는 확률은 극히 낮은 거 같습니다. 안 할 수는 없겠지만 그런 식으로 만날 확률은 너무 낮아요.
바로 옆에 있어도 어디 숨어있으면 모를 수 있습니다. 강아지가 길을 잃으면 다른 강아지/고양이/그외 다른 것들/자동차 소리/시끄러운 소리/위협적인 사람들을 피해 어디론가 가게 됩니다. 어디로 가게 될지 방향을 전혀 짐작할 수 없어요.
보통 도심에서 작은 견들은 1km 정도 이동한다는데, 말이 1km지 그게 어느 방향일지 모릅니다. 그냥 계산해도 좌우 2km씩인데 다음 지도에서 양쪽 2km 네모 쳐보면 아시겠지만 그게 생각보다 꽤 넓습니다. 하루 더 지나면 그때부턴 기하급수적으로 범위가 증가합니다. 큰 강아지들은 국도 따라서 상상도 못하게 멀리 가버릴 수도 있다고 들었습니다.
여튼 돌아다니는 건 전단지 붙이는 거라든가와 병행하면서 '혹시나' 정도로 생각하는 게 나은 듯 합니다.
2. 집으로 다시 돌아올 확률이 있기는 한데 역시 낮습니다. 그런 식의 복귀율이 8% 정도 된다더군요. 만약 근처에 숨어있다가 새벽에 다시 돌아온다면 정말 운이 좋은 겁니다.
3. 좋아하는 물건, 강아지 이름, 좋아하는 장난감에서 나는 소리 같은 것도 별로 소용없을 수 있습니다. 강아지들이 당황하면 전혀 아무 생각도 안 해버리는 거 같습니다.
4. 전단지에 보면 습성, 습관, 좋아하는 것, 버릇 이런 거 써놓으신 분들이 많습니다.
위에서 말했듯 강아지가 당황하면 다 잊어버리기 때문에 그런 건 필요없을 수도 있습니다. 집에 있을 때 진짜 좋아하던 소리나는 악어 장난감이 있는데, 동물구조센터에서 그 소리를 냈더니 무서워하며 도망갔습니다. 저도 못알아봤는데요 뭐. 또 옷이나 목끈 같은 것도 모를 일입니다. 웅이는 맨 몸으로 나갔는데 다시 만났을 때는 왠 커다란 목끈을 하나 하고 있었습니다.
사실 같은 견종끼리는 비슷비슷하게 생긴 게 많고, 며칠 바깥에 있던 개들은 꽤 다른 모습을 하고 있을 수 있습니다. 그러므로 절대 안 변할 신체적 특징들을 기억해 놓는게 좋습니다. 웅이의 경우 아래 이빨 중 하나가 살짝 삐툴어져있고, 배 특정 부위에 점이 몇 개 있고 뭐 그런 것들이 있었습니다. 강아지를 키우신다면 절대 변하지 않을 신체적 특징들을 꼭 기억해 놓으세요.
5. 일단 사라지면 먼저 좀 찾아보겠죠. 그 다음 몇 개 사이트가 있습니다.


그리고 위 사이트에 발견되어 보호소로 온 동물들 리스트가 올라옵니다. 보면 강아지, 고양이 뿐만 아니라 앵무새, 병아리, 고슴도치도 있더군요. 앵무새는 날아가지 않을까 싶은데 여튼 잘 모르겠습니다. 하루에 올라오는 수가 꽤 많습니다. 그걸 매일 확인하는 게 좋습니다.
또 인터넷을 잘 사용하는 사람들이 발견한다면 여러 사이트에 올릴 수도 있습니다. 보관하고 있어요~ 같은 게시판들이 있습니다. 특히 애견 동호회 같은 활동하는 분들은 보호소로 갔다가 주인 못찾으면 강아지들이 어떤 운명을 맞이하게 되는 지 빤히 알기 때문에 어떻게든 직접 맡아서 찾아주려고 하는 경우가 많습니다.
6. 전단지를 만듭니다. 위에서 말했듯 직접 발견할 확률은 매우 낮습니다. 찾는다면 누군가 발견하고 그걸 보관하든지, 보호소에 보내든지 둘 중 하나입니다. 보호소에 보내면 5번의 사이트 망에 걸립니다. 누가 데리고 있다면 그 분이 전단지를 보는 수 밖에 없습니다.
전방 1km 내에 여기저기 붙이라고 하더군요. 확률적으로 여학생들 그리고 초등학생들이 집에 데리고 가거나 목격하는 경우가 많다고 합니다. 어른들은 옆에 개가 지나가든 말든 신경도 안 쓰는 경우가 많지만 애들은 보거든요. 주변에 학교가 있다면 꼭 거기 근처에도 붙이세요.
그리고 동네에서 놀고 있는 꼬마애들, 강아지 데리고 산책하는 분들도 필히 전단지 주면서 말이라도 붙여볼 사람들입니다. 아무래도 유심히 보는 분들이니까요. 계속 그 자리에 있는 가게 주인들도 마찬가지구요. 능청맞은 개들은 남의 가게에 떡하니 들어가기도 한답니다.
저는 사실 28일에 몇 장 안붙이고 다음날 A4지에 전단지 파일 만들어 프린트 준비하다가 행방을 찾아냈기 때문에 전단지를 많이 돌리고 하진 않았습니다. 하지만 위 사이트에 강아지 다시 찾은 이야기 이런 거 읽어보면 역시 전단지가 가장 확률이 높습니다.
개인적으로는 평소에 신체적 특징을 기억해 놓는게 일단은 제일 중요한 거 같아요. 여튼 날이 무척 덥지만 입추도 지나니 저녁 바람이 확 바뀌네요. 강아지와 함께 여름 잘 보내자구요.


밸류에이션(실적 대비 주가수준) 부담도 없다. 올해 실적을 기준으로 한 주가수익비율(PER:시가총액/순이익)은 온라인카지노 3.4배, 안전놀이터 4.2배, 거창부산 연산동 출장 5.3배, 부평신림동 여관 6.9배 등에 불과하다. 윤지호 이베스트투자증권 리서치센터장은 “미국과 중국의 무역분쟁 등 불확실성이 여전하기 때문에 상대적으로 안정성이 높은 종목부터 사들인 것으로 보인다”고 설명했다.
자산운용사들도 적극적으로 저가 매수에 나섰다. 지난달 31일 이후 유가증권시장에서 공모펀드 운용사들이 2811억원, 사모펀드 운용사들이 966억원어치를 각각 순매수했다. 운용사들의 매수 상위 목록도 외국인과 비슷했다. 카지노사이트 (576억원), 카지노사이트 (293억원), 카지노사이트 (140억원), 청주전주 터미널 모텔 (138억원) 등 IT주와 화학주를 집중적으로 사들였다. 최근 국제 유가가 하락하면서 그동안 원료비 부담을 느끼던 화학주들의 실적 개선을 기대한 매수세가 몰렸다.
다만 하락장에서 방어주 역할을 할 것으로 기대됐던 배당주와 내수주는 외국인과 운용사 모두에 외면받았다. 외국인은 고배당주로 분류되는 KB금융, 안산출장가격 , 하나금융지주 등을 매도 상위 목록에 올렸다. 운용사들은 김제해운대 모텔 , 익산출장서비스 , 부안출장 보증금 , 광주출장오피 , 괴산군산 여관 등을 순매도했다.


‘아트 워커’(art worker) 윤광준 작가의 신작 『내가 사랑한 공간들』에는 코로나19로 답답한 마음을 상쾌하게 여는 말끔한 공간들이 있다. 전작 『심미안 수업』이 ‘아름다움이란 무엇인가’를 설명했다면, 이 책에서 작가는 그가 생각하는 아름다운 공간으로 독자와 함께 걸어 들어간다. ▲아름다운 전철역 녹사평역 ▲세상에서 가장 아름다운 음반 가게 풍월당 ▲산꼭대기에서 물에 비친 미술관을 감상할 수 있는 뮤지엄 산 ▲세상 어디에도 비슷한 곳은 없을 법한 오드 메종 등 국내 총 스무 곳의 공간에 대한 사진과 글이 담겨 있다. 독자는 가장 먼저 탁 트인 정갈한 공간들을 사진으로서 만나고, 또 사진보다도 좋은 글을 읽으며 힐링하게 된다. 이 책을 통해 코로나19가 물러가면 방문할 공간들을 생각해봐도 좋겠다.
가장 자유로운 여행은 배낭 하나 메고 정처 없이 홀로 떠나는 여행이 아닐까. 자유를 갈망한다면, 청소년 시절부터 100개국이 넘는 세상을 여행한 여행가 세바스티안 카나베스를 만나보자. 카나베스는 책 『배낭여행자의 여행법』에서 배낭여행을 계획하는 법과 저렴하게 여행하면서 많은 것을 볼 수 있는 법을 설명한다. 책에는 주로 해외에서 배낭여행 하는 방법들이 담겨있지만, 그 방법을 읽는 이는 이국땅에서 배낭을 메고 있는 듯한 착각에 빠진다. 특히 책 곳곳에 배치된 ‘나의 놀라운 여행 체험’ 코너에서는 카나베스의 특별한 여행 경험이 생생하게 적혀있어 심장을 빨리 뛰게 한다. 한편, ‘최고의 여행지’ 코너에는 전 세계 거의 모든 여행지를 경험해 본 저자가 가장 추천하는 여행지들이 담겨 있다. 밖을 나가지 못하는 시간을 더 멋진 여행을 계획하는 데 사용해 보자.
모스크바에서 예카테린부르크, 이르쿠츠크, 하얼빈, 베이징까지 9,000km의 대지를 가로지르는 기차여행. 상상만 해도 가슴이 뻥 뚫린다. 책 『여자 혼자 시베리아 철도 여행』에는 평범한 직장에서 근무하던 오다 히로코가 덜컥 사표를 내고 7개월 동안 유라시아 대륙을 여행하던 중 시베리아 횡단 열차에 올라타 11일간 여행한 이야기가 귀여운 만화로 그려져 있다. 만화로 그려진 시베리아의 경관은 그다지 멋지다고는 할 수 없지만, 정차한 역에서 열리는 이국적인 시장 풍경, 국경이 만나는 곳의 이색적인 문화와 음식, 개성 있는 객실 사람들과의 교류를 감상하고 있자면 어디선가 열차의 덜컹거리는 소리가 들려온다. 가벼운 마음으로 시베리아 횡단열차에 올라타 보자.
“나는 42일간의 내 방 여행을 떠났다가 돌아온 참이다. 이 여행에서 나는 흥미로운 것을 보았고 여정 내내 즐거웠으니 책으로 엮으면 어떨까 싶었다.”
꼭 어디론가 떠나야만 여행이 아니다. 프랑스 작가 그자비에 드 메스트르의 책 『내 방 여행하는 법』은 여행에 대한 통념을 전복하고 자신의 방을 보고 느낀 독특한 상념을 여행기의 형식으로 기록한다.
특유의 유머러스하고 엉뚱한 문장들이 독자를 피식거리게 하는데, 이는 작가가 굉장히 독특한 인물이기 때문이다. 작가는 조용하고 수줍음이 많았으나 몽골피에 형제가 발명한 열기구에 자원하여 올라가는가 하면 목숨을 건 결투도 서슴지 않았으며, 자연과학과 문학, 회화, 음악에 왕성한 호기심이 있었던 개성 있는 인물이다. 이 책을 쓴 계기도 유별난데, 작가는 1790년 한 장교와 결투를 벌인 후 받은 42일간의 가택연금형을 경험하고 이 책을 썼다.
작가는 ‘내 방 여행의 좋은 점’이라는 장에서 이렇게 말한다. “못 이기는 척해도 좋으니 이 여행을 같이하지 않겠는가. 로마와 파리를 보고자 그 먼 길을 수고스럽게 떠났던 여행자들을 비웃으며 우릴랑 하룻길 조금씩 가자! 우리를 가로막을 게 무언가. 우리 자신을 기꺼이 상상에 내맡기고 그가 이끄는 대로 가면 될 것을.”


경찰에 따르면 전씨는 채권 추심원들에게 건당 700원에서 1000원씩 모두 1500여만원을 받고 지난해 9월부터 지난달까지 자신이 근무하는 은행의 전산망에 접속해 채무자 2만여명의 계좌 개설 여부와 예치금액 등 금융거래 정보를 신용정보업체에 유출한 혐의를 받고 있다. 경찰은 건강보험공단 시스템 접속용 아이디와 비밀번호, 공인인증서가 도용된 병원 관계자 등을 상대로 유출 경로 등에 대한 수사를 확대하고 있다. 2)은행원, 신용정보업체 청탁받고 개인정보 유출 채권 추심 업무에 사용할 목적으로 관리자 아이디와 비밀번호를 도용, 개인정보를 불법조회한 신용정보업체 일당이 경찰에 적발됐다. 또 신용정보업체의 청탁을 받아 금융거래정보를 빼돌린 은행원이 경찰에 적발됨에 따라 내부자 정보유출에 대한 대책이 시급하다는 지적이다. 경기지방경찰청 사이버범죄수사대는 12일 채권추심에 사용하기 위해 공공기관, 금융기관 등을 통해 채무자 72만명의 개인정보를 불법조회한 12개 신용정보업체 직원 채모씨(33)등 150여명을 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 위반 등 혐의로 불구속 입건했다. 이중 신용정보업체 직원에게 돈을 받고 금융정보를 빼돌린 은행직원 전모씨(33)를 금융실명거래 및 비밀보장에 관한 법률 위반으로 구속했다.
경찰 조사 결과 채씨 등 일당은 병원에서 진료 후 정산을 위해 환자의 주민번호로 국민건강보험공단 전산망을 통해 가입여부를 조회하는데, 이때 환자의 직장, 기초생활수급 여부 등의 개인정보를 확인할 수 있다는 점에 착안, 범죄를 도모한 것으로 알려졌다. 피의자들은 수도권 소재 병원의 건보 전산망 접속 ID와 PW를 빼내 이를 도용, PC방이나 집에서 인터넷을 이용해 자신이 담당하는 추심대상 채무자의 개인정보를 대량 조회했다. 정보통신, 개인보호, 보안, 개인정보, 개인정보유출


전국교직원노동조합 경남지부는 지난 4일 지부사무실에서 ‘19대 출범식’을 가졌다고 6일 밝혔다.이 자리에는 경남진보연합 하원오 상임대표 , 민주노총 경남지역본부 류조환 본부장, 박종훈 교육감을 비롯해 여러 연대단체 대표들, 전교조 경남지부 조합원이 참석했다.19대 전교조 경남지부는 지난 2016년 전교조 법외노조 문제로 해직된 전희영 지부장과 김해봉황초 교사 김수찬 수석부지부장이 맡았다.전 지부장은 “19대 전교조 경남지부는 ‘조합원 곁에 큰 힘 되는 노조다운 노조, 5000이 결정하는 새로운 변화’라는 슬로건으로 교권 확립과 교사


도내 대학들의 정시모집 경쟁률이 발표된 가운데 희비가 엇갈렸다.경상대, 경남과기대, 창원대, 경남대 등 도내 주요 대학들은 학령인구 감소 속에서도 경쟁률이 지난해보다 소폭 올랐거나 평균 4대 1 이상의 경쟁률을 기록해 선방한 반면 지난해 재정지원제한대학으로 선정된 한국국제대는 지원자가 모집인원의 3분의 1 수준에도 못 미치는 것으로 나타났다.경상대는 2019학년도 신입생 정시모집 원서접수 결과 1007명 모집에 4303명이 지원해 4.27대 1의 경쟁률을 기록했다고 6일 밝혔다.경상대에 따르면 ‘가’군은 825명 모집에 3126명(


경남과학기술대학교는 에너지공학과 석사과정 정민지(지도교수 오현철) 학생이 경남도에서 지원하는 백엽장학생으로 최종 선정됐다고 6일 밝혔다.백엽장학재단은 과학기술 분야의 우수한 학생을 발굴해 지식 경남의 미래 주역으로 육성하기 위해 학비를 전액 지원하고 있다.정민지 학생은 학점, 연구실적, 외국어능력, 에세이, 총장 추천서 등 모든 부문에서 우수한 평가를 받았다. 특히 석사 1년 차에 영국 왕립화학회지 등의 SCI급 논문 2편, 연구재단 등재지 3편을 게재하기도 했다. 정민지 학생은 “메탄, 질소 등 기체 크기 차이가 매우 미세해 분리


지난해 8월 '산림바이오매스에너지의 이용·보급 촉진에 관한 규정'의 일부 개정으로 가로수 벌채 및 가지치기 산물과 산불피해목 산물 등이 미이용 산림바이오매스에 포함되면서 버려지던 임목폐기물을 재활용해 자원으로 이용이 가능해졌다.
군은 정부 정책에 발맞춰 기존 가로수 관리나 공원녹지 유지관리에 따른 수목부산물을 폐기물처리업체에 용역으로 발주해 처리하고 있고, 이번 협약을 통해 임목폐기물 처리 예산 또한 절감할 수 있다고 밝혔다.
또한 ㈜세온엔텍은 부산물을 활용해 발전용 목재펠릿과 톱밥생산을 통해 미이용 산림바이오매스를 친환경 에너지 원료로 바꿀 수 있는 1석 2조의 효과를 기대하고 있다.
군 관계자는 "연중 발생하는 도로변 가로수와 공원 관리 부산물을 유상으로 처리하던 방식에서 무상처리가 가능해졌을 뿐만 아니라 신속한 처리로 보다 쾌적한 가로경관 조성에 도움이 될 것"이라고 전했다.


봉준호 감독, 손흥민 이어 코로나19 극복 응원..배철수 지목
'기생충' 봉준호 감독이 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 극복을 위한 응원 릴레이를 펼쳤다. 손흥민 선수에게 응원 주자로 지목 받은 봉준호 감독은 다음 주자로 배철수를 지목했다.31일 '기생충' 제작사 바른손이앤에이 곽신애 대표는 자신의 페이스북에 봉준호 감독의 코로나19 극복 릴레이 영상을 게재했다.곽신애 대표는 "봉준호 감독은 지난달부터 외부와 연락을 단절하고 은둔 칩거 상태로 시나리오 작업 중이다"라며 "SNS 계정이 전혀 없어서 제게 대신 올려달라며 영상을 보내오셨다. 우리 모두 힘내요"라고 소개했다.


가수 윤종신이 코로나19 확산 방지를 위해 1억 원을 기부했다.국제구호개발 NGO 굿네이버스는 31일 "윤종신이 코로나19 극복을 위한 기부 행렬에 동참하며 1억 원을 기부했다"라고 밝혔다. 윤종신이 전달한 기부금은 코로나19 장기화로 경제적 어려움을 겪고 있는 복지 사각지대 아동을 위한 긴급 생계 지원 사업에 쓰인다. 특히 기부금 1억 원 중 5천만 원은 코로나19로 가장 많은 피해가 발생한 대구·경북 지역 아동을 위해 사용될 예정이다.윤종신은 "코로나19로 뜻하지 않은 어려움을 겪고 있는 취약계층과 아이들에게 조금


"일정 연기는 어쩔 수 없다. 지금 야구 걱정할 때가 아니지 않나."두산 베어스 김태형 감독이 야구보다 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)가 먼저라고 강조했다. 야구 걱정할 때가 아니라는 것이다.두산은 31일 잠실구장에서 국내 7번째 청백전을 진행했다. 당초 이번이 마지막이 될 수 있었다. 4월 7일부터 다른 구단과 연습경기가 진행될 예정이었기 때문이다.하지만 31일 KBO가 긴급 실행위원회를 열었고, 이 일정을 2주 후로 미뤘다. 4월 21일부터 가능해졌다. 결국 훈련과 청백전만 할 수 있게 됐고, 이날이 마지막이


신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받은 할리우드 배우들이 속속 완치 소식을 전하고 있다. 톰 행크스 리타 윌슨 부부가 완치 후 호주에서 미국 자택으로 돌아간 가운데, 한국계 미국인 배우 다니엘 대 킴도 완치 소식을 전했다.31일 다니엘 대 킴은 자신의 SNS에 동영상을 게재, 코로나19 완치 소식을 직접 알렸다.다니엘 대 킴은 5분 가량의 영상을 게재 "의료진들에게 코로나 완치 판정을 받았다"라며 "자가 격리 기간도 끝나서 이제 집 거실에도 나올 수 있고, 쓰레기도 버리고 강아지랑 산책도 하고 일상 생


스페인 마리아 테레사 공주가 코로나 19로 사망했다. 코로나 19로 인한 첫 왕족 사망이다. 미국의 CNN은 펠리페 6세의 먼 사촌인 마리아 테레사 공주가 프랑스 파리에서 지난 26일 사망했다고 보도했다. 향년 86세. 공주의 장례식은 27일인 스페인 마드리드에서 진행됐다.프랑스에서는 29일(현지 시간 기준) 총 2606명이 코로나 19로 사망했다. 이날 제롬 살로몬 보건복지부 장관은 하루에만 사망자가 292명 증가했다고 발표했다. 스페인 역시 최근 코로나 19 확진자가 증가하고 있다. 미국의 존스 홉킨스 대학 역시


한국야구위원회(KBO)가 4월 7일로 예정된 연습경기를 뒤로 미뤘다.31일 오후 1시 도곡동 야구회관에서 거행된 단장 회의서 연습경기와 시즌 단축 시나리오 등에 대해 논의했다.KBO는 코로나19 바이러스 사태로 인해 개막이 연기된 상황에서 KBO는 실행위(단장 회의)와 이사회(사장 회의)를 격주로 실시 중이다. 회의가 끝난 뒤 류대환 사무총장은 "코로나19 바이러스의 지역 감염 우려로 학교 개학도 연기됐다. 야구 경기를 하기 위한 사회적 분위기가 조성되지 않았다고 판단했다. 7일로 예정됐던 연습경기를 21일로 미뤘다"고


영화 '매트릭스 4'가 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 여파로 촬영이 무기한 중단된 가운데, 제작 스튜디오 측은 스태프들과 계약을 해지했다. 이에 스태프들은 지원을 요청하고 나섰다.30일(현지시각) 미국 매체 버라이어티에 따르면 코로나19 여파로 모든 촬영이 중단된 '매트릭스 4' 제작 스튜디오 측이 스태프들과의 계약을 해지했다.앞서 독일 베를린에서 진행 중이었던 '매트릭스 4' 촬영이 중단됐다. 코로나19 확산에 따른 예방차원이 그 이유였다. 촬영이 중단됨에 따라 제작진들의 생계에도 문제가 발생했다.독일 제


할리우드 배우 겸 가수 리타 윌슨이 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정 이후 완치 받정을 받은 가운데, 감사 인사를 전했다.리타 윌슨은 지난 29일(현지시각) 자신의 인스타그램에 "3월 29일이라는 날짜는 아주 큰 행복한 시간을 나타낸다. 이날은 유방암 수술을 받은지 5년째 되는 해이기도 하다"고 적었다.이어 "나는 의사들, 간호사들, 친구들 그리고 가족들에게 너무 감사하다. 온라인 친구들 역시 나를 위해 기도를 해줬기에 감사하다. 그때나 지금이나 신이 나에게 주신 축복에 감사하다"고 덧붙였다.리타 윌


한국계 미국인 배우 다니엘 대 킴(한국 이름 김대현, 다니엘 김)이 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확진 판정을 받았다고 알린지 11일 만에 완치 소식을 전했다.31일 다니엘 대 킴은 자신의 SNS에 동영상을 게재, 코로나19 완치 소식을 직접 알렸다.다니엘 대 킴은 5분 가량의 영상을 게재해서 "의료진들에게 코로나 완치 판정을 받았다"라며 "자가 격리 기간도 끝나서 이제 집 거실에도 나올 수 있고, 쓰레기도 버리고 강아지랑 산책도 하고 일상 생활을 할 수 있었다라고 말했다.다니엘 대 킴은 "혹시나 호놀룰루


사랑하고 존경하는 44만 시민 여러분, 그리고 일천 이백여 공직자 여러분! 꿈과 희망을 가득 담은 2018년 무술년 새해 아침이 밝았습니다. 무술년(戊戌年) 새해를 맞아, 시민 여러분의 모든 소망이 이루어지고, 기쁨과 행복이 가득하시기를 기원합니다. 존경하는 의정부시민 여러분! 그동안 우리 의정부시는 ‘미군부대’, ‘부대찌개’라는 어두운 이미지가 강하게 연상됐습니다. 미군부대는 60년간 의정부시의 가장 중심지에 있었고 이로 인한 온갖 개발제한으로 불이익을 받아왔습니다. 그러나, 이제 미군이 떠난 자리는‘기회의 땅’이 되었습니다. 이러한 절체절명의 기회에 시민 모두는 지혜와 힘을 모아야 할 때라고 생각합니다. 지난 한 해는 시정에 괄목할 만한 많은 성과가 있었습니다. 우리 시 최대 현안사업으로 추진 중인 의정부 복합문화 융합단지 조성사업 추진이 그린벨트 해제 고시 등 공론화를 마치고 본격적으로 탄력을 받게 되었습니다. 도시개발구역 지정 등의 후속 절차를 조속하게 마무리한 후, 2019년 12월까지는 부지조성 공사를 마치고, 글로벌 K-POP 클러스터, 뽀로로 테마랜드, 프리미엄 아울렛 등은 2020년까지 들어설 예정입니다. 그리고, 전국최초 민자개발 방식으로
존경하고 사랑하는 연천군민 여러분! 2018년 무술년(戊戌年) 새 아침이 밝았습니다. 무술년 새해에는 군민여러분 가정에 건강과 행운이 함께하시고, 새해 복 많이 받으십시오. 저와 연천군 공직자 모두는 군민 여러분의 행복한 삶을 위해 더 열심히 뛰겠습니다. 연천군민 여러분! 그리고 공직자 여러분! 우리 연천은 지난 한해 국 내·외적으로 어려운 여건 속에서도 군민모두가 하나 되어 ‘행복한 연천’을 만들기 위해 최선을 다한 한해였습니다. 접경지역이 안고 있는 각종 규제와 제한 속에도 지역특성을 살린 특화된 군정정책을 개발하여 미래의 연천 발전상을 확립한 중요한 시기였고, 군민 여러분들의 성원과 노력에 힘입어 하나 둘씩 결실을 맺으며 괄목할 만한 성과를 거두었습니다. 종합복지관은 주민들에게 세대 간 맞춤형 복지를 제공하고, CCTV 통합관제센터는 각종 범죄로부터 군민들을 안전하게 지킬 것입니다. 또한, 농업기술센터 서부지소는 농업의 균형발전에 힘을 보태고, 첫 삽을 든 은통산업단지는 새로운 일자리 창출과 지역발전에 초석이 될 것이며, 경기도 NEXT 창조오디션 최우수상, 시·군종합평가 우수상 수상 쾌거 등은 연천의 미래 가치를 더욱 높여 갈 것입니다. 올해는 1


주기적으로 다이어트를 하는 편입니다. 먹으면 바로 살로 가는 저주받은 체질이라 조금만 체중을 관리하지 않으면 체중이 불게 됩니다. 그래서 체중의 최대치를 마음속으로 정해두고 그 최대치에 다다르면 무조건적으로 다이어트를 하고 있습니다.
다이어트를 처음으로 하게 된 건 고등학교 1학년 때였습니다. 초등학교부터 쭉 ‘잘 먹던 아이’ 컨셉을 유지했던 터라 살집이 있고 건장한 체격을 갖게 되었습니다. 그 당시 몸무게가 약 85kg까지 나갔었는데, 무슨 이유 때문인지 잘 기억이 나지는 않지만 이대로는 안되겠다 싶었습니다. 그렇게 독한 마음으로 다이어트를 시작했고 3개월 동안 약 12kg 정도를 감량했습니다. 그리고 그때의 몸무게가 지금까지 계속 이어지고 있습니다.
봄, 여름, 가을은 괜찮은 야외 날씨 덕에 1주일에 2번 정도 야외 달리기를 하며 기본적인 운동을 했었는데 겨울은 쉽지 않았습니다. 특히나 ‘삼한사미(3번 춥고 4번 미세먼지가 심한 날)’로 겨울 날씨 체질이 바뀌어 버린 날씨 속에서는 더 힘들었죠. 그렇다고 헬스를 끊어서 런닝 머신 위에서 기계처럼 뛰는 것은 내키지 않았습니다. 재미도 물론 없고요. 이런 저런 불평만 하는 사이 운동량은 줄어들게 되었고 어김없이 ‘다이어트를 해야 하는 기준점’에 다다르게 되었습니다.
독한 다이어트는 오랜만에 하게 되었습니다. 올해 OKR로 설정해둔 것처럼 목표 체중을 70kg로 하기 위해서는 하루빨리 노력이 필요하기도 했죠. 고등학교 1학년 때 했던 독한 다이어트 때와는 시간이 많이 흘렀습니다. 그 당시의 다이어트는 간단했습니다. 무조건 1일 1시간씩 운동을 하면서 매일 체중계에 올라서 체중을 트래킹하면서 빼는 정도였죠. 당시에는 스마트폰이라는 것조차 세상에 나오지 않았을 때니 IT 서비스의 도움을 받는 것은 기대할 수 없었습니다.


이번 다이어트를 하면서 가장 많이 이용한 서비스를 꼽으라고 하면 바로 ‘YAZIO’라는 서비스입니다. YAZIO는 전세계 1,000만명이 사용하고 있는 세계 1위 칼로리 계산 어플입니다. 키와 몸무게를 입력하고 희망하는 몸무게와 다이어트 기간을 설정하면 하루에 몇 칼로리를 먹어야 할 지 자동으로 계산해줍니다.
먹은 음식을 입력하면 오늘 먹었던 음식의 칼로리를 계산해주고 목표 달성을 위해서는 얼마까지 더 섭취할 수 있는지 ‘잔여 칼로리’를 알려주는 식이죠. 아침, 점심, 간식, 저녁 식사를 모두 이 앱에 기록했고 이 앱이 권장하는 칼로리를 넘어서는 일이 없도록 했습니다.


칼로리를 계산해야겠다는 생각을 처음으로 한 것은 아닙니다. 다이어트를 하지 않을 때도 매일의 음식과 칼로리를 기록하고 싶다는 생각은 했었죠. 그래서 YAZIO와 비슷한 앱을 여럿 설치했던 기억이 납니다.
하지만 이런 앱들을 오래 쓸 수 없던 이유는 ‘귀찮음’과 ‘DB 부족’이었습니다. 매끼 식사를 직접 기록해야 하는 귀찮음이 어느 순간부터 들기 시작합니다. 게다가 앱 내에 음식 DB가 많지 않아서 일일이 음식명과 칼로리를 입력해야 한다면 ‘차라리 안하고 말지’ 생각이 더 커지게 되죠.
앱 하단의 버튼을 누리면 식사를 입력할 수 있는 아이콘이 뜬다.
아침, 점심, 간식, 저녁에 섭취한 음식을 입력하면 음식으로 섭취한 칼로리를 자동으로 계산해준다. 이를 기준으로 잔여 칼로리를 계산해준다.


이를 보고 다이어트에 도움을 받거나 건강한 영양 관리를 할 수 있습니다.
칼로리 기록 뿐만 아니라 코칭 기능도 있어서 균형 잡힌 건강한 식사를 할 수 있도록 식단 관리를 해주는 기능도 있다.
기록을 좋아하는 편이지만 쉽지 않은 기록이 바로 ‘활동’과 ‘운동’입니다. 일일이 입력하기가 쉽지 않으며 이렇게 쌓은 기록이 어떤 의미를 갖는지 의문을 가질 때가 많았습니다. 과거에는 만보기를 사서 하루 걸음 수와 칼로리를 직접 적고 계산하며 추적해보기도 하고, 달리기에 재미를 들렸을 때는 fitbit 제품도 구매해서 시도해봤죠.
하지만 모두 얼마가지 못하고 구석에 방치되었습니다. 그렇게 ‘활동’과 ‘운동’ 관련 기록은 날아가버리고 없었죠. 작년 말, 애플워치 시리즈3를 중고로 구매했을 때도 같은 생각이었습니다. 하루의 활동을 간절히 기록하고 싶은데 또 구석으로 방치될지 몰라 중고로 저렴하게 구입했죠.
하지만 애플워치의 착용은 어느덧 습관화가 되었고 운동과 활동에 대한 기록을 ‘자동’으로 기록할 수 있게 되었습니다. 하루에 몇 보나 걸었는지, 그 길이는 얼마 정도인지, 얼마의 칼로리를 소모했으며, 몇 층을 오르내리고, 1시간 주기로 1번씩 일어났는지를 자동으로 체크할 수 있었죠. ‘SteppApp’이나 ‘페도미터’ 같은 활동 기록앱의 덕도 쏠쏠히 보고 있습니다.


이번에 다이어트를 하면서 애플워치의 도움을 많이 받았습니다. 애플워치로 수집되는 데이터가 칼로리 계산앱인 YAZIO앱과 자동으로 호환되면서 ‘활동 칼로리’를 자동으로 계산할 수 있게 된 것이 큰 도움이었습니다.
하루의 목표 칼로리 중 섭취한 음식의 칼로리를 빼고 활동 칼로리를 더함으로써 잔여 칼로리 계산이 가능해지는데요. 애플워치 덕분에 ‘활동 칼로리’에 대한 구체적인 데이터를 자동으로 확보하면서 칼로리 계산에 도움을 받게 된 것이죠. ‘잘 샀다’는 생각이 드는 기기입니다.


자취를 시작하면서부터는 체중계를 집에 들여놓지 않았습니다. 그럼에도 다이어트의 시작과 끝이 존재했던 이유는 살이 붙고 빠짐이 불행히도 얼굴에 가장 먼저 티가 나기 때문입니다. 거울을 보고 있으면 눈대중으로 다이어트를 해야겠다, 그만해도 되겠다를 알 수 있었죠. 하지만 이번에 다이어트를 하면서 제대로 체중을 추적해봐야겠다는 생각이 들었고 그래서 체중계를 알아보게 되었습니다.
어떤 체중계를 살까 살펴보다가 샤오미 미스케일2가 눈에 들어왔습니다. 앱으로 기록해서 체중 트래킹이 가능하고 인바디 측정까지 가능한 것이 큰 장점으로 다가왔습니다. 가격대는 보통의 체중계보다는 살짝 비싼 편이었지만 IoT 서비스를 경험해보는 것도 의미있지 않을까 싶어 구매했습니다.


체중계에 올라서면 체중을 가장 먼저 보여주고 조금 더 오래 서 있으면 체중 숫자 밑으로 진행바가 보입니다. 그 진행이 완료되면 인바디 측정까지 끝난거죠. 측정 정보는 샤오미 Mi Fit 앱에서 볼 수 있는데 굉장히 세분화되어 있습니다. BMI, 체지방, 근육량, 수분, 단백질, 기초 대사량, 뼈밀도, 내장지방 등에 대한 상세한 측정이 가능하고 이를 기반으로 신체 나이, 이상적인 체중까지도 알려줍니다.
체중 뿐만 아니라 인바디 정보도 함께 나오게 되서 신체와 관련된 상세 정보를 확인할 수 있다.
이렇게 자세히 정보를 알려주는 덕에 매일 아침, 저녁으로 체중계 위에 올라가고 있습니다. 체중이 감량되는 뿌듯함과 함께 ‘건강한 다이어트’를 하고 있는지 수치로 확인할 수 있어서 만족합니다. 최대 10명까지 체중과 인바디를 각각 관리할 수 있어서 가족이 함께 사용해도 좋을 체중계가 아닐까 싶습니다.
다이어트에 제일 효과적인 것은 역시나 ‘운동’입니다. 원래는 달리기를 하는 편이라 동네를 뛰었는데, 미세먼지가 심해지면서 야외 달리기가 힘들어지게 되었습니다. 그래서 요즘 애용하는 앱은 나이키에서 만든 홈트레이닝 앱 ‘NTC’입니다. 원하는 운동에 대해 동작을 영상으로 보여주고 정확한 동작을 할 수 있도록 음성으로 알려주면서 트레이닝을 시켜줍니다.
나이키에서 만든 무료 트레이닝 앱 ‘NTC’. 유료 운동앱 못지 않은 다양한 운동 코스가 들어있고 플랜도 짜서 운동을 할 수 있다.


저는 주로 태블릿에서 이 앱을 실행한 뒤 큰 화면으로 따라합니다. 그리고 애플 워치를 차고 하면 현재의 심박수와 소모되는 칼로리 정보를 실시간으로 볼 수 있습니다. 트레이닝을 하다보면 마치 옆에서 PT 선생님이 있는 듯한 느낌이 들 때가 많습니다.
하지만 사실 운동에는 살짝의 강박과 압박이 필요합니다. 그렇지 않으면 중간에 포기하기 쉽죠. NTC에서 정해진 플랜대로 해당 날짜에 꼭 운동을 하고 매회차마다 정해진 시간을 최대한 채워보려고 노력하는 중입니다.
영상으로 동작을 따라할 수 있고 음성으로 정확한 동작을 설명해주면서 마치 ‘PT 선생님’ 같은 역할을 한다.
NTC 앱을 실행시키고 애플워치를 차고 하면 시간 완료 시 진동이 울리고, 심박수 및 소모 칼로리를 실시간으로 확인할 수 있다.
이렇게 운동으로 소모된 칼로리는 자동으로 iOS 건강앱으로 들어가고, 그 정보가 다시 YAZIO 앱에 들어가면서 소모 칼로리 계산이 자동으로 됩니다. 또한 애플워치를 차고 운동을 할 경우 심박수 정보도 함께 취합되어 운동을 할 때의 심박수 데이터도 쌓을 수 있습니다. YAZIO – 애플워치 – NTC가 서로 연결되고 시너지를 발휘하면서 ‘스마트 다이어트’를 할 수 있게 된 거죠.
이번에 다이어트를 하면서 느낀 점은 ‘스마트 다이어트’가 가능해졌다는 것입니다. 활동과 운동, 신체 정보에 대한 측정은 하드웨어(애플워치, 미스케일2)의 발전으로 인해 훨씬 쉬워졌고, 그 기록은 소프트웨어(YAZIO, SteppApp, iOS 건강)의 도움으로 쉬워졌습니다. 고등학생 때 했던 ‘아날로그 다이어트’와는 차원이 다른 ‘디지털 다이어트’를 경험하게 되었습니다. 쉽지 않았던 측정과 기록을 이제부터라도 기록 할 수 있다는 것이 제게는 좋았습니다.
또 느낀 점은 ‘iOS 건강앱’의 파급력입니다. 헬스 케어 관련된 모든 앱의 정보가 건강 앱으로 모두 모이면서 신체와 건강에 대한 정보가 한 곳으로 취합되고 의미있는 인사이트 도출이 가능해졌습니다. 그리고 이 건강 앱을 허브로 헬스 케어 서비스들이 서로 데이터를 주고 받으면서 시너지를 발휘할 수 있게 되었죠. 이 덕분에 여러 하드웨어와 소프트웨어를 사용해도 마치 한 곳에서 ‘헬스 케어’를 하고 있다는 생각이 듭니다. iOS 건강 앱의 힘을 다시 한번 체감하는 기회였습니다.
헬스 케어와 관련된 모든 서비스에서 취합된 정보가 모이는 IOS 건강앱. 이 앱 덕분에 여러 서비스가 서로 데이터를 교환하면서 시너지를 낼 수 있다.
다이어트는 오늘도 하고 있습니다. 중간에 교토 여행이 있어서 잠시 홀딩되었지만 다시 시작하려고 합니다. 시작한지 1달 되는 오늘까지 약 2kg가 빠졌습니다. 목표 체중까지는 아직 멀었지만 새롭게 경험하게 된 여러 도구들과 함께 재미있게 다이어트를 해보려고 합니다. 부디 다이어트에 성공해서 올해 OKR 중 하나를 클리어할 수 있으면 좋겠습니다.


객실 호텔은 아름다운 객실에서 개인 발코니, 미니바, 위성 TV, 개별 냉난방 제어, 노트북 크기의 금고 등을 제공합니다. 객실은 독특한 인테리어로 장식되어 있으며 객실 바닥은 대리석 바닥입니다.식사 매일 다이닝 룸에서 정성을 다한 아침 식사가 제공됩니다. 실내 레스토랑에서 프랑스 요리가 제공됩니다. 재즈 바에서는 맥주 등을 제공합니다.모든 방문객은 수수료와 함께 부페 조식을 즐길 수 있습니다. 서비스 호텔에는 리프트, 무료 주차장, 미용실뿐만 아니라 복사기, 비즈니스 센터, 프린터도 이용하실 수 있습니다.휴식 호텔의 스파 센터에서 스팀 목욕, 시아트수 마사지, 물침대 등을 이용하실 수 있습니다. 이 호텔은 피트니스 센터에서 요가 강습, 태극권 강습, 휘트니스 교실 제공하여 자랑합니다.인터넷


“한국 정부는 고급 탈북자 외엔 반기지 않는 것 같습니다.” 러시아의 북한전문가 안드레이 란코프 국민대 교수는 지난달 27일 모스크바 국립인문대에서 ‘우리가 알고 있는 북한정보의 출처는?’을 주제로 열린 특강에서 “한국의 정책은 고급정보를 가진 북한 인사들 외에는 원칙적으로 탈북자들을 반기지 않는 것 같다”고 소신 발언했다. 그는 “한국정부의 보다 적극적인 탈북자 정착 정책이 시행돼야한다”며 “이에 따라 성공한 탈북자들이 한국에서 생겨나야 한다”고 말했다. 한국에서 북한전문가로 활동 중인 란코프 교수는 탈북자들이 정보를 가공할 가능성에 대해서도 언급했다. 그는 “평양출신의 탈북자는 없다”면서 “가끔 북한의 고위층이 탈북하는 경우가 있지만 이 사람들은 대부분 자신의 몸값을 올리기 위해


러시아 초중고 통합학교인 쉬꼴라에 한국어 강좌가 개설된다. CIS한글학교협의회(회장 고영철)는 지난달 26일 모스크바 남쪽에 자리한 1910번학교(교장 콥툰 리지아)에서 '한국 알리기' 행사를 열고 이같이 결정했다고 밝혔다. '한국 알리기'는 CIS한글학교협의회가 러시아 쉬꼴라를 대상으로 한국어와 한국문화를 알리기 위해 진행하고 있는 행사다. CIS한글학교협의회 측에 따르면 이날 행사에 참여한 10학년과 11학년 학생들은 한국어 강좌를 개설해줄 것을 콥툰 리지아 교장에게 즉석에서 요청했다. 콥툰 리지아 교장은 학생들의 요청을 고영철 회장(러시아국제대학교 교수)에게 전했으며, 이에 따라 고 회장은 이번 달부터 1910학교에 한국어 강좌를 개설하고 이와 더불어


김병철 블라디보스톡총영사관 법무영사가 본지 선정 ‘발로 뛰는 영사상’을 수상했다. 러시아 독립국가연합(CIS) 총연은 김병철 법무영사에게 본지를 대신해 발로 뛰는 영사상을 전달했다고 6일 전했다. 김병철 영사는 수시로 변경되는 러시아의 법제도에 맞춰 외국인으로서 동포들의 법적 지위에 관한 법무간담회를 개최, 변화되는 법률 환경에 동포들이 능동적으로 대응할 수 있도록 조치한 공로를 인정받아 이번 상을 수여하게 됐다. 러시아의 법률자료를 수집 및 분석해 동포들에게 알기 쉽게 정보를 제공하고, 이 과정에서 관료적인 분위기가 느껴지지 않도록 민원인의 입장에서 성심성의껏 겸손하게 업무를 처리했다는 동포들의 긍정적인 평가도 이번 수상에 큰 역할을 했다. 블라디보스톡


지난 14일 차이콥스키 음악원 볼쇼이홀에서 ‘한러수교 25주년 기념 친선음악회’가 열렸다. 한국은 서울대학교의 김형규 피아니스트와 양손식 바이올리니스트가 아름다운 선율을 선보여 박수갈채를 받았다. 또한 아나톨리 레빈 지휘자와 차이콥스키 오케스트라는 모차르트와 멘델스존, 차이콥스키 곡들로 감동의 무대를 선사했다. 이날 공연은 1층과 2층 객석이 꽉 들어찰 정도로 성황을 이뤘다. 위성락 러시아대사와 김원일 민주평통 모스크바협의회장, 양민종 한국문화원장도 공연장을 찾았다. 한 관객은 "수교 25주년을 기념하는 첫 행사로 한국과 러시아의 음악가들이 함께 아름다운 음악을 연주한 뜻 깊은 공연이었다"며 "올해 한국과 러시아의 관계가 이번 음악회에서처럼 멋진 하모니와 선율로


지난 1월 14일 '한러수교 25주년 기념 친선음악회'가 차이콥스키음악원 볼쇼이홀에서 개최되었다. 한국에서 초청된 정상급 음악가들과 러시아를 대표하는 차이콥스키 음악원 소속 지휘자와 오케스트라가 함께 아름다운 선율을 선보였다. 위성락 주러시아 대사를 비롯한 한-러 양국의 다양한 분야의 관계자들과 음악을 사랑하는 양국 국민들로 공연장 좌석이 가득 찼고, 그렇게 수교 25주년을 기념하는 올해 첫 행사는 성황리에 잘 마무리되었다. 한국과 러시아(구소련)은 지난 1990년 9월 30일 양국 외무장관이 뉴욕의 유엔본부에서 '한-소 수교 공동성명서'에 서명함으로써 국교를 맺게 되었다. 1884년에 조선과 러시아는 처음으로 '조로수호통상조약'을 체결하였다. 이후 한국과 러시아는 한반도 주변의 그 어떤 국가들보다


러시아와 터키 사이에 자리한 신생국가 조지아에서 독도를 알리는 한국영화제가 열렸다. 조지아 한인회(회장 이광복)는 ‘제3회 아름다운 대한민국 행사-독도 홍보를 겸한 한국영화제’를 지난달 26일과 27일 조지아 자유대학에서 개최했다고 전했다. 이틀에 걸쳐 열린 이번 영화제를 통해 국가대표, 파파로티, 7번방의 선물, 건축학개론, 써니, 수상한 그녀, 식객2-김치배틀 등 총 일곱 편의 한국 영화가 한국어로 상영됐다. 조지아어로 자막을 제공한 덕에 현지인들도 불편함 없이 영화를 관람했다. 영화제 내내 현지인들에게 한국과 독도를 알리는 순서도 진행됐다. 매회 영화 상영 전, 후로 독도 홍보 동영상이 상영됐고, 현장에는 독도사진전, 독도 즉석 포토존이 운


민주평화통일자문회의 중앙아시아지역협의회 소속 키르키즈지회(지회장 전상중)가 지난 7일 비쉬켁시 우루마트호텔에서 ‘교민 신년교례회’를 열었다. 이날 행사는 독도홍보 동영상과 박근혜 대통령의 신년사 동영상 시청, 주요 인사 축사, 주최 측에서 마련한 떡국 오찬 등의 식순으로 거행됐다. 전상중 지회장은 개회사를 통해 “올해 광복 70주년과 분단 70주년을 맞이해 조국통일과 고려인사회와 한인사회가 하나 되는 민족통일이 이뤄지고 교민사회 역시 하나가 되길 바란다”며 통일에 대한 염원을 밝혔다. 김창규 주키르키스스탄 대사는 축사에서 “올 한해는 새로운 변화의 물결이 일어나는 조짐이 여러 곳에서 감지되고 있다"며 "어렵고 힘들더라도 정도를 걸어 교민사회가 번


2014년도 유라시아지역 공관장회의가 지난 23일 우즈베키스탄 수도 타슈켄트에서 열렸다.이번 회의에서 참석 공관장들은 2014년 우리 정부의 대 유라시아 주요 외교성과를 점검하고, 2015년대 유라시아 외교추진 방향 및 계획에 대해 심도 있게 논의했다.외교부 이정관 재외동포영사대사, 하태역 유럽국장을 비롯한 러시아‧CIS 지역 공관장들은 △지난 6월 대통령의 중앙아 3개국 방문을 비롯한 정상․고위급 외교 △실질협력 강화 △한‧러 일반사증 면제협정 발효 및 한-카자흐 한시적 근로협정 체결 등 인적‧문화적 교류 활성화를 위한 제도적 기반 구축 등 올해 외교성과를 평가하고, 앞으로 이러한 성과를 구체적으로 진전시키고 적극 이행시켜 나가기 위해 지역별 특성에 맞는 맞춤형 외교를 강화해 나가기로 했다.또한


자국서 제대로 된 치료를 받지 못해 어려움에 처한 키르기스스탄인이 국내 의료진의 도움으로 회복세를 보이고 있어 양국 국민들의 마음을 따뜻하게 하고 있다. 주인공은 바로 키르기스스탄의 ‘국민영웅’으로 불리는 아크바랄리 우울리 주숩벡(Akparali Uulu Zhusupbek, 23)씨. 주숩벡 씨는 지난 1일 국내로 긴급 후송돼 현재 인천 나은병원(병원장 하헌영)에서 집중 치료를 진행 중이다.그는 4년 전 키르기스스탄 남부지방 도시인 오쉬(Osh)에서 키르기스스탄계 주민과 소수민족인 우즈베키스탄계 주민 간 무력충돌이 발생할 당시 비상대책기획부 공무원으로 구조작업을 벌이다 척추총상을 입었다. 그러나 자국의 열악한 의료환경으로 제대로 된 치료를 받지 못하자 키르기스스탄 초토노브 두이쉔쿨(Choton


나의꿈국제재단(이사장 손창현) 주최 제2회 나의 꿈 말하기대회가 지난 10일 지난해에 이어 유즈노 사할린스크에 소재한 사할린국립대학교 강당에서 열렸다. 이번 대회는 사할린 주 정부와 주 블라디보스톡 대한민국 총영사관이 합동으로 개최한 한-러 우호축제 프로그램 중 하나로, 재외동포 청소년과 러시아 청소년들이 함께 대회에 참가해 뜻깊은 교류를 나눴다.개회식에서 이양구 주 블라디보스톡 총영사는 한글의 우수성과 한-러 우호 증진의 의미를 설명했고, 사할린국립대학교 알렉산드로프나 부총장은 축사에서 “이런 뜻깊은 대회가 본 대학에서 열리는 것은 본 대학이 추구하는 한국어와 한국문화의 인식 고조에 중요한 역할을 하는 것”이라고 밝혔다. 손창현 재단 이사장은 “대회에 참여하는 자체가 이미 꿈을 향해 용기


제2회 CIS 지역 한글학교 교사세미나가 모스크바 우즈벡호텔에서 지난 9, 10일 양일간 CIS한글학교협의회(회장 고영철) 주관으로 성황리에 개최됐다.이날 세미나에는 러시아의 모스크바, 상트페테르부르크, 노보고르드, 바로네즈, 볼고그라드, 벨라루스의 민스크, 우크라이나의 키예프에서 참가한 교장 및 교사 60명이 참가했다.이번 행사를 공동주관한 주르코 블라지미르 러시아국제대학교 총장은 축사에서 "한국언어가 러시아에 한국을 널리 알리는 데 큰 역할을 했다고 생각하며, 그 이후 경제ㆍ문화가 영향을 주고 있으므로 러시아에서 추후 한국어에 대한 수요는 증가할 수밖에 없을 것"이라고 말했다. 이밖에도 사힐린 모스크바협회 최일봉 회장, 벨라루스 고려인협회 이기미 회장, 천우승 주러연방한국대사관 교육담당영사


모스크바 한인회(회장 지호천)는 지난 9월 20일, ‘2014 한가위 맞이, 모스크바 크루즈 관광 행사(모스크바 한가위 맞이 한-러 친선 워크샵)를 처음으로 선상에서 실시했다. 이번 행사는 당초 한가위인 9월 8일 열리기로 돼 있었으나 현지 사정으로 인해 연기, 약 150여명의 교민들이 참여하여 뜻 깊은 자리를 함께 했다.그동안 모스크바에서 체육대회, 송년회 등 다양한 형태의 행사가 있었지만 모스크바강 선상에서 이뤄진 행사는 이번이 최초이다. 유람선 1척을 전용 임대해 1부는 선상에서, 2부는 한인 레스토랑에서 행사가 진행됐다. 1부에서는 간단한 음료와 빵을 제공하며 관광지 안내는 물론 한가위의 의미와 그 유래를 알리는 돌발 퀴즈가 실시됐고, 2부에는 현지 레스토랑에서 교민들을 위한 영사과 법무


'한-러 양국의 인문교류: 역사와 과제'를 주제로 한 학술회의가 지난 19일 오후 1시 모스크바 골든링호텔에서 한국외국어대 러시아연구소와 러시아한국학교수협의회의 공동주최로 열렸다. 한국국제교류재단이 후원한 이번 대회에 한국측에서는 외국어대 김현택 교수 일행, 러시아측에서는 포홀코바 국립외국어대 한국어과 과장(한국학교수협의회 회장)등 다양한 분야의 발표자가 참가했다. 김원일민주평통 모스크바협의회 회장도 학술회의에 참석해 김현택 교수, 포홀코바 회장, 김회길 소장에게 감사인사를 전했다.이번 학술회의 진행은 이례적으로 지난 2005년부터 2009년까지 주한러시아대사를 지냈던 글렙 이바센초프(2005-2009, 국제경제전공) 전 대사가 맡았다.행사 시작 전 이바센초프 전 대사는 “한국과 러시아는


'법륜스님의 희망찾기 해외직문직설' 강연회가 지난 6일 오후 4시 모스크바서 열렸다. 해외직문직설 강연회는 법륜 스님이 지난 8월 26일부터 해외 주요 도시 100군데를 방문해 재외동포들의 여러 가지 고민과 갈증을 풀어주는 취지로 진행되고 있는 것으로, 이번 모스크바 강연회는 그중 9번째 순서이다. 50여 명의 동포가 참석한 강연회에서 법륜스님은 동포들의 고민을 들어주며 명쾌한 해결책들을 제시해주었다. 특히 동포들의 개인적인 문제뿐 아니라 세월호 사건 등 한국의 여러 사회ㆍ정치적 이슈들까지 다양한 사안에 대해 이야기를 나누며 3시간여 동안 뜻깊은 시간을 가졌다. 법륜 스님은 "모든 것은 욕심에서 비롯된다. 다른 이들에게 칭찬받고


최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘일 더하기 일은 귀요미’라는 제목으로 한 편의 영상이 올라왔다.
이 영상은 지난달 24일 방송된 MBC에브리원 ‘주간 아이돌’ 그룹 비투비 편이다. 비투비 멤버 정일훈은 “일 더하기 일은 귀요미, 이 더하기 이는 귀요미, 삼 더하기 삼은 귀요미, 사 더하기 사는 귀요미, 오 더하기 오는 귀요미"라고 말하고 있다. 특히 정일훈은 해당 숫자와 함께 양 손가락으로 숫자를 표시하며 귀여운 표정을 짓고 있다. MC 정형돈은 “그럼 육 더하기 육은?”이라고 묻자 정일훈은 손가락을 입술에 맞추며 “육 더하기 육은 귀요미”라고 말해 웃음을 자아낸다.


기준 (ⅶ) : 이 지역에 월동하러 모여드는 왕나비들은 곤충 이주 현상을 가장 극적으로 보여준다. 해마다 수십억 마리나 되는 왕나비들이 멀리 캐나다에 있는 산란지에서 중앙멕시코의 월동장소인 오야멜전나무(oyamel fir, Abies religiosa) 숲 열네 곳에 빽빽하게 무리 지어 내려앉는다. 유산 지역은 이 집단 서식지 여덟 군데와 왕나비의 동쪽 지역 개체군들 중 월동하는 총 개체군의 70%를 보호하고 있다. 요약
56,259㏊에 이르는 이 생물권보전지역은 멕시코 시에서 북서쪽으로 약 100㎞ 떨어진 거친 산맥에 있다. 가을마다 수백만 마리, 어쩌면 수십억 마리의 나비들이 북아메리카의 넓은 지역에서 삼림 보존지역의 한 좁은 지역으로 되돌아와 무리를 이룬다. 그러면 왕나비가 앉은 나무들은 오렌지색으로 물들고, 나뭇가지는 나비들의 무게로 휘어진다. 나비들은 봄이면 이동을 시작해서 8개월에 걸쳐 동캐나다로 돌아간다. 이 이동 기간 동안 나비의 자손들은 네 세대가 태어나고 죽는다. 나비들이 월동 장소인 이곳으로 돌아오는 길을 어떻게 찾아내는가 하는 수수께끼는 아직 풀리지 않았다. 목차
완전성 유산 지역은 동쪽 지역 왕나비 개체군의 월동 집단 서식지의 반 이상을 포함한다. 집단 서식지는 이 최고의 자연 현상을 유지하려면 어느 정도 영역이 필요한가를 훌륭히 보여준다. 집단 서식지가 만들어 내는 미기후(microclimate)와 삼림을 유지하는 것은 관리에 반드시 필요한 사항이므로, 최선을 다해 삼림을 보호하기 위해 주의를 기울여야 한다. 살림을 위협하는 잘 알려진 행위로는 불법 벌채가 있는데, 이는 자연 유산의 탁월한 보편적 가치에 잠재적, 직접적인 영향을 미칠 수 있다.공공 이용이 점차 늘어나는 상황에서, 자연 유산이 방문자들에게 제공하는 경험의 특성과 생태계에 미칠 영향을 고려하여 방문의 수준과 제공되는 기반시설을 모두 조심스럽게 통제할 필요가 있다. 왕나비는 이주 본능이 있으므로, 월동 현상을 계속 볼 수 있으려면 왕나비들이 거쳐 가는 이주 경로에 있는 나라들도 왕나비를 보전하는 데 주의를 기울일 필요가 있다.
원칙적으로 자연 유산 지역내의 불법 벌채를 막는 데 보호와 관리의 초점을 맞춰야 한다. 그러려면 우선 모든 관련 연방, 주 그리고 지역의 관련 기관들이 통합적으로 계획을 입안하고 실행해야 하며, 지역 공동체와 협력해 환경을 보호하고 벌채를 대신할 대체 생계수단을 마련해야 한다. 월동 현상을 보러 오는 방문객들이 있으므로, 대중이 이 현상을 지속적으로 누릴 수 있으려면 관리 감독할 필요가 있다. 방문객들의 경험 특성을 감안하고, 자연유산 보전을 위한 지원 강화에 인센티브를 제공함으로써 지역 주민들과 이익을 나눌 수 있도록 장려해야 한다.이 유산을 관리하는 데서 더한층 중요한 것은 전 대륙적으로 협력하여 왕나비의 이주 현상을 관리하는 데 지속적으로 투자하는 것이다. 이 모든 우선 순위들을 실행하려면 적절하고 지속적인 제도적, 재정적인 지원을 마련해야 한다.


남편의 직장따라 중국 상해로 건너간 후 20여 년 동안 외국 생활의 무료함을 털어낸 계기는 재능선생님이 된 것이었다. 두 딸도 재능스스로학습과 함께 성장한 터였다.
“10년이 넘으니 외국 생활도 크게 즐겁지 않더라고요. 게다가 두 딸이 별다른 사교육 없이 재능스스로학습 덕분에 스스로 공부하는 습관이 잡혀서 효과를 톡톡히 봤죠. 아이의 재능선생님이 이 일을 제안했을 때 망설임 없이 도전할 수 있었어요.”
다만, 동네에서 자주 마주하던 아이의 친구 엄마가 하루아침에 재능선생님이 되었으니, 그녀도 처음에는 학부모와의 관계를 정립하기조차 쉽지 않았다고 회상했다.
“학부모님이 저에게 의구심을 갖지 않도록 회원의 장점과 부족한 점을 꼼꼼히 관찰하고 메모해서 공유했어요. 부족한 점은 다음 관리에서 어떤 방식으로 보완할 계획인지 알려드리면서 저의 전문성을 어필하고, 자연스럽게 신뢰가 쌓이도록 노력했어요.”
재능선생님으로 3년쯤 일하다가 다른 일도 경험해보고 싶어 학원에서 논술과 국어를 가르치기도 했다. 다수의 아이를 가르치면서 결손이 생길 수밖에 없음에 아쉬움을 느끼던 중 학부모의 요청으로 개인 과외까지 하게 되었고, 아이들이 한국의 대학 진학에 필요한 것을 챙기는 입시 컨설팅까지 함께했다. 주말에는 교회에서 유치부 성경학교 교사로 활동했고, 월요일마다 중국인들에게 한국어를 가르치는 봉사도 겸했다. 이렇듯 그녀는 꾸준히 누군가를 가르쳐왔다.


서울로 돌아온 이성숙 선생님은 상해에서 활동한 이력과 경험을 묵히고 싶지 않아 강북지국의 문을 두드렸고, 2018년부터 다시 일하기 시작했다.
“상해에서 일할 때보다 더 완벽한 멀티플레이어가 되어야 하는 이곳 분위기에 적응하기가 어려웠어요. 동료 선생님들의 많은 조언 덕분에 고비를 넘길 수 있었지요. 학부모님이 저에게 ‘화가 없는’ 선생님인 것 같다고 말씀하세요. 회원에 맞춰서 관리하는 그 시간을 즐기는 게 느껴진다고요. 그러면 저는 이 일을 봉사로 생각한다고 대답합니다. 봉사하는데 어떻게 화를 낼 수 있겠어요. 아이들은 그 자체가 사랑스러운 존재잖아요. 함께하는 것이 저에게도 기쁨이고, 그 맛에 계속하는 거지요.”
이성숙 선생님은 그녀의 진심에 대한 학부모의 성원이 일하는 원동력이라고 말한다. 코로나19로 방문 관리가 여의치 않을 때 화상 수업을 통해서라도 인연을 지속하려는 학부모를 비롯해 그녀가 다리를 다쳐 깁스를 한 채로 관리 다닐 때 신발 끈을 묶어준 학부모 등 먼저 배려해준 많은 이들이 있었기에 더 열심히 일할 수밖에 없다. 물론 그 무엇보다 큰 힘을 발휘하는 것은 회원과 학습하는 시간을 즐기는 자신을 발견했을 때이다.


그녀에게 언제나 최우선은 회원과의 소통이다. 모의 수업을 할 때도 회원과 즐겁게 놀 기회를 꼭 확보한다. 스스로학습교재를 장난감 삼아 게임을 하며 즐겁게 보낸 후 ‘선생님이 다음 주에 놀러 와도 될까?’라고 아이의 의사를 묻고서 학부모와 상담을 진행한다.
“월별상담기록부가 나오면 제일 먼저 회원과 함께 살펴봐요. 그래서 회원이 어려워했던 과정과 흥미를 갖는 부분을 확인하고 학습에 반영하지요. 난이도가 높아지는 단계라면 중간에 회원이 잘하거나 흥미로워했던 학습을 되짚어 지루하지 않도록 해요. 그러면 무리없이 진도가 나가니까 어머님도 만족하시고요. 이것을 조율할 수 있는 건 선생님의 관심입니다. 그래서 평소 회원의 세세한 부분까지 놓치지 않는 것이 중요합니다.”
언제나 회원 스스로 ‘해볼 만하다’라고 느끼게 함으로써 학습 동기를 자극하고 조율한다. 복습과 선행을 자연스럽게 받아들일 수 있는 선에서 조절하는 것이다. 성장점을 자극함으로써 회원이 도전 의식을 느낄 수 있도록 길을 열어주는 것이 자신의 역할이기 때문이다.
“저는 회원의 학습이 원활하게 진행되도록 하는 것이 제 역할이라고 생각해요. 스스로학습시스템은 회원의 학습 능력에 맞춰 학습 진도를 설정해요. 회원마다 버거워하는 부분이 있는데, 이때 완급을 잘 조절해야 학습을 지속할 수 있거든요. 그 흐름을 잘 맞추면 학습 의욕도 함께 성장시킬 수 있답니다.”
관찰한다는 것은 물리적으로 가까워짐을 의미한다. 그리고 온 신경을 상대에게 집중한다는 의미이기도 한다. 그 노력을 가능케 하는 것이 바로 애정이다. 애정과 혼이 담긴 눈으로 관찰해야 상대방이 보인다. 이성숙 선생님은 회원들의 단짝 친구가 되기 위해 오늘도 함께할 회원들에게 온 신경을 쏟고 있다.


번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오796rhondam애크런, 오하이오1리뷰 게시 날짜: 2017/03/24 저렴한, 잘 관리된 방Super 8과(와)의 제휴로 수집된 리뷰 이 비지니스는 트립어드바이저(또는 리뷰 수집 공식 파트너)가 제공하는 툴을 사용하여 이 리뷰를 포함한 고객 리뷰를 장려하고 수집합니다.이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.
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종로구에서 가장 오래된 육교이자 신영동, 평창동, 부암동을 연결하는 신영동삼거리 육교 바닥이 공공미술 작품으로 새롭게 변신했다. 도심 시설물로 여기는 육교에 예술작품을 결합한 것은 서울시에서는 첫 사례다.
1994년에 완공된 신영동 삼거리육교는 세 갈래로 연결된 상판 길이의 합이 110m가 넘는 육중한 규모의 시설물이다. 횡단보도를 만들기 어려운 지역적 특성으로 현재까지 세검정초등학교 학생들의 주 통학로이자 종로구에 남아있는 3개의 육교 중 가장 큰 육교다.
「서울은 미술관」사업 중 하나인 아트페이빙 프로젝트는 작년 돈의문박물관 마을 작품에 이어, 올해는 일상 속에서 사용하는 육교 시설물의 바닥을 예술로 재생하는 것에 초점을 두어 추진되었다.


그림 속에 등장하는 97개의 캐릭터들은 각자의 이름과 사는 곳, 특별한 능력이 다르다. ‘자하신화’에는 자신의 동네를 사랑하는 ‘아이들만의 방식’이 그림 속에 녹아있다. 카메라 뷰로 보이는 현실세계를 배경으로 가상의 작품들 감상하는 특별한 경험은 육교 위에서만 가능하다.
워크숍에 참여한 2학년 학생은 등산길에 버려진 음료수들 마시면 투명하게 정화시키는 능력이 있는 ‘음물이’를 상상했다. 집 뒷산에 사는 이 요정이 동네의 숲이 아프지 않게 잘 지켜줬으면 한다는 바램을 담기도 했다.


▲‘자하교감’은 육교 곳곳에 부착된 QR코드를 통해 지역에 거주하는 문화예술계 인사들의 삶의 이야기를 영상으로 연결하는 가상 플랫폼이다.
‘자하교감’은 다양한 문화예술분야의 종사자들이 커뮤니티를 이루는 동네의 특성이 배경이 됬다. 이어령 문학평론가, 김정원 피아니스트, 하태석 건축가, 박인학 발간인, 안규철 미술가 등 다분야의 예술가들이 동네에 대한 자신의 생각, 삶의 지혜, 작품세계 등에 대한 이야기들을 영상으로 들려주는 예술 프로젝트다.
향후에는 참여했던 분들의 추천을 받아 릴레이 인터뷰로 확장해, 많은 주민들의 이야기의 장이자 문화예술을 꿈꾸는 이들에게 멘토링이 될 수 있는 플랫폼으로 활성화할 계획이다.
신기술과 신소재로 한층 밝아진 육교 위를 걷는 주민들의 반응은 긍정적이다. 설치기간 내 육교를 건너던 한 주민은 ‘육교라는 것을 불편하게만 여겼는데 예쁜 공간이 되었다.’며 기뻐했다. 매일 저녁 육교를 건너다닌다는 한 초등학생은 ‘새롭게 변한 야광 육교가 신기하고 밤에 건널 때에도 무섭지 않을 것 같다.’며 ‘내일은 친구들과 같이 보러 올 것’이라며 즐거워했다.
‘자하담’ 작품은 바닥 재료로 주로 쓰이는 콩자갈과 축광석을 섞어 썼다. 미끄러움을 방지하기 위해 규사처리를 추가해 안전하고 단단하게 시공되었다. 특히 이번 사업은 육교시설을 관리하는 종로구청의 적극적으로 참여, 노후 되었던 계단부도 함께 보수를 진행하여 보다 아름답고 안전한 예술육교로 변신했다.
6일 저녁 5시 세검정초등학교 대강당에서 열리는 준공식에는 서울시 및 종로구 관계자를 비롯해 작가, 주민 등 작품 제작 과정에 참여한 사람들이 함께한다. 특히 92명의 어린이 작가들은 자신의 그림이 담긴 작가 카드를 목에 걸고 준공식에 참석할 예정이다.
김선수 서울시 디자인정책과장은 “시설물과 공공미술 작품을 결합한 첫 시도가 성공적으로 완공되어 기쁘다.”며 “주민들이 함께 상상하고 만든 자하담 프로젝트를 통해, 신영동 삼거리 육교가 많은 시민들에게 사랑받는 특별한 곳으로 활용되기를 바란다.”라고 말했다.


코로나 팬데믹이 한창이던 20년 4월 우버는 역설적인 광고를 집행합니다. 우버 코로나 광고 메세지는 “우버를 타지 않아서 감사하다”고..
강력한 사회적 거리두기 일환으로 ‘자택대기령(Stay At Home)”이 내려지면서 필수 인력을 제외하고는 자택에서 머물러야하는 상황에서 이러한 고객들을 응원하고 우버도 이런 흐름에 동참하는 모습을 보이고자 한 것입니다.
우버로서는 더 많은 사람들이 우버 서비스를 이용해주는 것이 좋겠지만 코로나 팬데믹에서 조금 더 고객의 안전을 생각하고 사회 공헌적인 브랜드 이미지를 쌓겠다는 생각으로 보입니다.
우버는 의료조사자들의 무료 탑승을 제공하고, 우버이츠(Uber Eats)와 거래하는 십만여 독립 레스토랑 배송료를 면제하고, 우버 드라이버에게 수백만장의 무료 마스크 제공 등 코로나 팬데믹 고통 분담에 동참하는 모습을 보였습니다.


[전남인터넷신문]차 한 잔이면 피곤할 때 정신이 맑아지고, 피로가 줄여드는 효과가 있다. 차에 있는 카페인이 중추신경계에 작용해 흥분성 신경전달물질의 분비를 촉진시키기 때문이다. 정신이 각성되면 집중력이 향상된다. 단기간에 집중적으로 일해야 하는 직장인, 야간 근로자, 밤을 새워야하는 사람들, 피곤 할 때 차는 많은 도움이 된다. 차에는 카페인 외에 카테킨, 테오브로민 등 건강에 좋은 물질도 많이 함유되어 있다.
차는 좋지만 마시는 것이 고역인 사람들도 있다. 위가 카페인에 민감한 사람, 어린이, 임산부, 수유중인 사람, 노인들이 그렇다. 위가 약한 사람들은 차 한 잔만 마셔도 속이 쓰리고 고통스러워한다. 카페인이 위산분비를 촉진해 위를 자극하기 때문이다. 이것이 반복되면 위궤양, 위식도역류질환으로 이어진다. 카페인은 식품의 칼슘흡수를 방해한다. 한창 키가 커야 할 성장기의 아동과 뼈가 약해진 노인들에게 부정적으로 작용한다. 카페인은 불면, 심장박동 증가에도 영향을 미친다.
카페인의 부작용은 차나 커피 소비 증가에 장애가 된다. 그래서 나온 것이 디카페인 차와 커피이다. 디카페인 차와 커피는 카페인을 90%이상 줄인 것이다. 맛과 풍미에는 큰 변화가 없어 소비 증가에 기인하고 있다. 디카페인 커피믹스 판매량이 전년 대비 50%가 증가됐다고 밝힌 업체도 있을 만큼 디카페인 녹차와 커피는 사랑 받고 있다. 미국에서는 디카페인 차 시장이 18%이며(미국차협회, 2017), 디카페인 커피는 자판기 메뉴에도 빠지지 않을 만큼 일반화되어 있다.
이들 디카페인 차와 커피는 모두 인위적인 방법에 의해 카페인을 제거한 것이다. 그 과정에서 비용이 많이 들며, 차 본연의 맛에 손상이 가고, 차의 좋은 영양성분이 파괴되기도 한다. 따라서 근본적으로 맛, 풍미, 유용물질 함량은 기존의 차와 유사하되 카페인이 없거나 아주 소량만 들어있는 차나무를 육성하는 것이 상책이다.
카페인이 없는 차나무 육성은 꿈같은 이야기이지만 실현 가능성은 높다. 중국에서는 카페인 생성을 담당하는 효소가 유전자 변형으로 그 역할을 못하고 있는 차나무가 발견됐다. 일본에서는 오래 전부터 카페인 없는 차나무 품종 개발을 시작했다.


이와 같이 카페인이 없는 차나무의 육성의 길은 열려 있다. 이제는 누가 먼저 카페인이 없으면서도 기호성이 높고, 유용성분이 많으며, 재배 적성 및 생산성이 높은 품종을 속도감 있게 만들어 내냐 하는 것만 남아 있다.
상업성이 뛰어난 무카페인 차나무 육성은 결코 쉬운 일이 아니다. 어렵지만 성공했을 때는 차 분야에서 단번에 국제적인 위상을 갖게 되고, 산업적인 보상도 받게 된다. 보성이 대한민국의 녹차 수도를 뛰어넘어 세계의 녹차 수도가 되려는 욕심이 있다면 카페인이 없는 차나무 육성도 서두를 필요가 있다.


김형찬 10개월 동안 ‘한국 사회의 이념과 통일 한반도의 철학’을 주제로 논의해왔다. 민주주의 공화주의 사회주의 자유주의 사회민주주의 생태주의 등 아홉 가지 이념을 다뤘다. 마지막회 주제는 법치주의다. 법률가로 활동하면서 법치주의에 관한 글을 써온 김기섭 변호사와 학자로서 법치주의를 연구해온 이국운 교수를 모셨다. 법치의 의미는 무엇인가에 대해 이 교수께서 먼저 말씀해달라.
이국운 법률을 공부하는 사람에게 법치주의는 화두 같은 것이다. 법치가 무엇인가? 법률가들은 자신들이 법치주의를 잘 이해한다고 생각하는 경향이 있으나, 저는 공부하면 할수록 이게 참 어려운 말이구나 하는 생각이 든다.


법치주의는 ‘법이 왕’이라는 것이다. ‘우리 중 누구도 왕이 아니고 오직 우리 모두를 지배하는 법이 왕’이라는 생각이 역사적 계기를 만나 명예혁명, 프랑스대혁명 등을 이뤄냈다고 볼 수 있다. 권력을 가진 자가 권력을 내려놓고 똑같이 법의 적용을 받겠다고 나서는 것은 일종의 용기이기도 하다.
여기에 한 가지 덧붙이자면, 서양에서 법치와 관련한 문제를 풀어온 과정은 ‘양심’이라는 단어로 설명할 수 있을 듯하다. 모든 인간에게 보편적으로 존재하는 양심을 전제하고 이를 통해 모든 사람을 지배할 수 있는 법을 발견하려 한 것이 법치의 발전 과정 아닌가 싶다. 따라서 법치의 문제는 양심의 문제라고 하겠다.
김형찬 양심이라는 낱말을 들으니 제 전공인 철학이 떠오른다. 법학자는 구체적이고 명확한 말씀을 할 줄 알았는데, 철학과 똑같이 어려운 얘기를 했다.
이국운 어려운 얘기가 맞다. 현재 한국 사회에 수많은 법적 쟁점이 제기돼 있다. 통합진보당 해산 문제 등 다양한 사안이 결국은 그 사건을 맡은 법률가의 양심에 의해 해결되게끔 돼 있다. ‘법관은 헌법과 법률에 의하여 그 양심에 따라 독립하여 심판한다’는 것이 헌법 103조의 요청이다. 우리의 체제 자체가 법률가의 양심에 기초를 둔 것이다. 그럼에도 양심의 중요성과 양심을 통해 발견되는 Common law, 다시 말해 보통법의 중요성에 대한 논의가 많지 않은 것 같다.


적색 이동 조사에서는 광각 망원경으로 보통 수백만 광년 떨어진 해당 은하들을 선택한다. 천문학자들은 각 은하에서
온 빛의 파장을 기준 파장과 비교하고 적색 이동 여부를 판별해 빛의 이동 거리를 알아냄으로써 여러 은하의 위치를
표시할 수 있게 된다. 후크라는 1977년에 적색 이동 조사를 시작했는데，그 일을 마친 1982년까지 은하 2,200개의 위치를 지도에 표시했다. 후크라가 그런 조사를 시작하기 전에도 은하들이 은하단의 형태로 존재한다는 사실은알려져 있었다. 예컨대 우리 은하는 국부 은하군이라는 무리를 구성하는 54개 은하중하나인데，그 은하단은 폭이 약 1,000
만 광년에 이른다. 예전에는 그런 은하단들이 고르게 퍼져 있으리라고 보았다. 그런데 1980년에 후크라는 적색 이동
조사를 통해 수십 개의 은하단이 수억 광년 너비의 초은 하단을 이룬다는 사실을 입증해 보였다. 국부 은하군은 10만 개 정도의 다른 은하로 구성된 라니아케아 초은하단에 속한다.
은하들은 은하단과 초은하단을 이루어, 광대하고 텅 빈 공동을 둘러싼 좁은 때 모양의 공간을 이루고 있다.
공동들은 너무나 커서 물질을 품고 있었던 적인 한 번도 없다.


몇몇 초대형 구조 중 처음 발견된 깃이다. 공동들의 크기는 천문학자들을 당황시켰다. 그런 공간은 항성과 은하를 형성한 물질의 중력 붕괴 때문에 하전히 텅텅 비었다고 보기에는 니무나도 컸다. 그렇다면 이들은 분명 우주가 처음 생겨났을 때부터 줄 곧 비이 있었을 것이다. 우주론 학자들은 초은하단과 공동의 거대 구조가 우주 급팽창기의 양자 요동이 남긴 유산이라고 본다. 양자 요동은 우주 곳곳에서 에너지양이 일시적으로 변화하는 현상이다. 그런 작지만 양자 요동은 우주 곳곳에서 에너지양이 일 시적으로 변화하는 현상이다. 그런 작지만 매우 의미심장한 불규칙성은 대폭발 후 몇분의 1초 만에 우주의 구조에 갇혀 지금가지 남아 있다. 바로 그런 곳들이 지금 복하게 뒤얽힌 물질들 사이에 있는 거대한 공


마거릿 겔러는 1975년에 프린스턴 대학에서 박사학위를 받고，여러 연구직을 거친 후，1983년에 하버드스미스소니언 천체 물리학 연구소에 들어갔다. 그곳에서 그녀는 존 후크라와 함께 일하면서 그의 적색 이동 조사 결과를 분석했다.
그리고 얼마 후에는 두 번째 (CtA2) 적색 이동 조사 프로젝트를 이끌었다. 종종 대중을 상대로 강연을 하고, 우주에 대한 다큐멘터 리 영화 몇 편 만들기도 했는데, 그중 하나인(은하들이 있는곳)은 관측된 우주의 대규모 천체들을 그래필으로 두루 보여준다.


연예인들의 임신 모습을 보고 있노라면, 그 포스가 일반인들과 레벨루가 다르다고 생각했는데, 아이 출산 후의 모습도 또한 포스가 끝내줍니다.
제시카 알바(Jessica Alba)가 임신했을 때, 대부분 사람들이 아름답다고 했습니다. 배가 나와, 섹시한 제시카 알바의 모습은 아니였지만, 또 다른 매력을 물씬 풍겼습니다. 하지만, 제시카 알바, 자신은 그닥 임신한 모습에 대해서 자신감이 없었다고 합니다.
그래서일까요? 출산 후 제시카 알바의 모습을 보고 있노라면, 포스가 작렬입니다! 지난 8월 민주당 전당대회 때 잠깐 모습을 보였는데, 그때 제시카 알바의 모습은.....그때가 출산하고 2개월 지난 시점이였는데, 얼마나 지독하게 몸매 관리를 했을까? 궁금할 정도로 임신 전의 제시카 알바 모습이였습니다. 그때 사진을 한번 참고하세요. (8월 민주당 전당대회 제시카 알바사진)
이번 사진도 약간은 오래됐지만(약 2개월 전 사진), 이 사진도 출산하고 2~3개월 후 사진입니다. 얼굴 살은 그렇다고 해도, 뱃살이면 허벅지 살이면 정말 임신 전 "섹시미녀 제시카 알바"의 모습입니다. 또, 일반인들은 따라갈 수 없는 아름다움 포스가 작렬입니다.
핑크 색의 상의와 샌들이 한 딸의 엄마라는 것을 감추는 듯한 느낌입니다. 뭐, 20대 처녀의 느낌이라고 해야 할까요????
매번 느끼는 것이지만, 연예인들의 임신과 출산 후의 모습은 일반인들이 다른 무언가가 있는 것 같습니다. 그리고, 그 포스 또한 다르고요!!!


당시 DRC휴보는 주어진 8개의 미션을 가장 빠른 시간 내에 완벽하게 수행해 한국 로봇의 우수성을 세계에 알렸고, 2011년부터는 미국 등 해외 대학과 연구소에 교육·연구용으로 수출되고 있다. FX-2는 팀카이스트가 개발한 인간 탑승형 자이언트 보행로봇으로 평창 올림픽 성화봉송을 위해 특별히 제작됐다.
2004년 카이스트 휴보랩에서 개발한 FX-1의 두 번째 버전으로 로봇팔을 장착하고 있으며, 향상된 보행능력으로 실외 보행이 가능하다.
탑승형 로봇 FX-2는 미래의 과학 꿈나무를 태우고 성화를 전달하는 상황을 연출, 평창 동계올림픽 성화봉송이 지향하는 현재와 미래의 새로운 지평을 여는 사람들을 이어주는 의미를 보여줬다.
스페셜 봉송을 마친 성화는 오후 5시부터 대전 엑스포과학공원 한빛탑 광장으로 이동해 임시성화대에 점화됐고, 성화의 불꽃과 함께 성화맞이 각종 축하행사가 펼쳐져 겨울밤의 열기를 더했다.
로봇봉송을 기념해 대전 연정국악원과 로봇의 종묘제례악 무대가 펼쳐졌고, 바리톤 조병주와 뮤지컬 배우 바다의 공연이 이어졌다. 이어 성화봉송 프리젠팅 파트너사인 삼성의 위시볼 퍼포먼스와 데이브레이크 밴드공연, 코카-콜라의 인터렉티브 퍼포먼스로 분위기를 달궜다.
마지막으로 K팝 아이돌 사무엘과 마마무의 공연으로 하나 된 열정을 보여주며 3일간의 대전 성화봉송을 마무리했다.
이희범 조직위원장은 “한국의 로봇공학의 우수함을 세계에 알린 오준호 교수가 참여해 휴머노이드 로봇 휴보는 물론 탑승형 로봇까지 개발해 스페셜 성화봉송을 진행함으로써 ICT 올림픽에 대한 국민들의 관심과 기대가 높아졌을 것”이라며 “남은 성화봉송 여정에도 많은 성원과 참여를 당부 드린다”고 말했다.


정부가 지진으로 큰 피해를 입은 포항시 흥해읍 지역에 대한 도시재생사업을 본격화한다. 정부는 7일 오전 정부세종청사에서 이낙연 국무총리 주재로제19회 국정현안점검조정회의를열고 ‘도시재생 뉴딜사업과 연계한 재난지역재생방안’과 ‘국민불편·부담 경감을 위한 행정조사 혁신방안’을 논의·확정했다. 이낙연 국무총리. 정부는 포항시 흥해읍 지역을 도시재생뉴딜사업에 포함하는 방안을 마련해 지진의 아픔을 이겨낼 수 있도록 적극 지원하기로 했다. 대규모 재난피해를 입은 지역을 대상으로 도시재생 뉴딜사업을 추진할 수 있도록 ‘특별재생지역’ 제도를 신설해 기존보다 더 나은 도시 활력을 갖춘 곳으로 거듭날 수 있도록 할 방침이다. 포항시 흥해읍이 첫 시범사업지가 된다. 도시재생특별법이 개정되면 ▲공공·생활편의시설 공급 ▲주거·상가·공장 지원 ▲일자리창출 지원(가칭 도시재생특례구역) 등의 지원이 이뤄진다. 정부는 내년 상반기까지 조속히 법 개정을 완료할 예정이다. 국토교통부 관계자는 “법률이 개정되는 대로 사업을 본격 추진할 수 있도록 먼저 지자체·지역주민·LH와 협의체를 구성하고 도시재생계획 수립 연구용역에 조속히 착수할 계획”이라고 밝혔다.


정부가 재생에너지 비율을 확대하려는 정책을 펴고 있지만 국민들에게 재생에너지는 여전히 생소하다. 그렇다면 접근을 달리해야 한다. 에너지를 쓰는 인간이 필요한 기술이라는 인식을 갖고, 친근함을 느낄 수 있는 쪽으로 발상의 전환을 해야 한다. 성대골이 에너지전환마을이 될 수 있었던 것은 마을 구성원이 친환경에너지에 대한 필요성을 절감했기 때문이다. 성대골의 주택, 상가, 공공시설 지붕 위에 있는 태양광 패널은 마을 구성원들이 친환경에너지의 필요성에 동의한 ‘긍정의 사인’이다. 성대골 제생에너지.(사진=C영상미디어) 성대골을 찾은 날, 찬바람에 손이 몹시 시렸다. 찬바람을 뒤로하고 들어선 ‘에너지 슈퍼마켓’에는 에너지에 대한 호기심 어린 시선들이 뜨겁게 오갔다. 성대골 에너지전환마을의 사랑방인 에너지 슈퍼마켓에는 성대골의 에너지전환 실험 내용, 미니태양광 설치를 배우고 싶은 사람들로 붐볐다. 에너지 슈퍼마켓에서 만난 성대골 마을연구원들은 “최근 포항에서 지진이 발생하고 난 다음 재생에너지나 태양광 패널에 관심을 갖고 찾아오는 사람이 늘었다”고 귀띔했다. 성대골은 서울 동작구 상도3·4동 일대를 말한다. 마을 앞에는 약 1km 반


2020년 경자년 띠별 신년 운세 보고 가세요. 2020년 경자년(庚子年)은 하얀 쥐의 해입니다. 성실과 근면, 지혜와 총명을 상징한다고 합니다. 하시는 일마다 만사형통하시길 바라며, 새해에는 행운과 편안이 가득하기를 기원합니다. □ 쥐띠 ★ 감탄할 만한 재능과 솜씨를 발휘해 위기를 현명하게 극복해 낼 거예요. 올해는 승진, 영전, 경사, 취업, 성사 등이 기다리고 있어요. ★ - 96년생: 불안감을 버리고 목표를 향해 정진하세요. 일을 미루면 기회가 다시 생기지 않아요. 올해 하고 싶은 일을 성취해 나가야 해요. 지금이 기회이니 뒤로 절대 미루지 마세요. - 84년생: 두뇌가 명석해지고 끈기가 생겨 모든 시험에 열중하면 대성할 운이에요. 자신감을 가지고 목표를 향해 정진하세요. 모든 일에서 원하는 것을 쉽게 얻을 수 있어요. - 72년생: 금전적으로..
주민등록증 발급 방법 안내 - 2020년부터 보안 강화된 새로운 주민등록증이 무료 도입됩니다. 2020년 1월 1일부터 내구성과 보안요소를 대폭 강화한 새로운 주민등록증이 도입됩니다. 2006년 이후 14년 만에 바뀌는 이번 신규 주민등록증은 기존의 디자인을 유지하면서 새로운 보안요소가 추가된 버전이기에, 기존에 발급받은 주민등록증은 계속 사용할 수 있으며, 2020년부터 신규 발급, 재발급을 하시는 경우에 적용됩니다. □ 주요 변경 사항 색변환 문양 : 빛의 방향에 따라 태극문양의 색이 변화합니다. 돋음문자 : 이름(한글 부분)과 주민등록번호를 볼록하게 양각으로 인쇄합니다. 레이저 인쇄 : 주소 등의 수록 내용을 주민등록증 내부에 레이저로 인쇄합니다. 다중 레이저 이미지 : 보는 각도에 따라 흑백사진과 생년원일이 홀로그램 형태로 나타납니다. 재질 : (기존) 폴리염화비닐에서 (변경) 폴리카보네이..


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커피 맛있을뿐만 아니라 효능이 매우 뛰어나다. 요즘, 블랙 커피, 항산화 커피, 방탄 커피 등 다양한 커피 종류가 나오고 있다. 커피를 많이 마시는 만큼 부작용도 발생한다. 그러나, 커피는 세상에서 가장 건강에 좋은 음료중에 하나다. 이 글을 통해 커피 부작용 및 효능 BEST 5에 대해서 알아보자.
블랙 커피 혹은 아메리카노등을 섭취하게 과다 섭취하게 되면 부작용을 유발하게 된다. 심장 건강이 안좋거나 평소에 수면 질이 안좋은 사람들에게는, 커피를 자주 섭취할 시 건강에 매우 나쁘다. 그러나, 하루 권장량만 지킨다면 커피 부작용은 없을 것이다.


대표적인 지방태우는 음식이다. 지방태우는 약 원리는, 주로 카페인에서 가져온다. 카페인은 중추 신경계 자극 효과로 신진대사를 높이고 지방산의 산화를 증가시킨다. 또한, 지방태우는 운동과 같이 한다면 운동 능력을 향상 시켜 운동 성능을 약 11-12% 증가 시킨다.
당뇨병 예방 음식이다. 당뇨병 경우 인슐린 저항성 또는 인슐린 생성 불능으로 혈당 수준을 높인다. 커피를 반복적으로 마시게 되는 경우, 당뇨병을 낮춰준다. 또한, 하루에 커피를 한잔씩 마시는 경우 당뇨병 위험을 매우 낮춰줬다.


모델번호 : 각질, 어떤 립밤으로도 해결하지 못했다면?
입술에 건조함이 느껴질때마다 수시로 발라주세요. Tip 1. 입술에 팩을 하듯 충분히 바른 후 숙면을 취하면, 아침 세안 시 각질은 부드럽게 제거되고 수분감 가득한 입술이 됩니다. Tip 2. 립메이크업 전 베이스로, 또는 메이크업 후 살짝 덧발라 주시면 하루종일 윤기있고 촉촉한 입술을 유지하실 수 있습니다.
1. 화장품을 사용하여 다음과 같은 이상이 있는 경우에는 사용을 중지하여야 하며, 계속 사용하면 증상이 악화되므로 피부과 전문의 등에게 상담할 것가. 사용 중 붉은 반점, 부어오름, 가려움증, 자극 등의 이상이 있는 경우나. 적용부위가 직사광선에 의하여 위와 같은 이상이 있는 경우2. 상처가 있는 부위, 습진 및 피부염 등의 이상이 있는 부위에는 사용을 하지 말 것3. 보관 및 취급 시의 주의사항가. 사용후에는 반드시 마개를 닫아둘 것나. 유아·소아의 손이 닿지 않는 곳에 보관할 것다. 고온 또는 저온의장소 및 직사광선이 닿는 곳에 보관하지 말 것


혁명은 한 세대에 끝나는것이 아니라 여러 세대를 거쳐 완성되는 장기적인 사업입니다. 김형직선생님께서는 만경대를 떠나시며 지은 유명한 시 《남산의 푸른 소나무》에서 이 한몸 싸우다 쓰러지면 아들과 손자에 이르기까지 대를 이어 싸워서라도 조국광복위업을 완수하고야말 결심을 피력하시였습니다. 수령님께서 김형직선생님의 원대한 뜻을 이어 조국광복의 력사적위업을 이룩하시고 사회주의의 길을 개척하신것처럼 나도 수령님의 숭고한 뜻을 받들고 사회주의위업, 주체혁명위업을 끝까지 완성하고야말것입니다.
주체사상은 우리 혁명과 건설의 유일한 지도사상이며 우리 당의 필승불패의 무기입니다. 위대한 수령님께서 창시하신 주체사상이 제일입니다. 수령님께서 창시하신 주체사상보다 더 과학적이며 혁명적인 사상은 없습니다. 주체사상은 우리의 생명이며 주체사상을 견결히 옹호고수하고 철저히 구현해나가는데 우리 조국과 민족의 부강번영이 있고 우리 혁명과 사회주의위업의 승리가 있습니다. 그래서 나는 수령님께서 서거하신 후 《위대한 수령 김일성동지의 혁명사상으로 더욱 철저히 무장하자!》라는 구호를 내놓았습니다. 우리는 이 혁명적구호를 높이 들고 간부들과 당원들과 근로자들속에서 주체사상교양을 더욱 실속있게 진공적으로 벌려 그들이 주체사상으로 튼튼히 무장하고 그것을 확고한 신념으로 만들며 주체사상의 요구대로 살며 일해나가도록 하여야 합니다. 우리는 《사상도 기술도 문화도 주체의 요구대로!》라는 당의 구호를 더욱 높이 들고 온 사회를 주체사상화해나가야 합니다. 위대한 수령님께서 조선혁명과 세계자주화위업수행에서 이룩하신 불멸의 업적을 대를 이어 계승발전시켜야 합니다.
위대한 수령님께서는 생전에 늘 나에게 혁명에서 승리하기 위해서는 당과 군대를 강화하여야 한다고 하시면서 당사업과 군대사업에 힘을 넣도록 하시였습니다. 조선로동당과 조선인민군은 뗄래야 뗄수 없는 불가분리의 관계에 있습니다. 조선인민군과 같은 강한 무장력이 있기때문에 조선로동당이 건재해있는것이며 조선로동당과 같은 혁명적당이 있고 당의 령도를 받기때문에 우리 인민군대가 강한것입니다. 수령님께서 일찍부터 나에게 당사업과 군대사업을 전적으로 맡기시고 당과 인민군대를 불패의 대오로 강화하도록 하신것을 보면 정말 천재적인 선견지명을 지니신 위대한 정치가, 위대한 군사전략가이시였습니다. 조선로동당과 조선인민군이 있는 한 우리 나라는 끄떡 없습니다.


캠코(한국자산관리공사)가 현재 시공 중인 국․공유개발 14개 사업장, 현장 근로자 약 740명을 대상으로 건설현장 근로자 건강보호 활동을 시행한다고 16일 밝혔다.여름철 폭염에 따른 온열질환 및 안전사고 예방을 위해서다.이에 남궁 영 공공개발본부장 등 캠코 관계자는 16일 부산 연제구 거제동에 위치한 통합청사 건설현장을 방문해 근로자 건강보호 가이드라인 준수 여부를 확인하고 근로 여건, 불편 사항 등 관련 의견을 청취했다. 캠코는 폭염 기상 특보(폭염 주의보 및 폭염 경보) 발령시 '무더위 휴식 시간제'를 적극 시행하고, 낮..


'근로자 휴가지원' 사업으로 근로자들의 국내 여행이 50%, 연차사용은 83%가 늘어난 것으로 나타났다.한국관광공사가 19일 발표한 '근로자 휴가지원 사업 실태조사'에 따르면, 지난해 6월부터 올해 2월까지 이 사업에 참여한 근로자의 국내 여행 일수와 횟수는 각각 8.5일과 4.1회로, 전년 동기 대비 50% 이상 증가했다.참여자들은 92만5,524원을 총 여행경비로 사용한 것으로 나타났다. '근로자 휴가지원' 사업은 중소기업과 소상공인 근로자를 대상으로, 근로자가 20만 원을 부담하면 기업과 정부가 각각 10만 원을 ..


이제 저는 알고 있지만 체크 인에서 예산이 크지 않았다 - 여행을 할 수 있다 학교에서 여자가 매력적이고, 무례하고 있습니다. 샤워 및 가구 필요 가 작동하지 않아서 바로 덤프, 사향 냄새와 더러운 느낌더 보기
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최초의 출판은 1603년으로, 이것은 관객의 속기에 의한 표절판이었다. 또한 최초의 공연도 이 무렵이었다. 그 후 1603,4년경에 출판된 B사절판은 앞의 것보다 분량이 거의 배가 된다. 부왕(父王)을 독살한 숙부에게 왕위와 어머니를 빼앗긴 주인공이 부왕 명령에 의해 겪는 복수의 줄거리는 13세기 초 덴마크로부터 전해 내려온 것으로, 영국에서는 ≪原 햄릿≫이라는 제목으로 각색된 바 있는데, 이것은 스페인의 비극 작가 토머스 키드에 의한 것으로 알려지고 있으나 지금은 남아 있지 않다. 셰익스피어는 이것을 참고로 해서 ≪햄릿≫극을 제작한 것이 분명하다.
≪原 햄릿≫이 당시 유명했던 유혈 복수 비극 인데 비해, 셰익스피어의 ≪햄릿≫은 복수에 초점이 주어지고 있으면서도 그 처리 방법이 전혀 달라지고 있으며, 오직 주인공 햄릿의 인간상의 규명을 추구하고 있다. 민감한 햄릿은 덴마크의 궁성에 숨어 있는 부패를 피부로 느끼고 있으나, 망부(亡父)의 망령에 의해 폭로된 무서운 비밀을 알고부터는, 현왕에 대해 분노를 느끼면서도 망령의 진실성 여부에 의문을 품고 고민한다. 어머니의 조급한 재가(再嫁)에 대해서 증오를 느끼고, 어머니의 사랑을 숙부에게 빼앗긴 데 대한 원한은 뼈에 사무치며, 어머니에 대한 증오는 전 여성에 대한 증오로 확대되어 애인 오필리어조차 버리고 마는 결과를 낳는다. 그리하여 마침내는 여성의 상징인 생식력에 대해서 조차 저주를 하게 된다.
이제 극은 빠른 속도로 전개되어, 지금까지 우유 부단했던 햄릿은 회의와 번민과는 작별하고 행동의 인물로 변한 양 맹활약하며, 또 신의 섭리란 확신 아래 그의 일생의 막이 내려짐과 더불어 국가 사회의 대질서는 다시 회복되게 된다. ≪햄릿≫은 분명 당시 유명했던 유혈 복수 비극임엔 틀림없으나 그것만이 전부는 아니다. (해설 중에서)


식물은 가을부터 봄 말까지 휴식을 취하고 줄기는 7 월에서 10 월 사이에 꽃을 피울 수있을 정도로 빠르게 자랍니다.
자주색 roscoea의 줄기는 잎 컬링으로 만든 일종의 줄기이며 종종 청동, 자주색 또는 빨강으로 채색됩니다. 잎 사지는 잎이 평행 한 15-25cm 길이의 선형이며 잎은 짙은 녹색이며 때로는 약간 자주색입니다.
각 지팡이는 두 줄로 배열 된 5 개 또는 6 개의 교대 간격의 잎이있는 두꺼운 줄기입니다. 꽃은 뾰족하고 윗잎에 자리 잡고있다 .


토양은 여름 내내 시원하게 유지되어 잘 자라지 만 겨울에는 너무 젖지 않아야합니다. 겨울철 균주는 강우로부터 멀칭되거나 보호됩니다. 괴경은 토양에서 꺼내어 포팅 토양에 서늘하고 서리가없는 곳에 보관할 수 있습니다.
Roscoea는 큰 냄비에서 쉽게 자랍니다. 장점은 봄에 빨리 시작하지만 매우 규칙적으로 물을 공급해야하며 휴게 기는 시즌 동안 서리가없는 곳에 보관해야한다는 것입니다.
정원에서는 늦여름에 개화 후 부서가 가능합니다.
지하실에서 겨울을 타기 위해 땅에서 나온 tubers는 적어도 하나의 새싹과 괴경을 가지고 있다면 여러 식물로 매우 쉽게 침입합니다.
씨앗은 가을 또는 1 월 / 2 월에 외부에 파종됩니다. 그들은 6 월에 발아 할 것입니다. 식물은 3 년째 핍니다.


"무엇이 잘못 될 수 있습니까?"라는 범주 아래로 떨어지는 것은 흰 족제비 다리를 두르는 운동입니다. 단순한 디자인이지만, 마스터는 고통 스럽지만 스포츠는 단순히 남자, 헐렁한 바지 한 쌍, 살아있는 흰 족제비 2 개가 필요합니다.
바지는 발목에 단단히 고정되어 있고, 흰 족제비가 들어간 후에는 허리에 단단히 고정되어 있습니다. 어떤 종류의 속옷도 금지되며, 동물은 다리에서 다리로 자유롭게 돌아 다닐 수 있어야합니다. 참가자 나 동물은 마약이나 술에 취하지 않을 수 있습니다.
시합이 시작된 후, 참가자들은 심사 위원 앞에서 서서 마지막 사람이 서 있습니다 (거의 항상 남성입니다).
흰 족제비는 발톱과 이빨의 풀 세트를 가져야하며 어느 쪽도 어느 방법으로도 정리하거나 둔화시킬 수 없습니다. 이 사이에 섬세한 인간의 육체에 막대한 피해가 발생할 수 있습니다. 특히 본능이 물린 채로 물고 걷어차 야합니다. 다른 육식 동물과 마찬가지로 희생자 (또는 경쟁자)가 출혈하기 시작하면 흰 족제비의 혈액 정욕 피드 시도를 트리거 할 수 있습니다.


아기를 공격하는 흰 족제비는 당신이 상상할 수있는 것처럼 소름 끼치게합니다. 예를 들어, 2011 년 1 월 미주리 주 그레인 밸리 (Grain Valley)에서 4 개월 된 아기는 가족의 애완용 흰 족제비가 7 마리의 손가락을 g아 먹었습니다. 더구나, 10 일 된 위스콘신 여인은 2000 년 6 월 그녀의 침대에서 흰 족제비에 의해 공격 당했다. 가족의 목자 - 콜리 믹스 강아지가 뛰어 들기 전에 눈, 뺨 및 이마에 초점을 맞춰 100 개 이상의 상처를 입었다. 어린이 침대와 공격자를 싸웠다.
2015 년 1 월 3 마리의 흰 족제비가 1 개월 된 유아를 공격했는데, 그 동안 흰 족제비가 (갇혀 있어야하는) 같은 방에서 그녀의 자동차 좌석에서 무인 상태였습니다. 한 경찰관은 그 부상을 "내가 본 45 년 만에 가장 끔찍한 일로 생각한다"고 말했다.


아우디 코리아 세드릭 주흐넬 사장은 "아우디 코리아는 2014년 첫 번째 아우디 라운지 by 블루노트 공연을 시작으로 지난 4년 동안 9명의 세계적인 재즈 아티스트들의 무대를 선보였다. 이번 열 번째 공연은 '아우디 라운지 by 블루노트'가 아우디의 독창적인 컬쳐 프로젝트로 공고히 자리 잡은 것을 기념하기 위하여 두 명의 세계적인 재즈 아티스트와 함께 하게 되었다." 며 "변함 없는 파트너인 유니버설 뮤직과 꾸준한 관심을 보여주신 고객들에게 감사 드린다. 앞으로도 더욱 다채로운 아우디 라운지 by 블루노트 무대로 더욱 많은 고객들과 소통하며, 업계 선도적인 프리미엄 라이프스타일 마케팅으로 아우디의 프리미엄 브랜드 가치를 전달하기 위해 노력하겠다"고 말했다.
베테랑 재즈 디바로 국내에서도 큰 사랑을 받는 카산드라 윌슨은 독보적인 음색과 음악에 대한 색다른 접근으로 재즈, 블루스, 컨트리 그리고 포크 음악을 자신의 노래에 녹여내어 잊을 수 없는 공연을 펼칠 예정이다. 이와 함께, 훈훈한 팝 재즈의 정석을 보여주는 네덜란드 출신의 '바우터 하멜 (Wouter Hamel)'이 낭만적이고 경쾌한 퍼포먼스를 국내 팬들에게 선사할 예정이다.


이 신문은 이라크 내무부가 민간인 사망 사건과 관련해, 미국의 민간 경호업체 블랙워터USA의 면허를 취소한 것은 의문을 야기하고 있다고 보도했습니다. 이라크 내무부는 어제 미국 블랙워터USA사와 계약한 경호원의 발포로 이라크 민간인 8명이 사망한 사건과 관련, 블랙워터의 면허를 취소했다고 발표했는데, 민간경호업체를 감독하는 이라크의 규정에는 이라크인들이 그 같은 취소를 할수 있는 법적 권한이 없다는 것입니다. 뉴욕 타임스는 문제가 된 사건 자체도 논란이 되고 있다며, 샨 매코믹 국무부 대변인이 무고한 사람들이 숨진 것으로 알고 있으며 누구도 그러한 점을 원치 않지만 그 사건의 책임이 누구에게 있는지 알수 없다고 말했다고 보도했습니다. 블랙워터USA 사는 이라크에 경호인력 약 1천여명을 파견한 것으로 알려지고 있습니다.
유럽연합, 즉 EU 법원은 어제 세계 최대 소프트웨어 업체 마이크로소프트(MS)에 대한 EU 집행위의 반독점 벌금 부과가 정당하다는 판결을 내렸습니다. 뉴욕 타임스는 그 같은 EU법원의 판결은 앞으로 애플, 인텔, 콸컴등 다른 통신업체들에게도 부정적인 영향을 미칠 것으로 보인다고 보도했습니다.
뉴욕 타임스는 또 미국 상원 법사위원회의 민주당 의원들이 부시 대통령의 새 법무장관 지명자를 인준해 주는 대신, 법사위가 그동안 여러가지 사건을 조사하면서 백악관에 요구했던 서류들을 내놓으라는 압력을 가할 예정이라고 전했습니다. 뉴욕 타임스는 부시 대통령이 미국 제 81대 법무장관으로 전 연방판사 마이클 머커세이 씨를 정식 지명했으며, 그를 신속히 인준해 주도록 의회에 요청했다고 아울러 보도했습니다.
뉴욕 타임스는 민주당 대통령 후보 경선중인 힐라리 클린튼 상원의원이 과거의 실패를 고려해 조심스럽게 전 국민에게 의료혜택을 주는 건강보험제도를 제시했다고 보도했습니다. 힐라리 의원은 1993년과 94년 빌 클린튼 대통령 재임시 의료보험 개혁안을 내놓았다가 성사를 시키지 못한바 있습니다.
이 신문은 두바이에 본부를 둔 국제통신기업 "레가툼"이 미국의 매사추세츠 공대, 약칭, MIT에 개발도상국 센터를 설립하도록5천만 달라를 제공키로 했다고 보도했습니다. 이 센터는 1년에 개발도상국으로부터 40명의 학생을 받아들여 기업경영과 창업 기술을 익히도록 할 예정이라고 합니다. 학생들은 이 센터에서 지도교수, 기업계의 전문 경영자들, 금융계 전문가들로부터 교육을 받으며, 각기 모국에 돌아가 벤처 기업을 창업하도록 지원을 받게 됩니다.


워싱턴 포스트도 이라크가 미국 민간 경호회사의 면허를 취소했다는 소식, 힐라리 클린튼 상원의원이 새로운 의료보험 안을 제시했다는 소식등을 1면에서 보도하고 있습니다.
워싱턴 포스트는 교사들에게 보너스를 주자는 안이 의회와 여러 교육청으로부터 갈수록 지지를 받고 있다고 보도했습니다. 이 보도는 근무연한과 학위에 기준을 둔 보수 규정으로 인해 교사들의 봉급 인상은 수십년 동안발이 묶여 있었다면서, 빈곤한 지역의 학교에서 우수 평가를 받은 교사들에게는 보너스를 주자는 안이 힘을 받고 있다는 것입니다. 그러나 전국 교사노조는 이 같은 제도가 불공정하고 평가 기준이 의문시될수 있다며 반대 입장을 나타내고 있다고 보도했습니다.
마이크로 소프트 사가 유럽의 재판에서 패소해 미국 기업들에게 두려움을 주고 있다고 1면에서 보도하고 있습니다. 또 미국의 엽연초 재배가 다시 활기를 찾고 있다는 소식도 전하고 있습니다. 중국, 러시아, 멕시코등에서 미국 담배 수요가 늘어나면서 한때 주춤했던 담배재배가 늘어나는 추세인데, 2005년도에 비해 2007년도 미국의 엽연초 경작지는 20%가 늘어났다는 소식입니다.
이 신문은 또 미국이 중국산 식품에 대한 감시를 강화하는 가운데, 중국은 마늘, 생강등의 대미 수출을 강력히 규제하기 시작했다고 보도했습니다.
개방된 이민정책을 갖고 있는 나라로 잘 알려진 프랑스가 문을 닫고 있다는 제목으로, 새 이민 신청자에게는 프랑스어 구사 능력과 부모가 자녀 양육을 책임질수 있다는 점을 증명하도록 요구하는 법안이 곧 통과될 것으로 보인다고 보도했습니다. 프랑스가 이 같은 움직임을 보이는 것은 실업과 사회보장 자금 고갈등으로 어려움을 겪고 있는데다 프랑스 중산층이 이민에 대해 매우 부정적인 생각들을 하고 있기 때문이라고 분석했습니다.


유에스 에이 투데이는 미국인들이 애완동물 유지를 위해 얼마나 많은 돈을 쓰는가를 도표로 보여주고 있습니다. 2006년 한해동안 미국인이들이 개나 고양이등 애완동물에 소비한 돈은 총 385억 달라나 됩니다. 1억 달라면 한국돈으로 약 천억원이 된다는 점을 생각해 보시기 바랍니다. 그중 가장 많은 액수는 식품 구입비로 154억 달라, 다음이 약품, 악세서리등 비용으로 93억달라, 병원 치료비 92억 달라, 외모를 꾸미고 잠자리를 마련해주는데 27억 달라를 소비했다고 합니다.


헤라클레스는 그리스 로마 신화 최고의 신 제우스와 미케네의 공주 알크메네 사이에 태어난 영웅이에요. 원래의 이름은 알케이데스이지만 헤라 여신의 노여움을 풀고 죄를 씻기 위해 헤라클레스로 살며 미케네의 왕 에우리스테우스가 내리는 열두 가지 과업을 이루어야 해요. 헤라클레스란 이름은 ‘헤라의 영광’이란 뜻을 지녔지요. 헤라클레스는 네메아 골짜기의 괴물 사자를 맨손으로 때려잡는 것부터 시작해 지하 세계의 입구를 지키는 개 케르베로스를 산 채로 에우리스테우스 앞에 데려오는 것까지 모든 과업을 완수해요. 어떠한 어려움을 겪더라도 이루고자 하는 일은 반드시 이루고야 마는 영웅다운 모습을 볼 수 있어요. 헤라클레스가 마침내 죽음을 맞았을 때는 헤라 여신의 노여움이 풀리지요. 제우스는 그의 영혼을 신들이 사는 올림포스로 불러들여 영원한 생명을 주어요.
◆영웅 이아손의 운명과 황금 양털을 찾는 용사들의 모험
이아손은 어렸을 때 펠리아스에게 왕의 자리를 빼앗긴 아버지에 의해 케이론에게 맡겨져 영웅으로서 갖추어야 할 지혜와 무예를 익혔어요. 케이론은 반은 인간이고 반은 말인 켄타우로스족 가운데 가장 현명한, 모든 영웅의 스승이에요. 이아손은 훌륭한 청년으로 자라 아버지가 빼앗긴 왕위를 찾기 위해 펠리아스를 찾아가요. 이올코스의 왕 펠리아스는 이아손에게 콜키스 왕국에 있는 황금 양털을 가져오면 왕의 자리를 내놓겠다고 하지요. 이아손은 황금 양털을 구하러 헤라 여신의 도움으로 헤라클레스, 아르고스, 제테스와 칼라이스 형제, 오르페우스 등과 함께 아르고호라는 배를 타고 콜키스 왕국으로 떠나요. 영웅들의 모험과 도전 정신, 그리고 마법을 부리는 콜키스 왕국의 공주 메데이아와 영웅 이아손 사이에 벌어지는 사랑과 복수 등으로 훗날 수많은 예술가에게 영감을 준 이야기가 펼쳐져요.
1장 헤라클레스, 헤라의 영광에 이르는 길
2장 헤라클레스 열두 과업을 완수하다
3장 영원한 생명을 얻은 헤라클레스


나는 역사를 책으로 배웠다. 80년대생인 나에게는 박정희도 전두환도 한국 근현대사 교과서에 나오는 인물이고 군부 독재도 민주화 운동도 학교에서 시험을 치르기 위해 배운 말들이다. 머리가 좀 큰 후에야 영화를 보거나 소설을 읽으면서 그 시절을 살아냈거나 혹은 살아내지 못한 사람들의 이야기를 내 일처럼 상상할 수 있게 되었다. 하지만 영화 <1987>을 보고 한강의 소설 <소년이 온다>를 읽고 나서 내가 울었던 것은, 저토록 의롭고 용기 있는 사람들이 하필이면 엄혹한 시대에 비정한 독재자를 나라님으로 맞아 제 명을 다하지 못한 것을 애도하는 마음도 있었지만, 저들만큼 의롭지도 못하고 용기도 없는 내가 운 좋게 평화롭고 풍요롭기까지 한 시대에 태어나 별 탈 없이 살고 있음을 안도하는 마음도 있었다. 여전히 내게 역사는 지금 여기 있는 나와는 무관한, 저 옛날 저 먼 어느 곳에서 남들이 겪은 일에 불과한 것이다.
왜 그토록 무심하고 무지했을까. 장혜령의 소설 <진주>를 읽는 내내 든 생각이다. <진주>는 작가의 자전적인 경험을 바탕으로 쓴 소설이다. 소설 속 '나'는 나와 나이도 비슷하고 유년 시절을 보낸 곳도 비슷하다. 비슷한 때에 비슷한 곳에서 산 나와 '나'의 삶이 온전하게 겹치지 않는 이유는 아마도 높은 확률로 아버지다. 나의 아버지는 대학 졸업 후 바로 취업해 정년을 채운 반면, '나'의 아버지는 대학 시절 민주화 운동에 투신한 후 생애의 대부분을 운동가로 살았다. 나의 아버지가 승진을 하고 더 큰돈을 벌기 위해 이 지역 저 지역으로 근무지를 옮기는 동안, '나'의 아버지는 지명 수배자 명단에 올라 경찰의 눈을 피해 이 지역 저 지역으로 도망 다녔다. 나의 아버지가 자기 명의의 집을 사고 평수를 늘리는 동안 '나'의 아버지는 비좁은 감방에서 흐르지 않는 시간을 견뎠다.
아버지가 무엇이 되지 않기 위해 산 대가로 가장 가까운 가족인 아내와 딸, 즉 '나'의 어머니와 '나'는 아버지의 몫까지 살아야 했다. 이웃에 사는 여자들이 남편이 벌어온 월급을 알뜰살뜰 모아서 자녀들을 학원에 보내고 옆 동네 아파트 단지로 이사 갈 꿈을 꿀 때, '나'의 어머니는 이웃들의 옷을 수선해 번 돈으로 딸을 키우고 도피 중인 남편을 살피고 남편의 동지들과 그 가족들의 형편까지 챙겨야 했다. 한 남자의 아내이기 이전에 운동가의 아내이기 때문이다.
'나'는 사정을 모르는 반 아이들이 아버지의 직업을 물을 때마다 얼버무리거나 거짓말을 해야 했다. 사정을 짐작한 학교 선생님들이 너의 아버지는 좋은 분이라고 말할 때마다 그들의 기대에 부응하기 위해 더 열심히 수업을 듣고 숙제를 해야 했다. 아버지의 선배 혹은 후배라는 아저씨들이 성치 않은 몸을 이끌고 와 방 한 칸을 차지하고 있을 때마다 군소리 않고 심부름을 해야 했다. 사복 경찰이 아버지 친구라고 하면 그런 줄 알아야 했고 동네 사람들이 뒷말을 하면 모른 척해야 했다. 또래 아이들보다 한참 늦게 자전거를 배워야 했고 오랜만에 나타나 겨우 정이 들 때쯤 떠나는 아버지를 말없이 보내야 했다. 정성을 다해 접은 카네이션을 잠깐 가슴에 달았다가 주머니에 넣고 떠나는 아버지의 뒷모습에 대고 울거나 투정을 할 수 없었다. 한 남자의 딸이기 이전에 운동가의 딸이기 때문이다.
친구들이 아버지의 손을 잡고 산으로 바다로 여행을 떠날 때 '나'는 아버지를 만나러 진주로 가야 했다. 서울에서 김포로 이동해 국내선 비행기를 타고 진주로 가서 버스를 타고 종점까지 가는 고된 여정이었다. 여정의 끝에는 교도소가 있었고 철창 너머에는 아버지가 있었다. 영문도 모르고 어머니를 따라 간 '나'는 기분이 얼떨떨했다. 어머니와 선생님이 아버지는 분명 좋은 사람이라고 했다. 학교에서 교도소는 나쁜 사람들을 가두는 곳이라고 했다. 좋은 사람인 아버지가 나쁜 사람들을 가두는 곳에 있다니 이해가 안 되었다. 철창 너머에 있는 아버지는 더욱 알기 힘든 말을 했다. 옆에 있는 교도관을 가리키며 이 분은 좋은 분이라고, 어서 공손히 인사하라고 했다. 아버지를 가두고 감시하는 사람에게 머리를 숙이라니. 아버지의 말을 들어야 할까 듣지 말아야 할까. 대체 아버지는 좋은 사람일까 나쁜 사람일까. 아버지를 좋아해야 할까 미워해야 할까. 그때 겨우 열한 살이었던 '나'에게는 감당하기 힘든 의문들이었다.
자라면서 의문은 불만이 되고 분노가 되었다. 아버지가 무엇이 되지 않기를 바란 것처럼 '나'는 아버지처럼 되지 않기를 바랐다. 아버지는 대한민국의 민주화를 앞당기는 데 일조한 운동가이지만 '나'는 자라는 동안 아버지가 운동가인 덕을 본 일이 없다. 기억하는 한 가정의 주 수입원은 언제나 아버지가 아닌 어머니였다. 출소 전에는 물론이고 출소 후에도 아버지는 전과자인 탓에 변변한 일자리를 구하지 못했다. 운 좋게 일자리를 구해도 불의를 참지 못하는 성격 탓에 얼마 못 가 그만뒀다. 불의에 항거하고 민주주의를 사수한다는 일념으로 끔찍한 고문과 무자비한 매질을 견뎌낸 아버지가 고작 돈 몇 푼 더 벌겠다고 부조리를 알고도 눈 감을 리 없었다. 생애의 대부분을 무엇이 되지 않기 위해 살아온 아버지에게 무엇이 되기 위해 산다는 것은 신발의 앞과 뒤를 바꿔 신는 것처럼 불편하게 느껴졌을 터다.
'나'는 달랐다. 대한민국에서 독재나 부정보다 더 큰 죄는 가난이다. 부모가 독재나 부정에 눈 감지 않은 죄로 자식들에게 가난이란 더 큰 죄가 대물림되는 곳이 이 나라다. '나'는 풍족해지지는 못해도 가난은 면하고 싶었다. 하루 벌어 하루 먹고사는 삶이 지긋지긋했다. 내 집이 아니어도 좋으니 월세살이로부터 벗어나고 싶었다. 무엇이 되지 않는 것보다 무엇도 되지 못하는 것이 더 두려웠다. 아버지가 있으나 없으나 사정이 달라지지 않는다면 스스로 나서야 했다. '나'는 아버지가 드리운 그늘로부터 도망치듯 가회로 나왔다. 눈앞에서 일어나는 부정과 불합리를 보고도 넘겼다. 갑질을 일삼는 사장 앞에 고개를 조아렸다. 운동가의 딸로서 누구보다 독재의 부당함을 정의의 절실함을 자유의 소중함을 잘 알면서도 그저 하루를 편히 넘기기 위해 지금보다 더 나은 환경에서 쾌적하게 살고 배부르게 먹기 위해 독재를 보고도 넘기고 불의에 입다물고 자유를 포기했다.
서른둘의 어느 날 '나'는 홀연히 진주로 떠났다. 오래전 어머니의 손을 잡고 투옥된 아버지를 면회하러 갔던 곳이다. 이제는 아버지가 나쁜 사람이라서 감옥에 잡혀들어간 게 아니란 걸 안다. 아버지를 가두고 감시하는 사람이 좋은 사람일 수 있다는 걸 안다. 불의와 타협하지 못한 아버지를 미워할 수만은 없다는 걸 안다. 그렇다고 자신과 어머니를 가난과 싸우도록 내버려 둔 아버지를 좋아할 수만은 없다는 것도 안다. 그때는 몰랐던 걸 지금은 알게 되었다 해도 해소되지 않는 감정들과 기억들 때문에 '나'는 글을 쓰기 시작했다. 회사에 출근하듯 글을 쓰고 업무를 보듯 자료를 살폈다. 그렇게 오랜 시간을 숙고해 완성한 글이 쌓여 한 권의 책으로 엮였다. 비로소 장혜령 작가의 한 시절이 매듭지어졌다.
내가 역사를 책으로 배우는 동안 장혜령 작가는 역사를 몸으로 살았다. 내가 겪지 않은 일들을 겪어야 했고 내가 품지 않아도 되었던 의문들을 품어야 했다. 내가 여태껏 무심하고 무지하게 살 수 있었던 것은 민주화 운동에 직접 뛰어든 장혜령 작가의 아버지와 그의 몫까지 대신해야 했던 작가의 어머니와 작가 덕분이다. 내가 오랫동안 순진하게도 독재는 옛날이야기이고 민주화 운동은 진작에 끝났다고 믿을 수 있었던 것은 지금도 알려지지 않은, 아니 아무도 일부러 알려고 하지 않았던 사람들의 희생 덕분이다. 장혜령 작가의 이야기 말고도 내가 모르는 후일담이 더 많이 있을 것을 생각하면 아득하고, 그중 대부분이 발견되지도 발화되지도 못한 채 시간의 더께 아래 묻힐 것을 생각하니 아찔하다. 미처 생각하지 못했던 내가 부끄럽고, 먼저 이야기를 들려준 작가에게 고맙다. 이다음은 나의 몫이다.


캐나다 출신의 자연주의 작가 팔리 모왓의 장편소설 <개가 되기 싫은 개>는 유년 시절 작가가 때로는 형제처럼 때로는 친구처럼 지냈던 개 머트(Mutt)를 향한 애정과 그리움이 절절하게 묻어나는 작품이다.
때는 1929년 여름. 캐나다 중남부에 있는 도시 새스커툰에 살던 시절의 일이다. 사서로 일하는 아버지는 사냥꾼이었던 자신의 아버지처럼 자신도 야생에서 사냥을 해보고 싶다고 생각했다. 사냥을 하려면 사냥을 도와줄 사냥개가 필요했는데 집안 형편상 튼튼하고 혈통 좋은 개를 구입할 여력이 안 되었다. 마침 집에 한 소년이 오리와 개를 팔러 왔고, 어머니는 소년이 권하는 오리 대신 작고 비쩍 마르고 혈통을 알 수 없는 개를 헐값에 구입했다. 그 개가 바로 머트다.
늠름한 사냥개를 원했던 아버지는 머트를 마음에 들어 하지 않았지만, 저자는 머트를 처음 본 순간부터 사랑에 빠졌다. 남들이 잡종견이라고 놀려도 저자의 눈에는 머트만큼 품위 있고 사랑스러운 개가 없었다. 머트는 항상 '개가 되기 싫은 개'처럼 행동했다. 사람의 마음에 들려고 애교를 떨지 않았고 자존심을 굽혀 가며 유순하게 굴지도 않았다. 아버지는 머트가 고집불통이라며 야단치고 미워했지만, 저자는 머트의 그런 고집스러운 성격이 싫지 않았다. 머트를 보면서 개한테도 배울 점이 있다고 생각했다.
저자가 살던 마을에는 '캣 레이디'라고 불리는 사람이 있었다. 혼자 사는 나이 든 여성으로, 이웃과 교류하지 않고 집에서 수십 마리의 고양이들을 돌보며 산다고 해서 그런 별명이 붙었다. 어느 날 저자는 머트를 데리고 친구들과 함께 캣 레이디의 집을 습격했다. 그 집에 정확히 몇 마리의 고양이가 사는지 알아내기 위해서였다. 저자와 동네 소년들을 강도로 오인한 캣 레이디가 비명을 질렀고, 그 바람에 캣 레이디의 집에 경찰관이 들이닥쳤다. 그 사이에 캣 레이디와 살던 고양이들이 집 밖으로 뛰쳐나갔다.
소년들은 치기 어린 호기심으로 그런 행동을 했겠지만, 그러한 행동의 결과 캣 레이디는 소중한 사생활을 침해당하고 사랑하는 고양이들을 잃었다. 그런데도 동네 사람들은 소년들을 야단치고 캣 레이디를 위로하기는커녕 목격 증언도 거부하고, 캣 레이디의 옆집에 사는 남자는 저자에게 총을 선물하기까지 했다. 저자는 그 시절의 일들을 따뜻하고 뭉클한 추억으로 회고하지만. 과연 캣 레이디에게도 그 시절의 일들이 따뜻하고 뭉클하기만 할까.
책에는 개 말고도 다람쥐, 방울뱀, 거북이, 수리부엉이, 스컹크 등 저자가 유년 시절 직접 키웠거나 애정을 주었던 동물들과의 일화가 실려 있다. 서울 같은 대도시에서는 동물원에 가서야 겨우 볼까 말까 한 동물들을 집 앞 뜰이나 뒷산에서 어렵지 않게 발견할 수 있었다니 신기하다. 그 모든 시간들을 함께 했던 머트가 무지개다리를 건너는 장면은 너무나 담담해서 도리어 더 눈물이 났다.


저자 이현정은 불과 몇 년 전까지 경매 전문가로, 베스트셀러 작가로, 인기 강사로, 세 아이의 엄마로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 날들을 보냈다. 그러던 와중에 병에 걸렸고, 병을 계기로 인생을 재점검했다. 경매 공부를 시작한 지 3년 만에 21채 집주인이 되었다. 그 경험을 담은 책을 써서 베스트셀러 작가가 되었고, 그 후로도 투자, 집필, 강연 등으로 바쁘게 지냈다. 돈 부자가 되는 데에는 성공했지만 시간 부자가 되는 데에는 실패했다. 더 이상 버티지 못하고 병이 난 몸이 그 증거였다.
그 후로 저자는 시간 부자가 되는 삶을 연구했다. 시간 부자는 본인이 원하는 시간에 일하고, 하고 싶지 않은 일은 가급적 하지 않는다. 그러려면 일단 자신이 뭘 하고 싶고 뭘 하고 싶지 않은 지를 알아야 한다. 아무 생각 없이 습관적으로 해왔던 일이라도 꼭 해야 할 일인지, 다른 식으로 하거나 하지 않을 방법이 있지 않은지 확인한다. 시간 부자는 자신에게 남은 시간이 많지 않다는 것을 항상 인식한다. 만약 오늘이 나에게 주어진 마지막 날이라면 나는 이 일을 할 것인가. 이 사람을 만날 것인가. '아니오'라는 대답이 나왔다면 당장이라도 그 일 또는 그 사람과의 만남을 그만두거나 그만둘 방법을 찾는 것이 바람직하다.
저자는 버킷리스트 쓰기를 강력 추천한다. 2014년에 작성한 저자의 버킷리스트에는 책 내기, 내 집 짓기, 외국에서 1년간 살아보기, 배낭여행하기, 베스트셀러 작가로 살기, 대학에서 강의하기, 총 10명의 아이들 후원하기 등의 소원이 적혀 있다. 이중 대부분을 몇 년 안에 완수했고, 꾸준히 업데이트하면서 성공의 이력을 쌓고 있다. 저자는 알라딘의 지니가 나타나서 소원을 들어주길 기다리지 말고 자기 스스로 '나 자신의 지니'가 되라고 조언한다. 버킷리스트는 가장 빠른 기간 동안 많은 소원을 이룰 수 있는 방법이다.
저자는 매직 플래너를 작성해 보라고 충고한다. 매직 플래너는 장기 목표를 단기 루틴으로 나누어 달성할 수 있게 도와주는 일종의 툴이다. 예를 들어 10년 안에 10억 모으기가 목표라고 하면, 1년에 1억을 모아야 한다. 연봉 3천 만원인 사람이 1년에 1억 모으기는 불가능에 가깝지만 생활비를 아껴서 2천만 원 모으기는 가능할 수도 있다. 일단 이렇게 종잣돈을 마련하면 부동산이나 주식 등의 투자나 부업, 이직 등의 방법으로 장기 목표에 도전할 수 있게 된다.
책에는 저자가 직접 개발한 매직 플래너 작성 방법이 자세히 나와 있다. 매직 플래너는 그날 그날 작성하지 않고 6개월에서 1년 정도 미리 계획해서 작성한다. 값비싼 다이어리나 스케줄러를 따로 구입할 필요 없이 엑셀 프로그램을 이용해 누구나 손쉽게 만들 수 있다. 매직 플래너가 연 단위 또는 분기 단위의 계획표라면, 월간 플래너와 주간 플래너는 그보다 월 또는 주 단위의 계획을 달성하고 일정을 관리하는 데 적합하다. 별책부록으로 '적게 일하고 많이 벌게 해주는 매직 플래너'가 실려 있다.


그럼에도 불구하고 이 시는 꽤 괜찮은 작품이다. 이 시는 시인이 여러 해 동안 어떻게 하나님을 피해서 도망 다녔는지를 말한다. 이 시가 뛰어난 이유는 시인이 오랜 세월 그분을 피해 다녔지만 그분은 언제나 그를 쫓아오셨다고 말하기 때문이다.
나는 쉽게 감정이 움직이는 사람은 아니지만, 그분이 언제나 내 뒤를 밟고 계시다는 것을 생각하면 가슴이 뭉클해진다. 그분은 이렇게 말씀하신다.
“아들아, 내가 네 뒤를 늘 따라왔다. 네가 어릴 적 주일 오후에 먼 길을 산책할 때 내가 네 뒤를 따랐다. 너는 긴 오솔길을 걸어 올라갔다가 다시 철로를 따라 내려와 바깥쪽으로 나가 숲에 이르렀다. 하지만 그 긴 산책길에서 자연을 즐기고 집으로 돌아왔음에도 불구하고 잠자리에 들 때에는 비참한 기분이었을 것이다.”
나는 도박장이라는 곳에 가서 돈을 따보기도 했다. 그리고 이런저런 모임에 가입해서 온갖 쓸데없는 것들에 손을 댄 적도 있다. 나는 그런 것들을 해보았다. 그런 것들이 의미 있다고 생각했기 때문이다. 당시 17세였던 나는 밖에 나가 즐겁게 노는 것이 당연하다고 생각했기 때문에 그렇게 했지만, 돌아오면 늘 비참함을 느꼈다. 밤에 잠자리에 들 때에는 늘 ‘이런 것들이 다 무슨 소용 있나?’ 하는 생각이 들었다. 결국 그 모든 것들을 그만두었고, 헨리 수소(Henry Suso, 약 1296~1366, 독일의 신비가)의 말대로 ‘오류의 길에서 벗어나게’ 되었다.
이런 변화가 왜 내게 일어났을까? 이 의문에 대해 설명해주는 것은 헨리 수소의 말이다.
그에 의하면, 영원한 지혜는 “내가 나를 위해 너를 택하여 내 영원한 섭리의 품 안에 품었노라. 네가 이제까지 살아온 길에서 내가 너를 자주 붙들어주었노라”라고 말한다. 또 수소에 의하면, 지혜는 “네가 창조되지 않은 내 신성(神性)을 알려면, 육체로 고난당한 나를 알아야 한다”라고 말한다. 육체로 고난당한 분을 아는 것이 영원한 복에 이르는 가장 부드러운 길이다.
이 말이 너무 시적(詩的)이고, 너무 어려워서 이해하기 힘들다고 느낄 지도 모르겠다. 그렇다면 좀 쉽게 풀어보자.


오직 이것을 기록함은 너희로 예수께서 하나님의 아들 그리스도이심을 믿게 하려 함이요 또 너희로 믿고 그 이름을 힘입어 생명을 얻게 하려 함이니라 – 요한복음 20장 31절
하나님, 열심히 놀아도 보고 공부도 해보고 일도 했습니다. 하지만 공허한 마음이 늘 제 안에 남아 있었습니다. 그러나 우리가 고난당하신 주님을 알 때 영원한 복에 이른다는 것을 알게 되었습니다. 그렇습니다, 주님! 주님께만 온 관심을 집중하며 나아가고 싶습니다. 그래서 주님을 알고 싶습니다. 인도하여 주옵소서.
우리는 고난 받은 주님 안에서만 온전히 설 수 있습니다. 그분께 가까이 가기 위해서는 주님께 온 시선을 집중해야 합니다. 나는 오늘 주님께 집중하기 위해 어떤 일을 해야 할까요? 생각해보고 행동으로 옮겨봅시다.


조시 시작후 역대 최저 수준, 작년 같은 기간의 4분의 1아파트 시장에서 중소형 평형이 인기를 모으는 가운데 중대형 아파트 신규 공급은 줄고 있다. 올해 서울에서 공급된 전용면적 85㎡ 이상 중대형 아파트는 총물량의 5%로 역대 최저 수준으로 파악됐다.부동산정보업체인 부동산114는 “올 3분기(9월 말)까지 서울에서 일반 분양한 아파트 8860가구 중 전용면적 85㎡ 이상 중대형은 485가구로 전체의 5.4%이다”고 15일 밝혔다. 이는 2000년 공식 조시 시작 이후 분양 가구 수나 비율 면에서 최저 수준이다. 작년 같은 기간 중대형 공급 비율(21%)과 비교해도 4분의 1 수준이다.서울의 경우 위례신도시·마곡지구 등 택지지구에서는 올해 중대형 공급이 아예 없었다. 하지만 서울 광남권에서는 중대형 아파트 수요가 꾸준하다. 올 9월 말 기준 서울 광남 3구의 3.3㎡당 평균 아파트값은 전용면적 85㎡ 이하가 2736만원, 85㎡ 초과가 2756만원으로 중대형이 더 높다.김은진 부동산114 리서치팀장은 “앞으로 서울에서 분양할 아파트 단지에도 중대형이 적어 중대형 품귀 현상이 심화하고 있다”며 “서울 광남을 비롯해 중대형 수요가 많은 지역에서 새 아파트로 갈아타기가 어려울 것”이라고 말했다.


내년에도 전세난이 지속될 가능성이 커 이들 지역의 중대형 아파트값 상승세가 이어질 것으로 내다보는 전문가들이 적지 않다. 박합수 KB국민은행 명동스타PB센터 부센터장은 “중소형·중대형 아파트 모두 전셋값이 치솟고 있는데다 서울 재건측 이주 수요까지 겹쳐 이들 지역 중대형 매매시장은 앞으로도 호조세가 이어질 것”이라며 “다만 신규 분양 물량 증가에 따른 부담감 탓에 내년 들어선 가격 상승폭이 다소 줄어들 수는 있다”고 말했다.
그렇다면 향후 주택 투자 전략은 어떻게 가져가는 것이 바람직할까?
주택 투자로 돈 버는 시대는 끝났다는 얘기도 있지만
효율적인 주택 투자 방법을 찾아야 한다.
주택 투자전략을 짤 때는 중대형 주택의 경우


가격에 민감하기 때문에
청약 등 저가 주택을 중심으로 투자하는 것이 필요하다.
앞으로 중대형을 선호하는 유효 수요는 구매력과 소득기반이 약화돼 바로 회복되거나
개선될 수 있는 상황이 아니다.
여유 있는 투자수요는 제약돼 현재 중대형 수요 감소현상의 시장의 변화는
장기적인 추세로 굳어질 가능성이 크다.
중대형 주택은 갈수록 주택 수요자들이 가격에 민감해진 만큼 눈높이에 맞춰
가격을 책정하는 건설시가 크게 늘어나
앞으로 가격파괴, 할인마케팅이 성행할 것이고 점쳐진다.
현실적으로 수요자들의 주택구매 심리가 위측돼 있어서
실수요자나 투자자들의 모두의 입장에서 전략적으로 주택구입에 나서는 것이 바람직하다.
실수요자들은 자신의 자금시정에 맞는 새 아파트를 구입할 필요가 있다.
오래된 아파트와 달리 불황에도 수요자들이 꾸준해 가격 하락폭이 적고
향후 아파트 노후로 가격이 떨어지는 시기보다
경기 회복으로 가격상승이 다가올 가능성이 높아 유망하다.
향후 주택 투자 전략으로는 자기 자본이 충분히 확보되지 못한 상태라면
유찰 등으로 저렴하게 올라온 경매·공매 물건이나
유동자금을 확보하기 위해 나온 급매물 등을 중심으로 구입하는 것이 바람직하다.
중대형 주택의 경우 저감률이 높고 유찰 횟수도 많아


봉긋한 두봉 사이로 솟아오르는 보름달은 장관을 이루며 인근 금호지에서 바라보는 월아산의 해돋이 광경은 말이 필요없는 탄성을 자아낸다.
산은 그리 높지 않고 아담하지만 두 봉우리가 구릉을 이루고 숲이 아름다운데다 길이 험하지 않아 한나절 산행으로 알맞은 곳이며 진주시민들이 자주
찾는 쉼터로 도시자연공원으로 지정된 아름다운 산이다. 시내에서 10여분만에 도착할 수 있는 가까운 곳이고, 쌍봉사이 질매재로 오르는 길은 포장돼
있어 가족단위의 등산객들이 주말을 이용해 즐겨 찾으며 등산객과 차량의 왕래가 많다.
지난 1986년 3월 6일 도시자연공원으로 지정(건설교통부 고시 제 93호)된 월아산은 일명 달음산이라고도 하는데 1995년 진양군과 진주시가 통합되기 이전 진양군립공원으로 지정됐다. 그래서 정상인 장군대봉이 있는 쪽을 장군대산이라 달리부르기도 하며 옛부터 금산, 문산, 진성면 주민들이 가물 때 기우제를 지내던 곳이다. 임진왜란 때 김덕령 장군이 목책성(木柵城)을 쌓고 왜적을 무찌르는 본영으로 삼았다는 역사적 사실이 있는 곳이기도 하다.
지난 2015년 4월에는 진주시가 월아산 국사봉과 장군대봉을 연결한 28m, 폭 15m의 생태로 준공식을 가졌으며 진주시 진성면조직단체협의회(회장 한인수)가 제3회 진성면 월아산 벚꽃축제를 개최했다.
월아산에는 동쪽에 천용사, 남쪽에 두방사(杜芳寺), 서쪽에 있는 청곡사가 있다. 절 주위에는 울창한 숲과 차나무가 자생하고 있다.
그중 청곡사는 신라 49대 헌강왕 5년(879)에 도선국사(道詵國師)가 창건한 것으로 남강변에서 청학이 날아와 서기가 충만함을 보고 절터로 정했다고 전해져 내려오며 그후 고려말 우왕 때 실상사장로 상총대사가 중건 했으나 임진왜란 때 불탄 것을 광해년 복원한 것으로 경남에서 가장 오래된 건물이다.


월아산 국사봉 자락 금산면에 소재한 금호지는 전체구역면적이 20만4937m² 규모의 큰 저수지로 둘레만 5km나 되고 굴곡이 많아 한눈에 못의 전부를 볼 수 없다. 언제 만들어졌는지 정확하게 알 수 없지만 신라시대에 자연적으로 형성됐다는 추정만 하고 있다. 평균 수심 5.5m, 250ha의 몽리면적을 갖고 있는 수원의 큰 규모의 못을 사람들은 금호못이 워낙 깊어 명주실구리 3개가 들어갔다는 옛 전설을 이야기하고 있다.
주위에 울창한 송림으로 둘러싸여 경관이 아름다울 뿐 아니라 어족자원이 풍부해 낚시터로도 유명하며 사시사철 이곳을 찾는 사람들이 줄을 잇는 명소이기도 하다. 금호지 수변을 따라 데크 산책로가 조성되어 금호지를 한바퀴 순환해 산책 겸 운동을 할 수 있도록 되어 있으며 금호지내 고사분수가 있어 눈으로 보는 재미 또한 솔솔 하다. 제방둑 산책로에는 벚나무가 식재되어 있어 봄철 벚꽃은 금호지와 어우러져 장관을 이루고 있다. 또한 아산토월(牙山吐月)이라 하여 동쪽 멀리 우뚝 솟은 월아산이 달을 머금고 금호지에 토해내는 장면은 천하일품이다.
산행은 청곡사에서 시작되며 진주에서 반시간 거리이고, 청곡사에서 정상까지는 1시간이면 오를 수 있다. 문산읍에서 시작해 장군대-재상봉-남강으로 이어지는 종주코스는 5~6 시간정도 소요된다.


구강으로부터 넘어온 음식물을 보다 더 잘게 갈며 소화액과 혼합시키는 작용을 하는 위는 모양과 크기가 일정하지는 않지만 대부분 J형으로 만곡의 내측을 소만(小彎), 외측을 대만(大彎)이라 하며, 식도의 입구를 분문(噴門), 소장의 처음인 십이지장에 이어지는 출구를 유문(幽門)이라고 합니다. 위의 한국인 평균용량은 성인의 경우 남자는 1,400㏄, 여성은 1,270㏄ 정도이며 외표면은 장막(漿 膜)에 덮여 있고, 그 밑에 3층의 민무늬근이 있다. 내측면은 점막으로 되어있는데 세로로 이어진 긴 주름과 가로로 이어지는 짧은 주름이 있습니다. 점막 표면에 있는 작고 우묵한 곳에서 위선(胃腺 )이 수시로 열리면서 위액을 분비하며 위벽의 근육에 의한 연동운동으로 음식물과 위액이 혼합되 어 만들어진 묽은 죽 상태의 카임(Chyme:유미죽)을 십이지장으로 보내며 알코올 및 탄산수 등의 흡수도 담당합니다.


소장 중에서 위와 이어지는 부분으로 복벽(腹壁)의 뒤쪽에서 후복막에 붙어 있는 십이지장의 길이는 약 25~30㎝정도로 상부·하행부·수평부·상행부로 나누어지며, 하행부에 있는 십이지장 곡의 후내측벽에 쓸개관과 이자관이 열려 있는데 함께 또는 따로따로 열려집니다. 이 십이지 장에서는 간과 췌장에서 나온 수종의 효소를 받아들여 위에서 넘어온 유미죽을 체내로 흡수하 기에 가장 적합한 최종의 혼합물 상태로 소화시키게 되는데 이러한 효소 작용에 의하여 탄수 화물은 글루코즈(glucose)와 당분으로, 단백질은 아미노산으로 그리고 지방은 글리세롤 (glycerol)과 지방산(fatty Acids)으로 분해가 되는 것입니다.


공장과 회장은 두 겹의 복막으로 이루어진 장간막에 의하여 후복벽에 매달려 있으며 어느 정 도의 이동성이 있습니다. 공장과 회장의 경계는 분명하게 보여지지 않으며 공장은 수많은 해 부 시에도 거의 내용물을 볼 수 없음에 따라 붙여진 이름입니다. 소장의 일부인 십이지장도 그 렇지만 공장과 회장의 구조는 공통적으로 점막(粘膜), 근층(筋層;내윤주와 외종주의 2층), 장 막(漿膜)으로 되어 있고, 융모는 점막에 있는 길이 0.1~1.2㎜의 소돌기(小突起)로서 1㎠당 십 이지장과 공장에는 약 3,600개, 회장에는 약 2,500개가 있습니다. 흡수 총면적은 십이지장 1.34㎡, 공장 3.7㎡, 회장 5.3㎡정도가 됩니다. 소화선(消化腺)은 융모 사이에 있으며, 장선(張 腺)은 길이 0.3~0.4㎜의 대롱 모양으로서 장액을 분비합니다. 이러한 공장과 회장은 모든 소 화기관에 걸쳐서 이루어진 소화 과정이 결실을 맺게 되는 기관으로서 십이지장에서 혼합된 음 식물이 마치 묽은 죽처럼 공장으로 흘러들게 되는데 이렇게 소화된 음식물은 점막의 세포로 흡수되게 되며 이렇게 흡수된 영양분은 모세관으로 전달되어 집니다. 모세관에 전달된 영양분 은 순서적으로 순환계와 림프계로 옮겨지게 되는데 순환계에 도달된 영양분은 최종적으로 각 종 세포에 전달되어 우리 신체가 필요로 하는 에너지 대사작용에 쓰여지게 되는 것입니다. 또 한 일부 영양분은 신체내의 세포를 재생시키는데 사용되어지며 그 밖의 여러 목적에 이용되어 지는 것입니다.


소장에 이어서 항문에 이르는 소화관의 마지막 부분으로 성인의 경우 길이가 1.5m, 직경이 7cm 정 도로 우측 하복부에서부터 시작되며 맹장·결장(상행,횡행,하행,S상)·직장·항문으로 구분됩니다. 대 장의 시작부인 맹장과 회장의 연결부에는 결장판막이 있어 평상시에는 닫혀져 있다가 회장으로부 터 내용물이 넘어올 때만 열리게 됨으로 내용물이 대장으로부터 회장으로 역류되는 것을 막아 줍니 다. 대장점막에는 소장에서와 같은 융털이 없으며, 장샘으로부터의 분비물도 점액이 전부이고 소화 효소는 거의 함유하지 않습니다. 이러한 대장의 주요 기능은 수분의 흡수, 대변의 형성 및 저장과 배출 등인데 우리가 섭취하는 음식물 속의 섬유질 양에 따라 대장 속의 변은 단단해지기도 하고 물 러지기도 합니다. 또한 대장 속에는 유·무익의 수많은 박테리아가 있는데 이들 박테리아의 활동 및 균형상태가 장의 건강 뿐 아니라 우리 몸의 건강에 직접적으로 영향을 주게됩니다. 또한 소장에서 대장으로 공급되는 내용물 중 수분의 양은 우리가 식사 때 섭취한 것 보다 훨씬 많은데 이는 소화기 계에서 분비되는 각종 소화효소 및 장액이 합쳐져 있기 때문으로 우리가 장기간 설사를 방치하게 될 때에 쉽게 탈수현상을 겪게 되는 것이 바로 이러한 이유 때문입니다.


수뇨관(輸尿菅)을 통해 양측의 신장(腎臟)으로부터 흘러나오는 소변을 일단 저장하여 두는 둥근 주머니 모양의 기관으로 저장된 소변은 요도(尿道)를 통하여 체외로 배설시키게 됩니다. 정상적 방광의 최대용량은 약400~500ml 정도 되는데 일반적으로 150~200ml의 소변이 모이게 되면 요의를 느끼기 시작하고 최대 용량까지 참을 수는 있으나 보통 1회에 200~300ml 정도의 소변을 배출하게 됩니다. 방광에 모인 소변을 참을 수 있는 것은 항문에서와 같이 방광 괄약근이 요도로 이어지는 개구부를 잠궈 주기 때문이며 이러한 방광의 위치는 남성은 직장(直腸) 앞에, 여성은 자궁과 질 앞이 됩니다.


다섯 달이나 월기를 안썼네? 작년 시월부터 생활 리듬이 급격히 망가졌다. 충무로 영화제가 9월 1일에 끝났는데도 정신을 못차렸다. 그렇게 집중적으로 일하다 그만두면 별거 안할 때 오히려 머리가 자주 아프다. 불규칙한 생활 속에 시월, 십일월, 십이월 구직활동을 했다. 12월 29일 부터 5주 동안 사회교육원에 다니다 1월 말에 시험을 봐서 2월 5일에 발표가 나고 일주일 연수를 받고, 일본에 갔다오고 계약하고 전자여학우 MT 다녀와서 3월 2일 첫출근을 했다. (다섯달 치 월기는 이걸로 퉁친다.)
남을 해칠 목적이라곤 없이 자기 사정만 조금 고려했을 뿐인 몇몇 일들이 얼마나 폭력적인지. 이런 폭력에는 정해진 한계도 없다. 이런 생각은 생활이 확 바뀌면 사라질 줄 알았다. 하루 나가놓고 나도 참. 집에 돌아와 가방을 툭 내려놓을 때는 잠들기 전까지 아무와도 아무 말도 하고 싶지 않았으면서, 이내 방바닥에 널부러져있다 받은 동창의 안부 전화에 47분이나 목소리를 토했다.
내가 결혼을 하지 않은 20대 비정규직 여자고 또 뭐가 어떻고 저떻다는 사실을, 어떨 때는 나보다 다른 사람들이 더 잘 알고 상기시켜 준다. 오늘처럼 말이다. 결혼을 해 자녀가 있는 30대 후반~40대 초반 남성분이 초면에 내게 반말로, 근무 외적으로 사적인 일을 어이없는 조건으로 부탁했다. 내가 얕보였다는 건데, 기분 나쁜 것은 내가 그 분에게 얕보일 만한 일을 한 게 아무 것도 없다는거지.
학교에서는 아이들 데리고 수업만 하고 싶다.


저도 영어 좀 가르쳐주세요. 영어가 어느 나라 말인지도 다 까먹을 지경이네. 많이 바빠지신 것 같습니다.
겉에서 볼 때는 존경받는 신사인줄 알았는데 안에 들어가 보니 “이거 원…” 양아치인 사람들 의외로 많아요. 그런데 그런 사람에게도 배울 것은 많다, 라고 생각하는 것이 필요한 것 같더라구요. 제 경험으로 볼 때. ‘타산지석’이라나 뭐라나. 하여간.
사회 생활은 배운 대로 하는 것이 아니라 하면서 배우는 것이기 때문에 매 순간 순간 접한 상황에서 체험하고 배운다는 자세로 긍정적으로 받아 들이지 않으면 늘 피곤하고 힘들 수 밖에 없거든요. 하여간.
언제 시간 나면 언제 연락이나 한번 주셔요.


국토부는 `14년 9월에 건축심의가이드라인을 마련하여 각 시·도에 시달한 바 있으나, 가이드라인은 의무규정이 아니라 이는 권고사항에 그쳤습니다. 국토부는 가이드라인의 실효성을 확보하기 위해 가이드라인을 지자체가 반드시 준수해야 하는 법정 기준화하는 것으로 14년 11월에 건축법시행령을 개정하였으며, 이번에 법정 건축위원회 심의기준을 마련한 것입니다.
이번에 제정된 건축위원회 심의기준 주요내용은 다음과 같습니다.
심의기준의 투명성 및 객관성 확대
건축법령 및 관계법령상의 기준보다 과도한 기준*을 건축심의에서 요구할 수 없도록 하였고,
건축심의기준에 명시된 대상만 건축심의할 수 있도록 하여 임의로 건축심의를 요구하는 일도 방지하였습니다.
또한, 소수 위원의 주관적 판단에 의해 심의결과가 주도되는 것을 방지하기 위하여 재심의(재검토의결, 부결) 의결은 법령 위반이나 설계오류(설계도서간 불일치 등)등이 명백한 경우로 한정하였으며 이 경우에도 참석위원 과반이상의 서면 동의가 있어야 가능하도록 하였습니다.
아울러, 건축심의 이전에 타 심의(교통, 도시계획 등)에서 검토된 사항과 중복되거나 상반된 심의의견은 심의결과에 반영되지 못하도록 제한하였습니다.
심의기준 통합운영 및 제개정 절차 강화


기준 제·개정 시에는 건축사협회 등의 의견을 수렴하도록 하였으며, 법령에 근거하지 않은 기준 등을 포함할 경우에는 지방의회와 협의하여 확정토록 하였습니다.
또한, 확정된 기준은 공보 및 홈페이지를 통해 시민에게 공고한 날부터 효력이 발생 되도록 하였습니다.
심의도서 간소화, 심의절차 개선 및 심의결과 공개
평균 15개 이상의 심의 제출도서를 6개(배치, 평면도 등)로 대폭 줄이고, 재심의는 소위원회에서도 심의할 수 있도록 하였으며 심의도 신청일로부터 15일내에 완료하도록 하여 심의기간을 반으로 줄였습니다.
특히, 계획심의는 허가 전에 받아야 하나 구조안전심의는 작성도서(공사 착공시 필요한 구조도 및 구조계산서 등) 및 심의성격을 고려하여 착공 전에 심의를 받도록 하였습니다.
심의 후 7일 내에 신청인에게 결과를 통보하도록 하고 회의록 공개요청이 있는 경우에는 회의록도 공개하도록 하였으며, 모든 심의는 심의 후 10일 내에 주요내용을 홈페이지에 공개 하도록 하였습니다.
국토교통부는 동 규정 제정·고시로 그 동안 지속적으로 제기되었던 주관적 심의문제가 사라지고 심의기준과 절차가 투명해져 건축행정의 신뢰도가 높아지는 한편, 제출 도서 간소화로 심의준비기간 단축 및 경비절감 효과도 함께 기대된다고 밝혔습니다.


함께할 동반자가 생긴다. 성서를 보면, 하느님은 첫 인간 아담을 창조하시고 나서 얼마 후에 이렇게 말씀하셨습니다. “사람이 계속 혼자 있는 것이 좋지 않다.” (창세 2:18) 그분은 그 말씀을 하신 뒤 아담의 동반자로 하와를 창조하셨습니다. 하느님은 그들 각자에게 독특한 특성을 넣어 주셔서, 둘이 서로 다르지만 잘 어울릴 수 있게 하셨습니다. 따라서 남편과 아내는 서로에게 훌륭한 동반자가 됩니다.—잠언 5:18.
함께 일할 동료를 얻게 된다. 성서에서는 이렇게 알려 줍니다. “혼자보다는 둘이 더 낫다. 두 사람이 함께 일할 때에, 더 좋은 결과를 얻을 수 있기 때문이다.” (전도 4:9, 성경전서 새번역) 결혼 생활에 꼭 맞는 말이 아닙니까? 최근에 결혼한 브렌다 *라는 젊은 여자는 이렇게 말합니다. “결혼 생활이란 한 팀으로 함께 일하면서 겸손을 보이고 때때로 양보하며 사는 것이겠지요.”


마찰이 일어난다. 불완전하다는 면에서만 같을 뿐, 어느 두 사람도 똑같을 수는 없습니다. (로마 3:23) 따라서 남편과 아내가 아주 잘 어울려 보여도 둘 사이에는 때때로 마찰이 생기게 마련입니다. 심지어 상처를 주는 말을 하고 후회할 때도 있을지 모릅니다. 성서에서는 “말에 실수가 없는 사람은 ··· 완전한 사람입니다”라고 알려 줍니다. (야고보 3:2, 공동번역 개정판) 사실, 의견 대립을 완전히 피하려는 것은 비현실적인 이상일 뿐입니다. 오히려 의견 차이가 있을 때 대화로 해결하는 법을 배우는 부부가 행복한 결혼 생활을 하게 됩니다.
실망하게 된다. 캐런이라는 여자는 이렇게 말합니다. “우리가 보는 영화나 TV 프로는 여주인공이 자신의 ‘완벽한’ 짝을 찾아 오래오래 행복하게 사는 내용이 대부분이죠.” 결혼 생활이 그런 이상에 미치지 못하게 되면, 두 사람은 실망하게 될 수 있습니다. 물론 부부는 결혼 전에는 몰랐던 상대방의 결점이나 버릇을 더 발견하게 됩니다. 하지만 꼭 기억해야 할 점이 있습니다. 진정한 사랑은 실망이 되는 일을 포함하여 “모든 것을 인내”한다는 것입니다.—고린도 첫째 13:4, 7.
염려가 생긴다. 성서는 결혼한 사람들이 “세상의 일을 염려”한다고 말합니다. (고린도 첫째 7:33, 34) 그와 같은 염려는 정상적인 것이며 흔히 타당한 것입니다. 예를 들어, 생활비를 버는 일이 어려울 수 있습니다. 두 사람이 다 일을 해도 의식주를 해결하기가 빠듯할지 모릅니다. 하지만 가족을 부양하기 위해 부부가 함께 노력한다면 어려움을 잘 극복할 수 있습니다.—디모데 첫째 5:8.
요점: 데이트하는 것이 연날리기와 같다면 결혼 생활은 비행기 조종과 같습니다. 이상 기류와 같은 어려운 문제들을 헤쳐 나가기 위해서는 기술과 노력이 훨씬 더 많이 필요합니다. 하지만 잘 해낼 수 있습니다.
생각해 보기: 부모나 형제자매와 마찰이 있을 때 현재 어떻게 해결하고 있습니까? 실망스러운 일도 객관적인 시각으로 볼 수 있습니까? 염려가 생길 때 어떻게 대처합니까?


브리타니—“넌 언제 결혼할래?” 하는 말을 자꾸 듣는 게 싫어서 결혼하는 건 좋지 않은 것 같아요. 아무튼, 문제가 생기면 고생하는 건 자기 자신이지, 결혼하라고 압력을 주던 사람들이 아니거든요.
시아라—감정에 휩싸이면 생각이 흐려질 수 있어요. 그래서 배우자를 선택할 때 부모님의 역할이 중요하다고 생각해요. 부모님은 나를 정말 잘 아시니까 내게 가장 잘 맞는 사람을 찾게 도와주실 수 있지요.
조시와 멜러니는 사귄 지 1년이 되었습니다. 그런데 그동안 헤어질 뻔한 때가 두 번 있었습니다. 첫 번째는, 조시가 먼저 헤어지자고 했습니다. 멜러니가 다른 남자들에게 헤프게 행동한다고 하면서 말입니다. 두 번째는, 멜러니가 조시의 비난을 견디다 못해서 그만 끝내자고 말했습니다. 두 번 다 조시와 멜러니는 문제를 해결할 수 있었습니다.
당신은 어떻게 생각합니까? 위에서 말한 두 사람의 관계에서 위험 신호가 보입니까? 조시와 멜러니가 두 번이나 헤어질 뻔했던 사실은 무엇을 보여 줍니까? 한편, 그들이 문제를 해결했다는 사실에서 무엇을 알 수 있습니까? 조시와 멜러니가 결혼 생활에서 무엇을 예상할 수 있을 것이라고 생각합니까?
“당신은 어떻게 생각합니까?” 네모 안의 내용에 대해 부모와 대화를 나눠 보십시오. 조시와 멜러니에 대한 부모의 의견이 당신의 생각과 다른지 알아보십시오.


[2016] 스터디 플래너 받는 법은? 이투스, 메가스터디, 비타에듀 학습 플래너 국내 대표적인 고등 인터넷 강의 업체인 메가스터디, 비타에듀, 이투스에서 기존회원과 신규회원에게 플래너를 무료 제공하는 이벤트가 한창 진행중입니다 ■ 각 이벤트의 공통점을 보면 1. 홈페이지 회원이어야만 신청할 수 있다는 점 - 회원이 아니라면, 바로 가입하면 됩니다. 2. 매일 밤 특정시간에 선착순 신청을 받는다는 점 - 메가스터디: 밤 10시, 이투스/비타에듀: 밤 11시 ■ 각 이벤트의 차이점을 보면 1. 메가스터디 플래너의 경우는 1학기 용입니다 - 반면, 이투스, 비타에듀는 일년간 사용이 가능 2. 하루에 배포하는 수량은 메가스터디가 젤 많음 - 단, 비타에듀 이벤트가 기간이 제일 넉넉합니다 3. 메가스터디는 주말..


[2015] 비타에듀, 메가스터디 플래너 받는 법 벌써, 각 온라인 강의 업체에서 예비 수험생들을 위해.. 무료로 스터디플래너를 제공하는 시기가 되었습니다!^^ 매년 수능일 전, 후로 이벤트를 진행하는 것 같고, 작년에는.. 메가스터디의 경우, 플래너 선착순 배포 이벤트를 하지 않았습니다. 단, 올해는 온라인 강의 업체 빅3가 모두 이벤트를 진행함 이투스 (ETOOS)는 아직 시작을 하지 않은 걸로 알고 있는데, 이투스 플래너 관련해서는 나중에 본문에 덧붙이려고 합니다. ■ 비타에듀, 메가스터디 플래너 이벤트 두 회사 모두 선착순에 의하여 스터디플래너를 배포하므로.. 해당되는 시간에 빛의 속도로 광클을 해야 받을 수 있습니다. (홈페이지의 이벤트 페이지 방문 후, 신청하기 버튼 클릭) ■ 참고사항 몇 가..


이투스 스터디플래너 이벤트 이투스 플래너 받는 법 2가지 매년 수능이 끝난 이후부터, 앞으로 수능시험을.. 치러야하는 학생들을 대상으로 스터디플래너.. 무료 증정 이벤트를 여러 인강회사들이 하는데요. 참여 대상도 예비 고3 뿐 아니라, 상당히 폭 넓고.. 스터디플래너도 상당히 잘 만들어져 있더라고요! ■ 바로 최근에 작성한 글입니다 2016 플래너 받는 방법을 간단히 정리함 (대상 : 이투스, 메가스터디, 비타에듀) [2016] 플래너 받는 방법은? [클릭] [덧글] 이투스 플래너 3차 증정 명칭은 이투스 Practice 플래너라고 하는데.. 공부습관을 잡는 게, 무엇보다 첫 번째 목적! □ 이투스 플래너 간단히 보기 먼저, 특별 기획편 - 습관 만들기 습관을 만드는 3가지 효과적인 방법 1단계 : 습관..


비타에듀 스터디플래너 이벤트 2014 비타에듀 플래너 받는 법.. 이번 비타에듀 스터디플래너 컨셉은? 불필요한 디자인은 줄이고, 꼭 필요한 부분만.. 담아서, 실용성을 한층 높였다고 하는데요! 마치, 삼성 숫자카드 광고 카피하고 비슷 (^.^) 암튼, 피드백을 통해 매년 발전하고 있습니다! 이 글을 보시는 분들이 예비 수험생 분들이기에.. 맨 아래 영어 공부법 관련 글, 추천글로 연결이요! 독해, 리스닝, 발음, 단어 등 파트별로 있습니다. [덧글] 2014년 1월 초까지 2차 이벤트 진행 ! 무료 스터디플래너 이벤트 먼저, 비타 플래너 '사전' 이벤트 이건, 이미 종료된 이벤트입니다.. 문제 : 비타에듀 플래너 진짜 갖고 싶은 이유? 이 때, 채택된 답변 (5글자)을 간단히 보면.. 터닝 포인트, 의욕..


메가스터디 플래너 받는 법 정리 주간 완전학습 스터디 플래너 받기 ■ 메가스터디 주간완전학습 메가스터디에서 말하는 주간 완전학습 캠페인이란 일주일 단위의 계획을 스스로 세운 후, 완성해가는 자발적이고 체계적인 공부습관을 말하는 데, 이 때, 플래너는 과학적이고 체계적으로 이를 도와주는 역할을 한다고 합니다. * 그 동안의 플래너 변천사 2013년판 스터디플래너 각양각색 플래너 스타일 메가스터디 플래너 받는 방법 * 미션 : 주간완전학습 백일장 - 기간 : 3월 4일부터 13일까지 (10일간 [중요] 백일장 시작시간 평일 : 오후 6시부터 주말 : 오전 10시부터 메가스터디 스터디 플래너는 총 4만부를 증정하는 데, 증정 방식은 매일 신규 회원한테 2천부, 기존 회원한테 2천부를 증정한다고 합니다. [이벤..


메가스터디 플래너 받는 법은? 매가스터디에서 주간완전학습 스터디플래너 증정 이벤트를 진행하고 있는 데, 지난번에 겨울방학 체험판에 이어, 이번엔 정식판 스터디 플래너입니다. (총 4만부 무료 증정) - 3월 4일부터 START - 메가스터디 플래너 신청 이벤트미션 성공하고 플래너 받는 방식 .[참고] 주간 완전학습 플래너란? 메가스터디 플래너 미리 보기 * 메가스터디 스터디플래너 표지 * 대학로고 스티커, 학습관리 스티커 등 - 또, 할인쿠폰과 무료배송 쿠폰 등 제공 - 내신 성적 관리를 꼼꼼히 할 수 있음 ■ 다음은 스터디플래너 받는 법 - 기간 : 3월 4일 저녁 6시부터 시작 방법 : 빈칸 채우기 및 백일장에 도전하기 매일 매일 다른 10가지 주제가 있다고 함 플래너 받으시고, 꼭 대학에 합격하세요..


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나나가 드라마 ‘출사표’를 통해 자신에게 익숙하지 않은 로코 장르에 첫 출사표를 던졌다. 결과는 어땠을까.
특히 나나는 비밀연애 중에도 마음을 숨기지 못하는 구세라의 사랑스러운 모습을 디테일한 표정과 말투로 생생하게 그려내며 시청자들을 설레게 하고 있다. 다소 과해보일 수도 있지만 적정선을 유지하며 연기, 시청자들의 연애 세포를 깨우는 로코퀸의 매력을 가감없이 발산하고 있는 나나. 어찌 보면 이는 상큼발랄 매력을 발산하며 많은 사랑을 받았던 나나의 유닛 그룹 ‘오렌지 캬라멜’ 당시 모습을 떠올리게 하기도. 그간 장르물에서 두각을 드러냈던 나나는 첫 로코 도전에서 높지 않은 시청률에도 불구, 연기적인 부분에서는 괄목할 만한 성과를 이끌어냈다는 평을 얻고 있다. 이쯤되면 나나의 재발견이라 할 수 있다.
얼떨결에 구의원, 그리고 의장 자리까지 오르게 된 구세라는 서공명의 든든한 지원 아래 일도 놓치지 않았다. 구세라는 늘 집념과 열정으로 주민들의 어려움을 해소하려 애쓰는 불나방 같은 인물. ‘사랑동’ 지명 변경 사업을 재고해달라는 요청을 받게 된 구세라 서공명 커플은 달밤의 추격전 끝에 주민 동의서를 위조한 통장을 잡는데 성공했고, 이 일의 배후에 이미 사망한 양내성(유성주 분) 의원이 있었단 사실까지 알아냈다. 이에 구세라가 지명 변경 사업 건을 어떻게 해결할 지 기대감이 증폭되고 있는 상황. ‘마원구 해결사’ 구세라만의 정의롭고 시원시원한 해결법 역시 시청자들을 열광케 하고 있다.
왜 이제야 했을까. 이렇게 잘 어울리는 것을. 첫 로코물에서 숨겨져 있던 로코 끼와 재능을 발견한 나나의 매력에 시청자들도 푹 빠졌다.
제주는 여름 이적시장에서 조용한 행보를 보였다. 공격수 수혈을 하지 않았다. 있는 자원으로 남은 시즌을 버텨내야 한다. 남기일 감독은 190㎝의 신장을 보유한 수비수 임동혁을 종종 공격수로 쓰고 있지만 리그에서 골 맛을 보지는 못했다. 신예 김현우도 2경기 연속 선발 출전 기회를 받았지만 만족스럽지는 않았다. 결국 주민규와 정조국이 침묵을 깨야 2~3선 자원들의 득점도 더 늘어날 수 있다


지난 25일(한국시간) 탬파베이 레이스를 상대한 개막전에서는 5회를 채우지 못하고 4⅔이닝 3실점을 기록했다. 사사구를 4개나 내주는 등 지난해 그의 장점이었던 제구력이 다소 불안했다.
31일 미국 워싱턴 DC 내셔널스파크에서 열린 워싱턴 내셔널스와의 경기에서는 새로운 문제점을 노출했다. 바로 구속의 저하였다.
류현진은 4⅓이닝 5실점으로 부진했다. 홈런 1개를 포함해 9안타를 얻어맞았다. 토론토가 4대6으로 패하면서 류현진은 시즌 첫 패전을 안았다.
직구 구속이 기대만큼 나오지 않았다. MLB닷컴에 따르면 류현진이 기록한 패스트볼 계열 구종의 평균 속도는 시속 142.4km에 불과했다.


드라마 ‘오 마이 금비’로 시청자를 울린 아역 배우 허정은이 다수의 연기파 배우들이 속한 제이와이드컴퍼니와 전속계약을 맺었다.
제이와이드컴퍼니는 “어린 나이지만 지상파 미니시리즈의 주연을 할 만큼 내공이 대단한 배우다. 정은 양이 가지고 있는 재능을 작품 속에 더 잘 녹일 수 있도록 우리와 같이 성장해 나갈 것이며 최선을 다해 서포트할 예정이다. 앞으로 정은양의 새로운 모습 지켜봐 주시고 응원 부탁 드린다.” 며 영입소식을 알렸다.
허정은은 “좋은 선배님들이 있는 곳에서 더 멋진 배우로 성장해 나갈 수 있으리라 믿는다”고 소감을 전했다.
허정은은 드라마 ‘조들호’, ‘구르미 그린 달빛’을 통해서도 흠 잡을 데 없는 연기력으로 시청자들의 눈길을 사로잡았고, 지난 1월 종영된 KBS 2TV ‘오 마이 금비’에서 희귀병을 앓는 유금비 역을 맡아 섬세한 감정연기까지 훌륭하게 소화하며 2016년 KBS 연기대상 여자 청소년 연기상까지 수상하는 영광을 안았다.


동가라-다오청/도성 직항 노선은 1회 운항됩니다.
동가라-다오청/도성 직항노선 중 최고 인기 항공사는 어디인가요?
대표 인기 항공사는 으로, 전체 노선 중 1000에 해당하는 동가라-다오청/도성 직항노선이 운항되고 있습니다.
동가라 발 다오청/도성행 운항 스케줄
동가라-다오청/도성 노선의 왕복 항공권과 편도 항공권의 차이점은 무엇인가요?
왕복 항공권이나 편도 항공권의 운임은 크게 차이나지 않습니다. 동가라-다오청/도성 편도 항공권의 경우, 원하는 스케줄에 맞춰서 항공권을 예약할 수 있으며, 왕복 항공권은 예약 방법이 더욱 간편합니다. 씨트립에서 왕복 및 편도 항공권을 한눈에 비교하고 쉽게 예약하세요.


유치원과 여중, 그리고 여고와 함께 같은 ‘배화캠퍼스’를 공유하는 여러분은 광활한 대학만의 캠퍼스에 대한 아쉬움을 갖기 보다는 배화의 4개 교육기관들이 유구한 배화의 역사를 함께 함에 긍지를 갖기 바랍니다. 일찍이 120년 전에 미국 감리교 캠벨 선교사에 의해 배화는, 이른 바 4대문 안에 속하는 이곳에 여성교육기관으로 둥지를 틀었습니다. 당시의 배화는 유치원도, 중학교 또는 고등학교 과정도 아닌 5명의 학생을 가르치는 근대 여성교육기관의 효시였습니다. 그 후 일본 식민시대를 거치고 대한민국 정부 수립 이후 오늘에 이르기 까지 각급 학교의 학제에 따라 유치원, 중학교, 고등학교 명칭의 교육기관으로 구분되었습니다. 그리고 1978년, 현재 전문대학의 전신이 되는 배화여자실업전문학교가 개교되었고 그 학교가 오늘의 배화여자대학교가 된 것입니다. 예를 들어 마치 오늘 날의 이화여자대학교가 132년 전인 1886년, 외국 선교사의 손으로 1명의 여자 아이를 가르쳤던 이화학당에 그 역사의 뿌리를 두었다면, 우리 배화여자대학교도 120년 역사를 가진 배화학원의 전신인 배화학당에 그 뿌리를 둔 것과 다름 아닌 역사, 즉 120년 역사를 지니고 있다고 해도 과언이 아닙니다.
여러분의 배화는 예나 지금이나 여전히 그 4대문 안에서 우리나라의 근‧현대사를 호흡하며 성장, 발전하고 있습니다. 밖으로는 경복궁, 그리고 덕수궁과 창경궁을 가까이 두고 배화캠퍼스 안으로도 5점의 문화재를 지키며, 다른 한편으로는 청와대와 세종문화회관을 비롯한 세종로 거리로 부터 현대사와 현대문화를 숨 쉬고 있습니다. 이렇게 옛 문화와 현대문화를 자연스럽게 호흡하며 미래문화를 조망할 수 있는 프리미엄이 있는 이곳에 자리 잡은 배화여대는 옛 문화와 현대문화를 융복합하여 미래문화를 창출하는 융복합형 창의적 여성인재를 기르는 대학입니다. 여러분은 학제간의 융복합을 넘어 시(時)‧공(空)을 융복합하는 독창적인 교육의 전당, 배화여대의 학생입니다. 나아가 단일민족문화에서 다민족‧다문화국가가 되어가는 대한민국의 국민적 문화융합, 나아가 한반도시대를 맞는 한반도의 문화융합을 창출하는 혁신적 교육을 기획하는 배화여대의 학생입니다.
미국에서 파송된 여성선교사가 이 곳에 터를 잡은 배화는 그 자산을 그대로 물려받아 ‘전통을 안고 미래로’ 향해 왔습니다. 배화는, 아름드리 목련꽃나무를 배경으로 봄의 향연을 즐기다가도 때로는 인왕산 자락으로부터 쏟아져 내리는 한 여름 거센 장맛 비에 물폭탄 세례를 받기도 하며, 또 때로는 광풍과 폭설에 배화동산 고목들의 가지가 꺾여져도, 의연히 그 자리를 지켜왔습니다. 어느 시인은 “흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴 ... 젖지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴...” 라고 노래합니다. 개인의 삶도, 학교, 심지어 국가나 인류의 역사도 흔들리며 꽃 피우기도 하지만, 그러나 흔들리다가, 또는 흔들다가 쓰러지는 삶도 있고, 국가도, 인류도 있습니다. 그렇지만 배화는 비바람에 흔들려도, 그 아픔과 상처를 감싸 안은 채 꺾이지 않고 굳건하게 꽃을 피워왔고 앞으로도 꽃을 피우며 영생할 것입니다. 이는 배화의 설립자이시고 현재도, 장래에도 배화의 실제 소유주는 바로 하나님이시기 때문입니다. 하나님은 어느 누구도 아닌 여러분을 위해 배화동산을 지켜주실 것입니다. 그러므로 배화여대 학생 여러분! 비바람에 개의치 않고 하나님을 경외하고 배화를 지키며, 오로지 열심히 공부하여 여러분의 미래를 꽃 피우기 바랍니다.


Tanja H2건의 리뷰6명이 도움 받음“Activities”2016/11/23 리뷰하였습니다. 모바일다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
Amanda N레벨 컨트리뷰터3건의 리뷰11명이 도움 받음“Horrible Dump”2016/11/08 리뷰하였습니다. 모바일다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.더보기 신고하기
Carolseeks22빅토리아, 캐나다레벨 컨트리뷰터15건의 리뷰5건의 호텔 리뷰14명이 도움 받음“We'll be back”2016/10/17 리뷰하였습니다. 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 이것은? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역 표시네 아니오 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 번역 수정하기 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다. 신고하기


결혼식 장소로 선택한 Villa Serbelloni (빌라 세르벨로니). 1850년 밀라노의 귀족인 세르벨로니 가문이 휴가에 이용했던 빌라로 신고전주의 양식의 건물이다. 벽과 천장은 프레스코화, 폼페이 적색 염료 등으로 꾸며졌으며 오늘날 호텔로 이용되고 있다. 윈스턴 처칠, 존 에프 케네디, 알파치노 등 저명한 손님들이 이곳에 묵었다.
“벨라조 웨딩-키안티-피렌체에 이어 밀란으로 돌아와 부모님과 시내를 돌아보았다. 지난여름, 2주간 시부모님의 한국 방문을 겪어낸 우리였다. 조금 더 능숙하게 플랜을 짜고 모든 대화를 통역하고 각종 이벤트를 구상하면서 우리 둘은 처음으로 각자의 부모에 대한 보호자로서 책임을 느꼈고, 서로 끈끈한 동지애와 인내의 위대함을 배웠다.” 결혼식을 마치고 인스타그램에 올린 포스팅이다. 결혼식에 이은 친정 부모님과의 여행을 마치자마자 두 발 뻗고 적어 내려간 일기다.
지난 5월, 시댁 식구의 한국 방문과 상견례, 결혼 발표를 동시에 마치고 8월 26일 본식까지 약 3개월간 우아한 백조 되기 ‘속성’ 프로젝트에 돌입했다. 시부모님과 서울로 떠나오기 직전, 결혼식 장소와 날짜만 예약하고 웨딩 숍 한 군데만 들른 게 전부였다. 마음이 급했다. 8월이면 긴 여름휴가에 들어가는 이탤리언의 리듬을 생각하면 2개월 남짓한 시간뿐인 데다가 모든 헌팅과 커뮤니케이션을 이메일로 해야 하는 상황이었다.
결혼식 순서로 영화에서처럼 요트를 타고 꼬모 호수를 누비는 이벤트도 준비했다.


모든 것이 순조로웠는데 고맙게도 철없는 신랑이 해프닝을 만들었다. 결혼식 전날 호수에서 수영하는 예비 신랑이 몇이나 될까? 몇 년에 한 번 걸릴까 말까 한 감기에 걸려 새벽 내내 기침을 해댔다. 억지로 감기약을 먹였더니 당일 아침 정상 컨디션으로 눈을 떴다. 그렇게 액땜(?)하고 그림같이 아름다운 결혼식을 치렀다. 신부 입장 때 바람에 악보가 날아가 잠시 연주가 끊기기도 했지만 그마저도 사랑스러울 지경이었다. 예정대로 요트도 타고 코모 호수산 송어가 메인 디시로 올라온 저녁 식사도 맛있었다. 케이크 커팅에 맞춰 터진 폭죽도, 내가 제일 좋아하는 ‘Misty’가 연주된 것도 모두 완벽했다. 숙명적으로 웨딩 댄스가 이어졌고, 결혼식은 오후 5시에 시작해 어느새 밤 12시를 넘기고 있었다. 엄청난 이탤리언 웨딩에 지친(?) 친구는 우리 결혼식을 포스팅하며 ‘신라호텔 웨딩 5배’라는 위트 넘치는 해시태그를 달아줬다. 매년 8월 26일이면 벨라조에서 이 아름다운 날을 회상하며 둘만의 기념일을 자축하기로 했다.


무료 충전 바카라 게임 2019£¬차 안에서, 쇼팽의 "빗방울의 서곡"은 울부 짖는다."하지만 어떻게 도망 갈 수 있니?"며칠 후, Ren Shuyi는 그녀를 쫓아 갔던 한국의 대학생을 데리고 커피를 마시 며 스튜디오로 데려 갔다.뇌 속에 공백이 있었고, 잠시 후 더 이상 움직일 수 없었습니다. 주변에서 너무 조용한 이유는 무엇입니까? 나는 주위를 둘러 보았고 강사가 정한 범위를 벗어났다는 것을 갑자기 깨달았다.
나는 내 마음 속에서 그렇게 생각했지만, 눈물은 여전히 경쟁없이 흘렀다.나는 아무 말도하지 않고, 그냥 끄덕였다.그녀는 진심으로 말했다 : "Xianlang, 분명히 ..."나는 그녀를 내 입술로 막았다.한국 전쟁 당시 미국 대통령 트루먼 "말하는 미국의 의도에서, 그리고 마지막으로 미국이 단독으로 북한. 모두 점령"그의 회고록에 쓴 일본의 전부 "컨설턴트 병원 촉구 미국에 항복. 그러나 경우에해야 북한의 군대 우리 북부 한국에 수송 군대의 필요한 속도로, 우리가 일본에 방문하는 첫번째을 보장 할 수있다 "미국인들이 정말 생각으로는 다음과 같습니다. 점유 할 경우 한국의 전체, 많은 일본군이있다"사상자 "하고, 또는 수도 소비에트가 받아 들일 때, 미국은 이윤을 이용하기를 기다리고있다.


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이 글을 보면 독립이 되면 이 나라는 30년이 못가 세계무대에 주연배우로 등장하게 될 것이라고 미래 청사진을 에언하고 있는데 지금 우리는 민주주의와 경제 면에서 정말 이 지구 상에서 주연배우처럼 우뚝 서 있지 않은가. 은 다시 1. 민족국가, 2. 우리 대학 학생자치기구 혁신위원회는 5월 15일월 성년의 날을 맞이해 성년이 된 학생들을 위한 성년의. 영어 학습자와 ESL 학생들을 위한 최고의 앱 8. 지금 영어를 배우고 있나요? 스마트. 저희가 영어 학습을 위한 최고의 앱 8개를 모아. 이탈리아어, 네덜란드어, 스페인어, 그리고 미래의 더욱 많은 언어들. Duolingo는 영어를 빠르게 배울 수 있도록. 경상북도 김천 여행 - '생애주기별 핫 플레이스' 4선! 여행일: 2018.05.24~25 경상북도 '김천' 하면 포도.
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신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 결국 제101회 전국체육대회, 제49회 전국소년체육대회, 2020 전국생활체육대축전 등 종합체육대회가 모두 열리지 않게 됐다.대한체육회는 문화체육관광부의 중재로 올해 전국체전 개최 지방자치단체인 경북을 비롯, 울산, 전남, 경남, 부산 등 5개 지자체가 전국체전 1년 순연에 합의한 후속 조처라고 6일 밝혔다.앞서 이철우 경북지사는 지난달 10일 중앙재난안전대책본부 회의서 코로나19 위기 상황에 따른 전국체전 개최 1년 순연을 차기 전국체전 개최 지자체에 요청했고, 5개 지자체는 양보와


경기도장애인체육회가 전임체육지도자를 대상으로 ‘장애인 체육 프로그램 개발 및 보급 전략’에 대한 교육을 진행했다고 6일 밝혔다.경기도체육회관 도장애인체육회 회의실에서 진행된 이번 교육은 장애 유형과 스포츠 등급 등 개별 특성을 고려한 체육 프로그램으로, 도입 방법, 프로그램 개발 및 전략, 보급에 대한 교육으로 실시됐으며, 장애인체육이 처한 현실과 이에 대한 전략을 현실감있게 설명하고자 외부강사가 아닌 차정우 도장애인체육회 과장이 직접 강의를 진행하는 시간을 가졌다.한편, 총 13명(육상트랙, 육상필드, 조정, 탁구, 스키, 축구,


골프 유망주 최승희(안성 공도초)가 제32회 경기도협회장배골프대회 여초부에서 우승, 시즌 2관왕에 올랐다.최승희는 6일 군산CC(파72)에서 열린 대회 마지막날 여초부 본선 라운드에서 버디 6개, 보기 1개로 5언더파 67타를 쳐 2라운드 합계 5언더파 139타로 변지율(수원 매원초ㆍ144타)과 현세린(고양 원중초ㆍ145타)을 가볍게 제치고 우승했다. 이로써 최승희는 지난달 같은 장소서 열린 제34회 경기도종합골프선수권대회에 이어 2개 대회 연속 패권을 안았다.또 남고부에서는 김백준(화성 비봉고)이 5언더파 67타를 기록해 합계 7


홍철 울산 이적에 성난 수원 팬심…홈피에 비난글 쇄도
프로축구 K리그1 수원 삼성 팬들이 최근 국가대표 수비수인 홍철(30)이 울산 현대로 이적하자 주요 선수를 잇따라 내주는 구단에 불만을 토로하고 있다.수원은 지난 1일 왼쪽 풀백인 홍철을 울산 현대에 내줬다. 2013년부터 수원에서 ‘특급 수비수’로 활약한 홍철의 이적설은 그간 꾸준히 제기돼 왔으나, 막상 이적이 결정되자 팬들은 또다시 주축 선수를 잃은 것에 대해 구단을 성토했다.수원의 홈페이지 SNS에는 ‘축구단 운영 관심 없음 매각하던가…데려울 선수도 없으면서 내보내기는.’ ‘팀의 상징이 될 선수를 이렇게 쉽게 보내버리는 (구단


매장문화재란 땅속, 물밑, 건조물 등 사람의 눈에 뜨이지 않는 곳에 묻혀 있는 유형문화재를 말한다. 이러한 매장문화재가 묻혀있는 것으로 인정되는 땅속이나 물밑 등은 원칙적으로 발굴할 수 없도록 되어 있다. 다만, 학술적인 연구를 목적으로 하는 경우, 건설공사를 위하여 부득이한 경우, 건설공사를 시행하는 도중에 그 토지 및 해저에 매장문화재가 포장된 것을 알게 되었으나 그 공사를 계속하기 위하여 부득이한 경우 등에 한하여 제한적으로 발굴을 허용하고 있다. 그러나 위의 경우에 해당하더라도 반드시 대통령령이 정하는 바에 의하여 문화재청장의 발굴허가를 받아 그 허가조건을 준수해야하며, 정식 발굴허가를 받지 않고 행해지는 도굴에 대해서는 문화재보호법에 의하여 처벌이 가해진다.
매장문화재는 유적과 유물로 구분할 수 있다. 유적은 흔적이 남아 있는 선사시대 집터와 조개더미, 옛 무덤, 건물터 등을 말하며, 유물은 유적 안에 포함되어 있던 것으로 각종 석기, 도자기, 기와, 장신구 등이 있다. 매장문화재는 오랜 시간 동안 땅속에서 변화하는 환경 속에 묻혀 있었기 때문에 깨지고 부서진 것들도 많지만 학술적으로 아주 중요한 정보를 알려주고 있다. 따라서 고고학자들은 그 성격을 밝히기 위해 정밀한 조사를 실시하여 역사를 새로 쓸 수도 있게 된다. 매장문화재를 발굴하여 중요유적이 확인되면 사적이나 지방기념물로 지정 · 보존하고, 중요한 유물은 국보나 보물로 지정하기도 한다.
요즈음 개발 사업지역 안에서 중요한 문화재들이 많이 나타나는 것을 볼 수 있다. 아파트를 짓기 위해 발굴하면서 중요한 유적이 드러나기도 하고, 공장을 짓고 새 길을 내면서 땅속에서 옛 사람들이 살았던 흔적이 나타나기도 한다. 개발사업지역 안에 문화재가 있는 것으로 확인되면 문화재 분포지역은 개발지역에서 제외하는 것이 가장 좋은 것이다. 그러나 개발 계획을 바꾸기 어려운 경우에는 발굴조사가 끝난 뒤에 여러 가지 방법으로 보존을 하기도 한다.
문화재를 보존하는 방법으로는 현상보존, 기록보존, 이전보존 등의 방법이 있다.
현상보존이란 개발지역에 대해서 사업계획에 앞서 지표조사와 시굴조사를 하여 문화재가 분포하는 것으로 확인되면 사업지역에서 제외하거나 사업대상 지역에 포함시키되 문화재의 현상을 변경시키지 않고 보존하는 것을 말한다. 따라서 개발지역에서 완전히 제외시키는 것이 좋고, 유적공원이나 녹지로 보존하여 땅 속에 들어 있는 문화재를 훼손시키지 않도록 하는 것이다.
기록보존이란 개발사업지역 안에 매장문화재가 분포하는 것이 확인되었으나 현상보존이 어려운 경우에는 발굴조사를 하고 내용을 기록한 뒤 사업을 진행하는 것이다. 문화재는 더 이상 현장에 남아 있지 않지만 발굴조사한 내용을 기록으로 남기는 것이다.
이전보존이란 기록보존의 경우와 마찬가지로 현상 보존이 안될 때 발굴조사를 완료하고 기록으로 보존한 뒤 유적을 똑같이 만들어 다른 곳으로 이전 · 복원하는 것을 말한다. 현장에 보존하지 못하지만 다른 곳으로 옮겨 놓음으로써 원래 유적의 모습을 후세에 남겨 줄 수 있다. 지상에 드러나 있는 유형문화재 · 고건축 · 천연기념물 등은 원래 있던 자리와 비슷한 지형을 찾아 가까운 곳으로 옮겨 놓는 방법도 있다.


발굴은 잃었던 역사를 되찾는 일이며 조상들이 남긴 소중한 유산을 보고 배우기 위한 것이다. 우리나라 역사를 알기 위해 우리는 《삼국사기》《삼국유사》《고려사》같은 옛 책을 읽어야 한다. 《삼국사기》에는 신라, 고구려, 백제의 역사가 쓰여 있다. 그러나 역사책에 들어 있는 내용들은 당시 왕들의 행적이나 궁궐에서 일어난 일, 그리고 특별히 기록으로 남길 만한 중요한 일들만 쓰여 있어 아주 적은 사실들만 알 수 있을 뿐, 일반 백성들이 살아온 이야기들은 자세히 알 수가 없다.
경주에서는 신라 사람들이 돌을 깔아 도로를 만들고, 그 도로에 우마차가 달렸던 흔적들이 발굴을 통해 나오고 있으며 돌무지 무덤 안에서는 갑옷 · 무기를 비롯해 천마그림과 같은 예술작품들, 금관 · 금귀걸이, 유리구슬 목걸이 같은 것들도 고스란히 남아 있는 것을 알 수 있었다. 고구려 역사를 자세히 알기 위해 고구려 무덤벽화를 발굴하여 그림 속에 들어 있는 내용을 통해 고구려 사람들이 무슨 옷을 입었고 집은 어떻게 만들었으며, 얼굴 생김새는 누구를 닮았는지에 대해 자세한 모습을 알게 된다. 풍납토성을 발굴하여 백제 사람들의 살림터와 그들이 만들어 썼던 그릇, 공공건물의 크기 등을 알 수 있다. 이렇듯 유적을 발굴해 보면 우리 조상들이 살았던 모습들이 생생히 남아 있어 역사기록에 남아 있지 않은 많은 것들을 알 수 있다. 그래서 발굴은 잃었던 역사를 찾는데 매우 중요한 것이다.


매장문화재(유적과 유물)는 원래 땅속 등에 묻혀 있는 것들이지만 땅속에 들어 있는 유물들이 자연의 힘이나 사람들에 의한 훼손의 결과 지표상에 드러나 있는 경우가 있기 때문에 유물의 흔적을 가지고 그곳에 유적이 있는지를 알 수 있다. 다시 말해서 큰비에 의해 산사태가 나거나 홍수로 유실된 강가의 퇴적층에서 유물이 발견되는 경우가 있고, 사람들이 밭갈이를 하거나 크고 작은 공사로 땅속에 있던 유물들이 드러나는 경우가 있다.
이렇게 드러난 유물 · 유적들을 지형을 훼손시키지 않은 채 그 분포상태를 확인하는 것을 지표조사라고 한다. 지표상에 드러난 유물 · 유적은 조사지역 안에 어떤 성격의 유적들이 있는지를 판단하는 기준이 된다. 지표조사는 고고학 전문가들이 하게 되며 매장문화재의 분포범위를 확인하는데 중점을 둔다. 그러나 매장문화재 뿐만 아니라 의식주 · 풍속 등에 관한 민속자료와 전설 · 민담 · 민요 · 방언 · 가족제도 등 유 · 무형의 자료들, 그리고 천연기념물 등 자연유산에 대해서도 빠짐없이 기록으로 남겨둔다.


지표조사에서 확인된 유적을 좀 더 분명히 밝혀 보기 위해 발굴을 하게 된다. 발굴이란 땅 속에 들어 있는 매장문화재를 과학적인 방법으로 드러내는 것을 말한다.
지표조사에서 유적이 있는 것으로 알려진 지역에서 발굴을 통해 유적에 관한 정확한 정보를 얻을 수 있다.
고고학에서는 발굴을 통해 연구자료를 얻을 수 있다. 발굴은 유적과 유물을 찾는 일이지만 발굴을 하는 것은 유적의 현상을 파괴하는 일이기 때문에 가능하면 발굴을 하지 않는 것이 가장 바람직한 것이다. 그러나 학술 목적상 중요한 정보를 얻기 위해서 발굴을 하는 경우가 있는데, 그럴 경우에도 유적의 최소한의 부분을 발굴하여 기본자료를 얻는데 그쳐야 한다. 그것은 유적을 발굴하는 것이 최선의 방법이 아니기 때문이다. 매장문화재는 땅속에 원상대로 남아 있는 것이 가장 좋은 것이다.


유적을 발굴하면 땅속에 들어 있는 각종 정보를 얻을 수 있다. 이 정보에는 눈에 띄는 유물만 있는 것이 아니라 흙 속에는 눈에 보이지 않는 많은 비밀이 담겨 있다. 현미경으로 꽃가루를 찾아 당시의 자연환경을 밝혀내기도 하며, 농사를 지었던 흔적을 찾을 수도 있다.
따라서 유적발굴은 고고학자가 주관하여 이루어지지만 고고학자뿐 아니라 자연과학자를 비롯한 특수 분야의 전문인력이 필요한 경우가 많다. 지질학, 고생물학자들은 물론 유물을 과학적으로 처리할 수 있는 보존처리전문가, 기록 보존을 위한 측량 및 사진 전문가들도 참여해야 한다. 그만큼 발굴에 드는 비용이 많게 되며 시간과 노력을 필요로 하게 된다.


유물은 옛사람들이 만들어 썼던 것들이 땅속에 남아 있는 것으로서 조상들의 생활 발자취를 알 수 있다. 우리가 논밭이나 길가에서도 흔히 볼 수 있는 질그릇 조각이나 조개더미 안에서 나오는 뼈, 뿔로부터 화려한 금관에 이르기까지 모든 것들이 중요한 정보를 담고 있다.
유물을 통해 그것을 남긴 사람들이 무엇을 먹고 살았으며, 그들이 어떤 생각을 했고 예술적 재능은 어떠 했으며 어디에서 온 것인지도 알 수 있다. 아무리 하찮은 그릇조각이라도 때로는 귀중한 내용을 담고 있기도 하다. 풍납토성에서 나온 작은 그릇 조각에 '대부(大夫)'라는 글씨가 쓰여 있는 것으로부터 우리는 풍납토성안에 신분이 높은 사람들이 살았다는 사실을 알 수 있다. 귀중한 정보를 알려주기도 한다. 절터에서 나오는 기와조각에 쓰여 있는 글씨를 보아 한동안 잊혀졌던 절 이름을 찾기도 한다. 금동불상이나 금관과 같이 화려하고 정교한 것들만 있는 것이 아니라 기와조각, 질그릇 조각에도 이와 같이 중요한 사실들이 담겨있는 것을 볼 수 있다.