今日はこんな感じで、自分なりにオンとオフを再定義したってことをしゃべってみました。

皆さん、オンとオフってどうしてます？きっちり切り替えられてます？

私はね、これまでその区別が曖昧でして。「今、自分ってオンなの？オフなの？」みたいに、よく分かんなくなることが多いんですよ。休みの日だって、結局なんか考えたり、発見したりしちゃうんです。「これ、仕事につながりそうだな」って、ついついね。

最近「プレイフル」って言葉がアカデミアの方面からも言われてて気になるんですよ。仕事に遊びの要素を取り入れよう、みたいな。私もまさにそのタイプで、仕事と遊びの境目がどんどん曖昧になってるんですよね。

たくらみ屋って名前ですからね、遊び心は大事にしたいんです。だから、なおさら「オンとオフって何だろうな？」って考えちゃうんですよ。

じゃあ、「オフ」って何なのか。これ、私なりに考えたんですよ。

結論から言うと、オフって「自分を取り戻す時間」なんじゃないかな、と。

例えばね、たまに何もしない日があるんです。朝起きて犬の散歩して、ごはんも食べたり食べなかったりで、ゴロゴロしてるだけの日。テレビ見たり、ベッドでぼーっとしてたり。もう何もしない。

そういう時って、自分の体の声とか心の声をすごく感じてるんです。「今、お腹ゴロゴロ言ってるな」とか、「背中ちょっと痛いな」とかね。

頭も「あー、今日はぼんやりしてるな」とか、そんな感じで。あとは、自分の気持ちもね。「あの時どう思ってたかな？」とか「今はどう感じてるかな？」って、置き去りにしてた自分を取り戻していくような時間なんですよ。

そう、自分にとってはオフって自分を取り戻している状態なんですよ。

明日行くラグビー観戦なんかもいいんですよ。ラグビーって興奮するじゃないですか。手を挙げて「おおー！」とか、歓声上げたりしてね。ああいう感情の波がいいんです。

日常の中でそんなに激しい感情ってあんまりないでしょ？　だからこそ、ラグビーみたいな趣味で感じられるのが貴重で、それがまた自分をリフレッシュさせてくれるんです。
どうですか、皆さんにとって「オフ」ってどんな時間ですか？「休日」ってどう過ごしてます？
年末年始のちょっとのんびりした時期に、そんなこと考えてみるのも面白いかもしれませんね。