أظهرت دراسة أجراها عالم الأعصاب الأمريكي "أندرو هيوبرمان" أن القيام بالمهام الصعبة يعزز نشاط منطقة حيوية في الدماغ تُعرف باسم (AMCC)، مما يساعد على تحفيز الإرادة لدى الإنسان.
في المقابل، الاعتياد على أداء المهام السهلة يؤثر سلبا على هذه المنطقة، مما يؤدي إلى ضعف الإرادة.