لعلاج والحماية من السرطان

محاضرة انصح بسماعها كاملة لمن يجيد الانجليزية
بروفسور/ Thomas Seyfried

🔸️باختصار
حافظ على المايتوكندريا بالخلية عن طريق
1️⃣ تجنب السكريات
2️⃣ الرياضة القوية
3️⃣ الصوم خاصة صيام الماء
4️⃣النوم الجيد
5️⃣الابتعاد عن القلق والضغط النفسي
6️⃣تجنب المواد المسرطنة