المقصود منها إن مش كل شيء حينفع مع غيرك حينفع معاك ، فممكن يبقى في أسلوب علمي مشهور مثلا عشان تزود سرعتك وأنت بتجري بس تجربه مرة وعشرة وما ينفعشي معاك فأنت مفروض تفهم مع الاستماع لجسدك إن الأسلوب ده مش مناسب ليك ولظروفك وأنت محتاج شيء تاني