【距離走20km】Mペース(キロ5分40秒)
👟ボストン12

入念にストレッチして最初の10kmはゆっくり入り、後半10kmはビルドアップして5分半ペースでした🏃‍♂️1週間後のにしおマラソンは距離走の練習代わりになると思ってますが、これからしっかり疲労抜いて最低でも完走はしたいなぁ😅

今日は足の付け根の痛みもなく走れたので、もう大丈夫だと思います☺️

そして、ウォーキングのお供『激熱家族』をまた買っちゃいました😊これの姉妹品で『ぽかぽか家族』もあるんですが、そっちの方が安いので今日はどっち買おうかマジで悩みました😂
 #距離走
 #にしおマラソン
 #激熱家族