80 சதவீதம் மட்டும் வயிறு நிறையும்படி உண்ணுதல் என்பது இளமையாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதற்கு ஜப்பானியர்கள் கூறும் வழிகளில் ஒன்று!

அது எப்படி தெரிந்து கொள்வது என்றால் வயிறு நிறைய ஆரம்பிக்கும் போது உண்ணுவதை நிறுத்த வேண்டுமாம்.

~I K I G A I.