Kila mmoja anahitaji muda wa kupumzika, siyo tu kwa mwili lakini pia kwa akili. Pumziko hukupa nafasi ya kutafakari, kujijenga upya, na kurudi ukiwa na nguvu mpya na mtazamo bora zaidi. 

Usijisikie vibaya unapochukua muda wa kupumzika; ni sehemu ya safari ya maisha yenye mafanikio na afya njema. Hakikisha unapanga muda wa kupumzika kila unapohitaji

Pumzika leo, na usiichukulie 'poa' nafasi ya kujipa utulivu wa nafsi

#JamiiForums #Goodmorning #MorningQuote #AmkaNaJF #Maisha #LifeTips