🦦寒い冬の朝、みなさん、おはようございます✨
HSPさんへ大切なメッセージです。

自己肯定感を高める第一歩は、自分との優しい対話から始まります。鏡を見て「今日もよく頑張ったね」って、自分をそっと褒めてあげてください。

最初は恥ずかしいかもしれませんが、それも含めて、すべてのありのままの自分を受け入れることが大切なんです。完璧な人なんていません。あなたの「いいところ」も「苦手なところ」も、全部があなたという素敵な存在なんですよ🌟

#HSP #エンパス #自己肯定感