体調悪くても途切れずコツコツ継続できれば勝ち

条件が悪くて毎日の日課をしたくない日って人間なので当然誰にでも訪れます

僕は連日の坂道ダッシュし過ぎで足裏にマメができて歩くのが辛い…

そこを乗り切って1歩踏み出せば、10歩、1000歩、5000歩と足が勝手に進みます

そんな僕は今日もいつも通り、朝起きて空腹状態で嫁と早歩きウォーキング＆坂道ダッシュ完了

今日は64分で6.75km動いて、その後で自重トレーニングも完了

それでは、日曜なので楽しく遊びましょうか🤗