速乾シャツの仕組み
エクササイズ中は、汗が皮膚から出て、Tシャツの繊維に付着する。 コットンなどの天然素材を使用したTシャツの場合、水分が繊維に吸収されるため、 Tシャツが濡れて重くなる。

一方、ポリエステルなどの速乾素材は、「毛細管現象」という作用を利用する。 繊維が汗を表面に留め、シャツの外側の層に汗を運ぶ水路の役目を果たすのだ。 そこで、汗が蒸発し、空気中に放出される。 「これによって、汗まみれになることなく、さらりとした状態が持続するのです」と、アパレル企業は長年にわたり、繊維を細くすることで、メンズ・ウィメンズの両方において速乾シャツの性能を高めてきた。 トーマス・ジェファーソン大学の材料技術学准教授であるジャネット・ブラディ氏は、「繊維の直径が小さいほど、1本の糸に含まれる繊維の量が増え、汗を流す小さな水路の数が増えます」と言う。 その結果、繊維が水分を逃がし、より涼しく、さらりとした状態になる。

ワークアウトに最適な速乾素材
速乾性においてとりわけ優れた素材もある。 さらに、ワークアウトによって最適な速乾素材は異なるだろう。

次に、半袖・長袖を問わずTシャツに最適な速乾素材を選ぶための秘訣に加え、 それをどのような時に着るべきかについて説明する。

ポリエステル：この合成素材は速乾シャツによく使用されている。 それもそのはず。Running with LifeのCEO兼ヘッドコーチであるアミー・ドウォレッキー氏によると、この素材は軽量で耐久性と通気性に優れている。 ポリエステル（または、ポリエステルとナイロンまたはスパンデックスの混紡素材）は、さまざまなワークアウトや環境に適した無難な選択肢なのだ。 実際に、速乾性に優れたNike Dri-FITのアパレルシリーズは、基本的にポリエステルを使用している。

ポリプロピレン：ポリプロピレンは、メンズ・ウィメンズの両方に使用されているもう1つの主な速乾素材だ。 薄手でありながら保温性に優れ、寒い日に着用するギアに最適だ、とナイロン：ドウォレッキー氏によると、ナイロンは通気性に優れ、快適にフィットする合成素材とのことだ。 こうした性質により、この素材も速乾シャツによく使用されている。 ポリエステルと同様、ナイロン（またはナイロンと他の速乾素材の混紡素材）はほとんどのワークアウトに適している。
メリノウール：ウールは独特な素材だ。 ブラディ氏によると、重量に対して吸収できる水分の比率が非常に高い。 それでいて、汗をかいても濡れているように感じないのが特徴だ。 その理由は、繊維の形状にある。 他の素材は繊維が滑らかで肌に対してフラットに接触するが、ウール繊維はもともと縮れている。 この縮れによって素材と肌の間にスペースが生まれるため、他の天然素材で感じることの多い、濡れて重くなる感覚が軽減されるのだ。
ウールはそのような繊維形状と保温性を兼ね備えており、特に寒い季節のワークアウトに適している。 メリノウールは従来のウールより繊維が細いため、特に好ましい。 また、メリノウールを使用すると、他のタイプのウールを使用するよりも軽量に仕上がる。 メンズとウィメンズの両方とも、メリノウールを使用したワークアウトウェアが充実している。