終わりのない悩み、頭の中で無限ループさせてませんか？人を頼らなくても、思考を整理したり心を落ち着けることは出来ます。色々うまく行かなくて、いつも疲弊されている方は、人生あきらめて後悔する前に、ぜひ試して欲しいです。↓

AIメンタルヘルスアプリ
「 Awarefy ( アウェアファイ )」を本気で使ってるよ。５０万ダウンロードされてるので「いまさら？」という人も多いかもだけど、やっぱり凄いので改めてご紹介！

#PR #awarefy #アウェアファイ👆早く触りたい方はココから

不器用な自分がイヤになる。人生ずっと生きづらい。他人への相談が苦手で、とにかく「自分のペース」を大切にしたい方にオススメ。

心療内科が合わなかった。カウンセラーとのやり取りで傷ついた。私の投稿に対して、この様なコメントを日頃から頂いてます。「もう諦めるしかない…」「苦しみを受け入れるしかない…」「怖くて一歩が踏みだせない…」そんな方でも、アプリだから ”気軽に取り組みやすい” です。

専門家による監修

・早稲田大学との共同開発
・心理学を学んで、こころを強くする
・認知行動療法を学べるワーク

他にも、
・AIが傾聴してくれる
・AIが不安の言語化をお手伝い
・音声ガイドによる瞑想
・眠りの技法
・ストレスチェック
・毎日のルーティンの確立
・自分に合ったストレス対処法

自分に合った生き方を探せるよ。
本当にオススメなので、興味ある人も半信半疑の人もぜひ試してみてね。

→👆ココから！