「覆水盆に返らず」

一度起きたことは元に戻すことができない、という意味のことわざです。

確かに過去を変えることはできません。

でも過去に起きた事実は不可逆であっても、
解釈を変えることによって
過去の自分の記憶は
書き換えられると僕は考えています。

過去に戻ることはできない
というのがこの世の常識ですが、
頭の中で過去に戻って
嫌だった記憶の解釈を自分の都合のいいように
何度も丁寧に書き換えたり、
過去の出来事のフォーカス部分を変えてみると
新しい解釈が生まれたり・・

もちろん、思い出したくないことも、
別の角度から解釈を生み出す心の余白を持てないときもあると思うので、
無理をする必要はまったくありません。

ただ、自分の体験や日常から「気付き」を得ることが多くなって
学びを深めることが楽しいと思えるようになった時に
自分のロックを外して、「解釈を変える」挑戦をしてみてください。

それはある意味では
過去に戻って、過去をやり直していることと
同義なのではないかと僕は信じています。