【メンタルに弱いも強いもない】

強メンタルは単なる思考のテクニック。

心のグラスにGOODを入れていく。
メンタルが強いと言われている人は、積極的にGOODを入れているだけ。

BADが起きたら、そのまま入れない。 
例えば次のように、自分の中で変換する。

😃｛起きたな。でも目標に向かって進んでいるんだから当然だよね。いいも悪いもない。起きた起きた。どのようにすれば解決できるかな。どうしたら早くここから抜け出せるかな。｝

😃｛見方を変えれば、この失敗いま経験してよかったな～！！本当によかった。なぜって？自分がそう思うから！(根拠なんてなくていい)}

昨日PC開けなかった。
でも今日1分開けた！
これでいい！

人間はだまっていてもネガティブを考える習性がある。
根拠なくGOODを受け取れないと、自分の未来なんて信じることはできない。
まずいま起きていることを受け取って、自分自身で前進実感を作り出す。

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