من تحفيز الهضم إلى تطهير الجسم.. كوب ماء على معدة فارغة صباحًا كله فوائد
وتشير طبيبة أخصائية أن شرب الماء على معدة فارغة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمنع تجلط الأوردة والإمساك ومرض الرتوج في القولون، كما أنه يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي.