حينما تصاب بمشكلة فإن أفضل حل للتخفيف من آثارها أن تتجاهلها، وأن تشغل نفسك عنها لئلا تقودك للاكتئاب.
فالتفكير الطويل بالمشكلة، والتشكي للغير عنها، واجترار الأفكار السلبية لما يترتب عليها، سيجعلها ترسخ في عقلك اللاواعي، ومن ثم تنمو وتتراكم !!.