自身を変えようとする時

行動を変えようとしていないか？

行動を変えても

mindの(ビリーフ・信念)を変えないと

ホメオスタシスにより

必ず元に戻される

ダイエットしても元に戻る

宝くじが当選してもお金を失う

その結果

自分は変われないという

mind(ビリーフ・信念)に強めてしまう

ゆえに自身を変えるには

mind(ビリーフ・信念)を

変えなければならない

そのためにはまず

GOALを決める

どうしたら全く想像も出来ないが

出来たらメチャクチャハッピーな

GOALを決める

GOALを達成した自分は

どんな基準で生きているか

どんな時間の使い方か？

どんな健康状態か？

どんな人間関係か？

その未来の基準の自分の

リアリティを味わう

そうすれば

mindは未来のビリーフ・信念となり

努力せずとも

ホメオスタシスにより

未来の自分に戻されていく

そうすれば

どんどん自身は変化していく

#自己変革
#自身を変える