1/13 晴 4℃ 70%RH RHR52 HRV44
E35km 2°35'37"(23'08"_22'26"_22'49"_22'22"_21'50"_21'34"_21'29" Ave4'27"/km 145bpm)+down1.0km
Invincible Run3

土曜16000mPR→日曜Eロングをセット練としてやりたかったけど昨日は朝の出発が早かったので断念し、今朝Eロングを実施。これからグリーン駅伝応援！