朝クロスフィット。
今日はお疲れなのでゆるふわでやりました。

Skill, Strength:
A. Every 2 Minutes x 5 Rounds 

40-60 Double Unders 
8-12 T2B 

WOD
" AMRAP in 11 minutes
5 Deadlifts (315/205 lb)
18 Wall Ball Shots (20/14 lb)
17 Bar Over Burpees