大腿四頭筋の筋力が低いと膝OAの発症リスクになる

と報告されているから

よし！大腿四頭筋の筋力訓練をやろう！

という流れになるはず

OA重症度グレードが高いと内側広筋の活性化が低い

っていうのも言われているからこそ

大腿四頭筋をやろうとはなるけど

変形の進行には関与しない

ということもよく聞く

しかし大腿四頭筋の筋力が高いとリスクになるとも言われている

その条件とは？？

この内容はセミナーでお伝えしますね🙌