体力・健康系の習慣が大事って話が本当に賛成。体力や健康ってのはハードウェアの問題で、生産性とかタイパはソフトウェア。ハードウェアが優先でソフトはあと。逆はない。

生産性上げても体力が足りないとか病欠で仕事できる時間が減っていったら意味ないしね。体力がないのにサプリを取ろうとしたり、時間管理をなんとかしたりするのは本当に意味ない。F1レースで勝てないからと軽自動車の改造ばっかり頑張ってるようなもの。

食事、睡眠、運動大事

#95_やめるべき習慣や悪癖 10選 - アカン経営トピック | Podcast on Spotify