احذر توهُّم المرض
وسواس يحتاج علاجاً نفسياً

اضطراب نفسي يتمثل في القلق المفرط والخوف من الإصابة بالأمراض، رغم عدم وجود أدلة طبية على ذلك.
  الأسباب:
-القلق العام والخوف من الموت.
-البيئة الأسرية القلقة أو التجارب الشخصية.
-الاكتئاب يزيد من تفاقم الأعراض.
  الأعراض:
•تفسير أي أعراض جسدية بسيطة كدليل على مرض خطير.
•تكرار زيارة الأطباء وطلب الفحوصات.
•نوبات هلع وزيادة التوتر بسبب المخاوف الصحية.
  العلاج:
•العلاج السلوكي المعرفي لتغيير الأفكار السلبية.
•تقنيات الاسترخاء والتأمل للتخفيف من القلق.
•التوعية بالمشكلة والتعاون مع أخصائي نفسي.

#وربة_نيوز #الصحة