Dica de Psicóloga: NUNCA, eu disse NUNCA, é do nada!

Se você tá de boa e "do nada" fica mal na verdade alguma coisa lembrou outra coisa que te fez mal e você não percebeu. 
E faz terapia ajuda muito nessa questão de você ter mais noção de si mesmo e evitar esses "do nada"