おはようございます🗾

今日は日本海側で雨や雪が
強まる所がありそう
太平洋側はお天気回復して
晴れる所が
多くなりそうです

気圧は北日本で低下する
時間が⤵️東日本~西日本
では上昇して変化が大きく
なる予想⤴️
体調の変化にご注意を

3連休最終日
忙しくされている方も
いらっしゃると思いますが

10分でもいいので
一人になる時間を
持ちましょ

・コーヒーの香りを
　感じながら味わう
・好きな音楽を聴く
・趣味や好きなことをする
・近くの公園へ出かける
・何もしないでボーッと
　するなど

自分が癒やされる
楽しく感じる時間を持って
元気になりましょ

今日も笑顔で😊