ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿದೆ. ಅಶಾಶ್ವತ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕನ್ನಡಿಯಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ.

खुशी हमारे भीतर गहराई में है। योग का अर्थ है मन को शुद्ध दर्पण की तरह रखना, तथा उसे अनित्य घटनाओं से विचलित न होने देना।