(وفقا لعلم النفس… ثقتك بنفسك تستمدها من الجمل التي تقولها لنفسك طوال الوقت لأن هذه الجملة يقوم العقل بتصديقها كأنها واقع لذلك حاول أن تجعل كلامك مع نفسك يتسم بالايجابية وستشعر بتحسن في مهارة الثقة بالنفس )