現代はカップ麺のように質の悪い添加物情報が多すぎるし、ポテチやコンビニ飯のように身体を蝕む食品も多い

情報を集めることばかりに躍起になってる人がいるけど、要らないものばかり溜め込んでも余計にマイナスになる

質が悪く不要なものを排出することは、本質的な情報を取り入れて実践することと同じぐらい重要

本当に大切なことほど地味
派手に見えるものほど毒がある

入れることでマイナスになるなら、入れない方が良い

訳もわからず質の低いものを入れてると、本質が何か見えなくなるから、余計に本質が入りにくい体質になる

添加物やゴミ情報に人生を持っていかれないように気をつけましょう