連休最終日。いつも通り早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。
8セット(ロウリュ回10分×3、蒸気足し8分、それ以外8分×4)

いつも通り3段目にいたが蒸気足し回は3段目だけ埋まり2段目に。1セット目は朝風呂開始直後で人少ないせいかサ室温度がかなり高めに。ウォーミングアップにしてはハードに。

ここ最近の冷え込みが和らいでいて外気浴がしやすかった。

630のロウリュはエンタメ回。3年チョビ組金八先生(タッチさん)とのことで、サ室にホワイトボード持ち込み授業を開催。また常連さんも日直担当として仕込みに協力も。
ONZ-Kさんは加藤役でした。

スタッフの皆様、本日もありがとうございました。