【受験間近なのに！まだまだインフルエンザが流行中！！】

3学期が始まりましたね。
学校や塾、部活動などの集団生活で心配なのが感染症です。

特に受験期は寒さと乾燥でインフルエンザやその他の流行病の集団感染が起きる時期でもあります。

食生活を含む生活習慣次第で、細菌やウイルスに負けないからだをつくることができます。

その中でも、「ビタミンC」は、免疫力を高める働きやアレルギーを和らげる働きがあります。
さらには、丈夫な骨や皮膚、ストレス対策にも必要です。

部活動で激しく運動したり、受験のストレスがあると、ビタミンCの消耗が激しく必要量が増加します。

既に、風邪を引いたり、肌が荒れたり、疲れやすい子は食事だけでは十分に補給できず、必要量が摂取量を上回っている可能性があります。

ビタミンCは加熱に弱く、市販のサプリメントは吸収率が悪いため、効率よくビタミンCを摂ることが重要です。

せっかく取り入れるなら「医療用のサプリメント」を。
メディカルサプリメントは、吸収効率を考え、原材料にこだわり栄養素のチカラを最大限に発揮できます。

#栄養医学 #感染症 #中学受験 #ビタミンC不足