ألم الكتف... 

أحيانا يكون يحمل معه أوزار اليوم بسبب طريقة العمل أو الجلوس والكتابة ويذكرنا بالحاجة للراحة
 
إنه نداء للاسترخاء لتخفيف الأعباء قبل أن تصبح غير متحملة

مارس تمارين الإطالة وتناول مسكنات واذا استمر لأيام بدون زوال فإنك تحتاج لزيارة طبيب