皆様、おはようございます。

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"内なる波動の流れを妨げるエネルギーを手放します。"

体内のエネルギー経路を流れるプラーナ(気)は、心身の
バランスを整えるものです。
ですから、スムーズに経路を流れる必要があります。
それが妨げられると、不調や病気、バランスの乱れ等を
起こしてしまいます。
健康的な生活をしたり、自然の中で過ごしてみたり…
難しいのであれば、朝の清々しい空気を深呼吸したりする
のも良いでしょう。

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時間にゆとりがあれば、瞑想するのもオススメです。
5分でも10分でもかまいません。
何も考えず、自分の呼吸に意識を傾けましょう。
呼吸が整ったら、再び頭を空にしましょう。
これだけで、不思議とスッキリします。

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今日も佳き日を…

#LifeChangeCoach #NLP #LouiseHay
#Tarot