Mood

Legit ostatnio chodzę ciągle przemęczona i przebodźcowana. Ciężko mi się skoncentrować na czymkolwiek, nie mówiąc już o normalnym spaniu. Czuję się ciągle śpiąca, ale kiedy próbuję usnąć sen nie przychodzi.
Dziś jedna dobra dusza doradziła mi stosowanie witaminy D, biorąc pod uwagę, że w okresie jesienno-zimowym mamy bardzo ograniczony dostęp do słońca. Nigdy nie musiałam jej stosować dodatkowo, ale może faktycznie to coś da i pomoże? 
Jak radzicie sobie w szare dni ze swoim samopoczuciem? Chętnie poczytam o tym w komentarzach
👇