おはようございます。
今朝も冷えてる。天気は良さそうなので所謂放射冷却という現象でしょうか。すんごい寒い。なぜ日本の家もセントラルヒーティングにしないのだろうか…まぁ京都の場合蒸し暑さ対応で家は涼しく作るという昔からの基本の考え方が影響してるのかな…思い付いて、椅子の背中にかけているファーを肩に乗せてみたらかなり暖かったです。もちろん、これはエコ(フェイク)ファーです。最近のこういうの、ほんとよく出来てて見た目も凄く美しいですね。これ使ってジャケットとか仕立てたらめちゃくちゃカッコいいんじゃないかな。自分は裁縫系のことは全く(ボタン付けとかデニムの穴に当て布して補修を手縫いでくらいしか)できないから実行はしないけど…誰か作ってくれないかな。昨日は体調あまり良くないと思いつつ朝制作して昼からパーソナルトレーニング受けてそのまま実家で不用物引き取りの見積を業者に出して貰った後、夜まで片付け帰宅というアクティブさでした。今朝起きてトイレ行ったら、背中からお尻に手がうまく回らなくて脚もガクガクしてて、筋肉痛凄いです。昨日今迄やったことないこともやったからかな。このぎこちなさは、ちょっと嬉しかったり。ただ体脂肪率がかなり上がってしまってたので、これからここんとこ少しサボリ気味な鴨川ウォーク、出来る限りしたいです。てことで、今から行ってきます！

皆さん、良い月曜日、三連休最後の日を。