Amics i amigues que pogueu anar restrets…us dono una dieta que no falla:
-3 litres de líquid entre: aigua, infusions, brou i sucs colats
-2 iogurs no desnatats al matí, 1 a mig matí, 2 de postres al dinar, 2 per berenar i un de postres per sopar.

I res….ja ho tindriem 😉