Good afternoon ! 
Quá trình chữa lành thường bắt đầu bằng việc buông bỏ—tức giận, oán giận và gánh nặng cảm xúc mà chúng ta mang theo. Sự tha thứ không chỉ dành cho người khác mà còn dành cho chính chúng ta. Điều này rất cần thiết cho sức khỏe cảm xúc và quá trình chữa lành.