Happy Sunday!

Một số loại rau lá xanh như xà lách, cải bó xôi, cải cầu vồng và cải xoong là những thực phẩm quan trọng giúp hỗ trợ và khôi phục sức khỏe của bạn.

Hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa

Rau lá xanh giúp cải thiện các rối loạn tiêu hóa bằng cách làm tăng lượng axit hydrochloric trong dạ dày dẫn đến tiêu diệt vi khuẩn không có lợi thường tạo ra axit xấu – nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày thực quản và các dạng trào ngược axit khác. Rau lá xanh còn có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori gây viêm loét dạ dày.

Tạo kiềm thực sự cho cơ thể

Rau lá xanh tạo ra độ kiềm thực sự trong các hệ thống cơ thể, đặc biệt là hệ bạch huyết – hệ thống dễ trở nên có tính axit nhất do các độc tố và mầm bệnh. Rau lá xanh giúp loại bỏ, thanh lọc và dẫn lưu độc tố ra khỏi hệ bạch huyết và giữ cho hệ thống này ở trạng thái kiềm.

Cung cấp vitamin, khoáng chất và các hoạt chất quý giá

Rau lá xanh chứa các muối khoáng quý giá và thiết yếu rất quan trọng để hỗ trợ chất dẫn truyền thần kinh và tế bào thần kinh đồng thời là nền tảng cơ bản để tạo nên chất điện giải. Rau lá xanh giàu enzyme, vitamin A, các vitamin nhóm B như axit folic và các hợp chất nhóm alkaloid chống bệnh tật, vi chất dinh dưỡng phục hồi hệ nội tiết cùng các dạng diệp lục và carotene đặc trưng.

Cung cấp nguồn protein dễ hấp thụ nhất

Rau lá xanh cung cấp loại protein có khả năng hấp thụ cao nhất. Các loại protein này hỗ trợ điều trị tất cả các bệnh liên quan đến protein như gout, thận, sỏi thận và sỏi mật, bệnh túi mật, viêm gan C, phù bạch huyết, tổn thương mô liên kết, loãng xương, và bệnh tim – tất cả đều có nguyên nhân từ việc protein không được phân giải hoặc hấp thụ đúng cách.

Vì vậy, hãy thêm rau lá xanh vào chế độ ăn hàng ngày ngay hôm nay để cải thiện hệ tiêu hóa, kiềm hóa cơ thể và tăng cường sức khỏe toàn diện.