投資・トレードに加え、
生活全般の悩みに即効性のあるChatGPTの使い方を提案したい。

それは「ジャーナリング」というテクニック。
悩みや怒り、悲しみなどが噴出したときに、
とにかくその思いのたけを文章に書く。文章になってなくていい。

それをコピペしてChatGPTに見てもらい、メタ認知(客観視)する。
これで、メンタルの立ち直りが10倍速くなると思う。
このGPTsを作っておいて、何かあったらそれを使うと、とても便利。

プロンプトは「あなたはカウンセラーです。この後送信する文は、相談者が自身の考えを一気に書き連ねたものです。これを読んで、客観的な視点を提供し、提案してください。その視点とは、メタ認知と課題です。課題については、列挙したものについて、それぞれ詳しく解説してください。解決策の例を一つ付け加えてください。 」

トレードの話題に絞る場合は、
カウンセラーではなく、「プロの投資家・トレーダー」にしてもいいかもしれない。