浜松の稽古始め終わりました。年末年始の一人稽古で、溜まりに溜まった身体感覚と、神仏への世界観を全部、伝えてきました。時間的にちょっと駆け足になってしまったけど、これは仕方なしです。きっと、何時間あっても、足りません（笑）。

それにしても、話が通じる相手との稽古は本当に楽しい。その話が通じる、というのは、忖度して聞いてくれる、というのではなく、反射的に思考停止にならず、お互いがお互いの世界を持ち、探れる、という事かな、と思います。

今、探る世界は身体の世界だけではなく、心の世界、魂の世界、神仏の世界と広がりました。その様々な世界を思考の世界に落として、言葉にしていくのが稽古です。
世の中はAIの進化もあって、どう考えるかよりも、答えを得て、いかに成果をだすかに偏っていますが、それではいつまでも、私とは何か、この世とは何か、というところに納得は生まれません。

一人稽古で世界を探る。今でこそ、身につき、当たり前になりましたが、稽古し始めた３０年前はひどいものでした（笑）。そのひどさを自覚しているからこそ、誰であっても、必ず、それぞれの一人稽古を育て、世界観を広げられる、と確信しています。

その理由は簡単で、確かです。なぜなら、身体は必ず、間違いなく、すぐここに「ある」からです。強い身体もあれば弱い身体もあります。その全てを観察していく。時間と共に、老いる身体も見つかるのですから、本当に楽しい！

そして、心もそこにあります。身体よりは不確かかもしれませんが、ありますよね。

では魂や神仏はどうか？これだって、形はないけれども、あるかないかを探ったなら、ない！と言い切る方が難しいものです。
私は身体を観察する時間をかけました。結果的に細かな変化を見つけられるようになってきました。すると、見えてきたのが心や、神仏の働きです。神仏や心の世界にちょっとでも動きがあれば、それは身体にまでつながり、動きになってくるのだ、とわかりました。

こんな喜びが一人稽古では得られます。ただ、それを１時間、2時間で伝えられるか、と言えばちょっと難しい。やはり、時間が必要です。
自分が持つ身体、心、魂、神仏を受け入れるのに、時間がいるんです。
私は私なんかに、と自己否定が強かったですが、そのおかげで、一旦、この世界に気づいてしまうと、もう、それを疑う事が難しくなり、強固になりました。どれだけ自己否定をしても、疑えないほどの世界がやはり、ありました。

この探り方は大勢を一気に指導する現代的やり方とは合いません。心が先に動きすぎると、身体を置いてきぼりにします。身体を始まりに、探る。これがイザとなっても、信じられる自分を育てます。
縁ある人との稽古をこれからも大切にしていきたいものだな、と思っています。