しかしながら

肩をデカくするのもウエストをギュッとするのも全体的に引き締めるのも

1か月では大きな効果は見られませんし、私自身が人から

なんかスポーツやってる？

って言われる様になったのも週2トレーニング始めて1年半の頃でしたので（言われた事結構きちんとやった）

やはり大切なのは減る数字より続けられる理由が1番大きいゾ‼️

めんどくせぇからドラゴンボールにねげぇを叶えてほしいゾ‼️

パーフェクトボディにしてくれぇ‼️

ってな‼️