בוקר טוב שני וחשוך, כשאני קם בשעות האלה אני רוצה להגיד שאני עושה תרגילי מדיטציה ומיינדפולנס עם שילוב של נשימות יוגה, אבל בתכלס אני שותה קפה חזק ונותן לגוף להתעורר לפני שאני הולך לשחות.

ערים? תגידו בוקר טוב ☕️