مَنْ أنهكه النظر الحرام، وطال عليه زمن البلاء، فليلزم الاستغفار والدعاء، مثل:

(رَبِّ اصرف عني السوء والفحشاء، واجعلني من عبادك المخلصين).
(أستغفر الله، وأتوب إليه).

(أستغفر الله العظيم لى ولوالدى ).