生きていれば良いことや楽しいことがある。

うつ病になる前はこうした励ましの言葉に癒されていた。鬱になって世界が変わった。気づけば自らその言葉を発することをしなくなっていた。人からの善意の言葉も本心ではまるで受け取れなくなってしまった。それほどに確証のない将来の希望に目を向ける余裕もなくて今、この瞬間が辛いのが鬱なんだと理解した。

この言葉を発して救われる人はむしろすでに鬱を抜けている。そんな判断基準にもなりえる。

最悪の場合には、むしろ鬱の人に心のシャッターを閉じられて、嫌われることすらありえる。

「相手の今の辛さに寄り添うことを放棄し、自分の痛みを無かったことにする人」

そんな無責任で自己満足な人間とはもう関わりたくないとか思われてしまう。

救われるだろう言葉は、
時に誰も救えない時がある。

寄り添いに正解なんてないのかもしれない。

それでも
確証のない未来を信じることでしか人は生きていけないのかもしれないとも思う。

良いことや楽しいことがこの先あるのかは誰にも分からない。

それでも、

生きてさえいれば。

いつか、きっと。

今日も同じ空の下で。

ミル🥺