Элэг бөөрний эрүүл мэндээл сайн хамгаалж, дэмжих бүтээгдэхүүн хэрэглээд явна даа
 Фолийн хүчил - өдөрт 800 мкг.
Селен - өдөрт 200 мкг
В12 витамин - өдөрт 2000 мкг
Витамин С - өдөрт 500-2000 мг. 
Цайр - өдөрт 25 мг 
Мөн тэгээд сармис, манжингийн шүүс зэргийг хэрэглэж байгаарай