एक पॉडकास्ट में सुना था कि बीमारियों का कारण मोटापा नहीं माँसपेशियां की कमी (lack of muscles) होना है। मोटापा भी माँसपेशियां की कमी से होता है। आपके स्वास्थ्य को नापने का पैमाना आपकी शारीरिक शक्ति और क्षमता होना चाहिए।