འཛམ་གླིང་རྒན་ཤོས་ལོག་སྤྱོད་ཀྱི་ གོ་བརྡའི་ཉིནམ། - ཀུན་གསལ། - རྒྱལ་ཡོངས་ཉིན་བསྟར་གསར་ཤོག།
Also helpful to be told what to do on which day (at least I find that helpful), and to have a catch-all day.
Example 1: Public Speaking