མི་ནུབ་མཚན་མདོ། ཤིང་པར། བོན་བློན་པར་གཞི། ང་པོད། - ཧི་མ་ལ་ཡའི་བོན་དཔེ་མཛོད་ཁང་།
For me, it was awful at night (when I was lying down) and in the mid-afternoon (about an hour after lunch).
Morning, Actions, Time