དང་པོ། བཙན་བྱོལ་བོད་མི་སུ་རུང་ཕྱི་ལོ་ ༡༩༥༥ གཏན་འབེབས་བྱས་པའི་རྒྱ་གར་མི་སེར་ཁྲིམས་ལུགས་ལྟར་གང་ཟག་དེ་ངེས་པར་ཏུ་ཕྱི་ལོ་ ༡༩༥༠ ཟླ་ ༡ ཚེས་ ༢༦ དང་ཕྱི་ལོ་ ༡༩༨༧ ཟླ་༧ ཚེས་ ༡ ཉིན་བར་སྐྱེས་པ་ཞིག་ཡིན་དགོས།
If at the end of the diet you get rid of it correctly (the main rule is slowly), the lost kilograms will not return to you, in any case, not as fast as you. have reduced them.
Fruit, Food, Hunger