མ་པ་ནི་ ོན་སེམས་ཆོ་གས་བ ང་ ིན་ཉིན་མཚན་ ན་ ག་ ་སེམས་བ ེད་དགོས་པར་ག ངས་པའོ། །འ ག་ རིམ་པ་བཞིན་ ་བ བ་པར་པར་བ ི། །
I have had insomnia my whole life, struggling to get to sleep each night.
Sleep, Time, State