བསམ་གཏན་སྒང་ལུ་ བདེ་སྲུང་འཐུང་ཆུ་ལས་འགུལ་ མཇུག་བསྡུ་ཡོདཔ། - ཀུན་གསལ། - རྒྱལ་ཡོངས་ཉིན་བསྟར་གསར་ཤོག།
lying down at noon-day, and the feeding of the bread of life, and drinking of the springs of life,
Night, Dawn, Journey