ནང་འཁོད་རྩུབ་སྤྱོད་ཀྱི་ དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལུ་ མོས་མཐུན་དགོཔ། - ཀུན་གསལ། - རྒྱལ་ཡོངས་ཉིན་བསྟར་གསར་ཤོག།
Contemplation - taking full responsibility for one's inner state, using everyday challenges for growth and transformation.
Success, Turning, Sacrifice