ཏམ་ཁུ་སྤྱོད་མི་ཚུ་གིས་ སྒྲིག་གཞི་ལུ་ ཚུལ་མཐུན་ གནས་དགོཔ། - ཀུན་གསལ། - རྒྱལ་ཡོངས་ཉིན་བསྟར་གསར་ཤོག།
All runners have to learn to train judiciously and trust the value of the rest day.
Home, Interaction, Possession