ས། འབད་ནི་རང་མམ་ ད་འོང་ ད་འོང་ ཁྱོད་ཚ་གྱང་ལང་མི་དགོ ཁྱོད་སྔུ་ཡང་མི་དགོ ཟེར་བས་ལོ།
"It's not scary so don't run away... don't cry even if it hurts...
Fear, Control, Trust; Brave, God, Allah; Scared, Action, Confidence