" ངས་སྣང་མེད་ཏོག་ཙམ་ཤོར་སོང་། དགོངས་འགལ་མེད་པ་ཞུ། ངས་རང་ཉིད་ལ་འགྱུར་བ་གཏོང་ངེས་ཞེས་ལབ་རོགས། "སྐོར་ལ་མཆན་ 10 འདུག
I decided to do something, I wasn't in the mood, I thought "well, I'll do 10 push-ups.
Example 1: Public Speaking