(16) [---]d པར་བདན་བདེན་ ཅེས་ཟེར་ཏེ༎ འདི་འདྲ་བར་མྱི་རྀགས་པར་སྤྱོད་པས༎ [---]ཅིâ  ཨུ[c]iâ  u བས་ཀྱང་ལྷག་ཅེས་བྱའོ༎ གནམ་གྱིས་འབངས་ཀྱྀ་ཆིས་
Saint Isaac said: "the fasting of the tongue is better than the fasting of the mouth, and the abstinence of the heart from lust is better than both fasts."
Grace, Translation, Identity