ལྷ་ས། འཛིན་བཟུང་། གཉེན་འབྲེལ། འཇུ་བཟུང་བཙན་ཁྲིད། སེམས་ཁྲལ། ༧་གོང་ས་མཆོག ལ་རྒྱ་ཅན། ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ།
Grab the hilt from both sides, lift the weight to the level of your chest and turn it upside down.
Music, Opinion, Size