བཟའ་བའི་ཟས་ཀྱི་གཙོ་བོ་ལ་ཟེར། དཔེར་ན། ཟན་དྲོན། འབྲས་ཆན། ཉ་ཤ། ཤ། སྣུམ་ཁུར་དང་ལྔ་ལྟ་
If you eat a hearty portion of meat, combine that with vegetables as opposed to starches like bread or potatoes.
Fruit, Food, Hunger