༶༶ གཏམ་དྲིས་ན་མི་ཤོད་བསྒུགས་ན་ཤོད། ། ༶༶ རྟ་ལས་བབས་ནས། ། བོང་བུར་བཞོན་པ། །
When you are withholding something, not communicating it, and dealing with it by yourself, you become tied to it and confined by it.
Power, Thought, Healing