རབ་སྡེའི་གཉེར་སློབ་ བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱས་ཀྱིས་ བཤད་དོ་བཟུམ་འབད་བ་ཅིན་ སྒྲུབ་ཆེན་ཉིནམ་དང་པའི་སྐབས་ ས་ཆོག་ཟེར་ ཕྱོགས་༤ ལུ་ བཅད་མཚམས་བཀལ་ནི་དང་ ཉིནམ་༢ པའི་ནང་ རྒྱན་བཀོད་སྟ་གོན་གྱི་དབང་ གནང་དོ་ཡོདཔ་བཞིན་དུ་ ཉིནམ་༣ པ་ལས་ ཚེས་༡༥ ཚུན་ ཉིན་མཚན་མེད་པར་ ཕུར་པའི་སྒྲུབ་ཆེན་དངོས་གཞི་ གནང་ཡི་ཟེར་ཨིན་པས།
The report's findings show that a number of executive cognitive functions are positively influenced by regular physical activity, which is defined as between 150 and 300 minutes of moderateintensity exercise per week.
Success, Turning, Sacrifice