འོང་། ལྷག་མ་ད། དེ་ད་ད་ག་དེ་བྱེད་་་་ འོང་། དེ་ད་དེ་གནང་མི་དགོས། འོ་ཐུགས་ཆེ།
Also: it does not help you lose weight: anything you lose is pure water weight and you will be worse off in the long run.
Cleanser, Swimming, Raspberries