speakerphone mech སྐད་སྒྲོག་ཁ་པར། = ལག་པར་ལེན་མི་དགོས་པར་ཐད་ཀར་སྐད་ཆ་ ཤོད་པ་དང་ཉན་ཐུབ་པའི་ཁ་པར་ཞིག
Do not let any unwholesome talk come out of your mouths, but only what is helpful in building others up according to their needs, that it may benefit those who listen."
Power, Thought, Healing