༣ དེ་ཉིན་དགོང་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་༦: ༠༠ཙམ་ལ་ཆུ་ཚ་པོའི་ནང་ཚྭ་དཀར་གཡའ།Epsom salt( མེག་ནི་སི་ཡང། སྒྱུར་ཚྭ། magnesium sulphate) བཏབ་ནས་འཐུང་དགོས།
On the sixth day, at 6 p.m. you should take one teaspoon of Epsom salts, that is, magnesium sulfate, with one glass of lukewarm water.
Cleanser, Swimming, Raspberries