ཆ་མིན་པར་ཤེས་ཡོ ན་ཐོག་ནས་སེམས་ལ་ཞི ་བདེ་ཡོ ད་ ཐནོ ་པའ་ི ཟབ་པ་དང་རྒྱ་ཆེ་བ་ལབ་ཐུབ་ཀྱི་རེད།
Mindfulness is the training of the ability to be in the present moment with attention, curiosity and openness.
Grace, Translation, Identity