གཞན་ཡང་ཁྲག་ལ་ཤེ་དང་། རྡོ་ལ་ཇུ་སླིག སྤུ་ལ་སུ། སྐྱེས་པའི་འབྲས་བུ་ལ་མཆིག སྐྱག་པ་ལ་ཕྱི། ཐུབ་པ་ལ་ཁྱེ། རྡུང་བ་ལ་གཏོབ། སྐྲག་པ་ལ་སྡར། མཛེས་པ་ལ་འཕྱོར། གཅིག་ལ་ཏིག བདུན་ལ་སྣེས། ཚང་མ་ལ་གོ་ཅེ་ཟེར་བ་སོགས་ཧ་ཅང་མང་།
Place a sieve over the saucepan and pour in the paste, working it back and forth through with the back of a spoon to push it through the sieve, then discard the pulp and seeds.
Fruit, Food, Hunger