བ ང་མང་ ་ ས་ནས་ ་དེར་ཕེབས་ཏེ་ ་རོང་གི་ དགོན་བཏབ་ ་པ་བ ངས་བས་ལོ་ གཅིག་ལ་དགེ་ འ ན་པ་ ་བ ་ཙམ་ ང་། དེ་ མས་ ིས་ བ་པ་གཙ་བོར་མཛད་པའི་ དམ་བཅའ་གནང་། ིང་ཐང་ ོད་ ་བ ་མདོ་ དགོན་བཏབ། ག ག་ལག་ཁང་གསེར་ ི་ ་ག ྜི་ ར་དང་ལོག་ ིས་
So I packed up my life, moved to a tropical country and took a year off to do yoga, cleanse and recuperate.
Example 1: Public Speaking