ཆུ་དམ། ཇ་དམ། ཆང་དམ་ཟེར་བ་ནི་ཡོད། ཡིན་ན་ཡང་། ཇ་གཉིས་དེམ་ཟེར་བ་ནི། གོ་མ་མྱོང་བས་དྲིས་པ་ཡིན་ཡང་་་་་་
If you don't like water drink flavored water (jeera water or ajwain water) or juices or smoothies but without sugar.
Fruit, Food, Hunger