astrol གཟའ་འཁོར། = ཞག་བདུན་གྱི་དུས་ཡུན། རེས་གཟའ་སྤེན་པའམ། ཉི་མ་ཕུད་པའི་ཉིན་གང་རུང་ཞིག རེས་གཟའ་སྤེན་པ་དང་ཉི་མ།
But on the tenth day of this seventh month is the Day of Atonement; a holy convocation shall it be to you, and you shall humble your souls, (abstaining) from food, and from drink, and from the use of the bath, and from anointing, and the use of the bed, and from sandals.
Grace, Translation, Identity