ནོ། །དེའི་ཕྱིར་དེ་དག་ཉིད་ལ་བརྒལ་ཞིང་བརྟག་པ་གྱིས་[དང་] ལ། དེ་ནས་ཕྱིས་ང་ ལ་བརྒལ་ཞིག་བརྟག་པར་[འགྱུར་རོ་] བྱའ།ོ །
Then punch it down, and put it into a bowl with a lid, and into the fridge.
Cleanser, Swimming, Raspberries