·གསར་འགྱུར་འོག་མ:རིན་མེད་ཟ་རྐྱང་གི་ཁ་ཟས་ཤིག་གླིང་ན་མེད། 【 འདྲ་ཕབ། 】 【 པར་འདེབས། 】
- Varied: there are no super foods, need to eat a variety of foods to ensure adequate nutrient intake
Fruit, Food, Hunger