ཐོས་བསམ་བསྒོམས་པས་རང་རྒྱུད་ཞིང་ས་འདུལ།།
By hearing contemplating and meditating you have cultivated the field of your own mind.
Long-Life Prayers, Tibetan Masters, Thinley Norbu Rinpoche, Pema Rigtsal Rinpoche