གང་མིག་གི་འདུས་ཏེ་རེག་པའི་རྐྱེན་ལས་བྱུང་བའི་ཚོར་བ་བདེ་བའམ་སྡུག་བསྔལ་བའམ། བདེ་བ་ཡང་མ་ཡིན། སྡུག་བསྔལ་བ་ཡང་མ་ཡིན་པའི་བར་དུ་དེ་ནི་ཚོར་བ་ཞེས་བྱའོ། ། གོང་མ་བཞིན་དུ་ནང་དང་ཕྱིའི་ཆོས་རྣམས་སྦྱར་ཏེ། ཡིད་ཀྱི་བར་དུ་འདུས་ཏེ་རེག་པའི་རྐྱེན་ལས་བྱུང་བའི་ཚོར་བ་བདེ་བའམ། སྡུག་བསྔལ་བའམ། བདེ་བ་ཡང་མ་ཡིན། སྡུག་བསྔལ་བ་ཡང་མ་ཡིན་པའི་བར་དུ་དེ་ནི་ཚོར་བ་ཞེས་བྱའོ། ། གཞན་ཡང་རྣམ་གྲངས་ཀྱིས་ཚོར་བ་གཅིག་སྟེ། དེ་ནི་སེམས་གཅིག་པུས་རྣམ་པར་རིག་པའོ། ། ཚོར་བ་གཉིས་ཏེ། ཕྱི་དང་ནང་གིའོ། །ཚོར་བ་གསུམ་སྟེ། འདས་པ་རྣམ་པར་རིག་པ་དང་། མ་འོངས་པ་རྣམ་པར་རིག་པ་དང་། ད་ལྟར་བྱུང་བ་རྣམ་པར་རིག་པའོ། ། ཚོར་བ་བཞི་སྟེ། དེ་ནི་ཁམས་བཞི་རྣམ་པར་རིག་པའོ། །
“How does one use feelings to cultivate mindfulness by observing feelings? The bodhisatva will think, ‘Any feeling whatsoever one may have is suffering.’ With this insight into feelings he can experience pleasant feelings with an understanding of knowledge, an understanding of wisdom, and an understanding of means, and not pursue the tendency toward attachment. When he experiences painful feelings, he develops great compassion for all those born into lower states of existence, and he does not pursue the tendency toward anger. When he experiences feelings that are neither painful nor pleasant, he experiences feelings that are neither painful nor pleasant, but he nonetheless does not pursue the tendency toward ignorance. He pays attention to his feelings with mindfulness, and whether he experiences feelings that are pleasant, feelings that are painful, or feelings that are neither pleasant nor painful, his view is free from these feelings. He takes it upon himself to understand and alleviate the feelings of all sentient beings: ‘These sentient beings do not know how to be free from their feelings. They are overjoyed by pleasant feelings, distressed by painful feelings, and indifferent to feelings that are neither painful nor pleasant. How sad! As we have alleviated all feelings by applying wisdom and knowledge when we experience feelings and have combined this with the application of skillful means and great compassion, we will take it upon ourselves to instruct them in the Dharma so that all the feelings of these sentient beings may be alleviated.’
Bodhisattva, Buddha, Teachings