ལག་ཁྲ་ན་དང་། སྔུན་མ་དང་བཅས་པའི་སྦྲུལ་གྱི་ཞང་པོ་དང་། མིག་གི་མཆི་མས་སྦངས་པའི་ཕྱེ་མ་དང་། དབང་པོའི་ཆུང་མ་ཤི་ཙ་འོང་དེ་མ་ཐག་ཏུ་དབང་དུ་བྱེད་དོ། །
Hold the two hands parallel with both palms either pressed together or with an opening.
Meditation, Ritual, Enlightenment