ལག་པ་གཉིས་མཉམ་པར་བྱས་ཏེ་ཐལ་མོ་གཉིས་བསྣོལ་བར་བྱ་བ་འམ། ཁ་བྱེ་བར་བྱའོ། །
Hold the ring fingers with the thumbs, join the two middle fingers, and curl both forefingers. Sit with the legs crossed and rest the hands at the navel.
Meditation, Ritual, Enlightenment