ནང་གི་ལུས་དང་། ཕྱིའི་ལུས་དང་། ཕྱི་ནང་གཉིས་ཀའི་ལུས་ལ་ལུས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ལྟ་ཞིང་གནས་པའི་ཕྱིར་ཡང་དག་པར་རབ་ཏུ་ཤེས་ཏེ། མ་རིག་པ་ལ་སོགས་པས་ཡིད་གཉིས་སུ་གྱུར་པའི་འདུལ་བའི་འཇིག་རྟེན་ལ་དྲན་པ་དང་ལྡན་པའོ། །
“The following are the four applications of mindfulness: “From observing the body—dwelling upon the inner body, the outer body, and both the inner and outer body simultaneously—one reaches an understanding and becomes mindful of the world of beings who require guidance, dejected on account of their ignorance.
Mindfulness, Observation, Emptiness