HUMANNEXUS STUDIO
Reunimos a nossa equipa de elevado nível técnico, ético e humano. É a aposta da nossa equipa, que apoiados em equipamentos e tecnologia de ponta, nos permite proporcionar serviços e tratamentos diferenciados e merecer a confiança de quem procura os nossos cuidados.
O Pilates Clínico consiste num método de exercícios terapêuticos, que enfatizam a importância de o movimento iniciar-se com a estabilidade central do core, nomeadamente a região lombo- pélvica. O Pilates Clínico utiliza exercícios de diferentes intensidades, ajustando os vários movimentos e resistências a cada pessoa, tendo em conta a sua condição física e clínica.
Aos exercícios, combinam-se a vertente do controlo respiratório e da consciencialização corporal, fazendo deste método uma excelente ferramenta na aquisição de padrões de movimento corretos e melhoria da funcionalidade. É indicado para toda a população, sendo uma mais valia em pessoas com dor lombar, escoliose, doença neurológica ou com fraqueza muscular global, incontinência urinária e ainda em casos de pós-cirúrgico à região abdominal.
Venha participar nas nossas classes!
O Curso, composto por 8 sessões teórico-práticas e orientado por equipa multidisciplinar, tem como objetivos abordar temas essenciais para o casal, tais como:
Alterações físicas e psicológicas durante a gravidez;
Exercício físico adequado a cada trimestre;
Estratégias adequadas a cada fase do parto;
Ao longo deste curso o casal irá receber informações, num ambiente descontraído e de partilha, adequadas e atualizadas.
Aproveite esta oportunidade para saber mais acerca de si e do seu bebé. Tornando esta fase da vida ainda mais especial e única!
PORQUE HUMANNEXUS?
Reunimos a nossa equipa de elevado nível técnico, ético e humano.
RECUPERAÇÃO APÓS PARTO
Pretendemos fortalecer as relações institucionais e de favorecer a colaboração entre as organizações