Em razão do corona vírus e sua velocidade de contaminação, a Abaky recomenda a todos os centros de yoga que sigam as orientações abaixo:
⇒ Não abraçar e beijar: Colocar as mãos em Prana Mudra e cumprimentar com um "Sat Nam" é uma ótima forma de saudarmos uns aos outros!
⇒ Lavar as mãos com frequência, usando água e sabonete líquido, em especial depois de tossir ou espirrar, ir ao banheiro, e antes das refeições. Também é efetiva a fricção das mãos com álcool gel 70%;
Caso não haja lenço ou toalha de papel disponível, ao espirrar ou tossir é preferível cobrir o nariz e a boca com a manga da camisa (“espirrar no cotovelo”) do que fazê-lo com as mãos. É pelas mãos que os vírus são facilmente transferidos para outras pessoas ou para o ambiente (telefone, maçanetas, computadores, etc.).
⇒ Não compartilhar copos, canudos, toalhas, talheres, alimentos, maquiagem e protetores labiais, canetas, lapiseiras, borrachas, celulares, etc.;
⇒ Higienizar com frequência os pertences pessoais (copo, garrafas, estojo de escova de dente e outros materiais);
⇒ Quanto aos bebedouros: Não colocar os lábios no bico ejetor de água; preferencialmente trazer de casa para uso individual copo / caneca / garrafa.
⇒ Disponibilizar álcool gel 70% na entrada das salas e no palco e orientar todos para a sua utilização.

O cenário mais provável para este desafio será a ocorrência de alguns golos. Para além das duas equipas se encontrarem quase na máxima força, a média de golos nos jogos dos dois clubes é relativamente alta. De salientar que os dois conjuntos demonstram, aqui, uma necessidade de reagir ao mau momento que atravessam. Deste modo, espera-se que as duas equipas entrem na partida a praticar um futebol positivo, com várias oportunidades de golo.
Preston North End e Birmingham City enfrentam‑se no Deepdale Stadium, num jogo para a 45ª jornada da Championship. o Preston North End ganhou fora por (0‑1) da última vez que se enfrentaram nesta edição da liga, a 21‑09‑2019. Neste estádio, o historial de confrontos diretos é favorável à equipa da casa, que regista 2 vitórias e 2 empates nos últimos 4 jogos. Efetivamente, a última vez que se enfrentaram neste estádio foi a 16‑03‑2019, num jogo para a Championship, que acabou com a vitória do Preston North End por (1‑0). O único golo do encontro foi marcado por S. Maguire (90' ). Neste encontro o fator casa poderá ter um papel importante, já que o Birmingham City apresenta diferenças significativas nos resultados conquistados em casa e como visitante.
Depois de 16 vitórias, 8 empates e 13 derrotas, a equipa da casa está na 6ª posição, tendo conquistado 56 pontos. No último jogo, perdeu com o Queens Park Rangers em casa por (1‑3), depois de no jogo anterior ter perdido (2‑0) fora, num jogo contra o Fulham. Esta é uma equipa pouco afetada pelo fator casa, isto é, apresenta resultados semelhantes em casa e fora, já que nos últimos 30 jogos regista 5 vitórias, 4 empates e 6 derrotas como visitante, com 12 golos marcados e 16 sofridos; contra 7 vitórias, 2 empates e 6 derrotas no seu estádio, com 24 golos marcados e 23 sofridos. Nos últimos 10 jogos em casa para o campeonato o Preston North End regista 4 vitórias, 1 empate e 5 derrotas, pelo que conquistou 13 pontos em 30 possíveis. A solidez defensiva não tem sido o seu ponto forte, já que sofreu golos em 8 dos últimos 10 jogos, mas o seu ataque tem marcado com regularidade, já que marcou golos em 7 dos últimos 10 jogos para esta competição. Há uma tendência para haver golos nos seus jogos em casa, pois 17 dos últimos 19 encontros que disputou para esta competição terminaram com Mais de 1,5 golos. Nos 37 jogos que disputou nesta prova, apenas conseguiu 3 reviravoltas nos 16 jogos em que sofreu o primeiro golo.
O Preston entra nesta ronda desmotivado depois de um desaire forasteiro, por 1-0, na visita ao terreno do Brentford. O conjunto ao comando de Alex Neil costuma atuar num desenho tático em 4-4-2, onde os dois homens mais avançados são Maguire e Barkhuizen. Tendo em conta o desenho tático utilizado, uma das grandes qualidades do emblema da casa é a canalização das suas investidas ofensivas, maioritariamente, através do corredor central. De salientar que o Preston também apresenta apontamentos interessantes do ponto de vista do jogo aéreo. O treinador Alex Neil deverá ter todos os intervenientes disponíveis para esta jornada.