Saiba como cuidar do seu cabelo - Guia de saude
Inicio Beleza Artigos Saiba como cuidar do seu cabelo
Ter um cabelo saudável é possível com menos esforço do que imagina. Seja qual for o seu tipo de cabelo, curto ou comprido, se usar os produtos adequados e os cuidados certos vai conseguir ter um cabelo bonito e saudável.
Saiba como cuidar do seu cabelo e tenha um cabelo de fazer inveja.
Invista numa boa alimentação. Uma alimentação cuidada com os nutrientes certos e com vitaminas e minerais adequados vai ajudá-la a manter um cabelo saudável. Lembre-se também que deverá ingerir bastante água para manter um cabelo bem hidratado.
É importante ainda que evite locais demasiado poluídos e com fumo e claro, não deve fumar ou ingerir demasiadas bebidas energéticas e com álcool que prejudicam a saúde do seu cabelo.
Muito popular no Brasil o cronograma capilar consiste num tratamento que dura sensivelmente um mês, onde se divide o tratamento em 3 fases, hidratação, nutrição e restruturação.
Deve escolher os produtos para cada fase de tratamento, com champô, condicionador e mascara capilar que pode encontrar em qualquer loja de produtos capilares e verá que ao fim de apenas um tratamento terá o cabelo mais hidratado, nutrido e restaurado como se acabasse de sair de um cabeleireiro.
Invista neste tratamento que vale muito a pena principalmente se gosta de manter o seu cabelo cumprido.
O champô é o primeiro passo para um cabelo bonito. O champô deverá ser adequado ao seu tipo de cabelo e aquilo que pretende. Por exemplo, se quer fazer onde será uma boa escolha lavar o seu cabelo com um champô para cabelos encaracolados, mas se o pretende esticar deve usar um champô de alisamento que potencie os resultados.
Lembre-se também que deverá ter sempre um shampoo hidratante e nutritivo que restaure a hidratação do seu cabelo ao mesmo tempo que o nutre em profundidade.
Deverá ter um shampoo de limpeza para pelo menos 1 vez por semana limpar o seu cabelo de resíduos deixados pela poluição e produtos de styling.
O condicionador é muito importante
O condicionador é um passo essencial na limpeza do seu cabelo. Este deverá ser adequado ao seu tipo de cabelo ou àquilo que pretende fazer no seu cabelo mas deverá sempre ser aplicado apenas no cumprimento até às pontas. Não aplique condicionador na raiz dos seus cabelos pois corre o risco de o tornar oleoso.
Lembre-se também que deve fazer uma máscara capilar pelo menos uma vez por semana para intensificar a nutrição capilar. Deverá seguir as instruções da embalagem a fim de perceber se esta deve ser aplicada por todo o cabelo ou só nas pontas e cumprimento e quanto tempo deverá ficar no seu cabelo.
Saiba quando deve pentear o seu cabelo e corte o com regularidade
Os cabelos molhados deverão ser penteados com muito cuidado para que não partam. Utilize um pente de dentes largos ou escovas adequadas ou penteei apenas com os dedos. Atenção que deve pentear o seu cabelo com os dedos quando aplica o condicionador não só para espalhar bem o produto como para facilitar a escovagem posterior. Se tem o cabelo demasiado encaracolado não deve pentear o cabelo quando este está seco para não destruir os caracóis. Utilize produtos de pentear adequados ao seu tipo de cabelo e nas quantidades certas para não tornar o cabelo oleoso e sem corpo.
Pelo menos a cada 3 meses deverá cortar as pontas do seu cabelo para eliminar pontas espigadas e promover um bom crescimento do mesmo. Mesmo para quem pretende deixar crescer o cabelo deverá cortar o cabelo com regularidade, mesmo que apenas 1 cm. Cuide do seu cabelo e terá um cabelo bonito.