Flexitarianismo: para vegetarianos flexíveis | Jumbo Vida Saudável
Home > Artigos > Flexitarianismo: para vegetarianos flexíveis	O flexitarianismo é um termo que funde os conceitos "vegetarianismo" e "flexível", uma nova tendência nutricional, cuja dieta é baseada na ingestão de alimentos vegetais mas permite a ingestão, esporádica, de peixe e carne. A ideia do flexitarianismo é a de que, não é necessário eliminar de forma radical o consumo de carne e peixe para se obter os benefícios associados à dieta vegetariana. Os flexitarianos são motivados para o vegetarianismo, habitualmente cozinham e consomem pratos vegetarianos, mas esporadicamente, por exemplo em momentos festivos, consomem carne ou peixe.