1. De chá verde: Sim, é possível fazer um suco para desinchar com base no preparo de um chá. Esse é o caso do suco de chá verde, bebida composta pelo chá verde, abacaxi e hortelã. Com a mistura desses componentes, esse suco se torna um poderoso termogênico e diurético. Isso faz com que ele acelere o metabolismo e remova o inchaço simultaneamente.
Modo de preparo: 1-Coloque a água para ferver e depois acrescente o chá. Deixe por 5 minutos; 2-Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 10 minutos; 3-Assim que esfriar, misture esse chá com os outros componentes no liquidificador; 4-Bata e sirva.
2. Suco diurético misto: Essa primeira opção contém muita fibra e muita água para ajudar a eliminar o excesso de líquidos e também fazer o intestino trabalhar melhor na eliminação das toxinas.
Modo de preparo: Esse suco é muito simples. Só precisa bater todos os ingredientes no liquidificador e beber em seguida, sem coar nem adoçar.
3. Morango com cidreira e limão: O morango é uma fruta rica em vitamina C que é um dos mais potentes antioxidantes das células. O limão vai ajudar a equilibrar o pH do sangue e a cidreira vai estimular a função da digestão e aliviar o mal estar.
Modo de preparo: Comece fazendo o chá de cidreira, de preferência usando folhas frescas ou desidratadas ao invés do chá de saquinho. Deixe as folhas em infusão na água recém-fervida por 5 minutos, coe e espere ficar frio;
4. Melancia com aipo: Se você perceber, esses dois componentes são diuréticos. Isso significa que eles eliminam o inchaço, por meio da remoção do excesso de líquidos do organismo. Além disso, esse suco com melancia é poderoso para regular a hidratação do corpo e fortalecer a imunidade.
Modo de preparo: 1-Corte a melancia em pedaços e remova suas sementes; 2-Coloque todos os componentes no liquidificador; 3-Bata até ficar uniforme.