Não há muito a ser dito, quem tem um backup está a salvo de imprevistos. Para os mais independentes e precavidos, recomendamos o Plugin WP-DB-Backup para que possa fazer também o backup de seu banco de dados. Faça também o backup do seu diretório e informações do WordPress.
Adicione a linha abaixo em seu arquivo .htaccess raiz (caso utilize webserver Apache), pois, caso ocorra alguma falha de plugins, será útil para não expor seus diretórios: