Desfralde - quando e como?
A idade em que uma criança está verdadeiramente preparada para o desfralde é muito variável e é essencial que nós, pais, saibamos esperar o tempo necessário para iniciar este processo de forma a torná-lo tranquilo e agradável para todos.
Como saber se o meu filho está preparado?
Maturidade fisiológica - a capacidade de atrasar a saída de urina ou fezes até chegar ao pote/sanita geralmente ocorre por volta dos 18 meses;
Familiarização com as partes do corpo envolvidas - um dos primeiros sinais que devem fazer os pais pensar que está a chegar a altura do desfralde é a criança começar a demonstrar desconforto quando tem a fralda suja, podendo tentar retirá-la ou resistir à sua colocação; por volta da mesma altura a criança também começa a gostar de estar despida e a mostrar interesse pelas zonas "mais privadas" do seu corpo;
Capacidades cognitivas e memória - a capacidade de resolver problemas é essencial para que a criança se consiga dirigir até ao pote/sanita e usá-lo quando sente necessidade. Esta capacidade de resolução de problemas surge entre os 2 e os 3 anos, a par da capacidade de memorizar os passos necessários para a utilização do pote/sanita;
Capacidades motoras - a criança só está pronta para iniciar o desfralde quando conseguir dirigir-se à casa de banho, retirar a roupa e sentar-se no pote ou sanita;
Concentração - de forma a conseguir estar sentada no pote/sanita durante o tempo necessário é essencial que a criança apresente um tempo de atenção suficiente que lhe permita resistir a outras atividades e distrações e não interromper o processo a meio. Esta capacidade de concentração pode não estar presente até aos 3 anos de idade;
Linguagem - a aquisição de linguagem compreensiva (perceber as explicações dos pais) e expressiva (conseguir comunicar as dificuldades e receios) frequentemente só acontece perto dos 3 anos de idade.
As múltiplas competências necessárias para um desfralde de sucesso explicam que iniciar o processo após os 30-36 meses de idade o tornem muito mais fácil!
Que passos devo seguir ?
Pote ou redutor de sanita? - se a criança preza muito a autonomia e já quer fazer tudo sozinha, poderá ser melhor ideia optar por um pote que lhe permita completar o processo sem ajudas. Se por outro lado, se acha que a imitação dos pais e/ou irmãos na ida à casa de banho poderá ser mais aliciante para a criança, opte por um redutor de sanita com escadas incorporadas;
A compra do pote/redutor de sanita - leve o seu filho consigo quando for comprar o pote/redutor e deixe-o escolher. Se optar por um pote, quando chegar a casa escreva o nome dele no pote, encoraje-o a brincar com ele e deixe-o colocar onde quiser. Numa fase inicial pode ser mais fácil colocar o pote na cozinha para ser usado após as refeições ou no quarto para ser usado após a sesta. Quando a criança já o usar regularmente pode levá-lo para a casa de banho ou substituir por um redutor de sanita;
Explicações claras e linguagem simples - explique ao seu filho, usando termos simples, como funciona a eliminação de xixi e cocó e exemplifique o processo mostrando-lhe os vários passos que deve seguir quando tem vontade de fazer xixi ou cocó. Leve-o consigo quando for à casa de banho para ele observar todo o processo. Pode também recorrer a livros sobre o assunto que tenham linguagem simples e imagens elucidativas;
Reforço positivo e ausência de ralhetes - sempre que o seu filho conseguir fazer xixi ou cocó no pote/sanita, faça uma grande festa, mostre como está contente e orgulhoso. Quando ele não conseguir ou não chegar a tempo, não ralhe nem castigue. Diga-lhe que da próxima vez vai correr melhor. Se ele fizer xixi ou cocó fora do pote peça-lhe ajuda para limpar;
Faça do desfralde um processo divertido! - encare esta aprendizagem de uma forma positiva, com ligeireza e tranquilidade. Aceite que o seu filho pode demorar mais tempo a conseguir e que o processo não tem de ser custoso. Riam-se juntos dos acidentes, invente uma canção ou dança para festejar os sucessos!