Saltos para a Água é uma modalidade que exige um conjunto de habilidades que inclui saltar de uma plataforma elevada ou trampolim em direcção à água, executando movimentos estéticos durante a queda. É considerado um desporto de técnica plástica e flexível. Oriundo de um movimento natural do ser humano, o ato de saltar, o desporto limita as possibilidades a uma plataforma de dez metros de altura, tendo seis quesitos avaliados. O seu principal aparelho é o trampolim, onde os praticantes realizam seus treinos, que requer do saltador a destreza para o utilizar. Durante as competições, em virtude da complexidade de avaliação, vários árbitros são convidados a intervir. Em matéria de movimentos, os saltadores contam com um vasto número de realizações, todos dentro das quatro posições básicas, além das entradas, feitas de frente, de costas, ou em giro, de ponta cabeça ou de pé. Como desporto misto, conta com três provas. Os praticantes, precisam ter habilidades, como força e flexibilidade, além de desenvolverem características como audácia, coragem, perseverança, autoconfiança e concentração.