Alexandre Viseu (Mestre em Educação Especial, Domínio Cognitivo e Motor Licenciado em Motricidade Humana, Ramo Reabilitação Psicomotora)
Na continuidade do tema do último artigo que saiu na anterior edição da revista, atividades Body Mind&Soul, estão cada vez mais presentes nos meios de comunicação social, e também muito procuradas por quem busca cuidar se de um ponto de vista mais global ou numa visão mais holística, que cada vez mais é procurado pelas suas vantagens não só ao nível físico como também ao nível da saúde cognitiva e mental, sendo metodologias de largo espetro de atuação e de alcance alargado a todas as idades, torna-se pertinente trazer este tipo de trabalhos à luz da sociedade em geral pelas suas vantagens e benefícios. No início desta temática foi contada a história de Joseph Pilates, e no que se baseava o seu método. na segunda parte explicava a metodologia utilizada no estúdio para a abordagem das mais variadas problemáticas de saúde, que tal como Pilates pretende chegar a todos, e impulsionar o bem-estar físico e emocional dos praticantes.
Tinha terminado de apresentar as diversas fases e expus de forma sucinta os pressupostos, assim, proponho-me nesta edição a explicar de forma mais detalhada esses mesmos pressupostos que orientam a implementação da metodologia.