Nesse “caldo” entra outro ingrediente de peso: estamos todos vivendo uma enorme ansiedade por respostas às frustrações do confinamento. Emprego, dinheiro, futuro, estado emocional… Tudo está sendo afetado e, inevitavelmente, um dos escapes é abrir a boca para comer mais e mais. Especialmente bobagens.
O resultado disso já foi medido na França. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto Francês de Opinião Pública (Ifop) para o site Darwin Nutrition, 57% dos franceses engordaram durante a quarentena. O aumento de peso foi, em média, de 2,5 quilos.
Entre os entrevistados, 42% disseram que dedicam mais tempo ao “happy hour”, etapa antes do jantar acompanhada por petiscos e bebidas alcoólicas. Mais de dois em cada dez entrevistados também declararam ter aumentado o consumo de chocolate nas últimas semanas. No Brasil, o quadro não deve ser muito diferente.
Nesse contexto, ao liberarmos as academias, estamos literalmente levando uma enorme população de risco, a dos obesos, a voltar para um ambiente com alta probabilidade de contaminação. Academias são espaços que envolvem aglomeração, secreções respiratórias e das mais diversas, dispersão de aerossóis pelas atividades aeróbicas intensas… Tudo isso em salas com pouca ou nenhuma ventilação, que se tornam impossíveis de controlar. Definitivamente, no momento atual, isso não vale o esforço. Melhor ficar (e se exercitar) em casa.

O Sindicato dos Enfermeiros Portugueses alerta que o Hospital dos Covões, em Coimbra, está “em rutura” e considerou que o aumento de camas para doentes com covid-19 tem de ser acompanhado por um reforço de profissionais.
Para o coordenador regional do SEP, Paulo Anacleto, a medida carece de um reforço também de recursos humanos, nomeadamente enfermeiros. “O conselho de administração diz que não há profissionais no mercado para contratar, mas há um dispositivo que não aumenta o número de enfermeiros, mas que dá a possibilidade de o CHUC aumentar o número de horas de cuidados de enfermagem para todos os doentes, que é o regime de horário acrescido”, frisou Paulo Anacleto.

Luísa Fonseca (LF) | O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica que se carateriza pela súbita diminuição do fluxo de sanguíneo no cérebro, o que impede que este órgão receba o oxigénio e nutrientes.
Existem dois tipos de AVC: o AVC isquémico provocado pela obstrução/oclusão de uma artéria e o AVC hemorrágico, em que é a rutura de uma artéria que provoca o evento.
LF | Entre os sintomas mais frequentes salienta-se um conjunto de manifestações comumente conhecido pelos “3 F’s”. São eles: a Face descaída, dando uma sensação de assimetria do rosto; a diminuição da Força num braço, acompanhada ou não pela diminuição de força na perna; e a dificuldade na Fala, em ter qualquer tipo de discurso, ter a fala arrastada ou existência de discurso pouco compreensível e sem sentido. A alteração da visão, com diminuição abrupta de visão num ou em ambos os olhos, uma forte e invulgar dor de cabeça, a dificuldade em coordenar os movimentos dos membros e a presença ou instalação de desequilíbrio, são também sintomas frequentes.
LF | Sempre que estes sinais surgirem, deve ser ativado o 112, que disponibilizará os meios de auxílio específicos ao acionar a Via Verde do AVC e transportar o doente ao hospital mais próximo
LF | Um diagnóstico atempado permite realização de terapêutica de reperfusão, tratamento trombolítico e/ou tratamento endovascular, o que aumenta consideravelmente a possibilidade de independência aos 90 dias.
Quanto menor for o tempo desde a instalação dos sintomas à chegada ao hospital, maior probabilidade de sobreviver sem sequelas.
LF | As pessoas em maior risco são as pessoas com mais de 65 anos, com excesso de peso, fumadores ou com consumo excessivo de bebidas alcoólicas e ainda as que têm patologia associada como a Hipertensão Arterial, Diabetes Mellitus, Dislipidemia e Fibrilação Auricular.
LF | Mesmo que os fatores determinantes como a genética, a idade ou o género, não sejam passiveis de ser alterados, existem outras formas de reduzir o risco de sofrer um AVC, tais como: controlar a pressão arterial; tratar a diabetes e a dislipidemia; adotar uma alimentação saudável, pobre em gorduras e sal; praticar exercício físico regularmente; não fumar; e não consumir bebidas alcoólicas em excesso.
Em todas as situações em que existe uma patologia associada deve ser feito seguimento regular em consulta, seguindo as orientações do médico assistente.
LF | Temos dois aspetos importantes após o AVC. O primeiro é evitar que o evento se repita, sendo importante uma investigação etiológica adequada, assegurar o controle dos fatores de risco e seguimento médico regular. O segundo é tentar corrigir e minimizar as sequelas através dos programas de reabilitação pós-AVC, cujo objetivo é permitir que o paciente obtenha o maior nível de independência possível, de modo a retomar as funções que tinha antes do evento. Este processo de reabilitação é, muitas vezes, moroso e complexo, exigindo um elevado grau de perseverança e colaboração por parte do doente e familiares.
LF | Apesar de termos observado uma redução em cerca de 39% das mortes por AVC em Portugal entre 2011 e 2015, o AVC continua a ser a principal causa de morte e incapacidade no nosso país. Não podemos esquecer que a hipertensão arterial é um fator de risco importante na etiologia do AVC e que cerca de um terço dos portugueses sofre de hipertensão arterial, além disso a prevalência da diabetes na população também tem aumentado assim como a obesidade associada ao sedentarismo. Estes fatores emergentes condicionam, junto com determinantes genéticos, uma expressão marcante da arteriosclerose localmente, o que poderá explicar estes números, sendo, por isso, importante o controle de fatores de risco.