18 mar 2018 | Desenvolvimento Pessoal
Antes de decidir o que mudar, importa compreender o que queres transformar. Na publicação 11 ferramentas de autoconhecimento encontras várias hipóteses que podem elucidar o que queres mudar na tua vida. Uma mudança intencional, seja qual for,...
O Yoga é uma prática milenar que propõe a aprendizagem de práticas e técnicas que promovem o equilíbrio do corpo e mente. A modalidade nasceu na Índia e assenta em 3 pilares essenciais: técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga...
Após a minha prática e pesquisa partilho 6 apps de meditação que vale a pena conhecer. A meditação remete para o treino da mente, através do qual é possível neutralizar e unificar o pensamento. Ter pensamentos não é uma opção, mas sim uma...
17 mar 2018 | Desenvolvimento Pessoal
O Tarot Terapêutico é uma vertente que visa o auto conhecimento e o desenvolvimento pessoal. Através desta vertente é possível identificar bloqueios, medos e padrões de comportamento que podem ser superados depois de percebidos pelo consulente....
16 mar 2018 | Desenvolvimento Pessoal
No caminho da felicidade cada um deve descobrir o que para si faz mais sentido e assim traçar o seu rumo pessoal. Este é um processo dinâmico, mas se estiveres atenta às coisas boas e pequenos prazeres, facilmente se proporcionarão mais momentos de...
O acompanhamento do Cleo com florais surgiu no sentido de conseguirmos atenuar o medo que apresentava sempre que chovia. O seu comportamento alterava-se, ficava agitado, bufava e, tendo em conta a logística da nova casa, sempre que chovia a sua...
O Paavo começou o acompanhamento devido a um estado de stress permanente que o levava a estar mais vigilante em relação a tudo o que se passava no meio envolvente e por uma reatividade que revelava sobretudo em relação ao sons e movimentos que...
Tintim, um gato com um ano e poucos meses, foi acompanhado com terapia floral, pois raramente se deixava tocar pelos companheiros humanos, mostrando-se muito resistente ao contacto e fugidio. Se por vezes se aproximava dos tutores, na tentativa de...
O Zulu, um cão adorável, recebeu o meu acompanhamento com as terapias devido à perda da sua companheira patuda de longos anos. Após a partida repentina da mesma começou a perder o apetite, procurava-a pela casa e revela-se notoriamente deprimido e...
A Mimis iniciou acompanhamento devido a um estado de maior apatia e desinteresse, sendo pouco frequente mostrar vontade em brincar ou interagir por mais tentativas, novas atividades, enriquecimento ambiental e brinquedos que os responsáveis...
O Bob iniciou acompanhamento com a terapia floral devido a comportamentos que tiveram origem num passado marcado por maus-tratos e trauma. A tristeza, medo, intolerância e falta de confiança nos humanos foram motivos que levaram à procura desta...
A companheira humana contactou-me de modo a melhorar a relação entre ambos, uma vez que o Freddy tendia a fazer emboscadas com frequência levando a que a Totó sentisse maior necessidade de se isolar e evitasse ficar na mesma divisão que ele. Após...