Treinar em jejum: benefício ou risco? | TVI24
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Treinar em jejum: benefício ou risco?
Usado por atletas de competição, pode constituir um risco caso a intensidade do esforço não seja rigorosamente monitorizado, podendo as pessoas ultrapassar o limiar da utilização dos açúcares
2015-06-12 13:47 Redação / CF
A relação entre o cérebro e o açúcar no sangue
"Existe uma tendência para esta metodologia associada à prática de exercício sobretudo quando o objetivo não é o bem-estar físico e psíquico mas a perda de peso e massa gorda corporal a qualquer custo", admite.