Felicidade sintética - Poderá o nosso cérebro manufaturar felicidade? - Oficina de Psicologia
Quer isto dizer, que o nosso cérebro fabrica felicidade (sintética), para nos ajudar a lidar com as situações menos boas da vida?
Ninguém está a menosprezar a carga intensa e avassaladora dos acontecimentos traumáticos, nem os seus efeitos no corpo e na mente, mas, por outro lado, a possibilidade de que o nosso cérebro pode "criar" sentimentos de felicidade para nos proteger e ajudar, admitamos, que é no mínimo fascinante!
E será que podemos reforçar o nosso sistema imunitário psicológico?
Ainda não se sabe ao certo como se processa o funcionamento deste sistema, no entanto, sabemos que é um sistema de proteção da saúde mental e que funciona a um nível inconsciente. A Hipnose Clínica sendo uma terapia com um acesso mais direto e rápido aos processos inconscientes, é uma forte candidata a eficazmente não só reforçar, como limpar, "resíduos emocionais tóxicos", que possam enfraquecer este sistema.
Técnicas de auto-hipnose com imagética e visualização criativa, parecem ser promissoras como aliadas a este sistema imunitário psicológico, trabalhando em parceria com este, para o manter saudável e forte, e consequentemente, proporcionar-nos uma vida mais rica em momentos da tão prezada e desejada Felicidade!