Antes, contudo, de se realizar a aquisição do gás do tipo refrigerante, é recomendável que se faça uma pesquisa de mercado, com a intenção de verificar se a empresa que comercializa esse produto oferece segurança e qualidade. A EDG Refrigeração e Climatização se notabiliza pela excelência de seus produtos. Entre em contato.

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Muitos corredores demoram a se render aos trabalhos de musculação – e outros anaeróbios – , mas depois que começam – e percebem a melhora no desempenho – não param mais. O fortalecimento dos membros inferiores ajuda os atletas a evitarem lesões e baixar ainda mais os tempos.
O treinador da BK Sports, Kim Cordeiro, explica a importância desse trabalho. “O fortalecimento muscular, paralelo ao trabalho de corrida, serve para dar proteção às articulações, músculos e tendões, minimizando a possibilidade do atleta se lesionar”, comenta. “Além disso, há um ganho de força e potência muscular, o que acarreta em uma melhora significativa na performance do corredor.”
Segundo o treinador, “a ausência desse exercício de fortalecimento pode deixar a musculatura mais frágil e incapaz de receber cargas maiores de intensidade e volume nos treinos de corrida.” A consequência disso é que os atletas fiquem em um mesmo patamar sempre, pois quando tentam evoluir, sentem algum tipo de lesão.
“Praticamente todos os músculos dos membros inferiores estão envolvidos no movimento da corrida”, conta Cordeiro. “Os mais exigidos são os extensores do joelho [quadríceps], flexores do joelho [bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso], glúteos e panturrilha.” Para o treinador, o ideal é fazer um fortalecimento geral da cadeia muscular das pernas – além do core (grupo muscular do abdômen).
Há mais de uma maneira de fazer esses exercícios. “A musculação é uma das formas mais comuns de fazer o fortalecimento, mas muitas pessoas têm optado pelo pilates e outros exercícios funcionais”, diz Cordeiro. “Desde que o trabalho seja feito de maneira direcionada, com uma progressão de força, todos são boas ferramentas”, completa. O acompanhamento de um educador físico também é fundamental para que não haja nenhum tipo de lesão com essas atividades.

As tecnologias da Informação dominam o mundo atual, integrando as mais diversas áreas. Sendo evidente que vieram dar um grande incremento aos chamados meios audiovisuais, aproveitaram, modificaram e atualizaram processos e dispositivos. A sociedade em que vivemos não dispensa tais melhoramentos que ajudam a criar interesse, difundir ideias, expor negócios e estratégias, e de um modo especial proporcionar divertimento e entretenimento.
É neste contexto que nasce a THE AUDIOVISUAL COMPANY inserida num grupo empresarial formado em 1981 e que se dedica ao fornecimento de todo o tipo de soluções na área dos Audiovisuais, cobrindo toda e qualquer solicitação do mercado.
A este facto não é alheio a realidade de possuir um vasto leque de representações que se traduzem nas melhores soluções proporcionadas pelos líderes mundiais neste domínio, conjugadas por uma experiência e Know How que lhe permite atuar como uma das mais ativas empresas do mercado dentro do seu sector tanto no campo da distribuição como no da instalação, consultoria e projetos.
uma Empresa de Projetos e de Integração de Soluções em Audiovisuais, Segurança, Digitalização de Documentos e Software.
Apoiados por sólidos conhecimentos técnicos de engenharia, design de sistemas e projetos, temos como missão colaborar com os nossos clientes em fortes desafios de inovação, estratégia e tecnologia, procurando as melhores soluções de futuro.
Projetamos, concebemos e instalamos complexos sistemas que integram a comunicação com meios de exposição visual, e ou segurança, baseando-nos em interfaces tecnológicos, criativos, eficazes e inovadores.
Empenhamo-nos em torno da criatividade e inovação permanentes, da oferta de serviços, por intermédio de um processo de contínua formação, investigação e desenvolvimento.
Desenvolvemos um sentido de empenhamento e dedicação constantes nos nossos profissionais e uma política de entrosamento em torno da comunidade envolvente, dentro do princípio de respeito e integração dos seus valores, quadro de referências e enquadramento ético.
Acreditamos que cada cliente é uma entidade, e por conseguinte o planeamento e a execução de projetos, serão tratados de acordo com as necessidades e especificidades individuais em que se insere, sempre com a participação do cliente ou de quem o represente e em obediência ao princípio de que ele é o centro do sistema.
Com uma equipa multidisciplinar e criativa, estamos aptos para responder a qualquer necessidade de integração tecnológica;
Analisamos, estudamos, projetamos e implementamos, complexos sistemas "chave na mão" de Integração e Automação de Hemiciclos Parlamentares, Salas de Conselho de Administração, Salas de Formação, Salas de Conferências e Auditórios, Canais de Televisão Broadcast, Canais de Televisão Corporativa, Canais de Televisão para Aviões e Hotelaria, Redes de sistemas de Segurança e Videovigilância à distância (IP), Salas de Controlo de Tráfego, Salas de Controlo e Comando para Casinos, Forças Armadas e de Segurança, Sala de Controlo e Comando para empresas de Commodities (àgua, energias, gás, petróleo, etc...), Tickers em Led para a Banca e outras organizações financeiras, bolsa, correctagem, etc, Sistemas de Paineis de Outdoor e Indoor em Led para informação e/ou publicidade.
Soluções de Segurança, Sistemas de Protecção Balística e Explosões, Controlo de perímetros de Segurança Militares e Civis, Sistemas de Controlo e Segurança para os vários ramos das forças armadas e forças de segurança, Salas Seguras (sem interferências radio-electromagnéticas), Salas de Pânico e Caixas-Fortes e muitas outras que se tornariam extensas e como tal difíceis de enumerar, podendo, no entanto ser consultado para informação mais detalhada, neste site.(** ver mais)
Soluções de IPTV, Video-On-Demand, CorporateTV, Conteúdos Audiovisuais, Sistemas de Projeção Broadcast, Sistemas de Streaming de Video e Audio, Soluções em Paineis de Led, Leds de Iluminação, Soluções de SoundMasking, Gestão de Filas de Espera, Video-Walls, Ambientes Virtuais, Sistemas de Automatização e Controlo, Sistemas de Videoconferência, Sistemas de Insonorização de Salas, Sistemas de Tradução Simultânea, Sistemas de Congressos, Sistemas de Votação Eletrónica, Sistemas de Projeção
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