Seu corpo está munido de um sistema de alarme ao alimento que era familiar, o que já é conhecido e sabe-se que é bom. Isto ao mesmo tempo é um legado de nosso processo evolutivo. O homem primitivo tinha muita dificuldade em identificar qual alimento era saboroso ou benéfico, assim seria muito importante repetir aquele que já foi provado e aprovado. A busca por esse alimento, já testado e considerado bom, surge na forma de desejo por alimentos específicos.
Processo de aquisição de conhecimento: Pensamentos automáticos que te instiga ou admitem a comer além do que precisa.