Bom dia, a nossa saúde e o nosso bem-estar necessitam de vários tipos de alimentos, não é só através da comida que nos tornamos saudáveis, também nos tornamos saudáveis pela nossa forma de pensar, comunicar e agir.
Não viveremos com bem-estar, se tivermos na nossa mente pensamentos negativos e tóxicos, se tivermos pensamentos que nos levam para baixo e que nos tornam descrentes. Se queremos ter maior bem-estar, temos de cultivar na nossa mente pensamentos mais positivos e elevados, pois são eles que vão encontrar soluções, que nos vão trazer clareza e que nos vão elevar. Ter uma mente pacifica é meio caminho andado para vivermos uma vida mais equilibrada.
Se queremos viver com alegria, temos de aprender a ter uma melhor comunicação connosco mesmos, sabendo-nos ouvir e escutar todas as nossas necessidades e vontades, e agir em função disso, e a isso se chama amor próprio. Quando aprendemos a comunicar bem connosco, vivemos com mais harmonia e equilíbrio, e automaticamente, levaremos isso também aos outros e a tudo que nos rodeia.
Se pretendemos ter uma vida mais feliz, temos de fazer para acontecer, temos de ser responsáveis pela nossa vida e pela nossa felicidade. Temos de fazer escolhas que nos garantam paz e alegria, temos de trilhar um caminho onde possamos alcançar a plenitude e a gratidão.
Viver com paz e alegria requer toda a nossa atenção e dedicação, as coisas não acontecem enquanto não fizermos por isso, as mudanças não surgem se não virarmos as páginas, os objetivos não são alcançados enquanto não nos fizermos ao caminho. Por isso, temos de saber cuidar de nós, da nossa vida e da nossa felicidade, escolhendo bem o que pensamos, dizemos ou fazemos. Tem um dia feliz
Bom dia, as provas e dificuldades da vida nunca vão terminar, nunca deixaremos de ter obstáculos, nunca deixaremos de ter resistências, nunca deixaremos de ter momentos e vivências menos agradáveis.
O que fará a diferença na nossa vida, será a nosso empenho para com o nosso desenvolvimento e fortalecimento interior, o que fará diferença será a forma como fazemos as aprendizagens e corrigimos os erros cometidos, o que fará diferença será a forma de confiarmos no nosso poder e na nossa força para ultrapassar os desafios. As coisas nunca ficam mais fáceis, haverá sempre desafios, por isso é tão importante o nosso autoconhecimento e desenvolvimento, para que possamos trabalhar e desenvolver a nossa força interior, para que a nossa luz brilhe cada vez mais forte, para que nos possamos encher de confiança.
Se queremos que a vida fique mais fácil, temos de fazer por isso, temos de acreditar em nós, temos de nos trabalhar, temos de ter força interior para os desafios da vida, que nos fazem crescer e aprender. Só resgatando o nosso poder pessoal, podemos superar as provas com mais suavidade e com maior determinação. Tem um dia feliz