Bruno - Santa Cecilia,: Escolha a calma: aulas de Hatha Yoga e Yoga Nidra em sua casa
Escolha a calma: aulas de Hatha Yoga e Yoga Nidra em sua casa
Minha saga no Yoga teve início em 2013 quando fazia um curso de formação de atores na cidade de Campinas. Mas somente quando cursava a graduação em Letras na USP em 2016, após passar por uma forte crise pessoal, que dei início às pesquisas e maior interesse na área. Em 2018 resolvo assumir o compromisso de fazer uma capacitação de Hatha Yoga sob a orientação de Marcos Rojo Rodrigues e de Yoga Nidra, sob a orientação de José Antônio Machado Filla. Atualmente trabalho com aulas particulares e para pequenos grupos em residências e também dou aulas de Yoga Nidra no Inspire Paulista (Próximo à estação de metrô Brigadeiro).
"Todo o Yoga é em sua natureza um novo nascimento; é um nascimento para fora da vida ordinária, da vida material mentalizada do homem para dentro de uma mais alta consciência espiritual e de um maior e mais divino ser"
Hari om. Meu nome é Bruno e minha metodologia está baseada nos ensinamentos que recebi de grandes professores do Instituto de Estudo e Pesquisa em Yoga (IEPY).
Segundo a tradição nos afirmamos inicialmente nas posturas culturais, conhecidas por Ásanas, e ampliamos a intensidade delas com Mudras (gestos) e Bandhas (contrações internas). Aos poucos introduzimos os Pranayamas (controle e expansão do alento vital), Pratyahara (recolhimento dos sentidos), Dharana (concentração) e Dhyana (contemplação, por ext. meditação).
Toda prática é permeada pelos preceitos éticos e filosóficos referentes ao Yoga, sem os quais nenhuma prática se sustenta. Destacando o principal que é a "não-violência", a qual deve começar pela relação que temos com nós mesmos.
Meu intuito principal é capacitar as pessoas para que se tornem autônomas em suas práticas pessoais (todas são pensadas avaliando as necessidades e particularidades de cada um) de modo que possam se tornarem mais eficientes nas ações que devem lidar em seus cotidianos.
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Bruno.
Perfeito! Bruno me atendeu prontamente. Sua aula realmente aquieta a alma! Um bálsamo nesses tempos difíceis que estamos vivendo!
5h: 62€
10h: 109€
Em caso de cancelamento só poderei realizar reposição se for avisado com antecedência (24h). Mas, claro, imprevistos surgem e podemos conversar :)