Frequenta o estúdio de Campo de Ourique e está rendida ao conceito eBody. A influencer Bárbara Inês, já não dispensa o seu treino semanal.
Guess Who
eBody
• Julho 31, 2019
2min Leitura
Bárbara conheceu a eBody através de amigos e o seu gosto pelo exercício físico e a curiosidade em “levar o treino a outro nível” captaram o seu interesse.
A primeira experiência causou-lhe alguma estranheza, mas no final do treino já estava rendida ao conceito.
Depois de cerca de 2 meses de treinos, afirma sentir-se “com mais resistência, mais forte, e mais tonificada”. Bárbara acrescenta ainda que “é ótimo podermos ativar tantos músculos do nosso corpo em simultâneo, e acho ótimo o facto de ser exigente (não só pelos resultados mais rápidos, como também a nível de desafio pessoal)”.
Para alguém com uma agenda preenchida e um tanto imprevisível como a da influenciadora, o conceito eBody é uma mais valia. “A eBody dá-me o melhor dos dois mundos: um treino exigente e rápido”, refere.
Como principais vantagens aponta “o facto de ser 20 minutos e todas as condições do estúdio, que fazem com que não tenha de andar carregada com equipamento e toalhas de banho.”
Com esta dinâmica de treino ganha tempo para “trabalhar nas minhas coisas, tirar fotografias, ir a reuniões, ou mesmo passear!”.
Bárbara deixa uma mensagem às pessoas que não têm disponibilidade/vontade para fazer exercício físico: “Desde que comecei a treinar a minha auto-estima mudou muito. E não é só uma questão de físico, mas de me sentir bem interiormente. Sinto que estou a fazer algo bom para mim e para o meu corpo, e é o MEU momento. Quando treino, é a altura do dia que estou só comigo mesma, abstraída de tudo, e a fazer aquilo por mim. Sinto-me sempre muito bem depois de treinar.”
Ao fim de dois meses de treinos, a influenciadora acredita que a sua experiência pessoal é a melhor forma de convencer alguém cético em relação ao conceito de eletroestimulação. Uma vez que os resultados estão à vista e a satisfação da aluna também.
Power Your Life!
Tags
20 minutos, Bárbara Inês, ebody campo de ourique, eletroestimulação, eletrofitness, ems training, Exercício Físico, força, ganhar tempo, influencer, influenciadora, Power your life, resistência
PrevAnterioreBody lança edição limitada de t-shirts da marca para os seus #eBodyAddicteds
SeguinteAs 3 perguntas chave sobre o treino de eletroestimulação muscular da eBodyNext
Gostaria de saber mais sobre o Treino eBody
Contacte-me para reservar a minha experiência única eBody® pelo valor promocional de 14,90€.
Reserve a sua experiência
Siga-nos
Mais do nosso eBlog
Lifestyle
VELHOS SÃO OS TRAPOS! ELETROESTIMULAÇÃO NO COMBATE À SARCOPENIA
A eletroestimulação muscular na terceira idade tem inúmeros benefícios. Além de combater os efeitos do envelhecimento na condição física, trata-se de um treino sem carga articular, sem risco de lesão e sem carga externa, o que reduz a probabilidade de se lesionarem durante o treino.
eBody Novembro 23, 2022
Lifestyle
A SUA SAÚDE CHAMA POR SI!
São vários os estudos científicos que confirmam que qualquer atividade física pode ajudar a alterar os padrões de humor e bem-estar. A pensar na sua saúde, física e mental, a eBody tem um desafio para si. Aceita?
eBody Novembro 7, 2022
Lifestyle
COMO AUMENTAR A IMUNIDADE: 5 HÁBITOS QUE FARÃO TODA A DIFERENÇA
Com a chegada do tempo mais frio, torna-se importante reforçar a imunidade do nosso organismo. Ainda que não evite a contaminação das doenças de inverno, manter o sistema imunitário em alta é uma maneira de evitar formas graves de algumas doenças.
eBody Outubro 27, 2022
Lifestyle
ANIVERSÁRIO EBODY: UMA MARCA SÓLIDA
6 anos depois do início desta história, entramos numa fase de consolidação. Com sete estúdios espalhados pelos dois principais distritos de Portugal, Lisboa e Porto, somos hoje uma comunidade consistente que, mesmo assim, nunca pára de crescer.