A Banana Nanica é uma fruta com teor calórico bastante alto. Isso a torna um alimento substituto básico muito adequado. Então, para quem está de dieta ou acha que banana nanica faz mal, está redondamente enganado. As bananas nanicas são muito populares devido ao seu sabor característico, tendo a casca geralmente amarelada e brilhante. A primavera não é apenas a época das flores, não! Ela também traz uma grande variedade de frutas ricas em nutrientes e vitaminas. O termo "frutas da estação" significa que elas são típicas de uma determinada época naturalmente e, por isso, não levam agrotóxico ou estimulantes. Não, a banana escurecida não faz mal. Como já mencionado, o que importa é seu interior. Este só deixa de ser comestível quando torna-se completamente escuro. Antes disso, quando apresenta apenas alguns “machucados” em escuro, está no ponto ideal de consumo, o auge de seu sabor doce.
O pudim de Natal inglês faz lembrar um bolo, pois ele é bem consistente. Além disso sua textura é interessante, pois inclui várias frutas secas em seu preparo e um sabor muito rico, devido às várias horas que fica assando. Meninas/os, sou apaixonada por frutas cristalizadas e o dia em que vi esse bolo no Chocorango não pensei duas vezes. Primeiro porque a s Receitas da Talita são ótimas e sempre dá certo e depois com a junção frutas tinha a certeza de que não iria me arrepender. Lembre-se sempre de lavar bem antes de consumir e evitar adicionar açúcar quando for preparar o suco delas, caso você queira tem ainda a opção de utilizar adoçantes deixando a bebida com baixa caloria. Aproveite bem todos os componentes da fruta, use sua criatividade e prepare deliciosos pratos como tortas e bolos de frutas vermelhas. No Reino Unido, o tradicional bolo de casamento era feito de um rico bolo de frutas cujos ingredientes duram anos sem se deteriorar. Isso permitia que a camada superior fosse armazenada após o casamento, para ser comida durante o batismo do primeiro filho. Alguns outros exemplos de frutas vermelhas são: açaí, acerola, ameixa, cereja, jabuticaba, melancia, uva e maçã. Como Consumir. O ideal é consumir frutas vermelhas de 3 a 4 vezes por semana. Se possível, também é bom diversificar essas frutas para se ter acesso a todos os nutrientes e aos benefícios de todas elas.