Especial Emocional / Stress | Clínicas Viver
Especial Emocional/ Stress
O stress é um dos maiores fatores de risco para doenças, excesso de peso e o maior inimigo da longevidade.
Cada vez mais, nas nossas sociedades, os níveis de stress aumentam e chegam a valores que se desconhece impacto sobre o nosso organismo. No entanto, alguns aspetos estão bem estudados:
Dificulta funções relacionadas com a memória: testes, exames…
Stress psicológico crónico poderá ter como consequência os 3 principais fatores biológicos
Comprimento dos telómeros (responsáveis pelo envelhecimento);
Atividade da enzima que destrói estes telómeros, parte final dos nossos cromossomas;
Aumenta os níveis de stress oxidativo.
Estes 3 fatores estão também associados a debilidade imunitária, situação que permite mais facilmente a progressão de doenças.
O programa proposto pelas Clínicas Viver é inovador e utiliza várias técnicas que ajudam o seu corpo adaptar-se à Sua forma de viver com maior ou menor stress. Muitas vezes os métodos propostos não se coadunam com a nossa vida e atividade profissional, ou seja, para viver sem stress teríamos de mudar quase tudo na nossa vida!