Clínica Médica do Porto ⁄ Blog ⁄ Conselhos Úteis ⁄ A Alfazema e a Relação Directa com o João Pestana
Alfazema e o Sono
Experimente a alfazema. Coloque algumas gotas de óleo essencial na almofada, ou simplesmente num recipiente ao lado da cama. Pode também usar as flores secas (como faziam antigamente as avós), colocando-as dentro da almofada.