Vegetais folhosos que não agridem o meio ambiente A sugestão é manter constantemente à mão (ou na geladeira), purificando alimentos para o trato intestinal e também para o fígado, como espinafre, rúcula, repolho preto, beterraba, algas espirulina, brotos alfa alfa. Essas plantas têm clorofila que libera o corpo de contaminantes de metais, herbicidas, produtos químicos e também itens de limpeza.03.