Caro Leitor(a)! E esta fruta facilmente encontrada por aí. Quem não já viu árvores com essa fruta na beira de estradas, ruas e calçadas? Mas, nem todo mundo que consome conhece as propriedades da Acerola.
E suas origens das Antilhas, da América Central, do Norte e do Sul. No entanto, está no Brasil desde a década de 50, e se adaptou perfeitamente bem ao clima do país.
Além disso, quem vê as árvores carregadas de acerola sem nenhum esforço nem imagina que se trata de uma frutinha estrangeira. E no Brasil o seu cultivo é muito intenso. E especialmente para o comércio da poupa congelada, próprio para suco.
Ou seja, um copo de suco de acerola, aliás, pode trazer uma série de vitaminas para o seu corpo. É uma verdadeira fonte de nutrientes bons, e pode contribuir muito que você mantenha uma dieta equilibrada e saudável.
E a vitamina C é a mais concentrada na acerola, e traz benefícios quase que imediatos quando esta fruta é consumida.
Mas talvez você já saiba, só que é sempre importante reforçar o quanto a vitamina C é fundamental para a saúde do ser humano.
Porque ela é responsável por reforçar o sistema imunológico, fazendo com que você se torne mais resistente à diversas doenças.
E essa é uma das propriedades da acerola que mais chamam a atenção – uma frutinha tão pequena traz uma quantidade excelente de vitamina C!
Para se ter uma ideia do seu potencial nesse quesito, 180 ml de suco de acerola pode ter o equivalente em vitamina C a 14 litros de suco de laranja!
Porque essa vitamina é responsável pela saúde dos olhos, garantindo que a visão se mantenha boa por muito tempo.
Só que uma pequena acerola sozinha pode fornecer a mesma quantidade de vitamina A que existe em uma cenoura inteira.