Muitos são os jovens que consomem bebidas energéticas. Provavelmente aliciados pela publicidade que as apelida como fonte de energia que permite melhorar os desempenhos escolares e desportivos ou até pela sugestão de efeitos extasiantes. O certo é que muitos consomem sem saber o que estão a ingerir e sem terem a perfeita noção das consequências do seu consumo excessivo.
É necessário esclarecer que neste tipo de bebidas encontramos cafeína, guaraná e/ou taurina e ainda outras substâncias, que em quantidades elevadas acabam por ser lesivas e prejudiciais ao organismo e ao desenvolvimento de qualquer jovem. Estas substâncias estimulantes, para um sistema nervoso em maturação, podem ter efeitos marcantes e irreversíveis. Alguns estudos indicam que este tipo de bebidas, que combinam cafeína e taurina, não tem efeito na capacidade de memorização a curto prazo e que induz alterações na frequência cardíaca e nos valores de pressão arterial.
Por outro lado, a situação agrava-se ainda mais quando se associa este tipo de bebidas a outras que são alcoólicas, pelo que é perfeitamente desaconselhado. Sendo assim, a melhor forma de obter ‘energia’ acaba por ser através de uma alimentação variada, equilibrada e polifraccionada. Esta alimentação fornece tudo o que o organismo necessita, possibilitando bons desempenhos escolares e desportivos, sem causar danos no nosso organismo. Viva a alimentação saudável!
Bruno Sousa
Nutricionista
OS NOSSOS PARCEIROS
ÚLTIMAS NOTÍCIAS
A GRADUAÇÃO de 2023 já começou a ser preparada
O futebol e o desporto separados
Prazos para trabalhador-estudante e estudante atleta anunciados
Emancipação nipónica
A GRADUAÇÃO de 2023 já começou a ser preparada
O futebol e o desporto separados
A NOSSA EQUIPA
O compromisso do portal ET AL. é honrar o contributo que centenas de colaboradores deram, ao longo de três décadas, na construção de meios noticiosos adequados para informar os estudantes da Universidade da Madeira e toda a nossa sociedade. Somos um meio de difusão de de notícias, de artigos de opinião, de fotografias, de ilustrações, de entrevistas, de eventos e da produção científica da Universidade da Madeira.
Carlos Diogo PereiraDiretor da ET AL.
Um revisor preserva o texto dos autores, mas pretende eliminar gralhas e erros gráficos que possam existir, devolvendo o conteúdo, com as suas sugestões, para que os autores possam verificar se concordam com as nossas propostas. No portal ET AL. as revisões são, maioritariamente, editoriais. A diversidade de origens dos autores, passando de caloiros até investigadores no topo das suas carreiras académicas, representa um desafio para a nossa equipa, sendo, além disso, uma das nossas marcas de valor.
Gonçalo Nuno MartinsRevisor do portal ET AL.
A Secção de Informática da ACADÉMICA DA MADEIRA foi criada em 2021 com a missão de apoiar, no campo das tecnologias de informação e de comunicação, os nossos voluntários e a comunidade académica. O portal ET AL. assume-se, pois, como um marco dessa ambição, que não seria tangível sem a dedicação dos nossos voluntários.
Diogo Nuno FreitasResponsável da Secção de Informática
Na ACADÉMICA DA MADEIRA os voluntários da área de informática apoiam a gestão das ferramentas digitais e físicas que tornam o melhor o quotidiano académico dos estudantes. Desde a nossa aplicação móvel, aos vários portais eletrónicos, passando pelo nosso atendimento remoto ou pela gestão da nossa rede e das plataformas internas, permitimos que milhares de estudantes possam ter acesso à informação e às ferramentas adequadas para suas necessidades.
Pedro Guilherme AndradeDiretor-adjunto do Departamento Académico
As unidades curriculares permitem a nossa formação científica para construção do nosso percurso académico. A ACADÉMICA DA MADEIRA é um motor para o meu progresso académico, permitindo a minha integração numa equipa dinámica, multidisciplinar e eficiente. Sem esta experiência, o meu percurso seria mais pobre. Aqui, garanto as ferramentas de apoio que proporcionam um caminho de qualidade no meu curso. A gestão do portal ET AL. é um dos meus contributos para a nossa comunidade enquanto voluntário na ACADÉMICA DA MADEIRA.
Hélvio NóbregaGestor do portal ET AL.
Anterior
Next
PrevanteriorConstitucionalismo financeiro
próximoEconomia do sexoNext
Prevanterior
próximoNext
No Campus
Lá fora
Acontece
Perspectivas
Menu
No Campus
Lá fora
Acontece
Perspectivas
Atendimento ao leitor: +351 291 705 060.
Integra, aqui, a nossa equipa editorial.
Registo na ERC n.º 127841.
Ficha Técnica ▪ Estatuto editorial
Facebook-f Instagram Twitter Podcast Spotify Youtube Android App-store-ios
© Todos direitos reservados à ACADÉMICA DA MADEIRA (1996–2022). O portal eletrónico ET AL. é um diário noticioso, propriedade da ACADÉMICA DA MADEIRA. Os direitos dos textos e das imagens que compõe este portal pertencem aos seus autores e não podem ser reproduzidos sem o seu consentimento escrito. Este portal obedece ao disposto nas Políticas de Proteção de Dados Pessoais da ACADÉMICA DA MADEIRA.