Atomic Habits: An Easy And Proven Way To Build Good Habits And Break Bad Ones - Livro - WOOK
Edição: CORNERSTONE, outubro de 2018 ‧ ISBN: 9781847941831 ‧ ver detalhes do produto
He knows that lasting change comes from the compounded effect of hundreds of tiny decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.
Miguel Panão | 26-12-2018
Atomic Habits é um livro muito bem feito e que possui a capacidade de transformar o modo como vemos os hábitos. Nesse sentido estimula a criá-los para melhorar a nossa vida. Recomendo vivamente WSU's leitura.
Luís | 13-12-2018
Já seguia os conteúdos do autor no seu site pessoal. O livro agrega grande parte desses conteúdos de uma forma organizada e orientada para a prática. Uma das grandes ideias do autor é o facto de que cada pessoa, mais do que ascender à ambição dos seus objetivos, acaba na verdade por obter os resultados dos seus sistemas/hábitos. Como tal, o autor em vez de nos sugerir o estabelecimento de objetivos grandiosos, sugere que analisemos criticamente em detalhe (i.e. num tamanho atómico) o que fazemos todos os dias e as consequências desses comportamentos, dando-nos estratégias para implementar as melhorias que desejarmos.
ISBN: 9781847941831Edição ou reimpressão: 10-2018Editor: CORNERSTONEIdioma: InglêsDimensões: 154 x 232 x 24 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 288Tipo de Produto: Livro Coleção: Old Ordnance Survey Maps Of County Londonderry Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia