O Régia-Douro Park esforça-se por apenas tratar e armazenar os seus dados durante o tempo estritamente necessário à prossecução das respetivas finalidades. Em determinadas circunstâncias, tem o direito de solicitar que apaguemos os seus dados pessoais. Se considerar que estamos a conservar os seus dados durante mais tempo do que o necessário, deverá começar por verificar se o seu contrato com O Régia-Douro Park já terminou, o que poderá ser feito através do email rgpd@regiadouro.com ou do contacto 259 308 200. Em alternativa, pode dirigir-se ao Régia-Douro Park. Se o contrato tiver já terminado, poderemos ainda, assim, ter fundamento legal para o tratamento de algumas categorias dos seus dados.
Nota: O Régia-Douro Park tem uma pessoa a tempo inteiro dedicada à receção e ao correto tratamento dos dados recolhidos através dos diferentes canais em que está associado.

Você está se sentindo sem energia para suas atividades diárias? Quer fazer exercícios, mas se cansa facilmente? Acho que você está precisando de uma energia extra e o smoothie de hoje vai ajudar! Lembre-se de acessar o post fundamentos dos smoothies verdes e seguir o passo a passo!
Leghemoglobin , que é a hemoglobina vegetal, originaria da beterraba, idêntica à hemoglobina humana, uma proteína do glóbulo vermelho que transporta o oxigênio pelo corpo.
Rica em carboidratos, o que lhe confere alto nível de açúcar, devendo ser consumida com certa moderação.
Porém, a parte verde pode ser consumida com frequência, pois ériquíssima em nutrientes e pobre em açúcar.
Nitratos em alta concentração, que são metabolizados em nitritos. Por sua vez, essa alta concentração de nitritos se transforma em óxido nítrico, que relaxa as artérias, melhorando o fluxo sanguíneo e aumentando o aproveitamento do oxigênio.
Por aumentar a produção de óxido nítrico pela concentração de nitritos.Tem ação importante na redução da pressão arterial aumentando a energia e consumo antes do exercício, aumenta rendimento físico em até 16% e melhora a recuperação pós-exercício;
Obs: Obs: Deve-se consumir o espinafre com moderação. O espinafre contém ácido oxálico, e o excesso pode induzir calculo renal e nefrotoxicidade. Além disso, a presença de ácido fítico pode promover má assimilação de certos minerais, chegando a causar balanço negativo de cálcio e ferro.
Abundante em manganês, fundamental para a formação de Superóxido Dismutase (SOD), potente antioxidante endógeno.
Obs: consumir com moderação por ser muito rico em frutose, que é desfavorável para a saúde em excesso.