Sim, com a Oprah Winfrey. Uma figura que me acompanhou desde a adolescência e que é conhecida pelo mundo inteiro. Que basicamente não precisa do apelido. Oprah. E uma figura que acredito que é, no fundo, um bom exemplo, alguém que continua à procura de mais formas de se dar, que não se contenta, que […]
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Carreira, Cultura, Desenvolvimento pessoal, Diário
A importância da curiosidade: britadeiras e beija-flores
13 de August, 2022 3 Comments
Sempre que ouço alguém a dar o conselho “Segue a tua paixão” fico doida. Seja um conselho de vida ou de carreira, é muitas vezes o que nos é servido por oradores, num elevador ou numa conferência. Por isso, quando encontrei a Elizabeth Gilbert a falar sobre a importância da curiosidade (para quem não descobriu […]
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Diário, Estilo e beleza
Como descobrir o teu estilo depois dos 30
25 de June, 2022 2 Comments
Sinto que estou a passar por uma crise de estilo depois dos 30. Sou só eu? Parece que já não sei o que gosto de vestir. Olho para o meu armário cheio e não há nada que me apeteça vestir. Vou a lojas e nada me tenta. Não sei se foi da pandemia, da maternidade, […]
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Diário, Vida saudável
5 truques de uma dieta saudável para perder peso
14 de May, 2022 No Comments
Truques! É o que todas queremos, é o que todas achamos que queremos. Alguém perde uns quilos e nós não queremos saber o que está por trás de uma dieta saudável para perder peso. Queremos os truques. Os truques! É um erro em que eu caio várias vezes. Chega a altura de revisitar a forma […]
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Desenvolvimento pessoal, Livros, Mente, Produtividade | Organização
Essencialismo, Greg McKeown: fazer menos mas melhor
15 de April, 2022 1 Comment
Também andas sempre ocupada, e nem sempre produtiva? Costumas sentir-te super cansada mas subaproveitada? Estás esticada para todos os lados? É isso que o livro Essencialismo (Greg McKeown) propõe resolver. Eu passo por muitas fases nesse estado frenético. Tantas, que já cheguei a pensar que fazia parte de ser adulta. As mulheres que conheço andam […]
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Carreira, Mente
3 sinais que foste feita para trabalhar a partir de casa
27 de March, 2022 1 Comment
Trabalhar a partir de casa não é para todas. Há quem adore e há quem odeie. E para a grande parte de nós é um “depende”. Isto para aquelas cujo trabalho permite, claro. Depende se estamos sozinhas em casa ou com filhos à volta. Depende se é a 100% ou parcialmente. Depende do tipo de […]
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Carreira, Cultura, Desenvolvimento pessoal
Quais são os melhores podcasts para mulheres
20 de March, 2022 2 Comments
Cada vez ouço mais podcasts. É tão fácil, tão gratuito, tão flexível, tão confortável. E uma boa companhia para quando vou sozinha no carro ou trato de alguma coisa à hora de almoço. Ando sempre à procura de quais são os melhores podcasts para cada fase, cada estado de espírito. Porque nem sempre se está […]
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Livros, Mente, Produtividade | Organização
Obsessões positivas: quando o desequilíbrio é criativo
26 de February, 2022 3 Comments
Sou uma pessoa de obsessões, de impulsos, mas são obsessões positivas. Ou seja, são coisas que não fazem mal a ninguém, é apenas uma maneira de ser. Durante muito tempo tentei não ser assim. Tentei ser mais regular, mais consistente, ver só um episódio de cada vez ou não comer a tablete de chocolate toda. […]
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Desenvolvimento pessoal, Produtividade | Organização, Vida saudável
Falta de energia e vitalidade? Como melhorar este ano
9 de January, 2022 No Comments
Início de ano é sempre boa altura para endereçar um dos meus objectivos permanentes: combater a falta de energia e vitalidade. É um tema recorrente quando falo com as minhas amigas também, está tudo exausto e nem sempre é fácil descobrir o que nos faz sentir vivas e verdadeiramente ligadas à vida. Se também tens […]
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Desenvolvimento pessoal, Diário
7 desejos de ano novo que não tenho para o novo ano
8 de January, 2022 7 Comments
Todos os anos, costumo passar a semana entre o Natal e a passagem de ano em reflexões e balanços. Penso nos objectivos e planos que tinha, no que correu bem, no que correu pior, no inesperado, no incrível. E depois, naturalmente, começo a reflectir sobre os meus desejos de ano novo, para o ano que […]
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Sobre mim
Olá!
Também achavas que aos 30 ias ter a vida toda resolvida e afinal tens ainda mais desafios e mais rugas?
Tal como tu, vivo ensanduichada entre os 20 e os 40. Mas acredito plenamente que os 30 podem ser a melhor década da tua vida.
Neste blog partilho contigo as minhas experiências para que possas encontrar uma comunidade divertida e um espaço para navegares esta fase da vida.