Sopa rica em proteínas Grão e bacon para dieta proteinada mincidelice
Sopa Grão e bacon
FASE 1-2-3 Uma receita untuosa onde você pode acrescentar pequenos legumes, ervas aromáticas ou ainda especiarias tal a muscada, o cominho ou o caril. Sabores excelentes para uma dieta rica em proteínas bem sucedida.
Energia (kJ) 1526 381.5
(kcal) 360.1 90
Gorduras (g) 2.8 0.7
cujo ácidos gordurosos saturados (g) 0.1 traces
Hidratos de carbono (g) 11.1 2.8
cujo açúcar (g) 3.6 0.9
Fibras alimentares (g) 4.0 1.0
Proteínas (g) 71.6 17.9
Sal (g) 7.1 1.8
-Num recipiente (shaker) verter 200 ml de agua a temperatura ambiente e adicionar o conteúdo de um sachê.
-Agitar até obter uma mistura homogénea.
-Aquecer por 45 segundos no microondas . e consumir.
17.9g de proteínas
1 sopa =90kcal
Mistura proteíca (proteínas vegetais, proteínas lácteas), ervilhas em pó 9%, sal, bacon 3% (porco, amido de trigo, sal, aroma fumado, antioxidante : extracto de rosmaninho, regulador de acidez : ácido cítrico, conservante : nitrito de sódio), aroma, espessante (goma de xanto), intensificador de sabor (glutamato de sódio), L-metionina, corante (caramelo), cebola em pó, antiaglomerante (silício (nano)).
Leite, glúten.
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