Também pode ser acrescentado às receitas de pães e bolos e, veja só, à pipoca pipoca polvilhada de cacau e pimenta. 15. Lentilha. E por fim, não podíamos nos esquecer da lentilha que é uma leguminosa fácil de fazer geralmente não precisa de molho e super rica em proteínas uma xícara de lentilha cozida contém 17,9 gr. de. É importante conhecer os alimentos sem hidratos de carbono para preparar receitas para dietas low carb. Apostar por alimentos com alto teor de proteínas, ajuda a emagrecer porque promovem uma elevada sensação de saciedade e têm benefícios comprovados para a saúde. 3. Proteína e laticínios. As carnes magras, os peixes, o peru e o frango sem pele são alimentos com baixo teor de gordura e com alto teor de proteínas. Por isso, entre suas receitas com baixo teor de gordura para o pós-parto, é conveniente incluir alguns desses alimentos. Conheça neste artigo algumas sobremesas deliciosas e ricas em proteínas. Estas receitas têm na sua preparação pó de proteína responsável pelo alto teor de proteína. 1 – Barras de bolo de canela. A proteína não é um nutriente útil apenas aos culturistas. Alto teor de fósforo: sardinha, frutos do mar, miúdos, lingüiça, salsicha, presunto, mortadela, salame, peito de peru; Leite e derivados – queijos, iogurte, doce. Teor de proteínas de acordo com o valor biológico de alimentos usualmente. algumas adaptações nas preparações e receitas do dia a dia podem torna-las saborosas e.