Neste artigo a FAIRE quer mostrar-te alguns truques para que te possas sentir casa vez melhor em tua casa. No artigo Home Decor and Tips for Healthy Brain and a Mindful Lifestyle vais encontrar Dicas de decoração com várias lojas portuguesas onde podes encontrar peças únicas para atingir a plenitude necessária.
"Atenção Plena" ou o termo mais conhecidos como mindfulness é o ato de manter a capacidade de atenção momento a momento de tudo o que nos rodeia incluindo sensações, ambientes que nos rodeiam e objetos que detemos. É como se olhassem para tudo o que vos rodeia com uma lupa que vai aos detalhes mais insignificantes e com uma capacidade incrível de autocrítica, sem julgamento ou penitência o nosso "eu" é capaz dar um significado e nível de importância ao que nos rodeia.
Mas para um termo tão complexo não chegam as linhas deste artigo para o desenvolvimento com a atenção que este precisa.
Hoje vamos te ajudar a sentires-te mais plena neste dias de retomar à normalidade. Queremos que te sintas cada dia mais próximo da tua plena realidade, e que te sintas bem contigo mesmo através do teu espaço.
Ficam aqui 5 dicas para melhorar o teu ambiente dia-a-dia para conseguires conquistar uma Home Decor and Tips for Healthy Brain.
1º – Todos os objetos servem um propósito: umas das ideias Principais do "Mindfulness" é entender que todos os atos ou objetos servem um propósito, evitando comprar apenas decoração mas sim peças úteis e que possam trazer facilmente ao seu dia-a-dia.
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2º – Criar um espaço de meditação, mesmo que não seja um hábito ou não dominem a prática, dedica um espaço na tua casa que transmite paz calma e serenidade. Um Espaço em que a que possas recorrer quando te sentes mais ansioso ou stressado.
Não tem de ser uma área ou quarto completo, pode ser um pequeno canto harmonioso.
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3º – Tenta escolher cores harmoniosas e que te tragam serenidade e clareza de pensamentos. tenta alterar uma cor de parede e pequenos acessórios que usas todos os dias.
Em alguns espaços basta a adição de pequenas plantas.
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4º – Mantém o teu espaço limpo e arrumado, tenta encontrar um sistema de arrumação adequado para os teus objetos de interesse entre uso diário e esporádico. Mantêm por perto o que usas diariamente na divisão mais adequada, afasta o de uso esporádico para locais de arrumação fechado e o que raramente usas coloca em locais mais difíceis acesso, revendo sempre que se é de uso raro talvez não vale a pena guardar.
Day 14 of the #30dayhomelove challenge: "Cozy Home". Desafio criado pela @myscandinavianhome e @decor8 🌿🌾🌱🍃 A nossa cesta mais versátil de sempre, serve como peça decorativa, para arrumação e até mesmo como mesa de apoio. 👌🏻 (Perdoem-nos a falha… esquecemo-nos de colocar o copo de vinho em cima da cesta para verem como serve bem como mesa de apoio… 😅🍷✨)
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5º – Escolhe peças que sejam reflexo dos teus objetivos, seja uma viagem de sonho, um ambiente de negócio, com objetos que te inspiram e te deixam entusiasmado com o futuro e que te façam ser proativo todos os dias a lutar pela próxima conquista.
Time to relax ☕️💡#handmadeceramic #goodmoments photo by @djbpego
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Esperamos que estas dicas se tornem essenciais, não te esqueças de nos seguir no instagram da FAIRE para ficares a par de todos os artigos