CHÁ AZUL - Nutricode
Chá azul: O que é, benefícios e como preparar
O chá azul, também chamado de chá oolong, é utilizado há séculos na China e em Taiwan, e nos últimos anos está se consolidando como parte da medicina alternativa em outras partes do mundo. A bebida é preparada a partir de uma flor nativa da Ásia, chamada Clitoria ternatea, também conhecida como feijão-borboleta, fada azul e cunhã.
O potencial antioxidante da Clitoria ternatea é cientificamente comprovado. Portanto, sua eficiência no fortalecimento da imunidade pode prevenir diversas doenças, inflamações e infeções no organismo. Não só, inibe também problemas de pele, como acne e envelhecimento precoce, pois combate a ação dos radicais livres – causadores do estresse oxidativo.
Não só, a Clitoria ternetea é uma planta associada à saúde mental. Segundo um estudo realizado em universidades da Índia, o chá azul pode ajudar no tratamento da depressão e de outros distúrbios do humor.