Está provado cientificamente que acelera o envelhecimento (F Lima, 2015) e tem mais impacto negativo ser magro e sedentário do que ter excesso de peso e ativo, ou seja ,por outras palavras é mais provável que um sedentário tenha complicações na sua saúde podendo levar mesmo à sua morte do que um indivíduo com excesso de peso que realize atividade física.