um estilo de vida, uma partilha...espero que aproveitem...somos um animal de hábitos...arrisquem-se a mudar alguns...este blog traduz o que acredito 100rodeios, acreditem também...
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3## coaching messages, ser saudável é sexy, toma, toma!
por @sergiomspaulo, em 14.10.15
Não sei se sabia, por isso mais uma razão para ser saudável, e adotar isso, como estilo de vida, transmitindo aos seus e a todos os que o rodeiam, eu tento diariamente isso com os meus tudo, família, amigos e clientes.
Seja sexy, eheheh, e acima de tudo saudável...
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Sou um "foodie" assumido...e vocês?
por @sergiomspaulo, em 14.10.15
Antes de mais nada, deixe-me explicar para os "comilões" que não estão familiarizados com o termo, "foodie" é um termo informal para designar o grupo de viciados em comida e bebida, uns em comida e bebida boa, outros nem por isso.
Eu sou "foodie" por comida saudável e água de todas as maneiras e mais algumas, são as minhas opções eheheh...
Será que posso ser considerado um foodie?
As minhas opções gastronómicas, são variadas, inspiradas em tudo o que nunca experimentei, e principalmente em combinações improváveis, pareço o Avilez, eheheh, por vezes não me dou muito bem, mas porquê não experimentar, se é saudável se é bom, bem confeccionado, porquê não sentir sabores e experimentar coisas novas...
Um foodie gosta de partilhar é o que faço no meu instagram, as minhas opções e combinações são inesgotáveis, invento "bué", umas saem bem, outras tenho que as comer literalmente, pois não gosto de mandar nada fora, tenho aprendido muito, quer a cozinhar, quer a poupar com a comida, é sempre um desafio diário, um desafio dos fáceis, e com inúmeras vantagens
Assumo-me se me deixarem como um foodie saudável se essa categoria existir, caso não exista serei eu o primeiro, alguém me quer acompanhar?
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11# Do you know that? batata doce...doce e faz tão bem!
por @sergiomspaulo, em 14.10.15
Os seus benefícios são brutais, saciam, dão sabor, servem de aperitivo, vão bem com tudo e com todos...eheheh, sim as batatas pessoal.
Possui diversas variedades cultiváveis, podem ser encontradas nas cores externas amarela, branca e roxa. No entanto, a quantidade de variedades não se restringe a essas características — elas podem ser classificadas de acordo com o formato, tamanho, cor interna, doçura, precocidade, cor das folhas e até pela coloração das flores, entre outras.
Curiosidades:
É a quarta Horataliça mais cultivada no Brasil e a que possui o maior índice de produtividade.
Para mim uma das maiores vantagens, é fornecer energia com carbohidratos saudáveis e sem elevar muito o açúcar no sangue e por isso é uma excelente opção para quem treina e para quem está em processo de perda de peso, é um excelente carbohidrato, ingerido em quantidades aceitáveis.