Quando começamos a aprender a Terapia Comportamental Dialética (DBT) passamos por algumas dificuldades que se repetem. Normalmente temos dificuldade em:
E isso parece ser algo que se repete com vários profissionais. Em um treinamento o Tony Dubose (uma das maiores referências mundiais em DBT) disse que levou cerca de 4 anos para aprender DBT, então fique tranquila(o) se você também está enfrentando dificuldade para colocar em prática o que aprende em cursos e livros.