Pilates pré parto
Pilates Pré-Parto em Lagos
Durante a gravidez a mulher experiência alterações físicas e fisiológicas significativas. Muitos exercícios do Pliates tradicional não são apropriados ao período pré-parto. É essencial modificar cuidadosamente os exercícios. Assim, a prescrição de exercício na gravidez, apresenta um desafio para os fisioterapeutas dada a necessidade de adaptação apropriada a cada etapa da gravidez.
O grande objetivo do Pilates clinico na gravidez é continuar a retirar benefícios do exercício e evitar possíveis riscos, para que as alterações físicas ocorram de uma forma mais controlada e confortável.
Os exercícios de Pilates clinico na gravidez poderão ajudar a:
Aumentar a força muscular dos músculos do pavimento pélvico para prevenir/tratar a incontinência urinária e facilitar o trabalho de parto;