Esse comportamento é um mecanismo de tirar o foco da auto responsabilidade, que é quando você não reconhece que é você que está criando tudo que está acontecendo. Eu sempre falo sobre esse tema, é algo que me ajudou muito e ainda ajuda nesse processo de autoconhecimento. Sou eu o responsável pelo que acontece comigo! Naturalmente você vai olhar pra você, entender o que está acontecendo e buscar ferramentas para mudar isso.
No vídeo eu dou mais dicas de como eu tento sair de uma situação assim! Me conta nos comentários se você está passando por algo parecido e como você consegue melhorar essas questões.
Os vídeos de reflexão aqui no canal são momentos de abrir a cabeça e o coração, falar sobre desafios e tentamos enxergar as diferentes formas de como agir e reagir. E o meu aplicativo Zen fala muito sobre isso, então o Domingo Zen é um caminho paralelo que reforça muita coisa que você encontra no app.
O meu app Zen está em mais de 150 países, temos conteúdos para o seu desenvolvimento, para que você possa fazer algo por você, como ouvir uma meditação guiada, ouvir trilhas de relaxamento entre outros programas que vão ter ajudar nessa caminhada.