Por favor, tenha em conta que muitas superfícies que nos rodeiam (como puxadores de portas, carrinhos de supermercado, etc.) podem estar contaminadas com vírus transmitidos por pessoas constipadas. Isto permite que os vírus que originam a constipação comum se espalhem e infetem facilmente as pessoas. Portanto, a forma mais importante de prevenir a constipação comum é lavar as mãos frequentemente, com água quente e sabão. Além disso, preste muita atenção às suas mãos. Não tocar nos olhos ou no nariz com os dedos diminuirá o risco de infeção, pois habitualmente os vírus da constipação comum entram no organismo por essa via. Portanto, é útil evitar o contacto com pessoas que apresentem sintomas de constipação comum.
Os seguintes princípios básicos podem protegê-lo/a, a si e à sua família, evitando que apanhem uma constipação:
Reserve tempo suficiente para recuperar e dormir;
Siga uma dieta saudável (produtos frescos, consumo diário de vegetais).
Se apanhar uma constipação, descubra a gama Bisolvon® para tratar os seus sintomas. Bisolvon®, há anos a cuidar com confiança de tosses e constipações.