Handebol 1000 Exercícios - Livro - WOOK
editor: Sprint ‧ ISBN: 9788573320398 ‧ ver detalhes do produto
Neste livro, o autor apresenta-nos exercícios que partem de um princípio pedagógico básico, sequenciados gradativamente e descritos com uma linguagem característica da disciplina em questão, cada um dos exercícios tem um título onde se subentende o que deve ser feito, e ainda tem uma descrição detalhada, acompanhada de desenhos e esquemas que não permitem nenhuma dúvida para a compreensão e execução dos mesmos.
Exercícios educativos para aquecimento tradicional e lúdico. Exercícios individual e em duplas com/sem bola. Educativos para Iniciação e treinamento de passes, recepções e lançamentos, em duplas, trincas — em círculos e fileiras. Dribles com/sem bola. Tiros, arremessos ao gol e fintas. Arremessos ao gol com deslocamentos e utilizando o pivô. Exercícios para treinamento de goleiros. Exercícios táticos para barreiras defensivas e suas variações.
Contra-ataque e treinamento de sistemas de defesa. Exercícios para aumentar o domínio de bola e memorizar os fundamentos. Exercícios para preparação física. Exercícios para armações de jogadas.
ISBN: 9788573320398 Editor: Sprint Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 150 x 230 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 348 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Andebol