Quer praticar exercício físico? Faça um check-up desportivo | Running Magazine
Se não faz desporto há muito tempo, se vai praticar uma modalidade pela primeira vez, ou se é atleta… este artigo é para si. Os benefícios do desporto para a saúde física e bem-estar são incontornáveis. No entanto, quer seja um praticante ocasional ou assíduo, antes de iniciar a prática desportiva moderada a intensa é importante certificar-se de que reúne as condições físicas necessárias para o fazer, esclarecer todas as dúvidas e obter uma orientação médica personalizada. Como? Fazendo um check-up desportivo.