Durante a sua rotina de cuidado com a pele, dá a devida atenção às pernas? Se não tratar da pele seca das pernas, isso faz com que pernas secas sejam um problema. Para manter as pernas macias e hidratadas, deverá conhecer as suas causas e o que provoca a pele seca. Depois, é a sua rotina e produtos certos que farão o resto.
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Causas
A pele das suas pernas está seca ou gretada?
A pele precisa de toda a atenção. A secura das pernas pode ter várias causas, e os seus hábitos diários podem estar a contribuir para isso. Bebe água ao longo do dia, e tem o hidratante adequado ao seu tipo de pele?
As rotinas que influenciam a pele seca
A pele seca tem dificuldade em reter naturalmente a água que está presente no nosso corpo, e há vários fatores que promovem ressecamento e até a sensibilidade da pele das pernas. O cuidado da pele seca nas pernas pode não depender exclusivamente de si, pode estar associado a alguma predisposição genética ou até alguma questão médica como o caso dos diabetes. Todavia, os cuidados e produtos adequados não só previnem o estado de secura, como a sua pele ficará protegida e mais forte. Confira como melhorar a sua rotina de cuidado, e evitar as grandes causas das pernas secas, tais como:
Temperaturas altas devido à exposição solar ou a aquecimento;
Banhos com água muito quente;
Roupa muito justa e/ou com materiais ásperos;
Depilação em excesso ou com lâminas descuidadas;
Insuficiência na ingestão de líquidos.
Escolha os tecidos certos
Alguns materiais podem provocar irritação da pele, principalmente se causarem muito atrito. Se sofre de pele seca nas pernas, tente evitar calças de ganga ásperas e opte por materiais mais suaves como o algodão e a seda.
Depilação em excesso
Muitas vezes a depilação deixa as pernas secas devido ao atrito provocado. Uma das causas frequentes da pele seca e irritada são precisamente as lâminas usadas que não são lavadas entre utilizações. Por isso tente sempre optar por lâminas boas e troque-as com regularidade.
Condições médicas especiais
O cuidado da pele seca nas pernas pode não depender exclusivamente de si. Condições médicas especiais, como diabetes, podem levar o corpo a perder hidratação, deixando a pele excessivamente seca e até mesmo rachada.
Dieta equilibrada
A nossa pele precisa de um certo número de nutrientes para que as células se possam renovar devidamente. É por isso que uma dieta variada, com vitaminas e minerais suficientes, é uma forma vital de evitar a pele seca nas pernas.
Dicas para a sua rotina
A rotina e cuidado para as suas pernas e corpo
A pele do corpo, e em especial das pernas, merece a nossa atenção. Use regularmente um esfoliante e um bom hidrante dedicados ao seu tipo de pele e necessidades. Vamos demonstrar como fazer um esfoliante caseiro e as seis dicas essenciais para manter as suas pernas hidratadas e bonitas como todas desejamos.
Faça a sua esfoliação corporal num minuto. Só precisa de azeite, limão, açúcar e mel. Veja o vídeo com todos os passos e instruções.
A esfoliação para o adeus às células mortas
Para evitar a pele áspera, seca e escamosa, é aconselhado esfoliar as pernas com regularidade, pois a esfoliação remove as células mortas da superfície da pele, melhora a sua textura e ainda elimina gradualmente as manchas que vão aparecendo devido a fatores externos. Experimente usar uma escova corporal para esfoliar a pele antes do banho, e complete com uma esfoliação corporal por semana.
Sensação de repuxamento, comichão e rugosidade são alguns sintomas da pele seca, tal como áreas esbranquiçadas. O ambiente – frio ou excesso de calor -, a exposição solar sem proteção, o tipo de gel de banho, roupas de tecidos sintéticos, envelhecimento natural, alterações hormonais e até a nossa genética podem provocar a pele seca. É importante hidratar todo o corpo com a loção ou creme para o seu tipo de pele. Quando aplica, aproveite o momento de relaxamento e massaje a sua pele com movimentos circulares. Os hidratantes corporais têm ativos e ingredientes que ajudam a repor a hidratação da pele para fortalecer e proteger a barreira cutânea.
6 dicas para cuidar das suas pernas
Aplique sempre um creme hidratante no corpo depois do banho, de forma a garantir uma boa absorção.
Utilize um humidificador de ar durante o Inverno.
Opte por detergentes suaves e sem fragrância para evitar irritação.
Beba a quantidade de água ideal para si, cerca de 2 llitros.
Use sempre protetor solar nas pernas quando as expõe ao Sol.
Substitua a sua lâmina depilatória com regularidade.
Se aplicar um creme depois do seu banho é uma tarefa que a faz sentir que perde tempo e acaba por nunca fazer, NIVEA tem os Body Milk para duche. O hidratante que aplica diretamente enquanto toma o seu banho.
As opções certas para pessoas ocupadas
A rotina matinal, e até do dia a dia, nem sempre nos permite tirar aqueles 5 minutos essenciais para relaxarmos e cuidarmos do nosso corpo. Se não tem tempo para hidratar a sua pele experimente a linha In Shower, hidratantes para aplicar no duche, como o NIVEA Smooth Milk para Duche. Aplique no duche com a pele já lavada e enxague. Depois só tem de secar-se e vestir-se sem se preocupar mais com a pele seca.
Aplique diariamente, de manhã e à noite
Aplique um creme hidratante todos os dias nas pernas e corpo, na medida em que ajuda as células da pele a manterem-se hidratadas.
De manhã, a maioria das pessoas tem pouco tempo, por isso é essencial ter um produto de absorção rápida. NIVEA Body Lotion Hidratante Express é absorvido em segundos e proporciona esse cuidado durante 24 horas.
À noite, a escolha de um hidratante intensivo como NIVEA Body Milk Nutritivo permite que a sua riqueza atue durante toda a noite. A fórmula com Óleo de Amêndoa forma uma barreira na pele que evita a perda de hidratação e suaviza as zonas ásperas e irritadas.
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