Alimentos que ajudam no Bronzeado ~ Dermashop.pt
28.7.17 Dermashop.pt No comments
Quase toda a gente deseja conquistar um bronzeado bonito e às vezes acabam por recorrer a métodos que não deviam, com expor-se ao sol por longos períodos e sem protetor solar.
- Batata doce: Fonte de Vitamina A e C.
- Abóbora: Contém altas doses de betacaroteno e uma considerável quantidade de fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B.
- Pimento amarelo, vermelho e verde: Ricos em cálcio e vitaminas antioxidantes, com A, C e E.
- Vegetais verde-escuros, espinafres, rúcula, brócolos e couve: Fontes de clorofila com alta concentração de vitaminas do complexo, vitaminas A e C, além de vitamina E, cálcio e magnésio. Estes alimentos também contribuem para a manutenção do dourado da pele.