Um dia sua amiga, sua irmã, sua tia, sua mãe, sua filha, sua professora ou sua esposa acorda e ao trocar de roupa ou se olhar no espelho experimenta um sentimento de insatisfação, de incapacidade. Lembra-se de antigas experiencias que a frustraram ou simplesmente descobre que estar com muita sede deve-se ao diabetes, colesterol, ou Outra doença decorrente de maus hábitos alimentares.
Neste momento surge dentro dela o desejo de mudança, a esperança de que desta vez será diferente, que dessa vez não será apenas mais uma tentativa e o que objetivo será atingido. Sua motivação está nas alturas e as dificuldades do dia a dia vão sendo superadas e os resultados vão aparecendo. É nítido, você repara, você compreende que está se esforçando, que está se dedicando, se planejando e de fato sendo diferente desta vez. Minha proposta para você que está lendo isso é: você não sabe de fato quais são os motivos, não sabe compreender como pode ser prazeroso ou torturante para a pessoa estar dentro desse processo, não sabe quais são as suas motivações, não sabe quantos são os deslizes, nem imagina o que passa na sua cabeça a noite ou enquanto toma banho e fala que está feliz e realizada por dessa vez estar conseguindo! Então na festinha de aniversário você percebe que respeitando alguns critérios do equilíbrio alimentar e indo para a festa com objetivos diferente de antigamente que era apenas o de comer, eis que surgem as frases: