Arroz Vermelho 500 g de El Granero Integral | Naturitas
Home>Alimentação>Cereais, Legumes e Massa>Arroz
Formato:500 g
O Arroz Vermelho Bio de El Granero Integral obtém-se através da agricultura biológica, pelo qual não foram utilizados produtos químicos, pesticidas ou modificações genéticas pela sua produção, o que o torna 100% saudável.
4,39 €Em promoção!
O arroz vermelho tem um alto teor de fibras. E é composto por hidratos de carbono complexos que são bons para a saúde. Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Tem um índice glicêmico baixo, é um número que indica o potencial de aumento do açúcar no sangue que provém dos carboidratos.
Com um índice glicêmico baixo, o arroz vermelho tem um papel na regulação dos níveis de açúcar no sangue e na produção de insulina. Consumir carboidratos complexos, como arroz integral, batatas e aveia; faz-te sentir saciado por mais horas, já que o arroz vermelho fornece gradualmente a energia que o corpo precisa para as suas funções.
Contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. Contém ferro e manganês. O Manganês envolve-se na produção de energia para o nosso corpo, e é um antioxidante que pode proteger o corpo contra os radicais livres, ao promover a saúde e ao prevenir o envelhecimento e a degeneração celular.
Além disso, o arroz vermelho é rico em zinco, um mineral que ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, na saúde das unhas, cabelos e esqueleto; é um protetor do fígado, também colabora na acção da insulina e é um poderoso antioxidante. Contém vitamina B6, esta vitamina solúvel em água é necessária para ajudar a equilibrar a formação de serotonina, ajuda a reduzir a síndrome pré-menstrual ao aliviar os estados de irritabilidade e decomposição, promove a liberação de glicogênio, ajuda a transformar gorduras em energia, o que a torna um auxílio quando emagrecer. Reduz os níveis de mau colesterol. O arroz vermelho é conhecido por ajudar a reduzir o mau colesterol, e aumentar o nível de bom colesterol. Estes são alguns dos benefícios do arroz vermelho para um corpo saudável. Espero que este artigo tenha sido útil.
Recomenda-se demolhar durante a noite. Depois, cozinhar com 3-4 medidas de água para uma medida de arroz durante 30-40 minutos.