Existem várias coisas que você pode fazer para se preparar, até como forma de assegurar, ou aumentar, as chances de que que tenha de fato um passeio saudável. Para começar:
- Prepare um kit de medicamentos para você e a família. Certifique-se de levar a quantidade suficiente dos medicamentos que você precisa, caso seja necessário peça ao médico a prescrição. Lembre-se de que em alguns países comprar medicamentos não é coisa simples, e só com receituário de médico local;