A prática de Tonglen é um método de nos conectarmos com o sofrimento — nosso próprio sofrimento e o que nos rodeia, onde quer que possamos ir. É um método que nos leva a superar o nosso medo da dor e a dissolver a rigidez do nosso coração. Acima de tudo, faz despertar a compaixão que é inerente a todos nós, não importa quanto possamos parecer cruéis ou frios. Participando regularmente nestas sessões de MEDITAÇÃO GUIADA TONGLEN do Prema Yoga com Mafalda Almeida, pouco a pouco esta será uma realidade igualmente ao seu alcance. Dê hoje o primeiro passo.
* Mafalda Almeida é a mentora do Projecto "Sentimento de Si" - Meditação com Grávidas e Adultos.
Nota: A realização do evento está sujeita a um limite mínimo e máximo de participantes. De modo a garantir o seu lugar, por favor formalize a respectiva inscrição mediante pagamento por transferência bancária para o NIB - 0010 0000 51177110001 55 e envio do comprovativo para mypremayoga@gmail.com até ao dia 2 de Junho de 2015.
Em caso de não comparência ao evento, o cliente tem direito ao reembolso de 50% do valor total da inscrição.
Qualquer esclarecimento adicional, por favor contacte: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) ou email: mypremayoga@gmail.com