Vera Nascimento // Alma, Corpo, Mente - Vida Macro
Somos um resultado das nossas experiências vividas.
O nosso mundo externo é o reflexo do nosso mundo interno.
Somos um todo, e um todo melhorado é uma contribuição para um mundo melhor.
A Slowdown começou com um espaço pequeno de massagem e hoje é um estúdio de Treino personalizado.
Mais tarde passou a chamar-se Slowdown Estúdios.
Treino funcional, Pilates e Yoga são as áreas desenvolvidas na Slowdown.
Prestamos um serviço que tem como objetivo ajudar as pessoas a sentirem-se bem fisicamente.
Nasce então o projeto a que dei o meu nome.
Vera Nascimento Alma Corpo e Mente.
Com os conhecimentos que fui adquirindo e estudando ao longo do meu percurso, quis não só trabalhar com as pessoas a parte física com o treino como já o fazia e ainda faço mas também a mental e espiritual.
E aí entra a meditação como uma paixão que tenho.
Já tenho as minhas meditações a serem ouvidas fora de Portugal o que me deixa muito feliz pelos feedbacks positivos que tenho tido.
E em breve terei um
E em breve terei um programa "online" Escola Hibrido onde quero fazer chegar às pessoas a possibilidade de através da meditação e práticas de exercícios adaptados se conhecerem melhor e ao seu potencial, e a sentirem-se mais equilibradas e felizes, aceitando a vida tal como ela é da melhor forma que lhes for possível.
Yoga Pilates e meditação vão também fazer parte desse programa.
A hipnose terapêutica também vai ser uma vertente que estou e vou desenvolver.
E esta é a forma de como me vejo num futuro próximo.
Sentir-me livre e realizada nesta contribuição e visão que tenho de um mundo com pessoas mais felizes, capazes e confiantes nelas mesmas em tudo o que são e sempre com vontade de serem melhores.