O principal benefício da lavanda é sua propriedade calmante. O linalol, responsável pelo aroma, atua como ansiolítico e reduz os sintomas de estresse e ansiedade, e é por isso que você se sente mais relaxado ao inalar esse cheiro. Segundo a aromaterapia, a lavanda age nas polaridades yin e yang, ajudando a combater os sentimentos exacerbados e restabelecendo o equilíbrio mental.