Admin, Author at Lisbon Yoga Festival - Página 4 de 10
Workshop de Likhita Japa
Meditação simples e poderosa, que une o teu corpo e mente.
Sábado, 12:00 – 13:10
Durante esta prática meditativa será feita a repetição verbal ou mental dos bijas, os mantras dos Chakras (lam, vam, ram yam ham, om), enquanto se desenham repetitivamente os mesmos, conectando o corpo e a mente, o interior e o exterior.
Apesar de simples, divertida e criativa, esta técnica de meditação likhita japa é poderosa e está ao alcance de todos.
Facebook: www.facebook.com/alexandra.aragao.161
Nascida em Lisboa, 1965, teve as primeiras experiências de Yoga em London, 1991, com Jannet Balaskas. Em Portugal, praticou na Associação Lusa de Yoga desde 1995, onde terminou o Curso Especial Superior do Yoga, 2004. Leciona no Estoril desde 2001.
Frequentou vários cursos, retiros e formações na área do Yoga e escolas como o Ashtanga, Shivananda e Swasthya.