A rendição é a ferida mais profunda - a mente é maravilhosa - Psicologia
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O abandono do próprio parceiro , dos pais na infância ou mesmo da própria sociedade é uma condição que gera uma ferida que não se vê, mas isso queima, dia após dia. É como se uma raiz tivesse sido rasgada e um vínculo quebrado, onde antes floresciam nossas emoções e nossa confiança.
Bem, há um aspecto importante a ter em conta: o termo abandono não se refere apenas a uma ausência física. A forma mais comum de abandono diz respeito ao desaparecimento de uma autenticidade emocional o que deixa espaço para o desinteresse, a apatia e a frieza. Essa sensação de vazio não tem idade, qualquer criança pode percebê-la, qualquer adulto pode ser devastado por ela.
Existe a crença de que, para entender como é ser abandonado, você precisa experimentar em sua própria pele. Mas ninguém merece ser abandonado, porque toda ausência leva à perda de uma parte de si, e ninguém deveria sofrer tanto.
As implicações psicológicas decorrentes de uma infância marcada pelo abandono costumam ser bastante graves. Embora cada criança enfrente os eventos à sua maneira, provavelmente a marca do trauma permanecerá em cada uma delas. Mas o tempo não é suficiente para curar o trauma, você precisa ter a habilidade de lidar com eles da maneira certa. É uma batalha íntima e pessoal que muitos estão enfrentando agora ...
Abandono: como barcos à deriva
O sentimento de abandono pode assumir várias formas. Somos como barcos à deriva quando, por exemplo, perdemos os nossos empregos e não encontramos uma forma de reingressar no mercado de trabalho. A criança que é abandonada pela mãe em tenra idade ou o homem que uma noite volta para casa e a encontra vazia, abandonado pela mulher que amava, fica perdido e se perde.
Existe um site interessante chamado Abandonment.net em que qualquer pessoa pode expor sua experiência pessoal relacionada ao abandono. Muitos encontram a oportunidade de compartilhar suas histórias terapêuticas e muitos testemunhos sugerem um forte trauma vivido em uma idade jovem : a morte de um pai ou mãe, um pai alcoólatra ou uma infância passada em solidão quase total.
Ter sido vítima de negligência durante a infância é um evento crucial para o crescimento futuro , a ponto de os especialistas falarem dele como um segundo nascimento . Se vir ao mundo pela primeira vez é um acontecimento doloroso, mas cheio de esperança, nascer pela segunda vez implica estar em um mundo que não nos ama, no qual teremos que aprender a nos defender, obrigados a abrir mão de um cordão umbilical. que nos uniu a um coração, a emoções, a necessidades de ser satisfeitas ...
O melhor presente para as crianças é o tempo
Tempo, este é o melhor presente para as crianças, e só o podemos encontrar em nós próprios e na nossa disponibilidade.
As consequências do abandono emocional
Ao abordar a questão das consequências de uma dimensão psicológica traumática, é bom saber da existência de um alto índice de variedade.Nem todos internalizam e expressam dor da mesma maneira. No entanto, os estágios de sofrimento podem ser resumidos da seguinte forma:
Sofrer de abandono durante a infância muitas vezes leva ao desenvolvimento de sérias dificuldades em estabelecer relacionamentos estáveis ​​na idade adulta. Uma sensação de desconfiança e vulnerabilidade será facilmente experimentada, assim como períodos de apatia quando será difícil controlar emoções como raiva ou tristeza.
Quando uma pessoa é abandonada pelo companheiro ou, por que não, pela sociedade, pode até se prejudicar, convencendo-se de que não merece ser feliz ou ser amata , pensando que não tem qualidades e abandonando quaisquer sonhos ou objetivos que almejava.
Também pode haver problemas de co-dependência nos casos em que a pessoa precisa da aprovação e gratidão constantes dos outros, chegando por sua vez a oferecer muito aos outros e então se convencer de que o que é recebido em troca não é suficiente.
Ao mesmo tempo, é comum passar por uma fase de 'reminiscência emocional'. Isso acontece quando algo ou alguém desperta sentimentos de abandono e a pessoa se encontra novamente paralisada em seu mundo.
Os listados são todos sinais de estresse pós-traumático severo que você precisa aprender a controlar.
A ferida do abandono deve ser curada trabalhando em particular a auto-estima, mas sobretudo aprendendo a perdoar, a livrar-se de um passado nocivo como se cortasse o fio de um balão preto, deixando-o voar. É claro que não é fácil chegar a esse ponto.
Terapia de dessensibilização e retrabalho por meio de movimentos oculares ( EMDR ) , por exemplo, pode ser útil para identificar e retrabalhar pensamentos traumáticos da infância. Permite que a pessoa libere sua mente e corpo e abra seus próprios coração para aliviá-lo das emoções.
Por sua vez, psicólogos especialistas na análise de eventos traumáticos sugerem a importância de aprender a comunicar as próprias necessidades emocionais. Por meio de palavras, as vítimas são capazes de se conectar com as pessoas ao seu redor, o que irá ajudá-las e apoiá-las na criação de relacionamentos mais seguros.
Aprender a cuidar de si mesmo, a se ouvir no dia a dia, a se livrar da raiva e do ressentimento aos poucos, são os elementos essenciais para não ser mais prisioneiros do passado. A memória não pode apagar a tristeza de ontem, mas pode acalmá-los e acalmá-los como as águas de um rio caudaloso. Tudo flui e, embora as pedras mais frias e mais escuras fiquem no fundo, a água passa límpida e pura sobre elas. Cabe a nós começar de novo ...
Os cheiros da infância vivem em nossa mente e são o elo poderoso com um passado emocional que nos faz lembrar de momentos felizes.