Atividades - O Moinho do Bolinha - JI, Centro de Estudos e ATL
Desenvolve a mente humana, promove o equilíbrio, proporcionando um estado agradável de bem-estar, facilitando a concentração e o desenvolvimento do raciocínio, em especial em questões reflexivas voltadas para o pensamento. Na música estão contidos três elementos: as palavras, a harmonia e o ritmo.
Mais que um jogo ou um desporto, o futsal ensina-nos a:
Alcançar objetivos em equipa
Capacidades coordenativas gerais
Controlo emocional e a gastar energias !!!!!🤣
Explora o movimento criativo de cada criança. Aborda o conhecimento do funcionamento e dinâmicas corporais, estimulando a perceção auditiva, estruturação espacial e temporal. Através da dança desenvolvem-se capacidades psicomotoras, a criatividade e expressão, a identidade e o conhecimento do corpo.
Promove sentimentos de felicidade, pela libertação de endorfinas, que contribuem para um crescimento estruturado e saudável;
Estimula a autonomia, autoestima e autoconfiança ao permitir enfrentar certos medos;
Desenvolve a coordenação, agilidade e destreza;
Permite o fortalecimento muscular, ósseo e articular;
Promove um bom estado de saúde – existem evidências de que crianças fisicamente ativas têm maior probabilidade de manterem hábitos saudáveis ao longo da vida, evitando certas doenças;
Proporciona espírito de aprendizagem em grupo e de partilha de espaço;
Contribui para uma boa coordenação entre a mente e o corpo (desenvolvimento dos reflexos, por exemplo).
O ballet é importante na iniciação ao movimento, descoberta do Eu, na aquisição de disciplina mesmo a brincar e contextualização da entrada numa sala de trabalho criativo, a sala de Ballet. Desenvolve mais o equilíbrio e lateralidade. Apercebe-se bem do trabalho em conjunto e das regras que essa situação transporta. A disciplina adquire um registro mais relacionado com o autocontrole. A criança valoriza-se de outra forma, sente-se mais confiante como pessoa.
É uma expressão cultural brasileira que compreende os elementos: arte-marcial, desporto, cultura popular, dança e música. Apresenta como objetivos a experimentação de atividades corporais e culturais numa atitude cooperativa e solidária, conhecer e valorizar as suas capacidades físicas, desenvolver a consciência do seu corpo, desenvolver competências sociais e a afetivas. A prática da Capoeira estabelece noções de jogo, respeitando regras e a não discriminação.
Sendo um dos mais completos e que mais desenvolve capacidades físicas e movimenta todo o corpo de forma harmónica oferecendo também uma série de benefícios. Há vários motivos que levam à prática da natação, de maneira geral os praticantes buscam não só a aprendizagem dos nados como também a melhoria de qualidade de vida.