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Esta terapia tira partido das vantagens da música, que é capaz de influenciar o bem-estar físico e psicológico do indivíduo.
Saúde em Dia: o impacto da pandemia na saúde mental dos portugueses
Em crianças, jovens e adultos, a pandemia gerou novos casos de depressão e de ansiedade, intensificando os que já existiam. Este é o tema do 12.º episódio da "Saúde em Dia".
Os ataques de pânico podem estar na origem desta doença, que chega a impedir as pessoas de saírem de casa. A terapia cognitivo-comportamental, a medicação e a meditação são respostas para minorar os sintomas.