"Recentimente fiz um curso de introdução à meditação em casa com a minha familia. Não medito regularmente, mas foi muito interessante aprender sobre os benefícios da atividade para a mente de um ponto de vista neurocientífico. É como se fosse uma nova ferramenta que tenho à minha disposição sempre que quiser relaxar. Mas meu ritual preferido quando quero relaxar é ficar 30 minutos na sauna, lendo um livro. Saio me sentindo uma nova mulher".