Importa saber que os alimentos classificam-se, em quatro categorias de acordo com a sua atuação na regeneração e na renovação celular;
os biogénicos (germinados crus, sementes, castanhas e grãos), que atuam como regeneradores das células, criando uma nova vida no corpo
os bioativos (vegetais e frutas cruas), que mantêm a energia celular em alto nível, melhorando a força vital do corpo.