Acalmar a vermelhidão facial devido à rosácea | A-DERMA
Como acalmar a vermelhidão facial devido à rosácea?
A tua pele é vermelha no nariz, nas maçãs do rosto e no queixo? Tem manchas, pequenas zonas inchadas (ou eczemas) e sinais? Pode estar a sofrer de rosácea (também conhecida como couperose) no rosto. Embora seja uma condição difícil de viver porque é tão visível, deve saber que não está só e que existem soluções para acalmar e reduzir os sintomas. O que causa a rosácea? Que cremes ou cuidados antivermelhidão são eficazes na sua ação e fazem desaparecer os sinais de rosácea? Os nossos especialistas partilham todas as informações essenciais de que necessita para reconciliar-se com a sua pele.
O que é a rosácea do rosto?
O que vemos, sentimos: vermelhidão temporária nas maçãs do rosto, acompanhada de sensações de calor localizadas, denominadas de "vermelhidão", manchas vermelhas no rosto que desaparecem quando pressionadas (eritema), borbulhas (pápulo-pústulas), dilatação de pequenos vasos superficiais e, por vezes, até inchaço em determinadas zonas da pele (edema). Estes diferentes sintomas conduzem a sinais visíveis (a pele fica vermelha, com borbulhas) e desconforto: uma sensação de formigueiro, ou até queimadura.
O que acontece: a rosácea é uma doença cutânea inflamatória crónica que afeta os pequenos vasos sanguíneos. Manifesta-se em "surtos" (ou seja, periodicidade, episódios mais intensos). Está localizada no centro do rosto (nariz, queixo, maçãs do rosto). Esta rosácea ocorre quando a pele já não desempenha corretamente o seu papel protetor, tornando-se permeável e desidratada: o sistema imunitário já não funciona corretamente e cria inflamação. Isto faz diluir os vasos sanguíneos, o que resulta na vermelhidão na superfície da pele.
De onde vem: a rosácea pode ser causada por fatores genéticos (herdados pelos nossos pais), tais como ter pele e olhos claros, ou fatores ambientais (variações de temperatura, sol). Também pode ser devido a uma reação anómala dos microvasos sanguíneos ao calor ou a outros estímulos (comida picante, bebidas quentes, álcool, tabaco). Por último, pode ser causada pela presença excessiva de um ácaro, naturalmente presente na pele do rosto (Demodex).
A rosácea do meu rosto apareceu pouco antes do meu 30º aniversário: comecei ainda "nova". Começou com vermelhidão, uma sensação de calor nas maçãs do rosto. Assim que fica quente ou frio, é pior... ao longo do tempo, adquiri "bons" hábitos: Protejo a minha pele aplicando cremes antirrosácea e produtos de cuidado suavizantes no rosto
Sónia, 45 anos.
Rosácea: números para saber
das pessoas afetadas são mulheres
a idade após a qual a rosácea aparece com maior frequência
de pessoas afetadas no mundo inteiro
Rosácea: pele sensível diariamente. Célia Bourdier Ciências farmacêuticas. 2017. Dumas-0167601 "A couperose e a rosácea". [Internet] dermato-info.fr Dr. Fabienne Trouche
Para limitar os sinais de rosácea (sugestões de calor, dilatação de vasos sanguíneos, vermelhidão) opte por cosméticos sem perfume, sem álcool (o chamado ÁLCOOL DENAT na fórmula) e produtos não comedogénicos.
Para acalmar a vermelhidão devido a rosácea e reduzir os sinais visíveis, adote uma rotina de cuidados da pele que combina limpeza, hidratação e a aplicação de um ou mais produtos especificamente adaptados à pele com tendência à vermelhidão.
O que deve fazer para acalmar a vermelhidão no rosto? Que produtos e cremes eficazes para os cuidados da pele deve escolher tratar a sua pele? Nós explicamos-lhe tudo.
Para reduzir a vermelhidão do rosto devido à rosácea, deve primeiro utilizar produtos de cuidados para acalmar a pele, sem causar agravamento do estado. Certifique-se de que mantém a pele bem hidratada. Isto refere-se, claro, aos produtos de cuidados da pele que aplica, mas também é imperativo que se lembre de beber água suficiente ao longo do dia.
Um estilo de vida saudável também contribui para uma pele saudável. Certifique-se de que pratica exercício (sem se expor ao sol ou ao frio extremo), durma o suficiente e descanse regularmente, tenha uma alimentação saudável e equilibrada, que inclua vitaminas, excelentes para a pele.
Tente evitar fatores que identificou como irritantes da sua pele.
Certifique-se de que reduz a ingestão de álcool, café e alimentos apimentados, uma vez que promove a dilatação dos vasos sanguíneos. Por outro lado, os alimentos que são anti-inflamatórios e ricos em bons ácidos gordos – tais como fruta, legumes, peixe oleoso (salmão, sardinha, etc.) – são preferenciais.
Que rotina de cuidados da pele devo ter para acalmar a pele?
Como limpar e remover corretamente a maquilhagem da pele com tendência para rosácea?
Comece por escolher uma limpeza e um desmaquilhante especialmente adaptado ara a sua pele sensível e com tendência a rosácea. Quer use a maquilhagem ou não, a limpeza (ou desmaquilhagem) é o primeiro passo de uma rotina de beleza para proteger e hidratar a pele e reduzir a vermelhidão, as manchas e as borbulhas, bem como a sensação de calor, formigueiro e tensão.
De manhã e à noite, limpe suavemente o rosto e pescoço com uma loção, gel, água micelar... a escolha é sua. Se escolher uma loção, aplique-a com a ponta dos dedos usando leves movimentos circulares de massagem. Este gesto respeita a pele e permite que esta seja aliviada sem ficar repuxada. De seguida, elimine-a delicadamente com um disco de algodão.
Se preferir água micelar, então aplique este produto no rosto, olhos e lábios com um disco de algodão reutilizável, muitas vezes mais suave do que os discos de algodão descartáveis.
Como tratar a sua pele para acalmar a vermelhidão devido à rosácea?
De manhã e à noite: Aplique um creme de rosácea para acalmar a pele, tratar a vermelhidão localizada e limitar o aparecimento de pequenos capilares. Coloque uma pequena quantidade de creme na ponta dos dedos e aplique suavemente no rosto. Com pequenos toques suaves, aplique na pele, nas áreas vermelhas e quentes, especialmente nas maçãs do rosto e no nariz, e, se necessário, no queixo. Evite aplicar em movimentos circulares, que são muitas vezes demasiado fortes e tendem a aumentar a vermelhidão.
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